پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار افزایش انعطاف پذیری - صفحه ششم
بروزرسانی: 01:58
101 -
  ردّ پای ووشو در تمرین ملی پوشان فوتبال
خبرگزاری آنا- ورزشی- 10  ماه پیش - دوشنبه 28 آبان 1403، 09:20 75230159


خبرگزاری آنا- *علی فراهانی کشه؛ گنجاندن تمرینات رزمی در برنامه ورزشی رویکردی جامع برای بهبود عملکرد شما ارائه دهد. از افزایش انعطاف پذیری و چابکی گرفته تا ایجاد قدرت و استقامت، تا ...


102 -
  یوگا در خانه: راهنمای کامل برای رسیدن به آرامش و سلامتی
خط سلامت- پزشکی- 10  ماه پیش - یکشنبه 27 آبان 1403، 18:12 75223100


آیا به دنبال راهی برای کاهش استرس، افزایش انعطاف پذیری و بهبود سلامت کلی خود هستید؟ یوگا می تواند انتخاب بسیار خوبی باشد. با انجام تمرینات یوگا در خانه، - در این مقاله، به شما کمک می ...


103 -
  ضرورت همکاری مشترک برای هم افزایی فرهنگ سازی فناوری و نوآوری در لرستان
ایسنا- اجتماعی- 10  ماه پیش - چهارشنبه 23 آبان 1403، 09:35 75150198


رییس پارک علم و فناوری لرستان بر ضرورت همکاری مشترک برای هم افزایی فرهنگ سازی فناوری و نوآوری در استان تاکید کرد و گفت: حمایت از استعدادهای موجود و هدایت آن ها به سمت انتخاب مسیرهای ...


104 -
  چگونه یوگای نشسته را شروع کنیم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 11  ماه پیش - سه شنبه 8 آبان 1403، 23:40 74913119


یوگای نشسته شهرتی قدیمی دارد و کارشناسان معتقدند این حرکات آرام می تواند سلامت بدن را در هر سنی به طور چشمگیری بهبود بخشد. - به گزارش زندگی روزمره را دشوارتر می کنند و با وجود شغل های ...


105 -
  چه ورزش هایی به بهبود سلامتی سالمندان کمک می کند؟
ایسکانیوز- پزشکی- 11  ماه پیش - یکشنبه 6 آبان 1403، 09:47 74863550


تمرینات اصلاحی در سنین بالا اهمیت بسیاری دارند؛ گاهی اوقات، وقتی افراد به سنین بالایی دهه های زندگی خود نزدیک می شوند، ممکن است مشکلات مختلفی مانند کمبود انرژی، - تمرینات اصلاحی در ...


106 -
  سالمندان از این ورزش ها غافل نشوند
جالبتر- پزشکی- 11  ماه پیش - یکشنبه 6 آبان 1403، 09:42 74863429


به گزارش  ایسکانیوز، علی شعبانی فرد مسئول حرکات اصلاحی هیات پزشکی ورزشی خوزستان، اظهارکرد: ورزش سالمندان و انجام حرکات اصلاحی... نوشته سالمندان از این ورزش ها غافل نشوند اولین بار در جالبتر.


107 -
  سالمندان از این ورزش ها غافل نشوند
آفتاب نو- پزشکی- 11  ماه پیش - یکشنبه 6 آبان 1403، 09:36 74863314


به گزارش  ایسکانیوز، علی شعبانی فرد مسئول حرکات اصلاحی هیات پزشکی ورزشی خوزستان، اظهارکرد: ورزش سالمندان... نوشته سالمندان از این ورزش ها غافل نشوند اولین بار در آفتاب نو | اخبار ...


108 -
  سالمندان از این ورزش ها غافل نشوند
رسانه 7- ورزشی- 11  ماه پیش - یکشنبه 6 آبان 1403، 09:36 74863304


به گزارش  ایسکانیوز، علی شعبانی فرد مسئول حرکات اصلاحی هیات پزشکی ورزشی خوزستان، اظهارکرد: ورزش سالمندان و انجام حرکات اصلاحی برای سالمند بسیار مفید است و به آن ها کمک می کند از آسیب ...


109 -
  سالمندان از این ورزش ها غافل نشوند
پارسینه- پزشکی- 11  ماه پیش - یکشنبه 6 آبان 1403، 09:32 74863219


تمرینات اصلاحی در سنین بالا اهمیت بسیاری دارند؛ گاهی اوقات، وقتی افراد به سنین بالایی دهه های زندگی خود نزدیک می شوند، ممکن است مشکلات مختلفی مانند کمبود انرژی، - تمرینات اصلاحی در ...


110 -
  چه ورزش هایی به بهبود سلامتی سالمندان می کند؟
ایسکانیوز- پزشکی- 11  ماه پیش - یکشنبه 6 آبان 1403، 07:07 74861222


تمرینات اصلاحی در سنین بالا اهمیت بسیاری دارند؛ گاهی اوقات، وقتی افراد به سنین بالایی دهه های زندگی خود نزدیک می شوند، ممکن است مشکلات مختلفی مانند کمبود انرژی، - تمرینات اصلاحی در ...


111 -
  چه ورزش هایی به بهبود سلامتی سالمندان می کند؟
ایسنا- پزشکی- 11  ماه پیش - شنبه 5 آبان 1403، 08:20 74843389


تمرینات اصلاحی در سنین بالا اهمیت بسیاری دارند؛ گاهی اوقات، وقتی افراد به سنین بالایی دهه های زندگی خود نزدیک می شوند، ممکن است مشکلات مختلفی مانند کمبود انرژی، - ایسنا/خوزستان تمرینات ...


112 -
  چگونه قدرت مغز را افزایش دهیم؟
مهر- پزشکی- 11  ماه پیش - شنبه 28 مهر 1403، 12:20 74730744


یک مطالعه جدید نشان می دهد که افراد دوزبانه مغز فعال و انعطاف پذیرتری دارند. - به گزارش به نقل از مدیسن نت، محققان گزارش دادند که اسکن مغز افرادی که به دو زبان صحبت می کنند، نشان می دهد ...


113 -
  بهترین میم کوین با تم گربه امروز دیگر توکن های امروز
زوم ارز- اقتصادی- 11  ماه پیش - شنبه 28 مهر 1403، 09:19 74726469


بهترین میم کوین با تم گربه امروز دیگر توکن های امروز به گزارش زوم ارز، قیمت Mog Coin 12.86% جهش کرد و ارزش بازار به 809.56 میلیون دلار رسید و حجم معاملات 39. - Cat in a Dogs World (MEW) شاهد افزایش 192 درصدی ...


114 -
  آشنایی با فواید تخم کدو | از بهبود پوست تا درمان سرطان
همشهری آنلاین- پزشکی- 11  ماه پیش - یکشنبه 22 مهر 1403، 19:45 74641515


اسیدهای چرب اشباع نشده موجود در تخم کدو می توانند پوست را تغذیه کرده و موجب افزایش انعطاف پذیری پوست شوند. کمک به درمان جوش و آکنه از دیگر خواص تخم کدو است. - آشنایی با فواید تخم کدو از ...


115 -
  جالب ترین خواص تخم کدو را بخوانید!
عصر ایران- پزشکی- 11  ماه پیش - یکشنبه 22 مهر 1403، 06:35 74627667


اسیدهای چرب اشباع نشده موجود در تخم کدو می توانند پوست را تغذیه کرده و موجب افزایش انعطاف پذیری پوست شوند. کمک به درمان جوش و آکنه از دیگر خواص تخم کدو است. - اسیدهای چرب اشباع نشده موجود ...


116 -
  از حریم خصوصی تا رایانش ابری: تأثیر 5 توکن DePIN بر زیرساخت کریپتو
زوم ارز- اقتصادی- 11  ماه پیش - چهارشنبه 18 مهر 1403، 06:18 74568262


تأثیر 5 توکن DePIN بر زیرساخت کریپتو به گزارش زوم ارز، توکن های DePIN در بین دسته های زیرساخت مختلف توزیع می شوند. - Akash خود را به عنوان یک همتای غیرمتمرکز رقیب در بازار زیرساخت ابری معرفی می کند.


117 -
  سقف متحرک، راه حل نوین برای بهره وری بیشتر از فضاهای باز
فرتاک نیوز- اقتصادی- 11  ماه پیش - دوشنبه 16 مهر 1403، 12:35 74539217


سقف متحرک چیست و چه کاربردی دارد؟ - ، چرا باید از سقف جمع شونده بهرمند شویم؟ چگونه از سقف جمع شونده در فضای خانه استفاده کنیم؟ سقف های متحرک راه حلی نوین برای فضای باز هستند که قابلیت ...


118 -
  سفری به سوی آرامش ذهن و سلامت روانی
جالبتر- پزشکی- 12  ماه پیش - شنبه 14 مهر 1403، 05:37 74499163


به گزارش پارسینه پلاس؛ مجموعه ای از تمرینات جسمی و ذهنی است که از هند باستان سرچشمه گرفته و امروزه به یک شیوه محبوب برای حفظ سلامت جسمی و روانی در سراسر جهان تبدیل شده است. - به گزارش ...


119 -
  یوگا: سفری به سوی آرامش ذهن و سلامت روانی
پارسینه پلاس- پزشکی- 12  ماه پیش - شنبه 14 مهر 1403، 05:23 74499139


به گزارش پارسینه پلاس؛ مجموعه ای از تمرینات جسمی و ذهنی است که از هند باستان سرچشمه گرفته و امروزه به یک شیوه محبوب برای حفظ سلامت جسمی و روانی در سراسر جهان تبدیل شده است. - ؛ مجموعه ...


120 -
  FCC از مشتریان T-Mobile که به دلیل نقض اطلاعات آسیب دیده اند دفاع می کند و از آن می خواهد 31.5 میلیون دلار بپردازد.
چه خبر- اقتصادی- 12  ماه پیش - سه شنبه 10 مهر 1403، 06:47 74434873


Mobile  با کمیسیون ارتباطات فدرال (FCC) به مبلغ 31.5 میلیون دلار بیش از %20%DA%A9%D8%B1%D8%AF%D9%87%20%D8%A7%D8%B3%D8%AA.%20https: - T-Mobile  با کمیسیون ارتباطات فدرال (FCC) به مبلغ 31.5 ...




 
اخبار داغ:
نتیجه و ویدئو کشتی رحمان عموزاد در فینال کشتی قهرمانی جهان(25 شهریور 1404)| ماشالله رحمان ماشالله ایران
خلاصه بازی تراکتور 1 - شباب الاهلی 0 + گل ها و حواشی
فیلم کشتی رحمان عموزاد در فینال مسابقات کشتی قهرمانی جهان
ساعت بازی و ترکیب احتمالی استقلال مقابل الوصل امارات + اینفوگرافی
انفجار مهیب در نزدیکی شهرری؛ علت نامشخص
💸 سیر تا پیاز وام 500.000.000 میلیونی بدون ضامن | جزییات کامل طرح ارکیده 2 بانک قرض الحسنه مهر ایران
پخش زنده بازی رئال مادرید و مارسی/ تماشای رایگان و اینترنتی رقابت های لیگ قهرمانان اروپا
جدول رده بندی نهایی تیم ها در کشتی آزاد قهرمانی جهان اعلام شد
گریه و زجه بازیگر «زخم کاری» در خاکسپاری امید جهان
جدول قطعی برق اهواز 26 شهریور / مناطق و ساعت خاموشی برق اهواز فردا / برنامه کامل قطعی برق اهواز چهارشنبه
تصاویر؛ متن و حاشیه تشییع پیکر امید جهان
عکس اختصاصی: چهره غمگین کامبیز دیرباز در مراسم خاکسپاری امید جهان
فال قهوه روزانه | فال قهوه چهارشنبه 26 شهریور 1404 /
حادثه وحشتناکی که در تهران رخ می دهد | عکس های ترسناک هوش مصنوعی از تهرانِ آینده!
پیش بینی قیمت سکه و طلا فردا چهارشنبه 26 شهریور 1404 + افزایش قیمت طلا و سکه ادامه دارد؟
ببینید؛ بیژن بنفشه خواه در پامپ؛ از مدل ماشین و راننده شخصی تا رقص معروف در «بمب خنده»
گزارش تصویری: تشییع و تدفین پیکر آیت الله موسوی یزدی در قم
ارزش سهام عدالت 532هزار تومانی امروز سه شنبه 25 شهریور 1404
واکنش رسمی وزارت بهداشت به شرایط سقط جنین | آخرین توضیحات و جزییات قانونی اعلام شد
تمام مجوز های مذاکرات هسته ای در اختیار شورای عالی امنیت ملی است + ویدئو
طلا به شدت اوج گرفت! | قیمت طلا 24 عیار امروز سه شنبه 25 شهریور ماه 1404
تصویر یونس صیاد اربابی و ابراهیم پیری شهدای حمله تروریستی امروز
دسترسی به اینترنت در افغانستان محدود شد؛ قطع وای فای در مزارشریف و ممنوعیت کشوری فیبرنوری
تعرفه واردات خودرو دوباره 100 درصد شد +سند

موضوعات داغ:
رحمان عموزاد
قهرمانی جهان
شباب الاهلی
بازی تراکتور
آزاد قهرمانی
کشتی آزاد قهرمانی جهان
امیرعلی آذرپیرا
لیگ نخبگان آسیا
حوزه های علمیه
مدیر حوزه های علمیه
خراسان شمالی
توتواسپورت
رشید آباد
رتبه شرکت ها
2 هزار میلیارد تومان
معاون حقوقی قوه قضاییه
طسوج
حسن آصفی
گلزنی از روی ضربه آزاد
تووه
سیف علیا
چاراویماق
تفکر صفر و صدی
پدرخوانده های سیاسی
سارا بهمن یار
شهر قصرشیرین
مناظر
سهیل رستمیان
کشتی گیر شیرازی
سعید متقی
کشک بادمجان
قهرمان جهان
دسترسی به اینترنت
خلاصه بازی سپاهان
مراسم تشییع پیکر
مذاکرات هسته ای
بانک قرض الحسنه
مراسم خاکسپاری
اخبار پرسپولیس
جنگنده های اف 16
ترکیب استقلال
الاهلی امارات
الشباب الاهلی
مذاکرات هسته
وزارت بهداشت
تعرفه واردات
ترکیب احتمالی استقلال
صیاد اربابی
مراسم تشییع
استفاده از اینترنت
خلاصه بازی تراکتور
مسابقات کشتی آزاد
لیگ قهرمانان آسیا
بازی رئال مادرید
تیم ملی والیبال
افزایش قیمت طلا
بیژن بنفشه خواه
تغییرات اقلیمی
ترکیب احتمالی
پرداخت معوقات
استانداری یزد
قیمت سکه و طلا
کامبیز دیرباز
قهرمانان آسیا
توسعه مدیریت
صعود تیم ملی
خواننده پاپ
بازنشستگان تامین اجتماعی
تیم فوتبال استقلال تهران
حجت الاسلام والمسلمین
والیبال قهرمانی جهان
تیم فوتبال استقلال
مجلس شورای اسلامی
کشتی قهرمانی جهان
باشگاه خبرنگاران
امام حسن عسکری (ع)
مسابقات والیبال
والیبال قهرمانی
آیت الله سبحانی
اینترنت موبایل


 

منابع خبری

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه ایونا نیوز






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.