صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
جمعه، 18 مهر 1404 - Fri, 10th Oct 2025
اخبار بالا بردن اعتماد به نفس - صفحه پنجم
بروزرسانی: 18:04
81 - اجرای 180 برنامه در هفته کارگر خراسان رضوی
ایلنا- اقتصادی- 54 ماه پیش - یکشنبه 5 اردیبهشت 1400، 06:15 58534658
ایلنا- اقتصادی- 54 ماه پیش - یکشنبه 5 اردیبهشت 1400، 06:15 58534658
مدیر اجتماعی اداره کل تعاون، کار و رفاه اجتماعی خراسان رضوی گفت: در هفته کار و کارگر 180 عنوان برنامه مرتبط با جامعه کار و تلاش استان برگزار می شود. - مدیر اجتماعی اداره کل تعاون، کار ...
82 - 180 برنامه در هفته کارگر خراسان رضوی اجرا می شود
ایرنا- ورزشی- 54 ماه پیش - یکشنبه 5 اردیبهشت 1400، 04:25 58532113
ایرنا- ورزشی- 54 ماه پیش - یکشنبه 5 اردیبهشت 1400، 04:25 58532113
مدیر اجتماعی اداره کل تعاون، کار و رفاه اجتماعی خراسان رضوی گفت: در هفته کار و کارگر 180 عنوان برنامه مرتبط با جامعه کار و تلاش استان برگزار می شود. - مشهد- ایرنا- مدیر اجتماعی اداره کل تعاون،
83 - واکنش مطبوعات مادریدی به پیروزی رئال مقابل لیورپول +تصاویر
سرخط- ورزشی- 55 ماه پیش - چهارشنبه 18 فروردین 1400، 05:20 58244724
سرخط- ورزشی- 55 ماه پیش - چهارشنبه 18 فروردین 1400، 05:20 58244724
به گزارش وانانیوز، در اولین شب از مسابقات دور رفت لیگ قهرمانان اروپا رئال مادرید مقابل لیورپول در ورزشگاه آلفردو دی استفانو به برتری 3 بر یک رسید و با نمایشی درخشان راه صعود را برای ...
84 - واکنش مطبوعات مادریدی به پیروزی رئال مقابل لیورپول +تصاویر
وانا نیوز- ورزشی- 55 ماه پیش - چهارشنبه 18 فروردین 1400، 05:15 58244554
وانا نیوز- ورزشی- 55 ماه پیش - چهارشنبه 18 فروردین 1400، 05:15 58244554
مطبوعات مادرید پس از پیروزی درخشان زیدان مقابل کلوپ در دور رفت یک چهارم نهایی لیگ قهرمانان اروپا به تمجید از وینیسیوس پرداختند. - به گزارش وانانیوز، در اولین شب از مسابقات دور رفت لیگ ...
85 - واکنش مطبوعات مادریدی به پیروزی رئال مقابل لیورپول +تصاویر و فیلم
فارس- ورزشی- 55 ماه پیش - چهارشنبه 18 فروردین 1400، 04:50 58243909
فارس- ورزشی- 55 ماه پیش - چهارشنبه 18 فروردین 1400، 04:50 58243909
مطبوعات مادرید پس از پیروزی درخشان زیدان مقابل کلوپ در دور رفت یک چهارم نهایی لیگ قهرمانان اروپا به تمجید از وینیسیوس پرداختند. - به گزارش خبرگزاری فارس، در اولین شب از مسابقات دور رفت ...
86 - «جالبه بدونید» روی آنتن شبکه امید
میزان- سیاسی- 56 ماه پیش - چهارشنبه 13 اسفند 1399، 08:15 57752951
میزان- سیاسی- 56 ماه پیش - چهارشنبه 13 اسفند 1399، 08:15 57752951
برنامه «جالبه بدونید»، با هدف ارتقای سطح دانش و آگاهی افراد جامعه به ویژه نسل نوجوان و بالا بردن اعتماد به نفس شخصی، اجتماعی و ترویج علم و احیای تفکر علمی با نگاه و اثر گذاری به جنبه ...
87 - حساسیت های جراحی بینی به خصوص بینی های گوشتی
افکارنیوز- سیاسی- 57 ماه پیش - پنجشنبه 30 بهمن 1399، 12:35 57536587
افکارنیوز- سیاسی- 57 ماه پیش - پنجشنبه 30 بهمن 1399، 12:35 57536587
جراحی بینی یکی از انواع متنوع جراحی ها می باشد که برای جذابیت و رفع مشکلات متعدد صورت می گیرد. در این صورت سوالی که ممکن است برای هر کسی پیش آید این است که دلیل محبوبیت این نوع جراحی در ...
88 - رابطه دوستانه در خانواده، اعتماد به نفس کودکان را بالا می برد
حوزه نیوز- سیاسی- 57 ماه پیش - سه شنبه 14 بهمن 1399، 19:05 57273450
حوزه نیوز- سیاسی- 57 ماه پیش - سه شنبه 14 بهمن 1399، 19:05 57273450
حوزه/استاد مدرسه علمیه نرجسیه(س) رودان گفت: صادق بودن و رابطه دوستانه داشتن با خانواده در بالا بردن اعتماد به نفس فرزندان موثر است. - حوزه/استاد مدرسه علمیه نرجسیه(س) رودان گفت: صادق بودن ...
89 - تاثیر ورزش در کاهش افسردگی
ایسنا- پزشکی- 58 ماه پیش - سه شنبه 23 دی 1399، 04:45 56911674
ایسنا- پزشکی- 58 ماه پیش - سه شنبه 23 دی 1399، 04:45 56911674
جانشین مدیرگروه سلامت روان معاونت بهداشتی خراسان شمالی گفت: افراد افسرده یا اعتماد به نفس ندارند یا میزان آن در آنان بسیار پایین است بنابراین ورزش باعث شادی و نشاط و بالا بردن اعتماد ...
90 - ورزش در کاهش افسردگی تاثیر دارد؟
آشکار- پزشکی- 58 ماه پیش - دوشنبه 22 دی 1399، 10:40 56901278
آشکار- پزشکی- 58 ماه پیش - دوشنبه 22 دی 1399، 10:40 56901278
جانشین مدیرگروه سلامت روان معاونت بهداشتی خراسان شمالی گفت: افراد افسرده یا اعتماد به نفس ندارند یا میزان آن در آنان بسیار پایین است بنابراین ورزش باعث شادی و نشاط و بالا بردن اعتماد ...
91 - ورزش در کاهش افسردگی تاثیر دارد؟
صنعت من- پزشکی- 58 ماه پیش - دوشنبه 22 دی 1399، 10:20 56900817
صنعت من- پزشکی- 58 ماه پیش - دوشنبه 22 دی 1399، 10:20 56900817
جانشین مدیرگروه سلامت روان معاونت بهداشتی خراسان شمالی گفت: افراد افسرده یا اعتماد به نفس ندارند یا میزان آن در آنان بسیار پایین است بنابراین ورزش باعث شادی و نشاط و بالا بردن اعتماد ...
92 - نکاتی برای انتخاب لباس سایز بزرگ!
مجله اکالا- پزشکی- 58 ماه پیش - جمعه 5 دی 1399، 11:30 56612947
مجله اکالا- پزشکی- 58 ماه پیش - جمعه 5 دی 1399، 11:30 56612947
هر فردی باید استایل و راه و روش شیک پوشی خود را پیدا کند. اولین نکته در زیبایی هر شخص، داشتن اندام و تیپی است که خود شخص با آن اعتماد بنفس بالایی دارد. - یکی از راه های بالا بردن اعتماد ...
93 - با بو کردن این میوه لاغر شوید
صنعت من- پزشکی- 59 ماه پیش - پنجشنبه 27 آذر 1399، 16:00 56484440
صنعت من- پزشکی- 59 ماه پیش - پنجشنبه 27 آذر 1399، 16:00 56484440
طبق تحقیقات اخیر محققان بو کردن مواد مختلف با لاغری در ارتباط است به گزارش بهداشت نیوز، محققان در مطالعات خود دریافتند که بوییدن لیمو به لاغر شدن افراد کمک می کند؛ این در حالی است که ...
94 - پیروزی مقابل بارسلونا تصادفی نبود
جهان نگر- ورزشی- 59 ماه پیش - چهارشنبه 19 آذر 1399، 07:45 56338294
جهان نگر- ورزشی- 59 ماه پیش - چهارشنبه 19 آذر 1399، 07:45 56338294
به گزارش وانانیوز، تیم فوتبال یوونتوس شب گذشته در هفته پایانی مرحله گروهی لیگ قهرمانان اروپا میهمان بارسلونا بود که با نتیجه 3 بر صفر به پیروزی رسید. - به گزارش وانانیوز، تیم فوتبال ...
95 - بوفون: پیروزی مقابل بارسلونا تصادفی نبود
وانا نیوز- ورزشی- 59 ماه پیش - چهارشنبه 19 آذر 1399، 07:40 56338207
وانا نیوز- ورزشی- 59 ماه پیش - چهارشنبه 19 آذر 1399، 07:40 56338207
دروازه بان یوونتوس بعد از پیروزی مقابل بارسلونا گفت: این بازی برای بالا بردن اعتماد به نفس تیم بسیار عالی بود. - به گزارش وانانیوز، تیم فوتبال یوونتوس شب گذشته در هفته پایانی مرحله گروهی ...
96 - بوفون: پیروزی مقابل بارسلونا تصادفی نبود
فارس- ورزشی- 59 ماه پیش - چهارشنبه 19 آذر 1399، 06:30 56336379
فارس- ورزشی- 59 ماه پیش - چهارشنبه 19 آذر 1399، 06:30 56336379
دروازه بان یوونتوس بعد از پیروزی مقابل بارسلونا گفت: این بازی برای بالا بردن اعتماد به نفس تیم بسیار عالی بود. - به گزارش خبرگزاری فارس، تیم فوتبال یوونتوس شب گذشته در هفته پایانی مرحله ...
97 - بوفون: پیروزی مقابل بارسلونا تصادفی نبود
راشدون- ورزشی- 59 ماه پیش - چهارشنبه 19 آذر 1399، 06:30 56336363
راشدون- ورزشی- 59 ماه پیش - چهارشنبه 19 آذر 1399، 06:30 56336363
دروازه بان یوونتوس بعد از پیروزی مقابل بارسلونا گفت: این بازی برای بالا بردن اعتماد به نفس تیم بسیار عالی بود. به گزارش خبرگزاری فارس، تیم فوتبال یوونتوس شب گذشته در هفته پایانی مرحله ...
98 - 52 هزار معلول تحت پوشش بهزیستی استان لرستان است
تسنیم نیوز- اجتماعی- 59 ماه پیش - شنبه 15 آذر 1399، 09:15 56266245
تسنیم نیوز- اجتماعی- 59 ماه پیش - شنبه 15 آذر 1399، 09:15 56266245
معاون توانبخشی بهزیستی لرستان با بیان اینکه بهزیستی لرستان52 هزار معلول تحت پوشش دارد گفت:خانه های کوچک حمایتی معلولان با هدف فراهم کردن بستر زندگی مستقل و بالا بردن اعتماد به نفس این ...
99 - آغاز برگزاری دوره جام باشگاه های کتابخوانی کودک و نوجوان
خبر آنلاین- سیاسی- 60 ماه پیش - پنجشنبه 1 آبان 1399، 08:30 55570115
خبر آنلاین- سیاسی- 60 ماه پیش - پنجشنبه 1 آبان 1399، 08:30 55570115
پنجمین دوره جام باشگاه های کتابخوانی کودک و نوجوان با رویکرد فعالیت در فضاهای مجازی برگزار می شود. - به گزارش خبرآنلاین از البرز، معاون فرهنگی و رسانه ای اداره کل فرهنگ و ارشاد اسلامی البرز گفت:
100 - درخشش دانش آموزان آذربایجان غر بی در مسابقات جهانی محاسبات ذهنی، UCMAS
تسنیم نیوز- اجتماعی- 61 ماه پیش - پنجشنبه 24 مهر 1399، 03:45 55468171
تسنیم نیوز- اجتماعی- 61 ماه پیش - پنجشنبه 24 مهر 1399، 03:45 55468171
نماینده حقوقی محاسبه ذهنی آذربایجان غربی گفت: 18 دانش آموز آذربایجان غربی در مسابقات یو سی مس محاسبات ذهنی، که به صورت مجازی برگزار شد، - موفق به کسب مقام جهانی شدند. - اخبار استانها - ...
اخبار ویژه ایران مزایده | اخبار ویژه عرشه آنلاین |
اخبار ویژه چرخان | اخبار ویژه اندیشه معاصر |
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه رونگار |
اخبار ویژه روز نو | اخبار ویژه ایونا نیوز |
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه بازیگر نیوز |
اخبار ویژه زوم تک | اخبار ویژه سرنویس |
اخبار ویژه خبرآنلاین | اخبار ویژه تبلیغات |
اخبار داغ:
سقوط قیمت طلا در بازار امروز جمعه 18 مهر 1404 | طلای 18 عیار ارزان شد!
قیمت سکه بازار را شگفت زده کرد،قیمت طلا و سکه امروز جمعه 18 مهر ماه 1404
قرعه کشی ایران خودرو انجام شد! برندگان از همین امروز اعلام می شوند + لینک مستقیم استعلام
آخرین قیمت طلا امروز 18 مهر 1404: سکه امامی و طلای 18 عیار چند؟ + جدول
پخش زنده مسابقات وزنه برداری قهرمانی جهان / ابوالفضل زارع و علیرضا نصیری نمایندگان ایران
قیمت طلا و سکه امروز همه را غافلگیر کرد! | سورپرایز بازار در جمعه 18 مهر 1404
بازیکن استقلال، پیراهن تیم آمریکایی را به تن کرد
برنده جایزه صلح نوبل اعلام شد/ نوبل صلح به رهبر مخالفان ونزوئلا رسید
ساپینتو بالاخره تکلیف آقاسی و سهرابیان را روشن کرد
آخرین خبرها از برکناری هاشمیان و حضور اوسمار در پرسپولیس
ساعت و روز مسابقه مستر المپیا 2025 + جزییات برگزاری مسابقه هادی چوپان و بهروز تابانی
نصیرزاده: پرسپولیس در پرونده بیرانوند کمترین دفاع را کرد؛ زنوزی زرنگ است
تعینن تکلیف نیروهای شرکتی در طرح ساماندهی کارکنان دولت
پرداخت کمک معیشتی 1.500.000 هزار تومانی دولت برای این دهک ها
این دو رپر جنجالی بازداشت شدند
خودکشی منجر به فوت یک سرایدار مدرسه در کرج
وزیر جهاد کشاورزی: مطالبات گندم کاران تسویه شد
وضعیت نگران کننده محمد کاسبی | بستری در بخش مراقبت های ویژه بیمارستان
رییس جمهور پرو از سمتش عزل شد
آیا پوسته سر همان شوره سر است؟
دانشمندان در نقش پیش گو؛ مغز های مصنوعی برای دیدن آینده آموزش می بینند
دستگیری 6 متخلف و رهاسازی پرنده ها توسط محیط زیست هرمزگان+فیلم
استایل جدید و متفاوت رویا جاویدنیا دوباره همه را غافلگیر کرد + عکس
نتایج آزمون کتبی وزارت بهداشت اعلام شد
اینترنت در پایتخت پاکستان قطع شد
موضوعات داغ:
ایران خودرو
وزنه برداری قهرمانی جهان
قهرمانی جهان
مستر المپیا
وزنه برداری
مسابقات وزنه برداری
هشتمین مرحله
قیمت طلا و سکه
وزارت بهداشت
مطالبات گندم کاران
شهر نسیم شهر
اعتراض قانونی
چارلی چاپلین
تصاویر برف
اسکار 2022
معلمان طرح امین
تنبلی کبد
اشتغال زایی
انسداد مزمن ریوی
خودروی رانا
رضا صادقی
دونده
سپاه و ارتش
روز مبعث
اتوبوس های هیبریدی
تردد تجاری
مترو هشتگرد
چمن ورزشگاه آزادی
کارلوس کی روش
دانشجو دانشکده فنی
یارانه نقدی
قانون اساسی
شورای مرکزی
کمیسیون اجتماعی مجلس
معاون اول رییس جمهور
خطبه های نماز جمعه
مطالبات گندمکاران
دستگاه های اجرایی
مقدماتی جام جهانی
محیط زیست هرمزگان
شرکت ایران خودرو
تمدن نوین اسلامی
خرید تضمینی گندم
کمیسیون اجتماعی
سرپرستان خانوار
رژیم صهیونیستی
سکه بهار آزادی
جهاد دانشگاهی
دونالد ترامپ
اینترنت ثابت
وحید هاشمیان
ریکاردو آلوز
ریاست جمهوری
تیم پرسپولیس
نایب قهرمانی
فوتبال ایران
قدرتمندترین
پرورش اندام
خرید تضمینی
تاریخ ایران
ساماندهی نیروهای شرکتی
زمان برگزاری انتخابات
نرخ خرید تضمینی گندم
کمیسیون فرهنگی مجلس
بیمارستان های تهران
آموزش و پرورش استان
اتحادیه طلا و جواهر
برگزاری انتخابات
استقلال پرسپولیس
مدیران پرسپولیس
نماینده دادستان
دکوراسیون داخلی
نیروهای انتظامی
فروش فوق العاده
قیمت دلار بازار
نماز جمعه تبریز
نرخ تورم سالانه
باشگاه تراکتور
بازار طلا و سکه
آرایشگاه زنانه
سقوط قیمت طلا در بازار امروز جمعه 18 مهر 1404 | طلای 18 عیار ارزان شد! قیمت سکه بازار را شگفت زده کرد،قیمت طلا و سکه امروز جمعه 18 مهر ماه 1404 قرعه کشی ایران خودرو انجام شد! برندگان از همین امروز اعلام می شوند + لینک مستقیم استعلام آخرین قیمت طلا امروز 18 مهر 1404: سکه امامی و طلای 18 عیار چند؟ + جدول پخش زنده مسابقات وزنه برداری قهرمانی جهان / ابوالفضل زارع و علیرضا نصیری نمایندگان ایران قیمت طلا و سکه امروز همه را غافلگیر کرد! | سورپرایز بازار در جمعه 18 مهر 1404 بازیکن استقلال، پیراهن تیم آمریکایی را به تن کرد برنده جایزه صلح نوبل اعلام شد/ نوبل صلح به رهبر مخالفان ونزوئلا رسید ساپینتو بالاخره تکلیف آقاسی و سهرابیان را روشن کرد آخرین خبرها از برکناری هاشمیان و حضور اوسمار در پرسپولیس ساعت و روز مسابقه مستر المپیا 2025 + جزییات برگزاری مسابقه هادی چوپان و بهروز تابانی نصیرزاده: پرسپولیس در پرونده بیرانوند کمترین دفاع را کرد؛ زنوزی زرنگ است تعینن تکلیف نیروهای شرکتی در طرح ساماندهی کارکنان دولت پرداخت کمک معیشتی 1.500.000 هزار تومانی دولت برای این دهک ها این دو رپر جنجالی بازداشت شدند خودکشی منجر به فوت یک سرایدار مدرسه در کرج وزیر جهاد کشاورزی: مطالبات گندم کاران تسویه شد وضعیت نگران کننده محمد کاسبی | بستری در بخش مراقبت های ویژه بیمارستان رییس جمهور پرو از سمتش عزل شد آیا پوسته سر همان شوره سر است؟ دانشمندان در نقش پیش گو؛ مغز های مصنوعی برای دیدن آینده آموزش می بینند دستگیری 6 متخلف و رهاسازی پرنده ها توسط محیط زیست هرمزگان+فیلم استایل جدید و متفاوت رویا جاویدنیا دوباره همه را غافلگیر کرد + عکس نتایج آزمون کتبی وزارت بهداشت اعلام شد اینترنت در پایتخت پاکستان قطع شدموضوعات داغ:
ایران خودرو وزنه برداری قهرمانی جهان قهرمانی جهان مستر المپیا وزنه برداری مسابقات وزنه برداری هشتمین مرحله قیمت طلا و سکه وزارت بهداشت مطالبات گندم کاران شهر نسیم شهر اعتراض قانونی چارلی چاپلین تصاویر برف اسکار 2022 معلمان طرح امین تنبلی کبد اشتغال زایی انسداد مزمن ریوی خودروی رانا رضا صادقی دونده سپاه و ارتش روز مبعث اتوبوس های هیبریدی تردد تجاری مترو هشتگرد چمن ورزشگاه آزادی کارلوس کی روش دانشجو دانشکده فنی یارانه نقدی قانون اساسی شورای مرکزی کمیسیون اجتماعی مجلس معاون اول رییس جمهور خطبه های نماز جمعه مطالبات گندمکاران دستگاه های اجرایی مقدماتی جام جهانی محیط زیست هرمزگان شرکت ایران خودرو تمدن نوین اسلامی خرید تضمینی گندم کمیسیون اجتماعی سرپرستان خانوار رژیم صهیونیستی سکه بهار آزادی جهاد دانشگاهی دونالد ترامپ اینترنت ثابت وحید هاشمیان ریکاردو آلوز ریاست جمهوری تیم پرسپولیس نایب قهرمانی فوتبال ایران قدرتمندترین پرورش اندام خرید تضمینی تاریخ ایران ساماندهی نیروهای شرکتی زمان برگزاری انتخابات نرخ خرید تضمینی گندم کمیسیون فرهنگی مجلس بیمارستان های تهران آموزش و پرورش استان اتحادیه طلا و جواهر برگزاری انتخابات استقلال پرسپولیس مدیران پرسپولیس نماینده دادستان دکوراسیون داخلی نیروهای انتظامی فروش فوق العاده قیمت دلار بازار نماز جمعه تبریز نرخ تورم سالانه باشگاه تراکتور بازار طلا و سکه آرایشگاه زنانه
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
تور چین قصرشیرین
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
خرید لیبل رول
تور چین قصرشیرین
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
