پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار افزایش انعطاف پذیری - صفحه هجدهم
بروزرسانی: 06:02
341 -
  تقویت یا کشش عضلات کدام یک بهتر است؟!
افکارنیوز- پزشکی- 70  ماه پیش - دوشنبه 7 بهمن 1398، 23:55 50898307


موقعیت های زیادی وجود دارند که بهتر است عضله ای را تقویت کنید تا اینکه آن را بکشید. شما باید بر اساس آن چه تحت شرایطی خاص بیشتر به نفعتان است، - ، تمرینات کششی و تقویتی عضله هر دو کاربرد ...


342 -
  تقویت یا کشش عضلات کدام یک بهتر است؟
جهان نگر- پزشکی- 70  ماه پیش - دوشنبه 7 بهمن 1398، 23:21 50898226


موقعیت های زیادی وجود دارند که بهتر است عضله ای را تقویت کنید تا اینکه آن را بکشید. شما باید بر اساس آن چه تحت شرایطی خاص بیشتر به نفعتان است، - تصمیم بگیرید. تمرینات کششی و تقویتی عضله ...


343 -
  احتمال آسیب دیدگی در کدام رشته ورزشی بیشتر است؟
آفتاب- ورزشی- 71  ماه پیش - یکشنبه 22 دی 1398، 05:35 50587269


به گفته یک فیزیوتراپیست و براساس بررسی های صورت گرفته احتمال آسیب دیدگی در ورزش های رزمی حدود 17 در 100 هزار نفر، فوتبال 167 در 100 هزار نفر، بسکتبال 188 در 100 هزار نفر و کشتی 26 در 100 هزار نفر ...


344 -
  احتمال آسیب دیدگی در کدام رشته ورزشی بیشتر است؟
روزمرگی اقتصاد- ورزشی- 71  ماه پیش - یکشنبه 22 دی 1398، 01:46 50585463


احتمال آسیب دیدگی در کدام رشته ورزشی بیشتر است؟ به گفته یک فیزیوتراپیست و براساس بررسی های صورت گرفته احتمال آسیب دیدگی در ورزش های رزمی حدود 17 در 100 هزار نفر، - به گفته یک فیزیوتراپیست ...


345 -
  نصب بزرگترین ترانس های برق در خوزستان
خبرگزاری صداوسیما- سیاسی- 71  ماه پیش - سه شنبه 17 دی 1398، 06:00 50491994


5 ترانس از بزرگترین ترانس های شبکه برق کشور در شبکه برق خوزستان نصب می شوند. - پنج ترانس از بزرگترین ترانس های شبکه برق کشور در شبکه برق خوزستان نصب می شوند. به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ...


346 -
  پنج ترانس 400 کیلوولت برای توسعه شبکه برق خوزستان وارد استان شد
ایرنا- اقتصادی- 71  ماه پیش - دوشنبه 16 دی 1398، 08:01 50475452


مدیرعامل شرکت برق منطقه ای خوزستان با بیان اینکه پنج ترانس 400 کیلو ولت وارد استان شده است گفت: این ترانس ها بزرگترین ترانس های قدرت در سطح کشور هستند که در پست های پیروزان و هاشمی اهواز ...


347 -
  اتصال خطوط لوله گاز میان پالایشگاه های پارس جنوبی
حرف تو- اقتصادی- 72  ماه پیش - سه شنبه 12 آذر 1398، 09:51 49851237


پروژه احداث خطوط لوله گاز ترش میان پالایشگاه های پارس جنوبی به منظور افزایش انعطاف پذیری عملیاتی و تولید پایدار گاز در محدوده مناطق پارس یک و دو اجرا می شود و فازهای پالایشگاهی پارس ...


348 -
  پالایشگاه های گازی پارس جنوبی به هم متصل می شوند
آریا- اقتصادی- 72  ماه پیش - دوشنبه 11 آذر 1398، 14:45 49838560


پروژه احداث خطوط لوله گاز ترش میان پالایشگاه های پارس جنوبی به منظور افزایش انعطاف پذیری عملیاتی و تولید پایدار گاز در محدوده مناطق پارس یک و دو اجرا می شود و فازهای پالایشگاهی پارس ...


349 -
  اتصال پالایشگاه های گازی پارس جنوبی
خبرگزاری صداوسیما- اقتصادی- 72  ماه پیش - یکشنبه 10 آذر 1398، 09:21 49814019


با هدف افزایش انعطاف پذیری عملیاتی و تولید پایدار گاز، طرح ساخت خطوط لوله گاز بین پالایشگاه های پارس جنوبی در محدوده مناطق پارس یک و دو اجرا و فازهای پالایشگاهی پارس جنوبی به یکدیگر ...


350 -
  آیا الان زمانِ افزایش قیمتِ بنزین بود؟
ایران زندگی- اقتصادی- 73  ماه پیش - دوشنبه 27 آبان 1398، 11:10 49609899


به گزارش گروه سیاسی خبرگزاری دانشجو، فرشاد توماج یکی از منتقدانِ مقیم خارج از کشور نوشت: انتقادات به سوءمدیریت و شفافیت دولت سرجای خودش؛ - اگر محیط زیست متغیر مهمی تصور شود، منطق افزایش ...


351 -
  شهر مقاوم به زلزله چگونه است؟
نماد اقتصاد- حوادث- 73  ماه پیش - چهارشنبه 22 آبان 1398، 11:46 49541490


در فاصله سال های 1994 تا 2013، جهان شاهد مرگ بیش از نیم میلیون و آسیب بیش از 118میلیون و 300 هزار انسان در اثر زلزله، بیش از 250هزار کشته در اثر سونامی و بیش از 700 مرگ در اثر فوران آتش فشان بود. ...


352 -
  سی دقیقه ورزش روزانه، با بدن شما چکار می کند؟
سلامت نیوز- پزشکی- 73  ماه پیش - یکشنبه 12 آبان 1398، 09:47 49376143


آخرین بررسی ها نشان داده اند افرادی که فعالیت های ورزشی مداوم مانند دویدن یا شنا را به طور منظم انجام می دهند، کمتر از دیگران به مشکلات روانی مبتلا می شوند. - به گزارش سلامت نیوز به نقل ...


353 -
  آیا ذهن سالمی دارید؟
سلام نو- پزشکی- 73  ماه پیش - یکشنبه 12 آبان 1398، 08:36 49374396


داشتن تناسب اندام توجه بسیاری از افراد را به خود جلب می کند. تناسب اندام به معنای واقعی کلمه می تواند با جلوگیری از چاقی، بیماری های قلبی، دیابت نوع 2 و سایر بیماری های ناشی از شیوه زندگی ناسالم،


354 -
  درباره انباشت اسید لاکتیک در بدن!
زیرنویس نیوز- پزشکی- 73  ماه پیش - چهارشنبه 8 آبان 1398، 02:26 49309462


از جمله علائم انباشت اسید لاکتیک در بدن می توان به تنفس سریع، سردرگمی، درد شکم، تعریق و حالت تهوع اشاره کرد. این واکنش طبیعی بدن به فعالیت بدنی شدید در زمانی است که عضلات با کمبود انرژی ...


355 -
  درباره انباشت اسید لاکتیک در بدن بیشتر بدانید
فرتاک نیوز- پزشکی- 73  ماه پیش - چهارشنبه 1 آبان 1398، 07:07 49222507


از آثار اسید لاکتیک بیش از حد می توان به از بین رفتن قابلیت حرکت و سفتی عضلات اشاره کرد که شدت آنها به مقدار اسید لاکتیک تولید شده در نتیجه فعالیت بدنی بستگی دارد. - به گزارش را نشان دهد. ...


356 -
  آشنایی با انـواع ماسـاژ
سلامت نیوز- پزشکی- 73  ماه پیش - سه شنبه 30 مهر 1398، 12:21 49212545


امروزه ماساژهای بسیاری در جهان متداول است اما در این مطلب به درخواست خوانندگان تصمیم گرفتیم مهم ترین آن ها را برایتان توضیح دهیم. - تعریف ماساژ به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان ،


357 -
  بهبود سبک زندگی از ابتلا به پوکی استخوان پیشگیری می کند | اخبار ایران و جهان
زیرنویس نیوز- پزشکی- 73  ماه پیش - سه شنبه 30 مهر 1398، 02:54 49201569


به گزارش خبرنگار مهر، «جیا ویبو»، سرپرست تیم تحقیق از دانشکده پزشکی پکینگ چین، در این باره می گوید: «رژیم غذایی متعادل برای پیشگیری از پوکی استخوان بسیار مهم و موثر است که شامل افزایش ...


358 -
  بهبود سبک زندگی از ابتلا به پوکی استخوان پیشگیری می کند
مهر- پزشکی- 73  ماه پیش - سه شنبه 30 مهر 1398، 02:02 49201412


محققان تغییر سبک زندگی را بهترین شیوه پیشگیری از پوکی استخوان می دانند و توصیه می کنند افراد میانسال و مسن باید هرچه سریع تر درصدد تشخیص و درمان بیماری شان باشند. - به گزارش خبرنگار مهر ...


359 -
  15 مدل از بهترین ورزش های هوازی
مستقل آنلاین- پزشکی- 74  ماه پیش - شنبه 20 مهر 1398، 13:47 49057839


یکی از مشکلات سلامتی که ورزش هوازی نمی تواند حل کند را نام ببرید؟ شواهد علمی نشان می دهند که ورزش هوازی یا کاردیو راه حلی برای توقف مشکلات سلامتی قرن بیست و یکم است. - تفاوت بین ورزش هوازی ...


360 -
  ورزش چطور بیماری های مزمن را کنترل می کند؟
سلامت نیوز- پزشکی- 74  ماه پیش - شنبه 20 مهر 1398، 08:41 49051327


انجام فعالیت های بدنی برای کنترل علائم بیماری های مزمن تنها همراه با اثرات مثبت جسمی نیست بلکه اثرات مثبت روانی به همراه دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ، - سلامت نیوز:انجام ...


اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه ایران مزایده

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه تسنیم نیوز




 
اخبار داغ:
دوبل رونالدو با ضربه دقیق پنالتی در بازی النصر مقابل الفیحا + فیلم
واکنش معنادار حسن روشن به شرایط کنونی استقلال
تصویری غم انگیز از پدر صابر کاظمی که خبرساز شد
برای اوسمار تنها چند دقیقه کافی بود؛ مربی برزیلی به همه استراحت داد به جز یک نفر!
پیش بینی آب و هوای هفت چشمه امروز یکشنبه 11 آبان 1404 (2 Nov 2025) ساعتی
انفجار کارگاه شارژ کپسول گاز در شیراز حادثه آفرید / 12 نفر مصدوم شدند
گل زیبای طارمی در بازی المپیاکوس مقابل آریس سالونیکی + فیلم
عکس| سفر در زمان؛ «کیانوش» سریال آوای باران در جشن تولد 43 سالگی اش
ویدیو| نمایش استقلال ساپینتو مقابل آلومینیوم فیلم شد
پیش بینی جدید از قیمت طلا و سکه در 11 آبان 1404 / احتمال جهش دوباره نرخ ها در بازار / نظر کارشناسان درباره تأثیر دلار و اونس جهانی
نتایج قرعه کشی ایران خودرو امروز 10 آبان 1404 اعلام شد / اسامی برندگان و لینک مستقیم مشاهده نتایج / جزییات قیمت و شرایط تحویل خودروها
سوال خبرساز خبرنگار از لاوروف درباره ایران
اعلام قیمت جدید میوه و سبزی در بازار / افزایش نرخ چند قلم پرمصرف در میادین میوه و تره بار / تازه ترین جدول قیمت ها امروز
اطلاعیه قرارگاه قدس نیروی زمینی سپاه درباره شهادت دو بسیجی+ جزییات
آیا ثروت جاستین سان به 8 میلیارد دلار می رسد؟
اکران آنلاین فیلم «پیرپسر» متوقف شد
فال شمع ویژه 11 آبان 1404؛ روزی پر از نشانه های تازه برای متولدین همه ماه ها
ببینید | دیدار علی لاریجانی با خانواده شهید والامقام سرلشگر سعید ایزدی
قتل پیرمرد توسط دزد تبعه خارجی با همدستی زن جوان در اطراف مشهد!
اوقات شرعی میانه امروز یکشنبه 11 آبان 1404 (1 نوامبر 2025) - زمان دقیق اذان
پیش بینی ایلان ماسک از آینده گوشی های هوشمند
پارچه ضدگلوله تنها با 1.8 میلی متر ضخامت ساخته شد

موضوعات داغ:
رئال مادرید
دانشگاه جامع
قیمت طلا و سکه
دانشگاه علوم کشاورزی
آریس سالونیکی
بینی قیمت طلا
شهرداری مشهد
دانشگاه علوم
اوسمار ویرا
خرده فروشان
مشکلات روانی
قرص چاقی
بیسه
کانون های ادبی
تأخیر در پرداخت حقوق
حودکشی
لوان جاگاریان
مهرنامه
سیدمناف هاشمی
شاخ های اینستا
ابراهیم بازیان
مستندسازی
نخاعی
نیلک
یودجه
پسماند سوزی
تشخیص هویت
کرمانی
رامین امیرساسان
دانشگاه پیام نور
سردرگمی مردم
منحصر به فرد
هفته یازدهم
استاندار خراسان رضوی
معاون وزیر ارتباطات
صندوق تامین اجتماعی
هافبک سابق استقلال
استقلال و پرسپولیس
کریستیانو رونالدو
استانداری خوزستان
اخبار بایرن مونیخ
دیدار رئال مادرید
اخبار منچسترسیتی
باشگاه خبرنگاران
برنامه تلویزیونی
باشگاه پرسپولیس
لالیگای اسپانیا
بیماری های قلبی
بازار طلا و سکه
دراگان اسکوچیچ
اخبار بارسلونا
اخبار پرسپولیس
منچستریونایتد
وزیر ارتباطات
تامین تجهیزات
اخبار استقلال
اخبار لیورپول
تامین اجتماعی
سوپرلیگ یونان
اخبار سپاهان
همکاری نظامی
اورژانس فارس
معاون اجرایی
تیم پرسپولیس
مهارت محوری
بایرن مونیخ
اخبار اینتر
خراسان رضوی
شهاب زاهدی،
رییس سازمان
لیگ حرفه ای فوتبال عربستان
ورزشگاه سانتیاگو برنابئو
رییس مرکز اورژانس فارس
متخصص بیماری های عفونی
سرمایه گذار بخش خصوصی
مالیات بر ارزش افزوده
بیماری های قلبی عروقی
عضو هیأت علمی دانشگاه
کمیسیون اجتماعی مجلس
تیم ملی فوتبال ایران


 

تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.