اخبار کاهش استرس و اضطراب

اخبار کاهش استرس و اضطراب - صفحه دهم

بروزرسانی: 11:32

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

181 -

خواص سنبل الطیب / دمنوش سنبل الطیب را برای چه مواردی می توان استفاده کرد؟
جالبتر- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 13:28 77057883

به گزارش پارسینه پلاس، به نقل از عصرایران سنبل الطیب یکی از گیاهان دارویی پرطرفدار است که خواص بسیار زیادی دارد و از دیرباز در طب سنتی استفاده می شده است، - به گزارش پارسینه پلاس، به ...

182 -

خواص سنبل الطیب / دمنوش سنبل الطیب را برای چه مواردی می توان استفاده کرد؟
پارسینه پلاس- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 13:25 77057819

به گزارش پارسینه پلاس، به نقل از عصرایران سنبل الطیب یکی از گیاهان دارویی پرطرفدار است که خواص بسیار زیادی دارد و از دیرباز در طب سنتی استفاده می شده است، - به نقل از عصرایران سنبل الطیب ...

183 -

راز خواب راحت در ماه رمضان: با این دمنوش ها معجزه کنی
اندیشه قرن- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 00:07 77049872

به گزارش سبک ایده آل، ماه رمضان برای بسیاری از افراد می تواند با مشکلات خواب همراه باشد. تغییرات در زمان خوردن غذا و نوشیدنی ها، ساعات طولانی روزه داری و عدم خواب کافی شبانه می تواند ...

184 -

چرا باید عرق بیدمشک را برای افطار بخورید؟
خط سلامت- پزشکی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 15 اسفند 1403، 16:22 76991250

عرق بیدمشک که از گل های بیدمشک تهیه می شود، یکی از عرقیات گیاهی پرخاصیت است که به دلیل تأثیرات مثبت بر قلب، اعصاب و دستگاه گوارش شهرت دارد. - است. به گزارش خط سلامت در زیر به برخی از این ...

185 -

بهترین نوشیدنی ها برای رفع تشنگی و کم آبی در ماه مبارک رمضان
ایونا نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 22:57 76979371

یکی از چالش های مهم در این ماه، حفظ آب بدن و جلوگیری از تشنگی است. به همین دلیل انتخاب نوشیدنی برای رفع تشنگی در ماه رمضان بسیار اهمیت دارد. - یک نوشیدنی برای رفع تشنگی در ماه رمضان، همین ...

186 -

قدرت روانی روزه داری؛ چگونه روزه ذهن و روح را تقویت می کند؟
اندیشه قرن- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 13 اسفند 1403، 16:32 76958466

به گزارش سبک ایده آل، روزه داری یکی از روش های قدرتمند برای پالایش ذهن و جسم است. این سنت دیرینه نه تنها به پاک سازی بدن کمک می کند، بلکه تأثیرات عمیقی بر سلامت روان دارد. - به گزارش سبک ایده آل،

187 -

چرا نمی توانیم نه بگوییم؟
ایران زندگی- سیاسی- 17 ماه پیش - شنبه 11 اسفند 1403، 08:30 76917478

به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، علی کیمیایی، یکی از چالش های زندگی که ممکن است همه ما با آن رو به رو شویم، توانایی گفتن نه به درخواست های اطرافیانمان است. - گاهی اوقات گفتن نه ...

188 -

این علائم کمبود منیزیم در بدن را داد می زند
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 18 ماه پیش - جمعه 10 اسفند 1403، 00:35 76905729

بسیاری از افراد بدون اینکه بدانند، دچار کمبود منیزیم هستند که می تواند منجر به اضطراب، بی خوابی و خستگی مداوم شود. - به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از مهر، منیزیم یکی از مهم ترین مواد ...

189 -

7 علامت کمبود منیزیم در بدن
دنیای اقتصاد- پزشکی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 9 اسفند 1403، 03:17 76892802

منیزیم یکی از مهم ترین مواد معدنی برای بدن است که در تنظیم سیستم عصبی، کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب نقش اساسی دارد. - بسیاری از افراد بدون اینکه بدانند، دچار کمبود منیزیم هستند که می ...

190 -

خواص شگفت انگیز تخمه کدو؛ معجزه این دانه سبز برا بدن
پنجره نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 8 اسفند 1403، 17:30 76887568

گر به دنبال یک میان وعده خوشمزه و مفید هستید که سلامت شما را در ابعاد مختلف بهبود بخشد، تخمه کدو گزینه ای عالی است. این دانه کوچک سرشار از مواد مغذی بوده و فواید بسیاری برای بدن دارد. ...

191 -

طلاب مبلغ آموزش دیده بازوان پرتوان علوم پزشکی در آگاهی بخشی بیماری خاص در اجتماع
حوزه نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - سه شنبه 7 اسفند 1403، 17:58 76871974

حوزه/ کارگاه آشنایی و جلوگیری با سرطان های شایع زنان در مدرسه علمیه تخصصی فاطمه الزهرا(س)سمنان برگزار گردید. - حوزه/ کارگاه آشنایی و جلوگیری با سرطان های شایع زنان در مدرسه علمیه تخصصی ...

192 -

قدرت صداهای حیوانات!? چگونه شنیدن صداهای طبیعی تأثیر عمیقی بر روان انسان دارد؟+فیلم
پارسینه پلاس- پزشکی- 18 ماه پیش - سه شنبه 7 اسفند 1403، 16:25 76870638

به گزارش پارسینه پلاس، حیوانات با صدای خود نه تنها برای ارتباط با یکدیگر بلکه برای تأثیرگذاری بر محیط اطراف خود نیز از آن بهره می برند. 1. اثرات مثبت آواز پرندگان بر روان انسان: - یوزپلنگ ...

193 -

منیزیم و نقش آن در کاهش استرس و بهبود خواب + 6 خواص آن
مهر- پزشکی- 18 ماه پیش - سه شنبه 7 اسفند 1403، 15:25 76869673

در این مقاله، تأثیرات منیزیم بر استرس و خواب را بررسی کرده و بهترین منابع دریافت آن را معرفی می کنیم. - در این مقاله، تأثیرات منیزیم بر استرس و خواب را بررسی کرده و بهترین منابع دریافت ...

194 -

راه های طبیعی برای کاهش استرس و اضطراب
فرتاک نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - دوشنبه 6 اسفند 1403، 19:25 76857544

استرس یکی از مشکلات رایج در زندگی مدرن است که می توان آن را با راهکارهای طبیعی مدیریت کرد. - ، زندگی پرمشغله و فشارهای روزمره می توانند منجر به استرس و اضطراب شوند. در حالی که روش های ...

195 -

کاهش استرس و تقویت اعصاب با این ماده غذایی جادویی
رکنا- پزشکی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 2 اسفند 1403، 16:27 76797184

عناب، میوه ای مغذی و سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان ها با خواص آرامش بخش و کاهش استرس است که علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن به بهبود کیفیت خواب و سلامت کلی کمک می کند. - به گزارش رکنا، ...

196 -

5 تاثیر روحی و روانی دور ریختن وسایل اضافی خانه
ایلنا- پزشکی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 2 اسفند 1403، 12:52 76794713

اگر به دنبال آسان ترین روش برای رسیدن به آرامش و کاهش استرس هستید، وسایل اضافی خانه تان را دور بریزید. خلاصی از وسایل اضافی خانه، نه تنها محیط زندگی تان را مرتب کرده و سروسامان می دهد، ...

197 -

حفظ آرامش اعصاب با مصرف این ماده غذایی
فرتاک نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 1 اسفند 1403، 21:45 76788020

عناب با تقویت سیستم ایمنی، کاهش استرس و بهبود هضم، گزینه ای عالی برای حفظ سلامت است. دمنوش یا مصرف تازه آن، راهی ساده برای بهره مندی از این فواید شگفت انگیز است. - به گزارش سرشار از ویتامین ...

198 -

تأثیر حیوانات خانگی بر سلامت روان انسان ها
خط سلامت- پزشکی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 1 اسفند 1403، 11:52 76779114

حیوانات خانگی نه تنها به عنوان همراهانی وفادار شناخته می شوند، بلکه اثرات مثبتی نیز بر سلامت روان انسان ها دارند. از کاهش استرس و اضطراب گرفته تا بهبود عزت نفس و روابط اجتماعی، - بر ...

199 -

این ماده غذایی اعصاب شما را آرام میکند
اقتصاد ایران- پزشکی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 1 اسفند 1403، 11:03 76778005

به گزارش اقتصاد ایران؛ عناب که به عنوان «خرمای قرمز» نیز شناخته می شود، یکی از میوه های محبوب در طب سنتی است که به دلیل خواص بی نظیر خود برای سلامت بدن مورد توجه قرار گرفته است. - ؛ عناب ...

200 -

با مصرف این ماده غذایی به آرامش اعصاب برسید
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 1 اسفند 1403، 08:36 76775338

عناب با خواص بی نظیرش، سیستم ایمنی را تقویت کرده، استرس را کاهش می دهد و هضم را بهبود می بخشد. نوشیدن دمنوش یا خوردن تازه اش، روشی آسان برای بهره مندی از این فواید است. - مهر نوشت: عناب ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه اندیشه معاصر جدول حقوق و دستمزد کارگران در نیمه دوم سال ۱۴۰۵ \| جزئیات کامل حقوق پایه، مزایا و دریافتی کارگران ساماندهی نیروهای شرکتی در ۱۶ مرداد ۱۴۰۵ \| آخرین خبر از وضعیت تبدیل وضعیت کارکنان شرکتی \| جزئیات پیگیری طرح ساماندهی نیروهای شرکتی سقف افزایش حقوق بازنشستگان ۱۴۰۵ \| جزئیات میزان افزایش مستمری، نحوه محاسبه و آخرین خبرها فال قهوه امروز جمعه ۱۶ مرداد ۱۴۰۵ \| فال قهوه امروز برای متولدین ماه ها \| تعبیر نقش های فنجان قهوه و خبرهای مهم قیمت خودروهای ایران خودرو سایپا امروز جمعه ۱۶ مرداد ۱۴۰۵ \| جدول قیمت بازار و کارخانه ایران خودرو و سایپا \| آخرین نرخ خودروهای داخلی	اخبار ویژه تک ناک بررسی گوشی Galaxy Z Flip8؛ ظاهر شبیه به نسخه قبلی اما با باطن متفاوت! آموزش مسدود کردن کارت بانکی + روش های آنلاین، تلفنی و حضوری بهترین شغل های هوش مصنوعی در سال ۲۰۲۶ ابرخودروی ۲.۵ میلیون دلاری Blackbird هنسی رونمایی شد + تصویر گوشی M8 Power پوکو با باتری ۸۰۰۰ میلی آمپرساعتی معرفی شد + تصویر
اخبار ویژه اقتصاد آزاد بازنشستگان توان خرید نان و پنیر هم ندارند/ بررسی لزوم ترمیم حقوق ها عکس\| تغییر چهره سحر دولتشاهی 17 سال بعد سریال مسافران در 46 سالگی پس از طلاق از همایون شجریان وام 75 میلیونی بازنشستگان دوباره واریز شد / چه کسانی پول گرفتند؟ عکس\| سفر به گذشته؛ گوگوش با لباس سنتی متفاوت و در 20 سالگی؛ سال 1349 بنزین گران می شود؟ پاسخ نماینده مجلس به نگرانی مردم	اخبار ویژه سرنویس جلسه ویژه دولت برای افزایش مبلغ کالابرگ \| دهک های پایین درآمدی خبر خوش رسید مدیر سابق فدراسیون مدیرعامل شناورسازی قشم شد ماجرای جهش میلیونی قیمت گوشت 4 هزار تومانی \| چرا با افت 30 درصدی قیمت دام، گوشت ارزان نمی شود؟ یک ژاپنی مشهور جایگزین بهترین بازیکن لیگ ملت ها هشدار اطلاعاتی آمریکا درباره حمله روسیه به ناتو
اخبار ویژه ایونا نیوز تدابیر امنیتی پایتخت عراق افزایش یافت+ فیلم لحظه وحشت در اتاق عمل ژاپن؛ زلزله 7.1 ریشتری همه چیز را لرزاند تیراندازی خونین در مدرسه تایلند؛ 7 نفر کشته شدند تعجب پزشکیان از بحران مالی تأمین اجتماعی؛ «چطور ممکن است؟» می خواهید نویسنده شوید؟ این 7 راز مسیر شما را تغییر می دهد	اخبار ویژه رونگار گرمای طاقت فرسا تسلیم فورنال شد؛/ ستاره لیگ ملت ها کولر خواست، دولت وارد عمل شد! تصمیمی که درستی آن نیاز به پیروزی دارد/ مهلکه رامین رضاییان و ضرب شست استقلال! رودری فورا در ترکیب فلیک/ اولین پیشنهاد بارسا به بهترین هافبک جهان رسید واکنش ترامپ به افشای کمبود تسلیحات؛ دستور تحقیق صادر شد توپ در زمین تارتار/ پرسش های کلیدی درباره پرمهره ترین تیم لیگ!
اخبار ویژه تسنیم نیوز ورود فدراسیون جهانی پرورش اندام به انتخابات ایران/دنیامالی اجازه بدهد! متهم متواری «دره شهر» دستگیر شد تولید سیب در لرستان به مرز 85 هزار تن رسید شب 159 قیام یاسوج؛ فریاد انتقام در قلب خیابان جمهوری+تصاویر قیمت نفت در بازار جهانی افزایش یافت	اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان لوسید عرضه کراس اوور میان ردهٔ برقی «کاسموس» را به نیمه دوم ۲۰۲۷ موکول کرد نیسان NX7 رونمایی شد: شاسی بلند جدید دونگ فنگ با لایدار سقفی و ارتباط با خانواده NX8 مرسدس‑ای ام جی GT 53 چهاردر برقی حالا صدای «اصیل» شش سیلندر خطی را شبیه سازی می کند یانگ وانگ U8L چهار نفره رونمایی شد؛ شاسی بلند 216,000 دلاری BYD با برد ترکیبی ۱۰۰۰ کیلومتر و پکیج دست ساز Snowcrest فورد نام و قیمت پیکاپ برقی مقرون به صرفه اش را اعلام کرد: فاثم با قیمت 29,945 دلار
اخبار ویژه روز نو معوقات بازنشستگان چه زمانی پرداخت می شود؟ حذف نام همسر سابق از شناسنامه چه زمانی امکان پذیر است؟ سرقت از مازیار لرستانی در مراسم ختم اکبر عبدی جانشین رامین در استقلال سریع مشخص شد! جزییات مورد بحث جدید از موشک خیبرشکن ایران	اخبار فوتبال در صبح فوتبالی رودری بارسلونا را انتخاب کرد؛ ستاره منچسترسیتی رئال مادرید را کنار زد دستیار اسپانیایی بختیاری زاده در راه استقلال؛ خواکین گین تا یکشنبه در تهران انتقال مرتضی پورعلی گنجی به عراق منتفی شد؛ دلیل جدایی از الطلبه چیست؟ آخرین قطار رامین رضاییان؛ فولاد در انتظار پاسخ ستاره جام جهانی سحرخیزان؛ از ۳ گل در یک فصل تا ۲ گل در یک بازی دوستانه! راز ستاره جدید استقلال چیست؟

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین