صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
چهارشنبه، 10 تیر 1405 - Wed, 01st Jul 2026
اخبار متابولیک
بروزرسانی: 16:51
1 - اگر گردن تان کلفت است، خواندن این مقاله شما را از چند خطر با خبر می کند
جالبتر- پزشکی- 14 ساعت پیش - چهارشنبه 10 تیر 1405، 02:37 81778547
جالبتر- پزشکی- 14 ساعت پیش - چهارشنبه 10 تیر 1405، 02:37 81778547
پژوهشگران در آمریکا و ژاپن تأکید می کنند که اندازه دور گردن، به ویژه وقتی از آستانه های مشخصی بالاتر برود، می تواند به عنوان یک ابزار غربالگری سریع و کم هزینه برای شناسایی افراد در معرض ...
گردن - متابولیک - سندرم متابولیک - دور - آستانه - مردان ایرانی - در معرض خطر
2 - چرا پوستم می سوزد؟/ چند دلیل پنهان برای احساس سوزش در اندام ها
فرتاک نیوز- پزشکی- 41 ساعت پیش - دوشنبه 8 تیر 1405، 23:20 81770549
فرتاک نیوز- پزشکی- 41 ساعت پیش - دوشنبه 8 تیر 1405، 23:20 81770549
سو شدن یا احساس سوزش و درد در ناحیه پوست یا اندام ها می تواند دلایل مختلفی داشته باشد؛ از آسیب های سطحی و التهاب گرفته تا مشکلات عصبی و بیماری های زمینه ای. - به گزارش فرتاک نیوز ، احساس ...
احساس - آسیب - مختلف - بیماری - سوزش - مواد شیمیایی - یکی از
3 - چند گرم اضافه وزن در گربه، چند سال از عمرش کم می کند؟
روز نو- پزشکی- 43 ساعت پیش - دوشنبه 8 تیر 1405، 21:17 81769953
روز نو- پزشکی- 43 ساعت پیش - دوشنبه 8 تیر 1405، 21:17 81769953
آیا اضافه وزن گربه می تواند از عمرش کم کند؟ همه چیز درباره چاقی گربه، وزن ایده آل و روش های سالم کاهش وزن. - بسیاری از ما با دیدن نگاه ملتمس گربه مان، بیش از حد به او غذا می دهیم؛ غافل از ...
گربه - بیماری متابولیک - چاقی - گربه ها - بیماری - اضافه وزن - متابولیک
4 - کشفی که همه را شگفت زده کرد؛ پژوهش جدید درباره پیاز نگاه ها را تغییر داد
اندیشه معاصر- پزشکی- 43 ساعت پیش - دوشنبه 8 تیر 1405، 21:08 81769906
اندیشه معاصر- پزشکی- 43 ساعت پیش - دوشنبه 8 تیر 1405، 21:08 81769906
پژوهشگران در مطالعه ای جدید از ارتباط میان علاقه به پیاز و کاهش خطر برخی بیماری های متابولیک خبر داده اند، اما تأکید می کنند این رابطه به معنای علت و معلول نیست. - کشفی که همه را شگفت زده کرد؛
پیاز - پژوهش - پژوهشگران - دانشمندان - متابولیک - جدید - متفاوت
5 - خطرات حذف کامل قند از رژیم غذایی
فرتاک نیوز- پزشکی- 46 ساعت پیش - دوشنبه 8 تیر 1405، 18:15 81768866
فرتاک نیوز- پزشکی- 46 ساعت پیش - دوشنبه 8 تیر 1405، 18:15 81768866
پژوهشگران دریافته اند که حذف کامل قند از رژیم غذایی ممکن است به سلامت روده آسیب بزند و مشکلات متابولیکی (اختلال در سوخت وساز بدن) ایجاد کند. - به گزارش ممکن است به اندازه ای که بسیاری ...
رژیم غذایی - سلامت - رژیم - روده - متابولیک - غذایی - اختلال
6 - خوردن پیاز از ابتلا به کدام بیماری ها جلوگیری می کند؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 2 روز پیش - دوشنبه 8 تیر 1405، 14:43 81767366
زیرنویس نیوز- پزشکی- 2 روز پیش - دوشنبه 8 تیر 1405، 14:43 81767366
اینکه از طعم و بوی پیاز خوشتان بیاید یا از آن فراری باشید، شاید فقط یک سلیقه غذایی نباشد. نتایج یک پژوهش جدید نشان می دهد علاقه به پیاز ممکن است با کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و فشار ...
ژنتیکی - ارتباط - پیاز - دیابت نوع 2 - پژوهشگران - بیماری ها - نشان
7 - روی تاریک آمپول های لاغری؛ کاهش وزن با از دست دادن عضله؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 2 روز پیش - دوشنبه 8 تیر 1405، 12:28 81766397
زیرنویس نیوز- پزشکی- 2 روز پیش - دوشنبه 8 تیر 1405، 12:28 81766397
به گزارش زیرنویس، به گفته مجید حسن قمی، نایب رییس انجمن تغذیه ایران، مطالعات نشان می دهد حدود 25 تا 40 درصد وزن از دست رفته در مصرف کنندگان داروهای خانواده GLP-1 ممکن است مربوط به توده بدون ...
کاهش وزن - رییس انجمن تغذیه - وزن - جایگزین - متخصصان - رژیم غذایی سالم - چربی
8 - انواع رژیم های لاغری در سال 2026
رویداد 24- پزشکی- 3 روز پیش - یکشنبه 7 تیر 1405، 19:52 81762625
رویداد 24- پزشکی- 3 روز پیش - یکشنبه 7 تیر 1405، 19:52 81762625
در این مقاله کاربردی ترین و محبوب ترین رژیم های لاغری سال 2026 را بررسی می کنیم تا ببینید کدام یک با سبک زندگی شما همخوانی دارد. - در این مقاله کاربردی ترین و محبوب ترین رژیم های لاغری سال ...
رژیم های لاغری - رژیم - محبوب ترین - سبک زندگی - لاغری - کاربردی - استفاده
9 - مبتلایان «فنیل کتونوری» در یزد خدمات تخصصی رایگان دریافت می کنند
خبرگزاری دفاع مقدس- پزشکی- 3 روز پیش - یکشنبه 7 تیر 1405، 13:00 81759965
خبرگزاری دفاع مقدس- پزشکی- 3 روز پیش - یکشنبه 7 تیر 1405، 13:00 81759965
معاون امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی یزد همزمان با 28 ژوئن، روز جهانی بیماری فنیل کتونوری (PKU)، با تأکید بر اهمیت تشخیص زودهنگام این بیماری گفت: - به گزارش خبرنگار دفاع پرس از یزد؛مسعود ...
فنیل کتونوری - بیماری - دانشگاه علوم پزشکی یزد - مرکز خدمات جامع سلامت - دانشگاه علوم پزشکی - مبتلا - خدمات
10 - کشف عامل پنهان پیری زودرس مغز
نور نیوز- پزشکی- 5 روز پیش - جمعه 5 تیر 1405، 15:05 81747073
نور نیوز- پزشکی- 5 روز پیش - جمعه 5 تیر 1405، 15:05 81747073
پژوهش جدید نشان می دهد سلامت متابولیک ضعیف، مستقل از سن، می تواند خون رسانی به مغز را کاهش دهد و خطر افت عملکرد شناختی را افزایش دهد. - پژوهش جدید نشان می دهد سلامت متابولیک ضعیف، مستقل از سن،
متابولیک - عملکرد شناختی - مغز - سلامت - پژوهش - بیولوژیکی - افزایش
11 - خطرات کمبود ویتامین B12 در بارداری بر روی جنین!
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 روز پیش - پنجشنبه 4 تیر 1405، 22:25 81743670
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 روز پیش - پنجشنبه 4 تیر 1405، 22:25 81743670
مطالعه محققان انگلیسی نشان می دهد نوزادان مادرانی که در دوران بارداری کمبود ویتامین B12 داشته باشند، با احتمال بیشتری در زمینه ابتلا به دیابت نوع 2 و اختلالات متابولیک روبرو هستند. - ...
ویتامین - ویتامین B12 - کمبود ویتامین B12 - دوران بارداری - کمبود ویتامین - باردار - بارداری
12 - چربی شکمی و دیابت نوع 2
عصر ایران- پزشکی- 7 روز پیش - چهارشنبه 3 تیر 1405، 10:10 81734989
عصر ایران- پزشکی- 7 روز پیش - چهارشنبه 3 تیر 1405، 10:10 81734989
متخصصان توضیح می دهند که چربی احشایی از نظر بیولوژیکی فعال است و می تواند با افزایش التهاب در بدن شود. - متخصصان توضیح می دهند که چربی احشایی از نظر بیولوژیکی فعال است و می تواند با افزایش ...
چربی - بیولوژیکی - متخصصان - دیابت نوع 2 - التهاب - افزایش - توضیح
13 - گول میان وعده های سالم نما را نخورید
ایلنا- پزشکی- 8 روز پیش - سه شنبه 2 تیر 1405، 16:42 81731580
ایلنا- پزشکی- 8 روز پیش - سه شنبه 2 تیر 1405، 16:42 81731580
میان وعده ها نقش مهمی در حفظ انرژی، تمرکز و کنترل اشتها دارند، اما همه آن ها به یک اندازه مفید نیستند.انتخاب میان وعده های حاوی پروتیین، - میان وعده ها نقش مهمی در حفظ انرژی، تمرکز و کنترل ...
میان وعده - وعده - میان - انرژی - سالم - کنترل - اما
14 - گول میان وعده های سالم نما را نخورید؛ قند و کالری پنهان دارند + 5 میان وعده ساده و کم کالری
جالبتر- پزشکی- 8 روز پیش - سه شنبه 2 تیر 1405، 13:32 81730384
جالبتر- پزشکی- 8 روز پیش - سه شنبه 2 تیر 1405، 13:32 81730384
میان وعده ها بخش مهمی از برنامه غذایی روزانه اند. برای بسیاری از افراد، میان وعده فرصتی برای جبران انرژی از دست رفته بین وعده های اصلی است. - میان وعده ها بخش مهمی از برنامه غذایی روزانه اند.
میان وعده - وعده - میان - سالم - برنامه غذایی - کالری - انرژی
15 - نقش میان وعده در عملکرد مغز و انرژی
جماران- پزشکی- 8 روز پیش - سه شنبه 2 تیر 1405، 09:05 81728412
جماران- پزشکی- 8 روز پیش - سه شنبه 2 تیر 1405، 09:05 81728412
میان وعده سالم، یک ابزار قدرتمند برای حفظ انرژی، تمرکز و کنترل وزن است. نکته کلیدی، انتخاب مواد مغذی، متعادل و کم قند است. با رعایت این اصول، - به گزارش جماران، میان وعده ها بخش مهمی ...
میان وعده - وعده - میان - سالم - انرژی - انتخاب - متعادل
16 - شکل بدن شما چه چیزی درباره سلامتی تان می گوید؟
جالبتر- پزشکی- 8 روز پیش - سه شنبه 2 تیر 1405، 05:27 81727680
جالبتر- پزشکی- 8 روز پیش - سه شنبه 2 تیر 1405، 05:27 81727680
به گزارش پارسینه به نقل از همشهری آنلاین، مریم شیرافکن: مطالعات جدید نشان می دهند WHR در بسیاری از موارد می تواند پیش بینی کننده بهتری برای خطر بیماری های قلبی و مرگ ومیر نسبت به BMI باشد، - 0.
سلامت - سلامت قلب - خطر - بیماری های قلبی - بیماری - متابولیسم - قلب
17 - در مورد آپنه خواب چه میدانید؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 روز پیش - دوشنبه 1 تیر 1405، 22:10 81726443
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 روز پیش - دوشنبه 1 تیر 1405، 22:10 81726443
آپنه خواب از جمله اختلالات خوابی است که می تواند کیفیت خواب و زندگی افراد را کاهش دهد اما خوشبختانه با اصلاح سبک زندگی مانند کاهش مصرف الکل، - به گزارش نوعی اختلال تنفسی در هنگام خواب ...
خواب - کیفیت خواب - کیفیت - کاهش - زندگی - اختلال - مصرف الکل
18 - معجزه فستینگ برای لثه ها؛ وقتی رژیم غذایی به کمک مسواک می آید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 روز پیش - دوشنبه 1 تیر 1405، 07:20 81720493
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 روز پیش - دوشنبه 1 تیر 1405، 07:20 81720493
رژیم فستینگ که بیشتر به دلیل نقش آن در کاهش وزن و بهبود سلامت متابولیک شناخته می شود، حالا ممکن است یک فایده مهم دیگر هم داشته باشد. نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که این رژیم ...
رژیم غذایی - رژیم - بیمار - بیماری لثه - مطالعه - محققان - محقق
19 - کشف ارتباط رژیم فستینگ با بیماری های لثه
اقتصاد 24- پزشکی- 10 روز پیش - دوشنبه 1 تیر 1405، 01:07 81719708
اقتصاد 24- پزشکی- 10 روز پیش - دوشنبه 1 تیر 1405، 01:07 81719708
رژیم فستینگ که بیشتر به دلیل نقش آن در کاهش وزن و بهبود سلامت متابولیک شناخته می شود، حالا ممکن است یک فایده مهم دیگر هم داشته باشد. نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که این رژیم ...
بیماری های لثه - رژیم - رژیم غذایی - متابولیک - کاهش وزن - مطالعه - بیماری
20 - نوشابه رژیمی واقعا سالم تر از نوشابه معمولی است؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 10 روز پیش - یکشنبه 31 خرداد 1405، 16:52 81717078
زیرنویس نیوز- پزشکی- 10 روز پیش - یکشنبه 31 خرداد 1405، 16:52 81717078
به گزارش زیرنویس، نوشابه های معمولی مقادیر زیادی قند افزوده دارند؛ موضوعی که با افزایش خطر چاقی، بیماری های قلبی، پوسیدگی دندان و دیابت نوع 2 ارتباط دارد. - به گزارش زیرنویس، نوشابه ...
نوشابه - پوسیدگی دندان - نوشابه رژیمی - دیابت نوع 2 - افزایش - نوشیدنی - بیماری
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه صبح فوتبالی |
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه و قیمت خودرو | چرخان |
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه تک ناک |
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه تبلیغات |
اخبار داغ:
10 تیر روز پسر نیست؛ روز پسر چه روزی است + مناسبت های امروز
محمد خلیفه به استقلال فروخته می شود/ خبری عجیب درباره واگذاری قطعی باشگاه آلومینیوم
قتل تلخ دختر شایسته ایران؛ پایان مرموز زندگی ریتا جبلی در 73 سالگی
واکنش گزینه استقلال به قرارداد با پرسپولیس
خبر بد فیفا به استقلال: فعلاً نمی توانید علیرضا بیرانوند را بخرید!
جسد زن جوان در باغشان کشف شد؛ قاتل لب به اعتراف گشود
(عکس) چه کسانی در مراسم تشییع فرزاد جمشیدی حضور داشتند؟
ویدیو| مهدی رحمتی به قلعه نویی: امکانات هم داشتی صعود نمی کردی! – آفتاب نو
پایان مأموریت شریعتمداری در هلدینگ خلیج فارس رسماً ابلاغ شد
خبر بد فیفا به استقلال؛ پنجره نقل و انتقالات تا ژانویه 2027 بسته است / بیرانوند و سایر خریدها ممنوع
حق سرانه درمان تامین اجتماعی افزایش یافت؛ مبلغ جدید اعلام شد
رضا شکاری به دنبال بازگشت؛/ در رویای تکرار آن لحظه شیرین با لباس پرسپولیس!
گزارش وال استریت ژورنال از اختلافات آمریکا و عربستان در جریان جنگ ایران
موج گرمای بی سابقه در اسپانیا؛ 1000 مرگ مرتبط شناسایی شد
قیمت روز گوشی موبایل 10 تیر 1405
تذکر مجلس به صداوسیما بابت سانسور گفت وگوی قالیباف
فروش اقساطی کرمان موتور تیر 1405 | 12 ماهه کی ام سی بخرید
نوراینفو| پیامدهای جسمانی استفاده مفرط از تلفن همراه
دیدار مسئولان شهرستان بوکان با خانواده های گرانقدر شهدا
متا محدودیت های جدیدی برای عینک های هوشمند خود اعمال کرد
تصویری دیده نشده از رهبر شهید انقلاب در کنار موشک سجیل
بهرامی: مشارکت نیروهای مردمی در آزادسازی مهران مؤثر بود
موضوعات داغ:
فرزاد جمشیدی
تامین اجتماعی
کرمان موتور
فروش اقساطی
عینک های هوشمند
مراسم تشییع
آمریکا و عربستان
نیروهای مردمی
وال استریت ژورنال
هلدینگ خلیج فارس
شبکه المسیره
الکس فالکون
دی استفانو
وهابیه
جذب اعتبارات استان
توسعه متوازن منطقه ای
نقاط کوانتومی
مسلمانان افراطی
تحریم های دارویی
محمدطاها اقدامی
مدیریت تهران
داروین نونیز
نقشه برداری
شرکت بورس تهران
حادثه رانندگی مرگبار
نخست وزیر یمن
امیر سرتیپ حیدری
ال ای گلکسی
شهردار شاندیز
علیرضا رعدی
معاون فرهنگی
شبکه اجتماعی
افزایش حقوق
مرکز اسلامی
بازنشسته ها
ثبت قرارداد بازیکنان جدید
ترویج فرهنگ ایثار و شهادت
مدیران باشگاه پرسپولیس
صندوق های بازنشستگی
لیگ ملت های والیبال
فرهنگ ایثار و شهادت
مبارزه با مواد مخدر
ارتش جمهوری اسلامی
معاملات بورس تهران
پتروشیمی خلیج فارس
اختلافات خانوادگی
از باشگاه استقلال
روز فرهنگ پهلوانی
مدیرعامل استقلال
مدیران و مسئولان
فرمانده انتظامی
صندوق بازنشستگی
والیبال صربستان
باشگاه پرسپولیس
قیمت انواع گوشی
عادل فردوسی پور
ورزش زورخانه ای
آذربایجان غربی
ترکیب پرسپولیس
هواپیمای نظامی
مشکلات اقتصادی
دراگان اسکوچیچ
روز صنعت و معدن
باشگاه استقلال
نظامی آمریکایی
چادرملو اردکان
صنایع پتروشیمی
بحران اقتصادی
شرایط اقتصادی
پرداخت معوقات
عربستان سعودی
سپاه پاسداران
میلیارد تومان
کمیته استیناف
برخورد قانونی
استاد دانشگاه
جمهوری اسلامی
ایثار و شهادت
قیمت روز گوشی
موشک بالستیک
10 تیر روز پسر نیست؛ روز پسر چه روزی است + مناسبت های امروز محمد خلیفه به استقلال فروخته می شود/ خبری عجیب درباره واگذاری قطعی باشگاه آلومینیوم قتل تلخ دختر شایسته ایران؛ پایان مرموز زندگی ریتا جبلی در 73 سالگی واکنش گزینه استقلال به قرارداد با پرسپولیس خبر بد فیفا به استقلال: فعلاً نمی توانید علیرضا بیرانوند را بخرید! جسد زن جوان در باغشان کشف شد؛ قاتل لب به اعتراف گشود (عکس) چه کسانی در مراسم تشییع فرزاد جمشیدی حضور داشتند؟ ویدیو| مهدی رحمتی به قلعه نویی: امکانات هم داشتی صعود نمی کردی! – آفتاب نو پایان مأموریت شریعتمداری در هلدینگ خلیج فارس رسماً ابلاغ شد خبر بد فیفا به استقلال؛ پنجره نقل و انتقالات تا ژانویه 2027 بسته است / بیرانوند و سایر خریدها ممنوع حق سرانه درمان تامین اجتماعی افزایش یافت؛ مبلغ جدید اعلام شد رضا شکاری به دنبال بازگشت؛/ در رویای تکرار آن لحظه شیرین با لباس پرسپولیس! گزارش وال استریت ژورنال از اختلافات آمریکا و عربستان در جریان جنگ ایران موج گرمای بی سابقه در اسپانیا؛ 1000 مرگ مرتبط شناسایی شد قیمت روز گوشی موبایل 10 تیر 1405 تذکر مجلس به صداوسیما بابت سانسور گفت وگوی قالیباف فروش اقساطی کرمان موتور تیر 1405 | 12 ماهه کی ام سی بخرید نوراینفو| پیامدهای جسمانی استفاده مفرط از تلفن همراه دیدار مسئولان شهرستان بوکان با خانواده های گرانقدر شهدا متا محدودیت های جدیدی برای عینک های هوشمند خود اعمال کرد تصویری دیده نشده از رهبر شهید انقلاب در کنار موشک سجیل بهرامی: مشارکت نیروهای مردمی در آزادسازی مهران مؤثر بودموضوعات داغ:
فرزاد جمشیدی تامین اجتماعی کرمان موتور فروش اقساطی عینک های هوشمند مراسم تشییع آمریکا و عربستان نیروهای مردمی وال استریت ژورنال هلدینگ خلیج فارس شبکه المسیره الکس فالکون دی استفانو وهابیه جذب اعتبارات استان توسعه متوازن منطقه ای نقاط کوانتومی مسلمانان افراطی تحریم های دارویی محمدطاها اقدامی مدیریت تهران داروین نونیز نقشه برداری شرکت بورس تهران حادثه رانندگی مرگبار نخست وزیر یمن امیر سرتیپ حیدری ال ای گلکسی شهردار شاندیز علیرضا رعدی معاون فرهنگی شبکه اجتماعی افزایش حقوق مرکز اسلامی بازنشسته ها ثبت قرارداد بازیکنان جدید ترویج فرهنگ ایثار و شهادت مدیران باشگاه پرسپولیس صندوق های بازنشستگی لیگ ملت های والیبال فرهنگ ایثار و شهادت مبارزه با مواد مخدر ارتش جمهوری اسلامی معاملات بورس تهران پتروشیمی خلیج فارس اختلافات خانوادگی از باشگاه استقلال روز فرهنگ پهلوانی مدیرعامل استقلال مدیران و مسئولان فرمانده انتظامی صندوق بازنشستگی والیبال صربستان باشگاه پرسپولیس قیمت انواع گوشی عادل فردوسی پور ورزش زورخانه ای آذربایجان غربی ترکیب پرسپولیس هواپیمای نظامی مشکلات اقتصادی دراگان اسکوچیچ روز صنعت و معدن باشگاه استقلال نظامی آمریکایی چادرملو اردکان صنایع پتروشیمی بحران اقتصادی شرایط اقتصادی پرداخت معوقات عربستان سعودی سپاه پاسداران میلیارد تومان کمیته استیناف برخورد قانونی استاد دانشگاه جمهوری اسلامی ایثار و شهادت قیمت روز گوشی موشک بالستیک
خرید ممبر تلگرام بدون ریزش
عطاری
فروشگاه لوله و اتصالات
پخش زنده جام جهانی
قیمت طلا دست دوم
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
کالابرگ
خرید قسطی طلا
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید یوسی
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
عطاری
فروشگاه لوله و اتصالات
پخش زنده جام جهانی
قیمت طلا دست دوم
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
کالابرگ
خرید قسطی طلا
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید یوسی
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
