پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار بیدار شدن - صفحه نهم
بروزرسانی: 12:13
161 -
  خواب باکیفیت و خوب در شرایط بحران و جنگ با این راهکارها
رونگار- پزشکی- 4  ماه پیش - جمعه 29 اسفند 1404، 09:48 81103688


مدیر مرکز مشاوره دانشگاه مشهد گفت: حتی اگر الگوی خواب به دلیل شرایط اضطراری نامنظم است، تلاش کنید زمان های مشخصی را برای خوابیدن و بیدار شدن تعیین کنید. - مدیر مرکز مشاوره دانشگاه مشهد گفت:
خواب - مرکز مشاوره - شرایط اضطراری - شرایط - بهداشت - دانشگاه - مدیر


162 -
  درستکار خطاب به کشتی گیران: برای تفریح اینجا نیامده ایم
جالبتر- ورزشی- 5  ماه پیش - یکشنبه 24 اسفند 1404، 16:42 81073002


سرمربی تیم ملی کشتی آزاد همزمان با شروع مرحله جدید اردوی تیم ملی صحبت های انگیزشی را با ملی پوشان انجام داد. باشگاه خبرنگاران جوان  پژمان درستکار که باید همراه با تیم ملی کشتی آزاد تا ...
تیم ملی کشتی آزاد - مسابقات قهرمانی آسیا - تیم ملی کشتی - باشگاه خبرنگاران - مسابقات قهرمانی - تیم ملی - ملی پوشان


163 -
  درستکار خطاب به کشتی گیران: برای تفریح اینجا نیامده ایم
پارس فوتبال- ورزشی- 5  ماه پیش - یکشنبه 24 اسفند 1404، 16:09 81072734


سرمربی تیم ملی کشتی آزاد همزمان با شروع مرحله جدید اردوی تیم ملی صحبت های انگیزشی را با ملی پوشان انجام داد. نوشته درستکار خطاب به کشتی گیران: - باشگاه خبرنگاران جوان  پژمان درستکار ...
ملی پوشان - کشتی - تیم ملی کشتی - سرمربی تیم ملی کشتی آزاد - تیم ملی - مسابقات قهرمانی آسیا - تیم ملی کشتی آزاد


164 -
  درستکار خطاب به کشتی گیران: برای تفریح اینجا نیامده ایم
رونویس- ورزشی- 5  ماه پیش - یکشنبه 24 اسفند 1404، 15:24 81072592


15 24 اسفند 1404 رونویس  پژمان درستکار که باید همراه با تیم ملی کشتی آزاد تا حدود 20 15:15 24 اسفند 1404 رونویس  پژمان درستکار که باید همراه با تیم ملی کشتی آزاد تا حدود 20 روز دیگر در مسابقات قهرمانی ...
تیم ملی کشتی آزاد - مسابقات قهرمانی آسیا - تیم ملی کشتی - مسابقات قهرمانی - کشتی آزاد - کشتی - قهرمانی آسیا


165 -
  درستکار: برای تفریح اینجا نیامدیم!
شهر آرا نیوز- ورزشی- 5  ماه پیش - یکشنبه 24 اسفند 1404، 14:38 81072265


سرمربی تیم ملی کشتی آزاد همزمان با شروع مرحله جدید اردوی تیم ملی صحبت های انگیزشی را با ملی پوشان انجام داد. - سرمربی تیم ملی کشتی آزاد همزمان با شروع مرحله جدید اردوی تیم ملی صحبت های ...
سرمربی تیم ملی کشتی آزاد - تیم ملی کشتی آزاد - تیم ملی کشتی - سرمربی تیم ملی - تیم ملی - کشتی آزاد - ملی پوشان


166 -
  درستکار: حواستان باشد، برای تفریح اینجا نیامدیم!
رونویس- ورزشی- 5  ماه پیش - یکشنبه 24 اسفند 1404، 14:19 81072136


به گزارش «ورزش سه»، پژمان درستکار که باید همراه با تیم ملی کشتی آزاد تا حدود 20 روز به گزارش «ورزش سه»، پژمان درستکار که باید همراه با تیم ملی کشتی آزاد تا حدود 20 روز دیگر در مسابقات قهرمانی ...
تیم ملی کشتی آزاد - تیم ملی کشتی - مسابقات قهرمانی آسیا - پژمان درستکار - کشتی آزاد - مسابقات قهرمانی - تیم ملی


167 -
  باید در این شرایط سخت دل مردم را شاد کنید
رونگار- ورزشی- 5  ماه پیش - یکشنبه 24 اسفند 1404، 14:18 81072130


سرمربی تیم ملی کشتی آزاد همزمان با شروع مرحله جدید اردوی تیم ملی صحبت های انگیزشی را با ملی پوشان انجام داد. - به گزارش ورزش سه ، پژمان درستکار که باید همراه با تیم ملی کشتی آزاد تا حدود ...
تیم ملی کشتی آزاد - سرمربی تیم ملی کشتی آزاد - تیم ملی کشتی - سرمربی تیم ملی - تیم ملی - کشتی آزاد - کشتی


168 -
  درمان های موثر برای سرفه های شبانه
فرتاک نیوز- پزشکی- 5  ماه پیش - شنبه 23 اسفند 1404، 19:25 81066816


در این مطلب، تعدادی از درمان خانگی ساده را برای سرفه شبانه بیان کرده ایم که به کمک آن ها می توانید سرفه تان را کاهش دهید و به خوبی بخوابید. - به گزارش های مکرر و پی در پی باعث بیدار شدن ...
سرفه - درمان خانگی - درمان - سرفه شبانه - خواب - شبانه - خانگی


169 -
  این 5 نشانه در بیدار شدن از خواب را جدی بگیرد! – پارسینه پلاس
جالبتر- پزشکی- 5  ماه پیش - جمعه 22 اسفند 1404، 15:27 81058386


به گزارش پارسینه پلاس، نشانه هایی در خواب را سراغ داریم که خبر از احتمال آسیب جدی بدن می دهند. در این مطلب به بررسی این نشانه ها می پردازیم تا با شناخت آن ها، - از آسیب های خطرناک پیشگیری ...
نشانه - بیدار شدن - خواب - نشانه ها - عارضه - آسیب - احتمال


170 -
  این علائم نشان می دهد به روانشناس نیاز دارید
فرتاک نیوز- پزشکی- 5  ماه پیش - دوشنبه 18 اسفند 1404، 18:10 81030303


در شرایط جنگ و بحران، تجربه ترس، اضطراب و ناراحتی واکنشی طبیعی به فشارهای شدید محیطی است و بسیاری از افراد چنین احساساتی را تجربه می کنند. - به گزارش فرتاک نیوز ، در شرایط بحرانی مانند جنگ،
احساسات - طبیعی - شرایط - نشان - اضطراب - روانشناس - واکنش


171 -
  بارسا با گاوی در نیوکسل: این هری پاتره؟!
رونویس- ورزشی- 5  ماه پیش - دوشنبه 18 اسفند 1404، 10:29 81026398


به گزارش «ورزش سه»، هانسی فلیک، سرمربی بارسلونا، برنامه سفر تیم را تغییر داد تا پس از پیروزی به گزارش «ورزش سه»، هانسی فلیک، سرمربی بارسلونا، - به گزارش ورزش سه ، هانسی فلیک، سرمربی بارسلونا،
بارسلونا - بیلبائو - پس از پیروزی - برنامه سفر - پیروزی - سرمربی - فلیک


172 -
  بارسا با گاوی در نیوکسل: این هری پاتره؟!
رونگار- ورزشی- 5  ماه پیش - دوشنبه 18 اسفند 1404، 10:27 81026387


بارسلونا به نیوکاسل رسیده است؛ جایی که سه شنبه شب در ورزشگاه سنت جیمز پارک در دیدار رفت مرحله یک هشتم نهایی لیگ قهرمانان اروپا به مصاف تیم انگلیسی خواهد رفت. - بارسلونا به نیوکاسل رسیده است؛
ورزشگاه سنت جیمز پارک - لیگ قهرمانان اروپا - بارسلونا - قهرمانان اروپا - سنت جیمز پارک - یک هشتم نهایی - لیگ قهرمانان


173 -
  مهمترین سرطان در مردان!
فرتاک نیوز- پزشکی- 5  ماه پیش - یکشنبه 17 اسفند 1404، 00:40 81016472


دانشیار گروه اورولوژی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به شیوع بالای سرطان پروستات در مردان میانسال و سالمند، تأکید کرد: تشخیص زودهنگام این بیماری نقش کلیدی در درمان کامل و پیشگیری ...
سرطان پروستات - پروستات - دانشگاه علوم پزشکی مشهد - ادرار - تشخیص - سرطان - دانشگاه علوم پزشکی


174 -
  برای جذب بیشتر آهن، اسفناج را چه زمانی بخوریم؟
فرتاک نیوز- اقتصادی- 5  ماه پیش - چهارشنبه 13 اسفند 1404، 12:15 80991541


پژوهش ها نشان می دهد خوردن اسفناج در ابتدای صبح می تواند جذب آهن را افزایش دهد، زیرا سطح هورمونی که مانع جذب آهن می شود در این زمان پایین تر است. - به گزارش فرتاک نیوز ، به نقل از health، ...
اسفناج - هورمون - زمان - هورمونی - افزایش - یکی از - خوردن


175 -
  زمان طلایی برای خوردن اسفناج مشخص شد – پارسینه پلاس
جالبتر- اقتصادی- 5  ماه پیش - سه شنبه 12 اسفند 1404، 17:07 80986216


به گزارش پارسینه پلاس ، اسفناج یکی از منابع خوب آهن به شمار می رود. نصف فنجان اسفناج پخته حدود 3 میلی گرم آهن دارد که نزدیک به 17 درصد نیاز روزانه بدن را تأمین می کند. - به گزارش پارسینه پلاس ،
اسفناج - اسید معده - یکی از - پلاس - اسید - روزانه - هورمون


176 -
  روش خواب سربازان شوروی؛ چگونه با 5 ساعت خواب سرحال باشیم؟
آفتاب نو- سیاسی- 5  ماه پیش - سه شنبه 12 اسفند 1404، 00:56 80981619


در دههٔ 70، به دانشمندان ارتش شوروی یک ماموریت محول شد. آنها وظیفه داشتند طرحی بدهند که طبق آن، سربازها در عملیات های طولانی، - در دههٔ 70، به دانشمندان ارتش شوروی یک ماموریت محول شد. آنها ...
دانشمندان - خواب - شوروی - سربازان - عملیات - ارتش - ساعت


177 -
  روش خواب سربازان شوروی؛ چگونه با 5 ساعت خواب سرحال باشیم؟
جالبتر- سیاسی- 5  ماه پیش - دوشنبه 11 اسفند 1404، 23:52 80981353


به گزارش پارسینه ، راه حل دانشمندان ارتش شوروی تکنیکی بود که بعدها با نام تکنیک خواب شوروی شناخته شد. دانشمندان ارتش شوروی، ساعت خوابِ سربازان را به دو بخش تقسیم کردند: -   الف. بخش اصلی: ...
خواب - دانشمندان - شوروی - سربازان - ساعت - ارتش - عملیات


178 -
  روش خواب سربازان شوروی؛ چگونه با 5 ساعت خواب سرحال باشیم؟
رونگار- سیاسی- 5  ماه پیش - دوشنبه 11 اسفند 1404، 23:47 80981331


در دههٔ 70، به دانشمندان ارتش شوروی یک ماموریت محول شد. آنها وظیفه داشتند طرحی بدهند که طبق آن، سربازها در عملیات های طولانی، با کمترین زمان استراحت و خواب، - در دههٔ 70، به دانشمندان ارتش ...
خواب - دانشمندان - شوروی - سربازان - عملیات - ارتش - ساعت


179 -
  نوشیدن نوشابه در صبح بی خطر است؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 5  ماه پیش - دوشنبه 11 اسفند 1404، 11:45 80976695


اگر برای بیدار شدن صبحگاهی به کافیین نیاز دارید، نوشابه هم می تواند این انرژی را فراهم کند، اما از نظر تغذیه ای با قهوه قابل مقایسه نیست. کارشناسان می گویند مشکل اصلی نوشابه، - به گزارش ...
نوشابه - قهوه - کافیین - تغذیه - مقایسه - تفاوت - بزرگسالان


180 -
  تاثیر نوشیدن آب در سوخت و ساز بدن
رسانه 7- پزشکی- 5  ماه پیش - یکشنبه 10 اسفند 1404، 10:45 80969177


به گزارش پارسینه ،نوشیدن آب در عین حال می تواند بر سوخت وساز بدن نیز تاثیر بگذارد. البته برای نوشیدن آب هم بحث «بهترین زمان» مطرح است تا این فواید به ویژه برای سوخت وساز به حداکثر برسد. ...
نوشیدن آب - سوخت - بهترین - زمان - بیدار شدن - تاثیر - سوخت و ساز بدن


اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه صبح فوتبالی


اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه اندیشه معاصر




 
اخبار داغ:
جدول قطعی برق شهرکرد، بروجن و لردگان امروز 8 مرداد 1405 +برنامه خاموشی بن، فارسان، فلارد، اردل، خانمیرزا و... (چهارمحال و بختیاری )
جنجال در نقل وانتقالات پرسپولیس / پای دلال ها وسط آمد
فیلم های سینمایی پایان هفته تلویزیون (7 و 8 مرداد 1405) + زمان پخش و خلاصه داستان
مرگ داور جوان در سانحه دلخراش
دومین خرید بزرگ پرسپولیس قطعی می شود؟
چراغ سبز برای استقلال؛ پیگیری های حقوقی نتیجه داد
جدول قطعی برق کرمانشاه، اسلام آباد غرب و سنقر امروز 8 مرداد 1405 +ساعت خاموشی هرسین، سنقر، کنگاور، سرپلذهاب، جوانرود و...
شوخی استقلالی ها با هافبک میلیون دلاری
ادامه همکاری با قلعه نویی؟ مربیان بهتری برای تیم ملی داریم/فوتبال ایران سقوط کرده است
درآمد پرسپولیس در تیرماه 1405 رسانه ای شد
لحظه به لحظه از قلب بازار تابستانی / اخبار داغ نقل و انتقالات لیگ برتر ایران
اردوغان: دولت اسراییل به جنگ متکی است
حمله مسلحانه به یک ایست بازرسی در ایرانشهر/ چند نفر به شهادت رسیدند؟
نخستین اربعین حسینی چگونه شکل گرفت و اولین زائران حرم امام حسین (ع) چه کسانی بودند؟
بالاخره ساماندهی کارکنان دولت کلید خورد/ تغییر بزرگ در پرداخت حقوق نیروهای شرکتی
پایان یک سنت قدیمی؟ ژاپنی ها برنج را کنار گذاشتند!
وزیر کار: قرارداد ساخت تجهیزات آسیب دیده پتروشیمی جم منعقد شد
جوادی: سهروردی از قله های کم نظیر اندیشه ایرانی است
فال قهوه | فال قهوه روزانه جمعه 9 مرداد ماه 1405
ارتباط اختلالات گوارشی با ناباروری + فیلم
رادیو اربعین 1405 | فرکانس رادیو اربعین و جدول پخش | راه های شنیدن رادیو اربعین در سفر کربلا
مایکروسافت، کوپایلت را به یک سوپر اپلیکیشن هوش مصنوعی تبدیل می کند
فرضیه سیلوریان و جستجوی تمدن های پیشین در اعماق زمین

موضوعات داغ:
کارکنان دولت
اربعین حسینی
نیروهای شرکتی
باشگاه پرسپولیس
پیاده روی اربعین حسینی
روزنامه های ورزشی
پتروشیمی جم
پیاده روی اربعین
دانشگاه ایرانی
ساماندهی نیروهای شرکتی
پارک کرخه
مسلم مولایی
صحنه آخر
پوریا ساوه شمشکی
پائو تورس
فدراسیون فوتبال ژاپن
فدراسیون جهانی فوتبال
شماره ناشناس
زراس
جوایز سینمایی بفتا
حبس در آسانسور
نرخ حمل و نقل عمومی
آیت الله مبلغی
بحران بنزین
شهید غضنفر رکن آبادی
رییس اورژانس کشور
اووه زیلر
هوشنگ
جنگ شهرها
شاندیز
آخرین وضعیت
دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان
تیم فوتبال پرسپولیس
دانشگاه علوم پزشکی
ایران در جام جهانی
دستگاه های اجرایی
پیشکسوت استقلال
شرکت مایکروسافت
مأموران انتظامی
رژیم صهیونیستی
نقل و انتقالات
محمد مهدی محبی
پژوهشگر تاریخ
استان هرمزگان
متخصص طب سنتی
فعالان سیاسی
دانشگاه علوم
استان لرستان
خودروی سواری
مهلت ثبت نام
واحد مسکونی
روزهای اخیر
محمد قربانی
مرحله گروهی
تاریخ اسلام
سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس
ثبت قرارداد بازیکنان جدید
رییس اسبق فدراسیون فوتبال
تیم ملی فوتبال ایران
وزیر فرهنگ و ارشاد
مرتضی پورعلی گنجی
قوانین بین المللی
قرارداد بازیکنان
معاون وزیر ارشاد
رییس جمهور ترکیه
ویژگی های اخلاقی
فدراسیون فوتبال
جام جهانی 48 تیمی
سرمربی پرسپولیس
احمد احمدی زاده
مشکلات استقلال
تغییرات اقلیمی
مشکلات اقتصادی
خبرگزاری تسنیم
دانشگاه راچستر
فوتبال استقلال
بازدیدکنندگان
تیم ملی فوتبال
سانحه رانندگی
اعضای خانواده


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->