صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
چهارشنبه، 31 تیر 1405 - Wed, 22nd Jul 2026
اخبار بدخوابی - صفحه پنجم
بروزرسانی: 03:37
81 - چرا نباید از تلفن هوشمند به عنوان «زنگ بیداری» استفاده کرد؟
ایلنا- فناوری- 18 ماه پیش - دوشنبه 15 بهمن 1403، 16:12 76538585
ایلنا- فناوری- 18 ماه پیش - دوشنبه 15 بهمن 1403، 16:12 76538585
امروزه بسیاری از دارندگان گوشی های هوشمند، آهنگ سیستم عامل های آی اواس و اندروید را جایگزین زنگ ساعت های قدیمی کرده اند؛ با این وجود پزشکان با این کار موافق نیستند و معتقدند که این کار ...
82 - چرا نباید از تلفن هوشمند به عنوان «زنگ بیداری» استفاده کرد؟
اخبار فوری- پزشکی- 18 ماه پیش - دوشنبه 15 بهمن 1403، 01:49 76527671
اخبار فوری- پزشکی- 18 ماه پیش - دوشنبه 15 بهمن 1403، 01:49 76527671
امروزه بسیاری از دارندگان گوشی های هوشمند، آهنگ سیستم عامل های آی اواس و اندروید را جایگزین زنگ ساعت های قدیمی کرده اند؛ با این وجود پزشکان با این کار موافق نیستند و معتقدند که این کار ...
83 - اگر از آلارم صبحگاهی استفاده می کنید حتما بخوانید
چه خبر- پزشکی- 18 ماه پیش - دوشنبه 15 بهمن 1403، 01:09 76527476
چه خبر- پزشکی- 18 ماه پیش - دوشنبه 15 بهمن 1403، 01:09 76527476
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از بهداشت نیوز، «شالینی پاروتی»، پزشک متخصص خواب در بیمارستان سنت لوییس در گفت وگو با شبکه خبری «سی ان ان» توضیح می دهد که در حالت ایده آل، - به گزارش اقتصادآنلاین ...
84 - اگر از آلارم صبحگاهی استفاده می کنید حتما بخوانید
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 18 ماه پیش - دوشنبه 15 بهمن 1403، 00:50 76527392
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 18 ماه پیش - دوشنبه 15 بهمن 1403، 00:50 76527392
امروزه بسیاری از دارندگان گوشی های هوشمند، آهنگ سیستم عامل های آی اواس و اندروید را جایگزین زنگ ساعت های قدیمی کرده اند؛ با این وجود پزشکان با این کار موافق نیستند و معتقدند که این انتخاب ...
85 - درباره خطرات استفاده از تلفن همراه برای زنگ بیدارباش
شهر آرا نیوز- فناوری- 18 ماه پیش - یکشنبه 14 بهمن 1403، 14:03 76518874
شهر آرا نیوز- فناوری- 18 ماه پیش - یکشنبه 14 بهمن 1403، 14:03 76518874
امروزه بسیاری از دارندگان گوشی های هوشمند، آهنگ سیستم عامل های آی اواس و اندروید را جایگزین زنگ ساعت های قدیمی کرده اند؛ با این وجود پزشکان با این کار موافق نیستند و معتقدند که این انتخاب ...
86 - از تلفن همراه به عنوان زنگ بیدارباش استفاده نکنید
شهر آرا نیوز- فناوری- 18 ماه پیش - یکشنبه 14 بهمن 1403، 13:59 76518772
شهر آرا نیوز- فناوری- 18 ماه پیش - یکشنبه 14 بهمن 1403، 13:59 76518772
امروزه بسیاری از دارندگان گوشی های هوشمند، آهنگ سیستم عامل های آی اواس و اندروید را جایگزین زنگ ساعت های قدیمی کرده اند؛ با این وجود پزشکان با این کار موافق نیستند و معتقدند که این انتخاب ...
87 - چرا نباید از تلفن هوشمند به عنوان «زنگ بیداری» استفاده کرد؟
بازتاب آنلاین- فناوری- 18 ماه پیش - یکشنبه 14 بهمن 1403، 13:10 76517748
بازتاب آنلاین- فناوری- 18 ماه پیش - یکشنبه 14 بهمن 1403، 13:10 76517748
منبع مگتو به گزارش بازتاب آنلاین، شالینی پاروتی، پزشک متخصص خواب در بیمارستان سنت لوییس در گفتگو با شبکه خبری «سی ان ان» توضیح می دهد که در حالت ایده آل، - به گزارش بازتاب آنلاین، شالینی پاروتی،
88 - چرا نباید از تلفن هوشمند به عنوان «زنگ بیداری» استفاده کرد؟
عصر ایران- پزشکی- 18 ماه پیش - یکشنبه 14 بهمن 1403، 13:05 76517647
عصر ایران- پزشکی- 18 ماه پیش - یکشنبه 14 بهمن 1403، 13:05 76517647
نگه داشتن تلفن همراه در یک اتاق دیگر، باعث می شود که از میزان اختلالات در خواب همچنین بدخوابی کاسته شود. - چرا نباید از تلفن هوشمند به عنوان زنگ بیداری استفاده کرد؟ نگه داشتن تلفن همراه ...
89 - از تلفن همراه به عنوان زنگ بیدارباش استفاده نکنید
عصر ایران- پزشکی- 18 ماه پیش - یکشنبه 14 بهمن 1403، 12:50 76517341
عصر ایران- پزشکی- 18 ماه پیش - یکشنبه 14 بهمن 1403، 12:50 76517341
نگه داشتن تلفن همراه در یک اتاق دیگر، باعث می شود که از میزان اختلالات در خواب و بدخوابی کاسته شود. - نگه داشتن تلفن همراه در یک اتاق دیگر، باعث می شود که از میزان اختلالات در خواب و بدخوابی ...
90 - از تلفن همراه به عنوان زنگ بیدارباش استفاده نکنید
ایسنا- فناوری- 18 ماه پیش - یکشنبه 14 بهمن 1403، 12:40 76517186
ایسنا- فناوری- 18 ماه پیش - یکشنبه 14 بهمن 1403، 12:40 76517186
امروزه بسیاری از دارندگان گوشی های هوشمند، آهنگ سیستم عامل های آی اواس و اندروید را جایگزین زنگ ساعت های قدیمی کرده اند؛ با این وجود پزشکان با این کار موافق نیستند و معتقدند که این انتخاب ...
91 - چند هشدار درباره مصرف خودسرانه ملاتونین
تابناک- پزشکی- 18 ماه پیش - یکشنبه 14 بهمن 1403، 03:35 76510567
تابناک- پزشکی- 18 ماه پیش - یکشنبه 14 بهمن 1403، 03:35 76510567
سرپرست دفتر نظارت و پایش مصرف فراورده های سلامت محور سازمان غذا و دارو 4 نکته کلیدی درباره مصرف ملاتونین عنوان کرد. - به گزارش تابناک به نقل از ایران، بارها پیش آمده که با مسئله بی خوابی ...
92 - مصرف خودسرانه ملاتونین چه بر سر شما می آورد؟
نواندیش- پزشکی- 18 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 19:11 76506607
نواندیش- پزشکی- 18 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 19:11 76506607
سرپرست دفتر نظارت و پایش مصرف فراورده های سلامت محور سازمان غذا و دارو 4 نکته کلیدی درباره مصرف ملاتونین عنوان کرد. سرپرست دفتر نظارت و پایش مصرف فراورده های سلامت محور سازمان غذا و ...
93 - تأثیر خواب بر ریکاوری عضلات
ایسنا- پزشکی- 18 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 11:25 76497545
ایسنا- پزشکی- 18 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 11:25 76497545
ریکاوری عضلات یکی از مهم ترین جنبه های تمرینات ورزشی است که نقش کلیدی در رشد، بازسازی و بهبود عملکرد عضلانی دارد. - ایسنا/یزد ریکاوری عضلات یکی از مهم ترین جنبه های تمرینات ورزشی است ...
94 - این مطلب را بخوانید دیگر چای کهنه نمی خورید!
خط سلامت- پزشکی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 18:52 76369782
خط سلامت- پزشکی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 18:52 76369782
نوشیدن چای کهنه دم یکی از اشتباهات رایج در میان بسیاری از افراد است که می تواند عوارض جدی به دنبال داشته باشد. - عوارض جدی مصرف چای کهنه مضرات چای کهنه یا چای دم کرده کهنه، به دلایل مختلفی ...
95 - میانسالانی که این توصیه را جدی نمی گیرند عاقبت خوبی ندارند
خط سلامت- پزشکی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 20 دی 1403، 08:12 76131612
خط سلامت- پزشکی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 20 دی 1403، 08:12 76131612
تحقیقات جدید نشان می دهد که اگر در دهه 40 یا 50 زندگی خود هستید و با مشکلات خواب و ماندن در خواب مواجه هستید، این موضوع می تواند نشانه ای نگران کننده برای سلامت مغز شما در سنین بالاتر باشد. ...
96 - اختلالات خوردن و خواب: راه حل هایی که افراد پیدا می کنند
اندیشه قرن- سیاسی- 19 ماه پیش - دوشنبه 10 دی 1403، 00:37 75950090
اندیشه قرن- سیاسی- 19 ماه پیش - دوشنبه 10 دی 1403، 00:37 75950090
همانطور که در قسمت اول این پست بررسی کردیم، جنبه های زیادی از معنای داشتن یک اختلال خوردن – روانی، فیزیکی و رفتاری – با خواب خوب تداخل دارد. - بدخوابی به نوبه خود اغلب زندگی با یک اختلال ...
97 - فال نمک روزانه + فیلم
جالبتر- سیاسی- 20 ماه پیش - یکشنبه 11 آذر 1403، 10:47 75457034
جالبتر- سیاسی- 20 ماه پیش - یکشنبه 11 آذر 1403، 10:47 75457034
به گزارش رکنا، فال نمک امروز شما به شرح زیر است؛ فروردین تو خونه تنش و اختلاف نظرهایی پیش میاد که کلافت میکنه. دنبال آرامش هستی که روی وعده 4 نصیبت میشه. - کار زیبایی و یا چکاپ پزشکی روشن ...
98 - فال نمک روزانه + فیلم
رکنا- سیاسی- 20 ماه پیش - یکشنبه 11 آذر 1403، 09:26 75455004
رکنا- سیاسی- 20 ماه پیش - یکشنبه 11 آذر 1403، 09:26 75455004
فال نمک امروز خود را در ادامه بخوانید. - تو خونه تنش و اختلاف نظرهایی پیش میاد که کلافت میکنه. دنبال آرامش هستی که روی وعده 4 نصیبت میشه. کار زیبایی و یا چکاپ پزشکی روشن در انتظارته. مراقب ...
99 - فال نمک + فیلم
جالبتر- فرهنگی- 20 ماه پیش - سه شنبه 6 آذر 1403، 11:48 75374909
جالبتر- فرهنگی- 20 ماه پیش - سه شنبه 6 آذر 1403، 11:48 75374909
به گزارش رکنا، فال نمک متولدین هر ماه به شرح زیر است. فروردین بدخوابی های شبانه داری، اعصاب خردی هایت به زودی رفع میشه . پیشنهاد سفر دریایی با دوست یا همسر. - به گزارش رکنا، فال نمک متولدین ...
100 - فال نمک + فیلم
رکنا- سیاسی- 20 ماه پیش - سه شنبه 6 آذر 1403، 09:36 75371747
رکنا- سیاسی- 20 ماه پیش - سه شنبه 6 آذر 1403، 09:36 75371747
متولدین بهمن بدانند که کار قانونی تون به نفع خودتون تموم میشه. - بدخوابی های شبانه داری، اعصاب خردی هایت به زودی رفع میشه . پیشنهاد سفر دریایی با دوست یا همسر. دیدار رمانتیک و عاشقانه ...
اخبار ویژه صبح فوتبالی | اخبار ویژه و قیمت خودرو | چرخان |
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه رونگار |
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه سرنویس |
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه تبلیغات |
اخبار داغ:
از حضور دومین یاغی تا بازگشت کاپیتان به خانه؛ چه خبر ازنقل و انتقالات تابستانی پرسپولیس؟!
گوجه فرنگی را بیرون بگذارید! 3 دلیل علمی برای اینکه هرگز گوجه را یخچال نگذارید
گزینه جدید استقلال با لکسوس رسید/ مقصد نهایی مشخص شد! +عکس
ویدیو| رامین رضاییان و دویدن در کوچه بدون پیراهن!
نتیجه بازی دوستانه پرسپولیس با خیبر چه شد؟ +اسامی گلزنان
جدول قطعی برق کرمانشاه و اسلام آباد غرب امروز چهارشنبه 31 تیر 1405 + برنامه خاموشی سنقر، کنگاور و...
علت شنیده شدن صدای انفجار در نارمک تهران چه بود؟ (31 تیر 1405)
تکلیف حضور ابوالفضل رزاق پور هم در پرسپولیس معلوم شد
تلاش رحمتی برای عدم حضور اخباری در پرسپولیس
مادر 34 ساله استرالیایی صاحب 4 قلو های همسان شد| یک زایمان نادر و بسیار پرخطر
رسانه عبری: نظامیان اسراییلی در هیچ جای دنیا احساس امنیت نمی کنند
جدول قطعی برق آمل و جویبار امروز چهارشنبه 31 تیر 1405 +ساعت خاموشی هر منطقه
عکس / تولد 46 سالگی نیوشا ضیغمی در یک مکان عمومی
عکس| «فرهاد مهراد» در 29 سالگی و در حال ضبط آهنگ آینه ها؛ سال 51
سیرک افتتاح باجه در زنجان؛ سفره رنگین مدیران از جیب مردم
مردم پیش از خرید خودرو های منطقه آزاد، اعتبار و مجوز شرکت های عرضه کننده را بررسی کنند
استانداران سمنان و تهران برای حل مشکلات حبله رود به توافق رسیدند
مهلت بخشودگی جریمه مالیات بر ارزش افزوده تمدید شد / اعلام نرخ های جدید بخشودگی جرایم مالیاتی؛ مودیان تا این مهلت فرصت دارند / خبر مهم برای مودیان مالیاتی؛ جزییات تمدید بخشودگی جریمه مالیات بر ارزش افزوده اعلام شد
سردار جوانی : عاملان شهادت رهبر شهید آرامش را به گور خواهند برد
فال قهوه روزانه چهارشنبه 31 تیر ماه 1405
آتش سوزی گسترده در کوه های مجاور دروازه قرآن
ببینید| ماجرای کد 110 در جلسات شورای عالی امنیت ملی چه بود؟
حتما این اطلاعات را در مورد خمیردندان باید بدانید!
هیات 100 نفره دانشمندان و استادان دانشگاه آزاد به یمن اعزام می شوند
موضوعات داغ:
مالیات بر ارزش افزوده
بخشودگی جریمه
ارزش افزوده
دانشگاه آزاد
دانشگاه آزاد اسلامی
دروازه قرآن
رامین رضاییان
سپاه پاسداران
انقلاب اسلامی
شورای عالی امنیت ملی
مدیاتک
کمبود بارش
کمررود
آموزش و پرورش البرز
معدن کرومیت
مسمومان الکلی
رییس دانشگاه فرهنگیان
ماریانو دیاس
رضا عظیمی
وزرای کشور
اتهام ارتشا
پرسنل بهداشت و درمان
سردار بلالی
نفت آبادان و استقلال
مسجد امام حسین
روبان
سهمیه شاهد
سردار مهدی حاجیان
فضانورد ناسا
چند همسری
وزارت ارتباطات
فناوری اطلاعات
استان کرمانشاه
آلومینیوم اراک
بازی دوستانه
مهدی تارتار
احساس امنیت
جنایات جنگی
رییس کل دادگستری مازندران
سازمان امور مالیاتی کشور
نقل و انتقالات تابستانی
سازمان امور مالیاتی
دادگستری مازندران
امور مالیاتی کشور
رهبر معظّم انقلاب
رییس کل دادگستری
رهبر معظم انقلاب
شبکه های اجتماعی
ساختمان استقلال
هیئت رییسه مجلس
آتش سوزی گسترده
مشکلات اقتصادی
پیش بینی آینده
آموزش و پرورش
روش های قدیمی
امور مالیاتی
ایران اسلامی
فوتبال ایران
ستاد اربعین
همکاری علمی
روابط عمومی
عباس عراقچی
آمار ازدواج
تعقیب قضایی
سخنگوی سازمان آتش نشانی
دیدار دوستانه پرسپولیس
آتش نشانی و خدمات ایمنی
ساختمان باشگاه استقلال
دیدار تیم های پرسپولیس
بازار نقل و انتقالات
تیم ملی فوتبال ایران
سازمان تنظیم مقررات
دومین دیدار دوستانه
تعاملات بین المللی
وزیر آموزش و پرورش
دستگاه های اجرایی
خودرو های وارداتی
ایستگاه آتش نشانی
پیراهن آلومینیوم
کادرفنی پرسپولیس
از حضور دومین یاغی تا بازگشت کاپیتان به خانه؛ چه خبر ازنقل و انتقالات تابستانی پرسپولیس؟! گوجه فرنگی را بیرون بگذارید! 3 دلیل علمی برای اینکه هرگز گوجه را یخچال نگذارید گزینه جدید استقلال با لکسوس رسید/ مقصد نهایی مشخص شد! +عکس ویدیو| رامین رضاییان و دویدن در کوچه بدون پیراهن! نتیجه بازی دوستانه پرسپولیس با خیبر چه شد؟ +اسامی گلزنان جدول قطعی برق کرمانشاه و اسلام آباد غرب امروز چهارشنبه 31 تیر 1405 + برنامه خاموشی سنقر، کنگاور و... علت شنیده شدن صدای انفجار در نارمک تهران چه بود؟ (31 تیر 1405) تکلیف حضور ابوالفضل رزاق پور هم در پرسپولیس معلوم شد تلاش رحمتی برای عدم حضور اخباری در پرسپولیس مادر 34 ساله استرالیایی صاحب 4 قلو های همسان شد| یک زایمان نادر و بسیار پرخطر رسانه عبری: نظامیان اسراییلی در هیچ جای دنیا احساس امنیت نمی کنند جدول قطعی برق آمل و جویبار امروز چهارشنبه 31 تیر 1405 +ساعت خاموشی هر منطقه عکس / تولد 46 سالگی نیوشا ضیغمی در یک مکان عمومی عکس| «فرهاد مهراد» در 29 سالگی و در حال ضبط آهنگ آینه ها؛ سال 51 سیرک افتتاح باجه در زنجان؛ سفره رنگین مدیران از جیب مردم مردم پیش از خرید خودرو های منطقه آزاد، اعتبار و مجوز شرکت های عرضه کننده را بررسی کنند استانداران سمنان و تهران برای حل مشکلات حبله رود به توافق رسیدند مهلت بخشودگی جریمه مالیات بر ارزش افزوده تمدید شد / اعلام نرخ های جدید بخشودگی جرایم مالیاتی؛ مودیان تا این مهلت فرصت دارند / خبر مهم برای مودیان مالیاتی؛ جزییات تمدید بخشودگی جریمه مالیات بر ارزش افزوده اعلام شد سردار جوانی : عاملان شهادت رهبر شهید آرامش را به گور خواهند برد فال قهوه روزانه چهارشنبه 31 تیر ماه 1405 آتش سوزی گسترده در کوه های مجاور دروازه قرآن ببینید| ماجرای کد 110 در جلسات شورای عالی امنیت ملی چه بود؟ حتما این اطلاعات را در مورد خمیردندان باید بدانید! هیات 100 نفره دانشمندان و استادان دانشگاه آزاد به یمن اعزام می شوندموضوعات داغ:
مالیات بر ارزش افزوده بخشودگی جریمه ارزش افزوده دانشگاه آزاد دانشگاه آزاد اسلامی دروازه قرآن رامین رضاییان سپاه پاسداران انقلاب اسلامی شورای عالی امنیت ملی مدیاتک کمبود بارش کمررود آموزش و پرورش البرز معدن کرومیت مسمومان الکلی رییس دانشگاه فرهنگیان ماریانو دیاس رضا عظیمی وزرای کشور اتهام ارتشا پرسنل بهداشت و درمان سردار بلالی نفت آبادان و استقلال مسجد امام حسین روبان سهمیه شاهد سردار مهدی حاجیان فضانورد ناسا چند همسری وزارت ارتباطات فناوری اطلاعات استان کرمانشاه آلومینیوم اراک بازی دوستانه مهدی تارتار احساس امنیت جنایات جنگی رییس کل دادگستری مازندران سازمان امور مالیاتی کشور نقل و انتقالات تابستانی سازمان امور مالیاتی دادگستری مازندران امور مالیاتی کشور رهبر معظّم انقلاب رییس کل دادگستری رهبر معظم انقلاب شبکه های اجتماعی ساختمان استقلال هیئت رییسه مجلس آتش سوزی گسترده مشکلات اقتصادی پیش بینی آینده آموزش و پرورش روش های قدیمی امور مالیاتی ایران اسلامی فوتبال ایران ستاد اربعین همکاری علمی روابط عمومی عباس عراقچی آمار ازدواج تعقیب قضایی سخنگوی سازمان آتش نشانی دیدار دوستانه پرسپولیس آتش نشانی و خدمات ایمنی ساختمان باشگاه استقلال دیدار تیم های پرسپولیس بازار نقل و انتقالات تیم ملی فوتبال ایران سازمان تنظیم مقررات دومین دیدار دوستانه تعاملات بین المللی وزیر آموزش و پرورش دستگاه های اجرایی خودرو های وارداتی ایستگاه آتش نشانی پیراهن آلومینیوم کادرفنی پرسپولیس
اخبار فوتبال در صبح فوتبالی
خرید شلوار جین زنانه
قیمت گوشی
ایران پدیا
طراحی سایت در مشهد
تخت نوزاد
دانلود تلگرام و تلگرام طلایی
خرید ممبر تلگرام بدون ریزش
عطاری
فروشگاه لوله و اتصالات
پخش زنده جام جهانی
قیمت طلا دست دوم
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
کالابرگ
خرید قسطی طلا
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
خرید شلوار جین زنانه
قیمت گوشی
ایران پدیا
طراحی سایت در مشهد
تخت نوزاد
دانلود تلگرام و تلگرام طلایی
خرید ممبر تلگرام بدون ریزش
عطاری
فروشگاه لوله و اتصالات
پخش زنده جام جهانی
قیمت طلا دست دوم
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
کالابرگ
خرید قسطی طلا
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
