اخبار بدخوابی - صفحه یازدهم

بروزرسانی: 19:09

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

201 -

5 ماده غذایی مفید برای کسانی که شب ها راحت نمی خوابند
همشهری آنلاین- پزشکی- 33 ماه پیش - دوشنبه 22 آبان 1402، 16:55 70128980

بزرگسالانی که به طور منظم کمتر از هفت ساعت در شب می خوابند، در معرض خطر ابتلا به مشکلاتی مانند چاقی، دیابت، فشار خون بالا و افسردگی هستند. - به گزارش همشهری آنلاین به نقل از خبرآنلاین، ...

202 -

خواب راحت با این 5 ماده غذایی | مواد غذایی مفید برای خواب بهتر
فرتاک نیوز- پزشکی- 33 ماه پیش - دوشنبه 22 آبان 1402، 14:41 70127020

کمبود خواب مزمن یک عادت خطرناک است و جبران آن در روزهای آخر هفته یا روزهای تعطیل چیزی را عوض نمی کند. - ، سعی کنید شب ها در ساعات مشخص و به طور منظم بخوابید و این را به یک عادت تبدیل کنید. ...

203 -

برای داشتن خواب راحت چه کار کنیم؟
عرشه آنلاین- پزشکی- 33 ماه پیش - دوشنبه 22 آبان 1402، 11:47 70123846

یکی از مسائلی که بسیاری از افراد به دلیل تنش های زیاد زندگی با آن درگیرند، بحث خواب و کیفیت آن است. اگر شما هم نمی توانید سریع به خواب بروید و کیفیت خواب تان پایین است، - حتما این مطلب را بخوانید.

204 -

اگر خواب راحتی ندارید، این مواد غذایی را بخورید
دارو- پزشکی- 33 ماه پیش - دوشنبه 22 آبان 1402، 10:08 70121903

کمبود خواب مزمن یک عادت خطرناک است و جبران آن در روزهای آخر هفته یا روزهای تعطیل چیزی را عوض نمی کند. سعی کنید شب ها در ساعات مشخص و به طور منظم بخوابید و این را به یک عادت تبدیل کنید. - ...

205 -

اگر خواب راحتی ندارید، این مواد غذایی را بخورید
آفتاب- پزشکی- 33 ماه پیش - دوشنبه 22 آبان 1402، 09:40 70121273

کمبود خواب مزمن یک عادت خطرناک است و جبران آن در روزهای آخر هفته یا روزهای تعطیل چیزی را عوض نمی کند. سعی کنید شب ها در ساعات مشخص و به طور منظم بخوابید و این را به یک عادت تبدیل کنید. - ...

206 -

با کمک این خوراکی ها راحت تر بخوابید
خبر گردون- پزشکی- 33 ماه پیش - دوشنبه 22 آبان 1402، 08:03 70120009

صرف نظر از عادات ناسالم خواب که منجر به کاهش بهره وری، خواب آلودگی یا بدخلقی می شود، خواب بی کیفیت، با احتمال ایجاد بیماری مزمن همراه است. - کمبود خواب مزمن یک عادت خطرناک است و جبران ...

207 -

مصرف کافیین بدخوابی می آورد
عرشه آنلاین- پزشکی- 33 ماه پیش - جمعه 19 آبان 1402، 15:47 70085942

در حالی که استفاده از قهوه و کافیین برای تأمین انرژی در طول روز توسط افراد زیادی از سراسر دنیا استفاده می شود، می تواند باعث مشکلات خواب هم شود. - به گزارش عرشه آنلاین؛ نیمی از جمعیت جهان ...

208 -

این عوامل بدخوابی می آورند؛ از آن ها دوری کنید
آفتاب- پزشکی- 33 ماه پیش - چهارشنبه 10 آبان 1402، 15:35 69976043

متخصصان می گویند برخی اقدامات ساده می تواند باعث کاهش کیفیت خواب انسان شود. - آفتاب نیوز : داشتن یک خواب آرام و دلنشین آرزوی هر انسانی است. با این حال، به دلیل صنعتی شدن جوامع، تغییر سبک ...

209 -

هشدار ! این عوامل بدخوابی می آورند
صد آنلاین- پزشکی- 33 ماه پیش - چهارشنبه 10 آبان 1402، 12:52 69973254

صد آنلاین| متخصصان می گویند برخی اقدامات ساده می تواند باعث کاهش کیفیت خواب انسان شود. - به گزارش صد آنلاین، داشتن یک خواب آرام و دلنشین آرزوی هر انسانی است. با این حال، به دلیل صنعتی ...

210 -

اضطراب و استرس| درمان معجزه آسای اضطراب و استرس در خانه!
فرتاک نیوز- پزشکی- 33 ماه پیش - دوشنبه 8 آبان 1402، 11:36 69944660

اضطراب و استرس احساس هایی هستند که همه افراد در طول زندگی خود آنها را تجربه می کنند و عدم توجه به درمان استرس و اضطراب موجب بروز مشکلاتی می شود. - به گزارش کرد. به همین دلیل در این قسمت ...

211 -

خطرات خواب شبانه کمتر از 5 ساعت برای انسان چیست؟
اعتماد آنلاین- پزشکی- 34 ماه پیش - سه شنبه 2 آبان 1402، 06:03 69861695

خواب کمتر از پنج ساعت در شب می تواند احتمال ابتلا به افسردگی را در فرد افزایش دهد. پیش از این نیز دانشمندان به ارتباط بین کم خوابی مزمن با مشکلات جسمی همچون بیماری های قلبی، - اعتمادآنلاین ...

212 -

بلایی که کمبود خواب سر قلب و مغز شما می آورد
صد آنلاین- پزشکی- 34 ماه پیش - پنجشنبه 27 مهر 1402، 12:23 69800961

صد آنلاین | کمبود خواب می تواند باعث بروز مشکلاتی در سیستم ایمنی بدن شود. - به گزارش صد آنلاین ، کمبود خواب یکی از دلایل ناراحتی و ایجاد بسیاری از انواع بیماری ها است. کمبود خواب یا ...

213 -

شاید با خودت بگی که اسمش خیانت نیست ولی ...
چمدون- حوادث- 34 ماه پیش - دوشنبه 24 مهر 1402، 19:43 69763947

ساعت حوالی 3 نیمه شب یکی از همین شب ها بود که به دلیل کمبود وقت و البته بدخوابی که گاهی به سراغم می آید،... - گفت: خانم من با پسری در ارتباطم .. مردی که زن داره .. ولی نمی دونم چطور ازش جدا شم .. خسته شدم .

214 -

درمان فوری بی خوابی با یک دمنوش معجزه آسا |دمنوش پرتقال لیمو را امتحان کنید تا به خوابی عمیق فرو بروید
شما نیوز- پزشکی- 34 ماه پیش - پنجشنبه 13 مهر 1402، 23:47 69617966

اگر شما هم دچار را مشکلات خواب هستید برای یک بار هم که شده دمنوش پرتقال لیمو را امتحان کنید تا پی به خواص و معجزه آن ببرید. به گزارش شمانیوز: همه ما برای یک بار هم که شده دچار بی خوابی و ...

215 -

کمبود این ویتامین بی خوابی می آورد!
ساناپرس- پزشکی- 34 ماه پیش - پنجشنبه 13 مهر 1402، 08:18 69608756

به گزارش ساناپرس؛ کمبود این ویتامین بی خوابی می آورد! آیا میدانستید کمبود برخی ویتامین ها در بدن باعث ایجاد بدخوابی و بی خوابی می شود ؟ در این زمینه، - به گزارش ساناپرس؛ کمبود این ویتامین ...

216 -

آیا چای و قهوه باعث بدخوابی می شوند؟
اقتصاد 24- پزشکی- 34 ماه پیش - چهارشنبه 12 مهر 1402، 16:36 69603550

مصرف نوشیدنی های کافیین دار مثل چای و قهوه می تواند به طرق مختلف بر چرخه خواب فرد تأثیر بگذارد. -

217 -

خوراکی هایی که موجب بدخوابی می شود
زیرنویس نیوز- پزشکی- 34 ماه پیش - سه شنبه 11 مهر 1402، 20:41 69591789

به گزارش زیرنویس به نقل از بهداشت نیوز، بعضی افراد می گویند که در طول روز به هیچ وجه نمی خوابند، فعالیت زیادی دارند و در مصرف نوشیدنی های کافیین دار هم زیاده روی نمی کنند اما شب ها نمی ...

218 -

این خوراکی ها موجب بدخوابی می شوند
فرتاک نیوز- پزشکی- 34 ماه پیش - دوشنبه 10 مهر 1402، 22:41 69582499

اگر نمی دانید که کدام غذاها و خوراکی ها می توانند شب ها شما را بیدار نگه دارند، قطعا خواندن ادامه این مطلب برای شما جالب خواهد بود. - به گزارش می توانند چنین مشکلی را به وجود بیاورند. پس ...

219 -

این غذا ها خواب را از چشمانتان می گیرند
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 34 ماه پیش - دوشنبه 10 مهر 1402، 12:43 69574934

اگر شما یا یکی از نزدیکانتان از این که شب ها نمی توانند درست بخوابند، گلایه می کنند، این مطلب را بخوانید. - به گزارش اطلاعات آنلاین ، برخی از افراد از خواب ناکافی در ساعات شب گلایه می ...

220 -

خوراکی هایی که موجب بدخوابی می شود
عصر ایران- پزشکی- 34 ماه پیش - دوشنبه 10 مهر 1402، 06:40 69569573

اگر نمی دانید که کدام غذاها و خوراکی ها می توانند شب ها شما را بیدار نگه دارند، قطعا خواندن ادامه این مطلب برای شما جالب خواهد بود. - زیاده روی در مصرف میوه های خشک در ساعات نزدیک به خواب ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه روز نو تحرک عجیب در تنگه هرمز / شناور ها به سوی دریای مدیترانه حرکت کردند استوری ایرج طهماسب برای درگذشت اکبر عبدی استوری علیرضا بیرانوند برای درگذشت اکبر عبدی زنان و دختران را بیهوش می کردم و از آنها عکس و فیلم سیاه می گرفتم و پول و طلای شان را می دزدیدم شماره هفت جدید پرسپولیس مشخص شد	اخبار ویژه رونگار سالانه حدود 8 هزار عضو قابل پیوند دفن می شود احتمال شنیده شدن صدای انفجار در زنجان پشت پرده توقف حملات آمریکا بعد از دو هفته درگیری رستمی ها شاگرد فرهاد فخیم ماند؛ / پایان هیاهوی جدایی و قهر گلر ملی پوش با تبریزی ها مردم در تصمیم های حوزه سوخت غافلگیر نخواهند شد
اخبار ویژه اندیشه معاصر حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی در سال ۱۴۰۵ \| افزایش ۶۰ درصدی حداقل بگیران و ۴۵ درصدی سایر سطوح سایت دهک بندی یارانه \| ورود به سامانه حمایت، استعلام دهک با کد ملی و ثبت اعتراض سامانه سهام عدالت \| استعلام سهام عدالت و فروش سهام عدالت مستقیم گواهی کسر از حقوق بازنشستگان کشوری \| راهنمای دریافت، ثبت درخواست و پیگیری آنلاین کانون بازنشستگان تامین اجتماعی \| آدرس، خدمات، وام و پیگیری امور بازنشستگان ۱۴۰۵	اخبار ویژه تک ناک موتورولا تبلت Moto Pad 70 را معرفی کرد این سگ رباتیک می تواند به کابوس میدان نبرد تبدیل شود پرونده موتور افسانه ای W16 بوگاتی بسته شد یک اظهارنظر جنجالی: هوش مصنوعی بازار کار را نابود نمی کند مایکروسافت مدل های جدید هوش مصنوعی تولید تصویر و صدا را معرفی کرد
اخبار ویژه سرنویس فارن افرز: جنگ ایران هیمنه آمریکا را در هم شکست ادعای کویت درباره حملات به ایران روایتی از سردار شهید نایینی درباره رهبر شهید محبوبه حجتیان: شفافیت یک طرفه عدالت را مخدوش می کند؛ سامانه شفافیت وکلا 30 درصد ظرفیت پارکینگ اربعین تکمیل شده است	اخبار ویژه صبح فوتبالی انتقال شوامنی به منچستریونایتد؛ روزنه تازه یا شایعه ای اغراق آمیز؟ پایان جنجال قهرمانی لیگ بیست وپنجم؛ کاپ به آبی ها نمی رسد فنرباغچه بازی با پرسپولیس را لغو کرد؛ سرخ ها به دنبال جایگزین زکی پور از سپاهان جدا شد؛ تمدید قرارداد هم مانع خروج نشد پرسپولیس در آستانه جذب چهارمین گل گهری؛ رضایت نامه ۱۵۰ میلیاردی پوریا لطیفی فر
اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان عکس های جاسوسی کیا اسپورتیج 2028 لو رفت! وویاه Passion S با پیشرانه 637 اسب و برد تا 740 کیلومتر وارد مرحله پیش فروش شد فروش فولکس واگن گلف پرو با تحویل فوری فراخوان بزرگ ایکس پنگ X9 به خاطر نشت تعلیق بادی در گرمای شدید! لینک اند کو 07 GT واگن PHEV با 523 اسب و برد برقی تا 200 کیلومتر رسماً معرفی شد	اخبار ویژه اقتصاد آزاد عکس\| سفر در زمان؛ تیپ و چهره «سوگند» سریال فریبا در 50 سالگی آرامش عجیب بمب پر سر و صدای استقلال تغییر در حقوق و دریافتی بازنشستگان کشوری استقلال برای آسانی بلیت تهران تهیه کرد آخرین قیمت مرغ در بازار؛ آیا مرغ 675 هزار تومانی واقعیت دارد؟
اخبار ویژه تسنیم نیوز دادستانی اراک ضرب الاجل داد؛ ورود موتورسیکلت ها به پارک ها ممنوع چرا ایران «کارخانه» دارد اما «صنعت» کم دارد؟ تحقیر مقامات دولت تروریستی آمریکا از سوی برزیل سلامت نوزاد فدای تولد در تاریخ های رند نمی شود 53 مصدوم و یک جان باخته در حوادث رانندگی هفته گذشته سمنان	اخبار ویژه تبلیغات ویلاپارک؛ انتخاب حرفه‌ای برای طراحی و تجهیز فضاهای باز مدرن کمبود چه ویتامینی باعث افسردگی میشود؟ راهنمای گام به گام خرید اینترنتی بلیط اتوبوس سیم و کابل مسی چیست؟ انواع، کاربردها و ویژگی ها دانلود قانونی قسمت 2 کوری

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین