پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار کاهش اضطراب - صفحه سوم
بروزرسانی: 07:52
آرامش از درون؛ نقش معنویت در سلامت روان و سبک زندگی مؤمنانه
41 -
  دمنوش های کاهش اضطراب و بی خوابی یائسگی
رونویس- پزشکی- 93  روز پیش - یکشنبه 28 تیر 1405، 16:38 81905432


به گزارش رونویس، کاهش سطح استروژن، افسردگی و اضطراب زیاد، تنش عصبی و گرگرفتگی، خواب شبانه را برای این افراد دشوار می کند. در نتیجه به سختی پلک شان سنگین می شود. اگر هم بخوابند، در طول ...
خواب - اضطراب - کاهش اضطراب - کاهش - دمنوش - خواب شبانه - یائسگی


42 -
  دمنوش های کاهش اضطراب و بی خوابی یائسگی
زیرنویس نیوز- پزشکی- 93  روز پیش - یکشنبه 28 تیر 1405، 16:33 81905393


به گزارش زیرنویس، کاهش سطح استروژن، افسردگی و اضطراب زیاد، تنش عصبی و گرگرفتگی، خواب شبانه را برای این افراد دشوار می کند. در نتیجه به سختی پلک شان سنگین می شود. اگر هم بخوابند، در طول ...
خواب - اضطراب - کاهش اضطراب - کاهش - دمنوش - خواب شبانه - یائسگی


43 -
  توصیه های تغذیه ای آموزش و پرورش برای دانش آموزان در فصل امتحانات
شهر آرا نیوز- اجتماعی- 3  ماه پیش - شنبه 20 تیر 1405، 11:47 81845175


مرکز ارزشیابی آموزش و پرورش با همکاری معاونت پرورشی و فرهنگی وزارت آموزش و پرورش در آستانه امتحانات نهایی، توصیه هایی درباره تغذیه دانش آموزان منتشر کردند. به گزارش شهرآرانیوز، تغذیه ...
آموزش و پرورش - وزارت آموزش و پرورش - پرورش - تغذیه دانش آموزان - دانش آموزان - موز - توصیه


44 -
  معرفی کتاب «رام کردن ماموت» | راهی برای پایان دادن به نشخوار فکری
شهر آرا نیوز- سیاسی- 3  ماه پیش - جمعه 19 تیر 1405، 12:27 81839191


کتاب «رام کردن ماموت» به بررسی ریشه های نشخوار فکری می پردازد و با تلفیق روان شناسی، فلسفه و تجربه محوری، راهکار هایی عملی برای مهار افکار مزاحم، - به گزارش شهرآرانیوز؛ کتاب رام کردن ماموت؛
روان شناسی - ماموت - نویسندگان - کتاب - فکری - کاربردی - روان


45 -
  با استشمام بوی این میوه ها و گیاهان به آرامش می رسید
عصر ایران- پزشکی- 3  ماه پیش - چهارشنبه 17 تیر 1405، 11:55 81826418


آیا تا به حال دقت کرده اید که استشمام بوی یک پرتقال تازه یا سیب تازه، چگونه در کسری از ثانیه حال وهوای شما را تغییر می دهد؟ - با استشمام بوی این میوه ها و گیاهان به آرامش می رسید آیا تا ...
استشمام بوی - میوه ها - گیاهان - گیاه - میوه - بوی - پایگاه های علمی


46 -
  هشدار متخصص مغز و اعصاب: فست فود و سریع غذا خوردن اضطراب و استرس را افزایش می دهد + ارتباط شگفت انگیز روده و مغز + 4 مرحله ساده برای آرام غذا خوردن و کاهش اضطراب در 20 دقیقه
اندیشه معاصر- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 14 تیر 1405، 09:13 81805705


دکتر مارینا دیجیکا، متخصص مغز و اعصاب، هشدار داد که سرعت بالای زندگی و روی آوردن به فست فود و تنقلات، نه تنها سلامت جسمی را به خطر می اندازد، - هشدار متخصص مغز و اعصاب: فست فود و سریع غذا ...
غذا خوردن - اضطراب - فست فود - مغز - کاهش اضطراب - هشدار - متخصص


47 -
  نمایش درمانی؛ راهکاری برای کاهش اضطراب خانواده ها در شرایط بحران و جنگ
خبرگزاری دفاع مقدس- سیاسی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 10 تیر 1405، 16:15 81782866


مجید امرایی، معاون اداره کل امور هنری بنیاد شهید، نمایش درمانی و فعالیت های جمعی را راهکاری مؤثر برای کاهش اضطراب و افزایش تاب آوری خانواده ها در شرایط بحران و جنگ دانست. - به گزارش گروه ...
نمایش درمانی - کاهش اضطراب - بحران - مجید امرایی - شرایط - خانواده ها - درمانی


48 -
  اگر بی قرارید، دلشوره دارید و خوابتان نمی رود، این دمنوش ها را بخورید
جالبتر- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 8 تیر 1405، 02:32 81764128


گرچه این بی قراری با گذشت زمان آرام می گیرد اما در آن لحظه که به جانمان می افتد می توانیم با خوردن دمنوش های آرام بخش کمی بر اوضاع مسلط شویم. - 7 دمنوش جادویی برای کنترل قند خون؛ راهکاری ...
دمنوش - خواب - کیفیت خواب - سنبل - آرام - دمنوش ها - درمان دارویی


49 -
  4 نکته طلایی برای ایام امتحانات/ از این غذاها غافل نشوید
ایلنا- پزشکی- 4  ماه پیش - شنبه 6 تیر 1405، 13:02 81752929


مصرف بیش از حد قهوه و چای پررنگ شاید در کوتاه مدت هوشیاری ایجاد کند، اما در درازمدت با افزایش اضطراب و اختلال در خواب، بازدهی مغز را کاهش می دهد. - مصرف بیش از حد قهوه و چای پررنگ شاید ...
ایام امتحانات - امتحانات - اضطراب - نان های سبوس دار - هوشیاری - صبحانه - اختلال


50 -
  با استشمام بوی این میوه ها و گیاهان به آرامش می رسید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - جمعه 5 تیر 1405، 10:33 81745579


 رایحه ها از طریق مسیرهای عصبی مستقیماً به «سیستم لیمبیک» مغز که مرکز احساسات و حافظه است، نفوذ می کنند. علمِ «آروماتراپی» (رایحه درمانی) امروز تأیید می کند که استشمام رایحه ی میوه ها و گیاهان،
احساسات - پایگاه های علمی - میوه ها - درمانی - گیاهان - گیاه - میوه


51 -
  معرفی چند راهکار ساده برای کاهش اضطراب امتحان در دانش آموزان| والدین چه نقشی دارند؟
شهر آرا نیوز- اجتماعی- 4  ماه پیش - جمعه 29 خرداد 1405، 10:07 81700955


یک درمانگر اختلالات یادگیری با تأکید بر اینکه اضطراب امتحان تنها به افت نمرات محدود نمی شود، به معرفی چند راهکار ساده برای کاهش این نوع اضطراب در دانش آموزان پرداخت. - یک درمانگر اختلالات ...
اضطراب - امتحان - دانش آموزان - اختلالات یادگیری - یادگیری - کاهش اضطراب - راهکار


52 -
  آیا پول واقعاً خوشبختی می آورد؟ روان شناسی توضیح می دهد چرا ثروت می تواند شادی را افزایش دهد اما نه آن طور که فکر می کنید
ببین و بخون- اقتصادی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 28 خرداد 1405، 19:15 81698157


بر اساس یافته های روان شناسی، پول واقعاً می تواند به افزایش شادی کمک کند، اما نه به دلیل خرید تجملات، بلکه به دلیل ایجاد امنیت و کاهش اضطراب های روزمره. - آیا پول واقعاً خوشبختی می آورد؟ ...
افزایش - کاهش اضطراب - روان - شادی - خوشبختی - اما - پول


53 -
  آیا پول واقعاً خوشبختی می آورد؟ روان شناسی توضیح می دهد چرا ثروت می تواند شادی را افزایش دهد اما نه آن طور که فکر می کنید
اندیشه معاصر- اقتصادی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 28 خرداد 1405، 19:08 81698115


بر اساس یافته های روان شناسی، پول واقعاً می تواند به افزایش شادی کمک کند، اما نه به دلیل خرید تجملات، بلکه به دلیل ایجاد امنیت و کاهش اضطراب های روزمره. - اخبار روانشناسی؛ آیا پول واقعاً ...
افزایش - کاهش اضطراب - روان - شادی - خوشبختی - اما - پول


54 -
  اینفوگرافی| علائمی که سالمندان باید جدی بگیرند
شهر آرا نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 27 خرداد 1405، 05:57 81686210


تغییر در سطح هوشیاری، کاهش اشتها، ضعف شدید، تغییرات تنفسی و کناره گیری اجتماعی از جمله نشانه هایی هستند که ممکن است بیانگر نزدیک شدن سالمند به مراحل پایانی زندگی باشند. - تغییر در سطح هوشیاری،
سالمند - تغییر - کناره گیری - تغییرات - اجتماعی - کاهش - گیری


55 -
  قهوه و فرهنگ مصرف آن در بین مردم
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 26 خرداد 1405، 08:15 81679085


قهوه یکی از محبوب ترین نوشیدنی ها در سراسر جهان به حساب می آید و بسیاری از مردم، چند نوبت در روز به سراغ آن می روند تا قادر به حفظ هشیاری و افزایش سطح تمرکز خود باشند. - قهوه یکی از محبوب ...
محبوب ترین - قهوه - نوشیدنی - کارشناسان - یکی از - مصرف - محبوب


56 -
  تاثیر خواب کافی در کاهش اضطراب دوران بارداری
ایرنا- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 25 خرداد 1405، 08:40 81671179


پژوهشگران دریافته اند که کم خوابی در دوران بارداری و پس از زایمان می تواند یکی از عوامل اصلی ایجاد اضطراب باشد. به گفته آن ها، - در ﺣﺎل اﻧﺘﻘﺎل ﺑﻪ ﺳﺎﯾﺖ ﻣﻮرد ﻧﻈﺮ ﻫﺴﺘﯿﺪ...
دوران بارداری - بارداری - اضطراب - کاهش اضطراب - دوران - پژوهشگران - خواب کافی


57 -
  اگر شما هم درگیر وسواس هستید، مراقب رابطه عاطفی خود باشید
جالبتر- سیاسی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 20 خرداد 1405، 23:07 81642247


وسواس، آن اشتیاق افراطی به بی عیب و نقص بودن، نه تنها انرژی روانی را تحلیل می برد، بلکه زمان ارزشمند را هدر داده و می تواند روابط مهم زندگی، - همشهری آنلاین خدیجه نوروزی: وسواس، آن اشتیاق ...
وسواس - اضطراب - افکار - ارزشمند - اختلال اضطرابی - افراطی - زمان


58 -
  گفت وگوی خانوادگی؛ راهکار کاهش استرس کودکان
نور نیوز- اقتصادی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 20 خرداد 1405، 03:05 81635348


روانشناس کودک با تأکید بر نقش مدیریت مصرف اخبار و گفت وگوی خانوادگی، این دو عامل را مهم ترین راهکارهای کاهش اضطراب در کودکان و بزرگسالان در شرایط تنش و اخبار نگران کننده دانست. - روانشناس ...
اخبار - روانشناس کودک - راهکار - کودک - کودکان - روانشناس - مدیریت مصرف


59 -
  نگاهی آرام به فصل امتحانات و ضرورت کاهش اضطراب در دانش آموزان
ایرنا- اجتماعی- 4  ماه پیش - سه شنبه 19 خرداد 1405، 11:55 81630067


مسوولان، معلمان و خانواده ها در جریان جنگ تحمیلی سوم اجازه ندادند چراغ یادگیری خاموش شود؛ با این حال با فرارسیدن فصل امتحانات، - در ﺣﺎل اﻧﺘﻘﺎل ﺑﻪ ﺳﺎﯾﺖ ﻣﻮرد ﻧﻈﺮ ﻫﺴﺘﯿﺪ...
فصل امتحانات - امتحانات - دانش آموزان - کاهش اضطراب - جنگ تحمیلی - خانواده ها - یادگیری


60 -
  تابستان فرهنگی در راه است | اجرای 10 هزار کارگاه در کانون پرورش فکری استان برای دور کردن کودکان از اضطراب جنگ
شهر آرا نیوز- اجتماعی- 4  ماه پیش - دوشنبه 18 خرداد 1405، 12:13 81622272


مدیرکل کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان خراسان رضوی از اجرای بیش از 10 هزار کارگاه فرهنگی، هنری و آموزشی در تابستان امسال خبر داد و گفت: این برنامه ها با هدف کاهش اضطراب کودکان و تقویت ...
کانون پرورش فکری - تابستان - برنامه ها - برنامه - کودک و نوجوان - مدیرکل کانون پرورش فکری - کانون پرورش فکری کودکان


اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه ایونا نیوز


اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه پارس فوتبال

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه روز نو




 
اخبار داغ:
آیا کیم جونگ اون فوت کرده؟ شایعه ای خطرناک یا واقعیتی پنهان؟
وقتی 14 روز قند را از زندگی حذف می کنید
تصاویر اجساد قتل عام خانوادگی شهرک غرب
مهدی فخیم زاده درگذشت؟ واقعیت یا شایعه ای تازه در فضای مجازی؟
تکمیل 7 توقفگاه قطار حومه ای در استان تهران/ افزایش ظرفیت جابه جایی مسافران
پیش بینی قیمت دلار برای سه شنبه 28 مهر 1405 مشخص شد
شکایت الاتحاد عربستان از سرمربی سرشناس پرتغالی
همه مشکلات ما از وقتی شروع شد که بازیکنان پرسپولیس را خریدیم/ بازی باید 3 بر صفر به نفع تراکتور اعلام شود/ به نژاد و خانواده ما در انزلی توهین کردند
فال مارگاریتا چهارشنبه 29 مهرماه 1405؛ پیام عشق، پول و اتفاق های تازه برای متولدین 12 ماه
هشدار شیرین برای خط حمله استقلال!
ثبت نام KMC J7 کرمان موتور در مهر 1405؛ شرایط خرید، پیش پرداخت و لینک سامانه فروش
کاهش فشار خون با گرفتن دوش آب گرم
استیکر های واتس اپ صدادار می شود
چرا کودکان برای جلب توجه بدرفتاری می کنند؟
بازی های پاراآسیایی ناگویا| بُندری هم در پرتاب نیزه طلایی شد
بازی های پاراآسیایی ناگویا| آغاز طلایی نمایندگان ایران در روز دوم با درخشش پارادوومیدانی کاران
ثبت نام سهام عدالت نوزادان مهر 1405؛ لینک سامانه، شرایط دریافت سهام و آخرین وضعیت ثبت نام
حمیدرضا گرشاسبی: بعد از جنگ، کسب این عنوان لذت بخش بود!
پنجاه و چهارمین پهپاد MQ-9 در تنگه هرمز سرنگون شد
ادعای جنجالی روزنامه جمهوری اسلامی درباره یک چهره داخلی؛ مهره آمریکا و اسراییل در ایران کیست؟
ساخت یک بازوی رباتیک با حس لامسه انسانی
یک قرن جدال بر سر روسری زنان آذربایجان | چگونه رؤیای آزادی زنان به بن بست می خورد؟
فال قهوه سه شنبه 28 مهرماه 1405
اطلاعاتی جدید از ردپاهای تازه دایناسورها در ایران؛ چرا جزییات این کشف علمی منتشر نشده است؟

موضوعات داغ:
کیم جونگ اون
الاتحاد عربستان
نقل و انتقالات استقلال
بازوی رباتیک
کرمان موتور
انتقالات استقلال
نیروگاه خورشیدی
نقل و انتقالات
مسابقات کشتی قهرمانی جهان
قهرمانی جهان
دامپزشکی مشهد
مستقیم
یووتوس
درآمد شرکتهای خصوصی
سازمان فاوای شهرداری تهران
غذاهای ملل
سویه باکتری
تیم ملی کرواسی
شهردار بهارستان
بدترین مناطق تهران
بانوی
هزینه های فراوان
ولامدر
ریاض ایر
مسابقات انتخابی کشتی فرنگی
همایش رهروان زینبی
محمدشریف ابراهیمی
طرح صلح انصارالله
اسطوره های منچستریونایتد
بازی های دوستانه فوتبال
مدرس دانشگاه
فوتبال ایران
دانش آموزان
بازنشستگان تأمین اجتماعی
نخست وزیر رژیم صهیونیستی
دیدار استقلال و گل گهر
پلیس آگاهی تهران بزرگ
بزرگراه شهید سلیمانی
انرژی های تجدیدپذیر
نیروگاه های خورشیدی
برنامه فوتبال برتر
هیئت مدیره تراکتور
فوریت های پلیسی 110
نخست وزیر اسراییل
برنامه های آموزشی
هواداران استقلال
هفته نهم لیگ برتر
کشتی آزاد و فرنگی
بنیامین نتانیاهو
حضور دانش آموزان
ثبت نام اینترنتی
آگاهی تهران بزرگ
پلیس آگاهی تهران
شبکه های اجتماعی
متولدین فروردین
بازی جوانمردانه
هوادار پرسپولیس
استقلال و گل گهر
حقوق بازنشستگان
وزیر امور خارجه
فوریت های پلیسی
سیدعباس عراقچی
رژیم صهیونیستی
بازیکنان ملوان
کارشناس فوتبال
مشکلات اقتصادی
برقراری ارتباط
شجاع خلیل زاده
لس آنجلس لیکرز
نیروهای نظامی
اقدامات اولیه
تأمین اجتماعی
عنوان قهرمانی
دانشگاه تهران
ایران و روسیه
بازی استقلال
مراکز آموزشی
سرگیی لاوروف
شهید سلیمانی
باشگاه ملوان


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->