صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
جمعه، 10 بهمن 1404 - Fri, 30th Jan 2026
اخبار سلامت نیوز - صفحه بیستم
بروزرسانی: 04:27
381 - بررسی شیوع و علل سوء تغذیه در ایران/ هشدار امنیت غذایی به این استان ها
تجارت نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 5 شهریور 1403، 16:55 73875412
تجارت نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 5 شهریور 1403، 16:55 73875412
«فائو» در گزارش خود 167 کشور جهان را از نظر سوء تغذیه مقایسه کرده که رتبه ایران در این جدول 90 بوده است و این نشان می دهد که 77 کشور نسبت به ایران سوء تغذیه بیشتری داشته اند. - ، سوءتغذیه، ...
382 - واکشن قالیباف به عملیات حزب الله علیه اسراییل + عکس
اقتصاد ایران- سیاسی- 17 ماه پیش - دوشنبه 5 شهریور 1403، 04:03 73863487
اقتصاد ایران- سیاسی- 17 ماه پیش - دوشنبه 5 شهریور 1403، 04:03 73863487
به گزارش اقتصادایران، رییس مجلس در واکنش به عملیات حزب الله در صفحه شخصی خود در شبکه مجازی ایکس این پست را منتشر کرد. منبع: سلامت نیوز نوشته واکشن قالیباف به عملیات حزب الله علیه اسراییل ...
383 - ویتامین لازم برای مقابله با اضطراب و استرس
سبک ایده آل- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 4 شهریور 1403، 10:39 73853060
سبک ایده آل- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 4 شهریور 1403، 10:39 73853060
به گزارش سبک ایده آل به نقل از سلامت نیوز داروهای طبیعی برای سلامتی یک انتخاب محبوب در بین کسانی است که به دنبال بهبود مشکلات سلامت روان خود بدون دارو هستند. - سال هاست که علاقه مندان ...
384 - علائم اسکیزوفرنی چه زمانی شروع می شود؟
ایونا نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - شنبه 3 شهریور 1403، 15:53 73843785
ایونا نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - شنبه 3 شهریور 1403، 15:53 73843785
اسکیزوفرنی یک اختلال روان پزشکی پیچیده است که بر توانایی فرد در درک واقعیت، تفکر منطقی و تعامل اجتماعی تأثیر می گذارد. افراد مبتلا به اسکیزوفرنی اغلب توهمات و هذیان هایی را تجربه می ...
385 - چند ترفند ساده برای داشتن زندگی بهتر
شفقنا- پزشکی- 17 ماه پیش - جمعه 2 شهریور 1403، 18:01 73828448
شفقنا- پزشکی- 17 ماه پیش - جمعه 2 شهریور 1403، 18:01 73828448
شفقنا زندگی این ترفندهای کوچک و ساده به حل بسیاری از مشکلات رایج و آزاردهنده ای روزانه کمک می کنند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از فرارو از تاپ تن... - شفقنا زندگی این ترفندهای کوچک و ساده ...
386 - آیا شیر تب را بیشتر می کند؟ حقیقت را بدانید!
ایونا نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 1 شهریور 1403، 15:43 73813558
ایونا نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 1 شهریور 1403، 15:43 73813558
وقتی سرما می خوریم یا تب داریم، نیازی نیست شیر نخوریم. هیچ دلیل علمی برای این کار وجود نداره. البته اگه بچه اسهال بدی داشته باشه، بهتره با دکترش در مورد خوردن شیر صحبت بشه. - اینها بهترین ...
387 - برای درمان «کبد چرب» چه بخوریم؟
جالبتر- پزشکی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 31 مرداد 1403، 21:09 73802653
جالبتر- پزشکی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 31 مرداد 1403، 21:09 73802653
به گزارش پارسینه پلاس، درمان عادی برای بیماری کبد چرب، چه مربوط به الکل باشد و چه نباشد، رسیدن به وزن مناسب از طریق مصرف مواد غذایی سالم و ورزش است. - هیدراته ماندن عامل مهمی در حفظ سلامت ...
388 - برای درمان «کبد چرب» چه بخوریم؟
پارسینه پلاس- پزشکی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 31 مرداد 1403، 20:58 73802490
پارسینه پلاس- پزشکی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 31 مرداد 1403، 20:58 73802490
به گزارش پارسینه پلاس، درمان عادی برای بیماری کبد چرب، چه مربوط به الکل باشد و چه نباشد، رسیدن به وزن مناسب از طریق مصرف مواد غذایی سالم و ورزش است. - نوشیدن آب برای درمان کبد چرب مفید ...
389 - عکس/ حمله وحشیانه به تکنسین های اورژانس
تابناک- بین الملل- 18 ماه پیش - چهارشنبه 31 مرداد 1403، 17:30 73799738
تابناک- بین الملل- 18 ماه پیش - چهارشنبه 31 مرداد 1403، 17:30 73799738
ضرب و شتم تکنسین های اورژانس در ایران در چند سال اخیر به طور فزاینده ای به معضل تبدیل شده است. این مسئله، تا حد زیادی به فشارهای اجتماعی و اقتصادی و همچنین فشارهای روانی ناشی از وضعیت ...
390 - تکرار دمای 50 درجه در جنوب غرب کشور
روزنامه تعادل- اجتماعی- 18 ماه پیش - سه شنبه 30 مرداد 1403، 21:48 73783500
روزنامه تعادل- اجتماعی- 18 ماه پیش - سه شنبه 30 مرداد 1403، 21:48 73783500
در شبانه روز گذشته بیشینه دمای هوا در شهرهای «شوش» و «بستان» در جنوب غرب کشور به 50 درجه سلسیوس رسید و گرمترین ایستگاه های هواشناسی کشور شدند. - در شبانه روز گذشته بیشینه دمای هوا در شهرهای ...
391 - درد زیر دنده چپ خطرناک است/ مراقب باشید!
ایونا نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - دوشنبه 29 مرداد 1403، 13:53 73756498
ایونا نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - دوشنبه 29 مرداد 1403، 13:53 73756498
علت درد زیر دنده چپ چیست؟ شایع ترین علل درد در سمت چپ بالای شکم را در این مطلب مطالعه کنید. - پورپورای هنوخ شوئن لاین یا همان التهاب عروق موثر بر اندام های مختلف مشکلات سیستم تنفسی (ریه ...
392 - حمله قلبی در زنان چه علائمی دارد؟
ایونا نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - دوشنبه 29 مرداد 1403، 13:23 73755868
ایونا نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - دوشنبه 29 مرداد 1403، 13:23 73755868
حمله قلبی در زنان چه علائمی دارد؟ حمله قلبی میتواند سلامت زنان را به خطر بیاندازد و منجر به مرگآنها شود. - حمله قلبی میتواند سلامت زنان را به خطر بیاندازد و منجر به مرگآنها شود. به گزارش ...
393 - اگر زخمتان دیر خوب می شود به دلیل کمبود این ویتامین است
روزنامه تعادل- پزشکی- 18 ماه پیش - یکشنبه 28 مرداد 1403، 19:48 73743700
روزنامه تعادل- پزشکی- 18 ماه پیش - یکشنبه 28 مرداد 1403، 19:48 73743700
ترمیم آهسته و کُند زخم ها یکی از علائم کمبود ویتامین D است. شاید به این دلیل که ویتامین D باعث افزایش تولید ترکیباتی می شود که در بازسازی پوست نقش دارند. - ترمیم آهسته و کُند زخم ها یکی ...
394 - چند درصد از مبتلایان به آبله میمونی جان خود را از دست می دهند؟
تازه نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - یکشنبه 28 مرداد 1403، 18:07 73742350
تازه نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - یکشنبه 28 مرداد 1403، 18:07 73742350
متخصص بیماری های عفونی با اشاره به اینکه سویه ای از ویروس آبله میمونی که در حال حاضر شیوع دارد سویه ای جدید و جهش یافته است، گفت: ویروسی که اکنون شیوع دارد، - به گزارش تازه نیوز، سلامت نیوز نوشت:
395 - ضرب و شتم پرستاران همچنان ادامه دارد!
روزنامه تعادل- حوادث- 18 ماه پیش - شنبه 27 مرداد 1403، 21:28 73725801
روزنامه تعادل- حوادث- 18 ماه پیش - شنبه 27 مرداد 1403، 21:28 73725801
پرستار خانم شاغل در بیمارستان شهید ولیان شهر الیگودرز مورد ضرب و شتم همراه یکی از بیماران قرار گرفت. - پرستار خانم شاغل در بیمارستان شهید ولیان شهر الیگودرز مورد ضرب و شتم همراه یکی ...
396 - می دانستید مصرف بیش از حد کافیین این اثرات ناگوار را بر قلب می گذارد؟
روزنامه تعادل- پزشکی- 18 ماه پیش - شنبه 27 مرداد 1403، 20:48 73725360
روزنامه تعادل- پزشکی- 18 ماه پیش - شنبه 27 مرداد 1403، 20:48 73725360
صبح که با کسالت از خواب بیدار می شوید شاید فکر کنید یک قهوه برای شروع روز خوب است، اما پژوهش های تازه نشان می دهند که مصرف بیش از حد کافیین پیامدهای ناگواری برای قلبتان دارد. - صبح که با ...
397 - افتادن بچه از ارتفاع را جدی بگیرید!
ایونا نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - شنبه 27 مرداد 1403، 17:03 73722084
ایونا نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - شنبه 27 مرداد 1403، 17:03 73722084
بیشتر زمین خوردن ها صدمات جدی ایجاد نمی کند. پس از زمین خوردن، مهم است که آرام بمانید و سریع نوزاد را ارزیابی کنید. - به گزارش خبرنگار سلامت ایونا به نقل از بهداشت نیوز، زمین خوردن کودکان ...
398 - مدفوع سیاه و سفت نشانه چیست؟
ایونا نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - سه شنبه 23 مرداد 1403، 17:03 73657699
ایونا نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - سه شنبه 23 مرداد 1403، 17:03 73657699
مدفوع سیاه نشانه بیماری است؟ برای درمان مدفوع سیاه چه بخوریم؟ پایخ به این سوالات را در ادامه مطلب مطالعه کنید. - به گزارش سلامت نیوز به نقل از هلث لاین، رنگ مدفوع شما نیز می تواند در دوران ...
399 - کاهش دما از روز دوشنبه
سلام نو- اجتماعی- 18 ماه پیش - شنبه 20 مرداد 1403، 23:56 73607359
سلام نو- اجتماعی- 18 ماه پیش - شنبه 20 مرداد 1403، 23:56 73607359
یک مسئول سازمان هواشناسی کشور درباره آخرین وضعیت دما گفت: در این هفته یک روند نزولی را در دما پیش بینی می کنیم. - به گزارش سلام نو، سلامت نیوز نوشت: صادق ضیاییان رییس مرکز ملی پیش بینی ...
400 - افزایش جمعیت موش ها موجب بروز بیماری های عفونی می شود
روزنامه تعادل- پزشکی- 18 ماه پیش - شنبه 20 مرداد 1403، 23:08 73606887
روزنامه تعادل- پزشکی- 18 ماه پیش - شنبه 20 مرداد 1403، 23:08 73606887
یک متخصص بیماری های عفونی گفت هرچه روند افزایش جمعیت موش ها ادامه یابد، میزان بروز و انتقال بیماری های عفونی نیز بیشتر می شود؛ اکنون موش های تهران آلوده نیستند، - اما در صورت آلوده شدن ...
اخبار ویژه زوم تک | اخبار ویژه اندیشه معاصر |
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه روز نو |
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه ایونا نیوز |
اخبار ویژه خبرآنلاین | اخبار ویژه چرخان |
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه عرشه آنلاین |
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه تبلیغات |
اخبار داغ:
آیا امشب جنگ خواهد شد؟
تزریق گسترده ارز توسط بانک مرکزی | دلار در کمتر از یک ساعت 10 هزار تومان ارزان شد
وینگر مصدوم پرسپولیس چه شرایطی دارند؟
ضرورت تقویت زیرساخت ها و تسریع تصویب طرح جامع پارک فاوا
کادرفنی استقلال دچار تغییر می شود
آغاز مراحل اداری واگذاری یک ورزشگاه به استقلال
کارشناس داوری لو داد: پنالتی صددرصد استقلال گرفته نشد
درخواست بزرگ پرسپولیس از فدراسیون فوتبال چه بود؟
رشد قیمت ارز در بازار / قیمت دلار، یورو و درهم امروز پنجشنبه 9 بهمن 1404 / افزایش قیمت ها + جزییات / جدول نرخ ها در صرافی ها
پیامک ورود به تلگرام و واتس اپ دوباره فعال شد
نان گران می شود؟ / تعیین قیمت جدید گندم +جزییات
اقدام معنادار ترامپ؛ توییت درباره ایران پین شد
پشت پرده درخواست مهم پرسپولیس از فدراسیون فوتبال
واکنش خبرساز ضرغامی به حضور ناو آبراهام لینکلن
بازار ارز در آستانه انفجار
وزارت دفاع اقدام اروپا علیه سپاه را محکوم کرد
تصویر سال های دور کتایون ریاحی و حامد بهداد
اگر کلسترول خون بالاست، این ماده غذایی را مصرف کنید
آمریکا: فرزندان مقامات ایرانی اخراج می شوند
سقوط شبانه قیمت دلار آزاد امروز 9 بهمن 1404 | دلار یک ساعته 10 هزارتومان ریخت!
استفاده متفاوت از هوش مصنوعی: گرمایش دانشگاه دوبلین
موضوعات داغ:
اتحادیه اروپا
سپاه پاسداران
افزایش قیمت
رییس کمیسیون
فوتبال ایران
لیگ برتر فوتبال ایران
کمیسیون امنیت
فدراسیون فوتبال
باشگاه پرسپولیس
لیگ برتر فوتبال
برگزاری بازی های جام جهانی
جیم رتکلیف
خانم همدم
حزب کارگزاران سازندگی
سید صفی
شهدای محراب
شرکت عمران سهند
موهای رنگ شده
پاس
عارف نیا
سیدمنصور سیدسجادی
علی باستی
بارسلونا لوانته
میوه عید
مارتین لارنس
موزه ملی علوم و فناوری
چشمه بید
وزیر دادگستری آمریکا
نشریه صدا
منطقه ساحل در آفریقا
اطلاع رسانی
هفته هجدهم لیگ برتر
قیمت کالاهای اساسی
هفته هشتم لیگ برتر
مجلس شورای اسلامی
کمیسیون امنیت ملی
حضرت ابوالفضل(ع)
فناوری اطلاعات
نهاده های دامی
کالاهای اساسی
نماینده مجلس
حقوق کارگران
شورای اسلامی
مراکز درمانی
میراث فرهنگی
کلسترول خون
فروش اقساطی
دامنه نوسان
وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی
فناوری اطلاعات و ارتباطات
جشنواره سراسری مالک اشتر
کمیسیون امنیت ملی مجلس
دانشجویان علوم پزشکی
فرهنگ و ارشاد اسلامی
کمیسیون تلفیق بودجه
وزارت فرهنگ و ارشاد
پایگاه اطلاع رسانی
مبارزه با تروریسم
گروه های تروریستی
نمایندگان مجلس
آبراهام لینکلن
لشکر 41 ثارالله
قیمت جهانی طلا
خواننده مشهور
دانشگاه صنعتی
میلیارد تومان
کمیسیون تلفیق
فرهنگ و ارشاد
جامعه کارگری
سیدرضا صالحی
ارشاد اسلامی
ناو آمریکایی
قطعی اینترنت
وحید هاشمیان
حداقل دستمزد
شورای اداری
هزار تومانی
روابط عمومی
روزهای اخیر
بازار جهانی
آیا امشب جنگ خواهد شد؟ تزریق گسترده ارز توسط بانک مرکزی | دلار در کمتر از یک ساعت 10 هزار تومان ارزان شد وینگر مصدوم پرسپولیس چه شرایطی دارند؟ ضرورت تقویت زیرساخت ها و تسریع تصویب طرح جامع پارک فاوا کادرفنی استقلال دچار تغییر می شود آغاز مراحل اداری واگذاری یک ورزشگاه به استقلال کارشناس داوری لو داد: پنالتی صددرصد استقلال گرفته نشد درخواست بزرگ پرسپولیس از فدراسیون فوتبال چه بود؟ رشد قیمت ارز در بازار / قیمت دلار، یورو و درهم امروز پنجشنبه 9 بهمن 1404 / افزایش قیمت ها + جزییات / جدول نرخ ها در صرافی ها پیامک ورود به تلگرام و واتس اپ دوباره فعال شد نان گران می شود؟ / تعیین قیمت جدید گندم +جزییات اقدام معنادار ترامپ؛ توییت درباره ایران پین شد پشت پرده درخواست مهم پرسپولیس از فدراسیون فوتبال واکنش خبرساز ضرغامی به حضور ناو آبراهام لینکلن بازار ارز در آستانه انفجار وزارت دفاع اقدام اروپا علیه سپاه را محکوم کرد تصویر سال های دور کتایون ریاحی و حامد بهداد اگر کلسترول خون بالاست، این ماده غذایی را مصرف کنید آمریکا: فرزندان مقامات ایرانی اخراج می شوند سقوط شبانه قیمت دلار آزاد امروز 9 بهمن 1404 | دلار یک ساعته 10 هزارتومان ریخت! استفاده متفاوت از هوش مصنوعی: گرمایش دانشگاه دوبلینموضوعات داغ:
اتحادیه اروپا سپاه پاسداران افزایش قیمت رییس کمیسیون فوتبال ایران لیگ برتر فوتبال ایران کمیسیون امنیت فدراسیون فوتبال باشگاه پرسپولیس لیگ برتر فوتبال برگزاری بازی های جام جهانی جیم رتکلیف خانم همدم حزب کارگزاران سازندگی سید صفی شهدای محراب شرکت عمران سهند موهای رنگ شده پاس عارف نیا سیدمنصور سیدسجادی علی باستی بارسلونا لوانته میوه عید مارتین لارنس موزه ملی علوم و فناوری چشمه بید وزیر دادگستری آمریکا نشریه صدا منطقه ساحل در آفریقا اطلاع رسانی هفته هجدهم لیگ برتر قیمت کالاهای اساسی هفته هشتم لیگ برتر مجلس شورای اسلامی کمیسیون امنیت ملی حضرت ابوالفضل(ع) فناوری اطلاعات نهاده های دامی کالاهای اساسی نماینده مجلس حقوق کارگران شورای اسلامی مراکز درمانی میراث فرهنگی کلسترول خون فروش اقساطی دامنه نوسان وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی فناوری اطلاعات و ارتباطات جشنواره سراسری مالک اشتر کمیسیون امنیت ملی مجلس دانشجویان علوم پزشکی فرهنگ و ارشاد اسلامی کمیسیون تلفیق بودجه وزارت فرهنگ و ارشاد پایگاه اطلاع رسانی مبارزه با تروریسم گروه های تروریستی نمایندگان مجلس آبراهام لینکلن لشکر 41 ثارالله قیمت جهانی طلا خواننده مشهور دانشگاه صنعتی میلیارد تومان کمیسیون تلفیق فرهنگ و ارشاد جامعه کارگری سیدرضا صالحی ارشاد اسلامی ناو آمریکایی قطعی اینترنت وحید هاشمیان حداقل دستمزد شورای اداری هزار تومانی روابط عمومی روزهای اخیر بازار جهانی
خرید یوسی
آموزشگاه خیاطی
آموزشگاه آرایشگری
خرید نهال گردو
مزایده خودرو تهران
خرید لیبل رول
دیوار بتنی پیش ساخته
کویل آبگرم
خرید طلای آبشده آنلاین
گاد پوری موزیک
وام فوری
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصارههای گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
پویامگ
سفارش پروپوزال دکتری معماری
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
خرید ممبر تلگرام
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
آموزشگاه خیاطی
آموزشگاه آرایشگری
خرید نهال گردو
مزایده خودرو تهران
خرید لیبل رول
دیوار بتنی پیش ساخته
کویل آبگرم
خرید طلای آبشده آنلاین
گاد پوری موزیک
وام فوری
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصارههای گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
پویامگ
سفارش پروپوزال دکتری معماری
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
خرید ممبر تلگرام
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
