پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار پیلاتس - صفحه یازدهم
بروزرسانی: 02:52
201 -
  ورزش پیلاتس برای افزایش قد
پارس فوتبال- پزشکی- 27  ماه پیش - شنبه 30 اردیبهشت 1402، 02:45 67892551


ورزش فقط می تواند وضعیت جسمانی ما را بهبود بخشد. ورزش توانایی حرکت ستون فقرات را بهبود می بخشد و آن را به میزان مناسبی افزایش می دهد. برای بررسی بیشتر موضوع افزایش قد با پیلاتس با ما همراه باشید.


202 -
  ورزش پیلاتس برای افزایش قد
خبر ورزشی- اقتصادی- 27  ماه پیش - شنبه 30 اردیبهشت 1402، 02:41 67892547


برخی از افراد بر این باورند که ورزش هایی مانند پیلاتس می تواند قد آنها را افزایش دهد. بیایید صادق باشیم، این امکان پذیر نیست. - ورزش فقط می تواند وضعیت جسمانی ما را بهبود بخشد. ورزش توانایی ...


203 -
  دلایل کاهش وزن | راه های کاهش وزن
رصد ورزشی- پزشکی- 27  ماه پیش - یکشنبه 24 اردیبهشت 1402، 22:06 67836964


یکی از مسایلی که این روزها باآن درگیر هستند اضافه است - کاهش وزن، چالشی است که نه تنها منجر به رسیدن به تناسب اندام خواهد شد، کاهش وزن به پایین آمدن وزن بدن گفته می شود که به صورت ارادی ...


204 -
  چابکی، افزایش طول عمر و کاهش فشار روانی جامعه از طریق پیلاتس
پارس فوتبال- ورزشی- 28  ماه پیش - دوشنبه 18 اردیبهشت 1402، 11:55 67754550


به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از روابط عمومی فدراسیون آمادگی جسمانی، گردهمایی 1400 نفری با حضور دانشجویان دانشگاه شهید ستاری روز یکشنبه همزمان با روز جهانی پیلاتس برگزار شد و حاضران در ...


205 -
  چابکی، افزایش طول عمر و کاهش فشار روانی جامعه از طریق پیلاتس
مهر- ورزشی- 28  ماه پیش - دوشنبه 18 اردیبهشت 1402، 11:55 67754527


گردهمایی پیلاتس به مناسبت روز جهانی پیلاتس با حضور 1400 نفر، برگزار شد. - به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از روابط عمومی فدراسیون آمادگی جسمانی، گردهمایی 1400 نفری با حضور دانشجویان دانشگاه ...


206 -
  چند راهکار برای اینکه دیرتر پیر شویم
پنجره نیوز- پزشکی- 28  ماه پیش - پنجشنبه 14 اردیبهشت 1402، 02:18 67702561


به نظر می رسد ساختن توده عضلانی و قدرت داشتن بدون مصرف پروتیین کافی بسیار سخت تر است. با افزایش سن ممکن است بیش از آن چه فکر می کنیم به پروتیین نیاز داشته باشیم. - هنگامی که به 40 سالگی می ...


207 -
  رابطه آرامش اعصاب با ماه تولد| بگو متولد چه ماهی هستی تا رابطه اش رو بهت بگم!
فرتاک نیوز- سیاسی- 28  ماه پیش - پنجشنبه 14 اردیبهشت 1402، 01:01 67702396


برای رسیدن به آرامش اعصاب راه های زیادی وجود دارد اما متولدین هر ماه به دلیل خصوصیات خاصی که دارند باید برای آرامش روش های مختص به ماه تولدشان را انجام دهند. - به گزارش فرتاک نیوز ، اگر ...


208 -
  شخصیت شناسی/بعد از عصبی شدن از هر موضوعی چطوری فوری آروم بشم؟ / اعصاب متولدین هر ماه چطوری آروم میشه بیا تا بهت بگم چیکار کنی
رونویس- سیاسی- 28  ماه پیش - پنجشنبه 7 اردیبهشت 1402، 14:07 67618668


- در ادامه مطالب شخصیت شناسی ماههای مختلف، این بار به موردی رسیدیم که قطعا برای انسان های امروزه، از اهمیت خاصی برخوردار است و هر کسی دوست دارد بداند با توجه به ماهی که در آن بدنیا آمده، ...


209 -
  کمک به خواب بهتر با نیم ساعت فعالیت بدنی در روز
مخاطب 24- اقتصادی- 28  ماه پیش - یکشنبه 3 اردیبهشت 1402، 22:23 67570702


فقط نیم ساعت فعالیت بدنی می تواند به شما کمک کند سریع تر و مدت طولانی تری بخوابید. - مخاطب24 : حدود 30 تا 40 درصد از بزرگسالان می گویند که علائم بی خوابی را تجربه می کنند، به این معنی که خواب ...


210 -
  بگو متولد کدوم ماهی تا بگم چجوری آروم میشی! | آرام بخش متولدین هر ماه چیست؟
ویکی گردی- سیاسی- 28  ماه پیش - یکشنبه 3 اردیبهشت 1402، 15:33 67567538


برای رسیدن به آرامش اعصاب راه های زیادی وجود دارد اما متولدین هر ماه به دلیل خصوصیات خاصی که دارند باید برای آرامش روش های مختص به ماه تولدشان را انجام دهند. - ترفند آرامش اعصاب دچار استرس شوند،


211 -
  با انجام 30 دقیقه ورزش در روز بهتر بخوابید
جدید پرس- اقتصادی- 28  ماه پیش - یکشنبه 3 اردیبهشت 1402، 14:53 67567167


فقط نیم ساعت فعالیت بدنی می تواند به شما کمک کند سریع تر و مدت طولانی تری بخوابید. - به گزارش جدید پرس: حدود 30 تا 40 درصد از بزرگسالان می گویند که علائم بی خوابی را تجربه می کنند، به این ...


212 -
  با انجام 30 دقیقه ورزش در روز بهتر بخوابید
خبر گردون- اقتصادی- 28  ماه پیش - یکشنبه 3 اردیبهشت 1402، 13:23 67566358


فقط نیم ساعت فعالیت بدنی می تواند به شما کمک کند سریع تر و مدت طولانی تری بخوابید. - حدود 30 تا 40 درصد از بزرگسالان می گویند که علائم بی خوابی را تجربه می کنند، به این معنی که خواب ضعیف مشکل ...


213 -
  خواب راحت با انجام 30 دقیقه ورزش در روز
جماران- پزشکی- 28  ماه پیش - یکشنبه 3 اردیبهشت 1402، 10:05 67564548


فقط نیم ساعت فعالیت بدنی می تواند به شما کمک کند سریع تر و مدت طولانی تری بخوابید. - جی پلاس ، حدود 30 تا 40 درصد از بزرگسالان می گویند که علائم بی خوابی را تجربه می کنند، به این معنی که خواب ...


214 -
  ترفند آرامش اعصاب متولدین ماههای مختلف
فرتاک نیوز- سیاسی- 28  ماه پیش - چهارشنبه 30 فروردین 1402، 23:51 67534373


برای رسیدن به آرامش اعصاب راه های زیادی وجود دارد اما متولدین هر ماه به دلیل خصوصیات خاصی که دارند باید برای آرامش روش های مختص به ماه تولدشان را انجام دهند. - قصد داریم که به شما بگوییم ...


215 -
  دلیل جوانی عجیب «مدونا» در سن 64 سالگی فاش شد/ تصاویر
وقت صبح- ورزشی- 29  ماه پیش - شنبه 12 فروردین 1402، 15:12 67305313


مدونا با داشتن 64 سال بسیار جوانتر از آن چیزی که هست به نظر می رسد و این جوانی رازی شگفت انگیزی دارد. به گزارش وقت صبح به نقل از برترین ها، با دیدن چهره و اندام مدونا باورکردنی نیست که مدونا ...


216 -
  بگو متولد چه ماهی هستی تا بهت بگم چی آرومت می کنه!
فرتاک نیوز- سیاسی- 29  ماه پیش - شنبه 12 فروردین 1402، 13:16 67304184


برای رسیدن به آرامش اعصاب راه های زیادی وجود دارد اما متولدین هر ماه به دلیل خصوصیات خاصی که دارند باید برای آرامش روش های مختص به ماه تولدشان را انجام دهند. - به گزارش فرتاک نیوز ، اگر ...


217 -
  اعصاب متولدین هر ماه، با چی آروم میشه؟
ویکی گردی- سیاسی- 29  ماه پیش - چهارشنبه 9 فروردین 1402، 16:43 67281019


برای رسیدن به آرامش اعصاب راه های زیادی وجود دارد اما متولدین هر ماه به دلیل خصوصیات خاصی که دارند باید برای آرامش روش های مختص به ماه تولدشان را انجام دهند. - ترفند آرامش اعصاب دچار استرس شوند،


218 -
  بگو متولد چه ماهی هستی تا بهت بگم چه طور اعصابت آروم میشه
فرتاک نیوز- سیاسی- 29  ماه پیش - دوشنبه 7 فروردین 1402، 01:01 67256137


برای رسیدن به آرامش اعصاب راه های زیادی وجود دارد اما متولدین هر ماه به دلیل خصوصیات خاصی که دارند باید برای آرامش روش های مختص به ماه تولدشان را انجام دهند. - به گزارش فرتاک نیوز ، اگر ...


219 -
  ریحانه پارسا واسه دوزار فالوور چه زیر و زبری شده؛ خانوم پیلاتس زده تارزااانی!
شایا نیوز- ورزشی- 30  ماه پیش - یکشنبه 23 بهمن 1401، 12:43 66773498


ریحانه پارسا این روزها تو اینستاگرام واسه طرفدارا با عکس و ویدیوهایی که منتشر می کنه سوژه داه و یجورایی می خواد بگه من هنوز هستم ببینیدم - وقتی ریحانه پارسا بدنسازیش هم عجیبه و مدل دار! ...


220 -
  میدونی چه طور اعصابت آروم میشه ؟ بگو متولد چه ماهی هستی تا بهت بگم
فرتاک نیوز- سیاسی- 30  ماه پیش - چهارشنبه 19 بهمن 1401، 11:41 66729178


برای رسیدن به آرامش اعصاب راه های زیادی وجود دارد اما متولدین هر ماه به دلیل خصوصیات خاصی که دارند باید برای آرامش روش های مختص به ماه تولدشان را انجام دهند. - به گزارش فرتاک نیوز ، اگر ...




 
اخبار داغ:
نقل و انتقالات پرسپولیس شبانه منفجر شد + جزییات دقیق و کامل
گل دوم کریستیانو رونالدو مقابل آلمریا (آلمریا 1-2 النصر)
داستان قتل ایلیا کوچولو در رشت چیست؟ + ماجرای پیدا شدن جسد ایلیا در گیلده شفت
نتیجه بازی بسکتبال سوریه ایران امروز یکشنبه 19 مرداد 1404
هفت برگ برنده منچستریونایتد در مسیر قهرمانی؛ آیا تهدید ایساک جدی است؟
جدول زمانی قطع برق استان کرمانشاه امروز دوشنبه 20 مرداد
آشنایی با انواع ارگاسم در زنان | تجربه های متفاوت لذت جنسی
عکس | پیراهن جدید استقلال برای فصل آینده
پاتک پاریس به چلسی: ستاره منچستری ها را فراموش کن، رکورد انگلیس در خطر!
آخرین خبر از پرداخت مطالبات گندمکاران امروز یکشنبه 19 مرداد ماه 1404 | چه خبر از خرید تضمینی گندم؟
تفاوت فوق العاده ویژه فرهنگیان پرداخت و مابقی معوقات
اکران مردمی سریال از یاد رفته با حرکت توجه برانگیز سینا و پردیس! + فیلم
عکس/ لقب رسانه های بریتانیایی به کلثوم اکبری
جدول خاموشی برق لرستان فردا دوشنبه 20 مرداد ماه 1404 + جدول قطعی برق خرم آباد دوشنبه بیستم مرداد
زلزله 6.1 ریشتری ترکیه را به لرزه درآورد
زلزله بزرگ در همسایگی ایران/ جزییات زلزله ترکیه
تصمیم عاقلانه یک دختربچه در ثانیه های وحشتناک زلزله ترکیه +ویدیو
وزیر کشور: تاکنون یک میلیون و صد هزار نفر اتباع افغانستانی از کشور خارج شدند/ کاهش 6 درصد خرید نان با بازگشت این تعداد از اتباع
آمار خروج اتباع غیرمجاز افغان از کشور
واکنش رییس جمهور به موضوع کریدور زنگزور
اختلال و قطعی در اینترنت کشور از ساعاتی پیش
خبر خوش رییس سازمان انرژی اتمی
راز و رمزِ ماندگاری «دکتر سلام»/ سواد سلامت با این برنامه تلویزیونی محقق می شود؟
برنامه خاموشی ها و قطع برق در تهران امروز دوشنبه 20 مرداد 1404

موضوعات داغ:
انتقالات پرسپولیس
نقل و انتقالات
استان کرمانشاه
نقل و انتقالات پرسپولیس
منچستریونایتد
مطالبات گندمکاران
جدول خاموشی
رییس سازمان
همایون اسعدیان
شرکت توزیع برق
اداره راه وشهرسازی
پیرو هینکاپیه
سرما و برودت هوا
مجتبی دانشفر
لیگ دسته اول جوانان
واسکو دوگاما
مراکز خدماتی
گندی
دانشگاه علوم پزشکی ارتش
زاچ و داربست
رضا گلزار
ولادمیر پوتین
لیست آرسنال
میان رود
مرکز بهداشت استان
آرتروز گردن
مدیر آلومینیوم اراک
پیش فصل یوونتوس
عکس
باغ ویلای غیرمجاز
تشکیلات خودگردان
مدیرعامل استقلال
برنامه تلویزیونی
خبرگزاری رویترز
توزیع نیروی برق
فوق العاده ویژه
باشگاه استقلال
احمد نوراللهی
اسکندر مومنی
فوتبال اروپا
زمین لرزه ای
بازی فوتبال
اصحاب رسانه
دوران کودکی
محمد اسلامی
پایگاه خبری
تشکیلات خودگردان فلسطین
مدیرعامل باشگاه استقلال
نقل و انتقالات تابستانی
بیمارستان رسول اکرم (ص)
مهاجران افغانستانی
فصل نقل و انتقالات
تبریک روز خبرنگار
علی نظری جویباری
معاون رییس جمهور
خرید تضمینی گندم
بازداشتگاه اوین
باشگاه پرسپولیس
زندانیان امنیتی
لیگ نخبگان آسیا
قهرمان لیگ برتر
رژیم صهیونیستی
شهرداری تهران
مصطفی تاجزاده
نیروهای شرکتی
میوه و تره بار
اورنبرگ روسیه
عنوان قهرمانی
نظری جویباری
کلینیک تخصصی
پرسپولیسی ها
علیرضا کاظمی
فوتبال ایران
پاری سن ژرمن
مرحله پلی آف
عقد قرارداد
فسخ قرارداد
دانلود فیلم
مصطفی لشگری
اقتصاد کلان


 

سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
منابع خبری

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه تسنیم نیوز






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.