صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
شنبه، 5 مهر 1404 - Fri, 26th Sep 2025
اخبار دردهای عضلانی - صفحه هفدهم
بروزرسانی: 00:58
321 - این گیاه قرمز رنگ مسکن دردهای عضلانی است
خبر گردون- پزشکی- 19 ماه پیش - سه شنبه 8 اسفند 1402، 11:23 71481247
خبر گردون- پزشکی- 19 ماه پیش - سه شنبه 8 اسفند 1402، 11:23 71481247
سماق گیاهی با میوه قرمز است که از پودر آن در آشپزی و طب سنتی استفاده می شود. از جمله خواص سماق می توان به کنترل قند خون و تسکین درد عضله اشاره کرد، - تحقیقات اولیه نشان می دهد سماق به کنترل ...
322 - ببینید | با دردهای عضلانی ناگهانی حین خانه تکانی چه کنیم؟
خبر آنلاین- پزشکی- 19 ماه پیش - سه شنبه 8 اسفند 1402، 10:00 71479753
خبر آنلاین- پزشکی- 19 ماه پیش - سه شنبه 8 اسفند 1402، 10:00 71479753
دکتر ایرج عبدالهی، رییس انجمن علمیًفیزیوتراپی ایران و عضو هیات علمی دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی با تاکید بر اینکه اگر در حین خانه تکانی و بویژه هل دادن، -
323 - خاصیتی که سماق برای ورزشکاران دارد
اسمارتک نیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - یکشنبه 6 اسفند 1402، 21:24 71461925
اسمارتک نیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - یکشنبه 6 اسفند 1402، 21:24 71461925
سماق گیاهی با میوه های قرمز رنگ است که از پودر آن در آشپزی و طب سنتی استفاده می شود. از خواص سماق می توان به کنترل قند خون و تسکین دردهای عضلانی اشاره کرد، - اما تحقیقات در این زمینه کامل نیست.
324 - عرق بیدمشک بخور تا اعصابت آروم شه
زیرنویس نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 18 بهمن 1402، 12:11 71241856
زیرنویس نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 18 بهمن 1402، 12:11 71241856
به گزارش زیرنویس، اگر این روزها دچار نگرانی و مشکلات عصبی شده اید، ناراحت هستید و قرص آرامبخش می خورید، برای آرامش بیشتر عرق بیدمشک را امتحان کنید، - آرامش بخش و خونساز،تقویت کننده قلب و معده،
325 - سرما خورده ام یا کرونا گرفته ام؟
تابناک- پزشکی- 20 ماه پیش - دوشنبه 16 بهمن 1402، 08:00 71206247
تابناک- پزشکی- 20 ماه پیش - دوشنبه 16 بهمن 1402، 08:00 71206247
با شروع فصل سرما، ابتلا به بیماری های عفونی نظیر آنفلوآنزا، کووید-19 و ویروس سینسیشیال تنفسی (آراس وی) به صورت گسترده ای شیوع یافته است. با این حال، - به گزارش تابناک به نقل از ایسنا، بهترین ...
326 - کمبود این ویتامین یک دلیل مهم برای دردهای عضلانی و کمردرد است
خبر گردون- پزشکی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 07:28 71154056
خبر گردون- پزشکی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 07:28 71154056
مصرف مناسب ویتامین D در سلامت سیستم ایمنی، انرژی جسمی و سلامت شناختی نقش دارد. از آنجا که نور خورشید یکی از قوی ترین منابع ویتامین D است و منابع غذایی زیادی برای این ویتامین وجود ندارد، ...
327 - گیاهی که قاتل نفخ شکم است
خبر گردون- پزشکی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 4 بهمن 1402، 19:53 71058986
خبر گردون- پزشکی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 4 بهمن 1402، 19:53 71058986
نعناع فلفلی که در طب سنتی ایران با نام «سوسنبر» شناخته می شود، طبیعتی گرم و خشک دارد و مدر، خارج کننده کرم شکم، رفع کننده سنگ مثانه و سنگ کلیه بوده و برای تهوع و استفراغ و پیچش روده مفید است.
328 - دمنوش این گیاه قاتل نفخ شکم است
همشهری آنلاین- پزشکی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 4 بهمن 1402، 00:20 71047104
همشهری آنلاین- پزشکی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 4 بهمن 1402، 00:20 71047104
نعناع فلفلی که در طب سنتی ایران با نام «سوسنبر» شناخته می شود، طبیعتی گرم و خشک دارد و مدر،خارج کننده کرم شکم، رفع کننده سنگ مثانه و سنگ کلیه بوده و برای تهوع و استفراغ و پیچش روده مفید است.
329 - عادت های مضر برای بانوان | این ده عادت سلامت خانم ها را تهدید میکند
ورانداز- پزشکی- 21 ماه پیش - چهارشنبه 27 دی 1402، 19:14 70966978
ورانداز- پزشکی- 21 ماه پیش - چهارشنبه 27 دی 1402، 19:14 70966978
عادت های اشتباهی که سلامت زنان را به خطر می اندازد را در این مطلب میخوانید . - خانمها برای زیبایی کفشهای پاشنه بلند به سلامت خود لطمه زده و کفش استاندارد دارای پاشنه در حدو 2- 3 سانت امتناع می ورزند.
330 - در مصرف این داروها دقت کنید
فرتاک نیوز- پزشکی- 21 ماه پیش - دوشنبه 25 دی 1402، 21:06 70939257
فرتاک نیوز- پزشکی- 21 ماه پیش - دوشنبه 25 دی 1402، 21:06 70939257
شل کننده های عضله داروهای تجویزی هستند که بر عملکرد عضله اثر می گذارند. پزشکان این دسته از داروها را برای درمان علائمی مثل اسپاسم های عضله، دردهای عضلانی استخوانی و انقباض تجویز می ...
331 - هشدار| در مصرف این داروها احتیاط کنید
فرتاک نیوز- پزشکی- 21 ماه پیش - دوشنبه 25 دی 1402، 08:11 70927779
فرتاک نیوز- پزشکی- 21 ماه پیش - دوشنبه 25 دی 1402، 08:11 70927779
شل کننده های عضله داروهای تجویزی هستند که بر عملکرد عضله اثر می گذارند. پزشکان این دسته از داروها را برای درمان علائمی مثل اسپاسم های عضله، دردهای عضلانی استخوانی و انقباض تجویز می ...
332 - عامل اصلی اختلال خواب ؛ چند توصیه برای مقابله با بی خوابی سالمندان
همشهری آنلاین- پزشکی- 21 ماه پیش - دوشنبه 25 دی 1402، 00:45 70926611
همشهری آنلاین- پزشکی- 21 ماه پیش - دوشنبه 25 دی 1402، 00:45 70926611
یک متخصص طب سالمندی ضمن تشریح علل موثر در بی خوابی سالمندان، در عین حال اختلال خواب را مشکلی شایع در این دوران خواند که تا 80 درصد مواردبا رعایت بهداشت خواب رفع می شود. - به گزارش گفت: اختلال ...
333 - بی خوابی سالمندان و چند توصیه برای مقابله با آن
عصر ایران- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 24 دی 1402، 14:40 70919715
عصر ایران- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 24 دی 1402، 14:40 70919715
یک متخصص طب سالمندی ضمن تشریح علل موثر در بی خوابی سالمندان، در عین حال اختلال خواب را مشکلی شایع در این دوران خواند که تا 80 درصد مواردبا رعایت بهداشت خواب رفع می شود. - دکتر احمد دلبری ...
334 - بی خوابی سالمندان و چند توصیه برای مقابله با آن
آفتاب- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 24 دی 1402، 11:50 70916538
آفتاب- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 24 دی 1402، 11:50 70916538
یک متخصص طب سالمندی ضمن تشریح علل موثر در بی خوابی سالمندان، در عین حال اختلال خواب را مشکلی شایع در این دوران خواند که تا 80 درصد مواردبا رعایت بهداشت خواب رفع می شود. - آفتاب نیوز : دکتر ...
335 - تولید محصول دانش بنیان تسریع ترک اعتیاد درچهارمحال و بختیاری
خبر آنلاین- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 24 دی 1402، 11:40 70916313
خبر آنلاین- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 24 دی 1402، 11:40 70916313
یک شرکت دانش بنیان موفق به تولید محصولی گیاهی شده که قادر است روند اعتیاد بیماران را کُند کند و به این ترتیب معتادان در دوران ترک دیگر با دردهای عضلانی و اختلال عصبی و بدخلقی مواجه نمی شوند.
336 - چرا سالمندان خوابشان نمی برد؟ توصیه های یک متخصص طب سالمندی برای خوب خوابیدن
قدس آنلاین- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 24 دی 1402، 11:32 70916158
قدس آنلاین- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 24 دی 1402، 11:32 70916158
یک متخصص طب سالمندی ضمن تشریح علل موثر در بی خوابی سالمندان، در عین حال اختلال خواب را مشکلی شایع در این دوران خواند که تا 80 درصد موارد با رعایت بهداشت خواب رفع می شود. - دکتر احمد دلبری ...
337 - بی خوابی سالمندان و چند توصیه برای مقابله با آن
ایسنا- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 24 دی 1402، 10:55 70915423
ایسنا- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 24 دی 1402، 10:55 70915423
یک متخصص طب سالمندی ضمن تشریح علل موثر در بی خوابی سالمندان، در عین حال اختلال خواب را مشکلی شایع در این دوران خواند که تا 80 درصد مواردبا رعایت بهداشت خواب رفع می شود. - به گزارش ایسنا، ...
338 - روش های درمان درد عضلانی
اینتیتر- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 24 دی 1402، 09:53 70914259
اینتیتر- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 24 دی 1402، 09:53 70914259
درد عضلانی همیشه در نتیجه فعالیت های سنگین و یا ورزش زیاد بروز نمی کنند، گاهی درد عضلات نشان دهنده وجود مشکل و بیماری در بدن است که در ادامه به بررسی آن می پردازیم. - افراد می توانند برای ...
339 - روش های درمان درد عضلانی
صد آنلاین- پزشکی- 21 ماه پیش - شنبه 23 دی 1402، 14:08 70904366
صد آنلاین- پزشکی- 21 ماه پیش - شنبه 23 دی 1402، 14:08 70904366
صد آنلاین | درد عضلانی همیشه در نتیجه فعالیت های سنگین و یا ورزش زیاد بروز نمی کنند، گاهی درد عضلات نشان دهنده وجود مشکل و بیماری در بدن است که در ادامه به بررسی آن می پردازیم. - به ...
340 - قفسه سینه انسان به چه دلایلی درد میگیرد؟
ایسکانیوز- پزشکی- 21 ماه پیش - چهارشنبه 6 دی 1402، 02:00 70678813
ایسکانیوز- پزشکی- 21 ماه پیش - چهارشنبه 6 دی 1402، 02:00 70678813
بیشتر ما هرازگاهی درد در قفسه سینه را تجربه کرده ایم. اما علت واقعی این دردها چیست؟ دلایل دردهای قفسه سینه را در این گزارش بخوانید. - به گزارش گروه اجتماعی 1. سکته قلبی درد ناگهانی و شدید ...
اخبار داغ:
فیلم خلاصه بازی استقلال و شمس آذر امروز جمعه 4 مهر 1404 + نتیجه بازی
قیمت دلار امروز جمعه 4 مهر 1404 | شب پرتنش بازار ارز؛ دلار کانادا ریخت، دلار آمریکا ایستاد
قیمت دلار؛ طلا ، سکه و تتر منفجر شد
خبر جدید؛ آلمان، تکلیف مکانیسم ماشه را مشخص کرد
جدول لیگ برتر فوتبال ایران با نتیجه بازی های خیبر - سپاهان، شمس آذر - استقلال، گل گهر - فولاد و...
قیمت طلا 18 عیار امشب جمعه 4 مهر 1404 | آغاز صعود آتشین طلا در بازار ایران
کارشناسی داوری بازی استقلال - شمس آذر: 3 صحنه مشکوک، پنالتی نبودند!؟ / نظر کارشناسان درباره عملکرد وحید کاظمی
وام 700/000/000 تومانی بانک ملی برای خانوارهای یارانه بگیر | چگونه بدون ضامن تسهیلات بگیریم؟
پخش زنده بازی استقلال و شمس آذر قزوین (4 مهر 1404) + تماشای آنلاین
جدول لیگ| دومین پیروزی استقلال و آلومینیوم/ طلسم شکنی سپاهان و جایگاه پرسپولیس و استقلال
شرایط فروش ایران خودرو ویژه مهرماه اعلام شد
قاب عاشقانه متین ستوده برای همسرش کامران تفتی: «تو دلیل تمام خنده های از ته دل من شدی»!
بلای هولناکی که این نوشیدنی بر سر بدن شما می آورد!
فیلم/ پیشنهاد چین و روسیه برای تعلیق تحریم های ایران رای نخواهد آورد
اگر زلنسکی پیشنهاد روسیه را نپذیرد، تمام اوکراین را از دست خواهد داد
مرگ عجیب دو قاتل پس از بخشیده شدن | خون زن سالخورده دامن قاتلان را گرفت؟
مصوبه جدید برای فرهنگیان | فرهنگیان گوش به زنگ باشند
فال حافظ امروز شنبه 5 مهر 1404 | فال حافظ متولدین هر ماه با تعبیر فال
کریستیانو رونالدو و از دست دادن موقعیت مسلم گلزنی مقابل دروازه خالی الاتحاد
اقدام جنجالی ایلان ماسک علیه عباس عراقچی
روابط غیراخلاقی کار زوج را به طلاق کشاند
راز مادربزرگ ها برای طعم بی نظیر خیارشور لو رفت
معرفی «چت بات» و «IVA» همراه اول در الکامپ 1404
آزمون دوام آیفون 17؛ ارزان ترین عضو خانواده اپل چه عملکردی داشت؟
موضوعات داغ:
مکانیسم ماشه
تعطیلی ادارات
استقلال خوزستان
شمس آذر قزوین
بازی استقلال
لیگ برتر فوتبال
فوتبال ایران
لیگ برتر فوتبال ایران
انقلاب اسلامی
خلاصه بازی استقلال
تعلیق فوتبال ایران
علی اکبر علی زاده برمی
دیوار سفید
آکادمی پرسپولیس
فلومیننزه برزیل
اسماعیل عباسی
وزیر صهیونیستی
مراکز آموزش از راه دور
قیمت لوازم التحریر
تخت خالی
رئال مادرید لوانته
عرشیا به نژاد
رزمایش دریایی
جاش مگنیس
بوسنی و هرزگوین
شهرستان فاروج
حواشی ورزش
ترند دکوراسیون
فدراسیون فوتبال مراکش
خیابان کارگر
دلار آمریکا
مراسم ترحیم
ورزشگاه تختی آبادان
دانشگاه فرهنگیان
فروش ایران خودرو
ریکاردو ساپینتو
بازگشت تحریم ها
تحریم های ایران
استقبال گسترده
سردار آزادگان
هفته لیگ برتر
آموزش و پرورش
مدیریت حوادث
ورزشگاه تختی
رئال مادرید
مادربزرگ ها
کارشناسان اقتصادی
الکساندر لوکاشنکو
غلامعلی حداد عادل
قهرمانی لیگ برتر
استقلال و سپاهان
تیم های استقلال
سه کشور اروپایی
عادل فردوسی پور
سازمان ملل متحد
خدمات پشتیبانی
اونس جهانی طلا
شهیدان مقاومت
پادگان آموزشی
اخبار استقلال
پرطرفدارترین
جدول لیگ برتر
مدعی قهرمانی
اخبار سپاهان
تعطیلی مدارس
استان اصفهان
پذیرش دانشجو
مکانیزم ماشه
آخرین وضعیت
مدارس استان
ویژه برنامه
عادل فردوسی
هیات مدیره باشگاه استقلال
دبیر شورای عالی امنیت ملی
شورای عالی انقلاب فرهنگی
شورای عالی آموزش و پرورش
افزایش حقوق بازنشستگان
رییس کمیسیون امنیت ملی
استخدامی آموزش و پرورش
گروه صنعتی ایران خودرو
فیلم خلاصه بازی استقلال و شمس آذر امروز جمعه 4 مهر 1404 + نتیجه بازی قیمت دلار امروز جمعه 4 مهر 1404 | شب پرتنش بازار ارز؛ دلار کانادا ریخت، دلار آمریکا ایستاد قیمت دلار؛ طلا ، سکه و تتر منفجر شد خبر جدید؛ آلمان، تکلیف مکانیسم ماشه را مشخص کرد جدول لیگ برتر فوتبال ایران با نتیجه بازی های خیبر - سپاهان، شمس آذر - استقلال، گل گهر - فولاد و... قیمت طلا 18 عیار امشب جمعه 4 مهر 1404 | آغاز صعود آتشین طلا در بازار ایران کارشناسی داوری بازی استقلال - شمس آذر: 3 صحنه مشکوک، پنالتی نبودند!؟ / نظر کارشناسان درباره عملکرد وحید کاظمی وام 700/000/000 تومانی بانک ملی برای خانوارهای یارانه بگیر | چگونه بدون ضامن تسهیلات بگیریم؟ پخش زنده بازی استقلال و شمس آذر قزوین (4 مهر 1404) + تماشای آنلاین جدول لیگ| دومین پیروزی استقلال و آلومینیوم/ طلسم شکنی سپاهان و جایگاه پرسپولیس و استقلال شرایط فروش ایران خودرو ویژه مهرماه اعلام شد قاب عاشقانه متین ستوده برای همسرش کامران تفتی: «تو دلیل تمام خنده های از ته دل من شدی»! بلای هولناکی که این نوشیدنی بر سر بدن شما می آورد! فیلم/ پیشنهاد چین و روسیه برای تعلیق تحریم های ایران رای نخواهد آورد اگر زلنسکی پیشنهاد روسیه را نپذیرد، تمام اوکراین را از دست خواهد داد مرگ عجیب دو قاتل پس از بخشیده شدن | خون زن سالخورده دامن قاتلان را گرفت؟ مصوبه جدید برای فرهنگیان | فرهنگیان گوش به زنگ باشند فال حافظ امروز شنبه 5 مهر 1404 | فال حافظ متولدین هر ماه با تعبیر فال کریستیانو رونالدو و از دست دادن موقعیت مسلم گلزنی مقابل دروازه خالی الاتحاد اقدام جنجالی ایلان ماسک علیه عباس عراقچی روابط غیراخلاقی کار زوج را به طلاق کشاند راز مادربزرگ ها برای طعم بی نظیر خیارشور لو رفت معرفی «چت بات» و «IVA» همراه اول در الکامپ 1404 آزمون دوام آیفون 17؛ ارزان ترین عضو خانواده اپل چه عملکردی داشت؟موضوعات داغ:
مکانیسم ماشه تعطیلی ادارات استقلال خوزستان شمس آذر قزوین بازی استقلال لیگ برتر فوتبال فوتبال ایران لیگ برتر فوتبال ایران انقلاب اسلامی خلاصه بازی استقلال تعلیق فوتبال ایران علی اکبر علی زاده برمی دیوار سفید آکادمی پرسپولیس فلومیننزه برزیل اسماعیل عباسی وزیر صهیونیستی مراکز آموزش از راه دور قیمت لوازم التحریر تخت خالی رئال مادرید لوانته عرشیا به نژاد رزمایش دریایی جاش مگنیس بوسنی و هرزگوین شهرستان فاروج حواشی ورزش ترند دکوراسیون فدراسیون فوتبال مراکش خیابان کارگر دلار آمریکا مراسم ترحیم ورزشگاه تختی آبادان دانشگاه فرهنگیان فروش ایران خودرو ریکاردو ساپینتو بازگشت تحریم ها تحریم های ایران استقبال گسترده سردار آزادگان هفته لیگ برتر آموزش و پرورش مدیریت حوادث ورزشگاه تختی رئال مادرید مادربزرگ ها کارشناسان اقتصادی الکساندر لوکاشنکو غلامعلی حداد عادل قهرمانی لیگ برتر استقلال و سپاهان تیم های استقلال سه کشور اروپایی عادل فردوسی پور سازمان ملل متحد خدمات پشتیبانی اونس جهانی طلا شهیدان مقاومت پادگان آموزشی اخبار استقلال پرطرفدارترین جدول لیگ برتر مدعی قهرمانی اخبار سپاهان تعطیلی مدارس استان اصفهان پذیرش دانشجو مکانیزم ماشه آخرین وضعیت مدارس استان ویژه برنامه عادل فردوسی هیات مدیره باشگاه استقلال دبیر شورای عالی امنیت ملی شورای عالی انقلاب فرهنگی شورای عالی آموزش و پرورش افزایش حقوق بازنشستگان رییس کمیسیون امنیت ملی استخدامی آموزش و پرورش گروه صنعتی ایران خودرو
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
