اخبار بدخوابی - صفحه بیستم

بروزرسانی: 17:51

صفحه قبل 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

381 -

اینفوگرافیک: پنج راه ساده برای خواب راحت
تابناک- پزشکی- 59 ماه پیش - شنبه 20 شهریور 1400، 03:05 60627647

یک خواب شبانه خوب و کافی برای داشتن زندگی طولانی و سالم ضروری است و اکثر بزرگسالان هر شب بین 6 تا 9 ساعت خواب نیاز دارند. بدخوابی شبانه می تواند شما را در معرض مشکلات جدی از جمله چاقی، ...

382 -

اینفوگرافیک / پنج راه ساده برای خواب راحت
ایسنا- پزشکی- 59 ماه پیش - شنبه 20 شهریور 1400، 01:10 60627124

یک خواب شبانه خوب و کافی برای داشتن زندگی طولانی و سالم ضروری است و اکثر بزرگسالان هر شب بین 6 تا 9 ساعت خواب نیاز دارند. بدخوابی شبانه می تواند شما را در معرض مشکلات جدی از جمله چاقی، ...

383 -

5 اقدام ساده برای داشتن خواب راحت
همشهری آنلاین- پزشکی- 59 ماه پیش - چهارشنبه 17 شهریور 1400، 18:55 60607019

بسیاری از اثرات کم خوابی مانند احساس بدخلقی و عدم تمرکز به خوبی شناخته شده اند اما کم خوابی می تواند پیامدهای عمیق تری بر سلامت جسمی داشته باشد و بنابراین مهم است که به موقع، - به اندازه ...

384 -

ویدیو| حضور افراطی در فضای مجازی و آسیب های جدی به بینایی
فارس- پزشکی- 59 ماه پیش - سه شنبه 16 شهریور 1400، 11:50 60588472

اگر جزو افرادی هستید که بیشتر اوقات شبانه روز را به صفحه موبایل چشم دوخته اید بهتر است نکاتی را برای سلامت چشمانتان در نظر بگیرید. - به گزارش گروه سوادرسانه خبرگزاری فارس، امروزه شور ...

385 -

حضور افراطی در فضای مجازی و آسیب های جدی به بینایی
میزان- پزشکی- 59 ماه پیش - سه شنبه 16 شهریور 1400، 11:50 60588431

خیره شدن به نمایشگر موبایل، تبلت و رایانه باعث ایجاد اختلال بینایی، تنبلی و پیری چشم می شود که با رعایت برخی نکات ساده می توان از آن جلوگیری کرد. - خبرگزاری میزان - مرکز توسعه فرهنگ و ...

386 -

حضور افراطی در فضای مجازی و آسیب های جدی به بینایی
شفقنا- پزشکی- 59 ماه پیش - سه شنبه 16 شهریور 1400، 07:25 60583403

شفقنا رسانه امروزه شور و اشتیاق برای حضور و فعالیت در شبکه های اجتماعی باعث شده است اعضای خانواده، روزانه چندین ساعت به نمایشگر موبایل و تبلت یا رایانه خیره شوند درحالی که پزشکان هشدار ...

387 -

پنج گام طلایی برای خواب راحت
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 59 ماه پیش - سه شنبه 16 شهریور 1400، 06:35 60582430

بدخوابی شبانه شما را در معرض مشکلات جدی از جمله چاقی، بیماری قلبی و عروقی و دیابت قرار می دهد و طول عمر را نیز کوتاه می کند. -

388 -

آشنایی با 5 اقدام ساده برای داشتن خوابی راحت
اندیشه معاصر- پزشکی- 59 ماه پیش - یکشنبه 14 شهریور 1400، 03:15 60548321

به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،یک خواب شبانه خوب و کافی برای داشتن زندگی طولانی و سالم ضروری است و اکثر بزرگسالان هر شب بین 6 تا 9 ساعت خواب نیاز دارند. - ،

389 -

اینفوگرافی/ ترفند هایی برای راحت خوابیدن
چه خبر- پزشکی- 59 ماه پیش - شنبه 13 شهریور 1400، 08:10 60538650

دکتر یون توصیه کرده است قبل از خواب یک پیمانه کره بادام زمینی بخورند، چون «حاوی تریپتوفان است که به شما در خوابیدن کمک می کند.». اگر به این ماده غذایی حساسیت دارید این روش را نادیده بگیرید.

390 -

5 اقدام ساده برای خواب راحت
نماد اقتصاد- پزشکی- 59 ماه پیش - شنبه 13 شهریور 1400، 07:05 60537375

بسیاری از اثرات کم خوابی مانند احساس بدخلقی و عدم تمرکز به خوبی شناخته شده اند اما کم خوابی می تواند پیامدهای عمیق تری بر سلامت جسمی داشته باشد و بنابراین مهم است که به موقع، - به اندازه ...

391 -

5 اقدام ساده برای خواب راحت
تجارت نیوز- پزشکی- 59 ماه پیش - شنبه 13 شهریور 1400، 05:55 60535774

بسیاری از اثرات کم خوابی مانند احساس بدخلقی و عدم تمرکز به خوبی شناخته شده اند اما کم خوابی می تواند پیامدهای عمیق تری بر سلامت جسمی داشته باشد و بنابراین مهم است که به موقع، به اندازه ...

392 -

تجربه یک خواب راحت با این 5 راه حل ساده
ایران آنلاین- پزشکی- 59 ماه پیش - شنبه 13 شهریور 1400، 04:35 60533918

بسیاری از اثرات کم خوابی مانند احساس بدخلقی و عدم تمرکز به خوبی شناخته شده اند اما کم خوابی پیامدهای عمیق تری بر سلامت جسمی خواهد داشت بنابراین مهم است که به موقع، - بسیاری از اثرات کم ...

393 -

5 اقدام ساده برای خواب راحت
سلامت نیوز- پزشکی- 59 ماه پیش - شنبه 13 شهریور 1400، 03:55 60533044

بسیاری از اثرات کم خوابی مانند احساس بدخلقی و عدم تمرکز به خوبی شناخته شده اند اما کم خوابی می تواند پیامدهای عمیق تری بر سلامت جسمی داشته باشد و بنابراین مهم است که به موقع، - به اندازه ...

394 -

5 اقدام ساده برای خواب راحت
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 59 ماه پیش - جمعه 12 شهریور 1400، 19:25 60531081

بسیاری از اثرات کم خوابی مانند احساس بدخلقی و عدم تمرکز به خوبی شناخته شده اند اما کم خوابی می تواند پیامدهای عمیق تری بر سلامت جسمی داشته باشد و بنابراین مهم است که به موقع، - به اندازه ...

395 -

5 اقدام ساده برای خواب راحت
ایسنا- پزشکی- 59 ماه پیش - جمعه 12 شهریور 1400، 19:20 60531059

بسیاری از اثرات کم خوابی مانند احساس بدخلقی و عدم تمرکز به خوبی شناخته شده اند اما کم خوابی می تواند پیامدهای عمیق تری بر سلامت جسمی داشته باشد و بنابراین مهم است که به موقع، - بسیاری ...

396 -

گجت هوشمندی که خوش خوابتان می کند
ایران آنلاین- فناوری- 60 ماه پیش - پنجشنبه 11 شهریور 1400، 07:35 60515909

بدخوابی یکی از رایج ترین مشکلات بسیاری از افراد است، اکنون به نظر می رسد یک گجت هوشمند موسوم به نایت بادز می تواند این مشکل را حل کند. - با کمک نایت بادز، می‌توانید راحت‌تر بخوابید ...

397 -

ترفند هایی برای راحت خوابیدن
چه خبر- پزشکی- 60 ماه پیش - چهارشنبه 10 شهریور 1400، 03:55 60497062

یک خواب شبانه قوی برای داشتن زندگی طولانی و سالم ضروری است و اکثر بزرگ سالان هر شب بین 6 تا 9 ساعت خواب نیاز دارند. - توصیه های یک پزشک برای داشتن یک خواب آرام و سریع بدون ساعت ها غلت زدن در رختخواب،

398 -

این غذاها را قبل از خواب نخوریم
تجارت نیوز- پزشکی- 60 ماه پیش - پنجشنبه 4 شهریور 1400، 18:55 60421646

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، بسیاری از ما تمایل داریم هنگام وعده شام، مواد غذایی سنگین بخوریم یا اینکه روز خود را با نوشیدن چای یا قهوه پایان دهیم اما اگر به نوع خوراکی های ...

399 -

این غذاها را قبل از خواب نخوریم
همشهری آنلاین- پزشکی- 60 ماه پیش - پنجشنبه 4 شهریور 1400، 17:40 60421223

اگر به نوع خوراکی های مصرفی در شب توجه نکنیم به جای داشتن فرصتی برای استراحت و پاکسازی بدن، ممکن است به مشکلات جدی از بدخوابی و بیخوابی گرفته تا بیماری های مزمن دچار شویم. -

400 -

این غذاها را قبل از خواب نخوریم
آریا- پزشکی- 60 ماه پیش - چهارشنبه 3 شهریور 1400، 07:20 60401434

بسیاری از ما تمایل داریم هنگام وعده شام، مواد غذایی سنگین بخوریم یا اینکه روز خود را با نوشیدن چای یا قهوه پایان دهیم اما اگر به نوع خوراکی های مصرفی در شب توجه نکنیم به جای داشتن فرصتی ...

صفحه قبل 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان فورد و جیلی سرمایه گذاری مشترک در والنسیا را کلید زدند؛ تولید مدل های برقی و هیبریدی از ۲۰۲۸ آغاز می شود علت و روش رفع صدای گیربکس و کلاچ در پژو 206 مرسدس‑ای ام جی G 63 Mirage Edition با تولید محدود ۳۵ دستگاه برای خلیج فارس افسانه MR2 برمی گردد؛ اولین تصاویر تست اسپرت میان محور جدید تویوتا منتشر شد گلف و T-Roc هیبریدی از راه رسیدند؛ فولکس واگن بدون دردسر شارژ	اخبار ویژه تک ناک چگونه عمر باتری لپ تاپ را افزایش دهیم؟ + روش های مراقبت و بهینه سازی شارژ چگونه بازدید، تعامل و اعضای کانال تگرام را چند برابر کنیم؟ بهترین ساعت هوشمند بازار ایران + راهنمای خرید بر اساس قیمت بررسی گوشی Galaxy A57 ؛ بهترین میان رده سامسونگ با مشخصات جذاب! بهترین اپلیکیشن های بانکی ایران در ۱۴۰۵ + مقایسه بهترین همراه بانک ها
اخبار ویژه سرنویس زمان بازنشستگی رونالدو مشخص شد یمن: باب المندب برای همه باز است، به جز عربستان! سه دلیل برای شکست ترامپ در جنگ با ایران بعد از پاسخ منفی گواردیولا/ سرمربی ایتالیا مشخص شد: آندره آ پیرلو! آمار جدید آب سدهای تهران اعلام شد	اخبار ویژه اندیشه معاصر مبلغ حقوق بازنشستگان کشوری تیرماه ۱۴۰۵ \| حداقل حقوق چقدر شد؟ + جزئیات فیش حقوقی و افزایش دریافتی قیمت خودروهای داخلی امروز جمعه ۲ مرداد ۱۴۰۵ \| قیمت ایران خودرو و سایپا چند شد؟ + جدول قیمت خودرو قیمت دلار امروز جمعه ۲ مرداد ۱۴۰۵ \| دلار چند تومان شد؟ + جدول نرخ ارز خبر خوب برای استقلال؛ بازگشت یاسر آسانی و تمدید قرارداد ستاره ها / باشگاه فوتبال استقلال تهران خبر داد معوقات فرهنگیان بازنشسته؛ آخرین وضعیت از پرداخت معوقات بازنشستگان فرهنگی تا چالش های پیش رو + گروه های مشمول معوقات رتبه بندی
اخبار ویژه اقتصاد آزاد قاچاق لوازم خانگی را در کشور باید از صرفه و صلاح انداخت مبلغ اعتبار کالابرگ مرداد 1405 چقدر است و کی شارژ می شود؟ تورم رسمی خوراکی ها به 134 درصد رسیده خطر کاهش موجودی کالابرگ 1405 / مشمولان حتما بخوانند خبرمهم برای بازنشستگان تامین اجتماعی/ زمان احتمالی ثبت نام وام ضروری بازنشستگان اعلام شد	اخبار ویژه رونگار قدیمی ترین سلاح جهان کدام است؟ وقتی انسان هنوز نه شمشیر داشت، نه تیر و کمان روبیو: جنگ ایران تاثیری در انتخابات میان دوره ای آمریکا ندارد دستیار مورد اعتماد محرم بدن ها را آماده می کند (عکس) تحریم های ضدایرانی جدید اروپا علیه 6 فرد نقشه پنهان نتانیاهو برای ورود به جنگ ایران
اخبار ویژه تسنیم نیوز روایت تشییع میلیونی امام شهید در کربلا انصارالله: اقدامات اسراییل در مسجدالاقصی، منطقه را به خطر می اندازد سوفیِ «حماسه زاگرس» را مریم مؤمن بازی می کند ایمانی پور: «انسجام بخشی» از بزرگ ترین دستاوردهای بدرقه رهبر شهید بود دادگاه آلمان: لغو جمعی تعهدات اسکان پناهجویان افغان غیرقانونی است	اخبار ویژه صبح فوتبالی تاریخ و ساعت بازی روزنبرگ و منچستریونایتد به وقت ایران \| دیدار دوستانه تاریخ و ساعت بازی بارسلونا و سی ای اروپا به وقت ایران \| دیدار دوستانه میلاد محمدی: دی بروینه، صلاح و مرموش بیشترین تأثیر را روی من گذاشتند برنامه جایگزین استقلال پس از لغو اردوی خارجی؛ دو بازی تدارکاتی در تهران قهرمانی استقلال هفته آینده تعیین تکلیف می شود؛ پرونده روی میز هیئت رئیسه
اخبار ویژه روز نو مدیر جنجالی ارشاد گیلان پست جدید گرفت! مهدی قایدی: مهدی رحمتی گفت شلوارت را درمی آورم! یک تغییر مهم در رقم حقوق بازنشستگان کشوری آخرین آمار شهدای حملات آمریکا اعلام شد ادعای اعدام خواهران رحیمی تکذیب شد	اخبار ویژه تبلیغات ویلاپارک؛ انتخاب حرفه‌ای برای طراحی و تجهیز فضاهای باز مدرن کمبود چه ویتامینی باعث افسردگی میشود؟ راهنمای گام به گام خرید اینترنتی بلیط اتوبوس سیم و کابل مسی چیست؟ انواع، کاربردها و ویژگی ها دانلود قانونی قسمت 2 کوری

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین