اخبار کاهش استرس و اضطراب

اخبار کاهش استرس و اضطراب - صفحه دهم

بروزرسانی: 18:20

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

181 -

چای زنجبیلی و فواید شگفت انگیز آن !
اندیشه قرن- پزشکی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 30 اسفند 1403، 02:57 77195995

چای زنجبیلی به گزارش سبک ایده آل، چای زنجبیلی یکی از نوشیدنی های مفید برای سلامت بدن است. این چای به کاهش التهاب کمک می کند و تأثیر مثبتی بر گردش خون دارد. - به گزارش سبک ایده آل، چای زنجبیلی ...

182 -

آتش استرس را با این دمنوش ها خاموش کن
پارسینه پلاس- پزشکی- 19 ماه پیش - چهارشنبه 29 اسفند 1403، 21:49 77194271

به گزارش پارسینه پلاس؛ زندگی پرسرعت امروز گاهی استرس رو مهمون ناخونده ذهن مون می کنه، اما یه فنجون چای گیاهی می تونه مثل یه معجزه عمل کنه! چای های گیاهی نه تنها خوش طعم و آرامش بخش ان، ...

183 -

دمنوش مخصوص برای خنثی کردن استرس
اندیشه قرن- پزشکی- 19 ماه پیش - چهارشنبه 29 اسفند 1403، 15:32 77190758

4 صد آنلاین | طب ایرانی نسخه موثری برای مقابله با استرس دارد. به گزارش صد آنلاین، زندگی پرسرعت امروز گاهی استرس رو مهمون ناخونده ذهن مون می کنه، - بازدید:4 صد آنلاین طب ایرانی نسخه موثری ...

184 -

در زمان کوتاهی استرس خود را با 6 چای گیاهی کم کنید
ایونا نیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - چهارشنبه 29 اسفند 1403، 11:51 77188101

با این چای های گیاهی، استرس روزانه شما در عرض 10 دقیقه کم شده و آرامش به شما هدیه داده می شود! - با این چای های گیاهی، استرس روزانه شما در عرض 10 دقیقه کم شده و آرامش به شما هدیه داده می شود! ...

185 -

6 چای گیاهی که استرس رو در 10 دقیقه کم می کنه!
فرتاک نیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - چهارشنبه 29 اسفند 1403، 10:15 77186888

با این چای های گیاهی، استرس روزانت رو تو 10 دقیقه کم کن و آرامش رو به خودت هدیه بده! - ، زندگی پرسرعت امروز گاهی استرس رو مهمون ناخونده ذهن مون می کنه، اما یه فنجون چای گیاهی می تونه مثل ...

186 -

ماساژ کف پا قبل از خواب و فواید آن !
اندیشه قرن- پزشکی- 19 ماه پیش - سه شنبه 28 اسفند 1403، 05:37 77171336

ماساژ کف پا به گزارش سبک ایده آل، ماساژ دادن کف پا قبل از خواب تأثیرات مثبتی بر سلامت دارد. این عادت ساده می تواند گردش خون را تقویت کند، اثرات تورم را کاهش دهد و از آسیب های احتمالی پا ...

187 -

چگونه سوءتفاهم ها را به تفاهم تبدیل کنیم؟ راهنمای ارتباط مؤثر
خط سلامت- سیاسی- 20 ماه پیش - جمعه 24 اسفند 1403، 22:52 77122004

برقراری ارتباط مؤثر کلید موفقیت در روابط شخصی، حرفه ای و اجتماعی است. در این مقاله از سبک ایده آل، اصول و مهارت های ضروری برای بهبود ارتباطات و تقویت درک متقابل را بررسی کنید. - ارتباط ...

188 -

وعده سحری را هرگز حذف نکنید
ایسنا- پزشکی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 22 اسفند 1403، 11:25 77088418

روزه داری در ماه رمضان می تواند باعث تغییراتی در متابولیسم بدن شود. در این دوره، بدن به حالت کتوژنز می رود که در آن چربی ها به عنوان منبع اصلی انرژی استفاده می شوند. - ایسنا/زنجان روزه ...

189 -

خواص سنبل الطیب / دمنوش سنبل الطیب را برای چه مواردی می توان استفاده کرد؟
جالبتر- پزشکی- 20 ماه پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 13:28 77057883

به گزارش پارسینه پلاس، به نقل از عصرایران سنبل الطیب یکی از گیاهان دارویی پرطرفدار است که خواص بسیار زیادی دارد و از دیرباز در طب سنتی استفاده می شده است، - به گزارش پارسینه پلاس، به ...

190 -

خواص سنبل الطیب / دمنوش سنبل الطیب را برای چه مواردی می توان استفاده کرد؟
پارسینه پلاس- پزشکی- 20 ماه پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 13:25 77057819

به گزارش پارسینه پلاس، به نقل از عصرایران سنبل الطیب یکی از گیاهان دارویی پرطرفدار است که خواص بسیار زیادی دارد و از دیرباز در طب سنتی استفاده می شده است، - به نقل از عصرایران سنبل الطیب ...

191 -

راز خواب راحت در ماه رمضان: با این دمنوش ها معجزه کنی
اندیشه قرن- پزشکی- 20 ماه پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 00:07 77049872

به گزارش سبک ایده آل، ماه رمضان برای بسیاری از افراد می تواند با مشکلات خواب همراه باشد. تغییرات در زمان خوردن غذا و نوشیدنی ها، ساعات طولانی روزه داری و عدم خواب کافی شبانه می تواند ...

192 -

چرا باید عرق بیدمشک را برای افطار بخورید؟
خط سلامت- پزشکی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 15 اسفند 1403، 16:22 76991250

عرق بیدمشک که از گل های بیدمشک تهیه می شود، یکی از عرقیات گیاهی پرخاصیت است که به دلیل تأثیرات مثبت بر قلب، اعصاب و دستگاه گوارش شهرت دارد. - است. به گزارش خط سلامت در زیر به برخی از این ...

193 -

بهترین نوشیدنی ها برای رفع تشنگی و کم آبی در ماه مبارک رمضان
ایونا نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 22:57 76979371

یکی از چالش های مهم در این ماه، حفظ آب بدن و جلوگیری از تشنگی است. به همین دلیل انتخاب نوشیدنی برای رفع تشنگی در ماه رمضان بسیار اهمیت دارد. - یک نوشیدنی برای رفع تشنگی در ماه رمضان، همین ...

194 -

قدرت روانی روزه داری؛ چگونه روزه ذهن و روح را تقویت می کند؟
اندیشه قرن- پزشکی- 20 ماه پیش - دوشنبه 13 اسفند 1403، 16:32 76958466

به گزارش سبک ایده آل، روزه داری یکی از روش های قدرتمند برای پالایش ذهن و جسم است. این سنت دیرینه نه تنها به پاک سازی بدن کمک می کند، بلکه تأثیرات عمیقی بر سلامت روان دارد. - به گزارش سبک ایده آل،

195 -

چرا نمی توانیم نه بگوییم؟
ایران زندگی- سیاسی- 20 ماه پیش - شنبه 11 اسفند 1403، 08:30 76917478

به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، علی کیمیایی، یکی از چالش های زندگی که ممکن است همه ما با آن رو به رو شویم، توانایی گفتن نه به درخواست های اطرافیانمان است. - گاهی اوقات گفتن نه ...

196 -

این علائم کمبود منیزیم در بدن را داد می زند
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 20 ماه پیش - جمعه 10 اسفند 1403، 00:35 76905729

بسیاری از افراد بدون اینکه بدانند، دچار کمبود منیزیم هستند که می تواند منجر به اضطراب، بی خوابی و خستگی مداوم شود. - به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از مهر، منیزیم یکی از مهم ترین مواد ...

197 -

7 علامت کمبود منیزیم در بدن
دنیای اقتصاد- پزشکی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 9 اسفند 1403، 03:17 76892802

منیزیم یکی از مهم ترین مواد معدنی برای بدن است که در تنظیم سیستم عصبی، کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب نقش اساسی دارد. - بسیاری از افراد بدون اینکه بدانند، دچار کمبود منیزیم هستند که می ...

198 -

خواص شگفت انگیز تخمه کدو؛ معجزه این دانه سبز برا بدن
پنجره نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 8 اسفند 1403، 17:30 76887568

گر به دنبال یک میان وعده خوشمزه و مفید هستید که سلامت شما را در ابعاد مختلف بهبود بخشد، تخمه کدو گزینه ای عالی است. این دانه کوچک سرشار از مواد مغذی بوده و فواید بسیاری برای بدن دارد. ...

199 -

طلاب مبلغ آموزش دیده بازوان پرتوان علوم پزشکی در آگاهی بخشی بیماری خاص در اجتماع
حوزه نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - سه شنبه 7 اسفند 1403، 17:58 76871974

حوزه/ کارگاه آشنایی و جلوگیری با سرطان های شایع زنان در مدرسه علمیه تخصصی فاطمه الزهرا(س)سمنان برگزار گردید. - حوزه/ کارگاه آشنایی و جلوگیری با سرطان های شایع زنان در مدرسه علمیه تخصصی ...

200 -

قدرت صداهای حیوانات!? چگونه شنیدن صداهای طبیعی تأثیر عمیقی بر روان انسان دارد؟+فیلم
پارسینه پلاس- پزشکی- 20 ماه پیش - سه شنبه 7 اسفند 1403، 16:25 76870638

به گزارش پارسینه پلاس، حیوانات با صدای خود نه تنها برای ارتباط با یکدیگر بلکه برای تأثیرگذاری بر محیط اطراف خود نیز از آن بهره می برند. 1. اثرات مثبت آواز پرندگان بر روان انسان: - یوزپلنگ ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه اقتصاد آزاد پرداخت حقوق کارکنان دولت تا پایان سال بدون اختلال ادامه دارد افزایش دستمزد کارگران؟ تورم در هزینه های معیشتی از 100 درصد فراتر رفته است عکس\| سفر زمان؛ «صابر آتشین» در جوانی و به همراه دختر خردسال اش «گوگوش»؛ دهه 30 فاصله 200 درصدی حقوق کارمندان با تورم الحاق بیش از 500 هکتار زمین به محدوده شهر زنجان در طرح نهضت ملی مسکن	اخبار ویژه روز نو دور زدن کامل تنگه هرمز تا 5 سال آینده ستاره استقلال با ناراحتی از ورزشگاه رفت/ محمدحسین اسلامی بازی بعدی را از دست داد؟ مرز چذابه هم بسته شد زلنسکی: پوتین به ایران کمک می کند شکایت تازه از آسانی و استقلال ثبت شد
اخبار ویژه تسنیم نیوز تاکید عراقچی بر گسترش روابط ایران و ایتالیا ثبت 25 فقره ضمانت الکترونیک در دادگاه های فارس توضیح عراق درباره علت بسته شدن گذرگاه چذابه جشنواره شهید رجایی در استان کرمان نشست صمیمی استاندار با دهه هشتادی ها و دهه نودی ها	اخبار ویژه ایونا نیوز پایانی دومین سال پیاپی، پاویون ملی ایران در نمایشگاه اتومکانیکا تاشکند 2026 با حضور چهار شرکت و هیئتی از صنعتگران آغاز به کار کرد هشدار ماکرون درباره پاسخ ایران؛ ساعات و روزهای آینده تعیین کننده است هشدار جنجالی المیرا شریفی مقدم به پسرها: گول نخورید! درخواست کمک اضطراری از سوی یک جنگنده آمریکایی در آسمان خلیج فارس تأمین اجتماعی فعلاً خبری از پرداخت معوقات ندارد
اخبار ویژه رونگار لژیونر آماده در دسترس قلعه نویی؛/ تیم ملی حالا یک مدافع جدید دارد! احتمال جدی غیبت کنده/ بدشانسی در ال کلاسیکو: شرایط ستاره بارسا خوب نیست آخرین پاسخ ایران به آمریکا چه بود؟ روسیه آماده میانجی گری در حل و فصل جنگ علیه ایران کرملین: پوتین و ویتکاف درباره ایران گفت وگو کردند	اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان نحوه تشخیص سلامت باتری و سیستم های الکتریکی خودرو هیبریدی دست دوم چگونه ایران از واردات بنزین بی نیاز شد؟ چری از تراشه هوش مصنوعی خودرو با قدرت پردازش ۲۴۰۰ ترافلاپس رونمایی کرد شمارش معکوس تا عرضه فول ترین نسخه هیوندای النترا 2026 بررسی دانگ فنگ ام هیرو 2؛ غول آفرود وارداتی سروش موتور
اخبار ویژه سرنویس لوچانو اسپالتی: مطمئنم بازیکنان یوونتوس من را می خواهند! دیدار سفیر جدید ایران در ایتالیا با عراقچی نامزد ریاست جمهوری فرانسه: جنگ علیه ایران غیرقانونی بود درخواست ناظر ویژه از فدراسیون فوتبال/ نفتی ها برای بازی با تراکتور دست به کار شدند دو تیم به دنبال فوتبال هجومی؛/ تماشای بازی پرسپولیس و فولاد را از دست ندهید!	اخبار ویژه پارس فوتبال سرمربی تیم ملی پارادوومیدانی: ادغام کلاس ها کار را برای ملی پوشان دشوار کرده است؛ به طلای بیشتر امیدواریم اسامی محرومان هفته دهم لیگ برتر فوتبال اعلام شد احتمال بازگشت زودتر از انتظار سینر خودروی FW50 نماد نیم قرن تاریخ سازی ویلیامز تاوان درگیری با یامال؛ محرومیت 4 جلسه ای قطعی شد؟
اخبار ویژه اندیشه معاصر استعلام وام ازدواج با کد ملی ۱۴۰۵؛ ورود به سامانه بانک مرکزی، مشاهده وضعیت پرونده و پیگیری وام ازدواج تلگرام دسکتاپ چیست؟ \| دانلود تلگرام دسکتاپ برای ویندوز و مک + آموزش نصب، ورود و امکانات کاربردی samanese.ir استعلام سهام عدالت با کد ملی؛ راهنمای ورود به سامانه سهام عدالت، مشاهده ارزش روز و پیگیری سود در سال ۱۴۰۵ تاریخ واریز حقوق بازنشستگان کشوری بانک صادرات در مهر ۱۴۰۵؛ حقوق بازنشستگان چه روزی واریز می شود؟ آخرین خبر و راهنمای پیگیری آخرین خبر از معوقات بازنشستگان تامین اجتماعی ۱۴۰۵؛ زمان واریز معوقات اردیبهشت مشخص شد؟ \| جزئیات پرداخت مابه التفاوت حقوق و مطالبات بازنشستگان	اخبار ویژه تک ناک یک روایت تازه از بی عدالتی در سهمیه های کنکور پهپاد غول پیکر اوکراینی برای اولین بار سرباز مجروح را از میدان جنگ نجات داد تکذیب ورود آیفون های کشتی حادثه دیده به بازار ایران قابلیت قفل کردن گفت وگوها به ChatGPT اضافه شد کروم پیش از ورود به وب سایت های مشکوک به کاربران هشدار می دهد

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین