اخبار کاهش استرس و اضطراب

اخبار کاهش استرس و اضطراب - صفحه پانزدهم

بروزرسانی: 14:16

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

281 -

فواید روانی ورزش در کاهش فشار های زندگی
شهر آرا نیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - یکشنبه 23 دی 1403، 08:58 76177926

یک پزشک هیئت پزشکی ورزشی استان کرمانشاه گفت: ورزش منظم نه تنها به حفظ سلامت جسمی کمک می کند بلکه تاثیرات عمیقی بر سلامت روانی افراد دارد. - یک پزشک هیئت پزشکی ورزشی استان کرمانشاه گفت: ...

282 -

ورزش سوماتیک چیست و چه فوایدی دارد؟
خط سلامت- پزشکی- 19 ماه پیش - شنبه 22 دی 1403، 12:52 76164616

ورزش های سوماتیک به رویکردی بدنی در تمرینات ورزشی اطلاق می شود که بر ادراک درونی بدن و ارتباط ذهن و بدن تمرکز دارند. - برخلاف ورزش های سنتی که بیشتر بر قدرت، و تنش توجه کنند. به گزارش خط ...

283 -

اعتکاف راهی برای پیدا کردن خروج از بن بست های علمی و اخلاقی می باشد
حوزه نیوز- سیاسی- 19 ماه پیش - جمعه 21 دی 1403، 11:47 76148445

حوزه/ مدیر مدرسه علمیه آیت الله مصطفوی کاشان گفت: اعتکاف فقط به معنای یکجانشینی و انزواطلبی نیست بلکه پیدا کردن راهی برای خروج از بن بست های علمی و اخلاقی میباشد . - حجت الاسلام خادم الفقرا ...

284 -

خواص و فواید بوقلمون/ گوشت بوقلمون برای چه کسانی خوب نیست؟
عصر ایران- پزشکی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 20 دی 1403، 08:35 76131784

گوشت بوقلمون در طب سنتی به دلیل خواص متعدد و مفیدی که دارد، مورد توجه بسیاری قرار گرفته است و از جمله خواص گوشت بوقلمون می توان به تقویت سیستم ایمنی بدن، - گوشت بوقلمون در طب سنتی به دلیل ...

285 -

در فضای اعتکاف، اقشار مختلف جامعه ارزش های مشترک الهی را تجربه می کنند
حوزه نیوز- سیاسی- 19 ماه پیش - چهارشنبه 19 دی 1403، 11:22 76117031

حوز/ رییس اداره تبلیغات اسلامی شهرستان کاشان با بیان اینکه در فضای اعتکاف ، طبقات و اقشار مختلف جامعه کنار هم قرار می گیرند و ارزش های مشترک الهی را تجربه می کنند. - حوز/ رییس اداره تبلیغات ...

286 -

چگونه سلامت روان خود را در محیط کار حفظ کنیم؟
پارسینه پلاس- اقتصادی- 19 ماه پیش - یکشنبه 16 دی 1403، 21:03 76070944

به گزارش پارسینه پلاس، سلامت روان در محیط کار نه تنها بر کیفیت عملکرد فرد تاثیرگذار است، بلکه به بهبود روابط اجتماعی و افزایش بهره وری کمک می کند. - یک محیط کاری سالم و دوستانه تأثیر ...

287 -

خواص باورنکردنی عناب تازه
فرتاک نیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - شنبه 15 دی 1403، 15:20 76046553

عناب به عنوان یکی از خوراکی هایی شناخته می شود که فواید زیادی برای زنان و مردان دارد که از جمله این فواید می توان به سلامتی سلول ها و جلوگیری از آسیب، - به گزارش ، کالری کم و فیبر بالا ...

288 -

چگونه عبادات دینی استرس و اضطراب را کاهش می دهند؟
ایسکانیوز- اقتصادی- 19 ماه پیش - جمعه 14 دی 1403، 07:07 76024460

در شرایط استرس زا، چه چیزهایی می تواند به شما آرامش دهد؟ این گزارش به شما نشان می دهد که چگونه یاد خداوند و عبادات دینی می توانند به مقابله با اضطراب و فشارهای زندگی کمک کنند. - در شرایط استرس زا،

289 -

چرا صداهای طبیعت آرامش بخش هستند؟
خط سلامت- پزشکی- 19 ماه پیش - سه شنبه 11 دی 1403، 09:22 75972104

صداهای طبیعت مانند صدای جیرجیر پرندگان، جریان آب در جویبار، یا خش خش برگ ها در باد می توانند حس آرامش زیادی به ما بدهند. - صدای جیرجیر پرندگان، جریان آب در جویبار، صدای آبشار یا خش خش ...

290 -

مصرف این سبزی به صورت مدام ضد دیابت، ضد درد، ضد فشار خون و ضد گاز معده می شود
چه خبر- پزشکی- 20 ماه پیش - دوشنبه 10 دی 1403، 02:04 75950543

علاوه بر خواص طعمی، این سبزی خواص بهداشتی و درمانی زیادی نیز دارد. در ادامه، به برخی از مهم ترین فواید ریحان اشاره می شود: - سایت سرگرمی روز : علاوه بر خواص طعمی، این سبزی خواص بهداشتی ...

291 -

مصرف این سبزی به صورت مدام ضد دیابت، ضد درد، ضد فشار خون و ضد گاز معده می شود
رسانه 7- پزشکی- 20 ماه پیش - یکشنبه 9 دی 1403، 20:56 75947728

علاوه بر خواص طعمی، این سبزی خواص بهداشتی و درمانی زیادی نیز دارد. در ادامه، به برخی از مهم ترین فواید ریحان اشاره می شود: ضد التهاب و ضد عفونت: - ضد التهاب و ضد عفونت: ریحان حاوی ترکیباتی ...

292 -

گل بابا آدم: راز کاهش استرس و بهبود روحیه در خانه !
خط سلامت- پزشکی- 20 ماه پیش - شنبه 8 دی 1403، 21:22 75929184

گل بابا آدم علاوه بر زیبایی طبیعی و ویژگی های فیزیکی خاص خود، می تواند فواید روانی قابل توجهی نیز داشته باشد. - و اضطراب گرفته تا بهبود کیفیت خواب و تقویت روحیه، نگهداری این گیاه می ...

293 -

دعای مطالعه برای تقویت حافظه و شروع مطالعه با آرامش
خط سلامت- اقتصادی- 20 ماه پیش - شنبه 8 دی 1403، 14:52 75923004

هنگامی که برای مطالعه و آماده شدن برای آزمون ها برنامه ریزی می کنید، داشتن تمرکز و آرامش ذهنی اهمیت زیادی دارد. - فواید دعای مطالعه برخی از مهم ترین فواید خواندن دعای مطالعه عبارت است ...

294 -

خودارضایی چیست؟ + بررسی روانشناسی و دینی به این رفتار
آفتاب نو- پزشکی- 20 ماه پیش - جمعه 7 دی 1403، 17:36 75907871

به گزارش آفتاب نو، خودارضایی ، که به آن استمناء یا جلق زدن هم گفته می شود، عمل تحریک جنسی بدن به وسیله دست یا ابزار مختلف به منظور رسیدن به لذت جنسی است. - خودارضایی به عنوان یک رفتار طبیعی ...

295 -

خودارضایی چیست؟ + بررسی روانشناسی و دینی به این رفتار
رکنا- پزشکی- 20 ماه پیش - جمعه 7 دی 1403، 17:16 75907563

خودارضایی یا استمناء، یکی از رفتارهای جنسی طبیعی است که برخی از افراد در طول زندگی خود به آن روی می آورند. این عمل در جوامع مختلف با نگرش ها و دیدگاه های متفاوتی روبروست و ممکن است از نظر دینی،

296 -

10 ترفند سریع برای کاهش استرس و تنش روزانه
آفتاب نو- پزشکی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 6 دی 1403، 15:11 75892604

استرس و اضطراب از مشکلات رایج عصر حاضر است که بر کیفیت زندگی بسیاری از افراد تأثیر می گذارد. به گزارش پارسینه، خوشبختانه، - استرس و اضطراب از مشکلات رایج عصر حاضر است که بر کیفیت زندگی ...

297 -

10 ترفند سریع برای کاهش استرس و تنش روزانه
پارسینه- پزشکی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 6 دی 1403، 15:02 75892458

استرس و اضطراب از مشکلات رایج عصر حاضر است که بر کیفیت زندگی بسیاری از افراد تأثیر می گذارد. - استرس و اضطراب از مشکلات رایج عصر حاضر است که بر کیفیت زندگی بسیاری از افراد تأثیر می گذارد. ...

298 -

5 دمنوش مفید برای کاهش استرس و اضطراب
آفتاب نو- پزشکی- 20 ماه پیش - یکشنبه 2 دی 1403، 19:31 75826693

به گزارش پارسینه، خیلی ها معجزه داروهای گیاهی در کاهش استرس و اضطراب را باور ندارند اما... نوشته 5 دمنوش مفید برای کاهش استرس و اضطراب اولین بار در آفتاب نو | اخبار ورزشی|خبر ورزشی|ورزش.

299 -

5 دمنوش مفید برای کاهش استرس و اضطراب
پارسینه- پزشکی- 20 ماه پیش - یکشنبه 2 دی 1403، 19:27 75826644

برخی داروهای گیاهی به خصوص دمنوش ها اگر کاربرد هرکدام از آنها را بشناسید و در مصرف آنها زیاده روی نکنید، در کاهش سطح استرس و اضطراب بسیار تاثیرگذارند. - برخی داروهای گیاهی به خصوص دمنوش ...

300 -

اهمیت مدیتیشن در زندگی روزمره چیست؟
رویداد 24- پزشکی- 20 ماه پیش - شنبه 1 دی 1403، 10:17 75797048

مدیتیشن یکی از روش های ساده و در دسترس برای بهبود کیفیت زندگی است. این تمرین می تواند به کاهش استرس، افزایش تمرکز، بهبود سلامت جسمی و روانی و رشد شخصی کمک کند. رویداد24 سیما صابری: مدیتیشن ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه رونگار ملی پوش سابق والیبال ایران استقلالی شد ستاره انگلیس به اتهام ضرب و شتم دادگاهی شد! بی خیال درآمد بالا: بارسا حریف جدیدی انتخاب کرد ستاره آرسنال به عنوان جانشین لوکاکو انتخاب شد تصاویر کمتر دیده شده از شهیدان حاجی زاده و باقری؛ فرماندهان شهید هوافضای ایران	اخبار ویژه تسنیم نیوز حفظ قدرت دفاعی و تقویت بازدارندگی پاسخ به تهدیدات آمریکاست بازیکنانی که سهراب می خواست، اما پنجره بسته استقلال اجازه نداد انتقاد امام جمعه خرم آباد از کشت گیاهان ممنوعه/ مسامحه جایز نیست! معادن راکد خراسان شمالی به سرعت تعیین تکلیف شود کسب رتبه های برتر جهاددانشگاهی بوشهر در ذخیره سازی سلول های بنیادی
اخبار ویژه تک ناک آموزش حذف دائمی حساب شبکه های اجتماعی؛ چگونه تمام اکانت های خود را دیلیت کنیم؟ بهترین اپلیکیشن خرید و فروش طلای آب شده + راهنمای انتخاب معتبرترین پلتفرم ها بررسی گوشی Galaxy Z Flip8؛ ظاهر شبیه به نسخه قبلی اما با باطن متفاوت! آموزش مسدود کردن کارت بانکی + روش های آنلاین، تلفنی و حضوری بهترین شغل های هوش مصنوعی در سال ۲۰۲۶	اخبار ویژه اقتصاد آزاد چرا حق اولاد و عائله مندیِ بازنشستگان افزایش نیافت؟ عکس\| رقص شهناز تهرانی در مراسم عروسی اش و در سال 54 قیمت مرغ دوباره گران می شود؟ عکس\| سفر زمان؛ «ملیجک، کودک محبوب ناصرالدین شاه» در بزرگسالی در کنار دخترانش مهاجرانی: شرط تداوم یارانه نقدی و کالابرگ اقامت در ایران است
اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان موتور بنزینی در EREVهای چین؛ محافظ روانی خریدار یا قطعهٔ فنی غیرضروری؟ تعویق رویداد پیش فروش Freelander 8 به خاطر تایفون «دلفین»؛ جزئیات فنی، بُعد بازار و زمان بندی جدید استلِتو G9 هوآوی و BAIC؛ شاسی بلند بزرگ آفرودی با پیش فروش از 439,800 یوان (65,120 دلار) لی اوتو i8 محرک عقب با برد 780 کیلومتر و قیمت 309,800 یوان؛ تلاش تازه برای جبران افت فروش در چین سه خودروساز چینی وارد 10 خودروساز برتر جهان شدند؛ BYD، جیلی و چری در نیمه اول 2026 با رشد سهم بازار جهانی	اخبار ویژه ایونا نیوز پیام پنهان مثلث ریاض، اسلام آباد و آنکارا برای تهران چیست؟ نمایش انبارهای خالی؛ تاکتیک آمریکا برای عبور از باتلاق جنگ؟ رم هم گره مذاکرات لبنان و اسراییل را باز نکرد خروج بی سروصدا؛ سوخت رسان های آمریکا چمدان بستند یک سرهنگ بازنشسته ارتش اسراییل: ترامپ در پی توافق با تهران است
اخبار ویژه روز نو توییت تاجرنیا استقلالی ها را منفجر کرد فاجعه هیروشیما در حال تکرار است دیدار مرد همه کاره استقلال با حسن روحانی در آخر الزمان کیهانی، آینده زمین چه خواهد بود؟ ادعای عجیب درباره قانون شکنی سرمربی پرسپولیس	اخبار ویژه سرنویس حمایت جنجالی: آرژانتین پشت اینفانتنیو ایستاد! صید ماهی بعد از شکار طلای لیگ ملت ها(عکس) جدایی محمدغفاری از طبیعت اسلامشهر: آرزومندی گارد خلاقش را به آبادان برد! هشدار درباره تخلفات سرویس مدارس؛ راهکار شکایت والدین اعلام شد گالیاردی مربی تیم ملی ایتالیا/ مربی سابق تیم ملی ایران دستیار مانچینی شد
اخبار فوتبال در صبح فوتبالی گره کور در پرسپولیس؛ دنیل گرا حاضر به جدایی نیست استقلال و یک ریسک بزرگ؛ ماجرای نامه فسخ یاسر آسانی به کجا رسید؟ مجتبی جباری در آستانه بازگشت به نیمکت؛ پیشنهاد لیگ یکی برای سرمربی سابق استقلال پایان جنجالی رامین و استقلال؛ چرا رضاییان از جمع آبی ها کنار گذاشته شد؟ رودری بارسلونا را انتخاب کرد؛ ستاره منچسترسیتی رئال مادرید را کنار زد	اخبار ویژه اندیشه معاصر اطلاعیه مهم سازمان تامین اجتماعی \| خبر جدید برای بازنشستگان و مستمری بگیران \| جزئیات افزایش حقوق و متناسب سازی ۱۴۰۵ مبلغ کالابرگ مرداد ۱۴۰۵ \| زمان شارژ اعتبار کالابرگ الکترونیکی \| جزئیات جدید برای خانوارهای مشمول مبلغ دقیق یارانه مرداد ماه ۱۴۰۵ \| رقم یارانه نقدی خانوارها چقدر است؟ مشاهده فیش حقوقی بازنشستگان کشوری با یک کلیک \| آموزش دریافت فیش حقوقی با کد ملی و سامانه آنلاین فیش حقوقی تامین اجتماعی \| آموزش دریافت فیش با کد ملی، ورود به سامانه و مشاهده جزئیات حقوق

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین