اخبار پیلاتس - صفحه چهارم

بروزرسانی: 16:36

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

61 -

پیلاتس زنجان عنوان دار و رو به رشد
ایرنا- ورزشی- 8 ماه پیش - سه شنبه 28 اسفند 1403، 10:00 77173480

ورزش پیلاتس در زنجان فعالیت رسمی خود را در سال 1387 آغاز کرد و با وجود نو و جدید بودن، مراحل رشد و توسعه را طی کرد و هم اکنون بیش از 100 مربی حرفه ای و توانمند دارد که در حال آموزش و ارایه تمرینات ...

62 -

تمرین های ساده بدون هزینه برای تسکین گردن درد
جالبتر- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 18 اسفند 1403، 19:00 77030888

به گزارش پارسینه پلاس، اگر شما فردی هستید که برای ناراحتی مداوم در گردن و پشت خود قرص می خورید، ممکن است زمان آن رسیده باشد که به دنبال یک راه حل طبیعی و بلندمدت برای مشکل خود باشید. - ...

63 -

تمرین های ساده بدون هزینه برای تسکین گردن درد
پارسینه پلاس- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 18 اسفند 1403، 17:39 77029958

به گزارش پارسینه پلاس، اگر شما فردی هستید که برای ناراحتی مداوم در گردن و پشت خود قرص می خورید، ممکن است زمان آن رسیده باشد که به دنبال یک راه حل طبیعی و بلندمدت برای مشکل خود باشید. - ...

64 -

تمرینات عالی پیلاتس برای کمر درد
خط سلامت- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 13 اسفند 1403، 18:22 76959906

آیا از درد مداوم کمر خسته شده اید؟ پیلاتس می تواند به عنوان یک درمان طبیعی و موثر برای کمر درد عمل کند. این ورزش کم تاثیر بر تقویت عضلات مرکزی، - ناراحتی مداوم کمر ممکن است انجام کارهای ...

65 -

10 تمرین مؤثر برای کاهش ناراحتی و بهبود انعطاف پذیری
خط سلامت- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 9 اسفند 1403، 17:22 76901337

کمر درد مداوم می تواند فعالیت های روزمره را دشوار کند، اما پیلاتس یک روش طبیعی و مؤثر برای کاهش این درد و جلوگیری از مشکلات آینده است. - ناراحتی مداوم یک درمان طبیعی و طولانی مدت است که ...

66 -

ترفند آرامش اعصاب متولدین ماه های مختلف
افکارنیوز- سیاسی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 8 اسفند 1403، 07:42 76877327

برای رسیدن به آرامش اعصاب راه های زیادی وجود دارد اما متولدین هر ماه به دلیل خصوصیات خاصی که دارند باید برای آرامش روش های مختص به ماه تولدشان را انجام دهند. - در شخصت شناسی ماههای مختلف، ...

67 -

ترفندهایی برای آرامش اعصاب متولدین ماه های مختلف
پارسینه- سیاسی- 9 ماه پیش - دوشنبه 29 بهمن 1403، 17:57 76752459

در دنیای پر از استرس امروز، داشتن آرامش اعصاب اهمیت زیادی دارد. جالب است بدانید که متولدین هر ماه با توجه به ویژگی های خاص خود می توانند از روش های ویژه ای برای کاهش استرس و رسیدن به آرامش ...

68 -

پیلاتس؛ راز جوان ماندن در هر سنی
دانشیاری- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 24 بهمن 1403، 15:31 76678498

پیلاتس، ورزشی که با تمرکز بر هماهنگی ذهن و بدن، به بهبود تعادل، انعطاف پذیری و تقویت حافظه کمک می کند، به عنوان یک راه حل مؤثر برای حفظ سلامت و جوانی در سنین بالا معرفی شده است. - ذهن و ...

69 -

پیلاتس؛ مسیری برای بازگشت به جوانی
ایرنا- ورزشی- 9 ماه پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 09:00 76654856

جاودانگی در جوانی موضوعی نیست که تنها ذهن ادبیات و هنر جهان را در نوردیده باشد بلکه محققان و دانشمندان نیز هر بار در این راستا پژوهش هایی تازه به دنیا ارائه می دهند اما امروز بانوی قهرمان ...

70 -

راهپیمایی 22 بهمن در تهران
رسانه 7- ورزشی- 9 ماه پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 03:51 76653413

در چهل و ششمین سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی راهپیمایی 22 بهمن با حضور اقشار مختلف مردم سراسر کشور برگزار شد. آخرین اخبار ورزشی را در سایت خبری-تحلیلی رسانه 7 بخوانید - بانوی پر افتخار ورزش ...

71 -

بانوی پر افتخار ورزش هرمزگان به عنوان عضو شورای راهبردی پیلاتس کشور منصوب شد
رسانه 7- ورزشی- 9 ماه پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 03:21 76653350

به گزارش خبرگزاری برنا هرمزگان، زهره عشقی نژاد مسئول کمیته پیلاتس استان هرمزگان به عنوان عضو شورای راهبردی انجمن پیلاتس جمهوری اسلامی ایران منصوب شد. - در حکم ابلاغ عشقی نژاد آمده است: ...

72 -

پیلاتس: همه کاره اما نه برای همه؛ شاید بهتر است سراغ این ورزش نروید!
دانشیاری- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 20:31 76507624

پیلاتس ورزشی محبوب است که فواید بسیاری برای سلامتی جسمی و روانی دارد. با این حال، این ورزش برای همه مناسب نیست. در این مقاله، به بررسی این موضوع می پردازیم که پیلاتس برای چه افرادی مناسب ...

73 -

راهکار هایی برای استراحت ذهنی پس از انجام کار سنگین
آفتاب- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 17:01 76504586

پس از 8 تا 10 کار سنگین فکری، مغز شما احتمالا نیاز به استراحت خواهد داشت. استراحت بعد از ساعات کار برای بازیابی قدرت ذهن و همچنین برای سلامت کلی ضروری است. - آفتاب نیوز : استراحت بعد از ساعات ...

74 -

راهکارهایی برای استراحت ذهنی پس از انجام کار سنگین
جالبتر- ورزشی- 10 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 04:42 76493047

به گزارش پارسینه پلاس، استراحت بعد از ساعات کاری باید در اولویت قرار گیرد زیرا جلسات مداوم، ضرب الاجل ها، روابط و تلاش برای برآورده کردن انتظارات همه در کنار هم انرژی را تخلیه می کنند. ...

75 -

آیا تعریق به سوزاندن کالری کمک می کند؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 11 بهمن 1403، 13:28 76474607

تعریق به تنهایی باعث سوزاندن کالری نمی شود، اما ممکن است به کاهش موقتی وزن آب بدن کمک کند - بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه و جامعه، بدن به طور مداوم برای انجام وظایف اساسی خود مانند هضم ...

76 -

راهکارهای استراحت ذهنی پس از 10 ساعت کار
تابناک- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 11 بهمن 1403، 06:25 76469443

پس از 8 تا 10 کار سنگین فکری ، مغز شما احتمالا نیاز به استراحت خواهد داشت. استراحت بعد از ساعات کار برای بازیابی قدرت ذهن و همچنین برای سلامت کلی ضروری است. - به گزارش تابناک به نقل از همشهری،

77 -

استراحت ذهنی برای خستگی بعد از کار/ با این روش ذهنتان را شارژ کنید!
ایونا نیوز- ورزشی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 14:47 76460620

برای داشتن بهترین عملکرد، مغزتان نیاز به استراحت کافی دارد. با استراحت منظم، تمرکز و خلاقیت شما افزایش می یابد. - به گزارش خبرنگار سلامت را تخلیه می کنند. استراحت به ذهن شما اجازه می ...

78 -

تقویت عضلات: راهکارهایی ساده برای داشتن بدنی قوی تر
دانشیاری- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 16 دی 1403، 20:01 76070151

آیا می خواهید عضلات قوی تر و بدنی سالم تر داشته باشید؟ تقویت عضلات نه تنها به زیبایی اندام کمک می کند، بلکه برای سلامت کلی بدن نیز بسیار مهم است. - وزنه های سبک، تکرارهای بیشتر وزنه برداری ...

79 -

پایان مسابقات پیلاتس قهرمانی کشور با معرفی نفرات و تیم های برتر
پارس فوتبال- ورزشی- 11 ماه پیش - یکشنبه 16 دی 1403، 15:52 76066167

خبرگزاری میزان به نقل از روابط عمومی فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی، هفتمین دوره مسابقات قهرمانی کشور پیلاتس از سوی فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی در استان یزد در بخش مردان و زنان، ...

80 -

معرفی قهرمانان پیلاتس کشور
ایسنا- ورزشی- 11 ماه پیش - یکشنبه 16 دی 1403، 15:30 76065729

هفتمین دوره مسابقات قهرمانی کشور پیلاتس از سوی فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرسی برگزار و نفرات و تیم های برتر در بخش آقایان و بانوان، مشخص شدند. - هفتمین دوره مسابقات قهرمانی کشور پیلاتس ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه تسنیم نیوز دانستنی های سربازی\| اولویت پذیرش محل خدمت چگونه تعیین می شود؟ چمران: با به کارگیری تراموا در تهران مخالفم/ هر فردی تراکم فروشی کند یقه اش را می گیریم طرحی برای بازیابی چهره شهر/ شهروندان خودروهای رها شده را به پلیس گزارش دهند سخنگوی مجمع تشخیص: سخنان اخیر آقای باهنر ارتباطی با مواضع رسمی مجمع ندارد تمدید خشکسالی تا پایان آذرماه/ پاییز امسال خشک ترین پاییز قرن می شود؟	اخبار ویژه زوم تک سری گوشی ایسوس ROG Phone 10 احتمالاً در دست ساخت هستند جزئیات نمایشگر، باتری، دوربین و پردازنده ویوو S50 پرو مینی لو رفت افشاگر می گوید قاب های آیفون آینده ممکن است چیزی بیش از محافظت ارائه دهند بهترین سوغاتی های چین کدام اند؟ از چای سبز تا ابریشم هوش مصنوعی Nano Banana گوگل به Galaxy AI Now Brief سامسونگ آمد؛ نحوه کار آن چگونه است؟
اخبار ویژه رونگار وقتی یک باکتری کوچک سد راه چاقی می شود ماجرای آتشسوزی در هتل سفید بندرعباس ریزش تاریخی قیمت سکه و طلا در بازار عصرگاهی سه شنبه 27 آبان زمان ورود پرسپولیس به نقل و انتقالات مشخص شد راز تقویت فوری حافظه در یک خوراکی	اخبار ویژه خبرآنلاین خبر مهم برای بازنشستگان/ جدول واریز حقوق بازنشستگان منتشر شد + رقم دقیق واریزی ببینید \| اولین پرواز آزمایشی با ربات انسان نما افزایش موارد ابتلا به آنفلوآنزا در این شهر سرانجام استقلال به فیفا شکایت کرد از کجا بفهمیم که در مسیر صحیح هستیم؟
اخبار ویژه سرنویس تفاوت قیمت 207 سقف شیشه ای کارخانه و بازار وضعیت عجیب چمن یادگار در آستانه زمستان لبنیات 30 درصد گران شد کشف یک شهر گمشده 3500 ساله در دل دشت ها توضیح فرماندار خنداب درباره صداهای شنیده شده در این شهرستان	اخبار ویژه عرشه آنلاین قیمت دلار امروز چند؟ ریزش شدید قیمت سکه در بازار؛ قیمت سکه امروز سه شنبه ۲۷ آبان ۱۴۰۴ کدام بانک ها سود ۲۳ درصدی می دهند؟ \| سود 100 میلیون سپرده چقدر می شود؟ جدول زمان واریز حقوق بازنشستگان در آبان ۱۴۰۴ بر اساس حروف الفبا,مبلغ حقوق بازنشستگان تقویم نجومی امروز سه شنبه ۲۷ آبان ۱۴۰۴ / تقویم همسران امروز+ساعات سعد و نحس و قمر در عقرب
اخبار ویژه روز نو محمدحسین میثاقی حرفش را پس گرفت مهناز افشار، بابک کریمی و سام اصغری در جشنواره فیلم کوروش در تورنتو استایلی پرحاشیه بازیگر تازه کار سینما و تلویزیون/عکس خالی شدن کامل مخازن سه سد بزرگ کشور + عکس توزیع سبد غذایی ویژه 700 هزار تومانی در آذرماه شامل چه کسانی می شود؟	اخبار ویژه تک ناک چقدر طلا از گوشی و لپ تاپ می توان استخراج کرد؟ + ویدیو اقتصاددان سرشناس توضیح می دهد: چرا بیت کوین سقوط کرد؟ سخنگوی دولت تاریخ جدید رفع فیلترینگ را اعلام کرد هیوندای با «Crater Concept» وارد بازار خودروهای آفرود می ‎شود + تصاویر بهترین بازی های رایانه ای ایران بهمن ماه معرفی می شوند
اخبار ویژه اندیشه معاصر آخرین اخبار پرسپولیس از ترکیب باشگاه فوتبال پرسپولیس / سایت باشگاه پرسپولیس از حضور امید عالیشاه در ترکیب پرسپولس خبر داد + جزییات وام فرزندآوری با کد ملی / چگونه وضعیت وام خود را بررسی کنیم؟ / همه نکات و روش های رسمی وام سازمانی از بلو چگونه دریافت کنیم؟ / راهنمای مرحله به مرحله / همه نکات ضروری و کاربردی فیش حقوقی آبان بازنشستگان / جزئیات تازه و قابل توجه / تغییرات تامین اجتماعی و کشوری اعلام شد بازنشستگان بخوانند / تغییرات حقوق در دست تصویب / این تصمیم جدید زندگی مالی شما را تحت تاثیر قرار می دهد	اخبار ویژه چرخان چگونه از خودروی خود مراقبت کنیم: پاسخ به سوالات کاربران در اینترنت! نسخه برقی جیلی گلکسی A7 لو رفت وویا پشن رونمایی شد، محصول وارداتی جدید سروش موتور تجربه مالکیت با فونیکس؛ فراتر از خرید یک خودرو نظرات مشتریان اکستریم : تداوم در تحویل خودروهای اکستریم پیوندی میان نظم سازمانی و اعتماد مشتری

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین