پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار بیدار شدن
بروزرسانی: 04:59
صاف شدن شکم با این 5 تمرین ایستاده صبحگاهی!
گزارش تصویری تمرین استقلال با حضور رضاییان
صاف شدن شکم با این 5 تمرین ایستاده صبحگاهی!
صاف شدن شکم با این 5 تمرین ایستاده صبحگاهی!
صاف شدن شکم با این 5 تمرین ایستاده صبحگاهی!
صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
1 -
  گزارش تصویری تمرین استقلال با حضور رضاییان
ایلنا- ورزشی- 9  ساعت پیش - دوشنبه 8 دی 1404، 19:52 80372745


تصاویر تمرین امروز دوشنبه تیم فوتبال استقلال منتشر شده است. با وجود تمام مزایایی که ورود به دهه 40 زندگی دارد، بیدار شدن در صبح معمولاً با خشکی بدن، - تصاویر تمرین امروز دوشنبه تیم فوتبال ...
تیم فوتبال استقلال - فوتبال استقلال - استقلال - تیم فوتبال - تمرین - تمرین استقلال - دوشنبه


2 -
  صاف شدن شکم با این 5 تمرین ایستاده صبحگاهی!
ایلنا- پزشکی- 9  ساعت پیش - دوشنبه 8 دی 1404، 19:17 80372433


اگر بعد از 40 سالگی ورزش صبحگاهی برایتان سخت شده، این 5 تمرین ایستاده بدون نیاز به زمین می توانند شکم تان را سفت تر و متابولیسم تان را فعال تر کنند. - اگر بعد از 40 سالگی ورزش صبحگاهی برایتان سخت شده،
تمرین - ورزش صبحگاهی - متابولیسم - ورزش - تمرینات - 40 سالگی - نیاز


3 -
  صاف شدن شکم با این 5 تمرین ایستاده صبحگاهی!
عصر ایران- پزشکی- 20  ساعت پیش - دوشنبه 8 دی 1404، 08:35 80364589


اگر بعد از 40 سالگی ورزش صبحگاهی برایتان سخت شده، این 5 تمرین ایستاده بدون نیاز به زمین می توانند شکم تان را سفت تر و متابولیسم تان را فعال تر کنند. - اگر بعد از 40 سالگی ورزش صبحگاهی برایتان سخت شده،
تمرین - ورزش صبحگاهی - متابولیسم - تمرینات - 40 سالگی - نیاز - ورزش


4 -
  صاف شدن شکم با این 5 تمرین ایستاده صبحگاهی!
جالبتر- پزشکی- 20  ساعت پیش - دوشنبه 8 دی 1404، 08:02 80364213


به گزارش همشهری آنلاین، با وجود تمام مزایایی که ورود به دهه 40 زندگی دارد، بیدار شدن در صبح معمولاً... به گزارش همشهری آنلاین، با وجود تمام مزایایی که ورود به دهه 40 زندگی دارد، - به گزارش ...
تمرین - همشهری - بیدار شدن - گزارش - زندگی - تمرینات - ورود


5 -
  صاف شدن شکم با این 5 تمرین ایستاده صبحگاهی!
آفتاب نو- پزشکی- 20  ساعت پیش - دوشنبه 8 دی 1404، 08:01 80364197


به گزارش آفتاب نو، با وجود تمام مزایایی که ورود به دهه 40 زندگی دارد، بیدار شدن در صبح معمولاً با خشکی بدن، درد عضلات و انگیزه کمتر برای ورزش همراه است. - در این سن، فکر انجام درازنشست ...
تمرینات - تمرین - ورزش - ورزش صبحگاهی - بهبود - سلامت نیوز - خسته کننده


6 -
  راهکار غیرمنتظره برای خواب عمیق
زیرنویس نیوز- پزشکی- 27  ساعت پیش - دوشنبه 8 دی 1404، 01:47 80362921


    به گزارش تابناک؛ در حالی که بسیاری به دنبال راهی کم هزینه و سریع برای مقابله با بی خوابی هستند، یک تکنیک ساده و عجیب که این روزها در فضای مجازی سر و صدا کرده، - به گزارش تابناک؛ در ...
خواب - بی خوابی - کم هزینه - فضای مجازی - هزینه - شبکه های اجتماعی - سر و صدا


7 -
  راهکار غیرمنتظره برای خواب عمیق
تابناک- پزشکی- 27  ساعت پیش - دوشنبه 8 دی 1404، 01:35 80362870


یک ترفند ساده حرکت دادن آرام چشم ها که در شبکه های اجتماعی محبوب شده، برای برخی به بهبود خواب کمک می کند. - به گزارش تابناک؛ در حالی که بسیاری به دنبال راهی کم هزینه و سریع برای مقابله ...
شبکه های اجتماعی - خواب - بی خوابی - کم هزینه - اجتماعی - بازگشت - ساده


8 -
  افشای رازهای قطب جنوب؛ آیا زیر یخ ها تمدنی ناشناخته پنهان شده است
رسانه 7- اجتماعی- 38  ساعت پیش - یکشنبه 7 دی 1404، 14:00 80356155


تحقیقات تازه پرده از روایتی برمی دارد که قطب جنوب را نه یک بیابان یخ زده، بلکه مخزن رازهای فراموش شده زمین نشان می دهد؛ جایی که ساختارهای باستانی، - تحقیقات تازه پرده از روایتی برمی ...
قطب جنوب - فراموش - زیست بوم - تحقیقات - جنوب - بیابان - بیدار شدن


9 -
  پخش «باشو غریبه کوچک» از شبکه نمایش به یاد کوچ بیضایی
زیرنویس نیوز- فرهنگی- 39  ساعت پیش - یکشنبه 7 دی 1404، 13:30 80355739


شبکه نمایش سیما در پی درگذشت بهرام بیضایی فیلمساز سرشناس سینمای ایران، فیلم سینمایی «باشو غریبه کوچک» را امروز ساعت 19 پخش می کند. باشگاه خبرنگاران جوان فیلم «باشو غریبه ی کوچک» که توسط ...
بهرام بیضایی - فیلم - باشگاه خبرنگاران - شبکه نمایش - غریبه - فیلم سینمایی - بهرام


10 -
  «باشو غریبه کوچک» به یاد بهرام بیضایی روی آنتن شبکه نمایش + زمان پخش
شهر آرا نیوز- فرهنگی- 40  ساعت پیش - یکشنبه 7 دی 1404، 12:47 80355256


شبکه نمایش سیما در پی درگذشت بهرام بیضایی فیلمساز سرشناس سینمای ایران، فیلم سینمایی «باشو غریبه کوچک» را امروز ساعت 19 پخش می کند. - شبکه نمایش سیما در پی درگذشت بهرام بیضایی فیلمساز ...
بهرام بیضایی - شبکه نمایش - فیلم - فیلم سینمایی - غریبه - بهرام - فیلم باشو غریبه ی کوچک


11 -
  این راهکار علمی بهره وری شما را برای همیشه دگرگون می کند
سرنویس- اقتصادی- 4  روز پیش - جمعه 5 دی 1404، 11:18 80331063


نوشتن فهرست کارهای فردا پیش از خواب، عادتی ساده اما علمی است که به کاهش استرس شبانه، خواب بهتر و شروعی متمرکزتر برای روز بعد کمک می کند. - فرارو- در میان انبوه توصیه های پیچیده افزایش بهره وری،
بهره وری - افزایش بهره وری - بهره - افزایش - تمرکز - شبکه های اجتماعی - دوره های آموزشی


12 -
  آیا ملاتونین شما را مست می کند؟ 3 جایگزین طبیعی برای خواب بهتر
مسئلت- پزشکی- 4  روز پیش - پنجشنبه 4 دی 1404، 21:20 80326665


ملاتونین یکی از محبوب ترین مکمل ها برای کمک به خواب است. با این حال، این مکمل برای همه مؤثر نیست و ممکن است برخی افراد پس از بیدار شدن از خواب، - آیا ملاتونین شما را مست می کند؟ 3 جایگزین ...
ملاتونین - جایگزین - خواب - خواب بهتر - محبوب ترین - بیدار شدن - یکی از


13 -
  گمگشتگی پس از خواب: چرا گاهی پس از بیداری نمی دانیم کجا هستیم؟
فرتاک نیوز- سیاسی- 6  روز پیش - سه شنبه 2 دی 1404، 22:15 80304950


مطالعات اخیر نشان می دهد که درصد زیادی از مردم در سراسر جهان لحظاتی از گیجی را تجربه می کنند که تا 30 ثانیه پس از بیدار شدن ادامه دارد و باعث می شود نتوانند محیط اطراف خود را فوراً تشخیص دهند.
بیداری - خواب - فاصله زمانی - نواحی - ثانیه - عجیب و غریب - کوتاه


14 -
  باغ های میوه اردبیل برای مقابله با سرمازدگی آماده شد
خبرگزاری صداوسیما- اقتصادی- 7  روز پیش - سه شنبه 2 دی 1404، 12:00 80297945


رییس سازمان جهاد کشاورزی استان اردبیل گفت: با توجه به تغییرات اقلیمی حاکم و احتمال بروز سرما و افت شدید دما ، باغ های استان برای مقابله با سرمازدگی زودرس درختان میوه آماده سازی شد. - ...
سازمان جهاد کشاورزی - جهاد کشاورزی استان - سرمازدگی - درختان میوه - اردبیل - سرما - تغییرات اقلیمی


15 -
  بیدار شدن با صدای دریا یا بوی هیزم؟ جستجوی آرامش گم شده در جاده چالوس و کوه های رامسر
اندیشه معاصر- اجتماعی- 8  روز پیش - دوشنبه 1 دی 1404، 16:48 80289557


فرسودگی شغلی و آلودگی های صوتی شهرهای بزرگ، نیاز به «سم زدایی دیجیتال» و بازگشت به طبیعت را دوچندان کرده است. سفر دیگر صرفاً تماشای یک منظره نیست، - بیدار شدن با صدای دریا یا بوی هیزم؟ ...
فرسودگی شغلی - جاده چالوس - بیدار شدن - سم زدایی - آرامش - فرسودگی - دیجیتال


16 -
  هشدار؛ خطرات دیر غذا خوردن را جدی بگیرید!
مستقل آنلاین- پزشکی- 9  روز پیش - یکشنبه 30 آذر 1404، 07:47 80271973


مطالعات نشان می دهد که دیر غذا خوردن باعث افزایش ناگهانی قند خون می شود و بدن شما در مقایسه با زودتر غذا خوردن، چربی کمتری می سوزاند. - خوردن غذا و تنقلات در نیمه های شب بیش از آنچه فکر ...
غذا خوردن - خوردن - بیماری های قلبی - بیدار شدن - آشپزخانه - نیمه - مطالعات


17 -
  خطرات خوردن غذا در نیمه شب
آفتاب نو- پزشکی- 9  روز پیش - یکشنبه 30 آذر 1404، 05:46 80271480


به گزارش برنا به نقل از همشهری، شاید فکر کنید در این تحربه تنها هستید، اما تنها نیستید، همه ما این تجربه را پشت سر گذاشته ایم و شاید هم به خوردن غذای دیر وقت علاقه داشته ایم. - به گزارش ...
خوردن - غذا خوردن - نیمه - پشت سر - گزارش - علاقه - بیدار شدن


18 -
  خطرات خوردن غذا در نیمه شب
جالبتر- پزشکی- 9  روز پیش - یکشنبه 30 آذر 1404، 05:37 80271466


به گزارش برنا به نقل از همشهری، شاید فکر کنید در این تحربه تنها هستید، اما تنها نیستید، همه ما این تجربه را پشت سر گذاشته ایم و شاید هم به خوردن غذای دیر وقت علاقه داشته ایم. - به گزارش ...
خوردن - بیدار شدن - پشت سر - آشپزخانه - گزارش - علاقه - غذای


19 -
  خطرات خوردن غذا در نیمه شب
رسانه 7- پزشکی- 9  روز پیش - یکشنبه 30 آذر 1404، 02:35 80271021


به گزارش پارسینه ؛ شاید فکر کنید در این تحربه تنها هستید، اما تنها نیستید، همه ما این تجربه را پشت سر گذاشته ایم و شاید هم به خوردن غذای دیر وقت علاقه داشته ایم. - به گزارش پارسینه ؛ شاید ...
خوردن - بیدار شدن - پشت سر - آشپزخانه - گزارش - علاقه - غذای


20 -
  خطرات خوردن غذا در نیمه شب
رونویس- پزشکی- 9  روز پیش - یکشنبه 30 آذر 1404، 02:28 80271001


به گزارش پارسینه ؛ شاید فکر کنید در این تحربه تنها هستید، اما تنها نیستید، همه ما این به گزارش پارسینه ؛ شاید فکر کنید در این تحربه تنها هستید، - به گزارش پارسینه ؛ شاید فکر کنید در این ...
خوردن - غذا خوردن - گزارش - نیمه - اهمیت - دانشمندان - بیدار شدن


صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
اولین خرید زمستانی پرسپولیس قطعی شد؛ مثلث ازبک ها همراه با رفیق اورونوف
عکس| تیم منتخب رونالدو با حضور لیونل مسی!
پیش بینی قیمت طلا فردا سه شنبه 9 دی / آیا قیمت به 11 میلیون تومان می رسد؟
زنوزی دعوت وزیر ورزش را رد کرد
شرایط جدید واردات خودروهای چینی اعلام شد
سند تغییر ادبیات باشگاه تراکتور در قبال فدراسیون
متلک حجازی به تاجرنیا؛ آتیلا انتخاب مدیرعامل استقلال را زیر سوال برد +عکس
یارانه 700 هزار تومانی دولت پزشکیان از راه رسید
قصه ارز ترجیحی و قالی سلیمان برای اوج گرفتن مرغ در بازار
فاجعه قدرت خرید! / دلار 150 هزار تومانی برای هیچ کس عادی نیست — حتی برای کسی که 10 سال پس انداز داشته باشد! / خبری که بانک مرکزی نمی خواهد بشنوید: «مردم دیگر بازار ارز نیستند!»
مبلغ جدید مستمری بهزیستی و کمیته امداد اعلام شد | جدول کامل پرداختی ها بر اساس تعداد خانوار
اقدامات اساسی برای اصلاح نظام پولی و بانکی و حفظ قدرت خرید مردم در دستور کار داریم
هوای سرد و سلامت ریه ها؛ نکات طلایی برای محافظت در زمستان / چگونه از آسیب هوای سرد به ریه ها جلوگیری کنیم؟ / توصیه های علمی و کاربردی
کنترل اشتهای زنان مبتلا به لیپیدما (شبه چاقی) با کاهش مصرف این مواد غذایی
ادعای ترامپ: ایران تمایل دارد توافق کند
آسیب سیلاب به 3000 خوزستانی
کارت حمایتی برای همه فرزندان؛ طرح جدید ستاد ملی جمعیت از سال 1405
تبدیل کامپیوتر به سوپر نینتندو با داک USB جدید Epilogue
واکنش پزشکیان به تجمع در بازار تهران: به وزیر کشور دستور دادم با نمایندگان معترضان گفت وگو کند
واکنش شمخانی به ادعای ترامپ
رونمایی از رییس فدراسیون ملی ورزش های دانشگاهی
تصادف مرگبار پژو 206 در جاده دماوند؛ 4 کشته و یک مصدوم (8 دی 1404)
خط قرمز های نابرابر درباره روسای جمهور؛ آمنه سادات می گوید «سیرک پزشکیان» و آب از آب تکان نمی خورد!

موضوعات داغ:
جامعه مدرسین
نظام پولی و بانکی
هزار تومانی
باشگاه تراکتور
مشکلات معیشتی
ترور سردار سلیمانی
لایحه بودجه
فدراسیون فوتبال
انتخاب مدیرعامل استقلال
قدرت خرید مردم
رییس دانشکده کارآفرینی
میزان مطالعه در ایران
ارز 4200 دارو
هود شیمیایی
جذب پول
رومارینیو
دهکده گردشگری حیران
فرزاد ملابهرامی
علی ضیغمی
رابرت دنیرو
مذاکره ایران و آمریکا
بردبل
سیلاب سیستان و بلوچستان
تشییع شهدای گمنام در تهران
علی جباری
سردار شهابی فر
قاسم عرب یارمحمدی
میهمانی
دور همی
شهریه دانشگاه
رییس فدراسیون
خودروهای چینی
سید علی شفیعی
دونالد ترامپ
خرید زمستانی
فوتبال ایران
جام جهانی 2026
امداد و نجات
مجلس خبرگان
مسئولان این
سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس
جامعه مدرسین حوزه علمیه قم
نایب رییس فدراسیون فوتبال
عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام
سخنگوی سازمان آتش نشانی
سازمان آتش نشانی تهران
مجمع تشخیص مصلحت نظام
رییس فدراسیون فوتبال
نماینده مردم اصفهان
مرضیه وحید دستجردی،
تیم فوتبال پرسپولیس
عملیات امداد و نجات
واردکنندگان خودرو
مجلس خبرگان رهبری
رییس جمهور آمریکا
بنیامین نتانیاهو
برنامه تلویزیونی
مجمع تشخیص مصلحت
سازمان آتش نشانی
تیم منتخب تاریخ
آتش نشانی تهران
مجمع انتخاباتی
انعقاد قرارداد
پیگیری مطالبات
بازی های قدیمی
رژیم های غذایی
اونس جهانی طلا
دستگاه اجرایی
بیماری ویروسی
حوزه علمیه قم
طراحی گرافیک
واردات بنزین
حاجی دلیگانی
وزارت اقتصاد
عملیات امداد
شبکه اجتماعی
خبرگان رهبری
واردکنندگان
آخرین وضعیت
دختران جوان


 

دیوار بتنی پیش ساخته
کویل آبگرم
خرید طلای آب‌شده آنلاین
گاد پوری موزیک
وام فوری
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.