اخبار کاهش استرس و اضطراب

اخبار کاهش استرس و اضطراب - صفحه هجدهم

بروزرسانی: 00:12

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

341 -

خواص باورنکردنی عناب که بعد از مصرف نصیب تان می شود
اینتیتر- پزشکی- 22 ماه پیش - دوشنبه 26 آذر 1403، 09:16 75716948

عناب به عنوان یکی از خوراکی هایی شناخته می شود که فواید زیادی برای زنان و مردان دارد که از جمله این فواید می توان به سلامتی سلول ها و جلوگیری از آسیب، - به گزارش اینتیتر به نقل از ایمنا، عناب تازه،

342 -

5 دمنوش عالی برای کاهش استرس و اضطراب
پارسینه- پزشکی- 22 ماه پیش - دوشنبه 26 آذر 1403، 09:12 75716862

برخی داروهای گیاهی به خصوص دمنوش ها اگر کاربرد هرکدام از آنها را بشناسید و در مصرف آنها زیاده روی نکنید، در کاهش سطح استرس و اضطراب بسیار تاثیرگذارند. - برخی داروهای گیاهی به خصوص دمنوش ...

343 -

مهم ترین خواص عناب برای مردان و زنان + خواص جوشانده و مضرات عناب
عصر ایران- پزشکی- 23 ماه پیش - یکشنبه 25 آذر 1403، 15:10 75706658

عناب تازه، کالری کم و فیبر بالا دارد و سرشار از آنتی اکسیدان است، این میوه که به خرمای چینی یا خرمای قرمز هم مشهور است، میوه بومی جنوب آسیا است، - خواص عناب با آویشن: دمنوش آویشن و عناب ...

344 -

چرا برخی افراد وقتی استرس می گیرند به تمیزکاری می پردازند؟
خط سلامت- پزشکی- 23 ماه پیش - شنبه 24 آذر 1403، 18:22 75692121

آیا تا به حال متوجه شده اید که وقتی استرس دارید، به طور ناخودآگاه شروع به تمیز کردن خانه می کنید؟ شاید فهرست کارهای خود را به تعویق انداخته اید و به جای پیگیری قرار ملاقات هایی که از ...

345 -

بهترین حیوانات خانگی برای درمان افسردگی
خط سلامت- پزشکی- 23 ماه پیش - یکشنبه 18 آذر 1403، 17:57 75589527

حیوانات خانگی می توانند نجات دهنده سلامت روان باشند. همراهی موجودات دوست داشتنی مثل سگ، گربه یا حتی خرگوش، نه تنها استرس و اضطراب را کاهش می دهد، - می تواند تأثیر بسیار مثبتی بر سلامت ...

346 -

راهکار آسان کاهش استرس و اضطراب
آفتاب نو- پزشکی- 23 ماه پیش - شنبه 17 آذر 1403، 04:06 75555384

40 جامعه محققان می گویند تنفس عمیق می تواند راهی موثر برای کاهش استرس در محل... نوشته راهکار آسان کاهش استرس و اضطراب اولین بار در آفتاب نو | اخبار ورزشی|خبر ورزشی|ورزش. - محققان ...

347 -

راهکار آسان کاهش استرس و اضطراب
جالبتر- پزشکی- 23 ماه پیش - شنبه 17 آذر 1403، 03:52 75555361

محققان می گویند تنفس عمیق می تواند راهی موثر برای کاهش استرس در محل کار باشد، اما در حین کار، بسیاری از مردم به نحوه دم و بازدم فکر نمی کنند. - محققان می گویند تنفس عمیق می تواند راهی موثر ...

348 -

10 خوراکی که به کاهش استرس و اضطراب کمک می کنند
فرتاک نیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - پنجشنبه 15 آذر 1403، 19:10 75538882

انتخاب مواد غذایی مناسب می تواند استرس شما را کاهش دهد. این لیست خوراکی های ضد استرس را بشناسید و آرامش بیشتری تجربه کنید. - بخش هایی اجتناب ناپذیر از زندگی روزمره هستند، اما تغذیه مناسب ...

349 -

تحلیل فیلم تگزاس 3 + تأثیرات روانی فیلم های طنز بر سلامت روان
خط سلامت- فرهنگی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 14 آذر 1403، 23:12 75527595

فیلم های طنز به عنوان یکی از محبوب ترین ژانرهای سینما، تأثیرات مثبتی بر سلامت روان افراد دارند. فیلم «تگزاس 3»، به کارگردانی سید مسعود اطیابی، - فیلم تگزاس 3 که در سال 1402 اکران شده و دنباله ...

350 -

تست هوش | با حل این تست باهوش بودنت رو ثابت کن!
نامه نیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 14 آذر 1403، 15:47 75521750

برای حل این معما فقط 15 ثانیه زمان دارید. تست هوش تصویری علاوه بر به چالش کشیدن ذهن و هوش شما جنبه تفریحی و فان هم دارند و سرگرم کننده هستند. حالا از شما میخواهیم که با تست هوش تصویری که ...

351 -

نقش مدیتیشن در بهبود روابط جنسی
خط سلامت- اقتصادی- 23 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 21:37 75508086

مدیتیشن و تکنیک های آرامش به عنوان ابزارهای مؤثر برای کاهش استرس و افزایش آگاهی، می توانند تأثیرات مثبتی بر روابط جنسی داشته باشند. - مدیتیشن به عنوان یک ابزار مؤثر برای کاهش استرس و ...

352 -

سیروز کبدی چیست؟ صفر تا صد درمان با طب سنتی، علل و ورزش های مفید
خط سلامت- پزشکی- 23 ماه پیش - یکشنبه 11 آذر 1403، 22:22 75469814

سیروز کبدی (Cirrhosis) بیماری مزمنی است که به دلیل آسیب طولانی مدت به کبد و جایگزینی بافت سالم با بافت زخم (فیبروز) ایجاد می شود. - ورزش منظم و مناسب می تواند به طور مستقیم به بهبود زندگی جنسی ...

353 -

کاهش قند خون و افزایش باروری در مردان با گیلاس زمستانی
رسانه 7- پزشکی- 23 ماه پیش - جمعه 9 آذر 1403، 12:01 75424491

آشواگاندا یک داروی گیاهی در طب سنتی هند، یعنی آیورودا است که با نام گیلاس زمستانی نیز شناخته می شود. آشواگاندا به دلیل خواص دارویی مختلف خود شهرت زیادی دارد و بخش هایی از گیاه مانند ...

354 -

داروی شفابخش برای ذهن آشفته
دانشیاری- پزشکی- 23 ماه پیش - پنجشنبه 8 آذر 1403، 15:01 75414337

در دنیای پرهیاهوی امروز، استرس و اضطراب مهمان همیشگی زندگی بسیاری از ما شده است. در حالی که به دنبال راه هایی برای کاهش این فشارها هستیم، شاید فراموش کنیم که راه حلی ساده و در عین حال ...

355 -

این کیک ها برای سلامتی مفید هستند!
فرتاک نیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - سه شنبه 6 آذر 1403، 22:45 75386149

متخصصان تغذیه می گویند کیک های میوه ای که به طور طبیعی تهیه شده اند، می توانند برای سلامتی بدن مفید باشند. - به گزارش آن ها از جو، دانه های انار، آجیل ها و کشمش تشکیل می شد. همچنین آن ها ...

356 -

طرز تهیه دمنوش گل گاوزبان و هل + بهترین زمان مصرف
مجله اکالا- پزشکی- 23 ماه پیش - سه شنبه 6 آذر 1403، 08:21 75370361

دمنوش گل گاوزبان و هل یک نوشیدنی آرامش بخش و مفید است که مصرف آن به بهبود کیفیت خواب و کاهش استرس و اضطراب کمک می کند. در این مقاله از مجله اکالا می توانید با طرز تهیه دمنوش گل گاوزبان ...

357 -

راهی سریع و موثر برای کاهش استرس و اضطراب
فرتاک نیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - یکشنبه 4 آذر 1403، 17:25 75343525

محققان می گویند که تنفس عمیق می تواند راهی سریع و موثر برای کاهش استرس و اضطراب در محل کار باشد. این روش ساده که نیازی به زمان زیادی ندارد، - به گزارش و کنترل نشده می تواند به اندازه دود ...

358 -

تأثیر هنرهای درمانی بر سلامت روان
همشهری آنلاین- پزشکی- 23 ماه پیش - شنبه 3 آذر 1403، 10:10 75314877

هنرهای درمانی به عنوان یک شیوه نوین برای بهبود سلامت روان، توجه بسیاری را به خود جلب کرده است. این تکنیک ها با ایجاد فضایی خلاقانه به افراد کمک می کنند تا احساسات و تجربیات خود را به ...

359 -

بهترین دمنوش ها برای رابطه جنسی سالم تر
خط سلامت- پزشکی- 23 ماه پیش - جمعه 2 آذر 1403، 21:52 75309821

برای داشتن رابطه جنسی سالم و رضایت بخش، علاوه بر مراقبت های جسمی و روانی، تغذیه و مصرف برخی دمنوش ها می توانند نقش مهمی در افزایش انرژی، - به گزارش خط سلامت، رابطه جنسی بخشی مهم از سلامت ...

360 -

4 مدل چای برای کاهش وزن
خط سلامت- پزشکی- 23 ماه پیش - جمعه 2 آذر 1403، 19:12 75308317

چای یکی از پرطرفدارترین نوشیدنی ها در سراسر جهان است و به دلیل خواص دارویی و طعم دلپذیرش، در بسیاری از فرهنگ ها جایگاه ویژه ای دارد. - به دلیل داشتن آنتی اکسیدان های قوی، معروف به کاهش ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه تسنیم نیوز ورود سوریه به جنگ مساوی با ظهور گروه های مقاومت در سوریه است اعتراف رسانه اسراییلی: بعد از غزه جهان از ما متنفر شد مصباحی مقتدرانه به جمع 8 بوکسور برتر جوانان جهان رسید حمله پهپادی به میدان نفتی شیبه عربستان ببینید\| اسراییل در حال وادار کردن سوریه به جنگ است	اخبار ویژه تک ناک گوشی Oppo Find X10 Pro Max با تراشه ۲ نانومتری عرضه شد نسخه پایدار One UI 9.0 را برای گلکسی A35 منتشر شد گوشی گیمینگ آنر Win 2 با خنک کننده دوگانه عرضه شد پهپاد برقی Apex Recordhunter با سرعت ۷۷۷ کیلومتر بر ساعت رکوردشکنی کرد یک روایت تازه از بی عدالتی در سهمیه های کنکور
اخبار ویژه ایونا نیوز پایانی دومین سال پیاپی، پاویون ملی ایران در نمایشگاه اتومکانیکا تاشکند 2026 با حضور چهار شرکت و هیئتی از صنعتگران آغاز به کار کرد هشدار ماکرون درباره پاسخ ایران؛ ساعات و روزهای آینده تعیین کننده است هشدار جنجالی المیرا شریفی مقدم به پسرها: گول نخورید! درخواست کمک اضطراری از سوی یک جنگنده آمریکایی در آسمان خلیج فارس تأمین اجتماعی فعلاً خبری از پرداخت معوقات ندارد	اخبار ویژه پارس فوتبال ویدیو: گل دوم بایرن مونیخ به آرسنال توسط هری کین ویدیو: گل دوم رئال مادرید به لایپزیش توسط گولر عکس\| اولین گل سیلوا با پیراهن رئال مادرید انتقاد تند برونو فرناندش از کریک سرمربی تیمش پرسپولیس در لیگ دسته اول والیبال؛ ویکی پی حامی مالی تیم شد
اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان سوبارو یک استیشن برقی 510 اسب بخاری ساخت — بدون کمک تویوتا اجرای ۹۰ درصدی طرح دوگانه سوز کردن خودرو با سیستم های نسل چهارم فروش فوری میتسوبیشی اکلیپس کراس با قیمت قطعی ورود محموله قطعات CKD خودروی آفرودی 212 به کارخانه ایلیا رونمایی از چری تیگو X7؛ نسخه آفرود شاسی بلند محبوب چینی	اخبار ویژه سرنویس مشکلات یونایتد از ارزش برد ما کم نمی کند/ فابرگاس به یاد پپ گواردیولا و مسی افتاد! لایپزیش برای سیلوا خوش یمن بود/ طلسم برناردو شکست: اولین گل برای رئال دیدار دوباره زوج محبوب سریال حریم سلطان پس از 15 سال+عکس تقدیر چنین رقم خورد؛/ واکنش دهوک: مانع آرزوی یحیی نشدیم! (عکس) واریزی معوقات بازنشستگان براساس برنامه زمانبندی جدید
اخبار ویژه اقتصاد آزاد پاسخ به چند سوال پرتکرار درباره افزایش رقم کالابرگ الکترونیک / اگر پیام دریافت نکردیم چه کنیم؟ افزایش مبلغ کالابرگ از کِی اجرا می شود؟ مذاکرات افزایش حقوق کارگران تا آستانه توافق پیش رفته بود/ اختلاف بر سر مزد پایه و مستمری بازنشستگان نکات عجیب در یک آگهی استخدام با حقوق 14 میلیون عوامل رکود ساخت وساز مسکن \| چرا رشد بخش ساختمان منفی شد؟	اخبار ویژه روز نو استقبال سرد و معنادار روس ها از فرستاده ویژه ترامپ تفسیر متفاوت از عکس آزیتا حاجیان و دخترانش شوک بزرگ به چادرملو در آستانه بازی با استقلال شمار قربانیان تصادف زاهدان - بم به 9 نفر رسید نحوه فعال سازی خرید اعتباری بازنشستگان تامین اجتماعی
اخبار ویژه اندیشه معاصر پیش بینی قیمت خودروهای داخلی و خارجی فردا پنجشنبه ۳۰ مهر ۱۴۰۵؛ بازار خودرو گران می شود یا ارزان؟ + جدول قیمت ها قیمت طلا و سکه فردا پنجشنبه ۳۰ مهر ۱۴۰۵؛ طلا به ۲۷ میلیون تومان می رسد؟ آخرین پیش بینی بازار ترمیم دستمزد کارگران در ۱۴۰۵ به کجا رسید؟ آخرین خبر از افزایش حقوق کارگران، جلسه شورای عالی کار و احتمال تغییر دستمزد در نیمه دوم سال وام دانشجویی دانشگاه آزاد ۱۴۰۵؛ ثبت نام در سامانه آموزشیار و ساجد، جدول مبالغ تسهیلات و شرایط دریافت وام دانشجویان ثبت نام وام ودیعه مسکن ۱۴۰۵؛ لینک مستقیم سامانه، مبلغ وام مستاجران و شرایط دریافت تسهیلات اجاره	اخبار ویژه رونگار رکورد منفی منچستریونایتد: به نام خدا و گل! سهم قابل توجه نیازمند در صدرنشینی سرخ ها؛/ ناجی پرسپولیس پیش از روشن شدن موتور گلزنی رویترز: دستور تخلیه چند سفارت آمریکا در خاورمیانه صادر شد ترامپ: به پایان جنگ نزدیک هستیم شش سفر طولانی در دو هفته/ 15 روز نفس گیر استقلال: از قطر و یزد تا دبی!

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین