صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
جمعه، 5 اردیبهشت 1404 - Fri, 25th Apr 2025
اخبار میکروبیوم روده - صفحه نوزدهم
بروزرسانی: 20:19
361 - چرا باید هر روز به ماست خود عسل اضافه کنید؟
نبض بازار- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 21 مرداد 1403، 04:08 73608720
نبض بازار- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 21 مرداد 1403، 04:08 73608720
تحقیقات جدید نشان داده اند که افزودن یک قاشق غذاخوری عسل به ماست می تواند به بقای پروبیوتیک های ماست در روده کمک کند. این ترکیب به ویژه با عسل شبدر تأثیرات مثبت قابل توجهی دارد و می تواند ...
362 - برای سلامت روده 1 قاشق عسل را به این مقدار ماست اضافه کنید و بخورید
آفتاب نو- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 19 مرداد 1403، 10:23 73579712
آفتاب نو- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 19 مرداد 1403، 10:23 73579712
266558 تاریخ انتشار: جمعه 19 مرداد 1403 07:46 به گزارش بهداشت نیوز، انسان ها عاشق غذا و نوشیدنی و ترکیب مواد غذایی مختلف با هم هستند. - به گزارش بهداشت نیوز، انسان ها عاشق غذا و نوشیدنی و ترکیب ...
363 - افزودن عسل به ماست و تاثیر آن بر سلامت روده
جماران- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 19 مرداد 1403، 10:20 73579686
جماران- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 19 مرداد 1403، 10:20 73579686
نتایج تحقیقات جدید نشان داده است که افزودن یک قاشق غذاخوری عسل به یک کاسه ماست به زنده ماندن پروبیوتیک های موجود در آن در روده کمک می کند. - به گزارش جماران، انسان ها عاشق غذا و نوشیدنی ...
364 - این مواد غذایی روده را نابود می کند
خبرجو 24- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 19 مرداد 1403، 06:53 73578166
خبرجو 24- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 19 مرداد 1403، 06:53 73578166
به گزارشخبرجو24 ، میکروبیوم روده شما به اندازه اثر انگشت تان شخصی است و اگر می خواهیم زندگی سالم تر و شادتری داشته باشیم، هیچ یک از ما نباید آن را نادیده بگیریم. - روده از تریلیون ها میکروب ...
365 - این مواد غذایی روده را نابود می کند
خبرجو- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 19 مرداد 1403، 03:54 73577723
خبرجو- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 19 مرداد 1403، 03:54 73577723
به گزارشخبرجو ، میکروبیوم روده شما به اندازه اثر انگشت تان شخصی است و اگر می خواهیم زندگی سالم تر و شادتری داشته باشیم، هیچ یک از ما نباید آن را نادیده بگیریم. - روده از تریلیون ها میکروب ...
366 - این مواد غذایی روده را نابود می کند
منیبان- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 19 مرداد 1403، 03:27 73577665
منیبان- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 19 مرداد 1403، 03:27 73577665
قند و شکر میکروب های نامطلوب روده شما را تغذیه می کند و سپس مواد خوب را از بین می برند. هم چنین، فواید تغذیه ای آن صفر است. به گزارش منیبان، میکروبیوم روده شما به اندازه اثر انگشت تان شخصی ...
367 - علائمی که خبر از روده ناسالم می دهند
آفتاب- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 18 مرداد 1403، 16:40 73572495
آفتاب- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 18 مرداد 1403، 16:40 73572495
گفته شده است که روده دومین مغز بدن است و زمانی که روده ناسالمی دارید، می تواند تمام بدن شما را تحت تاثیر قرار دهد. - آفتاب نیوز : روده ناسالم می تواند با علائم مختلفی در سراسر بدن مرتبط باشد،
368 - این پنج ماده غذایی برای سلامت روده مفید هستند
روزنامه تعادل- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 8 مرداد 1403، 20:28 73410938
روزنامه تعادل- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 8 مرداد 1403، 20:28 73410938
بهترین راه برای حمایت از روده سالم این است که رژیم غذایی متعادل پر از فیبر، یعنی غذاهای گیاهی مانند میوه ها، سبزیجات و غلات کامل داشته باشید و در عین حال غذاهایی را مصرف کنید که حداقل ...
369 - این مواد خوراکی دم دستی ارزون تمام انگل ها و میکروب های روده رو تارومار میکنن
اندیشه قرن- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 7 مرداد 1403، 02:14 73381288
اندیشه قرن- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 7 مرداد 1403، 02:14 73381288
اضطراب، بدهضمی، خارش، خستگی، سردرد و ...، آیا تا به حال هیچ یک از این اختلالات را داشته اید اما بی دلیل؟ اگر رژیم غذایی متعادلی نداشته باشید ممکن است به انگل روده دچار شوید که مسئله ای ...
370 - این مواد خوراکی دم دستی ارزون تمام انگل ها و میکروب های روده رو تارومار میکنن
جار نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 6 مرداد 1403، 15:59 73374915
جار نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 6 مرداد 1403، 15:59 73374915
اضطراب، بدهضمی، خارش، خستگی، سردرد و ...، آیا تا به حال هیچ یک از این اختلالات را داشته اید اما بی دلیل؟ اگر رژیم غذایی متعادلی نداشته باشید ممکن است به انگل روده دچار شوید که مسئله ای ...
371 - نقش سلامت روده در عملکرد ورزشکاران المپیکی
زیرنویس نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 5 مرداد 1403، 13:26 73357403
زیرنویس نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 5 مرداد 1403، 13:26 73357403
ورزشکاران استقامتی در ورزش هایی مانند دوی ماراتن، دوچرخه سواری، قایقرانی و شنا باید هر جنبه ای از فیزیولوژی خود را برای برتری رقابتی بهینه کنند. - بسیاری از تلاش های ورزشکاران منجر ...
372 - نقش فیبر در رژیم غذایی برای پیشگیری از سرطان روده بزرگ
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 5 مرداد 1403، 09:41 73354725
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 5 مرداد 1403، 09:41 73354725
فیبر، یک قهرمان ناشناخته در جنگ با سرطان روده بزرگ است. مصرف کافی فیبر از طریق رژیم غذایی، یکی از موثرترین راه ها برای کاهش خطر ابتلا به این بیماری است. - به گزارش یکی از شایع ترین انواع سرطان است،
373 - کشف روش شگفت انگیز برای تشخیص ابتلا به اوتیسم
دنیای اقتصاد- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 30 تیر 1403، 08:43 73262495
دنیای اقتصاد- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 30 تیر 1403، 08:43 73262495
در مطالعه جدید، دانشمندان بیش از 1600 نمونه مدفوع کودکان 1 تا 13 ساله را تجزیه و تحلیل کردند و چندین نشانگر بیولوژیکی متمایز را در نمونه های کودکان مبتلا به اوتیسم یافتند. - مهر : در مطالعه جدید،
374 - کودکان اوتیسم میکروبیوم های منحصر به فردی دارند
مهر- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 30 تیر 1403، 08:06 73262050
مهر- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 30 تیر 1403، 08:06 73262050
تحقیقات جدید روشی شگفت انگیز برای تشخیص ابتلای یک کودک به اوتیسم را ارائه می دهد؛ به سادگی ساختار میکروبیوم روده او را بررسی کنید. - به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، در مطالعه جدید،
375 - کودکان مبتلا به اوتیسم میکروبیوم های منحصر به فردی دارند
مهر- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 30 تیر 1403، 06:45 73261631
مهر- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 30 تیر 1403، 06:45 73261631
تحقیقات جدید روشی شگفت انگیز برای تشخیص ابتلای یک کودک به اوتیسم را ارائه می دهد: به سادگی ساختار میکروبیوم روده او را بررسی کنید. - تحقیقات جدید روشی شگفت انگیز برای تشخیص ابتلای یک ...
376 - درمان پرخوری با کمک باکتری های روده
تک ناک- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 28 تیر 1403، 10:50 73242969
تک ناک- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 28 تیر 1403، 10:50 73242969
در تحقیقات اخیر، دانشمندانی از لیتوانی، ژاپن، اسپانیا و ایرلند مزایای احتمالی میکروبیوم روده را به عنوان رویکرد درمانی در راستای مقابله با اعتیاد به غذا بررسی کردند و متوجه تأثیرگذاری آن شدند.
377 - علائمی که خبر از روده ناسالم می دهند
آفتاب- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 27 تیر 1403، 18:40 73236558
آفتاب- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 27 تیر 1403، 18:40 73236558
گفته شده است که روده دومین مغز بدن است و زمانی که روده ناسالمی دارید، می تواند تمام بدن شما را تحت تاثیر قرار دهد. - آفتاب نیوز : روده ناسالم می تواند با علائم مختلفی در سراسر بدن مرتبط باشد،
378 - کمبود چه ویتامینی باعث شوره سر می شود؟
مجله اکالا- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 26 تیر 1403، 11:53 73218475
مجله اکالا- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 26 تیر 1403، 11:53 73218475
مصرف پروبیوتیک ها، مانند ماست، کفیر و سایر مواد غذایی تخمیر شده، می تواند به تقویت سلامت روده و سیستم ایمنی کمک کرده و در نتیجه در کنترل شوره سر موثر باشد. - پروبیوتیک ها با بهبود تعادل ...
379 - بدترین مواد غذایی برای سلامت روده
جالبتر- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 24 تیر 1403، 15:39 73199427
جالبتر- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 24 تیر 1403، 15:39 73199427
«تابناک با تو» قند و شکر میکروب های نامطلوب روده شما را تغذیه می کند و سپس مواد خوب را از بین می برند. هم چنین، فواید تغذیه ای آن صفر است. در واقع تا زمانی که شکر را هضم می کنیم دچار کمبود می شویم،
380 - بدترین مواد غذایی برای سلامت روده
زیرنویس نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 24 تیر 1403، 13:26 73197087
زیرنویس نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 24 تیر 1403، 13:26 73197087
«تابناک با تو» قند و شکر میکروب های نامطلوب روده شما را تغذیه می کند و سپس مواد خوب را از بین می برند. هم چنین، فواید تغذیه ای آن صفر است. در واقع تا زمانی که شکر را هضم می کنیم دچار کمبود می شویم،
اخبار داغ:
ساعت و لینک پخش زنده بازی تراکتور و فولاد امروز جمعه 5 اردیبهشت 1404
بازگشت شیرشاه به جنگل برتر | استقبال هواداران از ساپینتو سرمربی فصل بعد استقلال
رونمایی پرسپولیس از 2 خارجی و یک بازیکن داخلی
آیا ادارات خوزستان و اهواز فردا شنبه 6 اردیبهشت 1404 تعطیل است؟ | جزییات تعطیلی ادارات خوزستان فردا شنبه 6 اردیبهشت
ساعت دقیق مذاکرات ایران و آمریکا دور سوم فردا شنبه 6 اردیبهشت 1404 در عمان
جنجال تازه صداوسیما + فیلم | این بار صدای اعتراض شیعیان بلند شد!
ترکیب رئال مادرید مقابل بارسلونا در فینال کوپا دل ری
طرح فروش 8 محصول سایپا در هفته آینده
فیلم خلاصه بازی تراکتور و فولاد خوزستان امروز جمعه 5 اردیبهشت 1404
ریزش قیمت دلار در بازار آزاد فردا شنبه بعد از دور سوم مذاکرات؟
پیش بینی هوادارن فولاد از بازی امروز مقابل تراکتور
دانلود سریال جانان قسمت نهم + لینک تلوبیون قسمت 9 سریال جانان
فال قهوه امروز شنبه 6 اردیبهشت 1404 | قهوه ات رو بخور بعد فال بگیر
خبر عصرگاهی مذاکرات ایران و آمریکا امروز جمعه 5 اردیبهشت 1404 ؛ ویتکاف و آنتون در عمان حضور می یابند
پیش بینی قیمت طلا شنبه 6 اردیبهشت 1403؛ سقوط طلا تا 5 میلیون تومان؟
پایان دغدغه نیروهای شرکتی؛ خبرهای خوب در راه است
اولین واکنش مولوی عبدالحمید به توهین به اهل سنت در صداوسیما
بسته ویژه دولت برای معلمان و فرهنگیان بازنشسته ؛ هدیه ای متفاوت در روز معلم
پیش بینی بورس فردا شنبه 6 اردیبهشت 1404
پلیس هشدار مهمی صادر کرد!
طرح بیمه وسایل الکترونیکی دانشجویان؛ تحویل دستگاه به سارق با اراده و اختیار، مشمول بیمه نیست!
به جای جراحی درمان آپاندیسیس با آنتی بیوتیک ممکن است؟
موضوعات داغ:
ایران و آمریکا
مذاکرات ایران و آمریکا
بازی تراکتور و فولاد
جمهوری اسلامی ایران
جمهوری اسلامی
بازی تراکتور
وزارت امور خارجه
رهبر انقلاب
وزارت خارجه
تعطیلی ادارات
ماهواره پیام
محل دفن
درگل
محمد توحیدی
دینه کوه
رادامل فالکائو
داروغه زاده
خاموشی سراسری
تهاتر بدهی
سرمربی آرسنال
نفت آبادان و استقلال
Avatar: Frontiers of Pandora
شهروند مطلوب
سرمایه نظام
بررسی صلاحیت
مسابقات مچ اندازی
گروهک تروریستی منافقین
وفس
بازدید از سایت های تاریخی
کمال الدین
محسنی اژه ای
نمایشگاه خودروی ژنو
فرهنگیان بازنشسته
برنامه های قرآنی
مستمری مددجویان
خودروسازی سایپا
مأموران انتظامی
خودروی مفهومی
ترکیب تراکتور
خرید پرسپولیس
فوتبال ایران
آخرین وضعیت
ایران خودرو
جرایم جنایی
سخنگوی وزارت خارجه آمریکا
بیمارستان امام خمینی (ره)
هفته بیست و دوم لیگ برتر
نقل و انتقالات تابستانی
بیمارستان امام خمینی
گروه خودروسازی سایپا
پیروزی انقلاب اسلامی
ورزشگاه شهدای فولاد
سخنگوی وزارت خارجه
گروهک های تروریستی
وزارت خارجه آمریکا
رییس جمهور آمریکا
فوریت های پلیسی 110
ثبت نام دانشجویان
پیش بینی قیمت طلا
پیشکسوت پرسپولیس
رهبر معظم انقلاب
ماه مبارک رمضان،
باشگاه پرسپولیس
فوریت های پلیسی
شبه جزیره کریمه
برنامه پخش زنده
هفته بیست و دوم
روحانی اهل سنت
امام خمینی (ره)
ارائه اطلاعات
استکبار جهانی
روزهای پایانی
روابط اقتصادی
فروش اینترنتی
دونالد ترامپ
سخنگوی وزارت
علیرضا کاظمی
سریال پایتخت
شاخص کل بورس
براهیم دیاز
ساعت و لینک پخش زنده بازی تراکتور و فولاد امروز جمعه 5 اردیبهشت 1404 بازگشت شیرشاه به جنگل برتر | استقبال هواداران از ساپینتو سرمربی فصل بعد استقلال رونمایی پرسپولیس از 2 خارجی و یک بازیکن داخلی آیا ادارات خوزستان و اهواز فردا شنبه 6 اردیبهشت 1404 تعطیل است؟ | جزییات تعطیلی ادارات خوزستان فردا شنبه 6 اردیبهشت ساعت دقیق مذاکرات ایران و آمریکا دور سوم فردا شنبه 6 اردیبهشت 1404 در عمان جنجال تازه صداوسیما + فیلم | این بار صدای اعتراض شیعیان بلند شد! ترکیب رئال مادرید مقابل بارسلونا در فینال کوپا دل ری طرح فروش 8 محصول سایپا در هفته آینده فیلم خلاصه بازی تراکتور و فولاد خوزستان امروز جمعه 5 اردیبهشت 1404 ریزش قیمت دلار در بازار آزاد فردا شنبه بعد از دور سوم مذاکرات؟ پیش بینی هوادارن فولاد از بازی امروز مقابل تراکتور دانلود سریال جانان قسمت نهم + لینک تلوبیون قسمت 9 سریال جانان فال قهوه امروز شنبه 6 اردیبهشت 1404 | قهوه ات رو بخور بعد فال بگیر خبر عصرگاهی مذاکرات ایران و آمریکا امروز جمعه 5 اردیبهشت 1404 ؛ ویتکاف و آنتون در عمان حضور می یابند پیش بینی قیمت طلا شنبه 6 اردیبهشت 1403؛ سقوط طلا تا 5 میلیون تومان؟ پایان دغدغه نیروهای شرکتی؛ خبرهای خوب در راه است اولین واکنش مولوی عبدالحمید به توهین به اهل سنت در صداوسیما بسته ویژه دولت برای معلمان و فرهنگیان بازنشسته ؛ هدیه ای متفاوت در روز معلم پیش بینی بورس فردا شنبه 6 اردیبهشت 1404 پلیس هشدار مهمی صادر کرد! طرح بیمه وسایل الکترونیکی دانشجویان؛ تحویل دستگاه به سارق با اراده و اختیار، مشمول بیمه نیست! به جای جراحی درمان آپاندیسیس با آنتی بیوتیک ممکن است؟موضوعات داغ:
ایران و آمریکا مذاکرات ایران و آمریکا بازی تراکتور و فولاد جمهوری اسلامی ایران جمهوری اسلامی بازی تراکتور وزارت امور خارجه رهبر انقلاب وزارت خارجه تعطیلی ادارات ماهواره پیام محل دفن درگل محمد توحیدی دینه کوه رادامل فالکائو داروغه زاده خاموشی سراسری تهاتر بدهی سرمربی آرسنال نفت آبادان و استقلال Avatar: Frontiers of Pandora شهروند مطلوب سرمایه نظام بررسی صلاحیت مسابقات مچ اندازی گروهک تروریستی منافقین وفس بازدید از سایت های تاریخی کمال الدین محسنی اژه ای نمایشگاه خودروی ژنو فرهنگیان بازنشسته برنامه های قرآنی مستمری مددجویان خودروسازی سایپا مأموران انتظامی خودروی مفهومی ترکیب تراکتور خرید پرسپولیس فوتبال ایران آخرین وضعیت ایران خودرو جرایم جنایی سخنگوی وزارت خارجه آمریکا بیمارستان امام خمینی (ره) هفته بیست و دوم لیگ برتر نقل و انتقالات تابستانی بیمارستان امام خمینی گروه خودروسازی سایپا پیروزی انقلاب اسلامی ورزشگاه شهدای فولاد سخنگوی وزارت خارجه گروهک های تروریستی وزارت خارجه آمریکا رییس جمهور آمریکا فوریت های پلیسی 110 ثبت نام دانشجویان پیش بینی قیمت طلا پیشکسوت پرسپولیس رهبر معظم انقلاب ماه مبارک رمضان، باشگاه پرسپولیس فوریت های پلیسی شبه جزیره کریمه برنامه پخش زنده هفته بیست و دوم روحانی اهل سنت امام خمینی (ره) ارائه اطلاعات استکبار جهانی روزهای پایانی روابط اقتصادی فروش اینترنتی دونالد ترامپ سخنگوی وزارت علیرضا کاظمی سریال پایتخت شاخص کل بورس براهیم دیاز
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
