اخبار پیلاتس - صفحه چهارم

بروزرسانی: 23:28

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

61 -

پیلاتس زنجان عنوان دار و رو به رشد
ایرنا- ورزشی- 8 ماه پیش - سه شنبه 28 اسفند 1403، 10:00 77173480

ورزش پیلاتس در زنجان فعالیت رسمی خود را در سال 1387 آغاز کرد و با وجود نو و جدید بودن، مراحل رشد و توسعه را طی کرد و هم اکنون بیش از 100 مربی حرفه ای و توانمند دارد که در حال آموزش و ارایه تمرینات ...

62 -

تمرین های ساده بدون هزینه برای تسکین گردن درد
جالبتر- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 18 اسفند 1403، 19:00 77030888

به گزارش پارسینه پلاس، اگر شما فردی هستید که برای ناراحتی مداوم در گردن و پشت خود قرص می خورید، ممکن است زمان آن رسیده باشد که به دنبال یک راه حل طبیعی و بلندمدت برای مشکل خود باشید. - ...

63 -

تمرین های ساده بدون هزینه برای تسکین گردن درد
پارسینه پلاس- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 18 اسفند 1403، 17:39 77029958

به گزارش پارسینه پلاس، اگر شما فردی هستید که برای ناراحتی مداوم در گردن و پشت خود قرص می خورید، ممکن است زمان آن رسیده باشد که به دنبال یک راه حل طبیعی و بلندمدت برای مشکل خود باشید. - ...

64 -

تمرینات عالی پیلاتس برای کمر درد
خط سلامت- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 13 اسفند 1403، 18:22 76959906

آیا از درد مداوم کمر خسته شده اید؟ پیلاتس می تواند به عنوان یک درمان طبیعی و موثر برای کمر درد عمل کند. این ورزش کم تاثیر بر تقویت عضلات مرکزی، - ناراحتی مداوم کمر ممکن است انجام کارهای ...

65 -

10 تمرین مؤثر برای کاهش ناراحتی و بهبود انعطاف پذیری
خط سلامت- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 9 اسفند 1403، 17:22 76901337

کمر درد مداوم می تواند فعالیت های روزمره را دشوار کند، اما پیلاتس یک روش طبیعی و مؤثر برای کاهش این درد و جلوگیری از مشکلات آینده است. - ناراحتی مداوم یک درمان طبیعی و طولانی مدت است که ...

66 -

ترفند آرامش اعصاب متولدین ماه های مختلف
افکارنیوز- سیاسی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 8 اسفند 1403، 07:42 76877327

برای رسیدن به آرامش اعصاب راه های زیادی وجود دارد اما متولدین هر ماه به دلیل خصوصیات خاصی که دارند باید برای آرامش روش های مختص به ماه تولدشان را انجام دهند. - در شخصت شناسی ماههای مختلف، ...

67 -

ترفندهایی برای آرامش اعصاب متولدین ماه های مختلف
پارسینه- سیاسی- 9 ماه پیش - دوشنبه 29 بهمن 1403، 17:57 76752459

در دنیای پر از استرس امروز، داشتن آرامش اعصاب اهمیت زیادی دارد. جالب است بدانید که متولدین هر ماه با توجه به ویژگی های خاص خود می توانند از روش های ویژه ای برای کاهش استرس و رسیدن به آرامش ...

68 -

پیلاتس؛ راز جوان ماندن در هر سنی
دانشیاری- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 24 بهمن 1403، 15:31 76678498

پیلاتس، ورزشی که با تمرکز بر هماهنگی ذهن و بدن، به بهبود تعادل، انعطاف پذیری و تقویت حافظه کمک می کند، به عنوان یک راه حل مؤثر برای حفظ سلامت و جوانی در سنین بالا معرفی شده است. - ذهن و ...

69 -

پیلاتس؛ مسیری برای بازگشت به جوانی
ایرنا- ورزشی- 9 ماه پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 09:00 76654856

جاودانگی در جوانی موضوعی نیست که تنها ذهن ادبیات و هنر جهان را در نوردیده باشد بلکه محققان و دانشمندان نیز هر بار در این راستا پژوهش هایی تازه به دنیا ارائه می دهند اما امروز بانوی قهرمان ...

70 -

راهپیمایی 22 بهمن در تهران
رسانه 7- ورزشی- 9 ماه پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 03:51 76653413

در چهل و ششمین سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی راهپیمایی 22 بهمن با حضور اقشار مختلف مردم سراسر کشور برگزار شد. آخرین اخبار ورزشی را در سایت خبری-تحلیلی رسانه 7 بخوانید - بانوی پر افتخار ورزش ...

71 -

بانوی پر افتخار ورزش هرمزگان به عنوان عضو شورای راهبردی پیلاتس کشور منصوب شد
رسانه 7- ورزشی- 9 ماه پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 03:21 76653350

به گزارش خبرگزاری برنا هرمزگان، زهره عشقی نژاد مسئول کمیته پیلاتس استان هرمزگان به عنوان عضو شورای راهبردی انجمن پیلاتس جمهوری اسلامی ایران منصوب شد. - در حکم ابلاغ عشقی نژاد آمده است: ...

72 -

پیلاتس: همه کاره اما نه برای همه؛ شاید بهتر است سراغ این ورزش نروید!
دانشیاری- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 20:31 76507624

پیلاتس ورزشی محبوب است که فواید بسیاری برای سلامتی جسمی و روانی دارد. با این حال، این ورزش برای همه مناسب نیست. در این مقاله، به بررسی این موضوع می پردازیم که پیلاتس برای چه افرادی مناسب ...

73 -

راهکار هایی برای استراحت ذهنی پس از انجام کار سنگین
آفتاب- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 17:01 76504586

پس از 8 تا 10 کار سنگین فکری، مغز شما احتمالا نیاز به استراحت خواهد داشت. استراحت بعد از ساعات کار برای بازیابی قدرت ذهن و همچنین برای سلامت کلی ضروری است. - آفتاب نیوز : استراحت بعد از ساعات ...

74 -

راهکارهایی برای استراحت ذهنی پس از انجام کار سنگین
جالبتر- ورزشی- 10 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 04:42 76493047

به گزارش پارسینه پلاس، استراحت بعد از ساعات کاری باید در اولویت قرار گیرد زیرا جلسات مداوم، ضرب الاجل ها، روابط و تلاش برای برآورده کردن انتظارات همه در کنار هم انرژی را تخلیه می کنند. ...

75 -

آیا تعریق به سوزاندن کالری کمک می کند؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 11 بهمن 1403، 13:28 76474607

تعریق به تنهایی باعث سوزاندن کالری نمی شود، اما ممکن است به کاهش موقتی وزن آب بدن کمک کند - بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه و جامعه، بدن به طور مداوم برای انجام وظایف اساسی خود مانند هضم ...

76 -

راهکارهای استراحت ذهنی پس از 10 ساعت کار
تابناک- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 11 بهمن 1403، 06:25 76469443

پس از 8 تا 10 کار سنگین فکری ، مغز شما احتمالا نیاز به استراحت خواهد داشت. استراحت بعد از ساعات کار برای بازیابی قدرت ذهن و همچنین برای سلامت کلی ضروری است. - به گزارش تابناک به نقل از همشهری،

77 -

استراحت ذهنی برای خستگی بعد از کار/ با این روش ذهنتان را شارژ کنید!
ایونا نیوز- ورزشی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 14:47 76460620

برای داشتن بهترین عملکرد، مغزتان نیاز به استراحت کافی دارد. با استراحت منظم، تمرکز و خلاقیت شما افزایش می یابد. - به گزارش خبرنگار سلامت را تخلیه می کنند. استراحت به ذهن شما اجازه می ...

78 -

تقویت عضلات: راهکارهایی ساده برای داشتن بدنی قوی تر
دانشیاری- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 16 دی 1403، 20:01 76070151

آیا می خواهید عضلات قوی تر و بدنی سالم تر داشته باشید؟ تقویت عضلات نه تنها به زیبایی اندام کمک می کند، بلکه برای سلامت کلی بدن نیز بسیار مهم است. - وزنه های سبک، تکرارهای بیشتر وزنه برداری ...

79 -

پایان مسابقات پیلاتس قهرمانی کشور با معرفی نفرات و تیم های برتر
پارس فوتبال- ورزشی- 11 ماه پیش - یکشنبه 16 دی 1403، 15:52 76066167

خبرگزاری میزان به نقل از روابط عمومی فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی، هفتمین دوره مسابقات قهرمانی کشور پیلاتس از سوی فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی در استان یزد در بخش مردان و زنان، ...

80 -

معرفی قهرمانان پیلاتس کشور
ایسنا- ورزشی- 11 ماه پیش - یکشنبه 16 دی 1403، 15:30 76065729

هفتمین دوره مسابقات قهرمانی کشور پیلاتس از سوی فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرسی برگزار و نفرات و تیم های برتر در بخش آقایان و بانوان، مشخص شدند. - هفتمین دوره مسابقات قهرمانی کشور پیلاتس ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه سرنویس لحظه ریزش یک معدن در کنگو؛ 80 نفر کشته شدند قتل در دعوای ناموسی تصادف زنجیره ای 2 اتوبوس با مینی بوس/ 7 نفر مصدوم شدند مادورو: آمریکا قصد بمباران ونزوئلا را دارد بیانیه فرماندهی سنتکام درباره توقیف نفتکش توسط ایران	اخبار ویژه اندیشه معاصر محاسبه دقیق تر حقوق بازنشستگان با قانون جدید / جدول و فرمول های جدید / نکات ضروری برای دریافت کنندگان نتایج قرعه کشی سایپا امروز ۲۵ آبان ۱۴۰۴ / لیست برندگان نهایی منتشر شد / ورود به سامانه مشاهده نتایج سایپا استعلام وام فرزندآوری با کد ملی / آموزش مرحله به مرحله مشاهده وضعیت / آخرین تغییرات در سامانه و مدارک لازم فیش حقوقی بازنشستگان در آبان ۱۴۰۴ تغییر می کند / افزایش پرداختی ها خبرساز شد / جزئیات و نکات مهم برای دریافت کنندگان تصمیم تازه رئیس کمیسیون اصل ۹۰ درباره همسان سازی حقوق / تاثیرات بر فیش بازنشستگان و برنامه های اجرایی / نکات کلیدی برای پیگیری
اخبار ویژه زوم تک چیپست یونیساک T9300 5G با ارتقاءهای اساسی رونمایی شد ریلمی نئو ۸ از صفحه نمایش LTPS سامسونگ برخوردار است تبلت دو در یک هواوی میت پد اج همراه با سری میت ۸۰ عرضه خواهد شد بازگشت Valve: کنسول Steam Machine، کنترلر جدید و هدست VR Steam Frame گلکسی S26 اولترا از شارژ بی سیم ۲۵ واتی Qi 2.2 پشتیبانی می کند	اخبار ویژه خبرآنلاین توصیه هایی از مرحوم دولابی درباره تأثیر زبان ببینید \| آهنگ خواندن رییس جمهور ونزوئلا در مقابل جمعیت عظیم با موزیک جان لنون! تداوم نصب دیوار بتنی در مرز عراق با سوریه روی پیشانی من نوشته که نمی توانی سرمربی پرسپولیس شوی! چرا موتور 8 سیلندر داریم، ولی موتور 7 سیلندر نداریم؟ / راز عدد ممنوعه
اخبار ویژه عرشه آنلاین فال حافظ امروز دوشنبه ۲۶ آبان ۱۴۰۴ \| فال حافظ متولدین هر ماه با تعبیر فال حقوق بازنشستگان و فرهنگیان بازنشسته در آذر ۱۴۰۴ بیشتر می شود؟درخواست مهم روی میز پزشکیان و قالیباف جزییات افزایش ۴۰ تا ۵۰ درصدی حقوق بازنشستگان و فرهنگیان بتزنشسته تقویم نجومی امروز دوشنبه ۲۶ آبان ۱۴۰۴ / تقویم همسران امروز +ساعات سعد و نحس و قمر در عقرب قیمت سکه برای خرید داغ شد	اخبار ویژه روز نو چهره جوان و زیبای مهرانه مهین ترابی 39 سال پیش در اولین فیلمش چهره دیده نشده نادر جهانبانی 54 سال پیش در اسپانیا استقلال راضی نیست/ چرا پرسپولیس قبل از دربی استراحت بیشتری دارد؟ تیپ گنگ مرضیه سریال آوای باران در حال کوهنوردی با پسرش استایل اروپایی ناصر ملک مطیعی و بهروز وثوقی 34 سال پیش در حال قدم زدن
اخبار ویژه تسنیم نیوز دانستنی های سربازی\| اولویت پذیرش محل خدمت چگونه تعیین می شود؟ چمران: با به کارگیری تراموا در تهران مخالفم/ هر فردی تراکم فروشی کند یقه اش را می گیریم طرحی برای بازیابی چهره شهر/ شهروندان خودروهای رها شده را به پلیس گزارش دهند سخنگوی مجمع تشخیص: سخنان اخیر آقای باهنر ارتباطی با مواضع رسمی مجمع ندارد تمدید خشکسالی تا پایان آذرماه/ پاییز امسال خشک ترین پاییز قرن می شود؟	اخبار ویژه تک ناک بهترین گوشی برای عکاسی در شب؛ راهنمای خرید ۲۰۲۵ کاربردهای علم داده چیست؟ + ۱۵ نمونه واقعی از نتفلیکس تا پزشکی نور آبی گوشی چیست و چگونه بر خواب و بینایی تأثیر می گذارد؟ راهنمای انتخاب بهترین کیف پول ریپل تجربه تایپ آرام؛ معرفی بهترین کیبوردهای بی صدا در بازار
اخبار ویژه چرخان مسیر همکاری صنعت و دانشگاه با کیتونکست کرمان موتور؛ ثبت نام کیتونکست آغاز شد فروش وانت کاپرا B تک کابین با قیمت قطعی توسط بهمن موتور شرایط فروش نقدی پیکاپ کاپرا U دوکابین با قیمت قطعی و تحویل فوری کشنده امپاور BD500 و BD560 در طرح نقدی با موعد تحویل دی ماه به فروش می رسد هشدار دوباره درباره آلایندگی؛ زمان اعمال محدودیت های سخت گیرانه رسیده است	اخبار ویژه رونگار سیاوش قاسمی کنسرت مهران مدیری را مسخره کرد فوری؛ سرنوشت یارانه نقدی و کالابرگ در 1405 مشخص شد پیگرد قانونی برای شرکت کنندگان برنامه «عشق ابدی» حرف های معنادار یکتا ناصر درباره زندگی شخصی اش/ویدیو دلخوری چند ستاره پرسپولیس پابرجاست/ مخاطب صحبت های آقای گل کیست؟!

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین