صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
چهارشنبه، 2 مهر 1404 - Wed, 24th Sep 2025
اخبار طرز تهیه آبگوشت - صفحه دوم
بروزرسانی: 17:38
21 - آبگوشت سنتی خوشمزه و لذیذ / بهترین دستور با نکات مهم برای طبخ یه دیزی فوق العاده
شایا نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 22 بهمن 1403، 10:32 76642579
شایا نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 22 بهمن 1403، 10:32 76642579
آبگوشت یه غذای محبوب بین ایرونی هاست و اینجا شما طرز تهیه این غذای خوشمزه و لذیذ رو با بهترین روش یاد می گیرید. - شایانیوز- اگر از کسی بپرسید چند تا غذای سنتی پرطرفدار رو نام ببره حتما ...
22 - طرز تهیه آبگوشت سنتی ایرانی؛ غذای مقوی و خاطره انگیز
فرتاک نیوز- اقتصادی- 9 ماه پیش - جمعه 21 دی 1403، 23:05 76156677
فرتاک نیوز- اقتصادی- 9 ماه پیش - جمعه 21 دی 1403، 23:05 76156677
طرز تهیه یک غذای اصیل و پرطرفدار برای تمام فصول. - طرز تهیه آبگوشت لذیذ ایرانی مرحله اول : برای تهیه آبگوشت ابتدا باید نخود و لوبیا را از شب قبل خیس کنید و چندین بار آب آن را عوض کنید تا ...
23 - چقدر لوبیا در آبگوشت بریزیم؟
بازتاب آنلاین- سیاسی- 9 ماه پیش - دوشنبه 10 دی 1403، 16:20 75962613
بازتاب آنلاین- سیاسی- 9 ماه پیش - دوشنبه 10 دی 1403، 16:20 75962613
منبع مگتو در حالی که بسیاری از آشپزها و سرآشپزهای ایرانی طرز تهیه آبگوشت و میزان حبوبات موجود در آبگوشت را می دانند، برای برخی افراد به خصوص تازه عروسان این سوال پیش می آید که چقدر نخود ...
24 - حبوبات در آبگوشت چقدر بریزیم ؟
پارسینه- سیاسی- 9 ماه پیش - دوشنبه 10 دی 1403، 10:57 75955508
پارسینه- سیاسی- 9 ماه پیش - دوشنبه 10 دی 1403، 10:57 75955508
بسیاری از کدبانو های ایرانی و سرآشپزها با طرز تهیه آبگوشت آشنا بوده و مقدار حبوبات آبگوشت را می دانند، در حالی که برای برخی افراد به خصوص تازه عروس ها این سوال پیش می آید که چقدر نخود ...
25 - طرز تهیه آبگوشت سنتی و اصیل؛ نکات خوشمزه تر شدن آن
مجله اکالا- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 9 دی 1403، 18:01 75945417
مجله اکالا- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 9 دی 1403، 18:01 75945417
آبگوشت با عطر و بوی شگفت انگیزش، یکی از قدیمی ترین و سنتی ترین غذاهای ایرانی است. در این مقاله از مجله اکالا طرز تهیه آبگوشت سنتی را به صورت مرحله به مرحله به همراه تمام نکات مهمی که در ...
26 - چگونه آبگوشت سنتی ایرانی را مثل حرفه ای ها بپزیم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - جمعه 9 آذر 1403، 19:30 75430122
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - جمعه 9 آذر 1403، 19:30 75430122
آبگوشت یکی از غذاهای اصیل ایرانی است که با فوت و فن های خاصی تهیه می شود. از روش سنتی دیزی گرفته تا آبگوشت خانگی، تمام نکات این غذای محبوب را بشناسید. - ، یکی از اصیل ترین غذا های باب طبع یک ایرانی،
27 - قیمت دام زنده 4 آذر 1403 + جدول
ایسکانیوز- اقتصادی- 10 ماه پیش - یکشنبه 4 آذر 1403، 10:17 75334284
ایسکانیوز- اقتصادی- 10 ماه پیش - یکشنبه 4 آذر 1403، 10:17 75334284
آن طور که گزارش ها نشان می دهد، میانگین قیمت گوسفند زنده 283 هزار تومان و گوساله زنده نزدیک به 181 هزار تومان است. - آن طور که گزارش ها نشان می دهد، میانگین قیمت گوسفند زنده 283 هزار تومان ...
28 - سبزی معطری رو که میگم بریز توی آبگوشتت تا از طعم خوشمزه اش همه دیوونه شن
خبرخوانی- پزشکی- 10 ماه پیش - جمعه 2 آذر 1403، 13:50 75304526
خبرخوانی- پزشکی- 10 ماه پیش - جمعه 2 آذر 1403، 13:50 75304526
همانطور که میدانید مواد و طرز تهیه آبگوشت در شهرهای مختلف، متفاوت است. برخی افراد برای طعم و عطر خوش و بی نظیر آبگوشت، سبزی های معطری در تهیه آن استفاده می کنند. - آبگوشت یکی از غذاهای ...
29 - طرز تهیه آبگوشت به و نخود؛ طعمی خاص و گرم برای عاشقان غذاهای سنتی
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 30 آبان 1403، 07:30 75266907
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 30 آبان 1403، 07:30 75266907
غذایی اصیل با طعمی ملس که پاییز را دلچسب تر می کند. - به مقدار لازم طرز تهیه آبگوشت به با گوشت گوسفندی مرحله اول: آماده سازی ابتدا نخود و لوبیا سفید را از شب قبل خیس کنید تا نفخ آن ها گرفته ...
30 - جواهری از طبیعت: زیبایی از گوهرسوسکان (عکس)
عصر ایران- بین الملل- 10 ماه پیش - پنجشنبه 24 آبان 1403، 23:20 75178701
عصر ایران- بین الملل- 10 ماه پیش - پنجشنبه 24 آبان 1403، 23:20 75178701
Buprestidae) نام یک تیره از زیرراسته سوسک های همه چیزخوار است. با رنگ های متالیک درخشان و بدنی کوچک، این حشره کوچک، زیبایی خیره کننده ای دارد. - طرز تهیه آبگوشت متنجنه کرمانی؛ یک غذای لذیذ ...
31 - گشت زنی بالگرد ارتش اسراییل در منطقه قیساریه؛ ویلای نتانیاهو در این شهرک اعیانی واقع شده (فیلم)
عصر ایران- بین الملل- 10 ماه پیش - پنجشنبه 24 آبان 1403، 23:00 75178531
عصر ایران- بین الملل- 10 ماه پیش - پنجشنبه 24 آبان 1403، 23:00 75178531
گشت زنی بالگرد ارتش اسراییل در منطقه قیساریه (ویلای نتانیاهو در این شهرک اعیانی واقع شده) برای رهگیری یک پهپاد نفوذی حزب الله را ببینید. - طرز تهیه آبگوشت متنجنه کرمانی؛ یک غذای لذیذ ...
32 - پهپاد حزب الله پس از 40 دقیقه پرواز به شرق حیفا اصابت کرد (فیلم)
عصر ایران- ورزشی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 24 آبان 1403، 22:50 75178446
عصر ایران- ورزشی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 24 آبان 1403، 22:50 75178446
اسراییل هیوم گزارش کرد یک پهپاد حزب الله پس از 40 دقیقه پرواز در آسمان اسراییل به منطقهٔ الیاکیم در شرق حیفا اصابت کرده و دست کم 2 نفر را مجروح کرده است. - طرز تهیه آبگوشت متنجنه کرمانی؛ ...
33 - بازداشت دو دانشجوی طرفدار فلسطین توسط پلیس استرالیا (فیلم)
عصر ایران- بین الملل- 10 ماه پیش - چهارشنبه 23 آبان 1403، 22:05 75163840
عصر ایران- بین الملل- 10 ماه پیش - چهارشنبه 23 آبان 1403، 22:05 75163840
پلیس استرالیا دو دانشجوی طرفدار فلسطین را پس از یورش به خانه های آنها در ملبورن به دلیل شرکت در تظاهرات ضد نسل کشی بازداشت کرد. - رسوایی اخلاقی در کلیساهای انگلستان / کسی که تاج شاه چارلز ...
34 - شروط ابطال گارانتی خودرو (فیلم)
عصر ایران- حوادث- 10 ماه پیش - چهارشنبه 23 آبان 1403، 21:30 75163480
عصر ایران- حوادث- 10 ماه پیش - چهارشنبه 23 آبان 1403، 21:30 75163480
هنگام دودی کردن شیشه و نصب کف پایی سه بعدی در صورتی که خسارتی به خودرو وارد نکند گارانتی را باطل نمی کند. - رسوایی اخلاقی در کلیساهای انگلستان / کسی که تاج شاه چارلز را بر سرش گذاشت چه ...
35 - یک سوال از دولتمردان: آخرین کتابی که خواندید چه بوده است؟ (فیلم)
عصر ایران- سیاسی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 23 آبان 1403، 21:20 75163387
عصر ایران- سیاسی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 23 آبان 1403، 21:20 75163387
ویدئویی از دولتمردان که میان خبرنگاران آمدند و به سوال خبرنگار صداسیما پاسخ دادن. - رسوایی اخلاقی در کلیساهای انگلستان / کسی که تاج شاه چارلز را بر سرش گذاشت چه کرد؟ (فیلم) چهره زمستانی ...
36 - حمله موشکی از لبنان به تل آویو (فیلم)
عصر ایران- بین الملل- 10 ماه پیش - چهارشنبه 23 آبان 1403، 21:00 75163169
عصر ایران- بین الملل- 10 ماه پیش - چهارشنبه 23 آبان 1403، 21:00 75163169
منابع عبری زبان از شلیک 8 موشک از لبنان به سمت تل آویو خبر دادند. به گفته منابع عبری، در اثر اصابت موشک های حزب الله به تل آویو، صدای انفجار های مهیب و پی در پی در این شهر اشغالی شنیده شده است.
37 - دیدار ترامپ و بایدن در کاخ سفید (فیلم)
عصر ایران- سیاسی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 23 آبان 1403، 20:45 75163015
عصر ایران- سیاسی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 23 آبان 1403، 20:45 75163015
ترامپ رییس جمهور منتخب آمریکا با جو بایدن در کاخ سفید دیدار کرد. پس از پیروزی نامزد جمهوری خواهان در انتخابات ریاست جمهوری 2024 آمریکا این اولین بار است که دو طرف با هم دیدار می کنند. - ...
38 - تصاویری از بارش برف در هاشمیه مشهد (فیلم)
عصر ایران- سیاسی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 23 آبان 1403، 20:25 75162793
عصر ایران- سیاسی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 23 آبان 1403، 20:25 75162793
تصاویری از بارش برف در هاشمیه مشهد را ببینید. - سفر به تهران قدیم؛ ساختمانی که کام تهرانی ها را شیرین می کرد رسوایی اخلاقی در کلیساهای انگلستان / کسی که تاج شاه چارلز را بر سرش گذاشت ...
39 - چهره زمستانی جاده های خلخال در فصل پاییز (فیلم)
عصر ایران- سیاسی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 23 آبان 1403، 20:05 75162554
عصر ایران- سیاسی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 23 آبان 1403، 20:05 75162554
همزمان با آبان ماه و پنجاه و سومین روز از فصل پاییز چهره جاده های خلخال زمستانی شد. - سفر به تهران قدیم؛ ساختمانی که کام تهرانی ها را شیرین می کرد ورود مدیرکل آژانس بین المللی انرژی ...
40 - ورود مدیرکل آژانس بین المللی انرژی اتمی به ایران (فیلم)
عصر ایران- سیاسی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 23 آبان 1403، 19:55 75162439
عصر ایران- سیاسی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 23 آبان 1403، 19:55 75162439
رافائل گروسی مدیرکل آژانس بین المللی انرژی اتمی به منظور دیدار با مقامات عالی رتبه کشورمان، دقایقی پیش وارد ایران شد. - جدال پیرمردی در فلوریدا برای نجات سگش از دهان تمساح! (فیلم) آتش ...
اخبار داغ:
هایلایت و بیوگرافی نایجل روبرتا، مهاجم لینک شده به پرسپولیس؛ از آکادمی فاینورد تا اوج در بلغارستان
پخش زنده دیدار تیم های ملی فوتسال افغانستان و میانمار (دوم مهر 1404) + تماشای آنلاین
خرید غیرمنتظره پرسپولیس در خط حمله؛ مهاجم خارجی به تهران آمد
رکورد تاریخی قیمت طلا امروز چهارشنبه 2 مهر 1404 شکست
اتفاق غیرمنتظره حین سخنرانی ترامپ در سازمان ملل
نقل و انتقالات پرسپولیس کاملا زیرورو شد! | پرسپولیس همین الان بازیکن خرید!
پخش زنده بازی والیبال لهستان و ترکیه امروز چهارشنبه 2 مهر 1404 + تماشای آنلاین
خلاصه بازی تیم های ملی فوتسال افغانستان و میانمار مقدماتی جام ملت های آسیا (2 مهرماه 1404) + فیلم
ثبت نام فروش فوق العاده سایپا؛ خرید کدام مدل عاقلانه است؟
قیمت طلا و سکه امروز؛ هر گرم طلای 18 عیار 9 میلیون 922 هزار تومان
فوت مشکوک زن خارجی در پی عمل زیبایی در مشهد
یو منگ لونگ کیست؟ | بازیگر چینی که به طرز فجیعی کشته شد
اسامی بازیگران سریال پیک سحر به همراه خلاصه داستان سریال پیک سحر
قیمت سکه رکورد تاریخی زد ؛قیمت طلا و سکه امروز چهارشنبه 2 مهر 1404
بگرام به گورستان آمریکایی ها تبدیل می شود | تسلیم طالبان جبهه مقاومت افغانستان را تقویت می کند
آغاز بیست و هشتمین دوره نمایشگاه الکامپ از سوم مهر+ جزییات برگزاری
خرید خدمت سربازی در دستور کار نیست
اینترنت کوانتومی در فیبر نوری از راه رسید
ایرانسل رسما ارائه فناوری eSIM در ایران را آغاز کرد
واکنش وزارت بهداشت مصر به اظهارات ترامپ درباره اوتیسم
بزاق دهان از پوسیدگی دندان ها پیشگیری می کند
رونمایی از کتاب «زوزه گرگ ها» در بافق با حضور فرمانده سپاه الغدیر استان یزد
تنها بازمانده قتل عام 33 نفر؛ قصه غم انگیز کودک مسعود +ویدیو
موضوعات داغ:
والیبال لهستان
مهاجم هلندی
والیبال ایران
وحید هاشمیان
قهرمانی جهان
فروش فوق العاده
پیش بینی قیمت طلا
مقدماتی جام ملت های آسیا
تیم ملی والیبال ایران
بینی قیمت طلا
استعفای نمایشی
توماس رایس
بذر اصلاح شده
سایپادیزل
معبد چغازنبیل
کمیته مسابقات سازمان لیگ
ضربه کرنر
حجت صدقی
علی مویدی
کایسری اسپور ترکیه
بایدن و پوتین
آیین نوروزخوانی
تشخیص اخبار جعلی
ونایت ونگی
سریال افرا
سس خردل و عسل
فیلم نوآر
حسین هاشمی تختی
غروب
کاپیتان تیم ملی بسکتبال
سم زدایی بدن
سپاه الغدیر
خدمت سربازی
فوتسال آسیا
داروخانه ها
بازار خودرو
زندگی خصوصی
آمریکایی ها
دانشگاه پنسیلوانیا
انتقالات پرسپولیس
مجلس شورای اسلامی
نمایشگاه الکامپ
والیبال صربستان
فناوری اطلاعات
قیمت طلا و سکه
اخبار استقلال
شورای اسلامی
افزایش قیمت
خودرو داخلی
رئال مادرید
جبهه مقاومت
نمایشگاه های بین المللی
جمهوری اسلامی ایران
پایگاه هوایی بگرام
مرکز تحقیقات سرطان
ابوالفضل ظهره وند
رییس جمهور آمریکا
کمیسیون امنیت ملی
عضو کمیسیون امنیت
مسابقات مقدماتی
ورزشگاه شهر قدس
سفیر سابق ایران
رونمایی از کتاب
معاون توانبخشی
تمرین پرسپولیس
سکه بهار آزادی
پرداخت معوقات
کمیسیون امنیت
ابزارهای مالی
لیست پرسپولیس
جمهوری اسلامی
دونالد ترامپ
شهرستان بافق
مرکز تحقیقات
سرمایه گذاری
ریکاردو آلوز
پرسپولیسی ها
پایگاه هوایی
روابط عمومی
بازار ایران
هایلایت و بیوگرافی نایجل روبرتا، مهاجم لینک شده به پرسپولیس؛ از آکادمی فاینورد تا اوج در بلغارستان پخش زنده دیدار تیم های ملی فوتسال افغانستان و میانمار (دوم مهر 1404) + تماشای آنلاین خرید غیرمنتظره پرسپولیس در خط حمله؛ مهاجم خارجی به تهران آمد رکورد تاریخی قیمت طلا امروز چهارشنبه 2 مهر 1404 شکست اتفاق غیرمنتظره حین سخنرانی ترامپ در سازمان ملل نقل و انتقالات پرسپولیس کاملا زیرورو شد! | پرسپولیس همین الان بازیکن خرید! پخش زنده بازی والیبال لهستان و ترکیه امروز چهارشنبه 2 مهر 1404 + تماشای آنلاین خلاصه بازی تیم های ملی فوتسال افغانستان و میانمار مقدماتی جام ملت های آسیا (2 مهرماه 1404) + فیلم ثبت نام فروش فوق العاده سایپا؛ خرید کدام مدل عاقلانه است؟ قیمت طلا و سکه امروز؛ هر گرم طلای 18 عیار 9 میلیون 922 هزار تومان فوت مشکوک زن خارجی در پی عمل زیبایی در مشهد یو منگ لونگ کیست؟ | بازیگر چینی که به طرز فجیعی کشته شد اسامی بازیگران سریال پیک سحر به همراه خلاصه داستان سریال پیک سحر قیمت سکه رکورد تاریخی زد ؛قیمت طلا و سکه امروز چهارشنبه 2 مهر 1404 بگرام به گورستان آمریکایی ها تبدیل می شود | تسلیم طالبان جبهه مقاومت افغانستان را تقویت می کند آغاز بیست و هشتمین دوره نمایشگاه الکامپ از سوم مهر+ جزییات برگزاری خرید خدمت سربازی در دستور کار نیست اینترنت کوانتومی در فیبر نوری از راه رسید ایرانسل رسما ارائه فناوری eSIM در ایران را آغاز کرد واکنش وزارت بهداشت مصر به اظهارات ترامپ درباره اوتیسم بزاق دهان از پوسیدگی دندان ها پیشگیری می کند رونمایی از کتاب «زوزه گرگ ها» در بافق با حضور فرمانده سپاه الغدیر استان یزد تنها بازمانده قتل عام 33 نفر؛ قصه غم انگیز کودک مسعود +ویدیوموضوعات داغ:
والیبال لهستان مهاجم هلندی والیبال ایران وحید هاشمیان قهرمانی جهان فروش فوق العاده پیش بینی قیمت طلا مقدماتی جام ملت های آسیا تیم ملی والیبال ایران بینی قیمت طلا استعفای نمایشی توماس رایس بذر اصلاح شده سایپادیزل معبد چغازنبیل کمیته مسابقات سازمان لیگ ضربه کرنر حجت صدقی علی مویدی کایسری اسپور ترکیه بایدن و پوتین آیین نوروزخوانی تشخیص اخبار جعلی ونایت ونگی سریال افرا سس خردل و عسل فیلم نوآر حسین هاشمی تختی غروب کاپیتان تیم ملی بسکتبال سم زدایی بدن سپاه الغدیر خدمت سربازی فوتسال آسیا داروخانه ها بازار خودرو زندگی خصوصی آمریکایی ها دانشگاه پنسیلوانیا انتقالات پرسپولیس مجلس شورای اسلامی نمایشگاه الکامپ والیبال صربستان فناوری اطلاعات قیمت طلا و سکه اخبار استقلال شورای اسلامی افزایش قیمت خودرو داخلی رئال مادرید جبهه مقاومت نمایشگاه های بین المللی جمهوری اسلامی ایران پایگاه هوایی بگرام مرکز تحقیقات سرطان ابوالفضل ظهره وند رییس جمهور آمریکا کمیسیون امنیت ملی عضو کمیسیون امنیت مسابقات مقدماتی ورزشگاه شهر قدس سفیر سابق ایران رونمایی از کتاب معاون توانبخشی تمرین پرسپولیس سکه بهار آزادی پرداخت معوقات کمیسیون امنیت ابزارهای مالی لیست پرسپولیس جمهوری اسلامی دونالد ترامپ شهرستان بافق مرکز تحقیقات سرمایه گذاری ریکاردو آلوز پرسپولیسی ها پایگاه هوایی روابط عمومی بازار ایران
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
