صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
دوشنبه، 29 تیر 1405 - Sun, 19th Jul 2026
اخبار ایروبیک - صفحه نوزدهم
بروزرسانی: 00:59
361 - 8 گام طلایی برای کاهش استرس در محل کار
9 صبح- پزشکی- 58 ماه پیش - پنجشنبه 29 مهر 1400، 01:35 61155691
9 صبح- پزشکی- 58 ماه پیش - پنجشنبه 29 مهر 1400، 01:35 61155691
کنار آمدن با مشکلات شغلی گاهی اوقات بیش از حد سخت به نظر می رسد. استرسی که ما همراه خود به محل کار می بریم و حتی استرسی که در محل کار منتظر ماست، - به گزارش 9 صبح؛ در این میان پیدا کردن راهکارهایی ...
362 - آموزش رایگان رشته های ورزشی در بوستان ها
همشهری آنلاین- اجتماعی- 58 ماه پیش - سه شنبه 27 مهر 1400، 08:20 61129283
همشهری آنلاین- اجتماعی- 58 ماه پیش - سه شنبه 27 مهر 1400، 08:20 61129283
فضاهای ورزشی برای توسعه و ترویج فرهنگ ورزش و فعالیت بدنی بانوان در منطقه13 ایجاد شد. - شهردار منطقه 13 ترویج فرهنگ ورزش در میان بانوان را ضروری دانست و گفت: جمعیت بانوان شهر تهران،گذشته از سلامتی،
363 - قلب تان را با این روش های ساده سالم نگهدارید
تازه نیوز- پزشکی- 58 ماه پیش - یکشنبه 25 مهر 1400، 06:15 61095670
تازه نیوز- پزشکی- 58 ماه پیش - یکشنبه 25 مهر 1400، 06:15 61095670
در ایران بیماری های قلبی یکی از شایع ترین علل مرگ و میر شناخته شده در صورتی که با رعایت نکات ساده ای می توان قلبی سالم داشت. نوشته قلب تان را با این روش های ساده سالم نگهدارید اولین بار ...
364 - ورزش رشد تومورهای سرطانی را کند می کند
رسانه 7- پزشکی- 58 ماه پیش - یکشنبه 18 مهر 1400، 08:05 61002339
رسانه 7- پزشکی- 58 ماه پیش - یکشنبه 18 مهر 1400، 08:05 61002339
مطالعات کوچک اما مهم محققان دانشگاه ادیث کوان (Edith Cowan) در استرالیا نشان می هد که ورزش می تواند سرعت پیشرفت سرطان را کاهش دهد. - ورزش، عضلات را وادار به آزاد کردن نوعی پروتیین می کند که ...
365 - ورزش رشد تومورهای سرطانی را کند می کند
ایران آنلاین- پزشکی- 58 ماه پیش - پنجشنبه 15 مهر 1400، 12:20 60973340
ایران آنلاین- پزشکی- 58 ماه پیش - پنجشنبه 15 مهر 1400، 12:20 60973340
مطالعات کوچک اما مهم محققان دانشگاه ادیث کوان (Edith Cowan) در استرالیا نشان می هد که ورزش می تواند سرعت پیشرفت سرطان را کاهش دهد. - مطالعات کوچک اما مهم محققان دانشگاه "ادیث کوان"(Edith ...
366 - ورزش رشد تومورهای سرطانی را کند می کند!
ایسنا- پزشکی- 58 ماه پیش - پنجشنبه 15 مهر 1400، 11:25 60972782
ایسنا- پزشکی- 58 ماه پیش - پنجشنبه 15 مهر 1400، 11:25 60972782
مطالعات کوچک اما مهم محققان دانشگاه ادیث کوان (Edith Cowan) در استرالیا نشان می هد که ورزش می تواند سرعت پیشرفت سرطان را کاهش دهد. - مطالعات کوچک اما مهم محققان دانشگاه "ادیث کوان"(Edith ...
367 - حجاب اروپایی الهه حصاری!
اخبار فوری- ورزشی- 59 ماه پیش - شنبه 27 شهریور 1400، 09:05 60732071
اخبار فوری- ورزشی- 59 ماه پیش - شنبه 27 شهریور 1400، 09:05 60732071
الهه حصاری که این روزها بیشتر مشغول زنده کردن یاد سریال زخم کاری در اینستاگرامش است عکسی با پوشش متفاوت از خودش استوری کرد. - من استاد خوبی داشتم و دوره های کامل این رشته را گذراندم و ...
368 - اجرای طرح چهار فصل ورزشی در منطقه 13
فلزات خاورمیانه- اجتماعی- 59 ماه پیش - دوشنبه 22 شهریور 1400، 13:35 60669780
فلزات خاورمیانه- اجتماعی- 59 ماه پیش - دوشنبه 22 شهریور 1400، 13:35 60669780
به گزارش روابط عمومی شهرداری منطقه 13 ، مجتبی شکری ، شهردار منطقه ترویج فرهنگ ورزش در بین بانوان را ضروری دانست و افزود: جمعیت بانوان درشهر تهران ، - به گزارش روابط عمومی شهرداری منطقه ...
369 - معاون اجتماعی شهردار منطقه 8 | در خانه ورزش کنید و جایزه ببرید
همشهری آنلاین- ورزشی- 59 ماه پیش - جمعه 19 شهریور 1400، 06:00 60620269
همشهری آنلاین- ورزشی- 59 ماه پیش - جمعه 19 شهریور 1400، 06:00 60620269
مسابقات ایروبیک بانوان به صورت مجازی در منطقه 8 با عنوان مسابقات «جام بانوی شهر» برگزار می شود. - معاون اجتماعی شهردار منطقه 8 در خانه ورزش کنید و جایزه ببرید مسابقات ایروبیک بانوان ...
370 - بازیگر نقش کیمیا در سریال زخم کاری + همسرش
گلی شی- فرهنگی- 60 ماه پیش - دوشنبه 1 شهریور 1400، 15:00 60376589
گلی شی- فرهنگی- 60 ماه پیش - دوشنبه 1 شهریور 1400، 15:00 60376589
کیمیا در سریال زخم کاری الهه حصاری متولد 1369 در تهران است. طی مصاحبه ای رادیویی در حاشیه مراسم فیلم فجر با فرزاد حسنی در سال 87، وی اظهار داشت که متولد سال 1362 است ، - کیمیا در سریال زخم کاری ...
372 - آشنایی با مزیت ها و تفاوت ورزش قدرتی و ورزش هوازی
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 60 ماه پیش - سه شنبه 26 مرداد 1400، 04:45 60296578
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 60 ماه پیش - سه شنبه 26 مرداد 1400، 04:45 60296578
همه ما این موضوع را می دانیم که در کنار برنامه غذایی برای تناسب اندام باید انجام حرکات ورزشی را نیز در برنامه های خود داشته باشیم، در واقع این موارد به نوعی که مکمل یکدیگر بوده و افراد ...
373 - تبریک تولد مادر جوان و جذاب الهه حصاری برای دخترش! +فیلم
شایا نیوز- فرهنگی- 60 ماه پیش - سه شنبه 19 مرداد 1400، 05:15 60205393
شایا نیوز- فرهنگی- 60 ماه پیش - سه شنبه 19 مرداد 1400، 05:15 60205393
تبریک عاشقانه تولد الهه حصاری بازیگر نقش کیمیا در سریال «زخم کاری» توسط مادر جون و جذابش. - متولد 18 مرداد 1369 در تهران ، بازیگر سینما و تلویزیون است. فارغ التحصیل فوق دیپلم رشته تربیت ...
374 - استخدام مربی ایروبیک بانوان
ایران فوری- ورزشی- 61 ماه پیش - پنجشنبه 24 تیر 1400، 15:55 59843527
ایران فوری- ورزشی- 61 ماه پیش - پنجشنبه 24 تیر 1400، 15:55 59843527
باشگاه دوپامین واقع در شهرک جنوبی با مدرک مربی گریدرجه 1یا درجه 2 به یک مربی احتیاج دارد اگه مدرک مربی گری ندارین وقت همو نگیریم متشکرم
375 - مربی بانوان ایروبیک نیازمندیم
ایران فوری- ورزشی- 61 ماه پیش - سه شنبه 22 تیر 1400، 15:55 59813112
ایران فوری- ورزشی- 61 ماه پیش - سه شنبه 22 تیر 1400، 15:55 59813112
به یک مربی ایروبیک نیازمندیم ساعت کاری 8 صبح الی 11 به صورت درصدی 50 درصد آدرس 10 کیلومتری آمل به محمودآباد کلوده ( بحر خیابان اصلی) آکادمی کشتی مازندران قنبری 0911XXX6418 (نمایش کامل)
376 - گروه دایی بهنام در راه مسابقات کشوری
همشهری آنلاین- ورزشی- 61 ماه پیش - سه شنبه 22 تیر 1400، 05:10 59801372
همشهری آنلاین- ورزشی- 61 ماه پیش - سه شنبه 22 تیر 1400، 05:10 59801372
در سال های اخیر بوستان پلیس به یکی از مهم ترین فضاهای ورزشی و دور همی های صبحگاهی ورزشکاران شمال شرق تهران تبدیل شده... - بهنام برغمدی از ساکنان تهرانپارس و پایه گذار گروه ورزشی ایروبیک ...
377 - بهترین تمرینات ورزشی برای مدیریت خشم
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 61 ماه پیش - چهارشنبه 16 تیر 1400، 04:15 59709658
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 61 ماه پیش - چهارشنبه 16 تیر 1400، 04:15 59709658
خشم یک احساس عادی و سالم است که هر فردی در طول زندگی خود گاهی اوقات آن را تجربه می کند. احساسات زمینه ای مانند غم، ترس، یا احساس گناه نیز ممکن است به صورت خشم بروز کنند. - خشم یک احساس عادی ...
378 - مربی خانم اروبیک و پرورش اندام
ایران فوری- ورزشی- 62 ماه پیش - دوشنبه 7 تیر 1400، 08:25 59573605
ایران فوری- ورزشی- 62 ماه پیش - دوشنبه 7 تیر 1400، 08:25 59573605
نیازمند مربی ایروبیک بدنسازی تی ارایکس هستم مسیر شقایق کارت مربیگری سابقه ورزشی اولویت باشگاه اجاره داده میشود توافقی
379 - افتتاح 170 میلیارد ریال پروژه در منطقه 14
نماد اقتصاد- اقتصادی- 62 ماه پیش - یکشنبه 6 تیر 1400، 06:50 59552853
نماد اقتصاد- اقتصادی- 62 ماه پیش - یکشنبه 6 تیر 1400، 06:50 59552853
پیش از ظهر امروز _یکشنبه ششم تیرماه 1400_ در ادامه برنامه «هر یکشنبه، یک افتتاح» ورزشگاه رستم با حضور شهردار اصفهان و اعضای شورای شهر به بهره برداری رسید. - پیش از ظهر امروز _یکشنبه ششم ...
380 - ورزشگاه رستم - محله ارزنان
نماد اقتصاد- اقتصادی- 62 ماه پیش - شنبه 5 تیر 1400، 11:55 59541545
نماد اقتصاد- اقتصادی- 62 ماه پیش - شنبه 5 تیر 1400، 11:55 59541545
ورزشگاه رستم واقع در محله ارزنان با هزینه ای بالغ بر 170 میلیارد ریال ساخته شده است. - این ورزشگاه مطابق با استانداردهای روز دنیا در زمینی به مساحت یک هزار و 700 متر مربع با زیر بنای دو هزار ...
اخبار ویژه و قیمت خودرو | چرخان | اخبار ویژه رونگار |
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه اندیشه معاصر |
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه تسنیم نیوز |
اخبار ویژه صبح فوتبالی | اخبار ویژه تبلیغات |
اخبار داغ:
پخش زنده بازی اسپانیا و آرژانتین با گزارش عادل فردوسی پور (28 تیر 1405) + تماشای آنلاین
پرسپولیس دو قرارداد کلیدی را نهایی کرد
نقشه ترامپ برای انجام حمله ای گسترده به ایران
استقلال آسانی را تهدید کرد؛ اگر به پرسپولیس بروی...!
ویدیو| استقلال یا پرسپولیس؟ جهانبخش از دست قیاسی در رفت
ویدیو| خدا لعنت کنه آدم دروغگو رو آقای قلعه نویی!
ماجرای خودکشی 3 دختر جوان در لرستان چه بود؟
عکس / هوتن شکیبا مدل برند دیور شد
حبیب «لیسانسه ها» مدل برند لوکس دیور شد! + عکس
برنامه قطعی برق ساری امروز دوشنبه 29 تیر 1405 (جدول) +ساعت خاموشی مناطق
صادرات گاز ایران به ترکیه رکورد تاریخی زد
دومین تغییر بزرگ در باشگاه پرسپولیس
افشاگری عباس عراقچی از وقایع دی ماه 1404 و تهدیدات امنیتی ایران
ویدئو| سیل شدید در مکزیک
سرشبکه اختلاس 1200 میلیارد تومانی در شهرستان سقز دستگیر شد
یزدیان: دولت در زمان مقرر مطالبات کشاورزان را پرداخت نکرده است
دهک خانوارها دوباره جابه جا شد | یارانه نقدی تیرماه همه چیز را تغییر داد + جزییات
زاکانی: پیاده روی اربعین بخشی از نبرد حق علیه باطل است
عراقچی: پهلوی در سفر به اسراییل، سر تجزیه ایران توافق کرده بود | در فاصله چند ثانیه، سه حمله به مجموعه بیت رهبری صورت گرفت
روایت عراقچی از حمله به بیت رهبری: اطلاع دشمن از برگزاری جلسات، نشانه وجود حفره های امنیتی است
رییس دانشگاه: مأموریت گرایی، محور برنامه های دانشگاه آزاد اسلامی مازندران است
موضوعات داغ:
باشگاه پرسپولیس
مهدی تارتار
پیاده روی اربعین
شبکه های اجتماعی
وزیر امور خارجه
تیم فوتبال استقلال
مطالبات گندم کاران
فوتبال استقلال
تمرینات تیم فوتبال استقلال
بختیاری زاده
برای دیاز
شهر بالاده
قدیر
غرق
دیدو
قطب تولید کلزا
آینده فرزندان
مصراته
شرکت ملی نفت فراساحل چین
بههبان
کلاس مربیگری درجه A آسیا
اتاق پرو
گیلات
دژسلیمان
اورژانس کشور
سی بی اس
پرندگان زینتی
تردد خودروهای غیربومی
ماهکان
امیر احتشام زاده
فسخ قرارداد
عباس عراقچی
عادل فردوسی
شورای عالی انقلاب فرهنگی
پرسپولیس در فضای مجازی
رییس فدراسیون فوتبال
شورای عالی امنیت ملی
هیئت مدیره پرسپولیس
تیم فوتبال تراکتور
فرودگاه بین المللی
مدیریت مصرف انرژی
پیش بینی هواشناسی
دانشگاه فرهنگیان
فدراسیون فوتبال
فینال جام جهانی
ستاره پرسپولیس
استانداری فارس
فوتبال تراکتور
باشگاه استقلال
رییس فدراسیون
افشین پیروانی
پرداخت یارانه
میلیارد تومان
اقلیم کردستان
امام خمینی(ره)
فولاد خوزستان
نماینده ایران
انقلاب فرهنگی
هوادار متمول
رییس کمیسیون
فوتبال ایران
جام جهانی 2026
بازار جهانی
مدیریت مصرف
برنامه ریزی
هیئت مدیره باشگاه پرسپولیس
تعدادی از بازیکنان استقلال
اعضای هیئت مدیره پرسپولیس
فرمانده انتظامی شهرستان
مدیران باشگاه استقلال
سازمان های بین المللی
خانواده های معظم شهدا
شرکت توزیع نیروی برق
از بازیکنان استقلال
وزارت جهاد کشاورزی
خاموشی های احتمالی
رقابت های لیگ برتر
مجلس شورای اسلامی
دولت دونالد ترامپ
برنامه هفتم توسعه
پخش زنده بازی اسپانیا و آرژانتین با گزارش عادل فردوسی پور (28 تیر 1405) + تماشای آنلاین پرسپولیس دو قرارداد کلیدی را نهایی کرد نقشه ترامپ برای انجام حمله ای گسترده به ایران استقلال آسانی را تهدید کرد؛ اگر به پرسپولیس بروی...! ویدیو| استقلال یا پرسپولیس؟ جهانبخش از دست قیاسی در رفت ویدیو| خدا لعنت کنه آدم دروغگو رو آقای قلعه نویی! ماجرای خودکشی 3 دختر جوان در لرستان چه بود؟ عکس / هوتن شکیبا مدل برند دیور شد حبیب «لیسانسه ها» مدل برند لوکس دیور شد! + عکس برنامه قطعی برق ساری امروز دوشنبه 29 تیر 1405 (جدول) +ساعت خاموشی مناطق صادرات گاز ایران به ترکیه رکورد تاریخی زد دومین تغییر بزرگ در باشگاه پرسپولیس افشاگری عباس عراقچی از وقایع دی ماه 1404 و تهدیدات امنیتی ایران ویدئو| سیل شدید در مکزیک سرشبکه اختلاس 1200 میلیارد تومانی در شهرستان سقز دستگیر شد یزدیان: دولت در زمان مقرر مطالبات کشاورزان را پرداخت نکرده است دهک خانوارها دوباره جابه جا شد | یارانه نقدی تیرماه همه چیز را تغییر داد + جزییات زاکانی: پیاده روی اربعین بخشی از نبرد حق علیه باطل است عراقچی: پهلوی در سفر به اسراییل، سر تجزیه ایران توافق کرده بود | در فاصله چند ثانیه، سه حمله به مجموعه بیت رهبری صورت گرفت روایت عراقچی از حمله به بیت رهبری: اطلاع دشمن از برگزاری جلسات، نشانه وجود حفره های امنیتی است رییس دانشگاه: مأموریت گرایی، محور برنامه های دانشگاه آزاد اسلامی مازندران استموضوعات داغ:
باشگاه پرسپولیس مهدی تارتار پیاده روی اربعین شبکه های اجتماعی وزیر امور خارجه تیم فوتبال استقلال مطالبات گندم کاران فوتبال استقلال تمرینات تیم فوتبال استقلال بختیاری زاده برای دیاز شهر بالاده قدیر غرق دیدو قطب تولید کلزا آینده فرزندان مصراته شرکت ملی نفت فراساحل چین بههبان کلاس مربیگری درجه A آسیا اتاق پرو گیلات دژسلیمان اورژانس کشور سی بی اس پرندگان زینتی تردد خودروهای غیربومی ماهکان امیر احتشام زاده فسخ قرارداد عباس عراقچی عادل فردوسی شورای عالی انقلاب فرهنگی پرسپولیس در فضای مجازی رییس فدراسیون فوتبال شورای عالی امنیت ملی هیئت مدیره پرسپولیس تیم فوتبال تراکتور فرودگاه بین المللی مدیریت مصرف انرژی پیش بینی هواشناسی دانشگاه فرهنگیان فدراسیون فوتبال فینال جام جهانی ستاره پرسپولیس استانداری فارس فوتبال تراکتور باشگاه استقلال رییس فدراسیون افشین پیروانی پرداخت یارانه میلیارد تومان اقلیم کردستان امام خمینی(ره) فولاد خوزستان نماینده ایران انقلاب فرهنگی هوادار متمول رییس کمیسیون فوتبال ایران جام جهانی 2026 بازار جهانی مدیریت مصرف برنامه ریزی هیئت مدیره باشگاه پرسپولیس تعدادی از بازیکنان استقلال اعضای هیئت مدیره پرسپولیس فرمانده انتظامی شهرستان مدیران باشگاه استقلال سازمان های بین المللی خانواده های معظم شهدا شرکت توزیع نیروی برق از بازیکنان استقلال وزارت جهاد کشاورزی خاموشی های احتمالی رقابت های لیگ برتر مجلس شورای اسلامی دولت دونالد ترامپ برنامه هفتم توسعه
اخبار فوتبال در صبح فوتبالی
خرید شلوار جین زنانه
قیمت گوشی
ایران پدیا
طراحی سایت در مشهد
تخت نوزاد
دانلود تلگرام و تلگرام طلایی
خرید ممبر تلگرام بدون ریزش
عطاری
فروشگاه لوله و اتصالات
پخش زنده جام جهانی
قیمت طلا دست دوم
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
کالابرگ
خرید قسطی طلا
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
خرید شلوار جین زنانه
قیمت گوشی
ایران پدیا
طراحی سایت در مشهد
تخت نوزاد
دانلود تلگرام و تلگرام طلایی
خرید ممبر تلگرام بدون ریزش
عطاری
فروشگاه لوله و اتصالات
پخش زنده جام جهانی
قیمت طلا دست دوم
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
کالابرگ
خرید قسطی طلا
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
