صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
یکشنبه، 3 اسفند 1404 - Sat, 21st Feb 2026
اخبار عادت بد - صفحه شانزدهم
بروزرسانی: 02:03
قاتل خاموش بدن شما؛ عاملی که ورزش هم جلوی آن را نمی گیرد قاتل خاموشی که حتی ورزش هم مهارش نمی کند قاتل خاموش بدن شما؛ عاملی که ورزش هم جلوی آن را نمی گیرد301 - چرا پرخوری می کنیم؟
خبر گردون- پزشکی- 40 ماه پیش - جمعه 6 آبان 1401، 16:33 65436409
خبر گردون- پزشکی- 40 ماه پیش - جمعه 6 آبان 1401، 16:33 65436409
اکثر افراد در طول زندگی خود احتمالا تجربه یک دوره افزایش وزن را داشته اند. موضوعی که از یک سو آثار روانی بر آنها داشته و از سوی دیگر بر سلامت بدن آنها نیز تاثیرگذار بوده است. - هرچند که ...
302 - 20 دلیل برای آنکه بدانیم چرا پرخوری می کنیم؟
افکارنیوز- پزشکی- 40 ماه پیش - جمعه 6 آبان 1401، 05:50 65432392
افکارنیوز- پزشکی- 40 ماه پیش - جمعه 6 آبان 1401، 05:50 65432392
اکثر افراد در طول زندگی خود احتمالا تجربه یک دوره افزایش وزن را داشته اند. موضوعی که از یک سو آثار روانی بر آنها داشته و از سوی دیگر بر سلامت بدن آنها نیز تاثیرگذار بوده است. - با وجود ...
303 - عواملی که باعث می شود پرخوری کنید
صدای بورس- پزشکی- 40 ماه پیش - جمعه 6 آبان 1401، 00:13 65431955
صدای بورس- پزشکی- 40 ماه پیش - جمعه 6 آبان 1401، 00:13 65431955
اکثر افراد در طول زندگی خود احتمالا تجربه یک دوره افزایش وزن را داشته اند. موضوعی که از یک سو آثار روانی بر آنها داشته و از سوی دیگر بر سلامت بدن آنها نیز تاثیرگذار بوده است. - با وجود ...
304 - عواملی که باعث می شود پرخوری کنید
رویداد 24- پزشکی- 40 ماه پیش - پنجشنبه 5 آبان 1401، 10:31 65424867
رویداد 24- پزشکی- 40 ماه پیش - پنجشنبه 5 آبان 1401، 10:31 65424867
اکثر افراد در طول زندگی خود احتمالا تجربه یک دوره افزایش وزن را داشته اند. موضوعی که از یک سو آثار روانی بر آن ها داشته و از سوی دیگر بر سلامت بدن آن ها نیز تاثیرگذار بوده است. - هرچند که ...
305 - چرا پرخوری می کنیم؟
آریا- پزشکی- 41 ماه پیش - دوشنبه 2 آبان 1401، 14:47 65394572
آریا- پزشکی- 41 ماه پیش - دوشنبه 2 آبان 1401، 14:47 65394572
پرخوری که یک عادت بد غذایی است که می تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود که فرد با رفع این مشکلات می تواند از پرخوری رهایی پیدا کند. -
306 - چرا پرخوری می کنیم؟
شبکه خبر- پزشکی- 41 ماه پیش - دوشنبه 2 آبان 1401، 10:57 65390804
شبکه خبر- پزشکی- 41 ماه پیش - دوشنبه 2 آبان 1401، 10:57 65390804
پرخوری که یک عادت بد غذایی است که می تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود که فرد با رفع این مشکلات می تواند از پرخوری رهایی پیدا کند. -
307 - خطر بزرگی که رابطه عاطفی را تهدید می کند
همشهری آنلاین- بین الملل- 42 ماه پیش - شنبه 2 مهر 1401، 22:47 65123588
همشهری آنلاین- بین الملل- 42 ماه پیش - شنبه 2 مهر 1401، 22:47 65123588
هر دختر و پسری ممکن است با هدف ازدواج، ملاقات های اینترنتی متعددی داشته باشد تا به اصطلاح بتواند افراد دیگر را هم بررسی و شناسایی کند. استمرار برای پیدا کردن یک فرد مطلوب تر از قبلی، ...
308 - کی روش این عادت بد را کنار گذاشت
روز نو- ورزشی- 42 ماه پیش - شنبه 19 شهریور 1401، 18:07 64983449
روز نو- ورزشی- 42 ماه پیش - شنبه 19 شهریور 1401، 18:07 64983449
کارلوس کی روش به زودی وارد تهران می شود تا رسما هدایت تیم ملی را برعهده بگیرد. - این بار قرارداد کارلوس کی روش کوتاه است و در صورتی تمدید می شود که تیم ملی نمایش شایسته ای در جام جهانی داشته باشد.
309 - خبر خوب برای تیم های لیگ برتری/ کی روش این عادت بد را کنار گذاشته است
پارس فوتبال- ورزشی- 42 ماه پیش - جمعه 18 شهریور 1401، 18:22 64972147
پارس فوتبال- ورزشی- 42 ماه پیش - جمعه 18 شهریور 1401، 18:22 64972147
این بار قرارداد کارلوس کی روش کوتاه است و در صورتی تمدید می شود که تیم ملی نمایش شایسته ای در جام جهانی داشته باشد. در این صورت کارلوس کی روش مدیر فنی تیم ملی خواهد شد و جواد نکونام هدایت ...
310 - با این 9خوراکی خوشمزه سیگار را ترک کنید
زنهار نیوز- پزشکی- 42 ماه پیش - سه شنبه 8 شهریور 1401، 04:32 64858310
زنهار نیوز- پزشکی- 42 ماه پیش - سه شنبه 8 شهریور 1401، 04:32 64858310
اگر قصد ترک سیگار را دارید اما کمی برای شما دشوار است برای انجام راحت تر این اقدام می توانید از خوراکی هایی مانند زنجبیل، پاپ کورن و... کمک بگیرید. - به گزارش زنهار، سیگار کشیدن نه تنها ...
311 - اگر می خواهید سیگار را ترک کنید از این خوراکی ها کمک بگیرید
تازه نیوز- پزشکی- 42 ماه پیش - دوشنبه 7 شهریور 1401، 15:15 64853453
تازه نیوز- پزشکی- 42 ماه پیش - دوشنبه 7 شهریور 1401، 15:15 64853453
اگر قصد ترک سیگار را دارید اما کمی برای شما دشوار است برای انجام راحت تر این اقدام می توانید از خوراکی هایی مانند زنجبیل، پاپ کورن و... کمک بگیرید. - به گزارش تازه نیوز، سیگار کشیدن نه ...
312 - خوراکی های خوشمزه برای ترک راحت تر سیگار
پویامگ- پزشکی- 43 ماه پیش - پنجشنبه 3 شهریور 1401، 16:10 64808973
پویامگ- پزشکی- 43 ماه پیش - پنجشنبه 3 شهریور 1401، 16:10 64808973
سیگار کشیدن تنها یک عادت بد نیست یک خطر اجتماعی است؛ شما با کشیدن سیگار نه تنها به خودتان بلکه به افراد غیر سیگاری هم به همان اندازه ضرر وارد می کنید. - یکی دیگر از جایگزین های غذایی مفید ...
313 - خوراکی های خوشمزه برای ترک راحت تر سیگار
وقت صبح- پزشکی- 43 ماه پیش - پنجشنبه 3 شهریور 1401، 16:05 64808937
وقت صبح- پزشکی- 43 ماه پیش - پنجشنبه 3 شهریور 1401، 16:05 64808937
سیگار کشیدن تنها یک عادت بد نیست یک خطر اجتماعی است؛ شما با کشیدن سیگار نه تنها به خودتان بلکه به افراد غیر سیگاری هم به همان اندازه ضرر وارد می کنید. - یکی دیگر از جایگزین های غذایی مفید ...
314 - 10 عادت بد که خوابتان را مختل می کند!
افکارنیوز- اقتصادی- 43 ماه پیش - یکشنبه 30 مرداد 1401، 05:25 64754923
افکارنیوز- اقتصادی- 43 ماه پیش - یکشنبه 30 مرداد 1401، 05:25 64754923
برای داشتن خواب باکیفیت و کافی باید از قبل برنامه ریزی کنید و اجازه ندهید عادات بد در برنامه شما مداخله کنند. - قدرت افزایش بهره وری، شادی، تصمیم گیری های خوب و ایجاد ایده های جدید را دارد.
315 - این عادت بد را هنگام غذا خوردن کنار بگذارید | مرگ زودرس در کمین است
ورانداز- پزشکی- 43 ماه پیش - پنجشنبه 27 مرداد 1401، 18:50 64734030
ورانداز- پزشکی- 43 ماه پیش - پنجشنبه 27 مرداد 1401، 18:50 64734030
بسیاری از ما عادت داریم زمانی که غذا می خوریم نمک اضافی به وعده های غذایی خود اضافه کنیم. این عشق به چاشنی نمک با مرگ زودهنگام مرتبط است. - می شود که می تواند باعث افزایش خطر حمله قلبی و سکته شود.
316 - این عادت بد را هنگام غذا خوردن کنار بگذارید | مرگ زودرس در کمین است
55 آنلاین- پزشکی- 43 ماه پیش - پنجشنبه 27 مرداد 1401، 15:35 64732478
55 آنلاین- پزشکی- 43 ماه پیش - پنجشنبه 27 مرداد 1401، 15:35 64732478
بسیاری از ما عادت داریم زمانی که غذا می خوریم نمک اضافی به وعده های غذایی خود اضافه کنیم. این عشق به چاشنی نمک با مرگ زودهنگام مرتبط است. - نیز در نظر گرفته شد. طی یک پیگیری نه ساله، حدود ...
317 - اگر این عادت بد را ترک نکنید مرگ زودرس در کمین شماست!
ورانداز- پزشکی- 43 ماه پیش - پنجشنبه 27 مرداد 1401، 14:45 64731989
ورانداز- پزشکی- 43 ماه پیش - پنجشنبه 27 مرداد 1401، 14:45 64731989
بسیاری از ما عادت داریم زمانی که غذا می خوریم نمک اضافی به وعده های غذایی خود اضافه کنیم. این عشق به چاشنی نمک با مرگ زودهنگام مرتبط است. - نیز در نظر گرفته شد. طی یک پیگیری نه ساله، حدود ...
318 - 10 عادت بد که خوابتان را مختل می کند!
آفتاب- بین الملل- 43 ماه پیش - سه شنبه 25 مرداد 1401، 20:57 64713946
آفتاب- بین الملل- 43 ماه پیش - سه شنبه 25 مرداد 1401، 20:57 64713946
برای داشتن خواب باکیفیت و کافی باید از قبل برنامه ریزی کنید و اجازه ندهید عادات بد در برنامه شما مداخله کنند. -
319 - گل خوردن عادت بد تیم های ساپینتو!
پویامگ- ورزشی- 43 ماه پیش - شنبه 22 مرداد 1401، 14:45 64673627
پویامگ- ورزشی- 43 ماه پیش - شنبه 22 مرداد 1401، 14:45 64673627
به گزارش وانانیوز، شکست مقابل سپاهان در اولین تجربه مربیگری ساپینتو در فوتبال ایران نود و چهارمین شکست این مربی پرتغال بود. سرمربی فعلی آبی های پایتخت تا کنون در 288 بازی به عنوان سرمربی ...
320 - گل خوردن عادت بد تیم های ساپینتو!
وانا نیوز- ورزشی- 43 ماه پیش - شنبه 22 مرداد 1401، 14:32 64673398
وانا نیوز- ورزشی- 43 ماه پیش - شنبه 22 مرداد 1401، 14:32 64673398
استقلال مدافع عنوان قهرمانی، لیگ بیست و دوم را با شکست 2 بر صفر مقابل سپاهان آغاز کرد تا بعد از 30 بازی آبی ها باز هم طعم شکست در لیگ برتر را بچشند. - به گزارش وانانیوز، شکست مقابل سپاهان ...
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه سرنویس |
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه چرخان |
اخبار ویژه ایونا نیوز | اخبار ویژه زوم تک |
اخبار ویژه عرشه آنلاین | اخبار ویژه اندیشه معاصر |
اخبار ویژه اقتصاد آزاد | اخبار ویژه روز نو |
اخبار ویژه صبح فوتبالی | اخبار ویژه تسنیم نیوز |
اخبار ویژه خبرآنلاین | اخبار ویژه تبلیغات |
اخبار داغ:
اسکوچیچ با پیشنهاد پرسپولیس به دبی رفت!
آقای شایان مصلح! کاش به جای انتشار پیام رضا پهلوی، رگ غیرت تان برای حسینیه هایی که آتش گرفت، باد می کرد و پیام می دادید + فیلم
3 نفر با استقلال به رفسنجان نرفتند
گل کریستیانو رونالدو به الحزم (النصر 1-0 الحزم)
وضعیت ترکیب احتمالی استقلال مقابل مس رفسنجان + ساعت بازی
منتظر معرفی باشید؛ مربی جدید استقلال مشخص شد!
پیش بینی قیمت دلار یکشنبه (3 اسفند 1404)
ایران موشکی دارد که می تواند ناو آمریکا را غرق کند
پیش بینی قیمت دلار امروز 3 اسفند 1404/ معامله گران دلار وارد بازار شدند
راهنمای کامل آپلود فایل TORRENT با لینک مستقیم و رایگان
ادعای صدور حکم اعدام برای برادران کیانی وفا صحت ندارد
پیش بینی قیمت طلا و سکه یکشنبه (3 اسفند 1404 )
فال حافظ امروز یکشنبه 3 اسفند ماه 1404
خط فقر به اتاق نوزاد رسید| پوشک کوپنی شد، اما شما بچه دار شوید!
داعش «مرحله جدید جهاد» علیه دولت احمد الشرع در سوریه را اعلام کرد
عارف: دولت مال مردم خور نیست
شروع پیش فروش طرح عادی سایپا طرح عید فطر | با 559/680/000 شاهین بخرید
لپ تاپ iBook اپل بعد از دو دهه به راحتی به اینترنت مدرن و سرورهای رسمی متصل می شود
دولت آمادگی خود را برای مدیریت سناریوهای جنگی اعلام کرد
هیچ دانشجویی در مراسم امروز دانشگاه امیرکبیر بازداشت نشد
کشف بیش از 500 کیلوگرم مواد مخدر در لرستان
موضوعات داغ:
لایحه بودجه
شورای نگهبان
دانشگاه امیرکبیر
قیمت طلا و سکه
جمهوری اسلامی ایران
سفیر آمریکا
وزارت امور خارجه
نیروهای شرکتی
جمهوری اسلامی
سخنگوی کمیسیون تلفیق
تسلا 3
زائران امام هشتم
گوشت انسان
سردارحسین رحیمی
جایزه ادبی آلمان
مربی تیم ملی تکواندو
واگذاری سهام سرخابی ها
نتورک مارکتینگ
ماریو لمینا
مادران شیرده
درگیری در طرابلس
کاندیداهای عجیب
شهر میبد
آنا کارنینا
بودجه 99 شهرداری
عباس قدیریان
توسین آدارابایو
گلستانه
سید مهرداد هاشمی
اینترانت
خیبر خرم آباد
معاون فرهنگی
اقدام متقابل
شورای اسلامی
هزار تومانی
مدیران باشگاه استقلال
معاون اول رییس جمهوری
سپاه پاسداران انقلاب
کمیسیون اقتصادی مجلس
ایالات متحده آمریکا
اینترنت ماهواره ای
سرمربی مس رفسنجان
رییس کل دادگستری
ریکاردو ساپینتو
دادگستری اصفهان
نماینده پارلمان
فرمانده انتظامی
کمیسیون اقتصادی
دراگان اسکوچیچ
ایران و آمریکا
شرکت توزیع برق
روحانیت مبارز
سپاه پاسداران
تنش های سیاسی
شبکه سی ان ان
مراسم یادبود
پاری سن ژرمن
عثمان دمبله
گزارش بازار
افزایش حقوق
رهبر انقلاب
رییس جمهوری
علامت گذاری
ورزشگاه شهدای مس رفسنجان
هفته بیست و دوم لیگ برتر
فرمانده انتظامی لرستان
فرمانده انتظامی استان
حجت الاسلام والمسلمین
سازمان تامین اجتماعی
انقلاب اسلامی ایران
تیم فوتبال استقلال
شاگردان محمد ربیعی
رسانه های آمریکایی
گروه تروریستی داعش
بازنشستگی معلولان
لیگ قهرمانان آسیا
محمدباقر قالیباف
سپاهان و استقلال
ورزشگاه شهدای مس
هوادار پرسپولیس
اسکوچیچ با پیشنهاد پرسپولیس به دبی رفت! آقای شایان مصلح! کاش به جای انتشار پیام رضا پهلوی، رگ غیرت تان برای حسینیه هایی که آتش گرفت، باد می کرد و پیام می دادید + فیلم 3 نفر با استقلال به رفسنجان نرفتند گل کریستیانو رونالدو به الحزم (النصر 1-0 الحزم) وضعیت ترکیب احتمالی استقلال مقابل مس رفسنجان + ساعت بازی منتظر معرفی باشید؛ مربی جدید استقلال مشخص شد! پیش بینی قیمت دلار یکشنبه (3 اسفند 1404) ایران موشکی دارد که می تواند ناو آمریکا را غرق کند پیش بینی قیمت دلار امروز 3 اسفند 1404/ معامله گران دلار وارد بازار شدند راهنمای کامل آپلود فایل TORRENT با لینک مستقیم و رایگان ادعای صدور حکم اعدام برای برادران کیانی وفا صحت ندارد پیش بینی قیمت طلا و سکه یکشنبه (3 اسفند 1404 ) فال حافظ امروز یکشنبه 3 اسفند ماه 1404 خط فقر به اتاق نوزاد رسید| پوشک کوپنی شد، اما شما بچه دار شوید! داعش «مرحله جدید جهاد» علیه دولت احمد الشرع در سوریه را اعلام کرد عارف: دولت مال مردم خور نیست شروع پیش فروش طرح عادی سایپا طرح عید فطر | با 559/680/000 شاهین بخرید لپ تاپ iBook اپل بعد از دو دهه به راحتی به اینترنت مدرن و سرورهای رسمی متصل می شود دولت آمادگی خود را برای مدیریت سناریوهای جنگی اعلام کرد هیچ دانشجویی در مراسم امروز دانشگاه امیرکبیر بازداشت نشد کشف بیش از 500 کیلوگرم مواد مخدر در لرستانموضوعات داغ:
لایحه بودجه شورای نگهبان دانشگاه امیرکبیر قیمت طلا و سکه جمهوری اسلامی ایران سفیر آمریکا وزارت امور خارجه نیروهای شرکتی جمهوری اسلامی سخنگوی کمیسیون تلفیق تسلا 3 زائران امام هشتم گوشت انسان سردارحسین رحیمی جایزه ادبی آلمان مربی تیم ملی تکواندو واگذاری سهام سرخابی ها نتورک مارکتینگ ماریو لمینا مادران شیرده درگیری در طرابلس کاندیداهای عجیب شهر میبد آنا کارنینا بودجه 99 شهرداری عباس قدیریان توسین آدارابایو گلستانه سید مهرداد هاشمی اینترانت خیبر خرم آباد معاون فرهنگی اقدام متقابل شورای اسلامی هزار تومانی مدیران باشگاه استقلال معاون اول رییس جمهوری سپاه پاسداران انقلاب کمیسیون اقتصادی مجلس ایالات متحده آمریکا اینترنت ماهواره ای سرمربی مس رفسنجان رییس کل دادگستری ریکاردو ساپینتو دادگستری اصفهان نماینده پارلمان فرمانده انتظامی کمیسیون اقتصادی دراگان اسکوچیچ ایران و آمریکا شرکت توزیع برق روحانیت مبارز سپاه پاسداران تنش های سیاسی شبکه سی ان ان مراسم یادبود پاری سن ژرمن عثمان دمبله گزارش بازار افزایش حقوق رهبر انقلاب رییس جمهوری علامت گذاری ورزشگاه شهدای مس رفسنجان هفته بیست و دوم لیگ برتر فرمانده انتظامی لرستان فرمانده انتظامی استان حجت الاسلام والمسلمین سازمان تامین اجتماعی انقلاب اسلامی ایران تیم فوتبال استقلال شاگردان محمد ربیعی رسانه های آمریکایی گروه تروریستی داعش بازنشستگی معلولان لیگ قهرمانان آسیا محمدباقر قالیباف سپاهان و استقلال ورزشگاه شهدای مس هوادار پرسپولیس
خرید صندلی گیمینگ
وکیوم فرمینگ
بهترین جراح اسلیو معده در تهران
قیمت پنجره وین تک
خرید مانیتور استوک
کلینیک زیبایی غرب تهران
پنجره وین تک
تبلیغات کسب و کار
خرید یوسی
آموزشگاه خیاطی
آموزشگاه آرایشگری
خرید نهال گردو
مزایده خودرو تهران
خرید لیبل رول
دیوار بتنی پیش ساخته
کویل آبگرم
خرید طلای آبشده آنلاین
گاد پوری موزیک
وام فوری
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آموزشگاه زبان رادتایم
ساختمان پزشکان
خرید سالت
باز کردن لوله
پویامگ
سفارش پروپوزال دکتری معماری
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
امن و آرام
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
خرید ممبر تلگرام
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
وکیوم فرمینگ
بهترین جراح اسلیو معده در تهران
قیمت پنجره وین تک
خرید مانیتور استوک
کلینیک زیبایی غرب تهران
پنجره وین تک
تبلیغات کسب و کار
خرید یوسی
آموزشگاه خیاطی
آموزشگاه آرایشگری
خرید نهال گردو
مزایده خودرو تهران
خرید لیبل رول
دیوار بتنی پیش ساخته
کویل آبگرم
خرید طلای آبشده آنلاین
گاد پوری موزیک
وام فوری
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آموزشگاه زبان رادتایم
ساختمان پزشکان
خرید سالت
باز کردن لوله
پویامگ
سفارش پروپوزال دکتری معماری
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
امن و آرام
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
خرید ممبر تلگرام
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
