پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار خوابیدن - صفحه نوزدهم
بروزرسانی: 06:25
چرا خواب در اتاق سرد ضروری است؟
مزایای خوابیدن در اتاق سرد
361 -
  بهترین حالت خواب برای کسانی که از درد کمر رنج می برند!
چه خبر- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 13 خرداد 1404، 17:01 78303722


به گزارش سبک ایده آل،اگر به کمردرد یا دیسک کمر مبتلا هستید، وضعیت خواب مناسب می تواند به کاهش درد کمک زیادی کند. بهترین حالت خواب برای این افراد، - به گزارش سبک ایده آل،اگر به کمردرد ...
خواب - ستون فقرات - بهترین - کاهش - دیسک کمر - وضعیت - حالت


362 -
  وضعیت خواب ایده آل برای زندگی طولانی
اندیشه معاصر- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 13 خرداد 1404، 16:28 78303432


با آنکه هر فرد هنگام خوابیدن عادت های خاص خودش را دارد، کارشناسان می گویند که خوابیدن به پهلوی چپ بهترین وضعیت خوابیدن است، چراکه به حذف مواد زائد مغزی کمک می کند و گردش خون را بهبود می بخشد.
خوابیدن - خواب - افزایش طول عمر - وضعیت - طول عمر - ستون فقرات - بهترین


363 -
  وضعیت خواب ایده آل برای زندگی طولانی
اقتصاد 24- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 13 خرداد 1404، 05:47 78296765


با آنکه هر فرد هنگام خوابیدن عادت های خاص خودش را دارد، کارشناسان می گویند که خوابیدن به پهلوی چپ بهترین وضعیت خوابیدن است، چراکه به حذف مواد زائد مغزی کمک می کند و گردش خون را بهبود می بخشد. -
خوابیدن - خواب - وضعیت - کارشناسان - گردش خون - ایده آل - طولانی


364 -
  نامناسب ترین وضعیت خوابیدن کدام است؟
تابناک- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 13 خرداد 1404، 02:35 78296320


به گفته دکتر «هلن مسیر»، پزشک و متخصص طول عمر، خوابیدن به پهلو در پاکسازی «سیستم گلیمفاتیک» (glymphatic) نقش دارد. سیستم گلیمفاتیک سیستم پاکسازی مواد زائد در مغز است که هنگام خواب فعالیتش ...
خوابیدن - خواب - وضعیت - ستون فقرات - بهترین - سیستم - نامناسب


365 -
  بهترین وضعیت خواب برای افزایش طول عمر کدام است؟/ هرگز روی شکم نخوابید زیرا...
جالبتر- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 12 خرداد 1404، 14:32 78291022


به گزارش خبرآنلاین، با آنکه هر فرد هنگام خوابیدن عادت های خاص خودش را دارد، کارشناسان می گویند که خوابیدن به پهلوی چپ بهترین وضعیت خوابیدن است، - به گزارش خبرآنلاین، با آنکه هر فرد ...
خوابیدن - خواب - کارشناسان - بهترین - وضعیت - گزارش - پهلوی


366 -
  مناسب ترین وضعیت خوابیدن کدام است؟
پارسینه- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 12 خرداد 1404، 12:52 78289778


به گفته دکتر «هلن مسیر»، پزشک و متخصص طول عمر، خوابیدن به پهلو در پاکسازی «سیستم گلیمفاتیک» (glymphatic) نقش دارد. سیستم گلیمفاتیک سیستم پاکسازی مواد زائد در مغز است که هنگام خواب فعالیتش ...
خوابیدن - خواب - پاکسازی - وضعیت - ستون فقرات - سیستم - بهترین


367 -
  بهترین وضعیت خواب برای افزایش طول عمر کدام است؟
شفقنا- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 12 خرداد 1404، 10:32 78288053


شفقنا زندگی کارشناسان خوابیدن روی شکم را نامناسب ترین حالت خواب می دانند و می گویند خوابیدن روی شکم به گردن و ستون فقرات فشار می آورد. به گزارش شفقنا زندگی به نقل. - شفقنا زندگی کارشناسان ...
خوابیدن - خواب - ستون فقرات - کارشناسان - نامناسب - شفقنا - زندگی


368 -
  بهترین وضعیت خواب برای افزایش طول عمر کدام است؟/ هرگز روی شکم نخوابید زیرا...
خبر آنلاین- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 12 خرداد 1404، 10:00 78287572


کارشناسان خوابیدن روی شکم را نامناسب ترین حالت خواب می دانند و می گویند خوابیدن روی شکم به گردن و ستون فقرات فشار می آورد. - کارشناسان خوابیدن روی شکم را نامناسب ترین حالت خواب می دانند ...
خوابیدن - خواب - ستون فقرات - کارشناسان - نامناسب - فشار - وضعیت


369 -
  بهترین وضعیت خواب برای افزایش طول عمر کدام است؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 12 خرداد 1404، 09:32 78287224


با آنکه هر فرد هنگام خوابیدن عادت های خاص خودش را دارد، کارشناسان می گویند که خوابیدن به پهلوی چپ بهترین وضعیت خوابیدن است، چراکه به حذف مواد زائد مغزی کمک می کند و گردش خون را بهبود می بخشد.
خوابیدن - خواب - گردش خون - پهلوی - وضعیت - افزایش طول عمر - گردش


370 -
  نامناسب ترین وضعیت خوابیدن کدام است؟
عصر ایران- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 12 خرداد 1404، 08:00 78286227


به گفته دکتر «هلن مسیر»، پزشک و متخصص طول عمر، خوابیدن به پهلو در پاکسازی «سیستم گلیمفاتیک» (glymphatic) نقش دارد. سیستم گلیمفاتیک سیستم پاکسازی مواد زائد در مغز است که هنگام خواب فعالیتش ...
خوابیدن - سیستم - پاکسازی - هنگام - مواد - متخصص - وضعیت


371 -
  نامناسب ترین وضعیت خوابیدن کدام است؟
ایسنا- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 12 خرداد 1404، 04:00 78285377


با آنکه هر فرد هنگام خوابیدن عادت های خاص خودش را دارد، کارشناسان می گویند که خوابیدن به پهلوی چپ بهترین وضعیت خوابیدن است، چراکه به حذف مواد زائد مغزی کمک می کند و گردش خون را بهبود می بخشد.
خوابیدن - خواب - وضعیت - بهترین - ستون فقرات - کارشناسان - گردش خون


372 -
  اگر صبح ها دوباره می خوابید، بخوانید؛ 5 روش علمی برای پایان دادن به خستگی مزمن صبحگاهی
پنجره نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 12 خرداد 1404، 01:11 78284957


بسیاری از افراد، به ویژه کارمندان و والدین پرمشغله، با زدن دکمه «اسنوز» سعی می کنند چند دقیقه بیشتر در رختخواب بمانند. اگر شب ها خواب کافی ندارید، - اگر شب ها خواب کافی ندارید، ممکن است ...
خواب - خواب کافی - کافی - گزارش - افراد - خستگی - دقیقه


373 -
  فوت و فن تربیت فرزند؛ مدیریت زمان خواب نوجوانان
اقتصاد ایران- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 11 خرداد 1404، 21:54 78283840


به گزارش اقتصادایران، در بسیاری از خانواده ها، خوابیدن نوجوانان به چالشی همیشگی تبدیل شده است؛ با توجه به افزایش بی سابقه کم خوابی در میان نوجوانان، - به گزارش فرارو به نقل از مدیکال اکسپرس،
نوجوانان - خواب - کم خوابی - گزارش - کارشناس - خانواده - عملکرد تحصیلی


374 -
  شاخص صنعت سیمان، در پرریسک ترین حالت ممکن/ سهامداران مراقب باشند!
فلزات خاورمیانه- اقتصادی- 4  ماه پیش - یکشنبه 11 خرداد 1404، 21:28 78283635


کاهش تولید و رشد فزاینده قیمت سهام شرکت های سیمانی، نگران کننده به نظر می رسد و ممکن است حباب دات کامی دیگر، شکل بگیرد که سهامداران را در گرداب بزرگی محو کند. - شاخص صنعت سیمان، در پرریسک ...
سهامداران - سهام - شرکت ها - قیمت سهام - سیمان - افزایش نرخ - کاهش تولید


375 -
  سبک زندگی خانوادگی شهید مصطفی صدرزاده
حوزه نیوز- سیاسی- 4  ماه پیش - یکشنبه 11 خرداد 1404، 09:07 78276194


حوزه/ شهید سید مصطفی صدرزاده، فرمانده دلاور مدافع حرم بود که با قلبی عاشق، از حریم اهل بیت دفاع کرد. او مردی بود که در میدان نبرد شیر و در خانه، - حوزه/ شهید سید مصطفی صدرزاده، فرمانده ...
حریم اهل بیت - خانواده - میدان - مصطفی - شهید مصطفی صدرزاده - مدافع حرم - شهید


376 -
  تأثیر غذا بر خواب هایی که می بینیم
دنیای اقتصاد- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 11 خرداد 1404، 03:37 78274556


افزودن مواد خوراکی حاوی ترکیبات مغذی و مناسب به برنامه غذایی روزانه می تواند به راحت تر به خواب رفتن در ابتدای شب، خوب خوابیدن در طول شب و بیدار شدن با احساس شادابی بیشتر در اول صبح کمک کند.
خواب - ملاتونین - برنامه غذایی - کیفیت خواب - شبکه خبری سی ان ان - غذایی - دانشگاه کلمبیا


377 -
  آنچه در طول روز می خورید بر کیفیت خواب شب تاثیر می گذارد
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 11 خرداد 1404، 03:05 78274480


افزودن مواد خوراکی حاوی ترکیبات مغذی و مناسب به برنامه غذایی روزانه می تواند به راحت تر به خواب رفتن در ابتدای شب، خوب خوابیدن در طول شب و بیدار شدن با احساس شادابی بیشتر در اول صبح کمک کند.
خواب - کیفیت خواب - ملاتونین - برنامه غذایی - کیفیت - غذایی - تاثیر


378 -
  این تنظیمات را از موبایل بردارید تا خواب راحت تری داشته باشید
خبر فوری- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 11 خرداد 1404، 01:54 78274280


عادتِ چند دقیقه بیشتر خوابیدن در صبح با اتکا به قابلیت دکمه «چرت» (snooze) در گوشی تلفن همراه، بحث های زیادی را مطرح کرده و مخالفان و موافقانی دارد. - وقتی صبح با صدای زنگ ساعت گوشی از خواب ...
خواب - شبکه خبری سی ان ان - مخالفان - قابلیت - گوشی - دقیقه - شبانه روزی


379 -
  خواب راحت در گرو غیر فعال کردن این تنظیمات موبایل | اگر می خواهید راحت بخوابید این کار را انجام دهید
صفحه اقتصاد- پزشکی- 4  ماه پیش - شنبه 10 خرداد 1404، 15:32 78269408


بر اساس مطالعه ای که رابینز با همکاری دیگران و با استفاده از داده های اپلیکیشن «چرخه خواب» ( SleepCycle ) انجام داد، میانگین زمانی که افراد بعد از زنگ اول، - عادت به خوابیدن چند دقیقه بیشتر ...
خواب - شبکه خبری سی ان ان - مخالفان - استفاده - عادت - گوشی - همراه


380 -
  «خواب برهنه: کلید طلایی برای سلامتی و آرامش!»
اقتصاد ایران- پزشکی- 4  ماه پیش - شنبه 10 خرداد 1404، 13:23 78267848


به گزارش اقتصادایران، تحقیقات نشان داده اند که کاهش دمای بدن در هنگام خواب، می تواند به بهبود جنبه های مختلف سلامتی شما منجر شود. این کار به بدن شما کمک می کند تا به طور طبیعی فرآیندهای ...
هورمون - چربی قهوه ای - چربی - افزایش متابولیسم - تنظیم - دمای بدن - خوابیدن




 
اخبار داغ:
خلاصه بازی اتلتیکو مادرید 3-2 رایو وایکانو (لالیگا 26-2025)
زمان بازی والیبال ایران چک
منتظر حمله اسراییل باشید اطلاعات آنلاین
آخرین خبر از تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی امروز چهارشنبه 2 مهر 1404
خبر جدید؛ عکس های بانمک و دیدنی از دختر علی کریمی
بیوگرافی امیرحسین قیاسی و همسرش+ عکس
چهار مهاجم در لیست پرسپولیس برای جانشینی دورسون؛ انتخاب نهایی به زودی مشخص می شود
این بار بانک صادرات سنگ تمام گذاشت!
رکوردشکنی سایپا در فروش و تحویل محصولات در شهریورماه
پایان اجرای کمدی شکسپیر در عمارت هما؛ شب دوازدهم به ایستگاه آخر رسید + تیزر
ساپینتو؟ پدر همه کسانی که این به درد نخورها را آورده اند، درمی آورم!
ناترازی کاری هم به ناترازی ها اضافه شد!
خطر انسداد روده با مصرف این میوه محبوب پاییزی
واکنش تهران به اظهارات ویتکاف درباره مذاکرات با ایران
برگزاری آیین رونمایی از سردیس سرتیپ دوم «اسکندر بیرانوند» + تصاویر
بلاگری که مژده لواسانی را حسابی عصبانی کرد
ساعت فعالیت بانک ایران زمین اعلام شد
فواید مصرف مداوم کدو حلوایی
کیک خلاقانه پدرام کریمی برای همسر زیبایش / سنگ تمامِ برای سفارش کیک مجلل جشن سالگرد ازدواج با همسر اصیل و محجبه اش
ترکیب استقلال مقابل شمس آذر شبانه لو رفت
ببینید | عرب سرخی: دولت پزشکیان اصلاح طلب نیست / او خودش نمی گوید من اصلاح طلبم
منوی جدید فروشگاه استیم کشف بازی های جدید را ساده می کند

موضوعات داغ:
مسعود پزشکیان
رییس جمهور ایران
بانک صادرات
والیبال ایران
ذخایر استراتژیک
اتلتیکو مادرید
مجمع عمومی سازمان ملل
مجلس شورای اسلامی
بانک ایران زمین
ترکیب پرسپولیس
کاراته ناشنوایان
ایالت کالیفرنیا
میرشکار
سید محمود کمال آرا
صعود فوتبال
طرح های گردشگری
شاهاندشت
ومیدان
آزانس بین المللی انرژی اتمی
خط زدن بازیکن
آفت ملخ
ایمنی رانندگی
برد جونز
یورنته
بخار
آقا زاده ها
سلول های بنیادی
علی اکبر مشرفی
مؤسسه امام خمینی
خرابکاری در سایت هسته ای
تماشای آنلاین
لیست پرسپولیس
دانشگاه علوم
رییس کمیسیون
تبدیل وضعیت
افکار عمومی
ایستگاه آخر
سیاست خارجی
معاون هماهنگ کننده ارتش
دانشگاه علم و صنعت
وال استریت ژورنال
دستگاه های اجرایی
رییس جمهور آمریکا
خط حمله پرسپولیس
هواداران فوتبال
باشگاه پرسپولیس
امانوئل ماکرون
تسهیلات حمایتی
نیروهای نظامی
کشورهای مختلف
رسانه اجتماعی
ویلیام شکسپیر
ابراهیم عزیزی
ورزش و جوانان
عضو هیأت علمی
آنتی اکسیدان
ستاره ایرانی
وحید هاشمیان
ریکاردو آلوز
حملات سایبری
فارغ التحصیل
نمایش میدانی
ورزشگاه تختی
خراسان رضوی
بار ترافیکی
زمان فعالیت
رییس سازمان
برنامه ریزی
آمریکایی ها
دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان
سازمان برنامه و بودجه کشور
سازمان آموزش فنی و حرفه ای
اتاق بازرگانی خراسان رضوی
نماینده مردم مشهد و کلات
اطلاعیه باشگاه پرسپولیس
اورژانس پیش بیمارستانی
رییس مجلس شورای اسلامی
عزت و اقتدار ملت ایران
تیم ملی والیبال ایران
سازمان برنامه و بودجه


 

منابع خبری

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه اندیشه معاصر






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.