صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
دوشنبه، 20 مرداد 1404 - Sun, 10th Aug 2025
اخبار پیلاتس - صفحه شانزدهم
بروزرسانی: 03:00
301 - برای لاغری شکم کدام ورزش مناسب است؟
همشهری آنلاین- پزشکی- 48 ماه پیش - جمعه 29 مرداد 1400، 05:30 60326362
همشهری آنلاین- پزشکی- 48 ماه پیش - جمعه 29 مرداد 1400، 05:30 60326362
برای کاهش سایز شکم و پهلو و همچنین آب کردن شکم توصیه می شود ورزش هایی که در مطلب زیر آمده را انجام دهید. - به گزارش همشهری آنلاین به نقل از بهداشت نیوز، زمانی که از عضلات اصلی خود کار بیشتری بکشید،
302 - برای لاغری شکم کدام ورزش مناسب است؟
اندیشه معاصر- اقتصادی- 48 ماه پیش - پنجشنبه 28 مرداد 1400، 21:50 60324709
اندیشه معاصر- اقتصادی- 48 ماه پیش - پنجشنبه 28 مرداد 1400، 21:50 60324709
به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، زمانی که از عضلات اصلی خود کار بیشتری بکشید، می توانید سریع تر خوش اندام شوید. - برای کاهش سایز شکم و پهلو و هم چنین آب ...
303 - برای لاغری شکم کدام ورزش مناسب است؟
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 48 ماه پیش - پنجشنبه 28 مرداد 1400، 16:35 60323715
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 48 ماه پیش - پنجشنبه 28 مرداد 1400، 16:35 60323715
زمانی که از عضلات اصلی خود کار بیشتری بکشید، می توانید سریع تر خوش اندام شوید. حالا این ورزش هر چیزی می تواند باشد. پیلاتس و یوگا از انواع ورزش هایی هستند که روی عضلات اصلی تمرکز دارند. ...
304 - کدام ورزش برای لاغری شکم مناسب تر است؟
اندیشه معاصر- اقتصادی- 48 ماه پیش - پنجشنبه 28 مرداد 1400، 01:50 60316794
اندیشه معاصر- اقتصادی- 48 ماه پیش - پنجشنبه 28 مرداد 1400، 01:50 60316794
به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، زمانی که از عضلات اصلی خود کار بیشتری بکشید، می توانید سریع تر خوش اندام شوید. - زمانی که از عضلات اصلی خود کار بیشتری بکشید،
305 - ورزش مناسب برای لاغری شکم
جامعه 24- پزشکی- 48 ماه پیش - پنجشنبه 28 مرداد 1400، 00:10 60316631
جامعه 24- پزشکی- 48 ماه پیش - پنجشنبه 28 مرداد 1400، 00:10 60316631
زمانی که از عضلات اصلی خود کار بیشتری بکشید، می توانید سریع تر خوش اندام شوید. - جامعه 24- زمانی که از عضلات اصلی خود کار بیشتری بکشید، می توانید سریع تر خوش اندام شوید. حالا این ورزش هر ...
306 - ورزش های مناسب لاغری شکم
ایسکانیوز- پزشکی- 48 ماه پیش - چهارشنبه 27 مرداد 1400، 20:35 60316259
ایسکانیوز- پزشکی- 48 ماه پیش - چهارشنبه 27 مرداد 1400، 20:35 60316259
زمانی که از عضلات اصلی خود کار بیشتری بکشید، می توانید سریع تر خوش اندام شوید. - به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، زمانی که از عضلات اصلی خود کار بیشتری بکشید، می توانید سریع تر خوش اندام شوید.
307 - این ورزش ضربان قلبتان را یکنواخت می کند
ایسنا- ورزشی- 49 ماه پیش - شنبه 2 مرداد 1400، 08:20 59963169
ایسنا- ورزشی- 49 ماه پیش - شنبه 2 مرداد 1400، 08:20 59963169
باتوجه به فواید زیادی که ورزش پیلاتس دارد، این روزها به ورزش روز اروپا تبدیل شده و بسیاری از ورزشکاران حرفه ای و بازیگران مطرح دنیا آن را انجام می دهند. - ایسنا/کرمانشاه رییس کمیته پیلاتس ...
308 - استخدام مربی بدنسازی و رزمی بانوان و اقایان
ایران فوری- ورزشی- 49 ماه پیش - دوشنبه 28 تیر 1400، 02:35 59891407
ایران فوری- ورزشی- 49 ماه پیش - دوشنبه 28 تیر 1400، 02:35 59891407
سلام باشگاه بزرگ اکسین کیانمهر در نظر دارد تعدادی مربی خانم و اقا در رشته های مختلف از جمله بدنسازی پیلاتس ژیمناستیک امادگی جسمانی بوکس کاراته تکواندو و استخدام نماید شیوه کارکرد بصورت ...
309 - مترجمی که «پونتیوس پیلاتس» را سنگ پا ترجمه کرد | قاسم مؤمنی
صبح مجلس- فرهنگی- 50 ماه پیش - شنبه 5 تیر 1400، 10:10 59539836
صبح مجلس- فرهنگی- 50 ماه پیش - شنبه 5 تیر 1400، 10:10 59539836
مترجمی که پونتیوس پیلاتس را سنگ پا ترجمه کرد قاسم مؤمنی 05 تیر 1400 224 نگاهی به ترجمه به تو که هنوز زاییده نشده ای شرق اعتراف می کنم که برگزیدن عنوانی برای نوشته حاضر آسان نبود. برای انتخاب ...
310 - استخدام منشی و مربی خانم
ایران فوری- ورزشی- 50 ماه پیش - چهارشنبه 2 تیر 1400، 04:25 59492119
ایران فوری- ورزشی- 50 ماه پیش - چهارشنبه 2 تیر 1400، 04:25 59492119
جهت همکاری در باشگاه بانوان ؛ منشی برای تایم کاری بعد از ظهر مربی پیلاتس یوگا کودکان و بزرگسال اپراتور و مربی ای ام اس باشگاه محدوده اکومال میباشد ترجیحا منشی ساکن همین محدوده لطفا ...
311 - ویدئو/ وزنه زدن شبنم قلی خانی در باشگاه
وقت صبح- ورزشی- 50 ماه پیش - سه شنبه 1 تیر 1400، 10:40 59481972
وقت صبح- ورزشی- 50 ماه پیش - سه شنبه 1 تیر 1400، 10:40 59481972
شبنم قلی خانی که این روزها حسابی ورزشکار شده و تصاویر متعددی از ورزش کردنش استوری می کند، ویدئویی از وزنه زدن گذاشت. وقت صبح در این ویدئو شبنم قلی خانی را در حال کار با کش پیلاتس و همچنین ...
312 - یک دانشگاه آزادی عضو هیئت رییسه انجمن پیلاتس شد
خبرگزاری آنا- ورزشی- 51 ماه پیش - چهارشنبه 26 خرداد 1400، 10:45 59376808
خبرگزاری آنا- ورزشی- 51 ماه پیش - چهارشنبه 26 خرداد 1400، 10:45 59376808
عضو هیئت علمی رشته تربیت بدنی دانشگاه آزاد اسلامی واحد تیران از سوی رییس فدراسیون ورزش های همگانی به عنوان عضو هیئت رییسه انجمن پیلاتس منصوب شد. - به گزارش خبرنگار گروه استان های خبرگزاری ...
313 - کدام نوع اپل واچ به سیستم عامل watchOS 8 مجهز می شوند؟
فلزات خاورمیانه- اقتصادی- 51 ماه پیش - سه شنبه 18 خرداد 1400، 20:25 59246630
فلزات خاورمیانه- اقتصادی- 51 ماه پیش - سه شنبه 18 خرداد 1400، 20:25 59246630
اپل هر سال از مدل جدید اپل واچ رونمایی می کند و برای چندین سال برای آن ها بروزرسانی منتشر می کند. حالا که جدیدترین نسخه watchOS معرفی شده، بسیاری از کاربران منتظر انتشار آن برای اپل واچ خود هستند.
314 - سردردهای تابستانی را اینگونه درمان کنید
صنعت مالی- پزشکی- 51 ماه پیش - سه شنبه 18 خرداد 1400، 03:00 59230322
صنعت مالی- پزشکی- 51 ماه پیش - سه شنبه 18 خرداد 1400، 03:00 59230322
بدن به سختی می تواند دمای بالا را پایین بیاورد، به همین دلیل سردردها در ماه های تابستان تکرار می شوند. - به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، سردردهای تابستانی برای بسیاری از افراد در این ...
315 - اصول ورزش پیلاتس و فواید انجام آن در منزل
سرخط- پزشکی- 52 ماه پیش - دوشنبه 27 اردیبهشت 1400، 11:25 58888685
سرخط- پزشکی- 52 ماه پیش - دوشنبه 27 اردیبهشت 1400، 11:25 58888685
اصول ورزش پیلاتس و فواید انجام آن در منزل ورزش پیلاتس، ورزشی برای تناسب اندام تمام بدن است. پیلاتس بدن را به عنوان یک کُلِ یکپارچه تمرین می دهد و بر قدرت کلیِ تنه بدن، - ورزش پیلاتس یک ...
316 - اصول ورزش پیلاتس و فواید انجام آن در منزل
روز نو- پزشکی- 52 ماه پیش - دوشنبه 27 اردیبهشت 1400، 11:25 58888672
روز نو- پزشکی- 52 ماه پیش - دوشنبه 27 اردیبهشت 1400، 11:25 58888672
ورزش پیلاتس، ورزشی برای تناسب اندام تمام بدن است. پیلاتس بدن را به عنوان یک کُلِ یکپارچه تمرین می دهد و بر قدرت کلیِ تنه بدن، پایین تنه و بالاتنه و همچنین انعطاف پذیریِ آن تمرکز دارد. ...
317 - انتخاب لوازم بدنسازی و یوگا به سبک حرفه ای ها
مهر- پزشکی- 52 ماه پیش - دوشنبه 6 اردیبهشت 1400، 09:40 58557251
مهر- پزشکی- 52 ماه پیش - دوشنبه 6 اردیبهشت 1400، 09:40 58557251
تنها با داشتن توپ بدنسازی، کش بدنسازی و دیگر لوازم ضروری به صورت حرفه ای ورزش کنید و بدن خود را در بهترین شرایط قرار دهید تا هم سلامت باشید و هم زیبا به نظر برسید. - به گزارش بازرگانی کش ...
318 - احمدی: افزایش بار علمی در پیلاتس قابل تقدیر است/ ملایی: باید پیلاتس را عمومی تر کرد
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 53 ماه پیش - یکشنبه 29 فروردین 1400، 07:05 58426368
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 53 ماه پیش - یکشنبه 29 فروردین 1400، 07:05 58426368
معاون فرهنگی و توسعه ورزش همگانی وزارت ورزش از برگزاری کنگره بین المللی پیلاتس ابراز خرسندی کرد و گفت: افزایش بار علمی با برگزاری این کنگره ها اقدامی قابل تقدیر است. - معاون فرهنگی و ...
319 - احمدی: افزایش بار علمی در پیلاتس قابل تقدیر است/ ملایی: باید پیلاتس را عمومی تر کرد
ایسنا- ورزشی- 53 ماه پیش - یکشنبه 29 فروردین 1400، 07:00 58426272
ایسنا- ورزشی- 53 ماه پیش - یکشنبه 29 فروردین 1400، 07:00 58426272
معاون فرهنگی و توسعه ورزش همگانی وزارت ورزش از برگزاری کنگره بین المللی پیلاتس ابراز خرسندی کرد و گفت: افزایش بار علمی با برگزاری این کنگره ها اقدامی قابل تقدیر است. - احمدی: افزایش بار ...
320 - بزرگترین کنگره بین المللی پیلاتس جهان به میزبانی ایران برگزار شد
خبرگزاری صداوسیما- بین الملل- 53 ماه پیش - یکشنبه 29 فروردین 1400، 06:30 58425338
خبرگزاری صداوسیما- بین الملل- 53 ماه پیش - یکشنبه 29 فروردین 1400، 06:30 58425338
بزرگترین کنگره بین المللی پیلاتس با حضور 700 شرکت کننده از 14 کشور در تهران برگزار شد. -
اخبار داغ:
نقل و انتقالات پرسپولیس شبانه منفجر شد + جزییات دقیق و کامل
گل دوم کریستیانو رونالدو مقابل آلمریا (آلمریا 1-2 النصر)
داستان قتل ایلیا کوچولو در رشت چیست؟ + ماجرای پیدا شدن جسد ایلیا در گیلده شفت
نتیجه بازی بسکتبال سوریه ایران امروز یکشنبه 19 مرداد 1404
هفت برگ برنده منچستریونایتد در مسیر قهرمانی؛ آیا تهدید ایساک جدی است؟
آشنایی با انواع ارگاسم در زنان | تجربه های متفاوت لذت جنسی
جدول زمانی قطع برق استان کرمانشاه امروز دوشنبه 20 مرداد
عکس | پیراهن جدید استقلال برای فصل آینده
پاتک پاریس به چلسی: ستاره منچستری ها را فراموش کن، رکورد انگلیس در خطر!
آخرین خبر از پرداخت مطالبات گندمکاران امروز یکشنبه 19 مرداد ماه 1404 | چه خبر از خرید تضمینی گندم؟
تفاوت فوق العاده ویژه فرهنگیان پرداخت و مابقی معوقات
جدول خاموشی برق لرستان فردا دوشنبه 20 مرداد ماه 1404 + جدول قطعی برق خرم آباد دوشنبه بیستم مرداد
اکران مردمی سریال از یاد رفته با حرکت توجه برانگیز سینا و پردیس! + فیلم
زلزله 6.1 ریشتری ترکیه را به لرزه درآورد
عکس/ لقب رسانه های بریتانیایی به کلثوم اکبری
زلزله بزرگ در همسایگی ایران/ جزییات زلزله ترکیه
تصمیم عاقلانه یک دختربچه در ثانیه های وحشتناک زلزله ترکیه +ویدیو
وزیر کشور: تاکنون یک میلیون و صد هزار نفر اتباع افغانستانی از کشور خارج شدند/ کاهش 6 درصد خرید نان با بازگشت این تعداد از اتباع
آمار خروج اتباع غیرمجاز افغان از کشور
واکنش رییس جمهور به موضوع کریدور زنگزور
خبر خوش رییس سازمان انرژی اتمی
اختلال و قطعی در اینترنت کشور از ساعاتی پیش
راز و رمزِ ماندگاری «دکتر سلام»/ سواد سلامت با این برنامه تلویزیونی محقق می شود؟
برنامه خاموشی ها و قطع برق در تهران امروز دوشنبه 20 مرداد 1404
موضوعات داغ:
انتقالات پرسپولیس
نقل و انتقالات
استان کرمانشاه
نقل و انتقالات پرسپولیس
منچستریونایتد
مطالبات گندمکاران
جدول خاموشی
رییس سازمان
همایون اسعدیان
شرکت توزیع برق
اداره راه وشهرسازی
پیرو هینکاپیه
سرما و برودت هوا
مجتبی دانشفر
لیگ دسته اول جوانان
واسکو دوگاما
مراکز خدماتی
گندی
دانشگاه علوم پزشکی ارتش
زاچ و داربست
رضا گلزار
ولادمیر پوتین
لیست آرسنال
میان رود
مرکز بهداشت استان
آرتروز گردن
مدیر آلومینیوم اراک
پیش فصل یوونتوس
عکس
باغ ویلای غیرمجاز
تشکیلات خودگردان
مدیرعامل استقلال
برنامه تلویزیونی
خبرگزاری رویترز
توزیع نیروی برق
فوق العاده ویژه
باشگاه استقلال
احمد نوراللهی
اسکندر مومنی
فوتبال اروپا
زمین لرزه ای
بازی فوتبال
اصحاب رسانه
دوران کودکی
محمد اسلامی
پایگاه خبری
تشکیلات خودگردان فلسطین
مدیرعامل باشگاه استقلال
نقل و انتقالات تابستانی
بیمارستان رسول اکرم (ص)
مهاجران افغانستانی
فصل نقل و انتقالات
تبریک روز خبرنگار
علی نظری جویباری
معاون رییس جمهور
خرید تضمینی گندم
بازداشتگاه اوین
باشگاه پرسپولیس
زندانیان امنیتی
لیگ نخبگان آسیا
قهرمان لیگ برتر
رژیم صهیونیستی
شهرداری تهران
مصطفی تاجزاده
نیروهای شرکتی
میوه و تره بار
اورنبرگ روسیه
عنوان قهرمانی
نظری جویباری
کلینیک تخصصی
پرسپولیسی ها
علیرضا کاظمی
فوتبال ایران
پاری سن ژرمن
مرحله پلی آف
عقد قرارداد
فسخ قرارداد
دانلود فیلم
مصطفی لشگری
اقتصاد کلان
نقل و انتقالات پرسپولیس شبانه منفجر شد + جزییات دقیق و کامل گل دوم کریستیانو رونالدو مقابل آلمریا (آلمریا 1-2 النصر) داستان قتل ایلیا کوچولو در رشت چیست؟ + ماجرای پیدا شدن جسد ایلیا در گیلده شفت نتیجه بازی بسکتبال سوریه ایران امروز یکشنبه 19 مرداد 1404 هفت برگ برنده منچستریونایتد در مسیر قهرمانی؛ آیا تهدید ایساک جدی است؟ آشنایی با انواع ارگاسم در زنان | تجربه های متفاوت لذت جنسی جدول زمانی قطع برق استان کرمانشاه امروز دوشنبه 20 مرداد عکس | پیراهن جدید استقلال برای فصل آینده پاتک پاریس به چلسی: ستاره منچستری ها را فراموش کن، رکورد انگلیس در خطر! آخرین خبر از پرداخت مطالبات گندمکاران امروز یکشنبه 19 مرداد ماه 1404 | چه خبر از خرید تضمینی گندم؟ تفاوت فوق العاده ویژه فرهنگیان پرداخت و مابقی معوقات جدول خاموشی برق لرستان فردا دوشنبه 20 مرداد ماه 1404 + جدول قطعی برق خرم آباد دوشنبه بیستم مرداد اکران مردمی سریال از یاد رفته با حرکت توجه برانگیز سینا و پردیس! + فیلم زلزله 6.1 ریشتری ترکیه را به لرزه درآورد عکس/ لقب رسانه های بریتانیایی به کلثوم اکبری زلزله بزرگ در همسایگی ایران/ جزییات زلزله ترکیه تصمیم عاقلانه یک دختربچه در ثانیه های وحشتناک زلزله ترکیه +ویدیو وزیر کشور: تاکنون یک میلیون و صد هزار نفر اتباع افغانستانی از کشور خارج شدند/ کاهش 6 درصد خرید نان با بازگشت این تعداد از اتباع آمار خروج اتباع غیرمجاز افغان از کشور واکنش رییس جمهور به موضوع کریدور زنگزور خبر خوش رییس سازمان انرژی اتمی اختلال و قطعی در اینترنت کشور از ساعاتی پیش راز و رمزِ ماندگاری «دکتر سلام»/ سواد سلامت با این برنامه تلویزیونی محقق می شود؟ برنامه خاموشی ها و قطع برق در تهران امروز دوشنبه 20 مرداد 1404موضوعات داغ:
انتقالات پرسپولیس نقل و انتقالات استان کرمانشاه نقل و انتقالات پرسپولیس منچستریونایتد مطالبات گندمکاران جدول خاموشی رییس سازمان همایون اسعدیان شرکت توزیع برق اداره راه وشهرسازی پیرو هینکاپیه سرما و برودت هوا مجتبی دانشفر لیگ دسته اول جوانان واسکو دوگاما مراکز خدماتی گندی دانشگاه علوم پزشکی ارتش زاچ و داربست رضا گلزار ولادمیر پوتین لیست آرسنال میان رود مرکز بهداشت استان آرتروز گردن مدیر آلومینیوم اراک پیش فصل یوونتوس عکس باغ ویلای غیرمجاز تشکیلات خودگردان مدیرعامل استقلال برنامه تلویزیونی خبرگزاری رویترز توزیع نیروی برق فوق العاده ویژه باشگاه استقلال احمد نوراللهی اسکندر مومنی فوتبال اروپا زمین لرزه ای بازی فوتبال اصحاب رسانه دوران کودکی محمد اسلامی پایگاه خبری تشکیلات خودگردان فلسطین مدیرعامل باشگاه استقلال نقل و انتقالات تابستانی بیمارستان رسول اکرم (ص) مهاجران افغانستانی فصل نقل و انتقالات تبریک روز خبرنگار علی نظری جویباری معاون رییس جمهور خرید تضمینی گندم بازداشتگاه اوین باشگاه پرسپولیس زندانیان امنیتی لیگ نخبگان آسیا قهرمان لیگ برتر رژیم صهیونیستی شهرداری تهران مصطفی تاجزاده نیروهای شرکتی میوه و تره بار اورنبرگ روسیه عنوان قهرمانی نظری جویباری کلینیک تخصصی پرسپولیسی ها علیرضا کاظمی فوتبال ایران پاری سن ژرمن مرحله پلی آف عقد قرارداد فسخ قرارداد دانلود فیلم مصطفی لشگری اقتصاد کلان
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
