اخبار اسکوات - صفحه سوم

بروزرسانی: 06:55

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13

41 -

کراتین؛ معجزه یا تبلیغات؟
رسانه 7- ورزشی- 14 ماه پیش - شنبه 17 خرداد 1404، 09:45 78333694

باشگاه خبرنگاران جوان در یک باشگاه عادی در حومه شهر، مردی حدود 45 ساله با لباس ورزشی ساده در حال انجام اسکوات با کش تمرینی است. در کنارش، بطری... - باشگاه خبرنگاران جوان در یک باشگاه عادی ...
باشگاه خبرنگاران - باشگاه - ورزش - لباس ورزشی - کراتین - خبرنگاران - ورزشی

42 -

کراتین؛ معجزه یا تبلیغات؟
جالبتر- ورزشی- 14 ماه پیش - شنبه 17 خرداد 1404، 09:32 78333540

باشگاه خبرنگاران جوان در یک باشگاه عادی در حومه شهر، مردی حدود 45 ساله با لباس ورزشی ساده در حال انجام اسکوات با کش تمرینی است. در کنارش، بطری کوچکی از مکمل کراتین قرار دارد. - این صحنه، ...
باشگاه خبرنگاران - باشگاه - کراتین - مکمل کراتین - لباس ورزشی - ورزشکاران - خبرنگاران

43 -

فواید و عوارض اسکوات در بدنسازی و نکات مهمش
پارسینه پلاس- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 12 اردیبهشت 1404، 00:18 77828620

به گزارش پارسینه پلاس،اسکوات یا اسکات حرکت و تمرینی در بدنسازی و تناسب اندام است که عضلات چهارسر ران را هدف قرار می دهد و باعث تقویت عضلات پشت، - 1. برای انجام این تمرین کفش مناسب بپوشید ...
تمرین - بدنسازی - استفاده - اسکوات - عضلات - میزان - قرار

44 -

چگونه ریسک ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهیم؟ | ویدئو
همشهری آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 3 اردیبهشت 1404، 11:05 77679682

به گزارش همشهری آنلاین ، می دانستید فقط با قویتر کردن عضلات می توانید تا 44 درصد ریسک ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش بدهید؟ این حتی برای کسانی صدق می کند که مستعد ابتلا به دیابت نوع 2 هستند. ...
دیابت نوع 2 - ابتلا - دیابت - کاهش - ورزش - سوخت و ساز بدن - احتمال

45 -

آشنایی با یون پات سیگمارسون، قهرمان چهار دوره قوی ترین مردان جهان؛ از خم کردن دوچرخه تا فریاد تاریخی
پارس فوتبال- ورزشی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 3 اردیبهشت 1404، 01:47 77674502

یون پات سیگمارسون، از مردان قدرتمند جهان بوده که سابقه قهرمانی در چهار دوره قوی ترین مردان جهان را داشته و به افتخارات بسیاری در آوردگاه های مرتبط مختلف داشته است. - (Jon Pall Sigmarsson) زاده ...
قوی ترین مردان - قوی ترین - مردان - ایسلند - قهرمان - جهان - پاورلیفتینگ

46 -

6 راهکار ها ساده و بدون هزینه برای لاغری در منزل
روز نو- پزشکی- 16 ماه پیش - دوشنبه 25 فروردین 1404، 12:57 77534148

لاغر کردن یکی از اهداف متداول بسیاری از افراد است که به دنبال بهبود سلامت و ظاهر خود هستند. - ورزش یکی از مؤثرترین روش ها برای سوزاندن کالری و کاهش وزن است. حتی بدون تجهیزات پیچیده نیز ...
تمرینات - سوزاندن کالری - استرس - خواب کافی - خواب - سوزاندن - افزایش

47 -

زمان بازگشت هرکول بعد از جراحی
پارس فوتبال- ورزشی- 18 ماه پیش - سه شنبه 9 بهمن 1403، 22:47 76450313

به گزارش مشرق، یوسفی که چندی قبل با کسب مدال طلای سنگین وزن مسابقات جهانی در حرکت دوضرب با مهار وزنه 262 کیلوگرمی نام خودش را بر سر زبان ها انداخت و خیلی ها را به بازپس گیری عنوان قوی ترین ...

48 -

آزمایشی ساده برای ارزیابی قدرت و استقامت بدن شما
رکنا- پزشکی- 18 ماه پیش - یکشنبه 7 بهمن 1403، 13:38 76411528

دکتر ادوارد لاسکوفسکی، متخصص پزشکی ورزشی، می گوید که حرکت اسکوات یک معیار عالی برای ارزیابی آمادگی جسمانی است و می تواند به بهبود عملکرد شما در بسیاری از ورزش ها کمک کند. - به گزارش رکنا، ...

49 -

قدرت و استقامت بدنی تان را با یک حرکت ساده بسنجید
عصر ایران- پزشکی- 18 ماه پیش - شنبه 6 بهمن 1403، 07:25 76385874

ناتالیا آلکسیینکو، مربی شخصی در نیویورک، برای انجام این حرکت پیشنهاد کرده که در ابتدا حالت ایستادن خود را تنظیم کنید؛ پاهایتان به اندازه عرض شانه باز و انگشتان پا کمی به سمت بیرون باشند.

50 -

قدرت و دوام بدنی خود را با یک حرکت ساده اندازه گیری کنید
بازتاب آنلاین- پزشکی- 18 ماه پیش - شنبه 6 بهمن 1403، 00:50 76384675

منبع مگتو ممکن است برای کنترل سلامتی خود نیازی به آزمایش گران قیمت نداشته باشید. به گفته روزیاتو ، کارشناسان معتقدند که یک تمرین ساده می تواند قدرت و استقامت شما را اندازه گیری کند. ...

51 -

تعداد حرکات اسکوات با توجه به سن
زیرنویس نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - جمعه 5 بهمن 1403، 15:13 76379142

ممکن است که برای بررسی وضعیت سلامتی تان نیازی به انجام یک آزمایش گران قیمت نباشد. کارشناسان معتقدند یک حرکت ساده ورزشی می تواند میزان قدرت و استقامت شما را بسنجد. - ممکن است که برای بررسی ...

52 -

تعداد حرکات اسکوات با توجه به سن
آفتاب نو- پزشکی- 18 ماه پیش - جمعه 5 بهمن 1403، 15:06 76379065

ممکن است که برای بررسی وضعیت سلامتی تان نیازی به انجام یک آزمایش گران قیمت نباشد. کارشناسان معتقدند یک حرکت ساده ورزشی می تواند میزان قدرت و استقامت شما را بسنجد. - ممکن است که برای بررسی ...

53 -

آخرین اخبار درباره نقل و انتقالات پرسپولیس
اندیشه معاصر- ورزشی- 18 ماه پیش - جمعه 5 بهمن 1403، 07:33 76374190

نقل و انتقالات پرسپولیس مثل تمامی خانه ها تو مشکل هستند. - تاکنون فولاد با جذب فرشید باقری و گل گهر با به خدمت گرفتن میلاد فخرالدینی و آمادونی کمالوف گام هایی در بازار زمستانی برداشته اند.

54 -

اسکات مرد کوچک اندام با حریف 130 کیلوگرمی! (فیلم)
عصر ایران- سیاسی- 19 ماه پیش - جمعه 21 دی 1403، 11:25 76148109

یک رقابت دوستانه بین دو کشتی گیر با اختلاف وزن فاحش (60 و 130 کیلوگرم) با صحنه ای غیرمنتظره به پایان رسید: اسکوات زدن کشتی گیر سبک وزن با حریف سنگین وزن خود. - گلف 2 پایکس پیک: این فولکس واگن ...

55 -

حرکات خارق العاده ربات انسان نمای چینی در یک ویدئوی جدید
ایسنا- بین الملل- 19 ماه پیش - یکشنبه 16 دی 1403، 11:55 76060838

ربات انسان نمای چین می تواند با احتیاط روی زمین بنشیند و دراز بکشد و خود را از حالت دراز کشیده به حالت ایستاده برگرداند. - حرکات خارق العاده ربات انسان نمای چینی در یک ویدئوی جدید ربات ...

56 -

رازهای اسکوات که بدن شما را متحول می کند! مهم ترین اصول و فواید برای بدنسازان!
خط سلامت- پزشکی- 20 ماه پیش - جمعه 23 آذر 1403، 21:32 75676794

اسکوات یا اسکات حرکت و تمرینی در بدنسازی و تناسب اندام است که عضلات چهارسر ران را هدف قرار می دهد و باعث تقویت عضلات پشت، عضلات سرینی (باسن)، - 1. برای انجام این تمرین کفش مناسب بپوشید ...

57 -

از استراتژی های گاریدو تا نیمه های بد
رسانه 7- ورزشی- 20 ماه پیش - سه شنبه 6 آذر 1403، 20:01 75384066

پرسپولیس در ادامه روند بد خود در آسیا از پسِ الریان قطر هم برنیامد تا انتقادها از سرمربی اسپانیایی سرخپوشان بیشتر از گذشته شود. - رفتن علی علیپور به وینگر راست یکی از دلایل افت این بازیکن ...

58 -

آقای موسیمانه، حالا نوبت شماست!
زیرنویس نیوز- ورزشی- 20 ماه پیش - دوشنبه 5 آذر 1403، 22:03 75366364

به گزارش ورزش سه، پیتسو موسیمانه در روزهای ابتدایی حضور خود روی نیمکت استقلال، به شدت به انتقاد از وضعیت کیفی بازیکنان این تیم و البته شرایط بغرنج بدنی و ضعف در بدنسازی این تیم پرداخت. ...

59 -

برترین های پاورلیفتینگ قهرمانی هرمزگان مشخص شدند
تسنیم نیوز- ورزشی- 20 ماه پیش - یکشنبه 27 آبان 1403، 18:40 75223481

برترین های رقابتهای پاورلیفتینگ قهرمانی باشگاه های هرمزگان که به میزبانی قشم در سالن حجاب برگزار شد، مشخص شدند. - برترین های رقابتهای پاورلیفتینگ قهرمانی باشگاه های هرمزگان که به میزبانی ...

60 -

بهترین تمرینات برای تقویت عضلات و کاهش چربی بدن
اقتصاد آنلاین- اقتصادی- 22 ماه پیش - پنجشنبه 5 مهر 1403، 16:17 74357243

به گزارش اقتصادآنلاین، تمرینات قدرتی باعث افزایش حجم عضلات و بهبود متابولیسم می شوند. افزایش حجم عضلانی نه تنها به شکل دهی بدن کمک می کند، بلکه به افزایش نرخ سوخت و ساز بدن کمک می کند ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13

اخبار ویژه سرنویس همه چیز این رییس، خاص است/ روش عجیب رییس ترکیه ای هال سیتی در بازار سنتکام از پایان سیزدهمین دور حملات تجاوزکارانه به ایران خبر داد هواداران کدام تیم لیگ برتری بیشتر دستگیر شدند؟ مصیبت امباپه: 58 گل هم کافی نبود! ترامپ: خسارت کشتی ها را با پول ایران پرداخت می کنیم	اخبار ویژه صبح فوتبالی ستاره دورتمند به بارسلونا پیوست \| کریمی آدیمی: وقتی بارسلونا تماس گرفت، باورم نمی شد (ویدئو) افشای راز موهای بلند کوکوریا؛ آرزو میکنم هیچ پولی نداشتم اما پسرم سالم بود سیدبندی سطح ۲ لیگ قهرمانان آسیا؛ گل گهر جای چادرملو را گرفت ویسی سرمربی ذوب آهن شد؛ پورموسوی پس از ۳ هفته کنار رفت! جدیدترین تصویر از پژمان جمشیدی با موهای کاملا سفید
اخبار ویژه روز نو باشگاه استقلال برای حضور رامین رضاییان شرط گذاشت؟ مذاکرات نهایی استقلال با این شاه ماهی دو انتقال نجومی به استقلال با پنجره بسته! ماجرای پیشنهاد استقلال به مدافع پرسپولیس محکومیت 6 میلیون دلاری در انتظار استقلال به خاطر ستاره بنجل	اخبار ویژه اندیشه معاصر فیش حقوقی بازنشستگان نیروهای مسلح؛ ورود به سامانه ساتا و دریافت فیش حقوقی با کد ملی پیش بینی قیمت خودرو امروز جمعه ۲ مرداد ۱۴۰۵؛ قیمت خودرو گران می شود یا ارزان؟ \| جدیدترین تحلیل بازار ورود به سامانه دهک بندی یارانه ۱۴۰۵؛ مشاهده دهک بندی یارانه با کد ملی در hemayat.mcls.gov.ir فیلم دیدن این فیلم جرم است؛ داستان، بازیگران و نقد فیلم «دیدن این فیلم جرم است» ثبت وام ازدواج ۱۴۰۵؛ راهنمای کامل ثبت نام، پیگیری وام ازدواج و مشاهده وضعیت در سامانه بانک مرکزی
اخبار ویژه تسنیم نیوز هشدار عراقچی نسبت به توقیف دارایی های ایران عملکرد شاخص صنایع بورس در نخستین ماه تابستان خروج 764 میلیارد تومان پول حقیقی از بورس گزارش ها از حمله موشکی به پایگاهی در اردن نفت 100 دلاری، وال استریت را قرمزپوش کرد	اخبار ویژه اقتصاد آزاد عکس\| سفر در زمان؛ «صدام» در کنار پسرش «عدی» و در دهه 50 25 هزار ثبت نام در 48 ساعت / وام بازنشستگان به همه نمی رسد؟ عکس\| سفر در زمان؛ «حسین گیل» در حال کتک زدن «بهروز وثوقی»؛ سال 51 تعهدات سایپا ساماندهی می شود\| تحویل زودتر از موعد خودروهای مونتاژی و وارداتی عکس\| «مختار» سریال مختارنامه در 27 سالگی و در کلاس بازیگری؛ سال 70
اخبار ویژه رونگار آقای گل بزرگ جام بزرگ ندارد/ توپ طلا: پارادوکس بزرگ کیلیان امباپه پیش از درخشش در جام جهانی/ حرکت استثنایی رئال مادرید با خرید کوکوریا! سرخیو بوسکتس به بارسلونا بر می گردد! عواقب عجیب نادیده گرفتن اختلال پرخوری شماره خرید جدید چلسی مشخص شد	اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان مرسدس‑ای ام جی G 63 Mirage Edition با تولید محدود ۳۵ دستگاه برای خلیج فارس افسانه MR2 برمی گردد؛ اولین تصاویر تست اسپرت میان محور جدید تویوتا منتشر شد گلف و T-Roc هیبریدی از راه رسیدند؛ فولکس واگن بدون دردسر شارژ معنی چراغ های هشدار داشبورد و راه های رفع آن ها تصاویر جدید دوج Charger SRT لو رفت؛ دو نمونه آزمایشی، احتمال بازگشت Hellcat و جزئیات فنی کامل
اخبار ویژه تک ناک اولین پهپاد رزمی خودران بریتانیا رونمایی شد + ویدیو گوشی نوکیا 123 Shield با شارژدهی ۱۹ روزه معرفی شد نخستین نیروگاه زمین گرمایی ایران به بهره برداری رسید هوش مصنوعی به «روح دیجیتال» تبدیل می شود تلفن های همراه باعث سرطان مغز نمی شوند	اخبار ویژه تبلیغات ویلاپارک؛ انتخاب حرفه‌ای برای طراحی و تجهیز فضاهای باز مدرن کمبود چه ویتامینی باعث افسردگی میشود؟ راهنمای گام به گام خرید اینترنتی بلیط اتوبوس سیم و کابل مسی چیست؟ انواع، کاربردها و ویژگی ها دانلود قانونی قسمت 2 کوری

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین