صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
شنبه، 2 تیر 1403 - Sat, 22nd Jun 2024
ایروبیک - صفحه ششم
بروزرسانی: 10:18
101 - کدام ورزش به عمرتان اضافه می کند ؟
خبر گردون- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 9 بهمن 1401، 07:03 66594035
خبر گردون- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 9 بهمن 1401، 07:03 66594035
نتایج تحقیقات نشان می دهد هر گونه فعالیت بدنی که باعث عرق کردن شود و نفس را بند آورد، امید به زندگی و طول عمر را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. - کسانی که در برخی از انواع ورزش های شدید ...
102 - ورزشی که امید به زندگی را افزایش می دهد!
شفقنا- ورزشی- 17 ماه پیش - شنبه 8 بهمن 1401، 14:56 66587258
شفقنا- ورزشی- 17 ماه پیش - شنبه 8 بهمن 1401، 14:56 66587258
شفقنا زندگی نتایج تحقیقات نشان می دهد هر گونه فعالیت بدنی که باعث عرق کردن شود و نفس را بند آورد، امید به زندگی و طول عمر را به میزان... The post ورزشی که امید به زندگی را افزایش می دهد! appeared ...
103 - ترفندی ساده برای افزایش طول عمر!
ساناپرس- پزشکی- 17 ماه پیش - جمعه 7 بهمن 1401، 14:13 66574183
ساناپرس- پزشکی- 17 ماه پیش - جمعه 7 بهمن 1401، 14:13 66574183
به گزارش ساناپرس؛ ترفندی ساده برای افزایش طول عمر! نتایج تحقیقات نشان می دهد هر گونه فعالیت بدنی که باعث عرق کردن شود و نفس را بند آورد، امید به زندگی و طول عمر را به میزان قابل توجهی ...
104 - ورزشی که عمر را زیاد می کند
دولت بهار- اقتصادی- 17 ماه پیش - جمعه 7 بهمن 1401، 13:27 66573752
دولت بهار- اقتصادی- 17 ماه پیش - جمعه 7 بهمن 1401، 13:27 66573752
نتایج تحقیقات نشان می دهد هر گونه فعالیت بدنی که باعث عرق کردن شود و نفس را بند آورد، امید به زندگی و طول عمر را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد.- - نتایو تحقیقات نشان می دهد هر گونه فعالیت ...
105 - ورزشی که عمر را زیاد می کند
اکوفارس- ورزشی- 17 ماه پیش - جمعه 7 بهمن 1401، 13:26 66573739
اکوفارس- ورزشی- 17 ماه پیش - جمعه 7 بهمن 1401، 13:26 66573739
نتایج تحقیقات نشان می دهد هر گونه فعالیت بدنی که باعث عرق کردن شود و نفس را بند آورد، امید به زندگی و طول عمر را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد.- - - نتایو تحقیقات نشان می دهد هر گونه ...
106 - ورزشی که عمر را زیاد می کند
عصر ایران- پزشکی- 17 ماه پیش - جمعه 7 بهمن 1401، 12:55 66573405
عصر ایران- پزشکی- 17 ماه پیش - جمعه 7 بهمن 1401، 12:55 66573405
نتایج نشان می دهد که چه چاق باشید، چه لاغر و چه بیماری قلبی یا دیابت داشته باشید یا خیر، اگر بتوانید فعالیت های شدید را مدیریت کنید، این موضوع می تواند مزایای قابل توجهی برای طول عمر داشته باشد.
107 - ماجرای جوانی جنجالی بازیگر خانم در پیری !/عکس
ساناپرس- پزشکی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 6 بهمن 1401، 19:28 66568358
ساناپرس- پزشکی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 6 بهمن 1401، 19:28 66568358
مدونا عاشق ترکیب انواع مختلف تمرینات مانند پیلاتس، رقص، ایروبیک و تمرینات اینتروال است. یک روتین مراقبت از پوست خوب و یک رژیم غذایی سالم می تواند معجزه کند، - یک روتین مراقبت از پوست ...
108 - مدونا چطور در پیری جوان مانده است؟
وقت صبح- پزشکی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 6 بهمن 1401، 19:02 66568126
وقت صبح- پزشکی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 6 بهمن 1401، 19:02 66568126
مدونا عاشق ترکیب انواع مختلف تمرینات مانند پیلاتس، رقص، ایروبیک و تمرینات اینتروال است. به گزارش وقت صبح به نقل از روزیاتو، یک روتین مراقبت از پوست خوب و یک رژیم غذایی سالم می تواند معجزه کند،
109 - کاهش وزن با ورزش یا رژیم لاغری؟
ایسکانیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 2 بهمن 1401، 08:00 66503576
ایسکانیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 2 بهمن 1401، 08:00 66503576
همه ما می دانیم برای کاهش وزن یا باید رژیم بگیریم یا ورزش کنیم اما سوال بسیاری از افراد این است که لاغری با رژیم سریعتره یا با ورزش؟ - کاهش وزن وابسته به دو عامل است که یکی از آن ها کالری ...
110 - مراحل اصغر شدن سرنا امینی/سرنا امینی چگونه مرد شد؟+عکس
رصد ورزشی- فرهنگی- 18 ماه پیش - دوشنبه 19 دی 1401، 20:46 66345520
رصد ورزشی- فرهنگی- 18 ماه پیش - دوشنبه 19 دی 1401، 20:46 66345520
عکس های سرنا امینی از گریم مردانه اش در اینستاگرام منتشر و وایرال شد . - قبل از شروع به ساخت ویدیوها در اینستاگرام، بعنوان مربی رشته ایروبیک تدریس می کردم و راستش همیشه حسرت اینکه بازیگر ...
111 - 3 باشگاه ورزشی در سبزوار پلمب شد
اقتصاد نیوز- ورزشی- 18 ماه پیش - جمعه 16 دی 1401، 19:43 66300763
اقتصاد نیوز- ورزشی- 18 ماه پیش - جمعه 16 دی 1401، 19:43 66300763
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از ایرنا، رییس اداره ورزش و جوانان سبزوار گفت: سه باشگاه ورزشی در این شهر به علت نداشتن مجوزهای لازم مهر و موم شد. حسین شهابی اظهار داشت: به این باشگاههای ورزشی ...
112 - فدراسیون ژیمناستیک هرچه سریعتر ساماندهی شود
شهر آرا نیوز- ورزشی- 18 ماه پیش - سه شنبه 6 دی 1401، 15:52 66173711
شهر آرا نیوز- ورزشی- 18 ماه پیش - سه شنبه 6 دی 1401، 15:52 66173711
رییس هیات ژیمناستیک خراسان رضوی گفت: قریب به 2 سال است که فدراسیون ژیمناستیک را سرپرست اداره می کند و شرایط خوبی بر ژیمناستیک حاکم نیست چرا که نوع مدیریت فدراسیون بر شرایط استان ها موثر است.
113 - ورزش ساده و کم هزینه ای که موجب طول عمر می شود
یکتا پرس- پزشکی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 30 آذر 1401، 06:07 66093948
یکتا پرس- پزشکی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 30 آذر 1401، 06:07 66093948
نتایج تحقیقات نشان می دهد هر گونه فعالیت بدنی که باعث عرق کردن شود و نفس را بند آورد، امید به زندگی و طول عمر را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. - به گزارش یکتاپرس به نقل از سایکولوژی، ...
114 - کنترل قند خون با یک روش ساده
فرتاک نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - سه شنبه 29 آذر 1401، 20:31 66091822
فرتاک نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - سه شنبه 29 آذر 1401، 20:31 66091822
بزرگسالان، چه کسانی که با دیابت درگیرند و چه سایرین، به دست کم 150 دقیقه فعالیت بدنی در هر هفته نیاز دارند و کارشناسان حداقل 2 بار در هفته ورزش ایروبیک و تمرینات مقاومتی و قدرتی را پیشنهاد می دهند.
115 - چه ورزشی موجب طول عمر می شود؟
پنجره نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - دوشنبه 28 آذر 1401، 22:58 66078275
پنجره نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - دوشنبه 28 آذر 1401، 22:58 66078275
بر اساس آخرین تحقیقات هر گونه فعالیت بدنی که باعث عرق کردن شود و نفس را بند آورد، امید به زندگی و طول عمر را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. - بر اساس آخرین پژوهش دانشمندان هر گونه فعالیت ...
116 - ورزش ساده و کم هزینه ای که موجب طول عمر می شود
عصر ایران- پزشکی- 18 ماه پیش - دوشنبه 28 آذر 1401، 11:20 66068780
عصر ایران- پزشکی- 18 ماه پیش - دوشنبه 28 آذر 1401، 11:20 66068780
نتایج تحقیقات نشان می دهد هر گونه فعالیت بدنی که باعث عرق کردن شود و نفس را بند آورد، امید به زندگی و طول عمر را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. - کسانی که در برخی از انواع ورزش های شدید ...
117 - ورزش ساده و کم هزینه ای که موجب طول عمر می شود
همشهری آنلاین- پزشکی- 18 ماه پیش - دوشنبه 28 آذر 1401، 07:00 66065104
همشهری آنلاین- پزشکی- 18 ماه پیش - دوشنبه 28 آذر 1401، 07:00 66065104
نتایج تحقیقات نشان می دهد هر گونه فعالیت بدنی که باعث عرق کردن شود و نفس را بند آورد، امید به زندگی و طول عمر را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. - به گزارش همشهری آنلاین به نقل از سایکولوژی،
118 - موفقیت مربی ژیمناستیک کرمانی در آکادمی سطح 3 ایروبیک
خبر آنلاین- سیاسی- 18 ماه پیش - یکشنبه 27 آذر 1401، 19:35 66062017
خبر آنلاین- سیاسی- 18 ماه پیش - یکشنبه 27 آذر 1401، 19:35 66062017
محمد مهرتاش مربی ژیمناستیک کرمانی در آکادمی سطح 3 ایروبیک در ویتنام موفق به کسب نمره قبولی شد. - به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین ؛ آکادمی بین المللی سطح 3 ایروبیک ژیمناستیک در کشور ویتنام ...
119 - چه ورزش هایی موجب افزایش طول عمر می شوند؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - یکشنبه 27 آذر 1401، 11:07 66053735
شهر آرا نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - یکشنبه 27 آذر 1401، 11:07 66053735
نتایج تحقیقات نشان می دهد هر گونه فعالیت بدنی که باعث عرق کردن شود و نفس را بند آورد، امید به زندگی و طول عمر را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. - به گزارش شهرآرانیوز، کسانی که در برخی ...
120 - ورزش هایی که باعث طول عمر می شود
افکارنیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - یکشنبه 27 آذر 1401، 06:55 66050492
افکارنیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - یکشنبه 27 آذر 1401، 06:55 66050492
نتایج تحقیقات نشان می دهد هر گونه فعالیت بدنی که باعث عرق کردن شود و نفس را بند آورد، امید به زندگی و طول عمر را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. - ورزش های شدید مانند تنیس رقابتی، آهسته ...
اخبار داغ:
کارت های بازی همستر کامبت امروز 2 تیر 1403 و دریافت 5 میلیون سکه رایگان
مسعود پزشکیان درخواست رفراندوم کرد؟!
فوری؛ گزینه های جدید ورودی نقل و انتقالات استقلال لو رفت!
کمبو کارت های امروز همستر کامبت 2 تیر | کارت های 5 میلیونی آمد
یک وینگر ایرانی با پرسپولیس به توافق رسید / 2 سال 28 میلیارد یه اضافه آپشن ؛ شاه ماهی نقل و انتقالات آمد
واریز معوقات حقوق بازنشستگان به ترتیب حروف الفبا از ساعاتی دیگر | حساب بازنشستگان امروز شارژ می شود
نام 4 گزینه ورودی نقل و انتقالات استقلال لو رفت: شبیخون به سپاهان !
داماد روحانی خطاب به زاکانی؛ می خواهی بمانی که دیگری رییس جمهور نشود!
کیهان به پزشکیان هشدار داد
فوری/ بیرانوند به تراکتور پیوست؟
سوپرایز ویژه افزایش حقوق بازنشستگان بانک رفاه در تیرماه 1403
فوری / بیرانوند به پرسپولیس بازگشت ؟
سرنوشت طرح ساماندهی کارکنان به کجا رسید؟ نیروهای شرکتی همچنان منتظرند!
استقلال این 6 بازیکن را می خواهد!
همسر صیغه ای پارسا پیروزفر با این اقدام کفر همه را در آورد!
فوری/ خبر داغ حمیدرضا حمیدرضا حاجی بابایی در خصوص اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه
آمریکا و کانادا به یکدیگر وصل شدند/ حالا یک کشور هستند؟
خبر فوری از حقوق بازنشستگان امروز 16 تیر | ماجرای واریز 3 میلیونی برای بازنشستگان به مناسبت عید غدیر چیست؟
کدام مادران اضطراب بیشتری دارند؟
صدور پروانه ساخت برای تجهیزات پزشکیِ پیشرفته دانش بنیان ها
تصاویر/ «شاهین سیاه» سریال پزشک دهکده در 72 سالگی این شکلی شده است!
موضوعات داغ:
انتخابات ریاست
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
انتخابات ریاست جمهوری
ریاست جمهوری
مستمری بگیران
حقوق بازنشستگان
علیرضا بیرانوند
باشگاه پرسپولیس
همسان سازی حقوق بازنشستگان
هیات فوتبال استان
تالاخادزه
بلال
سرلشگر قاسم سلیمانی
امیرحسن مدرس
دولت عمران خان
عالم ماده
ویستاتوربین
ورزشگاه بنیان دیزل تبریز
موزه هنر
شنستق سفلی
لوتارو مارتینز
مرکز خون بند ناف
جدایی کمال کامیابی نیا
حمید رسایی
نمایشگاه شهر هوشمند
استانداردهای خودرو
استعفای سیروس پورموسوی
استاندارد ساختمان
یوسف نژاد
تأمین اجتماعی
یحیی گل محمدی
شبکه اجتماعی
آخرین وضعیت
اسماعیلی فر
پایگاه خبری
هیئت مدیره باشگاه پرسپولیس
تمدید قرارداد بازیکنان
سازمان تأمین اجتماعی
بعثه مقام معظم رهبری
پایگاه خبری تحلیلی
لیگ برتر خلیج فارس
استان خراسان رضوی
قرارداد بازیکنان
نماینده ولی فقیه
مناظره انتخابات
روزنامه اطلاعات
قاضی زاده هاشمی
مقام معظم رهبری
باشگاه استقلال
نظارت و بازرسی
تغییر رنگ پوست
رامین رضاییان
علیرضا زاکانی
بازیکن فوتبال
میلیارد تومان
تمدید قرارداد
باشگاه فوتبال
رییس صداوسیما
استان خراسان
کارکنان دولت
کاهش کلسترول
فوتبال ایران
افزایش قیمت
خراسان رضوی
سرمربی جدید
پرداخت حقوق
جواد نکونام
امیرحسین قاضی زاده هاشمی
نقل و انتقالات پرسپولیس
زمان برگزاری انتخابات
حجت الاسلام والمسلمین
رقابت های کوپا آمریکا
احسان قاضی زاده هاشمی
سازمان برنامه و بودجه
سرمربی جدید پرسپولیس
بهروز محبی نجم آبادی
تیم ملی فوتبال ایران
صندوق های بازنشستگی
نامزدهای انتخاباتی
کارت های بازی همستر کامبت امروز 2 تیر 1403 و دریافت 5 میلیون سکه رایگان مسعود پزشکیان درخواست رفراندوم کرد؟! فوری؛ گزینه های جدید ورودی نقل و انتقالات استقلال لو رفت! کمبو کارت های امروز همستر کامبت 2 تیر | کارت های 5 میلیونی آمد یک وینگر ایرانی با پرسپولیس به توافق رسید / 2 سال 28 میلیارد یه اضافه آپشن ؛ شاه ماهی نقل و انتقالات آمد واریز معوقات حقوق بازنشستگان به ترتیب حروف الفبا از ساعاتی دیگر | حساب بازنشستگان امروز شارژ می شود نام 4 گزینه ورودی نقل و انتقالات استقلال لو رفت: شبیخون به سپاهان ! داماد روحانی خطاب به زاکانی؛ می خواهی بمانی که دیگری رییس جمهور نشود! کیهان به پزشکیان هشدار داد فوری/ بیرانوند به تراکتور پیوست؟ سوپرایز ویژه افزایش حقوق بازنشستگان بانک رفاه در تیرماه 1403 فوری / بیرانوند به پرسپولیس بازگشت ؟ سرنوشت طرح ساماندهی کارکنان به کجا رسید؟ نیروهای شرکتی همچنان منتظرند! استقلال این 6 بازیکن را می خواهد! همسر صیغه ای پارسا پیروزفر با این اقدام کفر همه را در آورد! فوری/ خبر داغ حمیدرضا حمیدرضا حاجی بابایی در خصوص اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه آمریکا و کانادا به یکدیگر وصل شدند/ حالا یک کشور هستند؟ خبر فوری از حقوق بازنشستگان امروز 16 تیر | ماجرای واریز 3 میلیونی برای بازنشستگان به مناسبت عید غدیر چیست؟ کدام مادران اضطراب بیشتری دارند؟ صدور پروانه ساخت برای تجهیزات پزشکیِ پیشرفته دانش بنیان ها تصاویر/ «شاهین سیاه» سریال پزشک دهکده در 72 سالگی این شکلی شده است!موضوعات داغ:
انتخابات ریاست تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی انتخابات ریاست جمهوری ریاست جمهوری مستمری بگیران حقوق بازنشستگان علیرضا بیرانوند باشگاه پرسپولیس همسان سازی حقوق بازنشستگان هیات فوتبال استان تالاخادزه بلال سرلشگر قاسم سلیمانی امیرحسن مدرس دولت عمران خان عالم ماده ویستاتوربین ورزشگاه بنیان دیزل تبریز موزه هنر شنستق سفلی لوتارو مارتینز مرکز خون بند ناف جدایی کمال کامیابی نیا حمید رسایی نمایشگاه شهر هوشمند استانداردهای خودرو استعفای سیروس پورموسوی استاندارد ساختمان یوسف نژاد تأمین اجتماعی یحیی گل محمدی شبکه اجتماعی آخرین وضعیت اسماعیلی فر پایگاه خبری هیئت مدیره باشگاه پرسپولیس تمدید قرارداد بازیکنان سازمان تأمین اجتماعی بعثه مقام معظم رهبری پایگاه خبری تحلیلی لیگ برتر خلیج فارس استان خراسان رضوی قرارداد بازیکنان نماینده ولی فقیه مناظره انتخابات روزنامه اطلاعات قاضی زاده هاشمی مقام معظم رهبری باشگاه استقلال نظارت و بازرسی تغییر رنگ پوست رامین رضاییان علیرضا زاکانی بازیکن فوتبال میلیارد تومان تمدید قرارداد باشگاه فوتبال رییس صداوسیما استان خراسان کارکنان دولت کاهش کلسترول فوتبال ایران افزایش قیمت خراسان رضوی سرمربی جدید پرداخت حقوق جواد نکونام امیرحسین قاضی زاده هاشمی نقل و انتقالات پرسپولیس زمان برگزاری انتخابات حجت الاسلام والمسلمین رقابت های کوپا آمریکا احسان قاضی زاده هاشمی سازمان برنامه و بودجه سرمربی جدید پرسپولیس بهروز محبی نجم آبادی تیم ملی فوتبال ایران صندوق های بازنشستگی نامزدهای انتخاباتی
بهترین وکیل مهریه و طلاق در تهران
خرید رای نظرسنجی تلگرام
عایق پلیمری
آهنگ 100
تور روسیه
تور مسافرتی
دوره بازاریابی دیجیتال
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
بیت موزیک
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
خرید بلیط قطار مشهد
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود آهنگ جدید
دانلود فیلم
دانلود سریال
خرید رای نظرسنجی تلگرام
عایق پلیمری
آهنگ 100
تور روسیه
تور مسافرتی
دوره بازاریابی دیجیتال
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
بیت موزیک
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
خرید بلیط قطار مشهد
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود آهنگ جدید
دانلود فیلم
دانلود سریال
