پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار کاهش اضطراب - صفحه دوم
بروزرسانی: 03:38
21 -
  برای کاهش اضطراب در دوران بارداری چه کنیم؟
جماران- پزشکی- 42  روز پیش - شنبه 31 مرداد 1405، 13:10 82141300


گاهی راهکارهایی ساده مانند اختصاص دادن زمان کافی برای استراحت، رعایت اصول بهداشت خواب و صحبت با پزشک درباره مشکلات خواب، می تواند نقش مهمی در حفظ سلامت روان مادران داشته باشد. - به گزارش جماران،
دوران بارداری - خواب - بارداری - دوران - سلامت روان - اضطراب - سلامت


22 -
  همه چیز درباره واکسن سرطان مدرنا | روش ساخت، نتایج کارآزمایی و زمان عرضه
شهر آرا نیوز- پزشکی- 44  روز پیش - پنجشنبه 29 مرداد 1405، 13:37 82130074


واکسن سرطان مدرنا که با همکاری شرکت مرک توسعه یافته، در آزمایش فاز 3 توانست خطر بازگشت و انتشار ملانوم را در بیماران پرخطر کاهش دهد. این واکسن برخلاف واکسن های معمول، - در ادامه حتما ...
واکسن - سرطان - واکسن سرطان - واکسن مدرنا - بیماران - مدرنا - درمان


23 -
  همه چیز درباره واکسن سرطان مدرنا | نتایج امیدوارکننده فاز 3 درمان شخصی سازی شده سرطان پوست
شهر آرا نیوز- پزشکی- 44  روز پیش - پنجشنبه 29 مرداد 1405، 13:07 82129864


واکسن سرطان مدرنا که با همکاری شرکت مرک توسعه یافته، در آزمایش فاز 3 توانست خطر بازگشت و انتشار ملانوم را در بیماران پرخطر کاهش دهد. این واکسن برخلاف واکسن های معمول، - در ادامه حتما ...
سرطان - واکسن - درمان - واکسن سرطان - واکسن مدرنا - بیماران - مدرنا


24 -
  سه گام اساسی برای مدیریت هیجان در شرایط بحرانی
ایکنا- اقتصادی- 55  روز پیش - شنبه 17 مرداد 1405، 23:57 82051018


یک روانشناس و مشاور خانواده، با تأکید بر اینکه هیجان ها بخشی طبیعی و ضروری از زندگی انسان هستند، گفت: مدیریت هیجان به معنای سرکوب احساسات نیست، بلکه افراد باید با شناخت، پذیرش و ابراز ...
هیجان - مشاور خانواده - شرایط بحرانی - مدیریت - سرکوب احساسات - روانشناس - احساسات


25 -
  آیا زبان مادری را باید فراموش کرد تا زبان دوم را آموخت؟
ایونا نیوز- سیاسی- 56  روز پیش - شنبه 17 مرداد 1405، 12:01 82046666


آیا برای مسلط شدن به یک زبان جدید باید زبان مادری را کنار گذاشت؟ برخلاف تصور قدیمی که زبان اول را عامل اصلی خطا در یادگیری زبان دوم می دانست، دیدگاه های جدید نشان می دهند که زبان مادری ...
زبان - زبان مادری - یادگیری زبان دوم - مادری - یادگیری - عامل اصلی - دوم


26 -
  شیردهی و دغدغه های مادری؛ از ترس «کمبود شیر» تا ضرورت حمایت خانواده
فرتاک نیوز- پزشکی- 57  روز پیش - جمعه 16 مرداد 1405، 10:10 82039964


شیردهی در روزهای نخست پس از زایمان با دغدغه هایی مثل ترس از کمبود شیر و نگرانی درباره سلامت نوزاد همراه است. به گفته کارشناسان، کاهش اضطراب مادر و فراهم شدن چتر حمایتی همسر و خانواده ...
خانواده - مادر - شیر - شیردهی - حمایت - نوزاد - نخستین


27 -
  تنفس عمیق ممکن است شما را به سمت تصمیم های خطرناک سوق دهد
جالبتر- پزشکی- 61  روز پیش - یکشنبه 11 مرداد 1405، 16:07 82009434


نفس های عمیق آرامش بخش که برای کاهش اضطراب و افزایش تمرکز توصیه می شوند، ممکن است درواقع افراد را به سمت تصمیم گیری های پرخطر سوق دهند. - براساس مطالعه جدید، آن بازدم های طولانی و آهسته ...
تصمیم گیری - تنفس عمیق - تصمیم - عمیق - طولانی - کاهش اضطراب - افراد


28 -
  تنفس عمیق ممکن است شما را به سمت تصمیم های خطرناک سوق دهد
عصر ایران- پزشکی- 62  روز پیش - یکشنبه 11 مرداد 1405، 07:15 82005406


نفس های عمیق آرامش بخش که برای کاهش اضطراب و افزایش تمرکز توصیه می شوند، ممکن است درواقع افراد را به سمت تصمیم گیری های پرخطر سوق دهند. - تنفس عمیق ممکن است شما را به سمت تصمیم های خطرناک ...
تصمیم - کاهش اضطراب - عمیق - تصمیم گیری - اضطراب - نفس - تنفس عمیق


29 -
  آموزش و پرورش: تخلف جدی در انتشار سؤالات نداشته ایم
جماران- سیاسی- 69  روز پیش - شنبه 3 مرداد 1405، 23:50 81953804


علیرضا کاظمی وزیر آموزش و پرورش با تأکید بر ضرورت تداوم برگزاری امتحانات در شرایط جنگی کشور، گفت: رویکرد وزارت آموزش و پرورش، کاهش اضطراب و افزایش تاب آوری جامعه است و باید برای آغاز ...
آموزش و پرورش - وزارت آموزش و پرورش - برگزاری امتحانات - برگزاری - امتحانات - وزارت آموزش - آغاز سال تحصیلی


30 -
  تخلف جدی در انتشار سؤالات نداشته ایم
جالبتر- اجتماعی- 69  روز پیش - شنبه 3 مرداد 1405، 22:57 81953523


وزیر آموزش و پرورش با تأکید بر ضرورت تداوم برگزاری امتحانات در شرایط جنگی کشور، گفت: رویکرد وزارت آموزش و پرورش، کاهش اضطراب و افزایش تاب آوری جامعه است و باید برای آغاز سال تحصیلی حضوری ...
آموزش و پرورش - وزیر آموزش و پرورش - برگزاری امتحانات - آموزش - وزارت آموزش - کاهش اضطراب - پرورش


31 -
  وزیر آموزش و پرورش: برنامه امتحانات نهایی پایه دوازدهم پس از نهایی شدن، ابلاغ خواهد شد
شفقنا- سیاسی- 69  روز پیش - شنبه 3 مرداد 1405، 22:22 81953317


وزیر آموزش و پرورش با تأکید بر ضرورت تداوم برگزاری امتحانات در شرایط جنگی کشور، گفت: رویکرد وزارت آموزش و پرورش، کاهش اضطراب و افزایش تاب آوری جامعه است و باید برای آغاز سال تحصیلی حضوری ...
آموزش و پرورش - وزارت آموزش و پرورش - برگزاری امتحانات - وزیر آموزش و پرورش - وزارت آموزش - امتحانات - آموزش


32 -
  وزیر آموزش وپرورش: تاکنون تخلفی در انتشار سؤالات نداشته ایم
رویداد 24- سیاسی- 69  روز پیش - شنبه 3 مرداد 1405، 21:42 81953067


وزیر آموزش و پرورش در جلسه شورای معاونان با تأکید بر ضرورت تداوم برگزاری امتحانات در شرایط جنگی کشور، گفت: رویکرد وزارت آموزش و پرورش، کاهش اضطراب و افزایش تاب آوری جامعه است و باید ...
آموزش و پرورش - وزیر آموزش و پرورش - وزیر آموزش - برگزاری امتحانات - آموزش - پرورش - آغاز سال تحصیلی


33 -
  تاکنون تخلف جدی در انتشار سؤالات نداشته ایم
ایلنا- سیاسی- 69  روز پیش - شنبه 3 مرداد 1405، 19:07 81952110


وزیر آموزش و پرورش در جلسه شورای معاونان با تأکید بر ضرورت تداوم برگزاری امتحانات در شرایط جنگی کشور، گفت: رویکرد وزارت آموزش و پرورش، کاهش اضطراب و افزایش تاب آوری جامعه است و باید ...
آموزش و پرورش - وزیر آموزش و پرورش - برگزاری امتحانات - آموزش - وزیر آموزش - آغاز سال تحصیلی - پرورش


34 -
  اجرای طرح «سلامت روان با قرآن» در مدارس
ایکنا- سیاسی- 74  روز پیش - سه شنبه 30 تیر 1405، 14:22 81920320


طرح «سلامت روان با قرآن» از سوی دبیرخانه کشوری درس قرآن برای نخستین بار در سطح مدارس متوسطه اول اجرا می شود. - طرح سلامت روان با قرآن از سوی دبیرخانه کشوری درس قرآن برای نخستین بار در ...
قرآن - سلامت روان - دبیرخانه - متوسطه - اجرا - روان - کشوری


35 -
  دمنوش های کاهش اضطراب و بی خوابی یائسگی
رونویس- پزشکی- 75  روز پیش - یکشنبه 28 تیر 1405، 16:38 81905432


به گزارش رونویس، کاهش سطح استروژن، افسردگی و اضطراب زیاد، تنش عصبی و گرگرفتگی، خواب شبانه را برای این افراد دشوار می کند. در نتیجه به سختی پلک شان سنگین می شود. اگر هم بخوابند، در طول ...
خواب - اضطراب - کاهش اضطراب - کاهش - دمنوش - خواب شبانه - یائسگی


36 -
  دمنوش های کاهش اضطراب و بی خوابی یائسگی
زیرنویس نیوز- پزشکی- 75  روز پیش - یکشنبه 28 تیر 1405، 16:33 81905393


به گزارش زیرنویس، کاهش سطح استروژن، افسردگی و اضطراب زیاد، تنش عصبی و گرگرفتگی، خواب شبانه را برای این افراد دشوار می کند. در نتیجه به سختی پلک شان سنگین می شود. اگر هم بخوابند، در طول ...
خواب - اضطراب - کاهش اضطراب - کاهش - دمنوش - خواب شبانه - یائسگی


37 -
  توصیه های تغذیه ای آموزش و پرورش برای دانش آموزان در فصل امتحانات
شهر آرا نیوز- اجتماعی- 84  روز پیش - شنبه 20 تیر 1405، 11:47 81845175


مرکز ارزشیابی آموزش و پرورش با همکاری معاونت پرورشی و فرهنگی وزارت آموزش و پرورش در آستانه امتحانات نهایی، توصیه هایی درباره تغذیه دانش آموزان منتشر کردند. به گزارش شهرآرانیوز، تغذیه ...
آموزش و پرورش - وزارت آموزش و پرورش - پرورش - تغذیه دانش آموزان - دانش آموزان - موز - توصیه


38 -
  معرفی کتاب «رام کردن ماموت» | راهی برای پایان دادن به نشخوار فکری
شهر آرا نیوز- سیاسی- 85  روز پیش - جمعه 19 تیر 1405، 12:27 81839191


کتاب «رام کردن ماموت» به بررسی ریشه های نشخوار فکری می پردازد و با تلفیق روان شناسی، فلسفه و تجربه محوری، راهکار هایی عملی برای مهار افکار مزاحم، - به گزارش شهرآرانیوز؛ کتاب رام کردن ماموت؛
روان شناسی - ماموت - نویسندگان - کتاب - فکری - کاربردی - روان


39 -
  با استشمام بوی این میوه ها و گیاهان به آرامش می رسید
عصر ایران- پزشکی- 87  روز پیش - چهارشنبه 17 تیر 1405، 11:55 81826418


آیا تا به حال دقت کرده اید که استشمام بوی یک پرتقال تازه یا سیب تازه، چگونه در کسری از ثانیه حال وهوای شما را تغییر می دهد؟ - با استشمام بوی این میوه ها و گیاهان به آرامش می رسید آیا تا ...
استشمام بوی - میوه ها - گیاهان - گیاه - میوه - بوی - پایگاه های علمی


40 -
  هشدار متخصص مغز و اعصاب: فست فود و سریع غذا خوردن اضطراب و استرس را افزایش می دهد + ارتباط شگفت انگیز روده و مغز + 4 مرحله ساده برای آرام غذا خوردن و کاهش اضطراب در 20 دقیقه
اندیشه معاصر- پزشکی- 90  روز پیش - یکشنبه 14 تیر 1405، 09:13 81805705


دکتر مارینا دیجیکا، متخصص مغز و اعصاب، هشدار داد که سرعت بالای زندگی و روی آوردن به فست فود و تنقلات، نه تنها سلامت جسمی را به خطر می اندازد، - هشدار متخصص مغز و اعصاب: فست فود و سریع غذا ...
غذا خوردن - اضطراب - فست فود - مغز - کاهش اضطراب - هشدار - متخصص


اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه پارس فوتبال

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه اقتصاد آزاد


اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه تسنیم نیوز




 
اخبار داغ:
فروشگاه بلاگر جنجالی در بازار تهران پلمب شد/ غزل (ربکا) قادری کیست؟
شایعه بازگشت گلشیفته فراهانی به ایران داغ شد+عکس
عدم حضور عالیشاه در مراسم تقدیر پرسپولیس با گل گهر
پخش زنده بازی فرانسه و ایتالیا/ تماشای رایگان و اینترنتی لیگ ملت های اروپا در خبرورزشی
فاجعه ای که پژمان منتظری پیش بینی کرد؛ وقتی مدافع کم حرف استقلال از قهرمانی آبی ها مطمئن بود اما نشد! افشاگری از خانواده پرسپولیسی و خط خوردن از تیم ملی
ایران آمادگی خود را برای همکاری بلندمدت با اوراسیا اعلام کرد
پخش زنده بازی فرانسه و ایتالیا (10 مهر 1405) + تماشای آنلاین
گودرزی: ایران تسلیم شدنی نیست؛ برگ های رو نشده زیادی داریم
اسامی 8 شرکت خودروساز ایرانی که امشب تحریم شدند
ببینید| وزیر رفاه: دهک بندی خانوارها براساس سطح درآمد به سه گروه تقسیم بندی می شوند
جهش 30 هزار تومانی تتر در یک هفته؛ سقف تاریخی دوباره شکست
حریف والیبال ایران در فینال ناگویا مشخص شد
شارژ یارانه 4 میلیون تومانی برای مادران | کدام خانوارها مشمول شدند؟
قیمت طلای 18 عیار امروز 11 مهر 1405 / طلا 26 میلیونی شد + جزییات
دانلود اهنگ چرا غمم تموم نمیشه با صدای زن [هوش مصنوعی] +دانلود نسخه اصلی اهنگ با صدای احسان خواجه امیری
تجاوز نظامی مجدد رژیم صهیونیستی به خاک سوریه
اضطراب و افسردگی در سالمندان را جدی بگیرید
آلزایمـر در ایران سـرعـت می گیـرد
شکست در بازی دوستانه؛/ تقابل مجتبی با پرسپولیس دلچسب نبود! (عکس)
تیراندازی در ایوان دو کشته جا گذاشت
شرط عجیب خرید RTX 5090؛ باید تعهد بدهید کارت را از آمریکا خارج نکنید
خـانـه، اصلـی ترین مـرکـز توان بخشـی
دانلود تلگرام برای ویندوز 10؛ لینک مستقیم نسخه اصلی Telegram Desktop

موضوعات داغ:
لیگ ملت های اروپا
صندوق ذخیره
فدراسیون فوتبال
گلشیفته فراهانی
الناز شاکردوست
صندوق ذخیره فرهنگیان
وزیر خارجه عربستان
نیروهای آمریکایی
والیبال ایران
عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام
دهسر
خان قلعه
پرشیا
تهیه تبلت
کامیون سوخت
ایرلاین ملی
اصلاح ژنتیکی
ایوبی
اعرافی
قیمت قبر
خسرو فروغان
سفارت انگلیس در تهران
رییس مجلس خبرگان
جاسم بن حمد
افسانه چترنور
دادستان مازندران
دیدار دوستانه ملی
فرمانداری فردیس
اشرف غنی
آغلان
اتحادیه اقتصادی اوراسیا
فرمانده انتظامی شهرستان
جمهوری اسلامی ایران
دفاع مقدس و مقاومت
سیستم عامل ویندوز
رونالدو در تهران
برگزاری جام حذفی
فاطمه معتمدآریا
وزیر امور خارجه
مدیرکل حفظ آثار
سید عباس عراقچی
بانک های دولتی
بانک های خصوصی
شهرداری تبریز
میلیارد تومان
اختلالات روان
فیصل بن فرحان
علی آقامحمدی
رژیم اشغالگر
استان لرستان
جواد خیابانی
فوتبال ایران
انتهای پیام/
هتل اسپیناس
خانم بازیگر
عباس عراقچی
استان مرکزی
استان تهران
بیژن مرتضوی
تمامیت ارضی
عدم برگزاری
رییس شورای عالی سیاسی یمن
وزیر خارجه عربستان سعودی
شرکت قطارهای مسافری رجا
رژیم اشغالگر صهیونیستی
علوم پزشکی شهید بهشتی
عضو هیئت علمی دانشگاه
برنامه های تلویزیونی
شورای عالی سیاسی یمن
تیم ملی والیبال ژاپن
اشغالگران صهیونیست
دانشگاه علوم پزشکی
مجلس شورای اسلامی
احسان خواجه امیری
خبرنگار پارلمانی
ایران خودرو دیزل
آمریکا و اسراییل
سیاست های حمایتی
رژیم اشغالگر قدس
نیروهای اشغالگر


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->