صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
جمعه، 10 مهر 1405 - Fri, 02nd Oct 2026
اخبار اسکوات - صفحه سوم
بروزرسانی: 07:16
41 - آشنایی با یورما رتی، خوش کمر فنلاندی مستر المپیا؛ از لیز خوردن در وزنه برداری تا قهرمانی آماتورهای جهان
پارس فوتبال- ورزشی- 14 ماه پیش - دوشنبه 6 مرداد 1404، 21:47 78727202
پارس فوتبال- ورزشی- 14 ماه پیش - دوشنبه 6 مرداد 1404، 21:47 78727202
یورما رتی، بدن سازی مشهور و صاحب نام در کشور فنلاند بود که موفق به قهرمانی آماتورهای جهان و حضور در مستر المپیا شد. او به دلیل عضلات بسیار خوب کمرش به خوش کمر دنیای بدن سازی مشهور بود. ...
بدن سازی - کیلوگرم - فنلاند - پاورلیفتینگ - قهرمانی - مستر المپیا - سازی
42 - درخشش دانشجو سمنانی در مسابقات جهانی پاورلیفتینگ
خبرگزاری صداوسیما- ورزشی- 16 ماه پیش - دوشنبه 2 تیر 1404، 13:15 78470234
خبرگزاری صداوسیما- ورزشی- 16 ماه پیش - دوشنبه 2 تیر 1404، 13:15 78470234
دانشجویِ ورزشکارِ دانشگاه سمنان دو نشانِ طلا مسابقات جهانی پاورلیفتینگ را برای ایران به ارمغان آورد. - به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ؛ مرکز سمنان ، عرفان دشتیارپور در بخش اسکوات با ...
مسابقات جهانی - پاورلیفتینگ - مسابقات - جهانی - جهان - سمنان - ورزشکار
43 - کراتین؛ معجزه یا تبلیغات؟
رسانه 7- ورزشی- 16 ماه پیش - شنبه 17 خرداد 1404، 09:45 78333694
رسانه 7- ورزشی- 16 ماه پیش - شنبه 17 خرداد 1404، 09:45 78333694
باشگاه خبرنگاران جوان در یک باشگاه عادی در حومه شهر، مردی حدود 45 ساله با لباس ورزشی ساده در حال انجام اسکوات با کش تمرینی است. در کنارش، بطری... - باشگاه خبرنگاران جوان در یک باشگاه عادی ...
باشگاه خبرنگاران - باشگاه - ورزش - لباس ورزشی - کراتین - خبرنگاران - ورزشی
44 - کراتین؛ معجزه یا تبلیغات؟
جالبتر- ورزشی- 16 ماه پیش - شنبه 17 خرداد 1404، 09:32 78333540
جالبتر- ورزشی- 16 ماه پیش - شنبه 17 خرداد 1404، 09:32 78333540
باشگاه خبرنگاران جوان در یک باشگاه عادی در حومه شهر، مردی حدود 45 ساله با لباس ورزشی ساده در حال انجام اسکوات با کش تمرینی است. در کنارش، بطری کوچکی از مکمل کراتین قرار دارد. - این صحنه، ...
باشگاه خبرنگاران - باشگاه - کراتین - مکمل کراتین - لباس ورزشی - ورزشکاران - خبرنگاران
45 - فواید و عوارض اسکوات در بدنسازی و نکات مهمش
پارسینه پلاس- پزشکی- 17 ماه پیش - جمعه 12 اردیبهشت 1404، 00:18 77828620
پارسینه پلاس- پزشکی- 17 ماه پیش - جمعه 12 اردیبهشت 1404، 00:18 77828620
به گزارش پارسینه پلاس،اسکوات یا اسکات حرکت و تمرینی در بدنسازی و تناسب اندام است که عضلات چهارسر ران را هدف قرار می دهد و باعث تقویت عضلات پشت، - 1. برای انجام این تمرین کفش مناسب بپوشید ...
تمرین - بدنسازی - استفاده - اسکوات - عضلات - میزان - قرار
46 - چگونه ریسک ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهیم؟ | ویدئو
همشهری آنلاین- پزشکی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 3 اردیبهشت 1404، 11:05 77679682
همشهری آنلاین- پزشکی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 3 اردیبهشت 1404، 11:05 77679682
به گزارش همشهری آنلاین ، می دانستید فقط با قویتر کردن عضلات می توانید تا 44 درصد ریسک ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش بدهید؟ این حتی برای کسانی صدق می کند که مستعد ابتلا به دیابت نوع 2 هستند. ...
دیابت نوع 2 - ابتلا - دیابت - کاهش - ورزش - سوخت و ساز بدن - احتمال
47 - آشنایی با یون پات سیگمارسون، قهرمان چهار دوره قوی ترین مردان جهان؛ از خم کردن دوچرخه تا فریاد تاریخی
پارس فوتبال- ورزشی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 3 اردیبهشت 1404، 01:47 77674502
پارس فوتبال- ورزشی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 3 اردیبهشت 1404، 01:47 77674502
یون پات سیگمارسون، از مردان قدرتمند جهان بوده که سابقه قهرمانی در چهار دوره قوی ترین مردان جهان را داشته و به افتخارات بسیاری در آوردگاه های مرتبط مختلف داشته است. - (Jon Pall Sigmarsson) زاده ...
قوی ترین مردان - قوی ترین - مردان - ایسلند - قهرمان - جهان - پاورلیفتینگ
48 - 6 راهکار ها ساده و بدون هزینه برای لاغری در منزل
روز نو- پزشکی- 18 ماه پیش - دوشنبه 25 فروردین 1404، 12:57 77534148
روز نو- پزشکی- 18 ماه پیش - دوشنبه 25 فروردین 1404، 12:57 77534148
لاغر کردن یکی از اهداف متداول بسیاری از افراد است که به دنبال بهبود سلامت و ظاهر خود هستند. - ورزش یکی از مؤثرترین روش ها برای سوزاندن کالری و کاهش وزن است. حتی بدون تجهیزات پیچیده نیز ...
تمرینات - سوزاندن کالری - استرس - خواب کافی - خواب - سوزاندن - افزایش
49 - زمان بازگشت هرکول بعد از جراحی
پارس فوتبال- ورزشی- 20 ماه پیش - سه شنبه 9 بهمن 1403، 22:47 76450313
پارس فوتبال- ورزشی- 20 ماه پیش - سه شنبه 9 بهمن 1403، 22:47 76450313
به گزارش مشرق، یوسفی که چندی قبل با کسب مدال طلای سنگین وزن مسابقات جهانی در حرکت دوضرب با مهار وزنه 262 کیلوگرمی نام خودش را بر سر زبان ها انداخت و خیلی ها را به بازپس گیری عنوان قوی ترین ...
50 - آزمایشی ساده برای ارزیابی قدرت و استقامت بدن شما
رکنا- پزشکی- 20 ماه پیش - یکشنبه 7 بهمن 1403، 13:38 76411528
رکنا- پزشکی- 20 ماه پیش - یکشنبه 7 بهمن 1403، 13:38 76411528
دکتر ادوارد لاسکوفسکی، متخصص پزشکی ورزشی، می گوید که حرکت اسکوات یک معیار عالی برای ارزیابی آمادگی جسمانی است و می تواند به بهبود عملکرد شما در بسیاری از ورزش ها کمک کند. - به گزارش رکنا، ...
51 - قدرت و استقامت بدنی تان را با یک حرکت ساده بسنجید
عصر ایران- پزشکی- 20 ماه پیش - شنبه 6 بهمن 1403، 07:25 76385874
عصر ایران- پزشکی- 20 ماه پیش - شنبه 6 بهمن 1403، 07:25 76385874
ناتالیا آلکسیینکو، مربی شخصی در نیویورک، برای انجام این حرکت پیشنهاد کرده که در ابتدا حالت ایستادن خود را تنظیم کنید؛ پاهایتان به اندازه عرض شانه باز و انگشتان پا کمی به سمت بیرون باشند.
52 - قدرت و دوام بدنی خود را با یک حرکت ساده اندازه گیری کنید
بازتاب آنلاین- پزشکی- 21 ماه پیش - شنبه 6 بهمن 1403، 00:50 76384675
بازتاب آنلاین- پزشکی- 21 ماه پیش - شنبه 6 بهمن 1403، 00:50 76384675
منبع مگتو ممکن است برای کنترل سلامتی خود نیازی به آزمایش گران قیمت نداشته باشید. به گفته روزیاتو ، کارشناسان معتقدند که یک تمرین ساده می تواند قدرت و استقامت شما را اندازه گیری کند. ...
53 - تعداد حرکات اسکوات با توجه به سن
زیرنویس نیوز- پزشکی- 21 ماه پیش - جمعه 5 بهمن 1403، 15:13 76379142
زیرنویس نیوز- پزشکی- 21 ماه پیش - جمعه 5 بهمن 1403، 15:13 76379142
ممکن است که برای بررسی وضعیت سلامتی تان نیازی به انجام یک آزمایش گران قیمت نباشد. کارشناسان معتقدند یک حرکت ساده ورزشی می تواند میزان قدرت و استقامت شما را بسنجد. - ممکن است که برای بررسی ...
54 - تعداد حرکات اسکوات با توجه به سن
آفتاب نو- پزشکی- 21 ماه پیش - جمعه 5 بهمن 1403، 15:06 76379065
آفتاب نو- پزشکی- 21 ماه پیش - جمعه 5 بهمن 1403، 15:06 76379065
ممکن است که برای بررسی وضعیت سلامتی تان نیازی به انجام یک آزمایش گران قیمت نباشد. کارشناسان معتقدند یک حرکت ساده ورزشی می تواند میزان قدرت و استقامت شما را بسنجد. - ممکن است که برای بررسی ...
55 - آخرین اخبار درباره نقل و انتقالات پرسپولیس
اندیشه معاصر- ورزشی- 21 ماه پیش - جمعه 5 بهمن 1403، 07:33 76374190
اندیشه معاصر- ورزشی- 21 ماه پیش - جمعه 5 بهمن 1403، 07:33 76374190
نقل و انتقالات پرسپولیس مثل تمامی خانه ها تو مشکل هستند. - تاکنون فولاد با جذب فرشید باقری و گل گهر با به خدمت گرفتن میلاد فخرالدینی و آمادونی کمالوف گام هایی در بازار زمستانی برداشته اند.
56 - اسکات مرد کوچک اندام با حریف 130 کیلوگرمی! (فیلم)
عصر ایران- سیاسی- 21 ماه پیش - جمعه 21 دی 1403، 11:25 76148109
عصر ایران- سیاسی- 21 ماه پیش - جمعه 21 دی 1403، 11:25 76148109
یک رقابت دوستانه بین دو کشتی گیر با اختلاف وزن فاحش (60 و 130 کیلوگرم) با صحنه ای غیرمنتظره به پایان رسید: اسکوات زدن کشتی گیر سبک وزن با حریف سنگین وزن خود. - گلف 2 پایکس پیک: این فولکس واگن ...
57 - حرکات خارق العاده ربات انسان نمای چینی در یک ویدئوی جدید
ایسنا- بین الملل- 21 ماه پیش - یکشنبه 16 دی 1403، 11:55 76060838
ایسنا- بین الملل- 21 ماه پیش - یکشنبه 16 دی 1403، 11:55 76060838
ربات انسان نمای چین می تواند با احتیاط روی زمین بنشیند و دراز بکشد و خود را از حالت دراز کشیده به حالت ایستاده برگرداند. - حرکات خارق العاده ربات انسان نمای چینی در یک ویدئوی جدید ربات ...
58 - رازهای اسکوات که بدن شما را متحول می کند! مهم ترین اصول و فواید برای بدنسازان!
خط سلامت- پزشکی- 22 ماه پیش - جمعه 23 آذر 1403، 21:32 75676794
خط سلامت- پزشکی- 22 ماه پیش - جمعه 23 آذر 1403، 21:32 75676794
اسکوات یا اسکات حرکت و تمرینی در بدنسازی و تناسب اندام است که عضلات چهارسر ران را هدف قرار می دهد و باعث تقویت عضلات پشت، عضلات سرینی (باسن)، - 1. برای انجام این تمرین کفش مناسب بپوشید ...
59 - از استراتژی های گاریدو تا نیمه های بد
رسانه 7- ورزشی- 22 ماه پیش - سه شنبه 6 آذر 1403، 20:01 75384066
رسانه 7- ورزشی- 22 ماه پیش - سه شنبه 6 آذر 1403، 20:01 75384066
پرسپولیس در ادامه روند بد خود در آسیا از پسِ الریان قطر هم برنیامد تا انتقادها از سرمربی اسپانیایی سرخپوشان بیشتر از گذشته شود. - رفتن علی علیپور به وینگر راست یکی از دلایل افت این بازیکن ...
60 - آقای موسیمانه، حالا نوبت شماست!
زیرنویس نیوز- ورزشی- 23 ماه پیش - دوشنبه 5 آذر 1403، 22:03 75366364
زیرنویس نیوز- ورزشی- 23 ماه پیش - دوشنبه 5 آذر 1403، 22:03 75366364
به گزارش ورزش سه، پیتسو موسیمانه در روزهای ابتدایی حضور خود روی نیمکت استقلال، به شدت به انتقاد از وضعیت کیفی بازیکنان این تیم و البته شرایط بغرنج بدنی و ضعف در بدنسازی این تیم پرداخت. ...
اخبار ویژه اقتصاد آزاد | اخبار ویژه تک ناک |
اخبار ویژه ایونا نیوز | اخبار ویژه سرنویس |
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه رونگار |
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه و قیمت خودرو | چرخان |
اخبار ویژه پارس فوتبال | اخبار ویژه روز نو |
اخبار داغ:
خلاصه بازی یونان 2-2 هلند
بهنوش طباطبایی با استایل مینیمال و جذاب در نمایشگاه نقاشی غوغا کرد! | راز انتخاب تیپ فصل ستاره «سووشون» فاش شد
قیمت محصولات ایران خودرو امروز 9 مهر 1405؛ جدول قیمت کارخانه و بازار
امیرعباس چوپان به مرحله یک چهارم نهایی مسابقات جودو صعود کرد
تحریم خودروسازان ایرانی و راه آهن؛ پیامدها چیست؟
فیش حقوقی فرهنگیان بازنشسته با کد ملی 1405؛ نحوه مشاهده و دریافت فیش حقوقی
راهیابی امیرحسین زارع به نیمه نهایی در 70 ثانیه
ژوائو فلیکس به بارسلونا بر می گردد!
روایت برادری در میدان؛ از دفاع مقدس تا دفاع از حرم
از روایت عملیات عاشورا تا تشریح ابتکارات ادوات لشکر 21 امام رضا (ع)
تکذیب ادعای ورود گروه های مسلح به کشور
آغاز فروش ارز در 60 شعبه منتخب بانک صادرات ایران از 11 مهرماه
استارت طوفانی در جوجیتسو: پیروزی در ثانیه 15
معنی این ضرب المثل جالبه!
تاتنهام قبل از منچستریونایتد تار و مار شد
نارضایتی 71 درصدی آمریکایی ها از عملکرد ترامپ در جنگ با ایران
با این 10 عادت، نیمی از درآمدتان را پس انداز کنید
قرارداد 24.4 میلیارد دلاری پنتاگون برای تولید موشک های «اس ام-6»
موضوعات داغ:
بازی های آسیایی
آمریکایی ها
یک چهارم نهایی
فرهنگیان بازنشسته
نیروهای آمریکایی
محصولات ایران خودرو
عامل انتحاری
شهدای روحانی
ایران خودرو
تاریخ ایران
موزه نظامی
شهر نیاسر
والی
هییت مدیره استقلال
آیت الله سیستانی
وضعیت بارش
دهمیر
پاراآلپاین
هیات بازرسی
مهارت های اساسی
حسابداری ابری
Sony pictures
حسین پاکدل
سرپرست خانوار
سرمایه گذاری داخلی
آنگ سان سوچی
روناک جعفری
ال پی جی
هت تریک مسی
تیم مشهد
طلاب و روحانیون
هفته دفاع مقدس
خبرگزاری حوزه
یک هشتم نهایی
مسلم بن عقیل
تا انتخابات
لیگ عربستان
سازمان بسیج
رییس شورای عالی سیاسی یمن
نماینده ولی فقیه در استان
آیت الله محمدرضا ناصری
حجت الاسلام والمسلمین
مجموعه های تلویزیونی
بازار نقل و انتقالات
شورای عالی سیاسی یمن
پیشکسوتان دفاع مقدس
ایران و افغانستان
حجت الاسلام حسینی
علیرضا بیرانوند،
نماینده ولی فقیه
مدیریت بازار ارز
علیرضا بیرانوند
لیگ برتر انگلیس
کشتی آزاد ایران
هیئت اندیشه ورز
سیدحسن نصرالله
تیم ملی پرتغال
حزب الله لبنان
رسانه های غربی
نقل و انتقالات
بازار محصولات
داعش در سوریه
اردوی تیم ملی
مسافری از هند
افزایش تولید
مسابقات کشتی
اسناد تاریخی
ایالات متحده
زیارت عاشورا
تیم ملی هلند
میلیون دلار
پرفروش ترین
مدافعان حرم
روزهای اخیر
خدمت سربازی
ثروتمند شدن
سیاست خارجی
مرور خاطرات
برنامه ریزی
قهرمان جهان
خلاصه بازی یونان 2-2 هلند بهنوش طباطبایی با استایل مینیمال و جذاب در نمایشگاه نقاشی غوغا کرد! | راز انتخاب تیپ فصل ستاره «سووشون» فاش شد قیمت محصولات ایران خودرو امروز 9 مهر 1405؛ جدول قیمت کارخانه و بازار امیرعباس چوپان به مرحله یک چهارم نهایی مسابقات جودو صعود کرد تحریم خودروسازان ایرانی و راه آهن؛ پیامدها چیست؟ فیش حقوقی فرهنگیان بازنشسته با کد ملی 1405؛ نحوه مشاهده و دریافت فیش حقوقی راهیابی امیرحسین زارع به نیمه نهایی در 70 ثانیه ژوائو فلیکس به بارسلونا بر می گردد! روایت برادری در میدان؛ از دفاع مقدس تا دفاع از حرم از روایت عملیات عاشورا تا تشریح ابتکارات ادوات لشکر 21 امام رضا (ع) تکذیب ادعای ورود گروه های مسلح به کشور آغاز فروش ارز در 60 شعبه منتخب بانک صادرات ایران از 11 مهرماه استارت طوفانی در جوجیتسو: پیروزی در ثانیه 15 معنی این ضرب المثل جالبه! تاتنهام قبل از منچستریونایتد تار و مار شد نارضایتی 71 درصدی آمریکایی ها از عملکرد ترامپ در جنگ با ایران با این 10 عادت، نیمی از درآمدتان را پس انداز کنید قرارداد 24.4 میلیارد دلاری پنتاگون برای تولید موشک های «اس ام-6»موضوعات داغ:
بازی های آسیایی آمریکایی ها یک چهارم نهایی فرهنگیان بازنشسته نیروهای آمریکایی محصولات ایران خودرو عامل انتحاری شهدای روحانی ایران خودرو تاریخ ایران موزه نظامی شهر نیاسر والی هییت مدیره استقلال آیت الله سیستانی وضعیت بارش دهمیر پاراآلپاین هیات بازرسی مهارت های اساسی حسابداری ابری Sony pictures حسین پاکدل سرپرست خانوار سرمایه گذاری داخلی آنگ سان سوچی روناک جعفری ال پی جی هت تریک مسی تیم مشهد طلاب و روحانیون هفته دفاع مقدس خبرگزاری حوزه یک هشتم نهایی مسلم بن عقیل تا انتخابات لیگ عربستان سازمان بسیج رییس شورای عالی سیاسی یمن نماینده ولی فقیه در استان آیت الله محمدرضا ناصری حجت الاسلام والمسلمین مجموعه های تلویزیونی بازار نقل و انتقالات شورای عالی سیاسی یمن پیشکسوتان دفاع مقدس ایران و افغانستان حجت الاسلام حسینی علیرضا بیرانوند، نماینده ولی فقیه مدیریت بازار ارز علیرضا بیرانوند لیگ برتر انگلیس کشتی آزاد ایران هیئت اندیشه ورز سیدحسن نصرالله تیم ملی پرتغال حزب الله لبنان رسانه های غربی نقل و انتقالات بازار محصولات داعش در سوریه اردوی تیم ملی مسافری از هند افزایش تولید مسابقات کشتی اسناد تاریخی ایالات متحده زیارت عاشورا تیم ملی هلند میلیون دلار پرفروش ترین مدافعان حرم روزهای اخیر خدمت سربازی ثروتمند شدن سیاست خارجی مرور خاطرات برنامه ریزی قهرمان جهان
باربری جنت بار در اندیشه شهریار
مگنت صنعتی
بهترین جراح بینی در شیراز
دانلود آهنگ از ربک موزیک
بهترین جراح بینی در مشهد
Smm panel telegram
سایت های خرید طلا
قیمت طلا دست دوم
مجله باحال مگ
یوتوبروکرز: مرجع معرفی بروکرها
خرید شلوار جین زنانه
قیمت گوشی
ایران پدیا
طراحی سایت در مشهد
تخت نوزاد
دانلود تلگرام و تلگرام طلایی
خرید ممبر تلگرام بدون ریزش
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
مگنت صنعتی
بهترین جراح بینی در شیراز
دانلود آهنگ از ربک موزیک
بهترین جراح بینی در مشهد
Smm panel telegram
سایت های خرید طلا
قیمت طلا دست دوم
مجله باحال مگ
یوتوبروکرز: مرجع معرفی بروکرها
خرید شلوار جین زنانه
قیمت گوشی
ایران پدیا
طراحی سایت در مشهد
تخت نوزاد
دانلود تلگرام و تلگرام طلایی
خرید ممبر تلگرام بدون ریزش
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
