پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار برنامه غذایی
بروزرسانی: 19:29
قهوه؛ پروتیینی برای سلامتی
«قهوه پروتیینی» برای سلامتی مفیدتر است (+دستور آماده سازی ساده و خوش طعم)
صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
1 -
  «قهوه پروتیینی» برای سلامتی مفیدتر است (+دستور آماده سازی ساده و خوش طعم)
عصر ایران- پزشکی- 19  ساعت پیش - چهارشنبه 10 دی 1404، 00:10 80387563


قهوه پروتیینی اگر به درستی تهیه شود، می تواند بخشی مفید از برنامه غذایی باشد. هر وعده ممکن است بین 10 تا 30 گرم پروتیین داشته باشد که معادل دو تا سه عدد تخم مرغ است. - قهوه پروتیینی برای ...
پروتیین - برنامه غذایی - قهوه - آماده سازی - مفید - رسانه های اجتماعی - سلامت


2 -
  قهوه؛ پروتیینی برای سلامتی
عصر ایران- پزشکی- 21  ساعت پیش - سه شنبه 9 دی 1404، 21:50 80386466


قهوه پروتیینی اگر به درستی تهیه شود، می تواند بخشی مفید از برنامه غذایی باشد. هر وعده ممکن است بین 10 تا 30 گرم پروتیین داشته باشد که معادل دو تا سه عدد تخم مرغ است. - قهوه پروتیینی اگر به ...
پروتیین - قهوه - برنامه غذایی - رسانه های اجتماعی - ترکیب - تخم مرغ - برنامه


3 -
  3 نشانه هشداردهنده که می گوید بدن شما با کمبود فیبر روبروست
فرتاک نیوز- پزشکی- 43  ساعت پیش - دوشنبه 8 دی 1404، 23:50 80374484


یبوست، احساس گرسنگی زودهنگام، و مشکلات گوارشی از نشانه های کمبود فیبر در برنامه غذایی است - به گزارش است. هافینگتون پست در گزارشی به این موضوع می پردازد و می نویسد متخصصان نیز تایید ...
فیبر - کاهش - نیاز - سرطان روده بزرگ - هافینگتون پست - مشکلات گوارشی - کنترل قند خون


4 -
  فاجعه سکوت! / این علائم ساده را دست کم می گیرید، اما آزمایش TSH همه چیز را فاش می کند! / آیا تیرویید شما هم داره از کار می افتد؟ 7 نشانه ای که خیلی ها را به دکتر نفرستاد!
ببین و بخون- پزشکی- 45  ساعت پیش - دوشنبه 8 دی 1404، 22:25 80373911


افزودن مواد غذایی قرمز رنگی مانند گوجه فرنگی و هندوانه به برنامه غذایی روزانه، فقط به تناسب اندام کمک نمی کند، بلکه رویکردی پیشگیرانه برای کاهش خطر یکی از مهم ترین عوامل مرگ ومیر در ...
برنامه غذایی - تناسب اندام - غذایی - گوجه فرنگی - مواد غذایی - رنگی - مهم ترین


5 -
  فاجعه سکوت! / این علائم ساده را دست کم می گیرید، اما آزمایش TSH همه چیز را فاش می کند! / آیا تیرویید شما هم داره از کار می افتد؟ 7 نشانه ای که خیلی ها را به دکتر نفرستاد!
اندیشه معاصر- پزشکی- 45  ساعت پیش - دوشنبه 8 دی 1404، 22:18 80373860


افزودن مواد غذایی قرمز رنگی مانند گوجه فرنگی و هندوانه به برنامه غذایی روزانه، فقط به تناسب اندام کمک نمی کند، بلکه رویکردی پیشگیرانه برای کاهش خطر یکی از مهم ترین عوامل مرگ ومیر در ...
برنامه غذایی - تناسب اندام - غذایی - گوجه فرنگی - مواد غذایی - رنگی - مهم ترین


6 -
  سالم ترین رژیم غذایی کاهش وزن کدام است؟ ؛ پاسخ علم به یک سؤال همیشگی
عصر ایران- پزشکی- 2  روز پیش - دوشنبه 8 دی 1404، 10:35 80366190


گوشت قرمز و خوراکی های دارای قند افزوده تنها به صورت محدود در برنامه غذایی قرار می گیرند. تحقیقات نشان داده اند این رژیم علاوه بر کمک به کاهش وزن، - سالم ترین رژیم غذایی کاهش وزن کدام است؟ ؛
غذایی - کاهش وزن - رژیم غذایی - رژیم - برنامه غذایی - کاهش - گوشت قرمز


7 -
  مکمل برای افزایش وزن چه بخوریم؛ راهنمای علمی و کاربردی
بامبوک- پزشکی- 4  روز پیش - شنبه 6 دی 1404، 14:43 80344351


مکمل ها می توانند به عنوان تکمیل کننده روند افزایش وزن مفید باشند اما انتخاب درست نیازمند تشخیص علت لاغری و مشورت با پزشک یا کارشناس تغذیه است. - مکمل برای افزایش وزن چه بخوریم؛ راهنمای ...
افزایش وزن - افزایش - مکمل - انتخاب - کالری - کارشناس - کاربردی


8 -
  رژیم غذایی اسکاندیناوی چطور قلب را تقویت می کند؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 5  روز پیش - جمعه 5 دی 1404، 23:15 80337134


این برنامه غذایی باستانی سرشار از ماهی، انواع توت ها و غلات کامل حتی ممکن است به بهبود بیماری کبدی و پیش دیابت کمک کند - به گزارش فرتاک نیوز ، درباره فواید سلامتی رژیم غذایی مدیترانه ...
رژیم غذایی - غذایی - اسکاندیناوی - غلات کامل - رژیم - سرشار - سلامت


9 -
  معجزه لاغری فقط با این دمنوش!
مستقل آنلاین- پزشکی- 7  روز پیش - پنجشنبه 4 دی 1404، 07:17 80318996


دارچین تاثیر قابل قبولی بر کنترل گرسنگی دارد و تقریبا تاثیر آن سریع احساس می شود. - مصرف این ادویه جذب گلوکز در خون را کاهش می دهد و از آنجا که با افزایش سطح قند خون، احساس گرسنگی به وجود می آید،
دارچین - تاثیر - گرسنگی - ادویه - سریع - احساس - کنترل


10 -
  دیابتی ها بدون نگرانی از شیرینی لذت ببرند!
رونویس- پزشکی- 8  روز پیش - سه شنبه 2 دی 1404، 15:33 80300853


به گزارش رونویس، دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد که افراد مبتلا به دیابت نیز می توانند به گزارش رونویس، دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد که افراد مبتلا به ...
وزارت بهداشت - دیابت - مواد قندی - تغذیه - بیماران دیابتی - شیرینی - بهداشت


11 -
  چگونه با مکمل و رژیم غذایی سالم بارداری ایمن داشته باشیم؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 8  روز پیش - سه شنبه 2 دی 1404، 13:52 80299473


متخصص تغذیه بر اهمیت مصرف مکمل یدافولیک و رعایت رژیم غذایی سالم از سه ماه قبل از بارداری و در سه ماهه اول تأکید کرد. - به گزارش شهرآرانیوز، آزیتا حکمت دوست، گفت: این اقدام می تواند خطرات ...
رژیم غذایی سالم - رژیم غذایی - بارداری - غذایی - مکمل - مصرف - خوراکی های مضر


12 -
  خوراکی ها و نوشیدنی های مفید و توصیه شده برای روز های سرد زمستان
شهر آرا نیوز- پزشکی- 10  روز پیش - یکشنبه 30 آذر 1404، 14:07 80276602


با آغاز فصل سرما، تغذیه مناسب نقش موثری در حفظ سلامت، انرژی و عملکرد بدن دارد؛ کارشناسان تغذیه توصیه می کنند در روز های سرد، مصرف غذا های گرم، - با آغاز فصل سرما، تغذیه مناسب نقش موثری ...
تغذیه مناسب - سیستم ایمنی - تغذیه - کارشناسان - تقویت سیستم ایمنی - توصیه - دمای بدن


13 -
  کمبود این ویتامین سبب چاقی می شود!
مستقل آنلاین- پزشکی- 13  روز پیش - پنجشنبه 27 آذر 1404، 07:47 80240185


آیا می دانستید برخی از ویتامین ها در اشتها نیز تأثیر می گذارند و در نتیجه باعث می شود که غذای بیشتری بخوریم و بنابراین بر چاق شدن تأثیر می گذارند. - به عنوان مثال، سطح پایین ویتامین B6 ...
ویتامین - ویتامین D - افزایش - اشتها - ویتامین ها - مولتی ویتامین ها - کمبود ویتامین


14 -
  چرا زنان باید پروتیین را جدی بگیرند؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 16  روز پیش - دوشنبه 24 آذر 1404، 18:27 80212814


پروتیین فقط غذای ورزشکاران نیست. برای زنان، این درشت مغذی ستون اصلی انرژی، سلامت هورمونی و قدرت بدنی است. در این مطلب یاد می گیرید چطور بدون سختی بیشتر پروتیین وارد برنامه غذایی تان کنید.
پروتیین - زنان - نیاز - مصرف - هایی - برنامه غذایی - ورزشکاران


15 -
  رژیم محبوب کره ای؛ راهی به سوی زیبایی و سلامتی
رونگار- پزشکی- 16  روز پیش - دوشنبه 24 آذر 1404، 16:12 80211345


چرا زنان کره ای همیشه متناسب و شاداب اند؟ زیبایی و تناسب اندام زنان کره ای سال هاست توجه مردم جهان را به خود جلب کرده است. اندامی متناسب، پوست شفاف و چهره ای شاداب باعث شده بسیاری کنجکاو ...
کره ای - غذایی - رژیم - سبزیجات - رژیم غذایی - سبک زندگی - زنان


16 -
  روزی چقدر برنج بخوریم؟ راهنمای مصرف درست و انتخاب برنج
رونگار- سیاسی- 16  روز پیش - دوشنبه 24 آذر 1404، 08:57 80205502


برنج برای بسیاری از خانواده های ایرانی فقط یک غذای اصلی نیست؛ بخشی از عادت های غذایی و حتی خاطره های جمعی ماست. با این حال، در سال های اخیر سؤال های زیادی درباره مقدار درست مصرف برنج مطرح شده:
برنج - غذای - غذایی - مصرف - برنامه غذایی - رژیم غذایی - درست


17 -
  با خوردن این خوراکی ها از سرماخوردگی در امان بمانید
مستقل آنلاین- پزشکی- 17  روز پیش - دوشنبه 24 آذر 1404، 06:47 80204583


با شروع سرد شدن هوا احتمال ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوانزای فصلی افزایش می یابد. - برای تقویت سیستم ایمنی در برابر بیماری های سرماخوردگی و آنفلوانزای فصلی باید خواب کافی داشته و️فعالیت ...
سرماخوردگی - برنامه غذایی - ویتامین - سیستم ایمنی - منابع غذایی - غذایی - منابع


18 -
  روزی چقدر برنج بخوریم؟ راهنمای مصرف درست و انتخاب برنج
رونگار- سیاسی- 18  روز پیش - شنبه 22 آذر 1404، 13:47 80185240


برنج برای بسیاری از خانواده های ایرانی فقط یک غذای اصلی نیست؛ بخشی از عادت های غذایی و حتی خاطره های جمعی ماست. با این حال، در سال های اخیر سؤال های زیادی درباره مقدار درست مصرف برنج مطرح شده:
برنج - غذای - غذایی - مصرف - برنامه غذایی - رژیم غذایی - درست


19 -
  چرا خوردن دیرهنگام غذا در شب می تواند باعث افزایش وزن شود؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 19  روز پیش - جمعه 21 آذر 1404، 23:15 80179524


افرادی که سعی در کاهش وزن دارند، مدت هاست می دانند که باید از خوردن تنقلات در اواخر شب خودداری کنند. مطالعات متعدد نشان می دهد که خوردن غذا در شب ارتباط مستقیمی با افزایش وزن و افزایش ...
خوردن - افزایش وزن - افزایش - غذایی - مطالعه - پروتکل - وعده


20 -
  روزی چقدر برنج بخوریم؟ راهنمای مصرف درست و انتخاب برنج
جالبتر- پزشکی- 21  روز پیش - چهارشنبه 19 آذر 1404، 15:17 80156781


به گزارش پارسینه ،در رژیم غذایی چه قدر می توان برنج خورد؟ آیا نوع برنج در احساس سیری یا کیفیت تغذیه نقش دارد؟ این مقاله تلاش می کند بدون افراط و تفریط، - چرا مقدار مصرف برنج مهم است؟ ...
برنج - غذایی - مصرف - توان - برنامه غذایی - فعالیت بدنی - انرژی


صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
آیا بانک های تهران فردا پنجشنبه 11 دی 1404 تعطیل است؟
مذاکره محرمانه پرسپولیس با 2 بازیکن خارجی؛ «بله» را گرفتند!
ساعت بازی استقلال مقابل سپاهان + تغییرات ترکیب احتمالی
سال نو میلادی 2026 چه روزی است؟ تاریخ و ساعت دقیق آغاز سال جدید
قول نقل و انتقالاتی نوراللهی به مدیران پرسپولیس
عیدی دولت به مناسبت روز پدر؛ دریافت هدیه روز پدر با کد دستوری زیر
ویدیو دلخراش از پیکر شهید ستوان یکم رحیم مجیدی بر اثر یخ زدگی + مراسم تشییع و خاکسپاری اعلام شد
نحوه فعالیت و ساعت کاری بانک ها در روز پنجشنبه 11 دی ماه اعلام شد
رنکینگ جهانی تیم های فوتبال در سال 2025/ از جهش تراکتور، سپاهان و ثبات پرسپولیس تا سقوط آزاد استقلال
تدوین پیش نویس جدید برای ساماندهی نیروهای شرکتی
عکس | کری خوانی الوصل برای استقلال با عدد 7!
ممکن است به زودی عملیاتی علیه ایران انجام شود
سردار علی فدوی رییس گروه مشاورین فرمانده کل سپاه شد
سبد معیشت کارگران به 33 میلیون رسید
توضیح یک سوءبرداشت درباره سود سهام عدالت
اعدام در آمریکا در سال 2025 به بالاترین سطح خود در 16 سال گذشته رسید
تعرفه جدید و شوک 40 تا 70 درصدی بر پیکره بازار خودرو!
آیا آب هویج از خود هویج مفیدتر است؟
سفر در زمان؛ عکس اواخر دهه 1380 گوهر خیراندیش در کنار گوگوش در حال تماشای یک تئاتر
شرط حاج قاسم برای دریافت نشان ذوالفقار از رهبری
نارسایی قلبی روبرتو کارلوس
ریزش معدن کوشک بافق 6 مصدوم داشت/ کارگری محبوس نشده است
آتش سوزی انبار لباس در جاده ورامین مهار شد
اپراتور هوش مصنوعی در جلسه دولت تصویب شد
ببینید | مهاجرانی: ما همیشه برای مذاکره و دفاع آماده هستیم

موضوعات داغ:
فرمانده کل سپاه
سردار علی فدوی
فرمانده کل سپاه پاسداران
سپاه پاسداران
ترانه علیدوستی
پنجره نقل و انتقالاتی
امیرالمؤمنین
علی بابایی کارنامی
مراسم تشییع
هواداران پرسپولیس
اصغر عسگری
فیلم سرخپوست
آبراهه های تخت جمشید
کلاسیک
مقام عظمای ولایت
دامغان
فوتبال در شبکه های اجتماعی
آیت الله ری شهری
بندهی
آیین برات
معاون محیط زیست مازندران
جارچلو
دوربین فیلم برداری
برگزاری نماز
پایداری ووی
طرح های ریلی
کتاب رمان
هندل آباد
سردار بی بی مریم بختیاری
ناهنجاری های مادرزادی
سالگرد شهادت
هدیه روز پدر
رئال مادرید
محمد پاکپور
استان تهران
سازمان زیباسازی شهر تهران
فرمانده انتظامی شهرستان
سخنگوی سازمان آتش نشانی
سازمان اداری و استخدامی
آتش نشانی و خدمات ایمنی
شورای هماهنگی بانک ها
سپاه پاسداران انقلاب
ارتباطات و فناوری
رهبر معظم انقلاب
آزمایش های پزشکی
سازمان آتش نشانی
فدراسیون فوتبال
فرمانده انتظامی
باشگاه پرسپولیس
سازمان زیباسازی
جمعیت هلال احمر
ناترازی بانک ها
آتش سوزی گسترده
ترکیب پرسپولیس
شهرداری تهران
وزیر ارتباطات
رییس فدراسیون
گوهر خیراندیش
نگار جواهریان
محمدرضا گلزار
استان کردستان
انقلاب اسلامی
کاهش فشار خون
کمتر دیده شده
سال نو میلادی
نیروی دریایی
سازمان اداری
نماینده سابق
سرمربی فولاد
شهرستان آبیک
زیباسازی شهر
نارسایی قلبی
شبکه بی بی سی
علم و فناوری
فوتبال جهان
شکاف طبقاتی
حجت الاسلام
پیشرفت کشور
بایرن مونیخ
بازار خودرو


 

خرید لیبل رول
دیوار بتنی پیش ساخته
کویل آبگرم
خرید طلای آب‌شده آنلاین
گاد پوری موزیک
وام فوری
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.