صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
سه شنبه، 18 شهریور 1404 - Tue, 09th Sep 2025
اخبار دندانه - صفحه هفدهم
بروزرسانی: 14:02
321 - امروز ناهار عدس پلو شکم پر درست کن | بیا یادت بدم درستش کنی!
فرتاک نیوز- پزشکی- 25 ماه پیش - دوشنبه 6 شهریور 1402، 13:01 69158052
فرتاک نیوز- پزشکی- 25 ماه پیش - دوشنبه 6 شهریور 1402، 13:01 69158052
عدس پلو شکم پر یکی از انواع غذاهای خوشمزه و اصیل ایرانی است که بین مردمان ایران طرفدارهای زیادی دارد، برای مشاهده آموزش کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه عدس پلو شکم پر در ادامه با سایت ...
322 - امروز ناهار عدس پلو شکم پر درست کن / بیا یادت بدم درستش کنی!
موج- پزشکی- 25 ماه پیش - دوشنبه 6 شهریور 1402، 13:00 69158029
موج- پزشکی- 25 ماه پیش - دوشنبه 6 شهریور 1402، 13:00 69158029
عدس پلو شکم پر یکی از انواع غذاهای خوشمزه و اصیل ایرانی است که بین مردمان ایران طرفدارهای زیادی دارد، برای مشاهده آموزش کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه عدس پلو شکم پر در ادامه با سایت ...
323 - محیط رشد و ساختار گل نسترن
فرتاک نیوز- اجتماعی- 25 ماه پیش - یکشنبه 5 شهریور 1402، 17:16 69147406
فرتاک نیوز- اجتماعی- 25 ماه پیش - یکشنبه 5 شهریور 1402، 17:16 69147406
گل نسترن بومی شمال آفریقا، خاورمیانه و اروپاست. - این گل در امتداد کناره های جنگل ها، پرچین های کنار چمنزارها و در خاک نسبتاً خشک (به ویژه خاک گچی) رشد می کند. بوته های آن در صورت مراقبت ...
324 - امروز ناهار عدس پلو شکم پر درست کن | بیا یادت بدم درستش کنی!
55 آنلاین- پزشکی- 25 ماه پیش - یکشنبه 5 شهریور 1402، 11:37 69141142
55 آنلاین- پزشکی- 25 ماه پیش - یکشنبه 5 شهریور 1402، 11:37 69141142
عدس پلو شکم پر یکی از انواع غذاهای خوشمزه و اصیل ایرانی است که بین مردمان ایران طرفدارهای زیادی دارد، برای مشاهده آموزش کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه عدس پلو شکم پر در ادامه با سایت ...
325 - این 5 تا سس مزه غذا رو از این رو به اون رو می کنن + طرز تهیه
فرتاک نیوز- پزشکی- 25 ماه پیش - پنجشنبه 2 شهریور 1402، 20:26 69110238
فرتاک نیوز- پزشکی- 25 ماه پیش - پنجشنبه 2 شهریور 1402، 20:26 69110238
سس ها طعم دهنده های فوق العاده ای برای غذاها به ویژه غذاهایی هستند که با نان خورده می شود. در ادامه این مطلب با طرز تهیه 5 سس آشنا شوید. - نمک، فلفل و پودر سیر: به مقدار کافی طرز تهیه ابتدا ...
326 - چگونه چای مرغوب را از چای تقلبی تشخیص دهیم؟ / روش های تشخیص چای چیست؟
وقایع روز- سیاسی- 25 ماه پیش - چهارشنبه 1 شهریور 1402، 13:37 69091695
وقایع روز- سیاسی- 25 ماه پیش - چهارشنبه 1 شهریور 1402، 13:37 69091695
برای لذت بردن از یک فنجان چای خوب، دم کردن برگ های چای فقط بخشی از ماجراست. در این میان انتخاب یک چای با کیفیت و مرغوب مهمترین نکته ای است که باید برای نوشیدن یک فنجان چای خوش عطر و طعم ...
327 - امروز ناهار عدس پلو شکم پر درست کن | بیا یادت بدم درستش کنی!
55 آنلاین- پزشکی- 25 ماه پیش - سه شنبه 31 مرداد 1402، 11:42 69073678
55 آنلاین- پزشکی- 25 ماه پیش - سه شنبه 31 مرداد 1402، 11:42 69073678
عدس پلو شکم پر یکی از انواع غذاهای خوشمزه و اصیل ایرانی است که بین مردمان ایران طرفدارهای زیادی دارد، برای مشاهده آموزش کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه عدس پلو شکم پر در ادامه با سایت ...
328 - روش های تشخیص چای مرغوب از تقلبی/ چطور چای اصیل را تشخیص دهیم؟
ترفندباز- پزشکی- 25 ماه پیش - دوشنبه 30 مرداد 1402، 17:03 69064544
ترفندباز- پزشکی- 25 ماه پیش - دوشنبه 30 مرداد 1402، 17:03 69064544
با این 5 روش جالب و کاربردی چای مرغوب و اصیل را از چای تقلبی تشخیص دهید. - 1ـ شکل ظاهری چای برگ های چای باید کاملا سالم و بدون شکستگی باشند. لبه برگ های چای باید حالت دندانه ای داشته باشد ...
329 - با این چای، خنک شوید
شهر آرا نیوز- سیاسی- 25 ماه پیش - دوشنبه 30 مرداد 1402، 03:47 69053470
شهر آرا نیوز- سیاسی- 25 ماه پیش - دوشنبه 30 مرداد 1402، 03:47 69053470
اگر این تابستان گرم، می خواهید خنک شوید این چای را بخورید. - اگر این تابستان گرم، می خواهید خنک شوید این چای را بخورید. به گزارش شهرآرانیوز، علی فرضی نژاد اظهار کرد: چای ترش یا چای قرمز ...
330 - اگر می خواهید خنک شوید این چای را بخورید!
صدای بورس- سیاسی- 25 ماه پیش - یکشنبه 29 مرداد 1402، 23:33 69052868
صدای بورس- سیاسی- 25 ماه پیش - یکشنبه 29 مرداد 1402، 23:33 69052868
مدیر مرکز خدمات تخصصی گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی ایلام گفت: چای ترش خاصیت خنک کننده قوی برای بدن دارد، از این رو در فصل تابستان می تواند موردتوجه قرار گیرد، - علی فرضی نژاد اظهار کرد: ...
331 - این چای بدن شما را خنک نگه می دارد
جدید پرس- اقتصادی- 25 ماه پیش - یکشنبه 29 مرداد 1402، 23:03 69052689
جدید پرس- اقتصادی- 25 ماه پیش - یکشنبه 29 مرداد 1402، 23:03 69052689
فرضی نژاد با بیان اینکه خواص کاربردی چای ترش از کاسبرگ گیاه چای ترش تهیه می شود و در بسیاری از مناطق دنیا به صورت نوشیدنی گرم یا سرد از آن استفاده می شود، - به گزارش جدید پرس: مدیر مرکز ...
332 - طرز تهیه لول کباب یک غذای خوشمزه
پارسینه پلاس- اقتصادی- 25 ماه پیش - یکشنبه 29 مرداد 1402، 22:03 69052235
پارسینه پلاس- اقتصادی- 25 ماه پیش - یکشنبه 29 مرداد 1402، 22:03 69052235
به گزارش سبک ایده آل، کباب ها انواع و اقسام مختلفی دارند و شما می توانید در طعم ها و مزه های مختلف کباب را تهیه کنید اما این کباب به دلیل شکل لوله ای که دارد به این اسم مشهور شده و امروزه ...
333 - این چای بدن شما را در تابستان خنک نگه می دارد!
اطلاعات آنلاین- اقتصادی- 25 ماه پیش - یکشنبه 29 مرداد 1402، 21:08 69051798
اطلاعات آنلاین- اقتصادی- 25 ماه پیش - یکشنبه 29 مرداد 1402، 21:08 69051798
مدیر مرکز خدمات تخصصی گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی ایلام گفت: چای ترش خاصیت خنک کننده قوی برای بدن دارد، از این رو در فصل تابستان می تواند موردتوجه قرار گیرد، - به طوری که میزان تعرق را ...
334 - این چای خاصیت خنک کننده قوی برای بدن دارد
سلام نو- اقتصادی- 25 ماه پیش - یکشنبه 29 مرداد 1402، 16:26 69048582
سلام نو- اقتصادی- 25 ماه پیش - یکشنبه 29 مرداد 1402، 16:26 69048582
چای ترش به دلیل خاصیت خنک کننده می توانید در فصل تابستان بنوشید، به طوری که میزان تعرق را افزایش داده و دمای داخلی بدن را کاهش می دهد. - به گزارش سلام نو به نقل از پارسینه، علی فرضی نژاد اظهار کرد:
335 - با این چای، بدنتان را در تابستان خنک نگه دارید
پارسینه- اقتصادی- 25 ماه پیش - یکشنبه 29 مرداد 1402، 15:50 69047916
پارسینه- اقتصادی- 25 ماه پیش - یکشنبه 29 مرداد 1402، 15:50 69047916
مدیر مرکز خدمات تخصصی گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی ایلام گفت: چای ترش خاصیت خنک کننده قوی برای بدن دارد، از این رو در فصل تابستان می تواند موردتوجه قرار گیرد، - به طوری که میزان تعرق را ...
336 - این چای بدن شما را خنک نگه می دارد
خبر آنلاین- اقتصادی- 25 ماه پیش - یکشنبه 29 مرداد 1402، 14:50 69046766
خبر آنلاین- اقتصادی- 25 ماه پیش - یکشنبه 29 مرداد 1402، 14:50 69046766
مدیر مرکز خدمات تخصصی گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی ایلام گفت: چای ترش خاصیت خنک کننده قوی برای بدن دارد، از این رو در فصل تابستان می تواند موردتوجه قرار گیرد، - به طوری که میزان تعرق را ...
337 - این چای بدن شما را خنک نگه می دارد
آفتاب- اقتصادی- 25 ماه پیش - یکشنبه 29 مرداد 1402، 09:30 69040394
آفتاب- اقتصادی- 25 ماه پیش - یکشنبه 29 مرداد 1402، 09:30 69040394
مدیر مرکز خدمات تخصصی گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی ایلام گفت: چای ترش خاصیت خنک کننده قوی برای بدن دارد، از این رو در فصل تابستان می تواند موردتوجه قرار گیرد، - به طوری که میزان تعرق را ...
338 - این چای بدن شما را خنک نگه می دارد
ایسنا- اقتصادی- 25 ماه پیش - یکشنبه 29 مرداد 1402، 09:20 69040222
ایسنا- اقتصادی- 25 ماه پیش - یکشنبه 29 مرداد 1402، 09:20 69040222
مدیر مرکز خدمات تخصصی گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی ایلام گفت: چای ترش خاصیت خنک کننده قوی برای بدن دارد، از این رو در فصل تابستان می تواند موردتوجه قرار گیرد، - ایسنا/ایلام مدیر مرکز ...
339 - در مورد خواص شگفت انگیز بادام چه می دانید؟
ایران پرس- بین الملل- 25 ماه پیش - جمعه 27 مرداد 1402، 19:47 69021948
ایران پرس- بین الملل- 25 ماه پیش - جمعه 27 مرداد 1402، 19:47 69021948
بادام شیرین به واسطه ارزش بالای غذایی آن مصارف غذایی بسیار دارد. - درخت بادام با نام علمی COMMUNIS AMYGDALUSبه ارتفاع 5 تا 8 متر می رسد و منشاء اصلی آن درنواحی مرکزی و غربی آسیا مخصوصا افغانستان، ...
340 - راه های درمان عوارض سکته مغزی
سلام نو- پزشکی- 25 ماه پیش - سه شنبه 24 مرداد 1402، 18:46 68985875
سلام نو- پزشکی- 25 ماه پیش - سه شنبه 24 مرداد 1402، 18:46 68985875
محققان روش جدیدی به نام تحریک عمیق مغز DBS را برای کمک به بیماران نیازمند توانبخشی پس از سکته ابداع کردند. - تیمی از محققان کلینیک کلیولند توانستند با موفقیت روش جدیدی به نام تحریک عمیق ...
اخبار داغ:
قیمت طلا، سکه و طلای 18 عیار امروز سه شنبه 18 شهریور 1404 +جدول
ثبت نام ایران خودرو و سایپا بدون شرط مهم ؛ راحت ماشین بخر
پشت پرده جنجال جدید محمدحسین میثاقی علیه امیر قلعه نویی و فدراسیون تاج + سند
رفتار مضحک امیر قلعه نویی در حضور رییس فیفا جنجالی شد + کلیپ پربازدید
علاءالدین ازوجی کیست؟/ سرپرست جدید صندوق بازنشستگی کشوری و فولاد را بشناسید
گاف جدی تراکتوری ها | تراکتور در آستانه یک فاجعه | مهندس اروپایی به پرشورها ضد حال زد!
نو ش آفرین عزادار شد
رویترز: کره جنوبی به عنوان رییس دوره ای شورای امنیت گام بعدی در روند اسنپ بک را برداشت / این کشور قطعنامه لغو دائمی تحریم ها علیه ایران را نهایی کرد / در صورتی که این قطعنامه دست کم 9 رأی موافق نیاورد یا وتو شود، تحریم های ایران بازگردانده خواهد شد / کره جنوبی اکنون می تواند در
آخرین خبر از تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی امروز سه شنبه 18 شهریور ماه 1404 در نشست مشترک مجلس و دولت + ویدئو
ساپینتو گنده تر از دهانش حرف نزند | این کار را بکند من وارد ماجرا خواهم شد!
جدول قطعی برق اهواز امروز 18 شهریور 1404
چرا فردا چهارشنبه 19 شهریور 1404 تعطیل است؟
ویدیو| کریستیانو رونالدو در استقلال؟ به او فکر می کنیم!
هاشمیان کوتاه آمد؛ پرسپولیس آماده جذب بازیکن دو میلیون دلاری
بازار خودرو متلاطم شد؛ قیمت محصولات ایران خودرو افزایش یافت/ مونتاژی ها ارزان شدند +جدول
ناگفته های تلخ و شیرین گوهر خیراندیش سوژه شد
زمان قطعی برق شهرکرد امروز سه شنبه 18 شهریور (خاموشی برق)
تبهکار حرفه ای در قلاب 35 میلیونی گرفتار شد!
از الجزایر تا قاهره | امیر موسوی، رایزن فرهنگی دوتابعیتی با حاشیه های تمام نشدنی در جهان عرب کیست؟
ایرپاد پرو 3 اپل با قابلیت پایش ضربان قلب معرفی می شود
9 مصدوم در تصادف پژو پارس و سمند در محور هراز
نفر اول کنکور علوم: موافق برگزاری امتحانات نهایی نیستم؛ بهتر است پذیرش در دانشگاه بر پایه کنکور انجام شود
موضوعات داغ:
مجلس شورای اسلامی
شورای اسلامی
استان کرمانشاه
ایران خودرو
تبدیل وضعیت
تحریم های ایران
شورای امنیت
محصولات ایران خودرو
تحریم ها علیه ایران
رایزن فرهنگی
فرمانده دریابانی
شهر گلپایگان
رییس سازمان ثبت احوال
ارتحال ملکوتی امام خمینی
دربی 69
گیفت کارت پلی استیشن
از من بپرس
عجملو
سپاهان ذوب آهن
عظیمیه
فرماندار رشت
رولزرویس
کار با کودکان
وایله دانمارک
رابرت جونز
روند
مارون سه
هرگلان
ارتباطات پولی و بانکی
بغداد اربیل
بازار خودرو
کمیته امداد
مددجویان کمیته امداد
کریستیانو رونالدو
جشنواره فیلم ونیز
برگزاری امتحانات
مددجویان بهزیستی
کمیته امداد امام
هوادار پرسپولیس
توزیع نیروی برق
امیر قلعه نویی
امتحانات نهایی
امام خمینی (ره)
کارکنان دولت
جشنواره فیلم
شبکه دو سیما
شورای رقابت
حسین هدایتی
تراکتوری ها
بابک زنجانی
جدول خاموشی
جشن قهرمانی
کمیسیون اجتماعی مجلس
معاون سیاسی و امنیتی
ولادت پیامبر اکرم (ص)
سازمان بهزیستی کشور
سخنگوی وزارت خارجه
سرمربی تیم استقلال
برنامه فوتبال برتر
تاریخ فوتبال ایران
استقلال و پرسپولیس
نماینده مردم بابل
وزارت خارجه ایران
مس سونگون ورزقان
شبکه های اجتماعی
ریکاردو ساپینتو
برنامه زمانبندی
طرح های توسعه ای
ولادیمیر زلنسکی
کاپیتان تیم ملی
فرمانداری جاسک
سازمان بهزیستی
پیامبر اکرم (ص)
سرمربی تیم ملی
امام جعفر صادق
شرکت توزیع برق
تحلیلگر سیاسی
خرید پرسپولیس
روز ملی سینما
رافائل گروسی
قیمت طلا، سکه و طلای 18 عیار امروز سه شنبه 18 شهریور 1404 +جدول ثبت نام ایران خودرو و سایپا بدون شرط مهم ؛ راحت ماشین بخر پشت پرده جنجال جدید محمدحسین میثاقی علیه امیر قلعه نویی و فدراسیون تاج + سند رفتار مضحک امیر قلعه نویی در حضور رییس فیفا جنجالی شد + کلیپ پربازدید علاءالدین ازوجی کیست؟/ سرپرست جدید صندوق بازنشستگی کشوری و فولاد را بشناسید گاف جدی تراکتوری ها | تراکتور در آستانه یک فاجعه | مهندس اروپایی به پرشورها ضد حال زد! نو ش آفرین عزادار شد رویترز: کره جنوبی به عنوان رییس دوره ای شورای امنیت گام بعدی در روند اسنپ بک را برداشت / این کشور قطعنامه لغو دائمی تحریم ها علیه ایران را نهایی کرد / در صورتی که این قطعنامه دست کم 9 رأی موافق نیاورد یا وتو شود، تحریم های ایران بازگردانده خواهد شد / کره جنوبی اکنون می تواند در آخرین خبر از تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی امروز سه شنبه 18 شهریور ماه 1404 در نشست مشترک مجلس و دولت + ویدئو ساپینتو گنده تر از دهانش حرف نزند | این کار را بکند من وارد ماجرا خواهم شد! جدول قطعی برق اهواز امروز 18 شهریور 1404 چرا فردا چهارشنبه 19 شهریور 1404 تعطیل است؟ ویدیو| کریستیانو رونالدو در استقلال؟ به او فکر می کنیم! هاشمیان کوتاه آمد؛ پرسپولیس آماده جذب بازیکن دو میلیون دلاری بازار خودرو متلاطم شد؛ قیمت محصولات ایران خودرو افزایش یافت/ مونتاژی ها ارزان شدند +جدول ناگفته های تلخ و شیرین گوهر خیراندیش سوژه شد زمان قطعی برق شهرکرد امروز سه شنبه 18 شهریور (خاموشی برق) تبهکار حرفه ای در قلاب 35 میلیونی گرفتار شد! از الجزایر تا قاهره | امیر موسوی، رایزن فرهنگی دوتابعیتی با حاشیه های تمام نشدنی در جهان عرب کیست؟ ایرپاد پرو 3 اپل با قابلیت پایش ضربان قلب معرفی می شود 9 مصدوم در تصادف پژو پارس و سمند در محور هراز نفر اول کنکور علوم: موافق برگزاری امتحانات نهایی نیستم؛ بهتر است پذیرش در دانشگاه بر پایه کنکور انجام شودموضوعات داغ:
مجلس شورای اسلامی شورای اسلامی استان کرمانشاه ایران خودرو تبدیل وضعیت تحریم های ایران شورای امنیت محصولات ایران خودرو تحریم ها علیه ایران رایزن فرهنگی فرمانده دریابانی شهر گلپایگان رییس سازمان ثبت احوال ارتحال ملکوتی امام خمینی دربی 69 گیفت کارت پلی استیشن از من بپرس عجملو سپاهان ذوب آهن عظیمیه فرماندار رشت رولزرویس کار با کودکان وایله دانمارک رابرت جونز روند مارون سه هرگلان ارتباطات پولی و بانکی بغداد اربیل بازار خودرو کمیته امداد مددجویان کمیته امداد کریستیانو رونالدو جشنواره فیلم ونیز برگزاری امتحانات مددجویان بهزیستی کمیته امداد امام هوادار پرسپولیس توزیع نیروی برق امیر قلعه نویی امتحانات نهایی امام خمینی (ره) کارکنان دولت جشنواره فیلم شبکه دو سیما شورای رقابت حسین هدایتی تراکتوری ها بابک زنجانی جدول خاموشی جشن قهرمانی کمیسیون اجتماعی مجلس معاون سیاسی و امنیتی ولادت پیامبر اکرم (ص) سازمان بهزیستی کشور سخنگوی وزارت خارجه سرمربی تیم استقلال برنامه فوتبال برتر تاریخ فوتبال ایران استقلال و پرسپولیس نماینده مردم بابل وزارت خارجه ایران مس سونگون ورزقان شبکه های اجتماعی ریکاردو ساپینتو برنامه زمانبندی طرح های توسعه ای ولادیمیر زلنسکی کاپیتان تیم ملی فرمانداری جاسک سازمان بهزیستی پیامبر اکرم (ص) سرمربی تیم ملی امام جعفر صادق شرکت توزیع برق تحلیلگر سیاسی خرید پرسپولیس روز ملی سینما رافائل گروسی
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
