اخبار اسکوات - صفحه سیزدهم

بروزرسانی: 13:16

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13

241 -

ورزش های قدرتی که می توانید در منزل انجام دهید+ مدت زمان
جماران- پزشکی- 76 ماه پیش - سه شنبه 23 اردیبهشت 1399، 03:50 52838362

نمونه هایی از ورزش های قدرتی که برای منزل مناسب استرا در ادامه ببینید. - ، اردلان شریعت، در مورد اینکه میزان مناسب انجام ورزش های قدرتی در منزل و در برهه زمانی کنونی که به دلیل شیوع ویروس ...

242 -

ورزش هایی راکه میتوان در خانه بدون مربی انجام داد
آریا- ورزشی- 76 ماه پیش - پنجشنبه 18 اردیبهشت 1399، 05:10 52747374

نداشتن وقت کافی از جمله معضلاتی است که افراد برای رفتن به باشگاه و ورزش کردن با آن روبه رو هستند. بنابراین در این مقاله قصد داریم در مورد ورزش در خانه بدون تجهیزات با شما صحبت کنیم. با ...

243 -

شایع ترین اشتباهات و آسیب ها در بدنسازی
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 77 ماه پیش - پنجشنبه 11 اردیبهشت 1399، 06:21 52611106

به گزارش «تابناک با تو»؛ اگر اهل پرداختن به تمرینات بدنسازی هستید، برای این که دچار دردهای فلج کننده نشوید، باید بدانید دقیقا چطور به این تمرین ها بپردازید. - به گزارش تابناک با تو ؛ ...

244 -

آموزش ورزش های خانگی برای مبارزه با کرونا
صنعت من- پزشکی- 78 ماه پیش - شنبه 9 فروردین 1399، 15:20 52000148

ورزش های خانگی مختلفی هستند که می توان آن ها را در خانه انجام داد تا سیستم دفاعی بدن برای مقابله با ویروس کرونا در شرایط بهتری قرار بگیرد. به گزارش بهداشت نیوز: با توجه به اینکه دامنه ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13

اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان پورشه GT2 RS را به یک اسلانت نوز مدرن تبدیل کرد؛ نتیجه فریبنده است چطور می توانید فیات توپولینو را برای تردد خیابانی قانونی کنید تفاوت ECU و BCM در خودرو چیست و هر کدام چه وظایفی دارند GAC امپو، محصول وارداتی راسا موتور با برند دوج راهی بازار می شود! لو رفتن بسته اسپرت لینک اندکو؛ مدیر اجرایی 50,000 یوان جریمه شد و مشخصات فنی 02 جدید فاش شد	اخبار فوتبال در صبح فوتبالی سپاهان یک ستاره دیگر را حفظ کرد؛ حاجی عیدی تمدید کرد پرونده یاسر آسانی به فیفا رسید؛ سرنوشت استقلال در ابهام استقلال و پرسپولیس سه تایی شدند؛ تیم منتخب هفته اول لیگ برتر انتقاد تند منصوریان پس از شکست؛ «زمین امروز شبیه زمین کشاورزی بود» تمجید ویژه «البیان» از سردار آزمون؛ ستاره ایرانی بازی را برگرداند
اخبار ویژه سرنویس دو ایرانی در یک قدمی فینال پدل اندونزی مورد غافلگیرکننده در ترکیب اصلی پرسپولیس بدون ذره ای فروتنی، در پست خودم بهترین جهان هستم دلیل عجیب کاپیتان نشدن هالند در سیتی! انتقال هایی که در آخرین لحظه کنسل شدند/ بدترین خبر به تارتار بعد از اولین برد!	اخبار ویژه ایونا نیوز وضعیت تعطیلی ادارات کرمانشاه، کرمان، یزد و هرمزگان فردا دوشنبه 26 مرداد 1405 قیمت طلا و سکه 24 مرداد 1405؛ رکوردشکنی سکه با جهش دلار و اونس جهانی بررسی عملکرد تیم ملی در جام جهانی 2026؛ پشت پرده پاداش های نجومی قلعه نویی جهش دوباره قیمت طلا در اوت؛ صعود طلای جهانی پس از دوران نوسان وضعیت تعطیلی ادارات مشهد، اصفهان و شیراز فردا دوشنبه 26 مرداد 1405
اخبار ویژه روز نو جایزه 30 هزار دلاری ایران برای شکارچیان سربازان آمریکایی توافق مالی استقلال و آلومینیوم / بازگشت دو بازیکن قطعی شد؟ عروس حاج خانم ابتکار از آمریکا اخراج شد؟ روایت زندگی و مرگ ناگهانی پزشک جوان بوکانی نوید محمدزاده به حمایت از فلسطین برخاست!	اخبار ویژه اندیشه معاصر بیمه تکمیلی بازنشستگان کشوری ۱۴۰۵؛ جزئیات کامل بیمه دی، مبلغ حق بیمه، طرح های جدید و سقف تعهدات درمانی پروفایل بازنشستگان بانک تجارت ۱۴۰۵؛ ورود سریع به سامانه جدید و دریافت فیش حقوقی و خدمات غیرحضوری وام ضروری بازنشستگان تامین اجتماعی ۱۴۰۵؛ مبلغ ۶۰ میلیون تومان، شرایط ثبت نام و زمان واریز وام خدمات کانون بازنشستگان برای بازنشستگان؛ از بیمه تکمیلی و وام تا خدمات رفاهی و پیگیری مطالبات
اخبار ویژه تسنیم نیوز بازدید کوپر از ناو لینکلن در بحبوحه گزارش ها درباره وخامت وضعیت خدمه محرومیت زدایی در 480 روستای فارس با همکاری سپاه فجر دستگیری رمالان و فالگیران اطراف حرم حضرت عبدالعظیم(ع) درگیری در دو ایالت مرزی پاکستان؛ 15 فرد مسلح کشته شدند افزایش قیمت مشکل مصرف بنزین در کشور را حل نمی کند	اخبار ویژه تک ناک وقتی دلار مبنای قیمت گذاری کارمزد خدمات بانکی می شود کدام هارددیسک ها کمتر خراب می شوند؟ چند میلیون ایرانی خودرو دارند؟ + اینفوگرافیک هود هوشمند جدید شیائومی با قابلیت خودتمیزشونده معرفی شد واتساپ با هوش مصنوعی پیام های کلاهبرداری را شناسایی می کند + تصویر
اخبار ویژه اقتصاد آزاد چرا قبض برق تان ناگهان گران می شود؟ چرا قبض برق بعضی ها ناگهان گران می شود؟ استقلال و یک عادت قدیمی؛ آبی ها در هفته اول ناامید نمی شوند عکس\| لحظه عبور کالسکه ناصرالدین شاه از یکی از دروازه های تهران همکاری بهزیستی و بنیاد مسکن برای تکمیل پروژه 24 واحدی مهر معلولین مهاجران	اخبار ویژه رونگار 3 میلیارد تومان به ازای هر طلا؛/ پاداش قهرمانان پاراآسیایی ناگویا اعلام شد ستاره ایران در آستانه اولین قهرمانی آسیا شات های جدید نیکول کیدمن در آستانه 60 سالگی با گربه اش + تصاویر سنگ تمام خرید شماره 10 پرسپولیس در دقیقه 10 همه چیز برای VAR بود، جز تصویر استاندارد!

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین