اخبار پیلاتس - صفحه چهارم

بروزرسانی: 03:48

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

61 -

پیلاتس زنجان عنوان دار و رو به رشد
ایرنا- ورزشی- 8 ماه پیش - سه شنبه 28 اسفند 1403، 10:00 77173480

ورزش پیلاتس در زنجان فعالیت رسمی خود را در سال 1387 آغاز کرد و با وجود نو و جدید بودن، مراحل رشد و توسعه را طی کرد و هم اکنون بیش از 100 مربی حرفه ای و توانمند دارد که در حال آموزش و ارایه تمرینات ...

62 -

تمرین های ساده بدون هزینه برای تسکین گردن درد
جالبتر- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 18 اسفند 1403، 19:00 77030888

به گزارش پارسینه پلاس، اگر شما فردی هستید که برای ناراحتی مداوم در گردن و پشت خود قرص می خورید، ممکن است زمان آن رسیده باشد که به دنبال یک راه حل طبیعی و بلندمدت برای مشکل خود باشید. - ...

63 -

تمرین های ساده بدون هزینه برای تسکین گردن درد
پارسینه پلاس- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 18 اسفند 1403، 17:39 77029958

به گزارش پارسینه پلاس، اگر شما فردی هستید که برای ناراحتی مداوم در گردن و پشت خود قرص می خورید، ممکن است زمان آن رسیده باشد که به دنبال یک راه حل طبیعی و بلندمدت برای مشکل خود باشید. - ...

64 -

تمرینات عالی پیلاتس برای کمر درد
خط سلامت- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 13 اسفند 1403، 18:22 76959906

آیا از درد مداوم کمر خسته شده اید؟ پیلاتس می تواند به عنوان یک درمان طبیعی و موثر برای کمر درد عمل کند. این ورزش کم تاثیر بر تقویت عضلات مرکزی، - ناراحتی مداوم کمر ممکن است انجام کارهای ...

65 -

10 تمرین مؤثر برای کاهش ناراحتی و بهبود انعطاف پذیری
خط سلامت- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 9 اسفند 1403، 17:22 76901337

کمر درد مداوم می تواند فعالیت های روزمره را دشوار کند، اما پیلاتس یک روش طبیعی و مؤثر برای کاهش این درد و جلوگیری از مشکلات آینده است. - ناراحتی مداوم یک درمان طبیعی و طولانی مدت است که ...

66 -

ترفند آرامش اعصاب متولدین ماه های مختلف
افکارنیوز- سیاسی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 8 اسفند 1403، 07:42 76877327

برای رسیدن به آرامش اعصاب راه های زیادی وجود دارد اما متولدین هر ماه به دلیل خصوصیات خاصی که دارند باید برای آرامش روش های مختص به ماه تولدشان را انجام دهند. - در شخصت شناسی ماههای مختلف، ...

67 -

ترفندهایی برای آرامش اعصاب متولدین ماه های مختلف
پارسینه- سیاسی- 9 ماه پیش - دوشنبه 29 بهمن 1403، 17:57 76752459

در دنیای پر از استرس امروز، داشتن آرامش اعصاب اهمیت زیادی دارد. جالب است بدانید که متولدین هر ماه با توجه به ویژگی های خاص خود می توانند از روش های ویژه ای برای کاهش استرس و رسیدن به آرامش ...

68 -

پیلاتس؛ راز جوان ماندن در هر سنی
دانشیاری- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 24 بهمن 1403، 15:31 76678498

پیلاتس، ورزشی که با تمرکز بر هماهنگی ذهن و بدن، به بهبود تعادل، انعطاف پذیری و تقویت حافظه کمک می کند، به عنوان یک راه حل مؤثر برای حفظ سلامت و جوانی در سنین بالا معرفی شده است. - ذهن و ...

69 -

پیلاتس؛ مسیری برای بازگشت به جوانی
ایرنا- ورزشی- 9 ماه پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 09:00 76654856

جاودانگی در جوانی موضوعی نیست که تنها ذهن ادبیات و هنر جهان را در نوردیده باشد بلکه محققان و دانشمندان نیز هر بار در این راستا پژوهش هایی تازه به دنیا ارائه می دهند اما امروز بانوی قهرمان ...

70 -

راهپیمایی 22 بهمن در تهران
رسانه 7- ورزشی- 9 ماه پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 03:51 76653413

در چهل و ششمین سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی راهپیمایی 22 بهمن با حضور اقشار مختلف مردم سراسر کشور برگزار شد. آخرین اخبار ورزشی را در سایت خبری-تحلیلی رسانه 7 بخوانید - بانوی پر افتخار ورزش ...

71 -

بانوی پر افتخار ورزش هرمزگان به عنوان عضو شورای راهبردی پیلاتس کشور منصوب شد
رسانه 7- ورزشی- 9 ماه پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 03:21 76653350

به گزارش خبرگزاری برنا هرمزگان، زهره عشقی نژاد مسئول کمیته پیلاتس استان هرمزگان به عنوان عضو شورای راهبردی انجمن پیلاتس جمهوری اسلامی ایران منصوب شد. - در حکم ابلاغ عشقی نژاد آمده است: ...

72 -

پیلاتس: همه کاره اما نه برای همه؛ شاید بهتر است سراغ این ورزش نروید!
دانشیاری- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 20:31 76507624

پیلاتس ورزشی محبوب است که فواید بسیاری برای سلامتی جسمی و روانی دارد. با این حال، این ورزش برای همه مناسب نیست. در این مقاله، به بررسی این موضوع می پردازیم که پیلاتس برای چه افرادی مناسب ...

73 -

راهکار هایی برای استراحت ذهنی پس از انجام کار سنگین
آفتاب- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 17:01 76504586

پس از 8 تا 10 کار سنگین فکری، مغز شما احتمالا نیاز به استراحت خواهد داشت. استراحت بعد از ساعات کار برای بازیابی قدرت ذهن و همچنین برای سلامت کلی ضروری است. - آفتاب نیوز : استراحت بعد از ساعات ...

74 -

راهکارهایی برای استراحت ذهنی پس از انجام کار سنگین
جالبتر- ورزشی- 10 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 04:42 76493047

به گزارش پارسینه پلاس، استراحت بعد از ساعات کاری باید در اولویت قرار گیرد زیرا جلسات مداوم، ضرب الاجل ها، روابط و تلاش برای برآورده کردن انتظارات همه در کنار هم انرژی را تخلیه می کنند. ...

75 -

آیا تعریق به سوزاندن کالری کمک می کند؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 11 بهمن 1403، 13:28 76474607

تعریق به تنهایی باعث سوزاندن کالری نمی شود، اما ممکن است به کاهش موقتی وزن آب بدن کمک کند - بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه و جامعه، بدن به طور مداوم برای انجام وظایف اساسی خود مانند هضم ...

76 -

راهکارهای استراحت ذهنی پس از 10 ساعت کار
تابناک- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 11 بهمن 1403، 06:25 76469443

پس از 8 تا 10 کار سنگین فکری ، مغز شما احتمالا نیاز به استراحت خواهد داشت. استراحت بعد از ساعات کار برای بازیابی قدرت ذهن و همچنین برای سلامت کلی ضروری است. - به گزارش تابناک به نقل از همشهری،

77 -

استراحت ذهنی برای خستگی بعد از کار/ با این روش ذهنتان را شارژ کنید!
ایونا نیوز- ورزشی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 14:47 76460620

برای داشتن بهترین عملکرد، مغزتان نیاز به استراحت کافی دارد. با استراحت منظم، تمرکز و خلاقیت شما افزایش می یابد. - به گزارش خبرنگار سلامت را تخلیه می کنند. استراحت به ذهن شما اجازه می ...

78 -

تقویت عضلات: راهکارهایی ساده برای داشتن بدنی قوی تر
دانشیاری- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 16 دی 1403، 20:01 76070151

آیا می خواهید عضلات قوی تر و بدنی سالم تر داشته باشید؟ تقویت عضلات نه تنها به زیبایی اندام کمک می کند، بلکه برای سلامت کلی بدن نیز بسیار مهم است. - وزنه های سبک، تکرارهای بیشتر وزنه برداری ...

79 -

پایان مسابقات پیلاتس قهرمانی کشور با معرفی نفرات و تیم های برتر
پارس فوتبال- ورزشی- 11 ماه پیش - یکشنبه 16 دی 1403، 15:52 76066167

خبرگزاری میزان به نقل از روابط عمومی فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی، هفتمین دوره مسابقات قهرمانی کشور پیلاتس از سوی فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی در استان یزد در بخش مردان و زنان، ...

80 -

معرفی قهرمانان پیلاتس کشور
ایسنا- ورزشی- 11 ماه پیش - یکشنبه 16 دی 1403، 15:30 76065729

هفتمین دوره مسابقات قهرمانی کشور پیلاتس از سوی فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرسی برگزار و نفرات و تیم های برتر در بخش آقایان و بانوان، مشخص شدند. - هفتمین دوره مسابقات قهرمانی کشور پیلاتس ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه اندیشه معاصر همسان سازی حقوق بازنشستگان تصویب شد / مزایای غیرمستمر هم مشمول کسور می شوند / جزئیات و زمان واریز حقوق اعلام شد سورپرایز دولتی در پرداخت حقوق ها / کاهش فاصله حقوق بازنشستگان و شاغلان / هواداران و بازنشستگان واکنش نشان دادند فوری: زمان واریز حقوق آبان بازنشستگان / جزئیات کامل پرداخت ها / جدول جدید تاریخ واریز منتشر شد بالاخره زمان دقیق واریز حقوق بازنشستگان رسید / خبر مهم برای مستمری بگیران / جزئیات لحظه آخر منتشر شد آخرین اخبار پرسپولیس از ترکیب باشگاه فوتبال پرسپولیس / سایت باشگاه پرسپولیس از حضور امید عالیشاه در ترکیب پرسپولس خبر داد + جزییات	اخبار ویژه تک ناک تاریخ عرضه نخستین کنسول دستی سه بعدی جهان مشخص شد شرکت HMD یک گوشی هوشمند فوق مقاوم برای بخش های حساس معرفی کرد بهترین برنامه ها و بازی های گوگل پلی ۲۰۲۵ معرفی شدند استقبال بی سابقه چینی ها از آیفون ۱۷؛ اپل در چین رکورد زد اختلال در کلودفلر؛ بخشی از اینترنت جهانی قطع شد
اخبار ویژه روز نو وحید شمسایی به فردوسی پور حمله کرد! برگی کمیاب از شاهنامه ای متعلق به 725 سال پیش و دوران ایلخانان مغول رونمایی ستاره استقلال از کتاب راجر فدرر بیتای سریال آوای باران چارلی چاپلین شد پژمان جمشیدی پایش را به روان شناس باز کرد	اخبار ویژه رونگار سوسک های خانه عامل بروز حساسیت هستند میوه ای که اثربخشی غیرمنتظره ای در رفع یبوست دارد 6 نشانه کلیدی فراموشی و آلزایمر عاشقانه سپند امیرسلیمانی و همسرش روی صحنه تئاتر ستاره لیگ برتری در حد حضور در جام جهانی نیست!
اخبار ویژه زوم تک بررسی هوندا پاسپورت ۲۰۲۶: شاسی بلند جدی هوندا که همه را غافلگیر کرد کلودفلر از دسترس خارج شده و تعدادی از سایت های محبوب از دسترس خارج شدند پچ سه شنبه نوامبر ۲۰۲۵ مایکروسافت: رفع بیش از ۶۰ آسیب پذیری، شامل یک زیرو-دی (Zero-Day) فعال اپل برنامه ای برای عرضه مک پرو جدید ندارد؛ مک استودیو آینده دسکتاپ های حرفه ای اپل است ایلان ماسک با xAI مدل هوش مصنوعی Grok 4.1 را منتشر کرد	اخبار ویژه تسنیم نیوز دانستنی های سربازی\| اولویت پذیرش محل خدمت چگونه تعیین می شود؟ چمران: با به کارگیری تراموا در تهران مخالفم/ هر فردی تراکم فروشی کند یقه اش را می گیریم طرحی برای بازیابی چهره شهر/ شهروندان خودروهای رها شده را به پلیس گزارش دهند سخنگوی مجمع تشخیص: سخنان اخیر آقای باهنر ارتباطی با مواضع رسمی مجمع ندارد تمدید خشکسالی تا پایان آذرماه/ پاییز امسال خشک ترین پاییز قرن می شود؟
اخبار ویژه چرخان اولین تصاویر از نسخه مونتاژی لوکانو L5 منتشر شد فروش خیره کننده لوکانو در بریتانیا آغاز ثبت نام ویژه جانبازان برای تویوتا رافور هیبرید ۲.۵ لیتری؛ ظرفیت محدود شرایط فروش فونیکس FX برقی، آبان 1404 آینه های جانبی تاشو برقی با گرم کن	اخبار ویژه عرشه آنلاین قیمت دلار امروز چند؟ ریزش شدید قیمت سکه در بازار؛ قیمت سکه امروز سه شنبه ۲۷ آبان ۱۴۰۴ کدام بانک ها سود ۲۳ درصدی می دهند؟ \| سود 100 میلیون سپرده چقدر می شود؟ جدول زمان واریز حقوق بازنشستگان در آبان ۱۴۰۴ بر اساس حروف الفبا,مبلغ حقوق بازنشستگان تقویم نجومی امروز سه شنبه ۲۷ آبان ۱۴۰۴ / تقویم همسران امروز+ساعات سعد و نحس و قمر در عقرب
اخبار ویژه سرنویس سیاست خارجی عراق پس از انتخابات؛ نه عراقِ ایرانی، نه عراقِ آمریکایی F-22 رَپتور؛ جنگنده ای که آمریکا حتی به اسراییل هم نفروخت برنامه «اصلاح انرژی» سقاب اصفهانی و اعلام برائت از او تیگو 9 هیبرید؛ گران ترین محصول مدیران خودرو ارزش خرید دارد؟ پشت درهای بسته واشنگتن؛ معامله ترامپ و بن سلمان به کجا می رسد؟	اخبار ویژه خبرآنلاین پشت پرده دزدی روزانه 30 میلیون لیتر سوخت در کشور افشا شد/ ماجرا چیست؟ مرکز اطلاع رسانی پلیس اطلاعیه داد گزافه گویی نتانیاهو: از همه طرف به محور ایران ضربه زده ایم ترامپ خطاب به خبرنگار زن: خفه شو، خوک! آیت الله مکارم شیرازی: هشدار درباره بی انصافی ها در نماز جمعه بر بخشی از جامعه اثرگذار است/ نماز جمعه پس از انقلاب به یک نهاد تأثیرگذار تبدیل شد

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین