صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
سه شنبه، 21 مرداد 1404 - Tue, 12th Aug 2025
اخبار پیلاتس - صفحه دهم
بروزرسانی: 09:51
181 - کمر درد خود را با این ویتامین ها درمان کنید | 5 مکمل برای تسکین کمر درد
ترفندباز- پزشکی- 22 ماه پیش - دوشنبه 17 مهر 1402، 11:08 69661416
ترفندباز- پزشکی- 22 ماه پیش - دوشنبه 17 مهر 1402، 11:08 69661416
برخی از ویتامین ها می توانند در تسکین درد کمر موثر باشند. - با درمان های غیر جراحی مانند استراحت، داروهای ضد التهابی، فیزیوتراپی یا طب سوزنی قابل درمان است. اگر کمر درد دارید، باید به ...
182 - راه هایی برای داشتن باسنی سفت، برجسته و برزیلی
فرتاک نیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - شنبه 15 مهر 1402، 06:46 69628168
فرتاک نیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - شنبه 15 مهر 1402، 06:46 69628168
در بسیاری از فرهنگ ها، باسن پر و برجسته به عنوان نشانه اعتماد به نفس و زنانگی در خانم ها تلقی می شود. در مقابل، در برخی دیگر از فرهنگ ها، باسن کوچک و دارای فرم طبیعی به عنوان علامت زیبایی ...
183 - چگونه به تناسب اندام برسیم؟
دیبامگ- ورزشی- 24 ماه پیش - دوشنبه 6 شهریور 1402، 11:03 69155645
دیبامگ- ورزشی- 24 ماه پیش - دوشنبه 6 شهریور 1402، 11:03 69155645
همه ما علاقه داریم بدنی فیت و اندامی زیبا داشته باشیم. برخلاف آنچه که تصور می شود، رسیدن به تناسب اندام کاری چندان سختی نیست. برخی افراد، از روش های نامناسب برای بهبود تناسب اندام بدن ...
184 - چهره عجیب ابرو گوندشِ معروف در عروسی اولش
پارسینه پلاس- اجتماعی- 24 ماه پیش - چهارشنبه 1 شهریور 1402، 15:23 69093836
پارسینه پلاس- اجتماعی- 24 ماه پیش - چهارشنبه 1 شهریور 1402، 15:23 69093836
عکسی باورنکردنی از ابرو گوندش بازیگر و خواننده ترکیه ای در ازدواج اولش منتشر شد که چهره او زمین تا اسمان با الان متفاوت است. بیوگرافی ابرو گوندش و همسرش ابرو گوندش متولد 12 اکتبر 1974 در ...
185 - متولدین این ماه ها اعصاب راحت تری دارند/آرامش متولدین هر ماه به روش خاص خودشان!
فرتاک نیوز- سیاسی- 24 ماه پیش - پنجشنبه 26 مرداد 1402، 08:01 69004667
فرتاک نیوز- سیاسی- 24 ماه پیش - پنجشنبه 26 مرداد 1402، 08:01 69004667
برای رسیدن به آرامش اعصاب راه های زیادی وجود دارد اما متولدین هر ماه به دلیل خصوصیات خاصی که دارند باید برای آرامش روش های مختص به ماه تولدشان را انجام دهند. - به گزارش فرتاک نیوز ، اگر ...
186 - رییس انجمن پیلاتس: ما عضو جدانشدنی فدراسیون آمادگی جسمانی هستیم
ایرنا- ورزشی- 24 ماه پیش - شنبه 21 مرداد 1402، 15:55 68940374
ایرنا- ورزشی- 24 ماه پیش - شنبه 21 مرداد 1402، 15:55 68940374
رییس انجمن پیلاتس فدراسیون آمادگی جسمانی گفت: انجمن پیلاتس زیر نظر فدراسیون آمادگی جسمانی، پر قدرت و برنامه محور در نیمه دوم سال جاری فعالیت خود را پیش می برد. -
187 - اعصاب متولدین هر ماه چگونه آرام می شود؟
صد آنلاین- سیاسی- 25 ماه پیش - دوشنبه 16 مرداد 1402، 05:18 68866852
صد آنلاین- سیاسی- 25 ماه پیش - دوشنبه 16 مرداد 1402، 05:18 68866852
اگر به طالع بینی اعتقاد داشته باشید، احتمالاً می دانید که راه و روش آرام کردن متولدین ماه های مختلف به خاطر شخصیت گوناگونی که دارند، متفاوت خواهد بود. - فروردین فروردین ماهی ها همه ...
188 - اعصاب متولدین هر ماه چگونه آرام می شود؟
ایسکانیوز- سیاسی- 25 ماه پیش - دوشنبه 16 مرداد 1402، 04:20 68866804
ایسکانیوز- سیاسی- 25 ماه پیش - دوشنبه 16 مرداد 1402، 04:20 68866804
اگر به طالع بینی اعتقاد داشته باشید، احتمالاً می دانید که راه و روش آرام کردن متولدین ماه های مختلف به خاطر شخصیت گوناگونی که دارند، متفاوت خواهد بود. - فروردین ماهی ها همه جوانب زندگی ...
189 - دوای درد اعصاب متولدین هر ماه را بدانید/ از فروردین تا اسفند
منیبان- سیاسی- 25 ماه پیش - چهارشنبه 11 مرداد 1402، 13:52 68813665
منیبان- سیاسی- 25 ماه پیش - چهارشنبه 11 مرداد 1402، 13:52 68813665
اگر به طالع بینی اعتقاد داشته باشید، احتمالاً می دانید که راه و روش آرام کردن متولدین ماه های مختلف به خاطر شخصیت گوناگونی که دارند، متفاوت خواهد بود. - فروردین فروردین ماهی ها همه جوانب ...
190 - یوگا و پیلاتس چه فرقی دارند؟
خبر آنلاین- ورزشی- 25 ماه پیش - شنبه 24 تیر 1402، 16:35 68579486
خبر آنلاین- ورزشی- 25 ماه پیش - شنبه 24 تیر 1402، 16:35 68579486
بررسی تفاوت یوگا و پیلاتس به شما کمک می کند تا بهترین انتخاب را برای انجام فعالیت ورزشی خود داشته باشید. این رشته های ورزشی در حال حاضر طرفداران بسیار زیادی دارند و این امر به دلیل قابلیت ...
191 - غول دوست داشتنی «هری پاتر» از همسر خود رونمایی کرد
محیا نیوز- فرهنگی- 25 ماه پیش - پنجشنبه 22 تیر 1402، 23:33 68562839
محیا نیوز- فرهنگی- 25 ماه پیش - پنجشنبه 22 تیر 1402، 23:33 68562839
رابی کالترین که در فیلم هری پاتر نقش هاگرید را بازی کرده بود دو بار ازدواج کرده است و همسر دوم او 20 سال از او کوچک تر است. - همانطور که در هفته نامه Intouch منتشر شده است، رونا یک مجسمه ساز ...
192 - 8 حرکت مفید برای تقویت کف لگن
تک ناک- پزشکی- 26 ماه پیش - سه شنبه 13 تیر 1402، 10:28 68443005
تک ناک- پزشکی- 26 ماه پیش - سه شنبه 13 تیر 1402، 10:28 68443005
اگر فرض کنیم مرکز بدن پایه و اساس قدرت شما است، کف لگن اولین آجر این پایه است و دقیقا جایی است که قدرت شما از آنجا می آید. به گزارش تکناک، کف لگن از ماهیچه هایی تشکیل شده است که از اندام ...
193 - دست یابی به تناسب اندام در 30 روز؛ برنامه کامل تمرینی برای افراد شاغل
موج- پزشکی- 26 ماه پیش - سه شنبه 23 خرداد 1402، 17:45 68198124
موج- پزشکی- 26 ماه پیش - سه شنبه 23 خرداد 1402، 17:45 68198124
در این مقاله، برنامه تمرینی کامل و کارآمد 30 روزه را برای افرادی که زمان کمی دارند و مشغول هستند، معرفی می کنیم. - به گزارش دست یابند. در این مقاله، یک برنامه تمرینی 30 روزه که به خصوص برای ...
194 - دست یابی به تناسب اندام در 30 روز؛ برنامه کامل تمرینی برای افراد شاغل
ترفندباز- پزشکی- 26 ماه پیش - سه شنبه 23 خرداد 1402، 17:43 68198101
ترفندباز- پزشکی- 26 ماه پیش - سه شنبه 23 خرداد 1402، 17:43 68198101
در این مقاله، برنامه تمرینی کامل و کارآمد 30 روزه را برای افرادی که زمان کمی دارند و مشغول هستند، معرفی می کنیم. - به گزارش دست یابند. در این مقاله، یک برنامه تمرینی 30 روزه که به خصوص برای ...
195 - دست یابی به تناسب اندام در 30 روز؛ برنامه کامل تمرینی برای افراد شاغل
55 آنلاین- پزشکی- 26 ماه پیش - سه شنبه 23 خرداد 1402، 17:42 68198091
55 آنلاین- پزشکی- 26 ماه پیش - سه شنبه 23 خرداد 1402، 17:42 68198091
در این مقاله، برنامه تمرینی کامل و کارآمد 30 روزه را برای افرادی که زمان کمی دارند و مشغول هستند، معرفی می کنیم. - به گزارش دست یابند. در این مقاله، یک برنامه تمرینی 30 روزه که به خصوص برای ...
196 - دست یابی به تناسب اندام در 30 روز؛ برنامه کامل تمرینی برای افراد شاغل
فرتاک نیوز- پزشکی- 26 ماه پیش - سه شنبه 23 خرداد 1402، 05:46 68188249
فرتاک نیوز- پزشکی- 26 ماه پیش - سه شنبه 23 خرداد 1402، 05:46 68188249
در این مقاله، برنامه تمرینی کامل و کارآمد 30 روزه را برای افرادی که زمان کمی دارند و مشغول هستند، معرفی می کنیم. - به گزارش دست یابند. در این مقاله، یک برنامه تمرینی 30 روزه که به خصوص برای ...
197 - اگر عاشق تناسب اندام هستید و وقت ندارید این روش را امتحان کنید!
اطلاعات آنلاین- ورزشی- 27 ماه پیش - پنجشنبه 18 خرداد 1402، 07:33 68127488
اطلاعات آنلاین- ورزشی- 27 ماه پیش - پنجشنبه 18 خرداد 1402، 07:33 68127488
8 و ترکیبی از پیلاتس، تمرینات قدرتی و افزایش تعداد قدم هایتان، در چند ماه به بدنی ایده آل و متناسب دست پیدا می کنید. - everydayhealth ، ناتالی رز، مربی پیلاتس، در اواخر سال 2022 پس از یک کلیپ کوتاه ...
198 - اعصاب متولدین هر ماه، با چی آروم میشه؟
فرتاک نیوز- سیاسی- 27 ماه پیش - سه شنبه 16 خرداد 1402، 11:41 68104826
فرتاک نیوز- سیاسی- 27 ماه پیش - سه شنبه 16 خرداد 1402، 11:41 68104826
برای رسیدن به آرامش اعصاب راه های زیادی وجود دارد اما متولدین هر ماه به دلیل خصوصیات خاصی که دارند باید برای آرامش روش های مختص به ماه تولدشان را انجام دهند. - در ادامه سری مطالب شخصت ...
199 - راز تناسب اندام خانم مشهور در روزه گرفتن است!
وقت صبح- حوادث- 27 ماه پیش - سه شنبه 9 خرداد 1402، 01:02 68025691
وقت صبح- حوادث- 27 ماه پیش - سه شنبه 9 خرداد 1402، 01:02 68025691
ایوانا سرت طراح لباس 43 ساله اهل ترکیه به سوالات فالوور هایش در اینستاگرام پاسخ داد. وقت صبح ایوانا سرت دو سال پیش با سزر درمینجی تاجر مشهور ازدواج کرد. - ایوانا سرت طراح لباس 43 ساله اهل ...
200 - ورزش پیلاتس چیست | فواید ورزش پیلاتس برای سلامتی
رصد ورزشی- پزشکی- 27 ماه پیش - یکشنبه 7 خرداد 1402، 19:51 68010462
رصد ورزشی- پزشکی- 27 ماه پیش - یکشنبه 7 خرداد 1402، 19:51 68010462
این روزها پیلاتس به یکی از ورزش های پرطرفدار تبدیل شده است. - ورزش پیلاتس، بدن را با تاکید خاص بر قدرت مرکزی برای بهبود سلامت عمومی و تندرستی ، تقویت می کند. ورزش پیلاتس را می توان براساس ...
اخبار داغ:
نظر کارشناسی مارک کلاتنبرگ درباره داوری استقلال - تراکتور: یک پنالتی و اخراج سوخت و پنالتی گرفته شده اشتباه بود!؟
جابجایی بزرگ در تیم مدیریتی آبی؛ مدیرعامل جدید استقلال را بشناسید
عکس| این اشتباه بازیکن میلیاردی استقلال است!
رونمایی نیکبخت از مادر جوانش با انتشار استوری برای تولدش!
زمان پرداخت سود سهام عدالت اعلام شد
دوناروما به منچستریونایتد نزدیک تر شد: قیمت و مقصد احتمالی فاش شد!
باند مخوف دختران «جوراب سیاه» در مدارس تهران، 66 سال پیش
تصمیم جدید ترامپ درباره حماس اعلام شد
صراحت کلام پسندیده پزشکیان
این اشتباهات چایی را به سم تبدیل میکند
عکس| تصویر نگران کننده از کاپیتان استقلال!
روایت علیرضا پناهیان از کلاس خصوصی یک نفره حاج قاسم/ محبوب ترین شخصیت در جمهوری اسلامی کیست؟
تیغِ تیزِ تخریب؛ پاداش زاکانی در کمک به دولت در اوج بحران
کشف سیاه چاله ای 36 میلیارد برابر خورشید
بررسی طرح ساماندهی کارکنان دولت در هیت وزیران
قیمت بیت کوین و ارز های دیجیتال امروز سه شنبه 21 مرداد 1404 + جدول
قیمت خودرو در بازار آزاد دوشنبه 20 مرداد ماه
مأموریت علیه توطئه امریکا در منطقه
نقد فیلم| بازنمایی واقعه کربلا در ساحت سینما؛عشق سرخ بر پرده نقره ای
پیش بینی وضعیت بورس در روزهای آینده
احتمال تعطیلی ادارات استان فارس چهارشنبه 22 مرداد 1404
مرگ دردناک 3 زائر کربلا در واژگونی خودرو | جان باختن مادر جوان و 2 دختر خردسالش
دستورالعمل محرمانه GPT-5 فاش شد؛ رویکرد تازه OpenAI برای دقت و امنیت بیشتر
موضوعات داغ:
سود سهام عدالت
تعطیلی ادارات
خراسان رضوی
منچستریونایتد
جمهوری اسلامی
واژگونی خودرو
مارک کلاتنبرگ
کارکنان دولت
شورای عالی امنیت ملی
مجمع تشخیص مصلحت
زینگر
دهقانان
سازمان حمایت از مصرف کننده
فعالیت های علمی و پژوهشی
زیباترین دختر
برای امیر
آسوشیتدپرس
ابراهیم شهدوستی
جنبش حماس
غلامرضا اشرفی
آغوزبن
خیانت مردها
شجاع پناهی
وزنه برداری اصفهان
صفی خانی
زیره سبز
رییس دانشگاه آزاد
بلندگوی هوشمند
کرکو
جان اسپرا
کنفرانس مطبوعاتی
علی نظری جویباری
سرمربی پرسپولیس
فرسودگی شبکه آب
رژیم صهیونیستی
دیدار بارسلونا
استان کرمانشاه
پلیس راه استان
محله های تهران
مدافع استقلال
رابطه عاشقانه
ترکیب استقلال
اشتباهات رایج
مراسم اربعین
نظری جویباری
ارزش معاملات
بایر لورکوزن
رییس کل گمرک
سیکل ترکیبی
حجت الاسلام
آب آشامیدنی
اعلام رضایت
زوار اربعین
ساماندهی نیروهای شرکتی
دستیار ویژه رییس جمهور
سوپرجام فوتبال ایران
سپاه پاسداران انقلاب
سایت های خرید و فروش
علیرضا واحدی نیکبخت
جمهوری اسلامی ایران
تیم فوتبال تراکتور
دروازه بان استقلال
به صورت شبانه روزی
وزیر سابق اطلاعات
استان خراسان رضوی
هواداران استقلال
خرید و فروش خودرو
دانشگاه پیام نور
بازیکنان تراکتور
همایش بین المللی
ورزشگاه نقش جهان
هلدینگ خلیج فارس
کاپیتان استقلال
رییس اتاق تعاون
توزیع نیروی برق
خط دفاع استقلال
محموله های نفتی
لیگ برتر انگلیس
مدیریت منابع آب
خط حمله استقلال
نظر کارشناسی مارک کلاتنبرگ درباره داوری استقلال - تراکتور: یک پنالتی و اخراج سوخت و پنالتی گرفته شده اشتباه بود!؟ جابجایی بزرگ در تیم مدیریتی آبی؛ مدیرعامل جدید استقلال را بشناسید عکس| این اشتباه بازیکن میلیاردی استقلال است! رونمایی نیکبخت از مادر جوانش با انتشار استوری برای تولدش! زمان پرداخت سود سهام عدالت اعلام شد دوناروما به منچستریونایتد نزدیک تر شد: قیمت و مقصد احتمالی فاش شد! باند مخوف دختران «جوراب سیاه» در مدارس تهران، 66 سال پیش تصمیم جدید ترامپ درباره حماس اعلام شد صراحت کلام پسندیده پزشکیان این اشتباهات چایی را به سم تبدیل میکند عکس| تصویر نگران کننده از کاپیتان استقلال! روایت علیرضا پناهیان از کلاس خصوصی یک نفره حاج قاسم/ محبوب ترین شخصیت در جمهوری اسلامی کیست؟ تیغِ تیزِ تخریب؛ پاداش زاکانی در کمک به دولت در اوج بحران کشف سیاه چاله ای 36 میلیارد برابر خورشید بررسی طرح ساماندهی کارکنان دولت در هیت وزیران قیمت بیت کوین و ارز های دیجیتال امروز سه شنبه 21 مرداد 1404 + جدول قیمت خودرو در بازار آزاد دوشنبه 20 مرداد ماه مأموریت علیه توطئه امریکا در منطقه نقد فیلم| بازنمایی واقعه کربلا در ساحت سینما؛عشق سرخ بر پرده نقره ای پیش بینی وضعیت بورس در روزهای آینده احتمال تعطیلی ادارات استان فارس چهارشنبه 22 مرداد 1404 مرگ دردناک 3 زائر کربلا در واژگونی خودرو | جان باختن مادر جوان و 2 دختر خردسالش دستورالعمل محرمانه GPT-5 فاش شد؛ رویکرد تازه OpenAI برای دقت و امنیت بیشترموضوعات داغ:
سود سهام عدالت تعطیلی ادارات خراسان رضوی منچستریونایتد جمهوری اسلامی واژگونی خودرو مارک کلاتنبرگ کارکنان دولت شورای عالی امنیت ملی مجمع تشخیص مصلحت زینگر دهقانان سازمان حمایت از مصرف کننده فعالیت های علمی و پژوهشی زیباترین دختر برای امیر آسوشیتدپرس ابراهیم شهدوستی جنبش حماس غلامرضا اشرفی آغوزبن خیانت مردها شجاع پناهی وزنه برداری اصفهان صفی خانی زیره سبز رییس دانشگاه آزاد بلندگوی هوشمند کرکو جان اسپرا کنفرانس مطبوعاتی علی نظری جویباری سرمربی پرسپولیس فرسودگی شبکه آب رژیم صهیونیستی دیدار بارسلونا استان کرمانشاه پلیس راه استان محله های تهران مدافع استقلال رابطه عاشقانه ترکیب استقلال اشتباهات رایج مراسم اربعین نظری جویباری ارزش معاملات بایر لورکوزن رییس کل گمرک سیکل ترکیبی حجت الاسلام آب آشامیدنی اعلام رضایت زوار اربعین ساماندهی نیروهای شرکتی دستیار ویژه رییس جمهور سوپرجام فوتبال ایران سپاه پاسداران انقلاب سایت های خرید و فروش علیرضا واحدی نیکبخت جمهوری اسلامی ایران تیم فوتبال تراکتور دروازه بان استقلال به صورت شبانه روزی وزیر سابق اطلاعات استان خراسان رضوی هواداران استقلال خرید و فروش خودرو دانشگاه پیام نور بازیکنان تراکتور همایش بین المللی ورزشگاه نقش جهان هلدینگ خلیج فارس کاپیتان استقلال رییس اتاق تعاون توزیع نیروی برق خط دفاع استقلال محموله های نفتی لیگ برتر انگلیس مدیریت منابع آب خط حمله استقلال
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
