صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
سه شنبه، 25 شهریور 1404 - Tue, 16th Sep 2025
اخبار پریود - صفحه نوزدهم
بروزرسانی: 11:12
361 - مزایای پنهان چای سبز برای پریود
فرتاک نیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - شنبه 21 بهمن 1402، 00:01 71270804
فرتاک نیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - شنبه 21 بهمن 1402، 00:01 71270804
چای سبز یک ادرارآور طبیعی است که به کاهش احتباس آب، کاهش نفخ و کاهش درد پریود کمک می کند. - به گزارش از برگ های اکسید نشده تهیه می شود و یکی از کم فرآوری شده ترین چای ها است. بنابراین، سرشار ...
362 - آیا گل گاوزبان قاعده آور است؟
ایونا نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 18 بهمن 1402، 15:53 71245888
ایونا نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 18 بهمن 1402، 15:53 71245888
آیا گل گاوزبان قاعده آور است؟ این سوالی است که بسیاری از خانم ها به دنبال پاسخ آن می گردند. - این سوالی است که بسیاری از خانم ها به دنبال پاسخ آن می گردند. به گزارش خبرنگار سلامت ایونا ...
363 - کپسول روغن گل مغربی
ایونا نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - سه شنبه 17 بهمن 1402، 16:38 71230978
ایونا نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - سه شنبه 17 بهمن 1402، 16:38 71230978
در این مطلب با کاربردها و فواید کپسول روغن گل مغربی آشنا خواهید شد. - به گزارش خبرنگار سلامتی ایونا ، کپسول روغن گل مغربی برای درمان اختلالات یائسگی و سندروم پیش از قاعدگی فواید زیادی دارد.
364 - خواص بی نظیر چای سبز برای خانم ها
خبر گردون- پزشکی- 20 ماه پیش - سه شنبه 17 بهمن 1402، 01:03 71220424
خبر گردون- پزشکی- 20 ماه پیش - سه شنبه 17 بهمن 1402، 01:03 71220424
چای سبز یک ادرارآور طبیعی است که به کاهش احتباس آب، کاهش نفخ و کاهش درد پریود کمک می کند. - چای سبز به دلیل فواید فراوانی که برای سلامتی دارد، در سطح جهانی مورد مصرف قرار میگیرد. چای سبز ...
365 - 4 مزیت شگفت انگیز جینسینگ برای زنان
پارسینه پلاس- پزشکی- 20 ماه پیش - دوشنبه 16 بهمن 1402، 10:08 71208061
پارسینه پلاس- پزشکی- 20 ماه پیش - دوشنبه 16 بهمن 1402، 10:08 71208061
به گزارش پارسینه پلاس، فواید جینسینگ برای زنان: این گیاه با قابلیت های برجسته خود در کاهش علائم یائسگی، تقویت میل جنسی و حتی پیشگیری از برخی از سرطان ها، - گیاه جینسینگ گیاهی دیر رشد ...
366 - مصرف نرمال چای سبز چقدر است؟
عصر ایران- پزشکی- 20 ماه پیش - یکشنبه 15 بهمن 1402، 18:45 71202017
عصر ایران- پزشکی- 20 ماه پیش - یکشنبه 15 بهمن 1402، 18:45 71202017
چای سبز یک ادرارآور طبیعی است که به کاهش احتباس آب، کاهش نفخ و کاهش درد پریود کمک می کند. - چای سبز به دلیل فواید فراوانی که برای سلامتی دارد، در سطح جهانی مورد مصرف قرار میگیرد. چای ...
367 - بارداری ناخواسته چیست و دلایل بارداری ناخواسته کدام است؟
پارسینه پلاس- پزشکی- 20 ماه پیش - یکشنبه 15 بهمن 1402، 13:13 71196820
پارسینه پلاس- پزشکی- 20 ماه پیش - یکشنبه 15 بهمن 1402، 13:13 71196820
به گزارش پارسینه پلاس، بارداری ناخواسته، حاملگی ای است که در آن زن یا زوج تصمیمی برای باردار شدن ندارند. این نوع بارداری ممکن است در هر سنی و در هر شرایطی اتفاق بیفتد، - 1. بارداری ناخواسته ...
368 - مصرف نرمال چای سبز چقدر است؟
پارسینه- پزشکی- 20 ماه پیش - شنبه 14 بهمن 1402، 16:40 71184800
پارسینه- پزشکی- 20 ماه پیش - شنبه 14 بهمن 1402، 16:40 71184800
چای سبز یک ادرارآور طبیعی است که به کاهش احتباس آب، کاهش نفخ و کاهش درد پریود کمک می کند. - به دلیل فواید فراوانی که برای سلامتی دارد، در سطح جهانی مورد مصرف قرار میگیرد. چای سبز مملو ...
369 - سندرم تخمدان پلی کیستیک، شایع ترین علت بی نظمی های قاعدگی
آفتاب- پزشکی- 20 ماه پیش - شنبه 14 بهمن 1402، 11:10 71178812
آفتاب- پزشکی- 20 ماه پیش - شنبه 14 بهمن 1402، 11:10 71178812
عضو تیم تخصصی مرکز درمان ناباروری ابن سینا، سندرم تخمدان پلی کیستیک را شایع ترین علت بی نظمی های قاعدگی عنوان کرد و درباره آن توضیح داد. - آفتاب نیوز : دکتر سارا ساعدی - جراح و متخصص زنان ...
370 - سندرم تخمدان پلی کیستیک، شایع ترین علت بی نظمی های قاعدگی
دولت بهار- پزشکی- 20 ماه پیش - شنبه 14 بهمن 1402، 10:42 71178234
دولت بهار- پزشکی- 20 ماه پیش - شنبه 14 بهمن 1402، 10:42 71178234
عضو تیم تخصصی مرکز درمان ناباروری ابن سینا، سندرم تخمدان پلی کیستیک را شایع ترین علت بی نظمی های قاعدگی عنوان کرد و درباره آن توضیح داد. - به گزارش دولت بهار به نقل از ایسنا، دکتر سارا ...
371 - سندرم تخمدان پلی کیستیک، شایع ترین علت بی نظمی های قاعدگی
ایسنا- پزشکی- 20 ماه پیش - شنبه 14 بهمن 1402، 09:50 71177210
ایسنا- پزشکی- 20 ماه پیش - شنبه 14 بهمن 1402، 09:50 71177210
عضو تیم تخصصی مرکز درمان ناباروری ابن سینا، سندرم تخمدان پلی کیستیک را شایع ترین علت بی نظمی های قاعدگی عنوان کرد و درباره آن توضیح داد. - به گزارش ایسنا، دکتر سارا ساعدی - جراح و متخصص ...
372 - رابطه پریودی و چای سبز | آیا در طول دوران پریودی می توان چای سبز نوشید؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 12:26 71157521
فرتاک نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 12:26 71157521
چای سبز یک ادرارآور طبیعی است که به کاهش احتباس آب، کاهش نفخ و کاهش درد پریود کمک می کند. - از برگ های اکسید نشده تهیه می شود و یکی از کم فرآوری شده ترین چای ها است. بنابراین، سرشار از ...
373 - مصرف ایده آل چای سبز چقدر است؟
ایسکانیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - سه شنبه 10 بهمن 1402، 05:40 71123528
ایسکانیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - سه شنبه 10 بهمن 1402، 05:40 71123528
چای سبز یک ادرارآور طبیعی است که به کاهش احتباس آب، کاهش نفخ و کاهش درد پریود کمک می کند. - به گزارش گروه اجتماعی آیا می توانم در طول پریود چای سبز بنوشم؟ از دردهای غیر قابل تحمل قاعدگی ...
374 - خواص فوق العاده کلم بروکلی برای رحم
افکارنیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 4 بهمن 1402، 06:00 71047782
افکارنیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 4 بهمن 1402، 06:00 71047782
کلم بروکلی خواص فوق العاده ای برای سلامتی رحم زنان دارد. - : کلم بروکلی حاوی ترکیبات ضدسرطانی مانند گلوکوزینولات و سلنیوم است. این ترکیبات می توانند به جلوگیری از رشد سلول های سرطانی ...
375 - به فرزندان خود چگونه دوره قاعدگی را توضیح دهیم؟
فرتاک نیوز- سیاسی- 20 ماه پیش - سه شنبه 3 بهمن 1402، 00:26 71031649
فرتاک نیوز- سیاسی- 20 ماه پیش - سه شنبه 3 بهمن 1402، 00:26 71031649
دختری که برای اولین بار پریود می شود می تواند بسیار آشفته و نگران باشد. در چنین شرایطی به موارد زیر توجه کنید: - آرام باشید: مهم است که واکنش شدید نداشته باشید. شما نمی خواهید به کل فامیل ...
376 - انواع رنگ خون پریودی نشانه چیست و کدام یک خطرناک است؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - دوشنبه 2 بهمن 1402، 11:36 71022075
زیرنویس نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - دوشنبه 2 بهمن 1402، 11:36 71022075
«تابناک با تو» تغییر رنگ خون پریودی، اغلب طبیعی است و به صورت قرمز روشن، صورتی، قهوه ای و حتی سیاه مشاهده می شود؛ اما کدام رنگ خون پریود خطرناک است؟ خانم ها در طول چرخه قاعدگی خود رنگ ...
377 - چرا تو یک ماه دو بار پریود شدم یعنی چی آخه؟ / نگران نباش دلیلای مختلف داره بهت میگم
شایا نیوز- سیاسی- 20 ماه پیش - یکشنبه 1 بهمن 1402، 10:28 71006664
شایا نیوز- سیاسی- 20 ماه پیش - یکشنبه 1 بهمن 1402، 10:28 71006664
شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشه که تو یک ماه دو بار قاعدگی رو تجربه کنید و دچار استرس بشید که این شرایط دلایل متعدد و متفاوتی دارد. - یا همون پریود شرایطیست طبیعی که برای بانوان از ...
378 - چرا تو یک ماه دو بار پریود شدم یعنی چی آخه؟ / نگران نباش دلیلای مختلف داره بهت میگم
شایا نیوز- سیاسی- 20 ماه پیش - شنبه 30 دی 1402، 16:33 70999034
شایا نیوز- سیاسی- 20 ماه پیش - شنبه 30 دی 1402، 16:33 70999034
شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشه که تو یک ماه دو بار قاعدگی رو تجربه کنید و دچار استرس بشید که این شرایط دلایل متعدد و متفاوتی دارد. - یا همون پریود شرایطیست طبیعی که برای بانوان از ...
379 - بهترین نوع نواربهداشتی کدام است؟
صفحه اقتصاد- اقتصادی- 20 ماه پیش - شنبه 30 دی 1402، 11:28 70993899
صفحه اقتصاد- اقتصادی- 20 ماه پیش - شنبه 30 دی 1402، 11:28 70993899
این مقاله یک راهنمای فوق العاده ای برای خرید یک نوار یا پد بهداشتی برای ایام قاعدگی می باشد. - اولین و مهم ترین ویژگی نواربهداشتی که هر زنی برای انتخاب به آن دقت می کند، قدرت جذب است. برای ...
380 - بهترین برنامه پریود فارسی
رویداد 24- سیاسی- 20 ماه پیش - دوشنبه 25 دی 1402، 11:51 70931541
رویداد 24- سیاسی- 20 ماه پیش - دوشنبه 25 دی 1402، 11:51 70931541
برنامه پریود فارسی به عنوان تقویم پریود شناخته می شود و بهترین روش برای پیگیری قاعدگی است. این برنامه ها می توانند به شما در چندین جنبه کمک کنند و به شما امکان می دهند آمادگی لازم را داشته باشید.
اخبار داغ:
نتیجه بازی والیبال ایران و تونس امروز سه شنبه 25 شهریور 1404 (والییال قهرمانی جهان)
پخش زنده بازی والیبال ایران و تونس امروز سه شنبه 25 شهریور 1404 + تماشای آنلاین
جدول قطع برق استان کرمانشاه امروز سه شنبه 25 شهریور 1404
برنامه قطع برق استان خوزستان و اهواز امروز سه شنبه 25 شهریور 1404
ساعت دقیق مسابقه کشتی رحمان عموزاد و امیرعلی آذرپیرا در فینال کشتی قهرمانی جهان امروز سه شنبه 25 شهریور 1404
سایت باشگاه پرسپولیس از تصمیم جالب وحید هاشمیان برای بازیکنان جوان پرسپولیس خبر داد / این 3 بازیکن به تیم پرسپولیس اضافه شدند
آخرین خبر از نقل و انتقالات پرسپولیس امروز سه شنبه 25 شهریور 1404
نتیجه و خلاصه بازی والیبال ایران و تونس امروز سه شنبه 25 شهریور 1404
جدول قیمت سکه و طلا امروز سه شنبه 25 شهریور 1404
افشاگری درباره سیاسیونی که از امریکا و اسراییل پول می گیرند
قیمت دلار امروز ، قیمت لحظه ای دلار و ارز در بازار آزاد امروز +جدول
دانلود قسمت 10 سریال از یاد رفته
ویدیو: از «خیانت شرق» و فرصتی که تهران هدر داد تا پیام های حمله قطر / تعلیق فعلی حتی از جنگ هم بدتر است / گفتگوی حشمت الله فلاحت پیشه و جلال دهقانی فیروزآبادی
اتهام زنی سنگین کیهان؛ اصلاح طلبان به دنبال براندازی نظام!
حراج آینده ایران با ضعف در شایسته سالاری
جزییات جدید و شرایط قانونی تبدیل وضعیت کارکنان دولتی امروز سه شنبه 25 شهریور
بهترین زمان برای سوراخ کردن گوش کودکان
اظهارات جنجالی نظامی آمریکایی: اسراییل تومور سرطانی برای منطقه است
همزمان با iOS 26، آپدیت iOS 18.7 هم منتشر شد
ببینید: از این هزینه سازان بی فایده شروع کنید / نهاد های فربه و بودجه گیری که کارکرد خاصی ندارند/ویدئو
قیمت بیت کوین و ارز های دیجیتال امروز 25 شهریور 1404 + جدول
شاهزاده به تجاوز جنسی متهم شد
برخورد چهار خودرو در جاده فیروزآباد به قیر / 13 نفر مصدوم شدند
ساعت قطعی برق قزوین امروز 25 شهریور 1404
موضوعات داغ:
رحمان عموزاد
والیبال ایران
امیرعلی آذرپیرا
ایران و تونس
کشتی قهرمانی جهان
تبدیل وضعیت
قهرمانی جهان
بابک جهانبخش
استان کرمانشاه
نیروهای شرکتی
پیوستن به اف ای تی اف
ارتقا کیفیت خودروها
تصاویر اعدام
اسکناس تقلبی
کلین شیت استقلال
جردن باروز
کمیسیون حقوقی و قضایی مجلس
عکس های ماندگار
شورای عالی استان
امپریالیسم
جوانان سوری
رقیه چهره آزاد
کریم بلحسین
درکمان
بازار نفت ایران
تنیس ویمبلدون
قدیمی ترین مسجد ایران
تاخیر در تحویل خودرو
اسطوره های بایرن مونیخ
کشتی امید ایران
کمیسیون اجتماعی
بازیکنان خارجی
مدیران استقلال
شرکت توزیع برق
تماشای آنلاین
قهرمان المپیک
تومور سرطانی
تیم پرسپولیس
شبکه اجتماعی
حجت الاسلام
ارتباطات و فناوری اطلاعات
شورای عالی امنیت ملی
مبارزه با مواد مخدر
باشگاه خبرنگاران
فرماندار تنگستان
مرحله نیمه نهایی
سایت دانلود فیلم
شبکه نمایش خانگی
حقوق بازنشستگان
حسین شریعتمداری
تیم ملی والیبال
کشتی گیر ایرانی
فناوری اطلاعات
قیمت جهانی طلا
دانشگاه علامه
خواننده مشهور
وزیر ارتباطات
تراکتور تبریز
پیمان بیابانی
فرهاد اصلانی
سرخیو رگیلون
تنظیم بازار
بندر ماهشهر
نمایش خانگی
هیجان انگیز
دانلود فیلم
سایت دانلود
پایگاه خبری
آسیای میانه
سازمان اداری و استخدامی
حجت الاسلام والمسلمین
تیم ملی والیبال ایران
تیم ملی والیبال تونس
مجمع روحانیون مبارز
تیم فوتبال تراکتور
فعال سیاسی اصولگرا
شباب الاهلی امارات
پایگاه خبری تحلیلی
مسابقات کشتی آزاد
دستگاه های اجرایی
نتیجه بازی والیبال ایران و تونس امروز سه شنبه 25 شهریور 1404 (والییال قهرمانی جهان) پخش زنده بازی والیبال ایران و تونس امروز سه شنبه 25 شهریور 1404 + تماشای آنلاین جدول قطع برق استان کرمانشاه امروز سه شنبه 25 شهریور 1404 برنامه قطع برق استان خوزستان و اهواز امروز سه شنبه 25 شهریور 1404 ساعت دقیق مسابقه کشتی رحمان عموزاد و امیرعلی آذرپیرا در فینال کشتی قهرمانی جهان امروز سه شنبه 25 شهریور 1404 سایت باشگاه پرسپولیس از تصمیم جالب وحید هاشمیان برای بازیکنان جوان پرسپولیس خبر داد / این 3 بازیکن به تیم پرسپولیس اضافه شدند آخرین خبر از نقل و انتقالات پرسپولیس امروز سه شنبه 25 شهریور 1404 نتیجه و خلاصه بازی والیبال ایران و تونس امروز سه شنبه 25 شهریور 1404 جدول قیمت سکه و طلا امروز سه شنبه 25 شهریور 1404 افشاگری درباره سیاسیونی که از امریکا و اسراییل پول می گیرند قیمت دلار امروز ، قیمت لحظه ای دلار و ارز در بازار آزاد امروز +جدول دانلود قسمت 10 سریال از یاد رفته ویدیو: از «خیانت شرق» و فرصتی که تهران هدر داد تا پیام های حمله قطر / تعلیق فعلی حتی از جنگ هم بدتر است / گفتگوی حشمت الله فلاحت پیشه و جلال دهقانی فیروزآبادی اتهام زنی سنگین کیهان؛ اصلاح طلبان به دنبال براندازی نظام! حراج آینده ایران با ضعف در شایسته سالاری جزییات جدید و شرایط قانونی تبدیل وضعیت کارکنان دولتی امروز سه شنبه 25 شهریور بهترین زمان برای سوراخ کردن گوش کودکان اظهارات جنجالی نظامی آمریکایی: اسراییل تومور سرطانی برای منطقه است همزمان با iOS 26، آپدیت iOS 18.7 هم منتشر شد ببینید: از این هزینه سازان بی فایده شروع کنید / نهاد های فربه و بودجه گیری که کارکرد خاصی ندارند/ویدئو قیمت بیت کوین و ارز های دیجیتال امروز 25 شهریور 1404 + جدول شاهزاده به تجاوز جنسی متهم شد برخورد چهار خودرو در جاده فیروزآباد به قیر / 13 نفر مصدوم شدند ساعت قطعی برق قزوین امروز 25 شهریور 1404موضوعات داغ:
رحمان عموزاد والیبال ایران امیرعلی آذرپیرا ایران و تونس کشتی قهرمانی جهان تبدیل وضعیت قهرمانی جهان بابک جهانبخش استان کرمانشاه نیروهای شرکتی پیوستن به اف ای تی اف ارتقا کیفیت خودروها تصاویر اعدام اسکناس تقلبی کلین شیت استقلال جردن باروز کمیسیون حقوقی و قضایی مجلس عکس های ماندگار شورای عالی استان امپریالیسم جوانان سوری رقیه چهره آزاد کریم بلحسین درکمان بازار نفت ایران تنیس ویمبلدون قدیمی ترین مسجد ایران تاخیر در تحویل خودرو اسطوره های بایرن مونیخ کشتی امید ایران کمیسیون اجتماعی بازیکنان خارجی مدیران استقلال شرکت توزیع برق تماشای آنلاین قهرمان المپیک تومور سرطانی تیم پرسپولیس شبکه اجتماعی حجت الاسلام ارتباطات و فناوری اطلاعات شورای عالی امنیت ملی مبارزه با مواد مخدر باشگاه خبرنگاران فرماندار تنگستان مرحله نیمه نهایی سایت دانلود فیلم شبکه نمایش خانگی حقوق بازنشستگان حسین شریعتمداری تیم ملی والیبال کشتی گیر ایرانی فناوری اطلاعات قیمت جهانی طلا دانشگاه علامه خواننده مشهور وزیر ارتباطات تراکتور تبریز پیمان بیابانی فرهاد اصلانی سرخیو رگیلون تنظیم بازار بندر ماهشهر نمایش خانگی هیجان انگیز دانلود فیلم سایت دانلود پایگاه خبری آسیای میانه سازمان اداری و استخدامی حجت الاسلام والمسلمین تیم ملی والیبال ایران تیم ملی والیبال تونس مجمع روحانیون مبارز تیم فوتبال تراکتور فعال سیاسی اصولگرا شباب الاهلی امارات پایگاه خبری تحلیلی مسابقات کشتی آزاد دستگاه های اجرایی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
