صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
شنبه، 31 خرداد 1404 - Sat, 21st Jun 2025
اخبار وزن مطلوب
بروزرسانی: 07:29
1 - افرادی که با جراحی چاقی هم به نتیجه مطلوب نمی رسند
دنیای اقتصاد- پزشکی- 33 روز پیش - دوشنبه 29 اردیبهشت 1404، 04:18 78123059
دنیای اقتصاد- پزشکی- 33 روز پیش - دوشنبه 29 اردیبهشت 1404، 04:18 78123059
انجام یک طرح پژوهشی که در دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی انجام شده است نشان داد حدود هشت درصد افرادی که جراحی چاقی (باریاتریک) انجام می دهند در یکسال اول به کاهش وزن مطلوب نمی رسند و در ...
علوم پزشکی شهید بهشتی - دانشگاه علوم پزشکی - جراحی چاقی - دانشگاه علوم - کاهش وزن - علوم پزشکی - طرح پژوهشی
2 - بهترین ویتامین ها برای کاهش وزن و سلامت بدن + جدول
رکنا- پزشکی- 55 روز پیش - یکشنبه 7 اردیبهشت 1404، 14:21 77747516
رکنا- پزشکی- 55 روز پیش - یکشنبه 7 اردیبهشت 1404، 14:21 77747516
کاهش وزن تنها با رعایت رژیم غذایی و ورزش ممکن نیست؛ مصرف برخی ویتامین ها و مواد معدنی می تواند با افزایش متابولیسم و کاهش ذخیره چربی، - مصرف ماهی پخته یا کبابی چند بار در هفته توصیه می شود؛
کاهش وزن - کاهش - ویتامین - غذایی - مواد معدنی - رژیم غذایی - ویتامین ها
3 - بهترین خوراکی های ترکیبی با ماست برای کاهش وزن
آفتاب- پزشکی- 95 روز پیش - سه شنبه 28 اسفند 1403، 08:45 77172304
آفتاب- پزشکی- 95 روز پیش - سه شنبه 28 اسفند 1403، 08:45 77172304
ماست یکی از خوراکی های خوش مزه و ساده ای است که فواید متعددی برای سلامت ما دارد. - آفتاب نیوز : ماست های ساده و غیرشیرینی که از باکتری های مفید سرشار شده اند و حاوی پروتیین هستند، هم احساس ...
4 - افزایش چربی سوزی بدن با مصرف این مواد غذایی
رسانه 7- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 3 اسفند 1403، 09:11 76802913
رسانه 7- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 3 اسفند 1403، 09:11 76802913
به گزارش خبرآنلاین، از بین بردن چربی دور شکم، که به چربی احشایی نیز معروف است، شاید سخت باشد، اما اگر بدانید که این چربی یکی از خطرناک ترین انواع چربی است و تجمع بیش از حد آن منجر به انواع ...
5 - خداحافظی با یک نوع سرطان شایع
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 2 اسفند 1403، 21:25 76800059
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 2 اسفند 1403، 21:25 76800059
سرطان کلیه یکی از سرطان های شایع در کشور است. افزایش موارد ابتلا نشان دهنده افزایش سبک غلط زندگی است. - به گزارش شود، اما عوامل دیگری هم هستند که احتمال ابتلا به این بیماری را افزایش می ...
6 - توصیه های تغذیه ای برای مبتلایان به ایدز
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 19 بهمن 1403، 07:37 76594965
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 19 بهمن 1403، 07:37 76594965
بیماری ایدز به طور مستقیم روی سیستم ایمنی بدن تاثیر گذاشته و روز به روز آن را ضعیف تر می کند. بنابراین تغذیه سالم در بهبود علائم این بیماری موثر است و توان مقابله بدن با ویروس را افزایش می دهد.
7 - این مواد غذایی شکم شما را صاف می کند
چه خبر- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 14 دی 1403، 12:29 76027573
چه خبر- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 14 دی 1403، 12:29 76027573
به گزارش پارسینه به نقل از خبرآنلاین، از بین بردن چربی دور شکم، که به چربی احشایی نیز معروف است، شاید سخت باشد، اما اگر بدانید که این چربی یکی از خطرناک ترین انواع چربی است و تجمع بیش ...
8 - برای کاهش وزن چه زمانی غذا بخوریم؟ / ساعتِ غذا خوردن مهم است
نواندیش- پزشکی- 7 ماه پیش - جمعه 16 آذر 1403، 23:36 75554288
نواندیش- پزشکی- 7 ماه پیش - جمعه 16 آذر 1403، 23:36 75554288
هرچند زمان بندی وعده های غذایی تنها عامل مؤثر در کاهش وزن نیست، اما می تواند به تعادل کلی کالری دریافتی و فرآیندهای متابولیک کمک کند. تعادل انرژی و متابولیسم عاملی در رسیدن به وزن ایده آل است.
9 - ساعتِ غذا خوردن مهم است/ برای کاهش وزن چه زمانی غذا بخوریم؟
نواندیش- پزشکی- 7 ماه پیش - جمعه 16 آذر 1403، 18:36 75551398
نواندیش- پزشکی- 7 ماه پیش - جمعه 16 آذر 1403، 18:36 75551398
هرچند زمان بندی وعده های غذایی تنها عامل مؤثر در کاهش وزن نیست، اما می تواند به تعادل کلی کالری دریافتی و فرآیندهای متابولیک کمک کند. تعادل انرژی و متابولیسم عاملی در رسیدن به وزن ایده آل است.
10 - مرغ با وزن یک کیلو و 800 گرم برای مصرف خانوار مناسب است
ایرنا- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 19 آبان 1403، 14:15 75082866
ایرنا- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 19 آبان 1403، 14:15 75082866
رییس اداره نظارت بر بهداشت عمومی و مواد غذایی دامپزشکی قم گفت: بهترین وزن لاشه مرغ برای مصرف خانوارها یک کیلو و 800 گرم است که وزن استاندارد گفته می شود. - قم- ایرنا- رییس اداره نظارت بر ...
11 - افزایش وزن سریع و سالم !
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 5 آبان 1403، 19:20 74856212
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 5 آبان 1403، 19:20 74856212
برای افرادی که از کمبود وزن رنج می برند، راهکارهای افزایش کالری، پروتیین و مصرف مواد غذایی پرکالری می تواند به افزایش وزن سالم کمک کند، بدون اینکه به سلامتی آسیب بزند. - به گزارش مواجه ...
12 - کاهش وزن مطلوب با 6 روش
سرخط- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 30 شهریور 1403، 23:02 74261952
سرخط- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 30 شهریور 1403، 23:02 74261952
برای اینکه بتوانید وزن خود را در حد مطلوب نگه دارید، باید بین انرژی مصرفی و انرژی دریافتی خود تعادل برقرار کنید و در عین حال یکسری اصول تغذیه ای را رعایت کنید. - برای اینکه بتوانید وزن ...
13 - 6 راهکار برای رسیدن به وزن مطلوب
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 30 شهریور 1403، 21:32 74261036
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 30 شهریور 1403، 21:32 74261036
برای اینکه بتوانید وزن خود را در حد مطلوب نگه دارید، باید بین انرژی مصرفی و انرژی دریافتی خود تعادل برقرار کنید و در عین حال یکسری اصول تغذیه ای را رعایت کنید. - به گزارش باید بین انرژی ...
14 - راه های لاغری و تناسب اندام/ رسیدن به وزن مطلوب با 6 روش
چه خبر- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 30 شهریور 1403، 11:42 74254313
چه خبر- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 30 شهریور 1403، 11:42 74254313
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، وزن بدن به میزان فعالیت بدنی و غذای مصرفی بستگی دارد. برای رسیدن به وزن مناسب باید بین انرژی مصرفی (فعالیت بدنی، - ، وزن بدن به میزان فعالیت ...
15 - راه های لاغری و تناسب اندام/ رسیدن به وزن مطلوب با 6 روش
اندیشه معاصر- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 30 شهریور 1403، 11:37 74254244
اندیشه معاصر- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 30 شهریور 1403، 11:37 74254244
برای اینکه بتوانید وزن خود را در حد مطلوب نگه دارید، باید بین انرژی مصرفی و انرژی دریافتی خود تعادل برقرار کنید و در عین حال یکسری اصول تغذیه ای را رعایت کنید. - ، وزن بدن به میزان فعالیت ...
16 - بهترین روش اثبات شده برای کاهش وزن را بشناسید
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 29 شهریور 1403، 18:17 74247507
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 29 شهریور 1403، 18:17 74247507
برای دستیابی به کاهش وزن پایدار، ترکیب مناسب رژیم غذایی و ورزش کلیدی است. در این گزارش، به بررسی روش های مؤثر و نکات مهم در راستای کاهش وزن و حفظ آن پرداخته شده است. - به گزارش فرتاک نیوز ...
17 - راز نهان سلامتی و کاهش وزن در این سبزی که نمی دانستید
نبض بازار- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 14 مرداد 1403، 07:08 73494735
نبض بازار- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 14 مرداد 1403، 07:08 73494735
کلم بروکلی یکی از سبزیجاتی است که نه تنها فاقد چربی است بلکه به دلیل داشتن آب فراوان و کمترین میزان کربوهیدرات قابل هضم، گزینه ای ایده آل برای کسانی است که به دنبال کاهش وزن و حفظ سلامتی هستند.
18 - اگر قصد باروری دارید این خوراکی ها را حتما بخورید
آفتاب- پزشکی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403، 13:05 72143794
آفتاب- پزشکی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403، 13:05 72143794
یافته ها نشان می دهد افرادی که رژیم غذایی مناسب و سبک زندگی سالمی دارند، در مقایسه با افرادی با سبک زندگی ناسالم، 6 برابر افزایش باروری داشته اند. - آفتاب نیوز : باروری به معنای توانایی ...
19 - راه های اصلی افزایش وزن جنین در بارداری
روز نو- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 13:06 71626338
روز نو- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 13:06 71626338
بارداری دوره ای حیاتی هم برای مادر و هم برای جنین در حال رشد است. اطمینان از افزایش وزن مطلوب جنین برای رشد و تکامل کودک ضروری است. از این روی بسیاری از مادران باردار به دنبال راه حل هایی ...
20 - چه ساعتی غذا بخوریم لاغر می شویم ؟
خبر گردون- پزشکی- 16 ماه پیش - سه شنبه 15 اسفند 1402، 11:23 71575533
خبر گردون- پزشکی- 16 ماه پیش - سه شنبه 15 اسفند 1402، 11:23 71575533
در زندگی ماشینی امروز، ما اغلب بدون فکر غذا می خوریم و نشانه های گرسنگی و سیری بدن خود را نادیده میگیریم. تمرین غذاخوردنِ آگاهانه می تواند به ما کمک کند تا بهتر با بدن خود ارتباط برقرار ...
اخبار داغ:
شهدای ترور امروز قم به 2 نفر رسید
پیام باشگاه استقلال: یک متعصب را از دست دادیم
قیمت طلا امروز شنبه 31 خرداد ماه 1404 پس از حمله به ساختمان مسکونی در قم
تل آویو: موج جدیدی از حملات موشکی ایران آغاز شد
قیمت سکه و طلا امروز شنبه 31 خرداد 1404 +جدول
سرمربی استقلال انتخاب شد!/ یورش دوباره به آمریکا؛تمام ایران پشت سر شیرمردان/ کی روش گفت فقط می خواهم در چشم ویلیامز نگاه کنم
علت وقوع زلزله 5 ریشتری تهران، قم و سمنان دیشب معلوم شد؟
ماموریت مسئولان باشگاه به سرمربی جدید استقلال برای نقل و انتقالات
اتصال بانک سپه به شبکه بانکی
یک پرسپولیسی به استقلال می آید
اطلاعیه مهم فرماندهی امنیت سایبری
دورکاری تمام شد/ ترافیک پرحجم در ورودی های تهران
موج هجدهم «وعده صادق3»؛ تل آویو زیر آتش موشک ها قرار گرفت
شهادت 2 نیروی نظامی در دزفول
خوان گاریدو: آرزوی بهترین ها برای تمام دوستانم در ایران
گزارش تصویری | سمنان پس از زلزله 5.5 ریشتری
نگرانی در تامین کالا های اساسی مردم کهگیلویه و بویراحمد وجود ندارد
ورزش عود مجدد سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد
توییت شمخانی پس از جراحت برابر حمله اسراییل | می مانم تا همچنان دلیل دشمنی خصم باشم
وزیر کار آتش دل کارگران و کارمندان را خاموش کرد
مصرف زیاد آب باعث چاقی می شود؟
دسترسی ایرانیان خارج از کشور به پیام رسان های بومی فراهم شد
موضوعات داغ:
حجت الاسلام
باشگاه استقلال
علی اکبر رائفی پور
پدافند هوایی
سپاه پاسداران انقلاب
کهگیلویه و بویراحمد
رسانه های خارجی
تروییکای اروپا
رامین رضاییان
سپاه پاسداران
مدافعان حرم حضرت زینب
خواوه
وزارت ارتباطات
اینترنت جهانی
پوجدمون
اندیس
جکسونویل جگوارز
برت براون
ازارک
شاعر کودک و نوجوان
بازیکن پاری سن ژرمن
سروان
رییس اتاق بازرگانی شیراز
مسابقات کشتی
بانوان جیرفت
هوش بالا
دفع حشرات موذی
مرتضی شفیعی
بیت المال
فرستاده سازمان ملل به لیبی
فناوری اطلاعات و ارتباطات
مدیریت بحران استانداری
فرهنگ و ارشاد اسلامی
مدیرکل مدیریت بحران
وزارت فرهنگ و ارشاد
پایگاه اطلاع رسانی
وزارت جهاد کشاورزی
هواداران پرسپولیس
خدمت رسانی به مردم
مجلس شورای اسلامی
دانشمندان هسته ای
بحران استانداری
استانداری سمنان
دستگاه دیپلماسی
فرماندهان نظامی
رسانه های داخلی
مقام معظم رهبری
خبرگزاری ایسنا
فناوری اطلاعات
گروهک منافقین
تجهیزات پزشکی
فرابورس ایران
تمدید قرارداد
فرهنگ و ارشاد
مدیریت بحران
ارشاد اسلامی
جهاد کشاورزی
اطلاعات سپاه
شورای اسلامی
حمله اسراییل
فوتبال ایران
استان سمنان
وزارت فرهنگ
حوزه فناوری
پایگاه خبری
ارتش جمهوری اسلامی ایران
تمدید قرارداد بازیکنان
ستاره آرژانتینی فوتبال
شرکت پشتیبانی امور دام
باشگاه استقلال تهران
سازمان اطلاعات سپاه
جمهوری اسلامی ایران
ایالات متحده آمریکا
پیام رسان های داخلی
سرمربی تیم ملی امید
درمان و آموزش پزشکی
ارتش جمهوری اسلامی
دستگاه های اجرایی
پدافند هوایی ارتش
ایران اینترنشنال
شهدای ترور امروز قم به 2 نفر رسید پیام باشگاه استقلال: یک متعصب را از دست دادیم قیمت طلا امروز شنبه 31 خرداد ماه 1404 پس از حمله به ساختمان مسکونی در قم تل آویو: موج جدیدی از حملات موشکی ایران آغاز شد قیمت سکه و طلا امروز شنبه 31 خرداد 1404 +جدول سرمربی استقلال انتخاب شد!/ یورش دوباره به آمریکا؛تمام ایران پشت سر شیرمردان/ کی روش گفت فقط می خواهم در چشم ویلیامز نگاه کنم علت وقوع زلزله 5 ریشتری تهران، قم و سمنان دیشب معلوم شد؟ ماموریت مسئولان باشگاه به سرمربی جدید استقلال برای نقل و انتقالات اتصال بانک سپه به شبکه بانکی یک پرسپولیسی به استقلال می آید اطلاعیه مهم فرماندهی امنیت سایبری دورکاری تمام شد/ ترافیک پرحجم در ورودی های تهران موج هجدهم «وعده صادق3»؛ تل آویو زیر آتش موشک ها قرار گرفت شهادت 2 نیروی نظامی در دزفول خوان گاریدو: آرزوی بهترین ها برای تمام دوستانم در ایران گزارش تصویری | سمنان پس از زلزله 5.5 ریشتری نگرانی در تامین کالا های اساسی مردم کهگیلویه و بویراحمد وجود ندارد ورزش عود مجدد سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد توییت شمخانی پس از جراحت برابر حمله اسراییل | می مانم تا همچنان دلیل دشمنی خصم باشم وزیر کار آتش دل کارگران و کارمندان را خاموش کرد مصرف زیاد آب باعث چاقی می شود؟ دسترسی ایرانیان خارج از کشور به پیام رسان های بومی فراهم شدموضوعات داغ:
حجت الاسلام باشگاه استقلال علی اکبر رائفی پور پدافند هوایی سپاه پاسداران انقلاب کهگیلویه و بویراحمد رسانه های خارجی تروییکای اروپا رامین رضاییان سپاه پاسداران مدافعان حرم حضرت زینب خواوه وزارت ارتباطات اینترنت جهانی پوجدمون اندیس جکسونویل جگوارز برت براون ازارک شاعر کودک و نوجوان بازیکن پاری سن ژرمن سروان رییس اتاق بازرگانی شیراز مسابقات کشتی بانوان جیرفت هوش بالا دفع حشرات موذی مرتضی شفیعی بیت المال فرستاده سازمان ملل به لیبی فناوری اطلاعات و ارتباطات مدیریت بحران استانداری فرهنگ و ارشاد اسلامی مدیرکل مدیریت بحران وزارت فرهنگ و ارشاد پایگاه اطلاع رسانی وزارت جهاد کشاورزی هواداران پرسپولیس خدمت رسانی به مردم مجلس شورای اسلامی دانشمندان هسته ای بحران استانداری استانداری سمنان دستگاه دیپلماسی فرماندهان نظامی رسانه های داخلی مقام معظم رهبری خبرگزاری ایسنا فناوری اطلاعات گروهک منافقین تجهیزات پزشکی فرابورس ایران تمدید قرارداد فرهنگ و ارشاد مدیریت بحران ارشاد اسلامی جهاد کشاورزی اطلاعات سپاه شورای اسلامی حمله اسراییل فوتبال ایران استان سمنان وزارت فرهنگ حوزه فناوری پایگاه خبری ارتش جمهوری اسلامی ایران تمدید قرارداد بازیکنان ستاره آرژانتینی فوتبال شرکت پشتیبانی امور دام باشگاه استقلال تهران سازمان اطلاعات سپاه جمهوری اسلامی ایران ایالات متحده آمریکا پیام رسان های داخلی سرمربی تیم ملی امید درمان و آموزش پزشکی ارتش جمهوری اسلامی دستگاه های اجرایی پدافند هوایی ارتش ایران اینترنشنال
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
