پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار کاهش اضطراب - صفحه چهاردهم
بروزرسانی: 23:38
261 -
  دلیل استرس زیادی در زمستان چیست؟
سیتنا- اقتصادی- 6  ماه پیش - دوشنبه 20 بهمن 1404، 00:20 80753009


تحقیقات روانشناسی نشان می دهد با تغییر فصل و کوتاه شدن روزها، رعایت عادات سالم و فعالیت های ساده… - تحقیقات روانشناسی نشان می دهد با تغییر فصل و کوتاه شدن روزها، رعایت عادات سالم و فعالیت ...
زمستان - کوتاه - عادات سالم - روانشناسی - تغییر فصل - تحقیقات - کاهش


262 -
  از کاهش اضطراب تا خواب بهتر؛ تأثیر شگفت انگیز رابطه جنسی بر سلامت روان
فرتاک نیوز- پزشکی- 6  ماه پیش - یکشنبه 19 بهمن 1404، 23:40 80752735


رابطه جنسی فراتر از یک نیاز جسمی، می تواند با تنظیم هورمون ها، کیفیت خواب را افزایش داده و ذهن را از فشارهای روزمره رها کند. - به گزارش رابطه جنسی تنها یک تجربه جسمی نیست، بلکه فرآیندی ...
رابطه جنسی - استرس - سلامت روان - افزایش - هورمون - سلامت - رابطه


263 -
  استرس زمستانی از کجا می آید؟ 6 رفتار پنهان که حال مان را بدتر می کند
رونگار- اقتصادی- 6  ماه پیش - یکشنبه 19 بهمن 1404، 14:32 80747672


برخی عادات رایج زمستانی، از کم تحرکی و افزایش زمان استفاده از صفحه نمایش گرفته تا بی نظمی خواب و خودانتقادی، به طور پنهان اضطراب و استرس را افزایش می دهند. - برخی عادات رایج زمستانی، ...
زمستان - اضطراب - افزایش - زمستانی - صفحه نمایش - کم تحرکی - استرس


264 -
  چرا در زمستان بیشتر استرس داریم؟/ 6 تله ی رفتاری که باید بشناسید
سرنویس- اقتصادی- 6  ماه پیش - یکشنبه 19 بهمن 1404، 12:33 80746191


برخی عادات رایج زمستانی، از کم تحرکی و افزایش زمان استفاده از صفحه نمایش گرفته تا بی نظمی خواب و خودانتقادی، به طور پنهان اضطراب و استرس را افزایش می دهند. - برخی عادات رایج زمستانی، ...
زمستان - اضطراب - افزایش - صفحه نمایش - کم تحرکی - استرس - استفاده


265 -
  اکران 10 فیلم بخش مسابقه چهل وچهارمین جشنواره فجر در کیش
تسنیم نیوز- فرهنگی- 6  ماه پیش - پنجشنبه 16 بهمن 1404، 15:40 80718303


اکران 10 فیلم بخش مسابقه چهل وچهارمین جشنواره فجر در کیش آغاز و از پوستر این رویداد رونمایی شد. - اکران 10 فیلم بخش مسابقه چهل وچهارمین جشنواره فجر در کیش آغاز و از پوستر این رویداد رونمایی شد.
جشنواره فجر - فرهنگی - رویداد - جشنواره - اجتماعی - رونمایی - اکران


266 -
  ویتامین های مفید برای کاهش اضطراب
دولت بهار- پزشکی- 6  ماه پیش - پنجشنبه 16 بهمن 1404، 02:33 80713573


تحقیقات نشان می دهد ارتباط مستقیمی بین کمبود ویتامین و زوال شناختی و چالش های عاطفی وجود دارد. حتی فراتر از فواید سلامت جسمی، برخی ویتامین ها مانند ویتامین D و B می توانند در کاهش علائم ...
ویتامین - ویتامین ها - کمبود ویتامین - زوال شناختی - تحقیقات - علائم خفیف - اضطراب


267 -
  داروی طبیعی برای کاهش استرس و بهبود خواب
فرتاک نیوز- پزشکی- 6  ماه پیش - پنجشنبه 16 بهمن 1404، 00:50 80713224


حکمای طب سنتی توصیه می کنند مصرف منظم دمنوش بابونه می تواند آرامش ذهن را افزایش داده و کیفیت خواب را به شکل چشمگیری بهبود بخشد. - به گزارش فرتاک نیوز ، طبق منابع طب سنتی ایرانی، بابونه ...
بابونه - کاهش اضطراب - کاهش - خواب - دمنوش - طب سنتی - آرام


268 -
  داروی طبیعی برای کاهش استرس و بهبود خواب
آفتاب نو- پزشکی- 7  ماه پیش - سه شنبه 14 بهمن 1404، 18:01 80702415


291083 تاریخ انتشار: سه شنبه 14 بهمن 1404 16:29 به گزارش بهداشت نیوز، طبق منابع طب سنتی ایرانی، بابونه با طبع گرم و ملایم، - کد خبر: 291083 تاریخ انتشار: سه شنبه 14 بهمن 1404 16:29 به گزارش بهداشت نیوز، ...
بابونه - کاهش اضطراب - کاهش - طب سنتی - خواب - دمنوش - سه شنبه


269 -
  ویتامین های مفید برای کاهش اضطراب
عصر ایران- پزشکی- 7  ماه پیش - سه شنبه 14 بهمن 1404، 12:30 80698952


تحقیقات نشان می دهد ارتباط مستقیمی بین کمبود ویتامین و زوال شناختی و چالش های عاطفی وجود دارد. حتی فراتر از فواید سلامت جسمی، برخی ویتامین ها مانند ویتامین D و B می توانند در کاهش علائم ...
ویتامین - ویتامین ها - کمبود ویتامین - زوال شناختی - تحقیقات - علائم خفیف - اضطراب


270 -
  5 راهکار مؤثر برای کاهش اضطراب در لحظه و بازگشت به آرامش
مسئلت- پزشکی- 7  ماه پیش - سه شنبه 14 بهمن 1404، 03:02 80695111


اضطراب یکی از احساسات رایج و طبیعی در زندگی روزمره است که می تواند به طور ناگهانی و بدون هیچ گونه هشدار قبلی به سراغ ما بیاید. این احساس ممکن است با علائمی مانند تپش قلب، -
اضطراب - زندگی روزمره - کاهش اضطراب - احساس - احساسات - ناگهانی - بازگشت


271 -
  ویتامین های مفید برای کاهش اضطراب
خبر آنلاین- پزشکی- 7  ماه پیش - دوشنبه 13 بهمن 1404، 23:05 80694163


تحقیقات نشان می دهد ارتباط مستقیمی بین کمبود ویتامین و زوال شناختی و چالش های عاطفی وجود دارد. حتی فراتر از فواید سلامت جسمی، برخی ویتامین ها مانند ویتامین D و B می توانند در کاهش علائم ...
ویتامین - ویتامین ها - کمبود ویتامین - زوال شناختی - تحقیقات - علائم خفیف - اضطراب


272 -
  با این خوراکی خوشمزه اضطراب خود را کاهش دهید؟
رونگار- پزشکی- 7  ماه پیش - دوشنبه 13 بهمن 1404، 17:17 80691726


کلسیم موجود در ماست، انتقال دهنده های عصبی شادی آور را آزاد می کند و باعث می شود ما شاد شویم، - به نقل از گفتنی ها، در زندگی روزانه ی بسیاری از مردم، حساسیت های بیش از اندازه، محرومیت ...
اسید لاکتیک - ماست - استرس - شکستگی استخوان - خوراکی - اضطراب - کاهش اضطراب


273 -
  بیشترین اضطراب کودکان از طریق والدین منتقل می شود
شهر آرا نیوز- پزشکی- 7  ماه پیش - دوشنبه 13 بهمن 1404، 13:18 80689282


روان پزشک کودک و نوجوان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی با تأکید بر نقش مؤثر گفت وگوی والدین با کودکان، گفت: بخش زیادی از اضطراب کودکان از طریق والدین منتقل می شود و پرهیز از صحبت ...
کودک - کودکان - عضو هیات علمی دانشگاه - اضطراب کودکان - والدین - کودک و نوجوان - دانشگاه علوم پزشکی


274 -
  استرس و اضطراب امتحان را مدیریت کنید
آفتاب نو- اقتصادی- 7  ماه پیش - یکشنبه 12 بهمن 1404، 22:31 80683714


291014 تاریخ انتشار: یکشنبه 12 بهمن 1404 15:00 به گزارش بهداشت نیوز به نقل از مفدا تهران، همزمان با نزدیک شدن به فصل امتحانات، - کد خبر: 291014 تاریخ انتشار: یکشنبه 12 بهمن 1404 15:00 به گزارش بهداشت نیوز ...
امتحان - دانشجویان - اینفوگرافیک - انتشار - استرس - محتوای آموزشی - آموزشی


275 -
  دمنوش معجزه آسایی که از سردرد تا عفونت را درمان می کند | گیاه دارویی قدیمی با خواص اثبات شده برای بدن
عصر همگرایی- پزشکی- 7  ماه پیش - شنبه 11 بهمن 1404، 18:41 80671414


از زمان های قدیم تا بە امروز مادرها و مادربزرگ های ما برای درمان مشکلات متداولی مانند درد شکم، اسهال، بی خوابی و کم خوابی اعضا خانوادە از آن استفاده کردەاند کە متداول ترین فرم استفاده ...
مشکلات گوارشی - گیاه - گیاه دارویی - مشکلات - استفاده - دارویی - التهاب


276 -
  تفکر نقادانه باعث کاهش اضطراب می شود
تابناک- پزشکی- 7  ماه پیش - شنبه 11 بهمن 1404، 10:50 80666729


مطالعات نشان می دهد آموزش تفکر نقادانه عموماً باعث کاهش افسردگی، اضطراب و استرس می شود. شاید در نگاه اول تصور شود که تفکر نقادانه اضطراب را بیشتر می کند، - به گزارش خبرنگار فرهنگی تابناک، ...
تفکر - اضطراب - کاهش - آموزش - مطالعات - معرفت شناسی - کاهش اضطراب


277 -
  تفکر نقادانه باعث کاهش اضطراب می شود
تابناک- سیاسی- 7  ماه پیش - شنبه 11 بهمن 1404، 08:10 80665167


مطالعات نشان می دهد آموزش تفکر نقادانه عموماً باعث کاهش افسردگی، اضطراب و استرس می شود. شاید در نگاه اول تصور شود که تفکر نقادانه اضطراب را بیشتر می کند، - به گزارش خبرنگار فرهنگی تابناک، ...
تفکر - اضطراب - کاهش - آموزش - مطالعات - سلطانی - معرفت شناسی


278 -
  خستگی، استرس، گرفتگی عضلات؟ شاید کمبود منیزیم دارید
رونویس- پزشکی- 7  ماه پیش - جمعه 10 بهمن 1404، 03:28 80657573


به گزارش رونویس، اگرچه منیزیم در غذا یافت می شود، اما کمبود آن به ویژه در زمستان و در بین به گزارش رونویس، اگرچه منیزیم در غذا یافت می شود، - به گزارش رونویس، اگرچه منیزیم در غذا یافت می شود،
منیزیم - عملکرد - گزارش - کمبود - زمستان - کاهش اضطراب - عضلات


279 -
  خستگی، استرس، گرفتگی عضلات؟ شاید کمبود منیزیم دارید
آفتاب نو- پزشکی- 7  ماه پیش - پنجشنبه 9 بهمن 1404، 23:51 80656981


به گزارش آفتاب نو، اگرچه منیزیم در غذا یافت می شود، اما کمبود آن به ویژه در زمستان و در بین افرادی که سوءتغذیه یا بیماری های مزمن دارند، - به گزارش آفتاب نو، اگرچه منیزیم در غذا یافت می شود،
منیزیم - عملکرد - سوءتغذیه - تغذیه - کمبود - مزمن - زمستان


280 -
  برپایی کارگاه ارتقای مهارت های ارتباطی و مدیریت هیجان در آباده
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 7  ماه پیش - پنجشنبه 9 بهمن 1404، 18:00 80654946


کارگاه تخصصی با موضوع مهارت ارتباط موثر و کنترل هیجان در شبکه بهداشت و درمان آباده برگزار شد. - برپایی کارگاه ارتقای مهارت های ارتباطی و مدیریت هیجان در آباده کارگاه تخصصی با موضوع مهارت ...
بهداشت و درمان - کارگاه - شبکه بهداشت و درمان - ارتباط - آباده - مهارت - هیجان




اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه ایونا نیوز




 
اخبار داغ:
رامین رضاییان رسماً مقصد جدیدش را اعلام کرد + عکس
بیرانوند: ضایعه بزرگی برای تراکتور رخ داد +عکس
مهران مدیری در بیمارستان بستری شد (26 مرداد 1405) + علت و عکس
ترکیب احتمالی استقلال برابر نساجی لو رفت / 8 تغییر مهم در ترکیب آبی ها / کدام بازیکنان فرصت حضور در زمین را پیدا می کنند؟
حل مشکل کانال های ماهواره ترکست
استقبال از مدافع جدید در زمین شماره سه / ایری دیر آمد و مفصل کتک خورد! (عکس)
رسوایی بزرگ در شورای شهر
زلزله در وزارت کار؛ میدری زیر تیغ تیز کارفرمایان و کارگران!
حقوق کارگران در شهریور 1405 افزایش می یابد؟
جدول قطعی برق شهرکرد، بروجن و لردگان فردا سه شنبه 27 مرداد 1405 +برنامه خاموشی بن، سامان، فلارد، فرخشهر، خانمیرزا و... (چهارمحال و بختیاری )
پیش فروش سایپا بدون قرعه کشی؛ خرید خودرو فقط با 473 میلیون تومان + زمان ثبت نام
اولین واکنش دانیال ایری به امضای قرارداد با پرسپولیس
از عضویت در یونسکو تا کشف مواد فاسد؛ مهم ترین اخبار قشم 26 مرداد
تورم تا پایان سال افزایش می یابد؛ بغزیان: افزایش قیمت انرژی شوک تورمی به همراه دارد
یک مقام ارشد ایرانی به رویترز: ایران محاصره دریایی آمریکا را به طور نامحدود تحمل نخواهد کرد
گزارش تکان دهنده از بحران سلامت روانی و اعتیاد در رژیم صهیونیستی
سقوط بالگرد در یونان (26 مرداد 1405)
طرح آزادسازی قیمت برق و گاز و بازتوزیع درآمدها بین مردم
اهدای «جایزه ملی گفت وگو» در چهاردهمین دوره مسابقات ملی مناظره دانشجویان
انعقاد تفاهم نامه تجهیز بیمارستان بویین زهرا با مشارکت صنایع و واحدهای تولیدی
سرهنگ بهاری فر: آزادگان، سرمایه های ماندگار نظام هستند
فراخوان جذب پسادکتری پژوهشگاه های دانش بنیان و دانشگاه های برتر در سال 1406؛ شرایط، مزایا و نحوه ثبت نام
حمله هکرها به کاربران مک برای استخراج مونرو؛ اپل به روزرسانی امنیتی منتشر کرد
انواع مدل لوستر سلطنتی برای پذیرایی و نشیمن؛ ایده هایی که خونه رو لاکچری نشون میدن و مدرن

موضوعات داغ:
نیروهای شرکتی
آزادسازی قیمت
ساماندهی نیروهای شرکتی
چهاردهمین دوره
دوره مسابقات
مسابقات ملی
سلامت روانی
امضای قرارداد
افزایش قیمت
رژیم صهیونیستی
تنقیح قوانین
گوشی های گوگل
فرهاد بشارتی
لوکا مودریج
نمایش آثار هنری
خویش فرمایی
دوربین گوشی هوشمند
متأخرین
تنوع مدارس
مجرم زن
چاه گرد
بهترین
کشور بوسنی و هرزگوین
هندبال تبریز
پرداخت خسارت
ابراز نگرانی
خیر گمنام
رابسون جانواریو
برنامه به وقت ایران
پاسکال سیاکم
مدیریت مصرف
سازمان تامین اجتماعی
دستگاه های اجرایی
رییس جمهور آمریکا
مناظره دانشجویان
نیروهای قراردادی
مناطق محروم کشور
علیرضا بیرانوند
باشگاه پرسپولیس
فعالان اقتصادی
نساجی مازندران
برنامه و بودجه
اینترنت ایران
بیمارستان قشم
تامین اجتماعی
عضو شورای شهر
جهاددانشگاهی
فارغ التحصیل
ریاست جمهوری
مهندسی عمران
سانحه هوایی
گزارش بازار
تیم استقلال
افزایش حقوق
دریافت رشوه
رییس جمهوری
توافق نهایی
اخبار ایران
سازمان بسیج
مرحله نهایی
ساختمان باشگاه پرسپولیس
استاد اقتصاد دانشگاه
قیمت حامل های انرژی
تولیدکنندگان داخلی
هیئت های اندیشه ورز
غلامرضا نوری قزلجه
استقلال و پرسپولیس
هواداران پرسپولیس
کریستیانو رونالدو
قدرت خرید کارگران
اسطوره های فوتبال
اعتیاد به اینترنت
تیم اقتصادی دولت
قراردادهای موقت
محمدحسین اسلامی
اعضای شورای شهر
هزینه های درمان
سید عباس عراقچی
برنامه عملیاتی
جامعه دانشگاهی


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->