صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
یکشنبه، 3 اسفند 1404 - Sat, 21st Feb 2026
اخبار لیپید - صفحه پنجم
بروزرسانی: 01:44
81 - ضرورت برنامه ریزی های بهداشتی و پیشگیرانه کنترل دخانیات در دولت چهاردهم
ایرنا- پزشکی- 20 ماه پیش - سه شنبه 19 تیر 1403، 10:00 73121653
ایرنا- پزشکی- 20 ماه پیش - سه شنبه 19 تیر 1403، 10:00 73121653
نتایج بررسی های مطالعات قند و لیپید تهران وابسته به مرکز تحقیقات غدد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی نشان می دهد 12 درصد از نوجوانان تهرانی کشیدن سیگار را تجربه کرده اند و این موضوع ضرورت ...
82 - کسانی که کلسترول بد آنها بالاست هر روز این میوه تابستانی را با پوست بخورند
فرتاک نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 13 تیر 1403، 23:31 73045887
فرتاک نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 13 تیر 1403، 23:31 73045887
بر اساس یک مطالعه جدید، گلابی به دلیل دارا بودن مقدار بالایی از نوعی آنتی اکسیدان خاص موسوم به «کوئرستین» برای کاهش سطح کلسترول بد بسیار مفید است. - به گزارش به عنوان کاهنده کلسترول ...
83 - کنترل کلسترول خون را ضربه فنی کنید
اندیشه معاصر- پزشکی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 13 تیر 1403، 23:12 73045716
اندیشه معاصر- پزشکی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 13 تیر 1403، 23:12 73045716
بر اساس یک مطالعه ی جدید گلابی با دارا بودن مقدار بالایی از آنتی اکسیدانی به نام «کوئرستین» برای کاهش سطح کلسترول بد بسیار مفید است. - ، بر اساس یک مطالعه ی جدید گلابی با دارا بودن مقدار ...
84 - کنترل کلسترول خون با این میوه فقط
عرشه آنلاین- پزشکی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 13 تیر 1403، 19:32 73043740
عرشه آنلاین- پزشکی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 13 تیر 1403، 19:32 73043740
بر اساس یک مطالعه ی جدید گلابی با دارا بودن مقدار بالایی از آنتی اکسیدانی به نام «کوئرستین» برای کاهش سطح کلسترول بد بسیار مفید است. بر اساس یک مطالعه ی جدید گلابی با دارا بودن مقدار ...
85 - میوه ای که با آن کلسترول خون را کنترل می کنید
ایلنا- پزشکی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 13 تیر 1403، 18:50 73043286
ایلنا- پزشکی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 13 تیر 1403، 18:50 73043286
بر اساس یک مطالعه ی جدید گلابی با دارا بودن مقدار بالایی از آنتی اکسیدانی به نام «کوئرستین» برای کاهش سطح کلسترول بد بسیار مفید است. تا به حال مطالعات زیادی در مورد وجود فیبرهای گلابی ...
86 - کلسترول خون را با این میوه کنترل کنید
ایونا نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 13 تیر 1403، 16:13 73041207
ایونا نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 13 تیر 1403، 16:13 73041207
مطالعه جدیدی که در مجله «غذا، علم و تغذیه» منتشر شده است بیان می کند که گلابی حاوی دو میلی گرم آنتی اکسیدان «کوئرستین» است و وجود میزان بالای این آنتی اکسیدان می تواند به طور قابل توجهی ...
87 - اگر چربی شکمی دارید؛ گلابی بخورید
ایسکانیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 13 تیر 1403، 06:00 73031773
ایسکانیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 13 تیر 1403، 06:00 73031773
اگر چربی شکمی دارید، با خوردن روزانه یک گلابی می توانید سطح کلسترول بد خون خود را کاهش دهید. - به گزارش گروه اجتماعی تا به حال مطالعات زیادی در مورد نقش فیبرهای گلابی به عنوان کاهنده ...
88 - راهی برای کاهش «کلسترول بد» با میوه معجزه گر
تابناک- پزشکی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 13 تیر 1403، 01:40 73031095
تابناک- پزشکی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 13 تیر 1403، 01:40 73031095
بر اساس یک مطالعه جدید، گلابی به دلیل دارا بودن مقدار بالایی از نوعی آنتی اکسیدان خاص موسوم به «کوئرستین» برای کاهش سطح کلسترول بد بسیار مفید است. - به گزارش تابناک به نقل از ایسنا، تا ...
89 - «کلسترول بد خون» را با این میوه خوشمزه کاهش دهید
آفتاب- پزشکی- 20 ماه پیش - سه شنبه 12 تیر 1403، 23:10 73029996
آفتاب- پزشکی- 20 ماه پیش - سه شنبه 12 تیر 1403، 23:10 73029996
بر اساس یک مطالعه جدید، گلابی به دلیل دارا بودن مقدار بالایی از نوعی آنتی اکسیدان خاص موسوم به «کوئرستین» برای کاهش سطح کلسترول بد بسیار مفید است. - آفتاب نیوز : تا به حال مطالعات زیادی ...
90 - این میوه برای کاهش کلسترول بد مفید است
دولت بهار- پزشکی- 20 ماه پیش - سه شنبه 12 تیر 1403، 17:42 73026712
دولت بهار- پزشکی- 20 ماه پیش - سه شنبه 12 تیر 1403، 17:42 73026712
بر اساس یک مطالعه جدید، گلابی به دلیل دارا بودن مقدار بالایی از نوعی آنتی اکسیدان خاص موسوم به «کوئرستین» برای کاهش سطح کلسترول بد بسیار مفید است. - بر اساس یک مطالعه ودید، گلابی به دلیل ...
91 - این میوه برای کاهش کلسترول بد مفید است
اکوفارس- پزشکی- 20 ماه پیش - سه شنبه 12 تیر 1403، 17:41 73026707
اکوفارس- پزشکی- 20 ماه پیش - سه شنبه 12 تیر 1403، 17:41 73026707
بر اساس یک مطالعه جدید، گلابی به دلیل دارا بودن مقدار بالایی از نوعی آنتی اکسیدان خاص موسوم به «کوئرستین» برای کاهش سطح کلسترول بد بسیار مفید است. - بر اساس یک مطالعه ودید، گلابی به دلیل ...
92 - گلابی؛ میوه ای مفید برای کاهش «کلسترول بد»
شهر آرا نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - سه شنبه 12 تیر 1403، 15:37 73024959
شهر آرا نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - سه شنبه 12 تیر 1403، 15:37 73024959
اگر چربی شکمی دارید، با خوردن روزانه یک گلابی می توانید سطح کلسترول بد خون خود را کاهش دهید. - به گزارش شهرآرانیوز، بر اساس یک مطالعه جدید، گلابی به دلیل دارا بودن مقدار بالایی از نوعی ...
93 - راز شگفت انگیز کاهش کلسترول بد: این میوه معجره می کند
ایونا نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - سه شنبه 12 تیر 1403، 14:43 73024072
ایونا نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - سه شنبه 12 تیر 1403، 14:43 73024072
یک میوه خوشمزه و پرطرفدا که ممو از نوعی آنتی اکسیدان خاص است برای کاهش کلسترول بد، مفید است. - به گزارش خبرنگار سلامت ایونا به نقل از ایسنا، بر اساس یک مطالعه جدید، گلابی به دلیل دارا ...
94 - میوه ای مفید برای کاهش «کلسترول بد»
آفتاب- پزشکی- 20 ماه پیش - سه شنبه 12 تیر 1403، 13:10 73022367
آفتاب- پزشکی- 20 ماه پیش - سه شنبه 12 تیر 1403، 13:10 73022367
اگر چربی شکمی دارید، با خوردن روزانه یک گلابی می توانید سطح کلسترول بد خون خود را کاهش دهید. - آفتاب نیوز : بر اساس یک مطالعه جدید، گلابی به دلیل دارا بودن مقدار بالایی از نوعی آنتی اکسیدان ...
95 - میوه ای مفید برای کاهش «کلسترول بد»
عصر ایران- پزشکی- 20 ماه پیش - سه شنبه 12 تیر 1403، 13:05 73022272
عصر ایران- پزشکی- 20 ماه پیش - سه شنبه 12 تیر 1403، 13:05 73022272
یکی لیپوپروتیین های با چگالی بالا (HDL) که به آن کلسترول خوب گفته می شود و دیگری لیپوپروتیین های با چگالی کم (LDL) که معروف به کلسترول بد هستند. - یکی لیپوپروتیین های با چگالی بالا (HDL) که به ...
96 - راهی برای کاهش «کلسترول بد»
قدس آنلاین- پزشکی- 20 ماه پیش - سه شنبه 12 تیر 1403، 12:37 73021724
قدس آنلاین- پزشکی- 20 ماه پیش - سه شنبه 12 تیر 1403، 12:37 73021724
بر اساس یک مطالعه جدید، گلابی به دلیل دارا بودن مقدار بالایی از نوعی آنتی اکسیدان خاص موسوم به «کوئرستین» برای کاهش سطح کلسترول بد بسیار مفید است. - بر اساس یک مطالعه جدید، گلابی به دلیل ...
97 - میوه ای مفید برای کاهش «کلسترول بد»
اندیشه معاصر- پزشکی- 20 ماه پیش - سه شنبه 12 تیر 1403، 12:32 73021632
اندیشه معاصر- پزشکی- 20 ماه پیش - سه شنبه 12 تیر 1403، 12:32 73021632
بر اساس یک مطالعه جدید، گلابی به دلیل دارا بودن مقدار بالایی از نوعی آنتی اکسیدان خاص موسوم به «کوئرستین» برای کاهش سطح کلسترول بد بسیار مفید است. - ، تا به حال مطالعات زیادی در مورد ...
98 - میوه ای مفید برای کاهش «کلسترول بد»
ایسنا- پزشکی- 20 ماه پیش - سه شنبه 12 تیر 1403، 12:10 73021114
ایسنا- پزشکی- 20 ماه پیش - سه شنبه 12 تیر 1403، 12:10 73021114
بر اساس یک مطالعه جدید، گلابی به دلیل دارا بودن مقدار بالایی از نوعی آنتی اکسیدان خاص موسوم به «کوئرستین» برای کاهش سطح کلسترول بد بسیار مفید است. - بر اساس یک مطالعه جدید، گلابی به دلیل ...
99 - مصرف این مواد غذایی موجب کاهش چربی خون می شود
آفتاب نو- پزشکی- 21 ماه پیش - سه شنبه 22 خرداد 1403، 18:18 72758801
آفتاب نو- پزشکی- 21 ماه پیش - سه شنبه 22 خرداد 1403، 18:18 72758801
به گزارش آفتاب نو به نقل از خبرآنلاین، بسیاری از مردم به رژیم غذایی خود توجه کافی ندارند و مواد غذایی حاوی چربی های مضر مصرف می کنند. چربی خون که به نام های دیگری مثل لیپید نیز شناخته می شود،
100 - استرس با چربی خون چه می کند؟
جهان مانا- پزشکی- 21 ماه پیش - دوشنبه 21 خرداد 1403، 19:38 72745896
جهان مانا- پزشکی- 21 ماه پیش - دوشنبه 21 خرداد 1403، 19:38 72745896
دانشمندان دقیقاً نمی دانند استرس و کلسترول چه ارتباطی با هم دارند اما چند تئوری وجود دارد. در این مطلب به این موضوع می پردازیم که استرس چگونه چربی خون را بالا می برد و چطور می توانیم ...
اخبار ویژه چرخان | اخبار ویژه سرنویس |
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه تک ناک |
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه خبرآنلاین |
اخبار ویژه صبح فوتبالی | اخبار ویژه زوم تک |
اخبار ویژه ایونا نیوز | اخبار ویژه عرشه آنلاین |
اخبار ویژه روز نو | اخبار ویژه اقتصاد آزاد |
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه تبلیغات |
اخبار داغ:
دختر سعید آقاخانی بازیگر شد/ تصاویری از دریا خانم
اسکوچیچ با پیشنهاد پرسپولیس به دبی رفت!
آقای شایان مصلح! کاش به جای انتشار پیام رضا پهلوی، رگ غیرت تان برای حسینیه هایی که آتش گرفت، باد می کرد و پیام می دادید + فیلم
سه نفر با استقلال به رفسنجان نرفتند!
3 نفر با استقلال به رفسنجان نرفتند
وضعیت ترکیب احتمالی استقلال مقابل مس رفسنجان + ساعت بازی
قیمت جدید محصولات ایران خودرو اسفند 1404 اعلام شد + جدول
منتظر معرفی باشید؛ مربی جدید استقلال مشخص شد!
پیش بینی قیمت دلار یکشنبه (3 اسفند 1404)
پهپاد آمریکایی که معادله نبرد هوایی را عوض می کند
راهنمای کامل آپلود فایل TORRENT با لینک مستقیم و رایگان
ادعای صدور حکم اعدام برای برادران کیانی وفا صحت ندارد
قیمت طلا امروز یکشنبه 3 اسفند 1404 + جدول قیمت طلا 18 عیار
حمله خودروی حامل اتباع غیرمجاز به پلیس در شاهرود/ یک نفر جان باخت
خط فقر به اتاق نوزاد رسید| پوشک کوپنی شد، اما شما بچه دار شوید!
پیش بینی قیمت نقره در اسفند 1404؛ آیا نقره جای طلا را می گیرد؟
عارف: دولت مال مردم خور نیست
فال حافظ امروز یکشنبه 3 اسفند ماه 1404
لپ تاپ iBook اپل بعد از دو دهه به راحتی به اینترنت مدرن و سرورهای رسمی متصل می شود
ایران موشکی دارد که می تواند ناو آمریکا را غرق کند
دولت آمادگی خود را برای مدیریت سناریوهای جنگی اعلام کرد
شلیک پلیس به خودروی حامل اتباع؛ ماجرا چه بود؟
موضوعات داغ:
سعید آقاخانی
قیمت طلا و سکه
فروش اقساطی
سفیر آمریکا
نیروهای شرکتی
دانشگاه شریف
محصولات ایران خودرو
دانشگاه شهید بهشتی
رییس کل دادگستری
ریکاردو ساپینتو
بن کوه
قایق مهاوران
جهاد سبز
شیرازان
شیرعلی خان
گرندپری بحرین
خیابان ری
کیت تشخیص سریع کرونا
سون لاو
نارندرا مودی
مضرات فضای مجازی
شورجه
نهالدان
مدیرکل ارشاد البرز
اولویت های شهری
عین الأسد
مهمان ویژه
افزایش تعرفه برق
عماد محمد رضا
بیوسنسورها
استقلال تهران
کنترل قند خون
بینی قیمت طلا
بررسی صلاحیت
اصلاح ساختار
هزار تومانی
هفته بیست و دوم لیگ برتر
مدیران باشگاه استقلال
معاون اول رییس جمهوری
لیگ برتر بیست و سوم
سرمربی مس رفسنجان
لیگ برتر فوتبال
دراگان اسکوچیچ
استان کرمانشاه
هفته بیست و دوم
شرکت توزیع برق
میلیون تومانی
تنش های سیاسی
تیم استقلال
رییس جمهوری
مدیران ارشد
علامت گذاری
ورزشگاه شهدای مس رفسنجان
ایالات متحده آمریکا
تیم فوتبال استقلال
شاگردان محمد ربیعی
لیگ قهرمانان آسیا
دانشگاه های کشور
سپاهان و استقلال
ورزشگاه شهدای مس
چهره های ماندگار
فرمانده مرزبانی
مسئولان دانشگاه
فناوری های نوین
روابط بین الملل
قهرمان لیگ برتر
کاروان استقلال
رژیم صهیونیستی
بازارهای جهانی
اشراف اطلاعاتی
فوتبال استقلال
حزب الله لبنان
کشورهای منطقه
خبرگزاری فارس
قهرمانان آسیا
گل گهر سیرجان
نقطه صفر مرزی
رژیم اسراییل
افزایش جمعیت
مالک تراکتور
دختر سعید آقاخانی بازیگر شد/ تصاویری از دریا خانم اسکوچیچ با پیشنهاد پرسپولیس به دبی رفت! آقای شایان مصلح! کاش به جای انتشار پیام رضا پهلوی، رگ غیرت تان برای حسینیه هایی که آتش گرفت، باد می کرد و پیام می دادید + فیلم سه نفر با استقلال به رفسنجان نرفتند! 3 نفر با استقلال به رفسنجان نرفتند وضعیت ترکیب احتمالی استقلال مقابل مس رفسنجان + ساعت بازی قیمت جدید محصولات ایران خودرو اسفند 1404 اعلام شد + جدول منتظر معرفی باشید؛ مربی جدید استقلال مشخص شد! پیش بینی قیمت دلار یکشنبه (3 اسفند 1404) پهپاد آمریکایی که معادله نبرد هوایی را عوض می کند راهنمای کامل آپلود فایل TORRENT با لینک مستقیم و رایگان ادعای صدور حکم اعدام برای برادران کیانی وفا صحت ندارد قیمت طلا امروز یکشنبه 3 اسفند 1404 + جدول قیمت طلا 18 عیار حمله خودروی حامل اتباع غیرمجاز به پلیس در شاهرود/ یک نفر جان باخت خط فقر به اتاق نوزاد رسید| پوشک کوپنی شد، اما شما بچه دار شوید! پیش بینی قیمت نقره در اسفند 1404؛ آیا نقره جای طلا را می گیرد؟ عارف: دولت مال مردم خور نیست فال حافظ امروز یکشنبه 3 اسفند ماه 1404 لپ تاپ iBook اپل بعد از دو دهه به راحتی به اینترنت مدرن و سرورهای رسمی متصل می شود ایران موشکی دارد که می تواند ناو آمریکا را غرق کند دولت آمادگی خود را برای مدیریت سناریوهای جنگی اعلام کرد شلیک پلیس به خودروی حامل اتباع؛ ماجرا چه بود؟موضوعات داغ:
سعید آقاخانی قیمت طلا و سکه فروش اقساطی سفیر آمریکا نیروهای شرکتی دانشگاه شریف محصولات ایران خودرو دانشگاه شهید بهشتی رییس کل دادگستری ریکاردو ساپینتو بن کوه قایق مهاوران جهاد سبز شیرازان شیرعلی خان گرندپری بحرین خیابان ری کیت تشخیص سریع کرونا سون لاو نارندرا مودی مضرات فضای مجازی شورجه نهالدان مدیرکل ارشاد البرز اولویت های شهری عین الأسد مهمان ویژه افزایش تعرفه برق عماد محمد رضا بیوسنسورها استقلال تهران کنترل قند خون بینی قیمت طلا بررسی صلاحیت اصلاح ساختار هزار تومانی هفته بیست و دوم لیگ برتر مدیران باشگاه استقلال معاون اول رییس جمهوری لیگ برتر بیست و سوم سرمربی مس رفسنجان لیگ برتر فوتبال دراگان اسکوچیچ استان کرمانشاه هفته بیست و دوم شرکت توزیع برق میلیون تومانی تنش های سیاسی تیم استقلال رییس جمهوری مدیران ارشد علامت گذاری ورزشگاه شهدای مس رفسنجان ایالات متحده آمریکا تیم فوتبال استقلال شاگردان محمد ربیعی لیگ قهرمانان آسیا دانشگاه های کشور سپاهان و استقلال ورزشگاه شهدای مس چهره های ماندگار فرمانده مرزبانی مسئولان دانشگاه فناوری های نوین روابط بین الملل قهرمان لیگ برتر کاروان استقلال رژیم صهیونیستی بازارهای جهانی اشراف اطلاعاتی فوتبال استقلال حزب الله لبنان کشورهای منطقه خبرگزاری فارس قهرمانان آسیا گل گهر سیرجان نقطه صفر مرزی رژیم اسراییل افزایش جمعیت مالک تراکتور
خرید صندلی گیمینگ
وکیوم فرمینگ
بهترین جراح اسلیو معده در تهران
قیمت پنجره وین تک
خرید مانیتور استوک
کلینیک زیبایی غرب تهران
پنجره وین تک
تبلیغات کسب و کار
خرید یوسی
آموزشگاه خیاطی
آموزشگاه آرایشگری
خرید نهال گردو
مزایده خودرو تهران
خرید لیبل رول
دیوار بتنی پیش ساخته
کویل آبگرم
خرید طلای آبشده آنلاین
گاد پوری موزیک
وام فوری
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آموزشگاه زبان رادتایم
ساختمان پزشکان
خرید سالت
باز کردن لوله
پویامگ
سفارش پروپوزال دکتری معماری
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
امن و آرام
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
خرید ممبر تلگرام
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
وکیوم فرمینگ
بهترین جراح اسلیو معده در تهران
قیمت پنجره وین تک
خرید مانیتور استوک
کلینیک زیبایی غرب تهران
پنجره وین تک
تبلیغات کسب و کار
خرید یوسی
آموزشگاه خیاطی
آموزشگاه آرایشگری
خرید نهال گردو
مزایده خودرو تهران
خرید لیبل رول
دیوار بتنی پیش ساخته
کویل آبگرم
خرید طلای آبشده آنلاین
گاد پوری موزیک
وام فوری
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آموزشگاه زبان رادتایم
ساختمان پزشکان
خرید سالت
باز کردن لوله
پویامگ
سفارش پروپوزال دکتری معماری
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
امن و آرام
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
خرید ممبر تلگرام
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
