اخبار اسکوات - صفحه سوم

بروزرسانی: 01:25

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13

41 -

کراتین؛ معجزه یا تبلیغات؟
رسانه 7- ورزشی- 13 ماه پیش - شنبه 17 خرداد 1404، 09:45 78333694

باشگاه خبرنگاران جوان در یک باشگاه عادی در حومه شهر، مردی حدود 45 ساله با لباس ورزشی ساده در حال انجام اسکوات با کش تمرینی است. در کنارش، بطری... - باشگاه خبرنگاران جوان در یک باشگاه عادی ...
باشگاه خبرنگاران - باشگاه - ورزش - لباس ورزشی - کراتین - خبرنگاران - ورزشی

42 -

کراتین؛ معجزه یا تبلیغات؟
جالبتر- ورزشی- 13 ماه پیش - شنبه 17 خرداد 1404، 09:32 78333540

باشگاه خبرنگاران جوان در یک باشگاه عادی در حومه شهر، مردی حدود 45 ساله با لباس ورزشی ساده در حال انجام اسکوات با کش تمرینی است. در کنارش، بطری کوچکی از مکمل کراتین قرار دارد. - این صحنه، ...
باشگاه خبرنگاران - باشگاه - کراتین - مکمل کراتین - لباس ورزشی - ورزشکاران - خبرنگاران

43 -

فواید و عوارض اسکوات در بدنسازی و نکات مهمش
پارسینه پلاس- پزشکی- 14 ماه پیش - جمعه 12 اردیبهشت 1404، 00:18 77828620

به گزارش پارسینه پلاس،اسکوات یا اسکات حرکت و تمرینی در بدنسازی و تناسب اندام است که عضلات چهارسر ران را هدف قرار می دهد و باعث تقویت عضلات پشت، - 1. برای انجام این تمرین کفش مناسب بپوشید ...
تمرین - بدنسازی - استفاده - اسکوات - عضلات - میزان - قرار

44 -

چگونه ریسک ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهیم؟ | ویدئو
همشهری آنلاین- پزشکی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 3 اردیبهشت 1404، 11:05 77679682

به گزارش همشهری آنلاین ، می دانستید فقط با قویتر کردن عضلات می توانید تا 44 درصد ریسک ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش بدهید؟ این حتی برای کسانی صدق می کند که مستعد ابتلا به دیابت نوع 2 هستند. ...
دیابت نوع 2 - ابتلا - دیابت - کاهش - ورزش - سوخت و ساز بدن - احتمال

45 -

آشنایی با یون پات سیگمارسون، قهرمان چهار دوره قوی ترین مردان جهان؛ از خم کردن دوچرخه تا فریاد تاریخی
پارس فوتبال- ورزشی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 3 اردیبهشت 1404، 01:47 77674502

یون پات سیگمارسون، از مردان قدرتمند جهان بوده که سابقه قهرمانی در چهار دوره قوی ترین مردان جهان را داشته و به افتخارات بسیاری در آوردگاه های مرتبط مختلف داشته است. - (Jon Pall Sigmarsson) زاده ...
قوی ترین مردان - قوی ترین - مردان - ایسلند - قهرمان - جهان - پاورلیفتینگ

46 -

6 راهکار ها ساده و بدون هزینه برای لاغری در منزل
روز نو- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 25 فروردین 1404، 12:57 77534148

لاغر کردن یکی از اهداف متداول بسیاری از افراد است که به دنبال بهبود سلامت و ظاهر خود هستند. - ورزش یکی از مؤثرترین روش ها برای سوزاندن کالری و کاهش وزن است. حتی بدون تجهیزات پیچیده نیز ...
تمرینات - سوزاندن کالری - استرس - خواب کافی - خواب - سوزاندن - افزایش

47 -

زمان بازگشت هرکول بعد از جراحی
پارس فوتبال- ورزشی- 17 ماه پیش - سه شنبه 9 بهمن 1403، 22:47 76450313

به گزارش مشرق، یوسفی که چندی قبل با کسب مدال طلای سنگین وزن مسابقات جهانی در حرکت دوضرب با مهار وزنه 262 کیلوگرمی نام خودش را بر سر زبان ها انداخت و خیلی ها را به بازپس گیری عنوان قوی ترین ...

48 -

آزمایشی ساده برای ارزیابی قدرت و استقامت بدن شما
رکنا- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 7 بهمن 1403، 13:38 76411528

دکتر ادوارد لاسکوفسکی، متخصص پزشکی ورزشی، می گوید که حرکت اسکوات یک معیار عالی برای ارزیابی آمادگی جسمانی است و می تواند به بهبود عملکرد شما در بسیاری از ورزش ها کمک کند. - به گزارش رکنا، ...

49 -

قدرت و استقامت بدنی تان را با یک حرکت ساده بسنجید
عصر ایران- پزشکی- 17 ماه پیش - شنبه 6 بهمن 1403، 07:25 76385874

ناتالیا آلکسیینکو، مربی شخصی در نیویورک، برای انجام این حرکت پیشنهاد کرده که در ابتدا حالت ایستادن خود را تنظیم کنید؛ پاهایتان به اندازه عرض شانه باز و انگشتان پا کمی به سمت بیرون باشند.

50 -

قدرت و دوام بدنی خود را با یک حرکت ساده اندازه گیری کنید
بازتاب آنلاین- پزشکی- 17 ماه پیش - شنبه 6 بهمن 1403، 00:50 76384675

منبع مگتو ممکن است برای کنترل سلامتی خود نیازی به آزمایش گران قیمت نداشته باشید. به گفته روزیاتو ، کارشناسان معتقدند که یک تمرین ساده می تواند قدرت و استقامت شما را اندازه گیری کند. ...

51 -

تعداد حرکات اسکوات با توجه به سن
زیرنویس نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - جمعه 5 بهمن 1403، 15:13 76379142

ممکن است که برای بررسی وضعیت سلامتی تان نیازی به انجام یک آزمایش گران قیمت نباشد. کارشناسان معتقدند یک حرکت ساده ورزشی می تواند میزان قدرت و استقامت شما را بسنجد. - ممکن است که برای بررسی ...

52 -

تعداد حرکات اسکوات با توجه به سن
آفتاب نو- پزشکی- 17 ماه پیش - جمعه 5 بهمن 1403، 15:06 76379065

ممکن است که برای بررسی وضعیت سلامتی تان نیازی به انجام یک آزمایش گران قیمت نباشد. کارشناسان معتقدند یک حرکت ساده ورزشی می تواند میزان قدرت و استقامت شما را بسنجد. - ممکن است که برای بررسی ...

53 -

آخرین اخبار درباره نقل و انتقالات پرسپولیس
اندیشه معاصر- ورزشی- 17 ماه پیش - جمعه 5 بهمن 1403، 07:33 76374190

نقل و انتقالات پرسپولیس مثل تمامی خانه ها تو مشکل هستند. - تاکنون فولاد با جذب فرشید باقری و گل گهر با به خدمت گرفتن میلاد فخرالدینی و آمادونی کمالوف گام هایی در بازار زمستانی برداشته اند.

54 -

اسکات مرد کوچک اندام با حریف 130 کیلوگرمی! (فیلم)
عصر ایران- سیاسی- 18 ماه پیش - جمعه 21 دی 1403، 11:25 76148109

یک رقابت دوستانه بین دو کشتی گیر با اختلاف وزن فاحش (60 و 130 کیلوگرم) با صحنه ای غیرمنتظره به پایان رسید: اسکوات زدن کشتی گیر سبک وزن با حریف سنگین وزن خود. - گلف 2 پایکس پیک: این فولکس واگن ...

55 -

حرکات خارق العاده ربات انسان نمای چینی در یک ویدئوی جدید
ایسنا- بین الملل- 18 ماه پیش - یکشنبه 16 دی 1403، 11:55 76060838

ربات انسان نمای چین می تواند با احتیاط روی زمین بنشیند و دراز بکشد و خود را از حالت دراز کشیده به حالت ایستاده برگرداند. - حرکات خارق العاده ربات انسان نمای چینی در یک ویدئوی جدید ربات ...

56 -

رازهای اسکوات که بدن شما را متحول می کند! مهم ترین اصول و فواید برای بدنسازان!
خط سلامت- پزشکی- 19 ماه پیش - جمعه 23 آذر 1403، 21:32 75676794

اسکوات یا اسکات حرکت و تمرینی در بدنسازی و تناسب اندام است که عضلات چهارسر ران را هدف قرار می دهد و باعث تقویت عضلات پشت، عضلات سرینی (باسن)، - 1. برای انجام این تمرین کفش مناسب بپوشید ...

57 -

از استراتژی های گاریدو تا نیمه های بد
رسانه 7- ورزشی- 19 ماه پیش - سه شنبه 6 آذر 1403، 20:01 75384066

پرسپولیس در ادامه روند بد خود در آسیا از پسِ الریان قطر هم برنیامد تا انتقادها از سرمربی اسپانیایی سرخپوشان بیشتر از گذشته شود. - رفتن علی علیپور به وینگر راست یکی از دلایل افت این بازیکن ...

58 -

آقای موسیمانه، حالا نوبت شماست!
زیرنویس نیوز- ورزشی- 19 ماه پیش - دوشنبه 5 آذر 1403، 22:03 75366364

به گزارش ورزش سه، پیتسو موسیمانه در روزهای ابتدایی حضور خود روی نیمکت استقلال، به شدت به انتقاد از وضعیت کیفی بازیکنان این تیم و البته شرایط بغرنج بدنی و ضعف در بدنسازی این تیم پرداخت. ...

59 -

برترین های پاورلیفتینگ قهرمانی هرمزگان مشخص شدند
تسنیم نیوز- ورزشی- 20 ماه پیش - یکشنبه 27 آبان 1403، 18:40 75223481

برترین های رقابتهای پاورلیفتینگ قهرمانی باشگاه های هرمزگان که به میزبانی قشم در سالن حجاب برگزار شد، مشخص شدند. - برترین های رقابتهای پاورلیفتینگ قهرمانی باشگاه های هرمزگان که به میزبانی ...

60 -

بهترین تمرینات برای تقویت عضلات و کاهش چربی بدن
اقتصاد آنلاین- اقتصادی- 21 ماه پیش - پنجشنبه 5 مهر 1403، 16:17 74357243

به گزارش اقتصادآنلاین، تمرینات قدرتی باعث افزایش حجم عضلات و بهبود متابولیسم می شوند. افزایش حجم عضلانی نه تنها به شکل دهی بدن کمک می کند، بلکه به افزایش نرخ سوخت و ساز بدن کمک می کند ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13

اخبار ویژه تک ناک سیستم هشدار زلزله اندروید ۱۱.۴ میلیون ونزوئلایی را نجات داد میتسوبیشی پاجرو با الهام از مدل های کلاسیک بازمی گردد + ویدیو ترامپ در سال گذشته بیش از ۱ میلیارد دلار درآمد از رمزارزها کسب کرد گوگل از مدل های جدید هوش مصنوعی تولید تصویر و ویدیو رونمایی کرد + ویدیو زمان مناسب برای خرید خودرو فرا رسیده است؟	اخبار ویژه اندیشه معاصر جدول حقوق و دستمزد کارگران ۱۴۰۵؛ حداقل حقوق، بن کارگری، حق مسکن و پایه سنوات اعلام شد+ حداقل حقوق کارگران در سال ۱۴۰۵ چقدر است؟ ساماندهی نیروهای شرکتی در دولت چهاردهم \| وعده حذف پیمانکاران و واریز مستقیم حقوق / پرونده در مراحل پایانی اما هنوز به سرانجام نرسیده + جزئیات مراحل، شرایط و زمان اجرا زمان واریز افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی ۱۴۰۵/معوقات بازنشستگان تامین اجتماعی کی واریز میشود بخشنامه حقوق ۱۴۰۵ ابلاغ شد \| جدول کامل حداقل حقوق، پایه سنوات، بن کارگری و حق تاهل سامانه سیمین/ سامانه سیمین چیست؟ راهنمای ورود، ثبت نام، اصلاح اطلاعات یارانه و علت باز نشدن سامانه
اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان تقلب در تست موس؟ GT7 هواوی–گک با اتهام جدی روبه رو شد لامبورگینی قدرتمندترین شاسی بلند تاریخ خود را معرفی کرد تحویل خودروهای موسو گرندخان مدل ۱۴۰۵ بهمن موتور در جایگاه نخست خدمات فروش خودروهای سواری ایستاد نیسان نسخه ویژه Frontier به مناسبت ۲۵۰ سالگی آمریکا را معرفی کرد	اخبار ویژه سرنویس درگیری لفظی ستاره های بلژیک وسط بازی! (عکس) درخواست هواداران انگلیس: دوشنبه را تعطیل کنید! باشگاه سعودی جدایی کسیه را رسمی کرد/ رسمی: پایان کار ستاره مطرح الاهلی آماده بازی با مکزیک نیستیم/ توخل: نظرات درباره فرانسه برایم مهم نیست! نماینده سوم را بعد از تورنمنت معرفی کردیم/ ممبینی: مکاتبه می کنیم تا AFC چادرملو را قبول کند!
اخبار ویژه تسنیم نیوز شنیده شدن صدای انفجار در اربیل عراق ببینید\|کولاک شاعر عراقی برای استقبال از شهید خامنه ای! ببینید\|چگونه تحریم ها آستانه تحمل ایران را تغییر داد؟ دوحه: گفت وگوهای جداگانه با هیئت های ایران و آمریکا پایان یافت ببینید\| ترامپ برای منافع اسراییل، آمریکا را قربانی کرد!	اخبار ویژه صبح فوتبالی خلاصه بازی بلژیک 0 - سنگال 2 \| مرحله یک شانزدهم نهایی جام جهانی 2026 (ویدئو) جهانگیر کوثری: همه ما را حذف کردند تا عادل فردوسی پور بالا بیاید گل دوم سنگال مقابل بلژیک توسط اسماعیل سار (ویدئو) تشویق وایکینگی در مراسم استقبال از تیم ملی ایران گل اول سنگال مقابل بلژیک توسط حبیب دیارا
اخبار ویژه رونگار ادعای ترامپ: با ایران خیلی خوب پیش می رویم! کشورهای خلیج فارس درصدد توافق با ایران بدون دخالت آمریکا هستند این تورنمنت نه فنی بود، نه قانونی/ موضع جدید گل گهر: آسیا حق چادرملو است! مورینیو موافقت کرد: ستاره رئال به سیتی می رود لحظه خداحافظی فرا رسیده است؛/ اعتراف مسن ترین بازیکن آسیایی جام جهانی	اخبار ویژه تبلیغات معرفی سایت مرجع تخصصی برای خرید محصولات مراقبت پوستی و آرایشی اصل خرید آپارتمان در چیتگر \| راهنمای بازار مسکن منطقه 22 با سایت دلتا دانلود قانونی قسمت 10 گل سنگ دانلود قسمت 10 گل سنگ راهنمای انتخاب کولر گازی بر اساس متراژ خانه

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین

اخبار ویژه تک ناک سیستم هشدار زلزله اندروید ۱۱.۴ میلیون ونزوئلایی را نجات داد میتسوبیشی پاجرو با الهام از مدل های کلاسیک بازمی گردد + ویدیو ترامپ در سال گذشته بیش از ۱ میلیارد دلار درآمد از رمزارزها کسب کرد گوگل از مدل های جدید هوش مصنوعی تولید تصویر و ویدیو رونمایی کرد + ویدیو زمان مناسب برای خرید خودرو فرا رسیده است؟	اخبار ویژه اندیشه معاصر جدول حقوق و دستمزد کارگران ۱۴۰۵؛ حداقل حقوق، بن کارگری، حق مسکن و پایه سنوات اعلام شد+ حداقل حقوق کارگران در سال ۱۴۰۵ چقدر است؟ ساماندهی نیروهای شرکتی در دولت چهاردهم \| وعده حذف پیمانکاران و واریز مستقیم حقوق / پرونده در مراحل پایانی اما هنوز به سرانجام نرسیده + جزئیات مراحل، شرایط و زمان اجرا زمان واریز افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی ۱۴۰۵/معوقات بازنشستگان تامین اجتماعی کی واریز میشود بخشنامه حقوق ۱۴۰۵ ابلاغ شد \| جدول کامل حداقل حقوق، پایه سنوات، بن کارگری و حق تاهل سامانه سیمین/ سامانه سیمین چیست؟ راهنمای ورود، ثبت نام، اصلاح اطلاعات یارانه و علت باز نشدن سامانه
اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان تقلب در تست موس؟ GT7 هواوی–گک با اتهام جدی روبه رو شد لامبورگینی قدرتمندترین شاسی بلند تاریخ خود را معرفی کرد تحویل خودروهای موسو گرندخان مدل ۱۴۰۵ بهمن موتور در جایگاه نخست خدمات فروش خودروهای سواری ایستاد نیسان نسخه ویژه Frontier به مناسبت ۲۵۰ سالگی آمریکا را معرفی کرد	اخبار ویژه سرنویس درگیری لفظی ستاره های بلژیک وسط بازی! (عکس) درخواست هواداران انگلیس: دوشنبه را تعطیل کنید! باشگاه سعودی جدایی کسیه را رسمی کرد/ رسمی: پایان کار ستاره مطرح الاهلی آماده بازی با مکزیک نیستیم/ توخل: نظرات درباره فرانسه برایم مهم نیست! نماینده سوم را بعد از تورنمنت معرفی کردیم/ ممبینی: مکاتبه می کنیم تا AFC چادرملو را قبول کند!
اخبار ویژه تسنیم نیوز شنیده شدن صدای انفجار در اربیل عراق ببینید\|کولاک شاعر عراقی برای استقبال از شهید خامنه ای! ببینید\|چگونه تحریم ها آستانه تحمل ایران را تغییر داد؟ دوحه: گفت وگوهای جداگانه با هیئت های ایران و آمریکا پایان یافت ببینید\| ترامپ برای منافع اسراییل، آمریکا را قربانی کرد!	اخبار ویژه صبح فوتبالی خلاصه بازی بلژیک 0 - سنگال 2 \| مرحله یک شانزدهم نهایی جام جهانی 2026 (ویدئو) جهانگیر کوثری: همه ما را حذف کردند تا عادل فردوسی پور بالا بیاید گل دوم سنگال مقابل بلژیک توسط اسماعیل سار (ویدئو) تشویق وایکینگی در مراسم استقبال از تیم ملی ایران گل اول سنگال مقابل بلژیک توسط حبیب دیارا
اخبار ویژه رونگار ادعای ترامپ: با ایران خیلی خوب پیش می رویم! کشورهای خلیج فارس درصدد توافق با ایران بدون دخالت آمریکا هستند این تورنمنت نه فنی بود، نه قانونی/ موضع جدید گل گهر: آسیا حق چادرملو است! مورینیو موافقت کرد: ستاره رئال به سیتی می رود لحظه خداحافظی فرا رسیده است؛/ اعتراف مسن ترین بازیکن آسیایی جام جهانی	اخبار ویژه تبلیغات معرفی سایت مرجع تخصصی برای خرید محصولات مراقبت پوستی و آرایشی اصل خرید آپارتمان در چیتگر \| راهنمای بازار مسکن منطقه 22 با سایت دلتا دانلود قانونی قسمت 10 گل سنگ دانلود قسمت 10 گل سنگ راهنمای انتخاب کولر گازی بر اساس متراژ خانه