صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
شنبه، 10 خرداد 1404 - Sat, 31st May 2025
اخبار آلاینده هوا - صفحه پانزدهم
بروزرسانی: 15:15
281 - هشدار زرد مدیریت بحران به تهرانی ها
خبر آنلاین- اجتماعی- 21 ماه پیش - دوشنبه 6 شهریور 1402، 12:30 69157442
خبر آنلاین- اجتماعی- 21 ماه پیش - دوشنبه 6 شهریور 1402، 12:30 69157442
مدیرکل بحران استانداری تهران به دنبال افزایش ذرات آلاینده هوا در این استان هشدار داد و گفت: شهروندان از حضور در ارتفاعات بپرهیزند. - حامد یزدی مهر روز دوشنبه از صدور هشدار زرد وزش باد ...
282 - پایتخت نشینان مراقب باشند!
وقایع روز- اجتماعی- 21 ماه پیش - دوشنبه 6 شهریور 1402، 11:12 69155890
وقایع روز- اجتماعی- 21 ماه پیش - دوشنبه 6 شهریور 1402، 11:12 69155890
مدیرکل بحران استانداری تهران به دنبال افزایش ذرات آلاینده هوا در این استان هشدار داد و گفت: شهروندان از حضور در ارتفاعات بپرهیزند. - به گزارش پایگاه اطلاع رسانی استانداری تهران، حامد ...
283 - مردم تهران این روز ها مراقب این اتفاق بد باشند!
اطلاعات آنلاین- اجتماعی- 21 ماه پیش - دوشنبه 6 شهریور 1402، 11:03 69155641
اطلاعات آنلاین- اجتماعی- 21 ماه پیش - دوشنبه 6 شهریور 1402، 11:03 69155641
مدیرکل بحران استانداری تهران از شهروندان خواست تا این روز ها حتی المقدور از حضور در فضای باز خودداری کنند و در و پنجره ها را ببندند. - به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از پایگاه اطلاع رسانی ...
284 - هشدار مدیریت بحران: تهرانی ها از حضور در ارتفاعات پرهیز کنند
اینتیتر- اجتماعی- 21 ماه پیش - دوشنبه 6 شهریور 1402، 10:52 69155400
اینتیتر- اجتماعی- 21 ماه پیش - دوشنبه 6 شهریور 1402، 10:52 69155400
مدیرکل بحران استانداری تهران به دنبال افزایش ذرات آلاینده هوا در این استان هشدار داد و گفت: شهروندان از حضور در ارتفاعات بپرهیزند. - به گزارش اینتیتر به نقل از پایگاه اطلاع رسانی استانداری ...
285 - مدیریت بحران تهران به حالت آماده باش درآمد / شهروندان مراقب باشند
سلام نو- اجتماعی- 21 ماه پیش - دوشنبه 6 شهریور 1402، 10:21 69154667
سلام نو- اجتماعی- 21 ماه پیش - دوشنبه 6 شهریور 1402، 10:21 69154667
مدیرکل بحران استانداری تهران اعلام کرد: شهروندان از حضور در ارتفاعات بپرهیزند. - به گزارش سلام نو به نقل از پایگاه اطلاع رسانی استانداری تهران، مدیرکل بحران استانداری تهران به دنبال ...
286 - هشدار مدیریت بحران/ تهرانی ها از حضور در ارتفاعات پرهیز کنند
قدس آنلاین- اجتماعی- 21 ماه پیش - دوشنبه 6 شهریور 1402، 09:42 69153802
قدس آنلاین- اجتماعی- 21 ماه پیش - دوشنبه 6 شهریور 1402، 09:42 69153802
مدیرکل بحران استانداری تهران به دنبال افزایش ذرات آلاینده هوا در این استان هشدار داد و گفت: شهروندان از حضور در ارتفاعات بپرهیزند. - به گزارش قدس آنلاین، حامد یزدی مهر روز دوشنبه از ...
287 - تهرانی ها از حضور در ارتفاعات پرهیز کنند
دولت بهار- اجتماعی- 21 ماه پیش - دوشنبه 6 شهریور 1402، 09:32 69153563
دولت بهار- اجتماعی- 21 ماه پیش - دوشنبه 6 شهریور 1402، 09:32 69153563
مدیرکل بحران استانداری تهران به دنبال افزایش ذرات آلاینده هوا در این استان هشدار داد و گفت: شهروندان از حضور در ارتفاعات بپرهیزند. - به گزارش پایگاه اطلاع رسانی استانداری تهران، حامد ...
288 - هشدار استانداری تهران: تهرانی ها از حضور در ارتفاعات پرهیز کنند
شفقنا- اجتماعی- 21 ماه پیش - دوشنبه 6 شهریور 1402، 09:30 69153544
شفقنا- اجتماعی- 21 ماه پیش - دوشنبه 6 شهریور 1402، 09:30 69153544
مدیرکل بحران استانداری تهران به دنبال افزایش ذرات آلاینده هوا در این استان هشدار داد و گفت: شهروندان از حضور در ارتفاعات بپرهیزند. به گزارش شفقنا از پایگاه اطلاع رسانی استانداری تهران، ...
289 - هشدار مدیریت بحران تهران درباره آلودگی هوا
تابناک- اجتماعی- 21 ماه پیش - دوشنبه 6 شهریور 1402، 09:30 69153530
تابناک- اجتماعی- 21 ماه پیش - دوشنبه 6 شهریور 1402، 09:30 69153530
مدیرکل مدیریت بحران استان تهران در خصوص افزایش ذرات آلاینده هوا در استان هشدار داد و گفت: مدیریت بحران آماده باش کامل است. - به گزارش تابناک به نقل از مهر، حامد یزدی مهر، عصر یکشنبه در ...
290 - تهرانی ها به ارتفاعات نروند | هشدار جدی مدیریت بحران
خبر گردون- اجتماعی- 21 ماه پیش - دوشنبه 6 شهریور 1402، 09:23 69153401
خبر گردون- اجتماعی- 21 ماه پیش - دوشنبه 6 شهریور 1402، 09:23 69153401
مدیرکل بحران استانداری تهران از صدور هشدار زرد وزش باد شدید توسط سازمان هواشناسی استان تهران خبر داد. - مدیرکل بحران استانداری تهران به دنبال افزایش ذرات آلاینده هوا در این استان هشدار ...
291 - هشدار جدید استانداری برای تهرانی ها
فردای اقتصاد- اجتماعی- 21 ماه پیش - دوشنبه 6 شهریور 1402، 09:08 69153161
فردای اقتصاد- اجتماعی- 21 ماه پیش - دوشنبه 6 شهریور 1402، 09:08 69153161
مدیرکل بحران استانداری تهران به دنبال افزایش ذرات آلاینده هوا در این استان هشدار داد و گفت: شهروندان از حضور در ارتفاعات بپرهیزند. - به گزارش پایگاه اطلاع رسانی استانداری تهران، حامد ...
292 - مردم تهران در این روزها مراقب باد شدید باشند!
جماران- اجتماعی- 21 ماه پیش - دوشنبه 6 شهریور 1402، 08:26 69152553
جماران- اجتماعی- 21 ماه پیش - دوشنبه 6 شهریور 1402، 08:26 69152553
طبق این پیش بینی به شهروندان استان تهران توصیه می شود از عصر امروز دوشنبه شهریور ماه تا روز پنجشنبه 9 شهریورماه به ویژه در ساعات عصر و شب نکات ایمنی وزش باد را رعایت کنند. - جی پلاس؛ مدیرکل ...
293 - هشدار مدیریت بحران/ تهرانی ها از حضور در ارتفاعات پرهیز کنند
ایرنا- اجتماعی- 21 ماه پیش - دوشنبه 6 شهریور 1402، 07:45 69152128
ایرنا- اجتماعی- 21 ماه پیش - دوشنبه 6 شهریور 1402، 07:45 69152128
مدیرکل بحران استانداری تهران به دنبال افزایش ذرات آلاینده هوا در این استان هشدار داد و گفت: شهروندان از حضور در ارتفاعات بپرهیزند. -
294 - هشدار مدیریت بحران به تهرانی ها
افکارنیوز- اجتماعی- 21 ماه پیش - یکشنبه 5 شهریور 1402، 23:40 69150885
افکارنیوز- اجتماعی- 21 ماه پیش - یکشنبه 5 شهریور 1402، 23:40 69150885
مدیرکل مدیریت بحران استان تهران به دنبال افزایش ذرات آلاینده هوا در استان تهران، هشدار صادر کرد. - حامد یزدی مهر مدیرکل مدیریت بحران استان تهران از صدور هشدار زرد وزش باد شدید توسط ...
295 - مدیریت بحران: تهرانی ها از تردد غیرضرور در فضای باز خودداری کنند
قدس آنلاین- اجتماعی- 21 ماه پیش - یکشنبه 5 شهریور 1402، 23:02 69150634
قدس آنلاین- اجتماعی- 21 ماه پیش - یکشنبه 5 شهریور 1402، 23:02 69150634
مدیرکل مدیریت بحران استان تهران به دنبال افزایش ذرات آلاینده هوا در استان تهران، هشدار صادر کرد. - به گزارش قدس انلاین به نقل از فارس، حامد یزدی مهر مدیرکل مدیریت بحران استان تهران از ...
296 - مدیریت بحران در خصوص افزایش ذرات آلاینده هوا در پایتخت هشدار داد
شفقنا- اجتماعی- 21 ماه پیش - یکشنبه 5 شهریور 1402، 22:55 69150599
شفقنا- اجتماعی- 21 ماه پیش - یکشنبه 5 شهریور 1402، 22:55 69150599
مدیرکل مدیریت بحران استان تهران در خصوص افزایش ذرات آلاینده هوا در استان هشدار داد و گفت: مدیریت بحران آماده باش کامل است. به گزارش شفقنا از مهر، - شفقنا- مدیرکل مدیریت بحران استان تهران ...
297 - هشدار مدیریت بحران به تهرانی ها
رویداد 24- اجتماعی- 21 ماه پیش - یکشنبه 5 شهریور 1402، 22:46 69150525
رویداد 24- اجتماعی- 21 ماه پیش - یکشنبه 5 شهریور 1402، 22:46 69150525
مدیرکل مدیریت بحران استان تهران در خصوص افزایش ذرات آلاینده هوا در استان هشدار داد و گفت: مدیریت بحران آماده باش کامل است. - رویداد24 حامد یزدی مهر، عصر یکشنبه در جمع خبرنگاران از صدور ...
298 - مدیریت بحران: تهرانی ها از تردد غیرضروری در فضای باز خودداری کنند
فارس- اجتماعی- 21 ماه پیش - یکشنبه 5 شهریور 1402، 22:15 69150272
فارس- اجتماعی- 21 ماه پیش - یکشنبه 5 شهریور 1402، 22:15 69150272
مدیرکل مدیریت بحران استان تهران به دنبال افزایش ذرات آلاینده هوا در استان تهران، هشدار صادر کرد. - به گزارش خبرگزاری فارس از تهران، حامد یزدی مهر مدیرکل مدیریت بحران استان تهران از ...
299 - هشدار مدیریت بحران در خصوص افزایش ذرات آلاینده هوا در پایتخت
مهر- اجتماعی- 21 ماه پیش - یکشنبه 5 شهریور 1402، 22:00 69150130
مهر- اجتماعی- 21 ماه پیش - یکشنبه 5 شهریور 1402، 22:00 69150130
مدیرکل مدیریت بحران استان تهران در خصوص افزایش ذرات آلاینده هوا در استان هشدار داد و گفت: مدیریت بحران آماده باش کامل است. - به گزارش خبرنگار مهر ، حامد یزدی مهر، عصر یکشنبه در جمع خبرنگاران ...
300 - سرطان در کمین تهرانی ها + جزییات خبر ترسناک
صد آنلاین- پزشکی- 22 ماه پیش - شنبه 21 مرداد 1402، 18:38 68942898
صد آنلاین- پزشکی- 22 ماه پیش - شنبه 21 مرداد 1402، 18:38 68942898
صد آنلاین | تحقیقات جدید آلودگی هوا را به انواع سرطان ها و نه فقط سرطان ریه مرتبط می کند. - به گزارش صد آنلاین ، محققان دریافتند قرار گرفتن طولانی مدت در معرض ذرات ریز آلاینده هوا (PM2.5) ...
اخبار داغ:
مدیرعامل استقلال خرید بعدی پرسپولیس را لو داد
شک نکنید که اشتباهات داوران فینال، عمدی بود!
انتظار نیروهای شرکتی تمام شد؛ خبر مهم درباره قانون ساماندهی کارکنان دولت
جام قهرمانی استقلال در دستان همسرزیبای مجتبی جباری/عکس
پاسخ فتح الله زاده به کری عجیب وزیر پرسپولیسی با استقلال!
گزینه سیدورف برای سرمربیگری استقلال مشخص شد: هنک فریزر کیست!؟
علت خودکشی تتلو در زندان چه بود؟
مهلت 20 روزه «ساماندهی نیروهای شرکتی» از امروز | مرحله عملیاتی تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی در خردادماه 1404 + ویدیو
افزایش یارانه معیشتی خرداد 1404 | حکم دولت صادر شد
سه گزینه سرمربیگری استقلال مشخص شدند؛ نقش مشاور و انتخاب یک هلندی! رونویس | اخبار ورزشی
لینک دانلود قسمت 21 سریال یزدان از شبکه سه سیما + لینک تلوبیون
میزان افزایش رتبه معلمان با محاسه امتیاز فوق العاده ویژه فرهنگیان و معلمان
جدول خاموشی برق فارس و شیراز امروز شنبه 10 خرداد 1404 اعلام شد
نیروی های شرکتی بخوانند / طرح ساماندهی کارکنان دولت تصویب شد ؟
افزایش قیمت نان لواش/ یارانه آرد و نان حذف شد؟
ثبت نام بدون قرعه کشی ایران خودرو در سال 1404
ساعت پخش و تکرار سریال یزدان از شبکه سه سیما امشب 10 خرداد 1404
حسن خمینی: نه شرقی نه غربی به خاطر تلخی است که از قدیم در کام مردم ایران وجود دارد
چگونه دلمه پلو را مثل حرفه ای ها درست کنیم؟
کشف جسد پیرمرد در کیسه زباله؛ معمای جنایت هولناک در مشهد
ضدآفتاب برای پوست دهیدراته؛ بهترین راه جهت کباب پز نشدن صورت خوش نقش و نگار شما
موضوعات داغ:
کارکنان دولت
نیروهای شرکتی
شبکه سه سیما
فوق العاده ویژه
باشگاه استقلال
قهرمانی استقلال
ایران خودرو
هواداران پرسپولیس
مسی و رونالدو
فوتبال ایران
آفت زنجره مو
رییس سازمان لیگ
سد نهب
معافیت مالیاتی حقوق
دنیای فشن
اولیای الهی
مدل لباس
پرکن
عیسی فرهادی
دربی لندن
ایاصوفیه
هفت جوبه
کتاب انرژی
سدهای لرستان
استادان نمونه
شهرستان رودسر
دید
حسین عبداللهی فر
وزیر نفت هند
تولید علم در ایران
بازیکن پرسپولیس
فرمانده مرزبانی
امیرمحمد یزدانی
سرمربی استقلال
نقل و انتقالات
یارانه معیشتی
نیمکت استقلال
تمدید قرارداد
انتخاب سرمربی
جمهوری اسلامی
شرایط ثبت نام
سازمان اداری
نظری جویباری
شهرستان کوثر
لیگ قهرمانان
مراسم سالگرد
رتبه معلمان
برنامه زنده
بهترین بازیکن تاریخ فوتبال
سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس
سهمیه لیگ قهرمانان آسیا
سازمان اداری و استخدامی
ساماندهی نیروهای شرکتی
حرم مطهر امام خمینی (ره)
جام حذفی فوتبال ایران
سازمان تامین اجتماعی
باشگاه استقلال تهران
اردوی تیم ملی فوتبال
بهترین بازیکن تاریخ
تیم فوتبال پرسپولیس
تیم فوتبال استقلال
حضرت امام خمینی(ره)
روابط عمومی سازمان
کریستیانو رونالدو
کمیسیون امنیت ملی
لیگ قهرمانان آسیا
عضو کمیسیون امنیت
مدیرعامل استقلال
علی نظری جویباری
زندان تهران بزرگ
وزارت امور خارجه
حضور گسترده مردم
مراسم تشییع پیکر
شبکه نمایش خانگی
مراسم گرامیداشت
شرکت مایکروسافت
محمد خدابنده لو
محمد حسین صادقی
جام حذفی فوتبال
داستان اجتماعی
مدیرعامل استقلال خرید بعدی پرسپولیس را لو داد شک نکنید که اشتباهات داوران فینال، عمدی بود! انتظار نیروهای شرکتی تمام شد؛ خبر مهم درباره قانون ساماندهی کارکنان دولت جام قهرمانی استقلال در دستان همسرزیبای مجتبی جباری/عکس پاسخ فتح الله زاده به کری عجیب وزیر پرسپولیسی با استقلال! گزینه سیدورف برای سرمربیگری استقلال مشخص شد: هنک فریزر کیست!؟ علت خودکشی تتلو در زندان چه بود؟ مهلت 20 روزه «ساماندهی نیروهای شرکتی» از امروز | مرحله عملیاتی تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی در خردادماه 1404 + ویدیو افزایش یارانه معیشتی خرداد 1404 | حکم دولت صادر شد سه گزینه سرمربیگری استقلال مشخص شدند؛ نقش مشاور و انتخاب یک هلندی! رونویس | اخبار ورزشی لینک دانلود قسمت 21 سریال یزدان از شبکه سه سیما + لینک تلوبیون میزان افزایش رتبه معلمان با محاسه امتیاز فوق العاده ویژه فرهنگیان و معلمان جدول خاموشی برق فارس و شیراز امروز شنبه 10 خرداد 1404 اعلام شد نیروی های شرکتی بخوانند / طرح ساماندهی کارکنان دولت تصویب شد ؟ افزایش قیمت نان لواش/ یارانه آرد و نان حذف شد؟ ثبت نام بدون قرعه کشی ایران خودرو در سال 1404 ساعت پخش و تکرار سریال یزدان از شبکه سه سیما امشب 10 خرداد 1404 حسن خمینی: نه شرقی نه غربی به خاطر تلخی است که از قدیم در کام مردم ایران وجود دارد چگونه دلمه پلو را مثل حرفه ای ها درست کنیم؟ کشف جسد پیرمرد در کیسه زباله؛ معمای جنایت هولناک در مشهد ضدآفتاب برای پوست دهیدراته؛ بهترین راه جهت کباب پز نشدن صورت خوش نقش و نگار شماموضوعات داغ:
کارکنان دولت نیروهای شرکتی شبکه سه سیما فوق العاده ویژه باشگاه استقلال قهرمانی استقلال ایران خودرو هواداران پرسپولیس مسی و رونالدو فوتبال ایران آفت زنجره مو رییس سازمان لیگ سد نهب معافیت مالیاتی حقوق دنیای فشن اولیای الهی مدل لباس پرکن عیسی فرهادی دربی لندن ایاصوفیه هفت جوبه کتاب انرژی سدهای لرستان استادان نمونه شهرستان رودسر دید حسین عبداللهی فر وزیر نفت هند تولید علم در ایران بازیکن پرسپولیس فرمانده مرزبانی امیرمحمد یزدانی سرمربی استقلال نقل و انتقالات یارانه معیشتی نیمکت استقلال تمدید قرارداد انتخاب سرمربی جمهوری اسلامی شرایط ثبت نام سازمان اداری نظری جویباری شهرستان کوثر لیگ قهرمانان مراسم سالگرد رتبه معلمان برنامه زنده بهترین بازیکن تاریخ فوتبال سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس سهمیه لیگ قهرمانان آسیا سازمان اداری و استخدامی ساماندهی نیروهای شرکتی حرم مطهر امام خمینی (ره) جام حذفی فوتبال ایران سازمان تامین اجتماعی باشگاه استقلال تهران اردوی تیم ملی فوتبال بهترین بازیکن تاریخ تیم فوتبال پرسپولیس تیم فوتبال استقلال حضرت امام خمینی(ره) روابط عمومی سازمان کریستیانو رونالدو کمیسیون امنیت ملی لیگ قهرمانان آسیا عضو کمیسیون امنیت مدیرعامل استقلال علی نظری جویباری زندان تهران بزرگ وزارت امور خارجه حضور گسترده مردم مراسم تشییع پیکر شبکه نمایش خانگی مراسم گرامیداشت شرکت مایکروسافت محمد خدابنده لو محمد حسین صادقی جام حذفی فوتبال داستان اجتماعی
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
