صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
سه شنبه، 21 مهر 1405 - Tue, 13th Oct 2026
اخبار اسکوات - صفحه سوم
بروزرسانی: 08:49
41 - آشنایی با یورما رتی، خوش کمر فنلاندی مستر المپیا؛ از لیز خوردن در وزنه برداری تا قهرمانی آماتورهای جهان
پارس فوتبال- ورزشی- 15 ماه پیش - دوشنبه 6 مرداد 1404، 21:47 78727202
پارس فوتبال- ورزشی- 15 ماه پیش - دوشنبه 6 مرداد 1404، 21:47 78727202
یورما رتی، بدن سازی مشهور و صاحب نام در کشور فنلاند بود که موفق به قهرمانی آماتورهای جهان و حضور در مستر المپیا شد. او به دلیل عضلات بسیار خوب کمرش به خوش کمر دنیای بدن سازی مشهور بود. ...
بدن سازی - کیلوگرم - فنلاند - پاورلیفتینگ - قهرمانی - مستر المپیا - سازی
42 - درخشش دانشجو سمنانی در مسابقات جهانی پاورلیفتینگ
خبرگزاری صداوسیما- ورزشی- 16 ماه پیش - دوشنبه 2 تیر 1404، 13:15 78470234
خبرگزاری صداوسیما- ورزشی- 16 ماه پیش - دوشنبه 2 تیر 1404، 13:15 78470234
دانشجویِ ورزشکارِ دانشگاه سمنان دو نشانِ طلا مسابقات جهانی پاورلیفتینگ را برای ایران به ارمغان آورد. - به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ؛ مرکز سمنان ، عرفان دشتیارپور در بخش اسکوات با ...
مسابقات جهانی - پاورلیفتینگ - مسابقات - جهانی - جهان - سمنان - ورزشکار
43 - کراتین؛ معجزه یا تبلیغات؟
رسانه 7- ورزشی- 16 ماه پیش - شنبه 17 خرداد 1404، 09:45 78333694
رسانه 7- ورزشی- 16 ماه پیش - شنبه 17 خرداد 1404، 09:45 78333694
باشگاه خبرنگاران جوان در یک باشگاه عادی در حومه شهر، مردی حدود 45 ساله با لباس ورزشی ساده در حال انجام اسکوات با کش تمرینی است. در کنارش، بطری... - باشگاه خبرنگاران جوان در یک باشگاه عادی ...
باشگاه خبرنگاران - باشگاه - ورزش - لباس ورزشی - کراتین - خبرنگاران - ورزشی
44 - کراتین؛ معجزه یا تبلیغات؟
جالبتر- ورزشی- 16 ماه پیش - شنبه 17 خرداد 1404، 09:32 78333540
جالبتر- ورزشی- 16 ماه پیش - شنبه 17 خرداد 1404، 09:32 78333540
باشگاه خبرنگاران جوان در یک باشگاه عادی در حومه شهر، مردی حدود 45 ساله با لباس ورزشی ساده در حال انجام اسکوات با کش تمرینی است. در کنارش، بطری کوچکی از مکمل کراتین قرار دارد. - این صحنه، ...
باشگاه خبرنگاران - باشگاه - کراتین - مکمل کراتین - لباس ورزشی - ورزشکاران - خبرنگاران
45 - فواید و عوارض اسکوات در بدنسازی و نکات مهمش
پارسینه پلاس- پزشکی- 18 ماه پیش - جمعه 12 اردیبهشت 1404، 00:18 77828620
پارسینه پلاس- پزشکی- 18 ماه پیش - جمعه 12 اردیبهشت 1404، 00:18 77828620
به گزارش پارسینه پلاس،اسکوات یا اسکات حرکت و تمرینی در بدنسازی و تناسب اندام است که عضلات چهارسر ران را هدف قرار می دهد و باعث تقویت عضلات پشت، - 1. برای انجام این تمرین کفش مناسب بپوشید ...
تمرین - بدنسازی - استفاده - اسکوات - عضلات - میزان - قرار
46 - چگونه ریسک ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهیم؟ | ویدئو
همشهری آنلاین- پزشکی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 3 اردیبهشت 1404، 11:05 77679682
همشهری آنلاین- پزشکی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 3 اردیبهشت 1404، 11:05 77679682
به گزارش همشهری آنلاین ، می دانستید فقط با قویتر کردن عضلات می توانید تا 44 درصد ریسک ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش بدهید؟ این حتی برای کسانی صدق می کند که مستعد ابتلا به دیابت نوع 2 هستند. ...
دیابت نوع 2 - ابتلا - دیابت - کاهش - ورزش - سوخت و ساز بدن - احتمال
47 - آشنایی با یون پات سیگمارسون، قهرمان چهار دوره قوی ترین مردان جهان؛ از خم کردن دوچرخه تا فریاد تاریخی
پارس فوتبال- ورزشی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 3 اردیبهشت 1404، 01:47 77674502
پارس فوتبال- ورزشی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 3 اردیبهشت 1404، 01:47 77674502
یون پات سیگمارسون، از مردان قدرتمند جهان بوده که سابقه قهرمانی در چهار دوره قوی ترین مردان جهان را داشته و به افتخارات بسیاری در آوردگاه های مرتبط مختلف داشته است. - (Jon Pall Sigmarsson) زاده ...
قوی ترین مردان - قوی ترین - مردان - ایسلند - قهرمان - جهان - پاورلیفتینگ
48 - 6 راهکار ها ساده و بدون هزینه برای لاغری در منزل
روز نو- پزشکی- 18 ماه پیش - دوشنبه 25 فروردین 1404، 12:57 77534148
روز نو- پزشکی- 18 ماه پیش - دوشنبه 25 فروردین 1404، 12:57 77534148
لاغر کردن یکی از اهداف متداول بسیاری از افراد است که به دنبال بهبود سلامت و ظاهر خود هستند. - ورزش یکی از مؤثرترین روش ها برای سوزاندن کالری و کاهش وزن است. حتی بدون تجهیزات پیچیده نیز ...
تمرینات - سوزاندن کالری - استرس - خواب کافی - خواب - سوزاندن - افزایش
49 - زمان بازگشت هرکول بعد از جراحی
پارس فوتبال- ورزشی- 21 ماه پیش - سه شنبه 9 بهمن 1403، 22:47 76450313
پارس فوتبال- ورزشی- 21 ماه پیش - سه شنبه 9 بهمن 1403، 22:47 76450313
به گزارش مشرق، یوسفی که چندی قبل با کسب مدال طلای سنگین وزن مسابقات جهانی در حرکت دوضرب با مهار وزنه 262 کیلوگرمی نام خودش را بر سر زبان ها انداخت و خیلی ها را به بازپس گیری عنوان قوی ترین ...
50 - آزمایشی ساده برای ارزیابی قدرت و استقامت بدن شما
رکنا- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 7 بهمن 1403، 13:38 76411528
رکنا- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 7 بهمن 1403، 13:38 76411528
دکتر ادوارد لاسکوفسکی، متخصص پزشکی ورزشی، می گوید که حرکت اسکوات یک معیار عالی برای ارزیابی آمادگی جسمانی است و می تواند به بهبود عملکرد شما در بسیاری از ورزش ها کمک کند. - به گزارش رکنا، ...
51 - قدرت و استقامت بدنی تان را با یک حرکت ساده بسنجید
عصر ایران- پزشکی- 21 ماه پیش - شنبه 6 بهمن 1403، 07:25 76385874
عصر ایران- پزشکی- 21 ماه پیش - شنبه 6 بهمن 1403، 07:25 76385874
ناتالیا آلکسیینکو، مربی شخصی در نیویورک، برای انجام این حرکت پیشنهاد کرده که در ابتدا حالت ایستادن خود را تنظیم کنید؛ پاهایتان به اندازه عرض شانه باز و انگشتان پا کمی به سمت بیرون باشند.
52 - قدرت و دوام بدنی خود را با یک حرکت ساده اندازه گیری کنید
بازتاب آنلاین- پزشکی- 21 ماه پیش - شنبه 6 بهمن 1403، 00:50 76384675
بازتاب آنلاین- پزشکی- 21 ماه پیش - شنبه 6 بهمن 1403، 00:50 76384675
منبع مگتو ممکن است برای کنترل سلامتی خود نیازی به آزمایش گران قیمت نداشته باشید. به گفته روزیاتو ، کارشناسان معتقدند که یک تمرین ساده می تواند قدرت و استقامت شما را اندازه گیری کند. ...
53 - تعداد حرکات اسکوات با توجه به سن
زیرنویس نیوز- پزشکی- 21 ماه پیش - جمعه 5 بهمن 1403، 15:13 76379142
زیرنویس نیوز- پزشکی- 21 ماه پیش - جمعه 5 بهمن 1403، 15:13 76379142
ممکن است که برای بررسی وضعیت سلامتی تان نیازی به انجام یک آزمایش گران قیمت نباشد. کارشناسان معتقدند یک حرکت ساده ورزشی می تواند میزان قدرت و استقامت شما را بسنجد. - ممکن است که برای بررسی ...
54 - تعداد حرکات اسکوات با توجه به سن
آفتاب نو- پزشکی- 21 ماه پیش - جمعه 5 بهمن 1403، 15:06 76379065
آفتاب نو- پزشکی- 21 ماه پیش - جمعه 5 بهمن 1403، 15:06 76379065
ممکن است که برای بررسی وضعیت سلامتی تان نیازی به انجام یک آزمایش گران قیمت نباشد. کارشناسان معتقدند یک حرکت ساده ورزشی می تواند میزان قدرت و استقامت شما را بسنجد. - ممکن است که برای بررسی ...
55 - آخرین اخبار درباره نقل و انتقالات پرسپولیس
اندیشه معاصر- ورزشی- 21 ماه پیش - جمعه 5 بهمن 1403، 07:33 76374190
اندیشه معاصر- ورزشی- 21 ماه پیش - جمعه 5 بهمن 1403، 07:33 76374190
نقل و انتقالات پرسپولیس مثل تمامی خانه ها تو مشکل هستند. - تاکنون فولاد با جذب فرشید باقری و گل گهر با به خدمت گرفتن میلاد فخرالدینی و آمادونی کمالوف گام هایی در بازار زمستانی برداشته اند.
56 - اسکات مرد کوچک اندام با حریف 130 کیلوگرمی! (فیلم)
عصر ایران- سیاسی- 21 ماه پیش - جمعه 21 دی 1403، 11:25 76148109
عصر ایران- سیاسی- 21 ماه پیش - جمعه 21 دی 1403، 11:25 76148109
یک رقابت دوستانه بین دو کشتی گیر با اختلاف وزن فاحش (60 و 130 کیلوگرم) با صحنه ای غیرمنتظره به پایان رسید: اسکوات زدن کشتی گیر سبک وزن با حریف سنگین وزن خود. - گلف 2 پایکس پیک: این فولکس واگن ...
57 - حرکات خارق العاده ربات انسان نمای چینی در یک ویدئوی جدید
ایسنا- بین الملل- 22 ماه پیش - یکشنبه 16 دی 1403، 11:55 76060838
ایسنا- بین الملل- 22 ماه پیش - یکشنبه 16 دی 1403، 11:55 76060838
ربات انسان نمای چین می تواند با احتیاط روی زمین بنشیند و دراز بکشد و خود را از حالت دراز کشیده به حالت ایستاده برگرداند. - حرکات خارق العاده ربات انسان نمای چینی در یک ویدئوی جدید ربات ...
58 - رازهای اسکوات که بدن شما را متحول می کند! مهم ترین اصول و فواید برای بدنسازان!
خط سلامت- پزشکی- 22 ماه پیش - جمعه 23 آذر 1403، 21:32 75676794
خط سلامت- پزشکی- 22 ماه پیش - جمعه 23 آذر 1403، 21:32 75676794
اسکوات یا اسکات حرکت و تمرینی در بدنسازی و تناسب اندام است که عضلات چهارسر ران را هدف قرار می دهد و باعث تقویت عضلات پشت، عضلات سرینی (باسن)، - 1. برای انجام این تمرین کفش مناسب بپوشید ...
59 - از استراتژی های گاریدو تا نیمه های بد
رسانه 7- ورزشی- 23 ماه پیش - سه شنبه 6 آذر 1403، 20:01 75384066
رسانه 7- ورزشی- 23 ماه پیش - سه شنبه 6 آذر 1403، 20:01 75384066
پرسپولیس در ادامه روند بد خود در آسیا از پسِ الریان قطر هم برنیامد تا انتقادها از سرمربی اسپانیایی سرخپوشان بیشتر از گذشته شود. - رفتن علی علیپور به وینگر راست یکی از دلایل افت این بازیکن ...
60 - آقای موسیمانه، حالا نوبت شماست!
زیرنویس نیوز- ورزشی- 23 ماه پیش - دوشنبه 5 آذر 1403، 22:03 75366364
زیرنویس نیوز- ورزشی- 23 ماه پیش - دوشنبه 5 آذر 1403، 22:03 75366364
به گزارش ورزش سه، پیتسو موسیمانه در روزهای ابتدایی حضور خود روی نیمکت استقلال، به شدت به انتقاد از وضعیت کیفی بازیکنان این تیم و البته شرایط بغرنج بدنی و ضعف در بدنسازی این تیم پرداخت. ...
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه ایونا نیوز |
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه و قیمت خودرو | چرخان |
اخبار ویژه پارس فوتبال | اخبار ویژه تسنیم نیوز |
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه روز نو |
اخبار ویژه اقتصاد آزاد | اخبار ویژه رونگار |
اخبار داغ:
شادی بیژن طاهری در ورزشگاه قطر به یاد ماندنی شد
فال چای چهارشنبه 22 مهرماه 1405؛ نقش فنجان برای عشق، پول و اتفاق های تازه
آدم ربایی در گلستان برای اخاذی هزار میلیارد تومانی | بازتاب امروز
شاهکار سهراب در اوج استرس (عکس)
کری خوانی بازیکن پرسپولیس برای آسانی با عکس دربی!
محمدهادی صیدی از صعود به فینال بازماند؛ تلاش برای کسب مدال برنز
زن 70 ساله قربانی سوءظن شوهرش شد | بازتاب امروز
خبر خوش از تحویل 85 هزار واحد مسکن نیروهای مسلح در 1405 | جزییات واگذاری 367 هزار واحد ملکی و سازمانی
شب بیداری شما را نابود می کند / سلامت شما در خطر است
بیماران تالاسمی | انفجار 700 برابری هزینه ها / ماهانه 150 میلیون تومان هزینه درمان، وعده دولت محقق نشد
جان فدایان؛ سپر مردمی در برابر پروژه تجزیه دشمن در جنوب شرق کشور
بیت کوین تحت فشار تنش های اوکراین و افزایش قیمت نفت
با این روش های ساده، اسیر تصمیم های لحظه ای نشوید
ادعای رسانه سنگالی: مراکش دوباره در فینال آفریقا شکست خورد!
نتایج قرعه کشی سایپا امروز 20 مهر 1405؛ لینک مشاهده برندگان با کد ملی و وضعیت ثبت نام
کنایه داریوش کاردان به ابتذال واژه «استاد» و بی مهری به «کاردان ها»
ابوالفضل مهمدی فینالیست شد
بارزانی: دولت محلی اقلیم کردستان خطاب به گروهک های معارض ایرانی گفته که اجازه هیچ گونه حمله مسلحانه علیه ایران را نخواهد داد / هیچ نیروی مسلحی نمی تواند از اقلیم کردستان برای تهدید کشورهای همسایه ما حرکت کند
فال شیخ بهایی چهارشنبه 22 مهرماه 1405؛ نیت کنید و پیام امروزتان را بخوانید
چند نکته طلایی برای درمان تنهایی فراگیر در جهان مدرن
منظره سپیده دم و صخره های باستانی؛ تصویر خیره کننده مریخ نورد ناسا از سیاره سرخ
موضوعات داغ:
نیروهای مسلح
خط حمله پرسپولیس
شورای امنیت
فسخ قرارداد
فرمانده انتظامی
فرمانده انتظامی شهرستان
خانواده شهدا
رییس کمیته انضباطی
جام ملت های آفریقا
دادگاه حکمیت ورزش
کانسار
سولیقان
کولاک
احترام متقابل
ازدواج معلولان
هارالد شوماخر
سیاه کوچه
دفتر فنی استانداری فارس
کووه ای
شهر دامغان
کلام الله ابراهیمی
طرح اصلاحات اقتصادی
طویقون
رژیم غذایی گیاهی
توافق با خود
بافت تاریخی گرگان
مسئولیت در نظام اسلامی
دورتو
آپارتمان های قدیمی
اعتراضات اخیر
کمیسیون بهداشت
دانشگاه لرستان
درمان بیماران
پرونده جنجالی
استاد دانشگاه
اقلام دارویی
استان گلستان
فوتبال برتر
طولانی ترین
واحد مسکونی
روزهای اخیر
گروگان گیری
پایگاه خبری
بازنشستگان تامین اجتماعی
عضو هیئت علمی دانشگاه
تحریک طالبان پاکستان
بازیکن سابق تیم ملی
فرهنگ ایثار و شهادت
نماینده سازمان ملل
استقلال بانک مرکزی
سهراب بختیاری زاده
گروهک های تروریستی
هیئت مدیره تراکتور
استفاده از فناوری
سیستان و بلوچستان
فوریت های پلیسی 110
هواداران استقلال
طالبان افغانستان
نماینده ولی فقیه
مرحله نیمه نهایی
میدان و دیپلماسی
کشتی فرنگی ایران
محمدحسین میثاقی
روسیه و اوکراین
فوریت های پلیسی
قدرت تصمیم گیری
عادل فردوسی پور
فناوری های نوین
بلندی های جولان
باشگاه تراکتور
طالبان پاکستان
کشورهای همسایه
باشگاه استقلال
استادیوم آزادی
پیش بینی آینده
بازارهای مالی
مسعود پزشکیان
تأمین اجتماعی
تامین اجتماعی
جمهوری اسلامی
شادی بیژن طاهری در ورزشگاه قطر به یاد ماندنی شد فال چای چهارشنبه 22 مهرماه 1405؛ نقش فنجان برای عشق، پول و اتفاق های تازه آدم ربایی در گلستان برای اخاذی هزار میلیارد تومانی | بازتاب امروز شاهکار سهراب در اوج استرس (عکس) کری خوانی بازیکن پرسپولیس برای آسانی با عکس دربی! محمدهادی صیدی از صعود به فینال بازماند؛ تلاش برای کسب مدال برنز زن 70 ساله قربانی سوءظن شوهرش شد | بازتاب امروز خبر خوش از تحویل 85 هزار واحد مسکن نیروهای مسلح در 1405 | جزییات واگذاری 367 هزار واحد ملکی و سازمانی شب بیداری شما را نابود می کند / سلامت شما در خطر است بیماران تالاسمی | انفجار 700 برابری هزینه ها / ماهانه 150 میلیون تومان هزینه درمان، وعده دولت محقق نشد جان فدایان؛ سپر مردمی در برابر پروژه تجزیه دشمن در جنوب شرق کشور بیت کوین تحت فشار تنش های اوکراین و افزایش قیمت نفت با این روش های ساده، اسیر تصمیم های لحظه ای نشوید ادعای رسانه سنگالی: مراکش دوباره در فینال آفریقا شکست خورد! نتایج قرعه کشی سایپا امروز 20 مهر 1405؛ لینک مشاهده برندگان با کد ملی و وضعیت ثبت نام کنایه داریوش کاردان به ابتذال واژه «استاد» و بی مهری به «کاردان ها» ابوالفضل مهمدی فینالیست شد بارزانی: دولت محلی اقلیم کردستان خطاب به گروهک های معارض ایرانی گفته که اجازه هیچ گونه حمله مسلحانه علیه ایران را نخواهد داد / هیچ نیروی مسلحی نمی تواند از اقلیم کردستان برای تهدید کشورهای همسایه ما حرکت کند فال شیخ بهایی چهارشنبه 22 مهرماه 1405؛ نیت کنید و پیام امروزتان را بخوانید چند نکته طلایی برای درمان تنهایی فراگیر در جهان مدرن منظره سپیده دم و صخره های باستانی؛ تصویر خیره کننده مریخ نورد ناسا از سیاره سرخموضوعات داغ:
نیروهای مسلح خط حمله پرسپولیس شورای امنیت فسخ قرارداد فرمانده انتظامی فرمانده انتظامی شهرستان خانواده شهدا رییس کمیته انضباطی جام ملت های آفریقا دادگاه حکمیت ورزش کانسار سولیقان کولاک احترام متقابل ازدواج معلولان هارالد شوماخر سیاه کوچه دفتر فنی استانداری فارس کووه ای شهر دامغان کلام الله ابراهیمی طرح اصلاحات اقتصادی طویقون رژیم غذایی گیاهی توافق با خود بافت تاریخی گرگان مسئولیت در نظام اسلامی دورتو آپارتمان های قدیمی اعتراضات اخیر کمیسیون بهداشت دانشگاه لرستان درمان بیماران پرونده جنجالی استاد دانشگاه اقلام دارویی استان گلستان فوتبال برتر طولانی ترین واحد مسکونی روزهای اخیر گروگان گیری پایگاه خبری بازنشستگان تامین اجتماعی عضو هیئت علمی دانشگاه تحریک طالبان پاکستان بازیکن سابق تیم ملی فرهنگ ایثار و شهادت نماینده سازمان ملل استقلال بانک مرکزی سهراب بختیاری زاده گروهک های تروریستی هیئت مدیره تراکتور استفاده از فناوری سیستان و بلوچستان فوریت های پلیسی 110 هواداران استقلال طالبان افغانستان نماینده ولی فقیه مرحله نیمه نهایی میدان و دیپلماسی کشتی فرنگی ایران محمدحسین میثاقی روسیه و اوکراین فوریت های پلیسی قدرت تصمیم گیری عادل فردوسی پور فناوری های نوین بلندی های جولان باشگاه تراکتور طالبان پاکستان کشورهای همسایه باشگاه استقلال استادیوم آزادی پیش بینی آینده بازارهای مالی مسعود پزشکیان تأمین اجتماعی تامین اجتماعی جمهوری اسلامی
قیمت طلا امروز
تخت نوزاد
قیمت طلا
باربری جنت بار در اندیشه شهریار
مگنت صنعتی
بهترین جراح بینی در شیراز
دانلود آهنگ از ربک موزیک
بهترین جراح بینی در مشهد
Smm panel telegram
سایت های خرید طلا
قیمت طلا دست دوم
مجله باحال مگ
یوتوبروکرز: مرجع معرفی بروکرها
خرید شلوار جین زنانه
قیمت گوشی
ایران پدیا
خرید ممبر تلگرام بدون ریزش
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تخت نوزاد
قیمت طلا
باربری جنت بار در اندیشه شهریار
مگنت صنعتی
بهترین جراح بینی در شیراز
دانلود آهنگ از ربک موزیک
بهترین جراح بینی در مشهد
Smm panel telegram
سایت های خرید طلا
قیمت طلا دست دوم
مجله باحال مگ
یوتوبروکرز: مرجع معرفی بروکرها
خرید شلوار جین زنانه
قیمت گوشی
ایران پدیا
خرید ممبر تلگرام بدون ریزش
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
