صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
یکشنبه، 27 خرداد 1403 - Sun, 16th Jun 2024
ایروبیک - صفحه دوازدهم
بروزرسانی: 07:18
221 - 9 فایده ی حیرت آور تمرین با وزنه برای سلامت جسم و ذهن
ورانداز- پزشکی- 27 ماه پیش - یکشنبه 21 فروردین 1401، 13:10 63321401
ورانداز- پزشکی- 27 ماه پیش - یکشنبه 21 فروردین 1401، 13:10 63321401
تمرین با وزنه یکی از ورزش های سخت اما جذابی است که افراد زیادی به آن علاقه دارند، اما از انجام دادن آن می ترسند. اگر شما هم جزو این افراد هستید، - تحقیقات بیشتر به بررسی ارتباط بین ورزش ...
222 - استخدام مربی بدنسازی و ایروبیک در محدوده منظریه در کرج
ای استخدام- ورزشی- 27 ماه پیش - شنبه 20 فروردین 1401، 11:12 63304015
ای استخدام- ورزشی- 27 ماه پیش - شنبه 20 فروردین 1401، 11:12 63304015
به مربی بدنسازی و ایروبیک در محدوده منظریه در کرج نیازمندیم. -
223 - راه ساده خالی کردن مخاط از مجاری تنفسی
ورانداز- پزشکی- 27 ماه پیش - چهارشنبه 17 فروردین 1401، 11:00 63271532
ورانداز- پزشکی- 27 ماه پیش - چهارشنبه 17 فروردین 1401، 11:00 63271532
اختلال انسداد مزمن ریه باعث تجمع مخاط در مجاری تنفسی و بروز مشکل در بیمار می شود. - می توان به کمک دارو ها اختلال انسداد مزمن ریه را مدیریت کرد، اما به دلیل مزمن بودن بیماری بهتر است ...
224 - راه ساده خالی کردن مخاط از مجاری تنفسی
ورانداز- پزشکی- 27 ماه پیش - سه شنبه 16 فروردین 1401، 07:10 63252860
ورانداز- پزشکی- 27 ماه پیش - سه شنبه 16 فروردین 1401، 07:10 63252860
اختلال انسداد مزمن ریه باعث تجمع مخاط در مجاری تنفسی و بروز مشکل در بیمار می شود. - می توان به کمک دارو ها اختلال انسداد مزمن ریه را مدیریت کرد، اما به دلیل مزمن بودن بیماری بهتر است فرد ...
225 - نکات ساده ای که با رعایت آن ها می توان قلبی سالم داشت!
ورانداز- پزشکی- 27 ماه پیش - سه شنبه 9 فروردین 1401، 17:10 63188705
ورانداز- پزشکی- 27 ماه پیش - سه شنبه 9 فروردین 1401، 17:10 63188705
آنطور که انجمن قلب آمریکا توصیه کرده که شما برای حفظ سلامت قلب تان باید در هفته دو نیم ساعت پیادهروی سریع داشته باشید. به این میزان ورزش می توان 75 دقیقه حرکات ایروبیک نیز اضافه کرد. - ...
226 - با این ورزش ابتلا به آلزایمر را ضربه فنی کنید
اندیشه معاصر- پزشکی- 27 ماه پیش - دوشنبه 1 فروردین 1401، 00:25 63116384
اندیشه معاصر- پزشکی- 27 ماه پیش - دوشنبه 1 فروردین 1401، 00:25 63116384
به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،این نوع حافظه از شرایط جدی تری مانند اختلال شناختی متوسط (MCI) یا زوال عقل متمایز است و اغلب شامل مشکلات حافظه شدیدتری ...
227 - فیلم رقص سرنا امینی لو رفت/ بلاگر معروف تو دردسری بدی افتاد
اندیشه معاصر- فرهنگی- 27 ماه پیش - سه شنبه 24 اسفند 1400، 15:25 63062288
اندیشه معاصر- فرهنگی- 27 ماه پیش - سه شنبه 24 اسفند 1400، 15:25 63062288
به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،چند روز پیش فیلمی با عنوان فیلم رقص سرنا امینی در فضای مجازی پخش شد که این فیلم باعث دردسر زیاد برای این بلاگر معروف ...
228 - راهکار هایی برای تسکین کمردرد زنان باردار
55 آنلاین- پزشکی- 28 ماه پیش - شنبه 21 اسفند 1400، 23:15 63026432
55 آنلاین- پزشکی- 28 ماه پیش - شنبه 21 اسفند 1400، 23:15 63026432
زنان باردار در طول حاملگی شاهد بروز کمردرد هستند که می توان آن را به کمک برخی اقدامات ساده تسکین داد. - کمردرد یکی از رایج ترین مواردی است که زنان باردار در طول حاملگی از آن گلایه دارند. ...
229 - ورزشکاری که دغدغه اش ارتقای سلامت بانوان است/ تلاش برای کشف استعدادهای جدید
فارس- پزشکی- 28 ماه پیش - یکشنبه 15 اسفند 1400، 16:22 62943508
فارس- پزشکی- 28 ماه پیش - یکشنبه 15 اسفند 1400، 16:22 62943508
فرزانه کرمی مربی با انگیزه و پرتلاشی است که علاوه بر مربی گری در رشته ایروبیک، توانسته رییس هیئت دو و میدانی و نائب رییس هیئت همگانی در شهرستان فیروزآباد شود؛ - به گزارش خبرگزاری فارس ...
230 - پیشگیری از سرطان ها با کمترین هزینه
ایسکانیوز- پزشکی- 28 ماه پیش - پنجشنبه 5 اسفند 1400، 02:32 62811423
ایسکانیوز- پزشکی- 28 ماه پیش - پنجشنبه 5 اسفند 1400، 02:32 62811423
پنج ساعت ورزش کردن در هفته می تواند به پیشگیری از خطر ابتلا به برخی از سرطان ها کمک کند. - به گزارش گروه اجتماعی در این مطالعات متخصصان علوم پزشکی تعداد موارد ابتلا به سرطان را از سالهای ...
231 - پیشگیری از برخی سرطان ها با کمترین هزینه
خوزنا- پزشکی- 28 ماه پیش - سه شنبه 3 اسفند 1400، 20:45 62793846
خوزنا- پزشکی- 28 ماه پیش - سه شنبه 3 اسفند 1400، 20:45 62793846
پنج ساعت ورزش کردن در هفته می تواند به پیشگیری از خطر ابتلا به برخی از سرطان ها کمک کند. به گزارش ایسنا، دانشکده پزشکی هاروارد در گزارشی از بازبینی نتایج مطالعات پیشین منتشر کرد: اگر ...
232 - برای انتخاب 8 مدل از کفش های ورزشی این نکات را به خاطر بسپارید
افکارنیوز- پزشکی- 28 ماه پیش - سه شنبه 3 اسفند 1400، 16:45 62791332
افکارنیوز- پزشکی- 28 ماه پیش - سه شنبه 3 اسفند 1400، 16:45 62791332
مدل های کفش های ورزشی چه ازنظر ظاهر و چه ازنظر عملکرد دائما در حال تغییر هستند. - بررسی کفش های ورزشی از برندهای مختلف می تواند گیج کننده باشد. ورزشکاران و متخصصان پزشکی ورزشی معمولا ...
233 - با پنج ساعت ورزش در هفته از خطر ابتلا به سرطان پیشگیری کنید
مستقل آنلاین- پزشکی- 28 ماه پیش - سه شنبه 3 اسفند 1400، 10:35 62783994
مستقل آنلاین- پزشکی- 28 ماه پیش - سه شنبه 3 اسفند 1400، 10:35 62783994
پنج ساعت ورزش کردن در هفته می تواند به پیشگیری از خطر ابتلا به برخی از سرطان ها کمک کند. - دانشکده پزشکی هاروارد در گزارشی از بازبینی نتایج مطالعات پیشین منتشر کرد: اگر افراد در هفته حداقل ...
234 - پیشگیری از برخی سرطان ها با کمترین هزینه
خوزنا- پزشکی- 28 ماه پیش - سه شنبه 3 اسفند 1400، 08:25 62781536
خوزنا- پزشکی- 28 ماه پیش - سه شنبه 3 اسفند 1400، 08:25 62781536
پنج ساعت ورزش کردن در هفته می تواند به پیشگیری از خطر ابتلا به برخی از سرطان ها کمک کند. دانشکده پزشکی هاروارد در گزارشی از بازبینی نتایج مطالعات پیشین منتشر کرد: اگر افراد در هفته حداقل ...
235 - پیشگیری از برخی سرطان ها با کمترین هزینه
ایسنا- پزشکی- 28 ماه پیش - سه شنبه 3 اسفند 1400، 02:02 62780557
ایسنا- پزشکی- 28 ماه پیش - سه شنبه 3 اسفند 1400، 02:02 62780557
پنج ساعت ورزش کردن در هفته می تواند به پیشگیری از خطر ابتلا به برخی از سرطان ها کمک کند. - به گزارش ایسنا، دانشکده پزشکی هاروارد در گزارشی از بازبینی نتایج مطالعات پیشین منتشر کرد: اگر ...
236 - شاید شما هم به خار پاشنه دچار باشید
ایسنا- پزشکی- 29 ماه پیش - چهارشنبه 20 بهمن 1400، 10:02 62609354
ایسنا- پزشکی- 29 ماه پیش - چهارشنبه 20 بهمن 1400، 10:02 62609354
خارپاشنه گاهی علامتی ندارد ولی درد در کف پاشنه پا به صورت خود به خودی یا در اثر فشار آوردن ، از جمله علایم شایع خار پاشنه است. - سیامک مرادی در گفت وگو با ایسنا، در رابطه با خار پاشنه، اظهار کرد:
237 - استخدام مربی بدنسازی و ایروبیک خانم در یک باشگاه بانوان در البرز
ای استخدام- ورزشی- 29 ماه پیش - چهارشنبه 20 بهمن 1400، 08:17 62607565
ای استخدام- ورزشی- 29 ماه پیش - چهارشنبه 20 بهمن 1400، 08:17 62607565
یک باشگاه بانوان جهت تکمیل کادر خود در استان البرز از افراد واجد شرایط زیر دعوت به همکاری می نماید. -
238 - استخدام مربی بدنسازی و ایروبیک برای شیفت صبح در مشهد
جاب ویژن- اقتصادی- 29 ماه پیش - چهارشنبه 20 بهمن 1400، 07:57 62607365
جاب ویژن- اقتصادی- 29 ماه پیش - چهارشنبه 20 بهمن 1400، 07:57 62607365
به یک نفر مربی بدنسازی و ایروبیک برای شیفت صبح بانوان در مشهد (محدوده بلوار توس) نیازمندیم. - مختصری درباره ایران استخدام سایت ایران استخدام در تاریخ 1391/1/10 راه اندازی شد و با تلاش گروهی ...
239 - تکرار هر روز این کار نمی گذارد پیر شوید
زنهار نیوز- پزشکی- 30 ماه پیش - شنبه 11 دی 1400، 14:20 62104030
زنهار نیوز- پزشکی- 30 ماه پیش - شنبه 11 دی 1400، 14:20 62104030
همه انسان ها دوست د ارند که جسم و روح جوانی داشته باشند، این آرزویی غیر ممکن به نظر می رسد اما اینگونه نیست شما میتوانید با انجام اقداماتی ساده جوان بمانید. - به گزارش سالم محسوب می شود. ...
240 - کنترل قند خون با یک روش ساده
فرتاک نیوز- پزشکی- 30 ماه پیش - پنجشنبه 2 دی 1400، 17:40 61993437
فرتاک نیوز- پزشکی- 30 ماه پیش - پنجشنبه 2 دی 1400، 17:40 61993437
بزرگسالان، چه کسانی که با دیابت درگیرند و چه سایرین، به دست کم 150 دقیقه فعالیت بدنی در هر هفته نیاز دارند و کارشناسان حداقل 2 بار در هفته ورزش ایروبیک و تمرینات مقاومتی و قدرتی را پیشنهاد می دهند.
اخبار داغ:
کارت های بازی همستر کامبت امروز 27 خرداد 1403 چیست؟
تصاویر | عکسی از افسران زن در رژه نیروهای نظامی در عربستان؛ تصاویر پربازدید در شبکه های اجتماعی
واکنش مدیرعامل سابق به شکایت علیرضا بیرانوند
پرداخت حقوق بازنشستگان با متناسب سازی 40 درصدی 31 خرداد قطعی شد!
مصطفی پورمحمدی دوشادوش محمود احمدی نژاد+عکس
حمله تند سپهر حیدری به هاشمی نسب!+ عکس
تله زن هوسران برای مرد زن مرده / شیطان صفت اینبار یک زن بود
سپهر حیدری با این عکس یاغی استقلال را سوزاند!
فوری / قایدی به استقلال پیوست ؟
️گزینه های نکونام برای نقل و انتقالات استقلال؛ دو ستاره نام آشنا در اولویت جذب هستند
ناگفته هایی تازه از حادثه سقوط بالگرد حامل شهید رییسی
کنایه رسانه های عربی به صدا و سیما خبرساز شد+عکس
پورمحمدی هم سانسور شد
این زن بعد قتل و قطعه قطعه کردن شوهرش او را پخت و خورد/ عکس
نامزدها و تشکل های مردمی
چرا بازار ارز به قطعه نامه جدید واکنش نشان نداد؟
باورهای غلط در مورد مصرف سیگار و دخانیات
ببینید | تصاویری جالب از لحظه پرش چتربازان در آب های خلیج فارس
پیش بینی قیمت دلار 27 خرداد 1403؛ اصرار بازارساز بر ارزپاشی، مانع رشد نرخ ارز شد؟
آیا نوزادان کم وزن دچار زوال عقل می شوند؟
دعوای خواهرشوهر و تازه عروس در فضای مجازی!
احکام جدید بازنشستگان کشوری cspf ir | آخرین خبر از همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری + دانلود فیش حقوقی بازنشستگان کشوری با موبایل
این روش کشاورزی بلای جان زمین ها شده است
آشکار شدن جعبه خرده فروشی وان پلاس ایس 3 پرو
وان پلاس Nord CE 4 Lite و آشکار شدن ویژگی های آن
موضوعات داغ:
بازنشستگان تامین اجتماعی
باشگاه استقلال
نقل و انتقالات
تامین اجتماعی
بیمه تکمیلی
نماز عید قربان
رییس شورای عالی سیاسی یمن
سفارت عربستان
انتخابات ریاست جمهوری
حمله به سفارت
ویملوتس
حمله ایران به اسراییل
پوشاک زنانه
نماینده دبیر کل سازمان
دانشکده شیمی
بازگشت از مصدومیت
نشت اطلاعات
لارس اشتیندل
تمرین ریکاوری پرسپولیس
قلعه علیا
ابوطالب حسینی
دمنوش عناب
اسکرا بلهاتوف
راه رفتن
قرارداد میلان اشکرینیار
مدیریت استراتژیک
ماساژ ژاپنی
نخست وزیر انگلیس
مشهدهاست
سنوا
رییس سازمان پزشکی قانونی
تیم فوتبال پرسپولیس
سازمان پزشکی قانونی
پایگاه خبری تحلیلی
سربازان آمریکایی
رهبر معظم انقلاب
باشگاه پرسپولیس
سلامت شهروندان
توسعه اقتصادی
افزایش مشارکت
باستان شناسان
مسئولیت پذیری
کهنه سربازان
سازمان پزشکی
میلیون دلار
روزهای اخیر
شباب الاهلی
رییس سازمان
پایگاه خبری
علیرضا بیرانوند دروازه بان
باشگاه پرسپولیس و استقلال
سازمان پزشکی قانونی کشور
محمدحسین کنعانی زادگان
مدیرعامل سابق استقلال
مدیران باشگاه استقلال
سرمربی جدید پرسپولیس
اخبار نقل و انتقالات
لیگ برتر فوتبال کشور
تیم فوتبال استقلال
مشارکت در انتخابات
پرسپولیس و استقلال
شباب الاهلی امارات
وعده های انتخاباتی
انتخابات زودهنگام
به صورت شبانه روزی
محمد باقر قالیباف
قیمت بلیط هواپیما
محمدباقر قالیباف
قهرمانی پرسپولیس
پیشکسوت پرسپولیس
برگزاری انتخابات
بازنشستگان کشوری
داوران لیگ برتری
برتر فوتبال کشور
محمود احمدی نژاد
نیروهای مسلح یمن
پایگاه اینترنتی
روزنامه اطلاعات
گیورگی گولسیانی
علیرضا بیرانوند
کارت های بازی همستر کامبت امروز 27 خرداد 1403 چیست؟ تصاویر | عکسی از افسران زن در رژه نیروهای نظامی در عربستان؛ تصاویر پربازدید در شبکه های اجتماعی واکنش مدیرعامل سابق به شکایت علیرضا بیرانوند پرداخت حقوق بازنشستگان با متناسب سازی 40 درصدی 31 خرداد قطعی شد! مصطفی پورمحمدی دوشادوش محمود احمدی نژاد+عکس حمله تند سپهر حیدری به هاشمی نسب!+ عکس تله زن هوسران برای مرد زن مرده / شیطان صفت اینبار یک زن بود سپهر حیدری با این عکس یاغی استقلال را سوزاند! فوری / قایدی به استقلال پیوست ؟ ️گزینه های نکونام برای نقل و انتقالات استقلال؛ دو ستاره نام آشنا در اولویت جذب هستند ناگفته هایی تازه از حادثه سقوط بالگرد حامل شهید رییسی کنایه رسانه های عربی به صدا و سیما خبرساز شد+عکس پورمحمدی هم سانسور شد این زن بعد قتل و قطعه قطعه کردن شوهرش او را پخت و خورد/ عکس نامزدها و تشکل های مردمی چرا بازار ارز به قطعه نامه جدید واکنش نشان نداد؟ باورهای غلط در مورد مصرف سیگار و دخانیات ببینید | تصاویری جالب از لحظه پرش چتربازان در آب های خلیج فارس پیش بینی قیمت دلار 27 خرداد 1403؛ اصرار بازارساز بر ارزپاشی، مانع رشد نرخ ارز شد؟ آیا نوزادان کم وزن دچار زوال عقل می شوند؟ دعوای خواهرشوهر و تازه عروس در فضای مجازی! احکام جدید بازنشستگان کشوری cspf ir | آخرین خبر از همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری + دانلود فیش حقوقی بازنشستگان کشوری با موبایل این روش کشاورزی بلای جان زمین ها شده است آشکار شدن جعبه خرده فروشی وان پلاس ایس 3 پرو وان پلاس Nord CE 4 Lite و آشکار شدن ویژگی های آنموضوعات داغ:
بازنشستگان تامین اجتماعی باشگاه استقلال نقل و انتقالات تامین اجتماعی بیمه تکمیلی نماز عید قربان رییس شورای عالی سیاسی یمن سفارت عربستان انتخابات ریاست جمهوری حمله به سفارت ویملوتس حمله ایران به اسراییل پوشاک زنانه نماینده دبیر کل سازمان دانشکده شیمی بازگشت از مصدومیت نشت اطلاعات لارس اشتیندل تمرین ریکاوری پرسپولیس قلعه علیا ابوطالب حسینی دمنوش عناب اسکرا بلهاتوف راه رفتن قرارداد میلان اشکرینیار مدیریت استراتژیک ماساژ ژاپنی نخست وزیر انگلیس مشهدهاست سنوا رییس سازمان پزشکی قانونی تیم فوتبال پرسپولیس سازمان پزشکی قانونی پایگاه خبری تحلیلی سربازان آمریکایی رهبر معظم انقلاب باشگاه پرسپولیس سلامت شهروندان توسعه اقتصادی افزایش مشارکت باستان شناسان مسئولیت پذیری کهنه سربازان سازمان پزشکی میلیون دلار روزهای اخیر شباب الاهلی رییس سازمان پایگاه خبری علیرضا بیرانوند دروازه بان باشگاه پرسپولیس و استقلال سازمان پزشکی قانونی کشور محمدحسین کنعانی زادگان مدیرعامل سابق استقلال مدیران باشگاه استقلال سرمربی جدید پرسپولیس اخبار نقل و انتقالات لیگ برتر فوتبال کشور تیم فوتبال استقلال مشارکت در انتخابات پرسپولیس و استقلال شباب الاهلی امارات وعده های انتخاباتی انتخابات زودهنگام به صورت شبانه روزی محمد باقر قالیباف قیمت بلیط هواپیما محمدباقر قالیباف قهرمانی پرسپولیس پیشکسوت پرسپولیس برگزاری انتخابات بازنشستگان کشوری داوران لیگ برتری برتر فوتبال کشور محمود احمدی نژاد نیروهای مسلح یمن پایگاه اینترنتی روزنامه اطلاعات گیورگی گولسیانی علیرضا بیرانوند
خرید رای نظرسنجی تلگرام
عایق پلیمری
آهنگ 100
تور روسیه
Iran air london
دوره بازاریابی دیجیتال
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
خرید بلیط قطار مشهد
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود آهنگ جدید
دانلود فیلم
دانلود سریال
عایق پلیمری
آهنگ 100
تور روسیه
Iran air london
دوره بازاریابی دیجیتال
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
خرید بلیط قطار مشهد
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود آهنگ جدید
دانلود فیلم
دانلود سریال
