صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
دوشنبه، 28 خرداد 1403 - Sun, 16th Jun 2024
ایروبیک - صفحه نوزدهم
بروزرسانی: 00:39
361 - نجات کبد چرب با ورزش
روزمرگی اقتصاد- پزشکی- 47 ماه پیش - شنبه 25 مرداد 1399، 14:25 54508031
روزمرگی اقتصاد- پزشکی- 47 ماه پیش - شنبه 25 مرداد 1399، 14:25 54508031
مطالعه ای جدید نشان داده است که انجام تمرینات ایروبیک و آمادگی جسمانی بالاتر به تنهایی می تواند اهمیت بیشتری در کاهش چربی موجود در کبد برای پیشگیری یا درمان بیماری نسبت به کاهش وزن داشته باشد.
362 - نجات کبد چرب با ورزش
ایسنا- پزشکی- 47 ماه پیش - شنبه 25 مرداد 1399، 14:25 54508030
ایسنا- پزشکی- 47 ماه پیش - شنبه 25 مرداد 1399، 14:25 54508030
مطالعه ای جدید نشان داده است که انجام تمرینات ایروبیک و آمادگی جسمانی بالاتر به تنهایی می تواند اهمیت بیشتری در کاهش چربی موجود در کبد برای پیشگیری یا درمان بیماری نسبت به کاهش وزن داشته باشد.
363 - سرپرست انجمن آمادگی جسمانی فدراسیون ورزش های همگانی منصوب شد
جهان نگر- ورزشی- 47 ماه پیش - سه شنبه 7 مرداد 1399، 14:35 54196111
جهان نگر- ورزشی- 47 ماه پیش - سه شنبه 7 مرداد 1399، 14:35 54196111
طی حکمی از سوی رییس فدراسیون ورزش های همگانی، «فرخ کیا» به عنوان سرپرست انجمن آمادگی جسمانی منصوب شد. افشین ملایی رییس فدراسیون ورزش های همگانی، - تهران- ایرنا- طی حکمی از سوی رییس فدراسیون ...
364 - سرپرست انجمن آمادگی جسمانی فدراسیون ورزش های همگانی منصوب شد
راشدون- دانش- 47 ماه پیش - سه شنبه 7 مرداد 1399، 12:00 54193831
راشدون- دانش- 47 ماه پیش - سه شنبه 7 مرداد 1399، 12:00 54193831
به گزارش خبرگزاری فارس و به نقل از روابط عمومی فدراسیون ورزش های همگانی، طی حکمی از سوی افشین ملایی رییس فدراسیون ورزش های همگانی، فرخ کیا به عنوان سرپرست انجمن آمادگی جسمانی معرفی و منصوب شد.
365 - بهترین تمرینات قدرتی با کش های ورزشی
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 47 ماه پیش - یکشنبه 5 مرداد 1399، 10:15 54150569
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 47 ماه پیش - یکشنبه 5 مرداد 1399، 10:15 54150569
کش ورزشی یا کش سی ایکس یا کش مقاومتی (resistance band) وسیله ی بسیار خوبی برای انجام تمرینات قدرتی و برنامه های اصلاحی است. به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا، - کش ورزشی یا کش سی ایکس یا کش مقاومتی ...
366 - بانوی کوهنورد: با حفظ حجاب به خدا نزدیک تر می شوم
فارس- ورزشی- 47 ماه پیش - شنبه 4 مرداد 1399، 10:20 54130587
فارس- ورزشی- 47 ماه پیش - شنبه 4 مرداد 1399، 10:20 54130587
حفظ حجاب در کوهنوردی و رسیدن به قله به من اعتماد به نفس می دهد و وقتی میان کوه ها تنها هستم حضور خداوند را بیشتر احساس می کنم. - خبرگزاری فارس از شهرقدس: پرداختن به مسئله حجاب به عنوان ...
367 - رابطه مدل زیبای ایرانی با بازیگر مرد ایرانی + عکس
فلزات خاورمیانه- فرهنگی- 48 ماه پیش - پنجشنبه 12 تیر 1399، 04:05 53732384
فلزات خاورمیانه- فرهنگی- 48 ماه پیش - پنجشنبه 12 تیر 1399، 04:05 53732384
نهال سلطانی مدل ، آرایشگر و خواننده ایرانی که در خارج از کشور زندگی می کند ، در برنامه چند شنبه با سینا که مجری این برنامه سینا ولی الله می باشد . - مدعی شد که با بازیگر معروف و مشهور ایرانی ...
368 - وسایل مورد نیاز تمرین در اختیار ملی پوشان تکواندو قرار گرفت رسانه7 | اخبار ورزشی
عصرگاه- ورزشی- 48 ماه پیش - یکشنبه 8 تیر 1399، 14:35 53667824
عصرگاه- ورزشی- 48 ماه پیش - یکشنبه 8 تیر 1399، 14:35 53667824
به گزارش خبرنگار مهر، چندی پیش کمیته ملی المپیک اعلام کرده بود که به دلیل صادر نشدن مجوز تمرین برای رشته های رزمی از سوی ستاد کرونا در ورزش، - برخی وسایل کمکی جهت تمرین ملی پوشان تهیه ...
369 - وسایل مورد نیاز تمرین در اختیار ملی پوشان تکواندو قرار گرفت
مهر- ورزشی- 48 ماه پیش - یکشنبه 8 تیر 1399، 05:50 53657247
مهر- ورزشی- 48 ماه پیش - یکشنبه 8 تیر 1399، 05:50 53657247
وسایل تمرینی مورد نیاز ملی تمرین از سوی کمیته ملی المپیک برای ملی پوشان تکواندو ارسال گردید. - به گزارش خبرنگار مهر ، چندی پیش کمیته ملی المپیک اعلام کرده بود که به دلیل صادر نشدن مجوز ...
370 - حضرتی: نمی دانم چرا برای استخر سختگیری می شود؟/شرایط آغاز اردوها در آزادی مهیا است
روزمرگی اقتصاد- ورزشی- 49 ماه پیش - یکشنبه 25 خرداد 1399، 22:55 53424566
روزمرگی اقتصاد- ورزشی- 49 ماه پیش - یکشنبه 25 خرداد 1399، 22:55 53424566
نمی دانم چرا اینقدر برای استخر سختگیری می کنند، اگر سخت گیری به خاطر رختکن و دوش باشد که این فضاها در همه باشگاه های بدنسازی و ایروبیک هم وجود دارد. - خشایار حضرتی در گفت و گو با ایسنا، ...
371 - حضرتی: نمی دانم چرا برای استخر سختگیری می شود؟/شرایط آغاز اردوها در آزادی مهیا است
ایسنا- ورزشی- 49 ماه پیش - یکشنبه 25 خرداد 1399، 22:40 53424525
ایسنا- ورزشی- 49 ماه پیش - یکشنبه 25 خرداد 1399، 22:40 53424525
نمی دانم چرا اینقدر برای استخر سختگیری می کنند، اگر سخت گیری به خاطر رختکن و دوش باشد که این فضاها در همه باشگاه های بدنسازی و ایروبیک هم وجود دارد. - مربی آکادمی تیم ملی شنا گفت: نمی دانم ...
372 - کوچک کردن سینه ها با چند تمرین خانگی
جهان نگر- پزشکی- 49 ماه پیش - شنبه 24 خرداد 1399، 10:55 53396216
جهان نگر- پزشکی- 49 ماه پیش - شنبه 24 خرداد 1399، 10:55 53396216
داشتن تناسب اندام شامل فاکتورهای بسیاری می شود. شما برای داشتن تناسب اندام باید پاهایی خوش فرم، شکمی تخت، سینه ها و باسنی متناسب داشته باشید. - با ما همراه شوید تا شما را با روشهای خانگی ...
373 - کوچک کردن سینه ها با چند تمرین خانگی
مجله هارپی- پزشکی- 49 ماه پیش - شنبه 24 خرداد 1399، 10:45 53395945
مجله هارپی- پزشکی- 49 ماه پیش - شنبه 24 خرداد 1399، 10:45 53395945
داشتن تناسب اندام شامل فاکتورهای بسیاری می شود. شما برای داشتن تناسب اندام باید پاهایی خوش فرم، شکمی تخت، سینه ها و باسنی متناسب داشته باشید. - با ما همراه شوید تا شما را با روشهای خانگی ...
374 - با ایروبیک به جنگ زوال عقل بروید
روزمرگی اقتصاد- پزشکی- 49 ماه پیش - دوشنبه 5 خرداد 1399، 22:37 53082578
روزمرگی اقتصاد- پزشکی- 49 ماه پیش - دوشنبه 5 خرداد 1399، 22:37 53082578
پژوهشگران «مرکز پزشکی دانشگاه تگزاس شعبه جنوب غربی»(UT Southwestern) در مطالعه اخیرشان اظهار کرده اند، انجام ورزش هوازی ایروبیک می تواند باعث بهبود حافظه در افراد در معرض ابتلا به زوال عقل شود.
375 - با ایروبیک به جنگ زوال عقل بروید
ریمینو- پزشکی- 49 ماه پیش - دوشنبه 5 خرداد 1399، 22:27 53082557
ریمینو- پزشکی- 49 ماه پیش - دوشنبه 5 خرداد 1399، 22:27 53082557
پژوهشگران مرکز پزشکی دانشگاه تگزاس شعبه جنوب غربی (UT Southwestern) در مطالعه اخیرشان اظهار کرده اند، انجام ورزش هوازی ایروبیک می تواند باعث بهبود حافظه در افراد در معرض ابتلا به زوال عقل شود. -
376 - با ایروبیک به جنگ زوال عقل بروید
ایسنا- پزشکی- 49 ماه پیش - دوشنبه 5 خرداد 1399، 22:20 53082547
ایسنا- پزشکی- 49 ماه پیش - دوشنبه 5 خرداد 1399، 22:20 53082547
پژوهشگران مرکز پزشکی دانشگاه تگزاس شعبه جنوب غربی (UT Southwestern) در مطالعه اخیرشان اظهار کرده اند، انجام ورزش هوازی ایروبیک می تواند باعث بهبود حافظه در افراد در معرض ابتلا به زوال عقل شود. -
377 - 3 تمرین ساده برای افزایش ظرفیت ریه ها
ایلنا- پزشکی- 50 ماه پیش - شنبه 20 اردیبهشت 1399، 08:55 52782952
ایلنا- پزشکی- 50 ماه پیش - شنبه 20 اردیبهشت 1399، 08:55 52782952
تمریناتی خاص می توانند به ریه ها برای ارائه عملکرد بهتر و موثرتر کمک کنند. زمانی که ظرفیت ریه فرد محدود شده است، این می تواند به کاهش تنگی نفس کمک کند. - به گزارش ایلنا، ریه ها امکان تبادل ...
378 - انجمن برای تونیک زیر مجموعه فدراسیون انجمن های ورزشی شد
ایلنا- ورزشی- 50 ماه پیش - دوشنبه 15 اردیبهشت 1399، 06:45 52685734
ایلنا- ورزشی- 50 ماه پیش - دوشنبه 15 اردیبهشت 1399، 06:45 52685734
بنابر تصمیم وزارت ورزش و جوانان انجمن برای تونیک به عنوان یکی از انجمن های جدید فدراسیون انجمن های ورزشی معرفی شد. - بنابر تصمیم وزارت ورزش و جوانان انجمن "برای تونیک" به عنوان یکی ...
379 - زومبا ( بهترین ورزش برای لاغری ) و 11 نکته که باید در موردش بدانید!
مجله هارپی- ورزشی- 50 ماه پیش - شنبه 13 اردیبهشت 1399، 05:02 52638677
مجله هارپی- ورزشی- 50 ماه پیش - شنبه 13 اردیبهشت 1399، 05:02 52638677
زومبا، ورزش زومبا یا رقص زومبا یکی از بهترین و شادترین روش ها برای لاغری است. در ادامه به شما 11 نکته جالب که در مورد این ورزش شاد نمی دانستید می گوییم زومبا، - زومبا، ورزش زومبا یا ...
380 - ورزش و میگرن
آریا- بین الملل- 50 ماه پیش - شنبه 13 اردیبهشت 1399، 00:25 52634815
آریا- بین الملل- 50 ماه پیش - شنبه 13 اردیبهشت 1399، 00:25 52634815
همانطور که می دانید میگرن نوعی سردرد است که برخی افراد را گرفتار می کند. سر درد به صورت عود کننده و شدید بوده و اغلب موارد فرد را آزار می دهد و فعالیتهای معمول را مختل می سازد. با ورزش ...
اخبار داغ:
کد مورس بازی همستر کامبت امشب 27 و فردا 28 خرداد 1403 مشخص شد
کد مورس همستر کامبت امروز دوشنبه 28 خرداد / 1 میلیون سکه جایزه بگیرید!
دانلود فیلم آبجی
فوری/وریا غفوری به پرسپولیس پیوست+عکس
کد مورس بازی همستر کامبت یکشنبه 28 خرداد به وقت ایران منتشر شد!
پرسپولیس از خرید ستاره لیگ منصرف و به استقلال تعارف کرد!
خودکشی وحشتناک زن و مرد تبریزی که هر دو متاهل بودند
پخش زنده بازی انگلیس و صربستان در یورو 2024 (27 خرداد 1403) + تماشای آنلاین
پیامک های زیبا برای تبریک عید قربان/ زیباترین اس ام اس های عاشقانه عیدقربان
کد مورس همستر 28 خرداد پنج میلیونی
کد مورس همستر کمبات امشب 27 خرداد 1403/ عکس کارت یک میلیونی
اولین مناظره انتخاباتی فردا انجام می شود
جدول آغاز همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری
احکام همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری 1403 | مابه التفاوت حقوق بازنشستگان
تقویم نجومی امروز دوشنبه 28 خرداد 1403 / تقویم همسران امروز
کمک رفاهی عید قربان فرهنگیان 1403 کی واریز میشود؟
کف حقوق با همسان سازی چقدر می شود؟
خبر خوش برای بازنشستگان کشوری و لشکری/حقوق این افراد 4 برابر خواهد شد
بیانیه اجلاس «صلح اوکراین» بدون راه حل
ببینید | توقف جیمی جامپ با استفاده از شوکر برقی!
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
انتخابات ریاست
انتخابات ریاست جمهوری
همسان سازی حقوق بازنشستگان
ریاست جمهوری
همسان سازی حقوق
بازنشستگان تامین اجتماعی
مهدی لیموچی
جواد نکونام
باشگاه پرسپولیس
ندا جناب
عربستان و لبنان
هک حساب بانکی
مشاور کاخ سفید
دهه مقاومت
پروژه های انسان محور
قدرت پهپادی ایران
فرهنگ زکات
معارفه شهردار
فیلادلفیا
دستور آشپزی
دلفان
کشف سوخت قاچاق
براه
تأثیرات بازی
اصیل
اعضای تیم فوتبال استقلال
تعقیب متجاوز
احزاب سیاسی
رییس جمهور فقید آمریکا
صعود به لیگ برتر
صندوق بازنشستگی
لیگ برتر فوتبال
آلومینیوم اراک
جواد آقایی پور
مسئولیت پذیری
بازیگر معروف
چادرملو یزد
مدیرعامل باشگاه پرسپولیس
مدیران باشگاه پرسپولیس
هافبک تیم ملی ایران
این نامزد انتخابات
مناظرات انتخاباتی
نایب قهرمانی لیگ
ایستگاه های مترو
قهرمانی لیگ برتر
تیم ملی ازبکستان
استقلال خوزستان
مدیران استقلال
باشگاه استقلال
بیانیه پایانی
تیم آلومینیوم
تیم ملی ایران
هافبک تیم ملی
یحیی گل محمدی
جواهری در قصر
حوزه اجتماعی
نماینده مجلس
تراکتور سازی
حسین انتظامی
تیم پرسپولیس
نایب قهرمانی
شهردار تهران
کاندیداتوری
متروی تهران
تیم استقلال
رییس سازمان
پایگاه خبری
مدیرعامل صندوق بازنشستگی
نقل و انتقالات لیگ برتر
افزایش حقوق بازنشستگان
شاگردان امیر قلعه نویی
حجت الاسلام والمسلمین
سازمان برنامه و بودجه
کمیته نقل و انتقالات
تعاون و رفاه اجتماعی
صندوق های بازنشستگی
نیمه نهایی جام حذفی
مدافع سابق استقلال
استقلال و پرسپولیس
کد مورس بازی همستر کامبت امشب 27 و فردا 28 خرداد 1403 مشخص شد کد مورس همستر کامبت امروز دوشنبه 28 خرداد / 1 میلیون سکه جایزه بگیرید! دانلود فیلم آبجی فوری/وریا غفوری به پرسپولیس پیوست+عکس کد مورس بازی همستر کامبت یکشنبه 28 خرداد به وقت ایران منتشر شد! پرسپولیس از خرید ستاره لیگ منصرف و به استقلال تعارف کرد! خودکشی وحشتناک زن و مرد تبریزی که هر دو متاهل بودند پخش زنده بازی انگلیس و صربستان در یورو 2024 (27 خرداد 1403) + تماشای آنلاین پیامک های زیبا برای تبریک عید قربان/ زیباترین اس ام اس های عاشقانه عیدقربان کد مورس همستر 28 خرداد پنج میلیونی کد مورس همستر کمبات امشب 27 خرداد 1403/ عکس کارت یک میلیونی اولین مناظره انتخاباتی فردا انجام می شود جدول آغاز همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری احکام همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری 1403 | مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تقویم نجومی امروز دوشنبه 28 خرداد 1403 / تقویم همسران امروز کمک رفاهی عید قربان فرهنگیان 1403 کی واریز میشود؟ کف حقوق با همسان سازی چقدر می شود؟ خبر خوش برای بازنشستگان کشوری و لشکری/حقوق این افراد 4 برابر خواهد شد بیانیه اجلاس «صلح اوکراین» بدون راه حل ببینید | توقف جیمی جامپ با استفاده از شوکر برقی!موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان انتخابات ریاست انتخابات ریاست جمهوری همسان سازی حقوق بازنشستگان ریاست جمهوری همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی مهدی لیموچی جواد نکونام باشگاه پرسپولیس ندا جناب عربستان و لبنان هک حساب بانکی مشاور کاخ سفید دهه مقاومت پروژه های انسان محور قدرت پهپادی ایران فرهنگ زکات معارفه شهردار فیلادلفیا دستور آشپزی دلفان کشف سوخت قاچاق براه تأثیرات بازی اصیل اعضای تیم فوتبال استقلال تعقیب متجاوز احزاب سیاسی رییس جمهور فقید آمریکا صعود به لیگ برتر صندوق بازنشستگی لیگ برتر فوتبال آلومینیوم اراک جواد آقایی پور مسئولیت پذیری بازیگر معروف چادرملو یزد مدیرعامل باشگاه پرسپولیس مدیران باشگاه پرسپولیس هافبک تیم ملی ایران این نامزد انتخابات مناظرات انتخاباتی نایب قهرمانی لیگ ایستگاه های مترو قهرمانی لیگ برتر تیم ملی ازبکستان استقلال خوزستان مدیران استقلال باشگاه استقلال بیانیه پایانی تیم آلومینیوم تیم ملی ایران هافبک تیم ملی یحیی گل محمدی جواهری در قصر حوزه اجتماعی نماینده مجلس تراکتور سازی حسین انتظامی تیم پرسپولیس نایب قهرمانی شهردار تهران کاندیداتوری متروی تهران تیم استقلال رییس سازمان پایگاه خبری مدیرعامل صندوق بازنشستگی نقل و انتقالات لیگ برتر افزایش حقوق بازنشستگان شاگردان امیر قلعه نویی حجت الاسلام والمسلمین سازمان برنامه و بودجه کمیته نقل و انتقالات تعاون و رفاه اجتماعی صندوق های بازنشستگی نیمه نهایی جام حذفی مدافع سابق استقلال استقلال و پرسپولیس
خرید رای نظرسنجی تلگرام
عایق پلیمری
آهنگ 100
تور روسیه
Iran air london
دوره بازاریابی دیجیتال
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
بیت موزیک
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
خرید بلیط قطار مشهد
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود آهنگ جدید
دانلود فیلم
دانلود سریال
عایق پلیمری
آهنگ 100
تور روسیه
Iran air london
دوره بازاریابی دیجیتال
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
بیت موزیک
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
خرید بلیط قطار مشهد
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود آهنگ جدید
دانلود فیلم
دانلود سریال
