صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
پنجشنبه، 2 مرداد 1404 - Thu, 24th Jul 2025
اخبار نیاسین - صفحه یازدهم
بروزرسانی: 12:55
201 - این ویتامین ها موجب افزایش رویش مو می شوند
پویه آنلاین- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 21:55 71919551
پویه آنلاین- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 21:55 71919551
موها نیز مانند سایر اعضای بدن به مواد مغذی نیاز دارند و مصرف ویتامین ها و مواد معدنی مناسب می تواند رشد مو را تقویت کند. ویتامین هایی که از ریزش مو می کاهند، - موها نیز مانند سایر اعضای ...
202 - مصرف زیاد ویتامین B3 برای قلب مضر است
آرمان ملی- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 13:28 71913900
آرمان ملی- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 13:28 71913900
سطوح بالای نیاسین یا ویتامین ب 3 موجب التهاب و بیماری های قلبی عروقی می شود. - به گزارش آرمان ملی آنلاین ، پژوهش جدیدی نشان می دهد که سطوح بالای نیاسین که ویتامین ب 3 هم نامیده می شود با ...
203 - راز جلوگیری از ریزش مو؛ این ویتامین ها موهایی قوی و سالم به شما هدیه می کنند
فرتاک نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 12:56 71913402
فرتاک نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 12:56 71913402
اگر روزانه بیش از 100 تار مو از دست می دهید، احتمالاً دچار ریزش مو هستید. در کنار عوامل مختلف کمبود های تغذیه ای از مؤثرترین عواملی هستند که باعث ریزش مو می شوند. - بیوتین با تحریک تولید کراتین،
204 - بیش از حد ویتامین ب 3 مصرف نکنید
فرتاک نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 11:41 71912261
فرتاک نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 11:41 71912261
سطوح بالای نیاسین یا ویتامین ب 3 موجب التهاب و بیماری های قلبی عروقی می شود. - به گزارش را افزایش می دهد. نیاسین در بسیاری از مواد غذایی مانند گوشت قرمز، ماهی، برنج قهوه ای، موز و همچنین ...
205 - 7 ویتامین برای جلوگیری از ریزش مو
اینتیتر- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 11:18 71911818
اینتیتر- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 11:18 71911818
موها نیز مانند سایر اعضای بدن به مواد مغذی نیاز دارند و مصرف ویتامین ها و مواد معدنی مناسب می تواند رشد مو را تقویت کند. - به گزارش اینتیتر به نقل از خبرآنلاین، اگر روزانه بیش از 100 تار ...
206 - این 7 ویتامین برای جلوگیری از ریزش مو عالی اند
صفحه اقتصاد- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 10:28 71911012
صفحه اقتصاد- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 10:28 71911012
موها نیز مانند سایر اعضای بدن به مواد مغذی نیاز دارند و مصرف ویتامین ها و مواد معدنی مناسب می تواند رشد مو را تقویت کند. - صفحه اقتصاد - اگر روزانه بیش از 100 تار مو از دست می دهید احتمالاً ...
207 - 7 ویتامین برای جلوگیری از ریزش مو
دولت بهار- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 10:02 71910571
دولت بهار- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 10:02 71910571
موها نیز مانند سایر اعضای بدن به مواد مغذی نیاز دارند و مصرف ویتامین ها و مواد معدنی مناسب می تواند رشد مو را تقویت کند. - به گزارش دولت بهار، اگر روزانه بیش از 100 تار مو از دست می دهید ...
208 - 7 ویتامین برای جلوگیری از ریزش مو
عصر ایران- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 09:35 71910157
عصر ایران- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 09:35 71910157
با مصرف آجیل، روغن های گیاهی، میوه و سبزیجات می توان ویتامین E مورد نیاز بدن را تأمین کرده و از ریزش مو پیشگیری کنید. - موها نیز مانند سایر اعضای بدن به مواد مغذی نیاز دارند و مصرف ویتامین ...
209 - با مصرف این ویتامین ها با ریزش مو خداحافظی کنید
خبر گردون- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 08:08 71909260
خبر گردون- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 08:08 71909260
مو ها نیز مانند سایر اعضای بدن به مواد مغذی نیاز دارند و مصرف ویتامین ها و مواد معدنی مناسب می تواند رشد مو را تقویت کند. اگر روزانه بیش از 100 تار مو از دست می دهید احتمالاً دچار ریزش مو هستید.
210 - 7 ویتامین برای جلوگیری از ریزش مو
زیرنویس نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 05:56 71908848
زیرنویس نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 05:56 71908848
به گزارش زیرنویس، اگر روزانه بیش از 100 تار مو از دست می دهید احتمالاً دچار ریزش مو هستید. در کنار عوامل مختلف کمبودهای تغذیه ای از مؤثرترین عواملی هستند که باعث ریزش مو می شوند. - به گزارش زیرنویس،
211 - 7 ویتامین برای جلوگیری از ریزش مو
خبر آنلاین- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 05:55 71908846
خبر آنلاین- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 05:55 71908846
موها نیز مانند سایر اعضای بدن به مواد مغذی نیاز دارند و مصرف ویتامین ها و مواد معدنی مناسب می تواند رشد مو را تقویت کند. - به گزارش خبرآنلاین ، اگر روزانه بیش از 100 تار مو از دست می دهید ...
212 - 10 میان وعده خوب برای کاهش وزن
نواندیش- پزشکی- 16 ماه پیش - سه شنبه 14 فروردین 1403، 17:03 71873757
نواندیش- پزشکی- 16 ماه پیش - سه شنبه 14 فروردین 1403، 17:03 71873757
ما در اینجا میان وعده هایی به شما معرفی کرده ایم که نه تنها بد نیست پس از ورزش میل کنید، بلکه توصیه هم می کنیم حتما آنها را میل کنید. آنها سرشار از پروتیین و کربو هیدرات هستند که برای ماهیچه ...
213 - 10 میان وعده برای کاهش وزن
نواندیش- پزشکی- 16 ماه پیش - دوشنبه 13 فروردین 1403، 20:32 71863582
نواندیش- پزشکی- 16 ماه پیش - دوشنبه 13 فروردین 1403، 20:32 71863582
ما در اینجا میان وعده هایی به شما معرفی کرده ایم که نه تنها بد نیست پس از ورزش میل کنید، بلکه توصیه هم می کنیم حتما آنها را میل کنید. آنها سرشار از پروتیین و کربو هیدرات هستند که برای ماهیچه ...
214 - از فواید سیب زمینی برای آقایان چه می دانید؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - یکشنبه 12 فروردین 1403، 22:26 71856741
فرتاک نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - یکشنبه 12 فروردین 1403، 22:26 71856741
سیب زمینی یک منبع عالی از پتاسیم است و فواید زیادی مخصوصا برای آقایان دارد. - به گزارش و پوست سیب زمینی ممکن است از نظر چربی و کالری سنگین باشند، اما خود سیب زمینی فاقد چربی و بدون کلسترول ...
215 - گوشت این حیوان درمان بیماری های ناعلاج است
نامه نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 11 فروردین 1403، 21:39 71848743
نامه نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 11 فروردین 1403، 21:39 71848743
بیماری های ناعلاج را با گوشت این حیوان درمان کنید بز از جمله چهارپایانی است که بدلیل عدم شناخت افراد از ماهیت و خواص گوشت آن در بازار ایران کمتر از گوسفند ارزش دارد و این در حالی است ...
216 - درمان سردرد و میگرن با این چای خوشمزه
عرشه آنلاین- پزشکی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 19:37 71831945
عرشه آنلاین- پزشکی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 19:37 71831945
به عقیده برخی کارشناسان «زیره» حاوی ترکیبات ضد عفونی کننده و ضد التهابی است که می تواند به رفع سردرد و میگرن کمک کند. به عقیده برخی کارشناسان زیره حاوی ترکیبات ضد عفونی کننده و ضد التهابی ...
217 - با این چای معجزه آسا سردرد و میگرن خود را رفع کنید!
زیرنویس نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 18:51 71831715
زیرنویس نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 18:51 71831715
به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از ام اس ان، زیره حاوی مواد معدنی و ویتامین هایی مانند ریبوفلاوین، ویتامین B6، زآگزانتین و نیاسین است که می تواند برای عملکرد مغز و پیشگیری از سردرد مفید باشد.
218 - خوراکی غنی از منیزیم و فیبر: مبارزه با دیابت و کلسترول بد
زی سان- پزشکی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 12:23 71828417
زی سان- پزشکی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 12:23 71828417
جو، غله ای با قدمت ده هزار سال از خانواده گرامینه ها: جو، نه تنها یکی از قدیمی ترین غلات کشت شده توسط انسان محسوب می شود، بلکه دارای چرخه زندگی یک ساله و متعلق به خانواده گندمیان (گرامینه ها) است.
219 - خوراکی غنی از منیزیم و فیبر: مبارزه با دیابت و کلسترول بد
عصر ایران- پزشکی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 11:30 71827881
عصر ایران- پزشکی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 11:30 71827881
جو، غله ای با قدمت ده هزار سال از خانواده گرامینه ها: جو، نه تنها یکی از قدیمی ترین غلات کشت شده توسط انسان محسوب می شود، بلکه دارای چرخه زندگی یک ساله و متعلق به خانواده گندمیان (گرامینه ها) است.
220 - کمبود این ویتامین سبب سفیدی مو می شود
خبر گردون- پزشکی- 16 ماه پیش - دوشنبه 6 فروردین 1403، 03:03 71798576
خبر گردون- پزشکی- 16 ماه پیش - دوشنبه 6 فروردین 1403، 03:03 71798576
کمبود کوبالامین یا B 12 می تواند سبب سفیدی مو شود. - کمبود بیوتین یا ویتامین B 7 با درماتیت (التهاب پوستی)، ریزش مو و طاسی ارتباط دارد. به طور قطع تامین نیاز روزانه ویتامین B 7 در پیشگیری از ...
اخبار داغ:
استقلالی ها حتما بخوانند | معرفی کامل دو خرید جدید استقلال
درویش نقل و انتقالات پرسپولیس را منفجر کرد + جزییات مهم از بازیکن جدید پرسپولیس
قیمت طلا، سکه و طلای 18 عیار امروز پنجشنبه 2 مرداد + جدول
جمله عجیب وحید هاشمیان به خرید جدید پرسپولیس
نتیجه و خلاصه بازی ایران - اسپانیا در بازی های والیبال زیر 19 سال قهرمانی جهان امروز پنجشنبه 2 مرداد 1404
تصویر؛ لفظ نامناسب علیرضا نیکبخت خطاب به عیسی آل کثیر
زمان پخش سریال «جومونگ» اعلام شد+ساعت و شبکه پخش
از عاشقی تا قصاص؛ روایت قتل پر سر و صدای یزدان در سعادت آباد تهران
پلنگی که برای سرک کشیدن، روی دو پایش ایستاد+ فیلم
ویدیو| واکنش یحیی گل محمدی به پیشنهاد سرمربیگری استقلال؛ کار کردن در تیم های بزرگ برای هر مربی افتخار است!
سقوط آزاد دلار! | کاهش غافلگیرکننده امروز (پنجشنبه 2 مرداد)
واکنش علی لاریجانی به درگذشت احمد توکلی
کمپین سراسری کارکنان دولت و معلمان و فرهنگیان: اجرای مصوبه مجلس برای پرداخت فوق العاده خاص از مرداد ماه
قیمت دلار در بازار آزاد امروز پنجشنبه 2 مرداد 1404 +جدول
ساعات قطعی برق اهواز امروز پنجشنبه 2 مرداد 1404
خبر خوش تابستانه نیروهای شرکتی؛ ساماندهی کارکنان دولت نهایی شد
گندمکاران حتما بخوانند/ خبر جدید درباره قیمت گندم و پرداخت مطالبات گندمکاران
آغاز دور جدید حراج شماره های رند همراه اول
آمار نگران کننده تخلفات رانندگی
انتقاد کوبنده علیه عراقچی روی آنتن زنده+ فیلم
نام ترامپ در لیستِ تجاوز به دختر بچه های اپستین تایید شد/این پرونده شامل تصاویری از آزار جنسی به کودکان است
درمان ناشنوایی ارثی در تمام سنین با یک روش جدید
برگزاری نمایشگاه الکامپ 28 در مهرماه 1404
سفر استاندارایلام به شهرستان دره شهر+تصاویر
موضوعات داغ:
باشگاه استقلال
کارکنان دولت
علیرضا نیکبخت
بازیکن خارجی
تهران امروز
پرداخت مطالبات
باشگاه پرسپولیس
دانشگاه محقق اردبیلی
باشگاه استقلال تهران
ایران خودرو
ارنجک
پروتکل ها
تورم اقتصادی
باقر اباد
لیلا کشاورزی
فلک الدین
فیلم سینمایی مست عشق
کهن دژ توس
تمبی
خوشه ای
ترکیب احتمالی چلسی
لا بل
نرم افزار حسابداری و مالی
قدبلندی
معصیت
معاون توانبخشی
ولز سارسفیلد
شهردار دماوند
موتوجی پی
فلسفه فقه
نقل و انتقالات
افسانه جومونگ
جمهوری اسلامی
یحیی گل محمدی
وحید هاشمیان
فوتبال ایران
سفر به ترکیه
عقد قرارداد
سیاست خارجی جمهوری اسلامی
عضو هیئت علمی دانشگاه
دانشگاه شهید بهشتی
خیابان وحدت اسلامی
الحاق کرانه باختری
مجموعه تلویزیونی
پلیس راهور تهران
کاپیتان استقلال
پیراهن پرسپولیس
فروش فوق العاده
رسانه های خارجی
رژیم صهیونیستی
شبکه تلویزیونی
آیت الله رییسی
کلارنس سیدورف
تامین اجتماعی
معاون اجتماعی
عضو هیات علمی
عضو هیئت علمی
درگیری خونین
مدیریت بحران
قانون برنامه
کرانه باختری
پزشکی قانونی
تیم پرسپولیس
پاری سن ژرمن
وحدت اسلامی
خاطره انگیز
وسایل نقلیه
شورای امنیت
هافبک میانی
سیاست خارجی
کمیته امداد
اطلاع رسانی
پایگاه خبری
وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی
کمیته امداد امام خمینی(ره)
فناوری اطلاعات و ارتباطات
بازنشستگان تامین اجتماعی
عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام
ساماندهی نیروهای شرکتی
مجمع تشخیص مصلحت نظام
استقلالی ها حتما بخوانند | معرفی کامل دو خرید جدید استقلال درویش نقل و انتقالات پرسپولیس را منفجر کرد + جزییات مهم از بازیکن جدید پرسپولیس قیمت طلا، سکه و طلای 18 عیار امروز پنجشنبه 2 مرداد + جدول جمله عجیب وحید هاشمیان به خرید جدید پرسپولیس نتیجه و خلاصه بازی ایران - اسپانیا در بازی های والیبال زیر 19 سال قهرمانی جهان امروز پنجشنبه 2 مرداد 1404 تصویر؛ لفظ نامناسب علیرضا نیکبخت خطاب به عیسی آل کثیر زمان پخش سریال «جومونگ» اعلام شد+ساعت و شبکه پخش از عاشقی تا قصاص؛ روایت قتل پر سر و صدای یزدان در سعادت آباد تهران پلنگی که برای سرک کشیدن، روی دو پایش ایستاد+ فیلم ویدیو| واکنش یحیی گل محمدی به پیشنهاد سرمربیگری استقلال؛ کار کردن در تیم های بزرگ برای هر مربی افتخار است! سقوط آزاد دلار! | کاهش غافلگیرکننده امروز (پنجشنبه 2 مرداد) واکنش علی لاریجانی به درگذشت احمد توکلی کمپین سراسری کارکنان دولت و معلمان و فرهنگیان: اجرای مصوبه مجلس برای پرداخت فوق العاده خاص از مرداد ماه قیمت دلار در بازار آزاد امروز پنجشنبه 2 مرداد 1404 +جدول ساعات قطعی برق اهواز امروز پنجشنبه 2 مرداد 1404 خبر خوش تابستانه نیروهای شرکتی؛ ساماندهی کارکنان دولت نهایی شد گندمکاران حتما بخوانند/ خبر جدید درباره قیمت گندم و پرداخت مطالبات گندمکاران آغاز دور جدید حراج شماره های رند همراه اول آمار نگران کننده تخلفات رانندگی انتقاد کوبنده علیه عراقچی روی آنتن زنده+ فیلم نام ترامپ در لیستِ تجاوز به دختر بچه های اپستین تایید شد/این پرونده شامل تصاویری از آزار جنسی به کودکان است درمان ناشنوایی ارثی در تمام سنین با یک روش جدید برگزاری نمایشگاه الکامپ 28 در مهرماه 1404 سفر استاندارایلام به شهرستان دره شهر+تصاویرموضوعات داغ:
باشگاه استقلال کارکنان دولت علیرضا نیکبخت بازیکن خارجی تهران امروز پرداخت مطالبات باشگاه پرسپولیس دانشگاه محقق اردبیلی باشگاه استقلال تهران ایران خودرو ارنجک پروتکل ها تورم اقتصادی باقر اباد لیلا کشاورزی فلک الدین فیلم سینمایی مست عشق کهن دژ توس تمبی خوشه ای ترکیب احتمالی چلسی لا بل نرم افزار حسابداری و مالی قدبلندی معصیت معاون توانبخشی ولز سارسفیلد شهردار دماوند موتوجی پی فلسفه فقه نقل و انتقالات افسانه جومونگ جمهوری اسلامی یحیی گل محمدی وحید هاشمیان فوتبال ایران سفر به ترکیه عقد قرارداد سیاست خارجی جمهوری اسلامی عضو هیئت علمی دانشگاه دانشگاه شهید بهشتی خیابان وحدت اسلامی الحاق کرانه باختری مجموعه تلویزیونی پلیس راهور تهران کاپیتان استقلال پیراهن پرسپولیس فروش فوق العاده رسانه های خارجی رژیم صهیونیستی شبکه تلویزیونی آیت الله رییسی کلارنس سیدورف تامین اجتماعی معاون اجتماعی عضو هیات علمی عضو هیئت علمی درگیری خونین مدیریت بحران قانون برنامه کرانه باختری پزشکی قانونی تیم پرسپولیس پاری سن ژرمن وحدت اسلامی خاطره انگیز وسایل نقلیه شورای امنیت هافبک میانی سیاست خارجی کمیته امداد اطلاع رسانی پایگاه خبری وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی کمیته امداد امام خمینی(ره) فناوری اطلاعات و ارتباطات بازنشستگان تامین اجتماعی عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام ساماندهی نیروهای شرکتی مجمع تشخیص مصلحت نظام
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
