اخبار کاهش استرس و اضطراب

اخبار کاهش استرس و اضطراب - صفحه دوازدهم

بروزرسانی: 14:16

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

221 -

معجزه موسیقی آرامش بخش قبل از خواب | با موسیقی طبیعت خوابی رویایی را تجربه کنید
خبرخوانی- پزشکی- 18 ماه پیش - سه شنبه 16 بهمن 1403، 21:56 76561087

موسیقی آرامش بخش طبیعت قبل از خواب، با ایجاد فضایی دلنشین و ملایم، به کاهش استرس و اضطراب کمک کرده و به بهبود کیفیت خواب و آرامش ذهنی فرد می انجامد. -

222 -

بی خواب خودتان را با یک دمنوش درمان کنید | طرز تهیه دمنوش چای بابونه
خبرخوانی- پزشکی- 18 ماه پیش - دوشنبه 15 بهمن 1403، 21:06 76542794

چای بابونه، دمنوشی محبوب و خوش عطر، با خواص دارویی بی نظیر خود، به عنوان یک گزینه فوق العاده برای کاهش استرس و اضطراب شناخته می شود. - حاوی آنتی اکسیدان های قوی است که می تواند به تقویت ...

223 -

سرطان ها و راه های پیشگیری از شیوع آن
نواندیش- پزشکی- 18 ماه پیش - دوشنبه 15 بهمن 1403، 17:31 76539868

بیماری های قلبی، عروقی، سرطان ها و حوادث جاده ای مهمترین عوامل مرگ و میرها هستند. فریبرز راشدی در گفت و گو با ایسنا، افزود: سرطان ها در سطح جامعه در حال شیوع گسترده هستند، راه های مبارزه ...

224 -

تکنیک های آرامش و ریلکسیشن برای کاهش استرس و اضطراب در کودکان
چه خبر- پزشکی- 18 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 18:20 76505862

به گزارش پارسینه، در اینجا چندین تکنیک ساده و مؤثر برای کاهش استرس در کودکان آورده شده است که می توانید به تدریج به فرزندتان آموزش دهید: 1. تنفس عمیق: - لحظه ای نفس را نگه دارد سپس به آرامی ...

225 -

تکنیک های آرامش و ریلکسیشن برای کاهش استرس و اضطراب در کودکان
پارسینه- پزشکی- 18 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 17:27 76504982

استرس و اضطراب جزء احساسات طبیعی کودکانه هستند که می توانند ناشی از ترس از تاریکی، فشارهای مدرسه و دیگر چالش های زندگی روزمره باشند. اما والدین می توانند با آموزش تکنیک های آرام سازی ...

226 -

زنجبیل برای چی خوبه ؟ ؛ حد مجاز مصرف زنجبیل در روز + طریقه مصرف زنجبیل | مضرات زنجبیل را بشناسید
همشهری آنلاین- پزشکی- 18 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 11:16 76497351

مصرف زنجبیل راهی ساده و مؤثر برای تقویت سلامت عمومی بدن است. افزودن این گیاه به رژیم غذایی می تواند زندگی سالم تر و پرانرژی تری را برای شما به ارمغان بیاورد. - پزشکان این گیاه را به عنوان ...

227 -

با گیاهان دارویی اینگونه با استرس مقابله کنیم؟
خط سلامت- پزشکی- 18 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 10:12 76495904

گیاهان دارویی در طب سنتی تاثیر به سزایی بر جسم و روان انسان می گذارد ، حتی می توان برخی از اختلالات عصبی را نیز درمان کند. - برای مقابله با استرس استفاده کنید؟ به گزارش خط سلامت، طبیعت ...

228 -

قبل از خواب موسیقی آرامش بخش گوش کنید | خوابی عمیق با موسیقی آرامش بخش
خبرخوانی- پزشکی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 21:56 76466777

موسیقی آرامش بخش قبل از خواب می تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند و با ایجاد فضایی آرام، خواب عمیق تری را برای فرد فراهم سازد. - می تواند به تنظیم ضربان قلب و کاهش فشار خون منجر شود ...

229 -

چرا برخی افراد مسن به انیمیشن های کودکانه علاقه دارند؟
خط سلامت- پزشکی- 19 ماه پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 12:22 76457499

کارتون های کودکان نه تنها برای نسل جوان جذاب هستند، بلکه بسیاری از افراد مسن نیز از تماشای این برنامه ها لذت می برند. - دلایل روانشناختی که باعث می شود افراد مسن به تماشای کارتون های ...

230 -

کاهش استرس و اضطراب در دوران بارداری با مصرف به اندازه گل گاوزبان
شهر آرا نیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 08:58 76453101

یکی از مهم ترین خواص گل گاوزبان، اثر آرامش بخش آن است که می تواند به کاهش استرس و اضطراب در دوران بارداری کمک کند، اما باید مصرف آن به اندازه و با احتیاط باشد. - یکی از مهم ترین خواص گل گاوزبان،

231 -

سرطان ها، و راه های پیشگیری از شیوع آن
فرتاک نیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 08:50 76452987

بیماری های قلبی،عروقی،سرطان ها و حوادث جاده ای مهمترین عوامل مرگ و میر ها هستند. - به گزارش در سطح جامعه درحال شیوع گسترده هستند، راه های مبارزه و پیشگیری از بیماری سرطان مشخص شده است ...

232 -

کاهش استرس و اضطراب در دوران بارداری با مصرف اندازه گل گاوزبان
شهر آرا نیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 08:48 76452950

یکی از مهم ترین خواص گل گاوزبان، اثر آرامش بخش آن است که می تواند به کاهش استرس و اضطراب در دوران بارداری کمک کند، اما باید مصرف آن به اندازه و با احتیاط باشد. - یکی از مهم ترین خواص گل گاوزبان،

233 -

سرطان ها، و راه های پیشگیری از شیوع آن
ایسنا- پزشکی- 19 ماه پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 08:40 76452844

بیماری های قلبی،عروقی،سرطان ها و حوادث جاده ای مهمترین عوامل مرگ و میر ها هستند. - ایسنا/سیستان و بلوچستان رییس شبکه بهداشت زاهدان گفت: بیماری های قلبی،عروقی،سرطان ها و حوادث جاده ای ...

234 -

رفع یبوست با مصرف این میوه
چه خبر- پزشکی- 19 ماه پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 05:34 76451824

مهر، عناب، که به عنوان «خرمای قرمز» نیز شناخته می شود، یکی از میوه های محبوب در طب سنتی است که به دلیل خواص بی نظیر خود برای سلامت بدن مورد توجه قرار گرفته است. - کمک به خواب و کاهش استرس؛ ...

235 -

خواص بی نظیر این میوه برای درمان کبد چرب
بازتاب آنلاین- پزشکی- 19 ماه پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 03:55 76451653

منبع مگتو عناب، که به عنوان «خرمای قرمز» نیز شناخته می شود، یکی از میوه های محبوب در طب سنتی است که به دلیل خواص بی نظیر خود برای سلامت بدن مورد توجه قرار گرفته است. - عناب، که به عنوان ...

236 -

دانلود موسیقی آرامش بخش قبل از خواب | با این موسیقی یک خواب راحت داشته باشید
خبرخوانی- پزشکی- 19 ماه پیش - سه شنبه 9 بهمن 1403، 21:56 76449814

موسیقی آرامش بخش قبل از خواب می تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند و فضایی دلپذیر برای خواب عمیق و راحت فراهم آورد. - دانلود موسیقی آرامش بخش قبل از خواب با این موسیقی یک خواب راحت داشته ...

237 -

میوه ای معجزه آسا برای رفع یبوست و بهبود سیستم گوارشی
ایونا نیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - سه شنبه 9 بهمن 1403، 18:42 76447973

عناب، که به عنوان «خرمای قرمز» نیز شناخته می شود، یکی از میوه های محبوب در طب سنتی است که به دلیل خواص بی نظیر خود برای سلامت بدن مورد توجه قرار گرفته است. - عناب، که به عنوان خرمای قرمز ...

238 -

یبوست و تقویت سیستم گوارشی با مصرف این میوه
بازتاب آنلاین- پزشکی- 19 ماه پیش - سه شنبه 9 بهمن 1403، 17:30 76447242

منبع مگتو آب میوه ای که به عنوان «خرما قرمز» نیز شناخته می شود یکی این یکی از محبوب ترین میوه های طب سنتی به دلیل خاصیت منحصر به فرد برای سلامت بدن است. - آب میوه ای که به عنوان خرما قرمز ...

239 -

از گریه خوشحالی چه می دانید؟
ایونا نیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - سه شنبه 9 بهمن 1403، 10:01 76441614

گریه معمولاً علامت حزن یا درد است، اما گاهی اوقات و در شرایطی خاص به عنوان علامتی از خوشحالی عمیق نیز ظاهر می شود. - گریه خوشحالی می تواند فواید مختلفی برای سلامت جسمی و روانی داشته باشد. ...

240 -

دانلود موسیقی آرامش بخش قبل خواب | این موسیقی آرامش بخش خوابی راحت خواهید داشت
خبرخوانی- پزشکی- 19 ماه پیش - دوشنبه 8 بهمن 1403، 22:16 76437969

موسیقی آرامش بخش قبل خواب می تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند و با ایجاد فضایی دلنشین، خواب عمیق تری را برای شما به ارمغان بیاورد. - قبل از خواب می تواند کیفیت خواب را بهبود بخشد و ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه رونگار ملی پوش سابق والیبال ایران استقلالی شد ستاره انگلیس به اتهام ضرب و شتم دادگاهی شد! بی خیال درآمد بالا: بارسا حریف جدیدی انتخاب کرد ستاره آرسنال به عنوان جانشین لوکاکو انتخاب شد تصاویر کمتر دیده شده از شهیدان حاجی زاده و باقری؛ فرماندهان شهید هوافضای ایران	اخبار ویژه تسنیم نیوز حفظ قدرت دفاعی و تقویت بازدارندگی پاسخ به تهدیدات آمریکاست بازیکنانی که سهراب می خواست، اما پنجره بسته استقلال اجازه نداد انتقاد امام جمعه خرم آباد از کشت گیاهان ممنوعه/ مسامحه جایز نیست! معادن راکد خراسان شمالی به سرعت تعیین تکلیف شود کسب رتبه های برتر جهاددانشگاهی بوشهر در ذخیره سازی سلول های بنیادی
اخبار ویژه تک ناک آموزش حذف دائمی حساب شبکه های اجتماعی؛ چگونه تمام اکانت های خود را دیلیت کنیم؟ بهترین اپلیکیشن خرید و فروش طلای آب شده + راهنمای انتخاب معتبرترین پلتفرم ها بررسی گوشی Galaxy Z Flip8؛ ظاهر شبیه به نسخه قبلی اما با باطن متفاوت! آموزش مسدود کردن کارت بانکی + روش های آنلاین، تلفنی و حضوری بهترین شغل های هوش مصنوعی در سال ۲۰۲۶	اخبار ویژه اقتصاد آزاد چرا حق اولاد و عائله مندیِ بازنشستگان افزایش نیافت؟ عکس\| رقص شهناز تهرانی در مراسم عروسی اش و در سال 54 قیمت مرغ دوباره گران می شود؟ عکس\| سفر زمان؛ «ملیجک، کودک محبوب ناصرالدین شاه» در بزرگسالی در کنار دخترانش مهاجرانی: شرط تداوم یارانه نقدی و کالابرگ اقامت در ایران است
اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان موتور بنزینی در EREVهای چین؛ محافظ روانی خریدار یا قطعهٔ فنی غیرضروری؟ تعویق رویداد پیش فروش Freelander 8 به خاطر تایفون «دلفین»؛ جزئیات فنی، بُعد بازار و زمان بندی جدید استلِتو G9 هوآوی و BAIC؛ شاسی بلند بزرگ آفرودی با پیش فروش از 439,800 یوان (65,120 دلار) لی اوتو i8 محرک عقب با برد 780 کیلومتر و قیمت 309,800 یوان؛ تلاش تازه برای جبران افت فروش در چین سه خودروساز چینی وارد 10 خودروساز برتر جهان شدند؛ BYD، جیلی و چری در نیمه اول 2026 با رشد سهم بازار جهانی	اخبار ویژه ایونا نیوز پیام پنهان مثلث ریاض، اسلام آباد و آنکارا برای تهران چیست؟ نمایش انبارهای خالی؛ تاکتیک آمریکا برای عبور از باتلاق جنگ؟ رم هم گره مذاکرات لبنان و اسراییل را باز نکرد خروج بی سروصدا؛ سوخت رسان های آمریکا چمدان بستند یک سرهنگ بازنشسته ارتش اسراییل: ترامپ در پی توافق با تهران است
اخبار ویژه روز نو توییت تاجرنیا استقلالی ها را منفجر کرد فاجعه هیروشیما در حال تکرار است دیدار مرد همه کاره استقلال با حسن روحانی در آخر الزمان کیهانی، آینده زمین چه خواهد بود؟ ادعای عجیب درباره قانون شکنی سرمربی پرسپولیس	اخبار ویژه سرنویس حمایت جنجالی: آرژانتین پشت اینفانتنیو ایستاد! صید ماهی بعد از شکار طلای لیگ ملت ها(عکس) جدایی محمدغفاری از طبیعت اسلامشهر: آرزومندی گارد خلاقش را به آبادان برد! هشدار درباره تخلفات سرویس مدارس؛ راهکار شکایت والدین اعلام شد گالیاردی مربی تیم ملی ایتالیا/ مربی سابق تیم ملی ایران دستیار مانچینی شد
اخبار فوتبال در صبح فوتبالی گره کور در پرسپولیس؛ دنیل گرا حاضر به جدایی نیست استقلال و یک ریسک بزرگ؛ ماجرای نامه فسخ یاسر آسانی به کجا رسید؟ مجتبی جباری در آستانه بازگشت به نیمکت؛ پیشنهاد لیگ یکی برای سرمربی سابق استقلال پایان جنجالی رامین و استقلال؛ چرا رضاییان از جمع آبی ها کنار گذاشته شد؟ رودری بارسلونا را انتخاب کرد؛ ستاره منچسترسیتی رئال مادرید را کنار زد	اخبار ویژه اندیشه معاصر اطلاعیه مهم سازمان تامین اجتماعی \| خبر جدید برای بازنشستگان و مستمری بگیران \| جزئیات افزایش حقوق و متناسب سازی ۱۴۰۵ مبلغ کالابرگ مرداد ۱۴۰۵ \| زمان شارژ اعتبار کالابرگ الکترونیکی \| جزئیات جدید برای خانوارهای مشمول مبلغ دقیق یارانه مرداد ماه ۱۴۰۵ \| رقم یارانه نقدی خانوارها چقدر است؟ مشاهده فیش حقوقی بازنشستگان کشوری با یک کلیک \| آموزش دریافت فیش حقوقی با کد ملی و سامانه آنلاین فیش حقوقی تامین اجتماعی \| آموزش دریافت فیش با کد ملی، ورود به سامانه و مشاهده جزئیات حقوق

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین