جمعه، 4 خرداد 1403 - Fri, 24th May 2024
صفحه اصلی  -  
سیاسی  -  
اقتصادی  -  
اجتماعی  -  
ورزشی  -  
فرهنگی  -  
پزشکی  -  
علمی  -  
فناوری  -  
حوادث  -  
بین الملل  -  
استانها  -  
کرونا

 
 


پست الکترونیکی:

 

5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
نرخ ارز مرجع
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه

اونس طلا 2,339.30▲
طلای 18 33,268,000
سکه امامی 402,850,000
بهار ازادی 369,950,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
دمبل - صفحه چهارم
بروزرسانی: 11:56
61 -
  بلند کردن پراید توسط ورزشکار ایرانی؛ مثل دمبل 50 کیلویی بود! + فیلم
اقتصاد آنلاین- فرهنگی- 5  ماه پیش - چهارشنبه 22 آذر 1402، 02:40 70503524


ایمان رضایی قهرمان حرفه ای بادی بیلدینگ پس از بلند کردن خودرو پراید اظهار کرد: نمیدونم چرا این ماشین اینقدر سبک بود مثل یک دمبل 50 کیلویی بود. - ایمان رضایی قهرمان حرفه ای بادی بیلدینگ ...


62 -
  هیچوقت ماشینتان را جلوی خانه این مرد پارک نکنید!+ فیلم
پارسینه- فرهنگی- 5  ماه پیش - سه شنبه 21 آذر 1402، 22:05 70502314


در ادامه ویدئویی از بلند کردن یک پراید توسط یک ورزشکار به راحتی آب خوردن خواهید دید. - به گزارش پارسینه؛ ایمان رضایی قهرمان حرفه ای بادی بیلدینگ پس از بلند کردن خودرو پراید اظهار کرد: ...


63 -
  هیچوقت ماشینتان راجلوی خانه این مرد پارک نکنید! +فیلم
پارسینه- فرهنگی- 5  ماه پیش - سه شنبه 21 آذر 1402، 22:00 70502279


در ادامه ویدئویی از بلند کردن یک پراید توسط یک ورزشکار به راحتی آب خوردن خواهید دید. - به گزارش پارسینه؛ ایمان رضایی قهرمان حرفه ای بادی بیلدینگ پس از بلند کردن خودرو پراید اظهار کرد: ...


64 -
  ببینید | بلند کردن یک پراید توسط یک ورزشکار به راحتی آب خوردن
خبر آنلاین- ورزشی- 5  ماه پیش - سه شنبه 21 آذر 1402، 20:00 70501374


ایمان رضایی قهرمان حرفه ای بادی بیلدینگ پس از بلند کردن خودرو پراید اظهار کرد: نمیدونم چرا این ماشین اینقدر سبک بود مثل یک دمبل 50 کیلویی بود. -


65 -
  هادی چوپان به کسانی که می خواهند جانشین او شوند پیشنهاد داد/ صفت تلخ گرگ پارسی برای توصیف رشته پرورش اندام +ویدیو
پارس فوتبال- ورزشی- 5  ماه پیش - سه شنبه 21 آذر 1402، 19:25 70501069


هادی چوپان چهره محبوب ورزش کشور و قهرمان مسترالمپیا در سال گذشته با انتشار کلیپی از خودش در فضای مجازی برای کسانیکه تازه وارد رشته بدنسازی شده اند صحبت کرد. - چوپان در صفحه شخصی اینستاگرامش ...


66 -
  تمرین شش حرکتی این مربی باعث می شود که در تمام نقاط عضله بسازید و تحرک شما را تنها در 18 دقیقه افزایش دهد.
اندیشه معاصر- ورزشی- 5  ماه پیش - دوشنبه 20 آذر 1402، 13:27 70482393


به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، تمرین شش حرکتی این مربی باعث می شود که در تمام نقاط عضله بسازید و تحرک شما را تنها در 18 دقیقه افزایش دهد. - نحوه انجام تمرین برای کل بدن برای این تمرین،


67 -
  خرید لوازم ورزشی
تابناک- اقتصادی- 5  ماه پیش - دوشنبه 20 آذر 1402، 12:40 70481574


اسپرت مال مرکز خرید لوازم ورزشی بوده و انواع تولیدی ها و فروشندگان لوازم ورزشی را برای خرید عمده و خرده محصولات ورزشی به شما معرفی می کند. اگر به دنبال خرید لوازم ورزشی برای مغازه، فروشگاه،


68 -
  استایل ورزشی مریم معصومی همه را شوکه کرد|خانم بازیگر در حال دمبل زدن
فرتاک نیوز- ورزشی- 6  ماه پیش - دوشنبه 6 آذر 1402، 08:06 70302869


مریم معصومی بازیگر ایرانی متولد 24 اسفند 1365 در تهران است. - مریم معصومی بازیگر ایرانی متولد 24 اسفند 1365 در تهران است. او علاوه بر بازیگری به عنوان مدل لباس و لوازم آرایشی در برندهای مختلف ...


69 -
  تصویری منشوری از مریم معصومی در باشگاه زنانه / این همه ظرافت و زنانگی کجا رفت؟!
فرتاک نیوز- فرهنگی- 6  ماه پیش - پنجشنبه 25 آبان 1402، 11:16 70164344


عکسی از مریم معصومی بازیگر ایرانی در باشگاه بدنسازی منتشر شده است. - به گزارش مریم معصومی بازیگر ایرانی متولد 24 اسفند 1365 در تهران است. او علاوه بر بازیگری به عنوان مدل لباس و لوازم آرایشی ...


70 -
  ورزش های رزمی چگونه در پایتخت پا گرفت؟ | ماجرای جالب ابداع اولین دمبل و هالتر در تهران
همشهری آنلاین- بین الملل- 7  ماه پیش - دوشنبه 15 آبان 1402، 10:20 70032101


وقتی که رهبران دولت ها و حکومت ها دریافتند که برای حفظ یا توسعه مرزهای خویش، نیازمند بازوان توانایی هستند که در جنگ ها بتوانند پیروزی را برای آنها به ارمغان آورند، - ورزش های رزمی چگونه ...


71 -
  بهاره رهنما به ورزش زورخانه ای روی آورد!| دمبل زدن بهاره رهنما همه را شوکه کرد
فرتاک نیوز- ورزشی- 7  ماه پیش - پنجشنبه 11 آبان 1402، 06:01 69981264


تصویری از ورزش زورخانه ای بهاره رهنما به تازگی منتشر شده است که در ادامه مشاهده می کنید. - به گزارش بهاره رهنما یکی از بازیگری است که به هر ریسمانی برای جلب توجه دست می زند. از ماجرای ...


72 -
  عکس دیده نشده از بهاره رهنما و حاجی/ خانم بازیگر در حال دمبل زدن!
خبرجو 24- فرهنگی- 7  ماه پیش - چهارشنبه 10 آبان 1402، 15:33 69976033


به گزارش خبرجو24؛ عکس دیده نشده از بهاره رهنما و حاجی/ خانم بازیگر در حال دمبل زدن! تصویری از ورزش زورخانه ای بهاره رهنما به تازگی منتشر شده است که در ادامه مشاهده می کنید. - به گزارش خبرجو24؛


73 -
  تمرین دیوانه وار هادی چوپان +عکس
افکارنیوز- ورزشی- 8  ماه پیش - جمعه 14 مهر 1402، 11:05 69620587


هادی چوپان بدنساز سرشناس ایرانی ویدئویی از تمرین خود زیر نظر هنی رامبد را به اشتراک گذاشته است. - ، ویدئویی از تمرین سنگین خود زیر نظر هنی رامبد را به اشتراک گذاشته است. هادی چوپان جدی ...


74 -
  تمرینات دیوانه وار هادی چوپان زیر نظر رامبد / زوزه گرگ ایرانی در قلب تگزاس
صفحه اقتصاد- ورزشی- 8  ماه پیش - جمعه 14 مهر 1402، 10:43 69620308


هادی چوپان بدنساز سرشناس ایرانی ویدئویی از تمرین خود زیر نظر هنی رامبد را به اشتراک گذاشته است. - صفحه اقتصاد - هادی چوپان بدنساز سرشناس ایرانی و فاتح مستر المپیا 2022 اخیرا و بعد از مدت ...


75 -
  عکس| تمرین دیوانه وار هادی چوپان زیر نظر هنی رامبد/ زوزه گرگ ایرانی در قلب تگزاس
پارس فوتبال- ورزشی- 8  ماه پیش - جمعه 14 مهر 1402، 06:45 69618648


هادی چوپان بدنساز سرشناس ایرانی و فاتح مستر المپیا 2022 اخیرا و بعد از مدت ها دوری از مربی خود، هنی رامبد، به وی ملحق شد. گرگ ایرانی در فاصله یک ماه مانده به مستر المپیا 2023، - ویدئویی از ...


76 -
  عکس| تمرین دیوانه وار هادی چوپان زیر نظر هنی رامبد/ زوزه گرگ ایرانی در قلب تگزاس
خبر ورزشی- ورزشی- 8  ماه پیش - جمعه 14 مهر 1402، 06:41 69618642


هادی چوپان بدنساز سرشناس ایرانی ویدئویی از تمرین خود زیر نظر هنی رامبد را به اشتراک گذاشته است. - هادی چوپان بدنساز سرشناس ایرانی و فاتح مستر المپیا 2022 اخیرا و بعد از مدت ها دوری از مربی خود،


77 -
  بازوهای خود را در خانه بزرگ کنید! + آموزش
فرتاک نیوز- ورزشی- 9  ماه پیش - سه شنبه 21 شهریور 1402، 11:06 69342204


اغلب افراد می خواهند که بازو های بزرگ و بدن مناسبی داشته باشند اما راهکار آن را نمی داننید، روش هایی کاربردی وجود دارد که به داشتن بازوهای بزرگتر کمک شایانی می کند. - ، آیا دنبال این ...


78 -
  حرکات بدنسازی با دمبل در خانه
افکارنیوز- پزشکی- 9  ماه پیش - پنجشنبه 2 شهریور 1402، 14:10 69106572


دمبل ها می توانند گزینه بسیار مناسبی برای عضله سازی و انجام تمرینات بدنسازی باشند. ممکن است به تمرینات ورزشی با وزن بدن علاقه بیشتری داشته باشید، - دمبل ها می توانند گزینه بسیار مناسبی ...


79 -
  با تمرین های «3 ثانیه ای» عضلات خود را بسازید
ساناپرس- پزشکی- 9  ماه پیش - جمعه 27 مرداد 1402، 10:23 69016713


به گزارش ساناپرس، با تمرین های «3 ثانیه ای» عضلات خود را بسازید تمرینات جلوی بازو تنها راه تقویت عضلات بازو نیستند. یک مطالعه تازه می گوید انجام حرکاتی که ماهیچه را کش می آورند در زمانی ...



 
اخبار داغ:
دانلود قسمت ۱۰ سریال جنگل آسفالت
خبر فوری ورزشی استقلال | ترکیب استقلال مقابل نساجی مازندران مشخص شد
تصمیم شبانه دولت / بالاخره بازنشستگان تعیین تکلیف شدند / اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان از این ماه + دریافت احکام جدید همسان سازی
بنر جنجالی یکی از عزاداران در مشهد در رابطه با رییس جمهور شهید
اولین تصویر خانه ابدی شهید جمهور
شادمانی مربی استقلالی در حضور بزرگان پرسپولیسی/ طرفداران نساجی نکونام را روی دوش خود گذاشتند!
تعطیلی ادارات تهران فردا شنبه 5 خرداد
احمدی نژاد دوباره می آید؟ /پرویز فتاح رقیب جدی قالیباف در انتخابات ریاست جمهوری
دستگیری عامل توهین به شهدای خدمت
عکس/ چهره مه لقا باقری را با این سر و وضع در خیابانهای تهران نمی شناسید!
واکنش جالب اسطوره استقلال به دیدار مقابل نساجی مازندران
ترکیب پرسپولیس مقابل استقلال خوزستان؛ ترکیب متفاوت اوسمار
واریز مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی از یکشنبه 20 خرداد سال جاری
ساعت بازی استقلال و نساجی مازندران امروز جمعه 4 خرداد 1403
قیمت سکه و طلا امروز جمعه 4 خرداد 1403 + جدول
جدول نحوه محاسبه افزایش حقوق بازنشستگان کشوری و لشکری
سود سهام عدالت کی واریز میشود 1403
خوردن چای سرطان زاست؟
ویدئو | روایت تلخ خانواده شهید قدیمی از درخواست او برای پسرش قبل از شهادت
وقتی میگه من قبل از تو تو نخ هیچکس نبودم
تبعات کمبود اساتید پرستاری در کشور
تقویم نجومی امروز جمعه 4 خرداد 1403 / امروز قمر در برج قوس قرار دارد
ازدواج اجباری در شبی خاکستری؛ کابوس زندگی مشترک با مردی سه زن دار
ارزان ترین گوشی موبایل با امکان پشتیبانی از اینترنت 5G کدام است؟

موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
بازنشستگان کشوری
همسان سازی حقوق
بیمه تکمیلی
استقلال خوزستان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
نساجی مازندران
ابراهیم رییسی
وزوان
فاطمه درخشانی
معاون اول محمود احمدی نژاد
علی قاسم آبادی
بخشعلی بیاتی
سوپرمن
فوتبال ناشنوایان
 فریدون همتی
زندان های داعش
میزان گوگرد سوخت
بدون گدا
ملکه اصلاح شده
بنیاد مسکن گیلان
IFAB
اوگاندا
تخفیف 100 درصدی برق
فریده اولاد قباد
وفیق صفا
ادبیات و علوم انسانی
وابه وایی
انتخابات زودهنگام
انتقالات پرسپولیس
طرفداران نساجی
ترکیب استقلال
بازی استقلال
ریاست جمهوری
صندوق بازنشستگی کشوری
متناسب سازی
شرکت آتیه سازان حافظ
سید ابراهیم رییسی
صندوق بازنشستگی
آیت الله آل هاشم
آتیه سازان حافظ
لیگ برتر فوتبال
امیرعبداللهیان
اسطوره استقلال
حرم امام رضا (ع)
تأمین اجتماعی
شرکت بیمه ملت
جدول رده بندی
فیلم هالیوود
تیلور سوییفت
فوتبال ایران
حرم امام رضا
سید ابراهیم
زندگی مشترک
ترکیب احتمالی پرسپولیس
انتخابات ریاست جمهوری
لیگ برتر فوتبال ایران
کمیسیون تلفیق بودجه
پیروزی خارج از خانه
رقابت های لیگ برتر
سرمربی تیم پیکان
دانشگاه کمبریج
لیگ برتر ایران
ترکیب احتمالی
رامین رضاییان
سامانه دانلود
کمیسیون تلفیق
نظام پرستاری
دونالد ترامپ
رشته پرستاری
یاسین سلمانی
منابع انسانی
توسعه مدیریت
دنیای موسیقی
رییس کمیسیون
اول فروردین
ارائه خدمات
دستور قضایی

 

عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
اوقات شرعی به افق سومار
منابع خبری
55 آنلاین
9 صبح
آذر پیشرفت
آران نیوز
آرمان کرمان
آرمان ملی
آریا
آفتاب
آفتاب نو
آنا
آوازه شهر
آهن نیوز
آینده روشن
اتاق خبر
اخبار ارسالی
استقلال
اسکناس
اسمارتک نیوز
اصلاحات نیوز
اطلاعات آنلاین
اعتماد آنلاین
افق نیوز
افکارنیوز
اقتصاد 24
اقتصاد آزاد
اقتصاد آنلاین
اقتصاد ایران
اقتصاد نیوز
اکو ایران
اکوفارس
اکونیوز
اکونگار
الف
الی گشت
انجمن شیمی و پلیمر
اندیشه قرن
اندیشه معاصر
اندیشه ها
انرژی پرس
انصاف نیوز
ایرنا
ایسنا
ای استخدام
ایتنا
ایران آرت
ایران آنلاین
ایران بالکان
ایران پرس
ایران پژواک
ایران فوری
ایرانی روز
ایسکانیوز
ایکنا
ایلنا
ایمنا
اینتر آذ
اینتیتر
ایونا نیوز
بازار نیوز
بازخبر
باشگاه خبرنگاران
باغستان نیوز
بانکداری الکترونیک
بتاکاپ
بدینسان
بلاغ نیوز
بنکر
بهداشت نیوز
پاتوق آنلاین
پارس پک
پارس فوتبال
پارسینه
پاز آنلاین
پاس گل
پانا
پرسون
پنجره نیوز
پویه آنلاین
پیام فوری
پیام نفت
بیان فردا
تابناک
تازه نیوز
تبیان
تجارت نیوز
تحریریه
تدبیر خبر
ترابر نیوز
ترفندباز
تسنیم نیوز
تصلا پرس
تک ناک
توریسم آنلاین
تولید نیوز
تهران نیوز
تیک تاک نیوز
تیکنا
جاب ویژن
جام جم
جامعه 24
جدید پرس
جزیره دانش
جماران
جوان ایرانی
جهان مانا
جهان نگر
جهان نیوز
حادثه 24
حرف تو
حوادث پلاس
حوزه نیوز
خانه بسکتبال ایران
خبر آنلاین
خبر داغ
خبر ورزشی
خبر گردون
خبرجو 24
خبرگزاری بازار
خبرگزاری تقریب
خبرگزاری حیات
خبرگزاری دانشجو
خبرگزاری رسا
خبرگزاری رضوی
خبرگزاری صداوسیما
خودرو تک
خوزنا
دفتر رهبری
دلتا
دندان لند
دولت بهار
دنیای اقتصاد
دنیای معدن
دیدار نیوز
دیلی اکسچنج
دیلی تلگراف
دیلی فوتبال
دیلی فوتبال
راشدون
راه خبر
راهبرد معاصر
رجانیوز
رخداد 24
رصد ورزشی
روابط گستر
روز نو
روزمرگی اقتصاد
روزنامه تعادل
روزنامه صمت
روزگار معدن
رونیکا
رویداد 24
ریاست جمهوری
ریشه
ریمینو
زندگی آنلاین
زندگی نیوز
زنهار نیوز
زوم ارز
زی سان
زیرنویس نیوز
ساختمان آنلاین
ساناپرس
سبک ایده آل
ستاره
سرگرمی روز
سلام نو
سلامت نیوز
سیتنا
شاخص آنلاین
شایا نیوز
شبکه خبر
شفقنا
شما نیوز
شورای مدارس اهل سنت
شهدای ایران
شهر آرا نیوز
شهر بورس
شهردار آنلاین
صد آنلاین
صدای بورس
صدای جویا
صدای حوزه
صدای کشتی
صفحه اقتصاد
عرشه آنلاین
عصر ایران
عصر شهروند
عصرگاه
غلات نیوز
فارس
فانیگما
فدراسیون بسکتبال
فرادید
فرارو
فرتاک نیوز
فردا نیوز
فردای اقتصاد
فرهنگیان نیوز
فلزات خاورمیانه
قدس آنلاین
قطار
کابین نیوز
کارآفرین نیوز
کارگزین خبر
کاما پرس
کتاب
کتاب نیوز
کلیک
کندو
لحظه آخر
لیانا پرواز
ماه ویدئو
مجله خیمه
مجله دلتا
مجله دلگرم
مجله هارپی
محیا نیوز
مخاطب 24
مدار اقتصادی
مدیاتی
مردم فردا
مردم نیوز
مستقل آنلاین
مسیر تازه
مشهد چهره
مکتوب نامه
مملکت آنلاین
موج
موزیکدل
منیبان
مه شو
مهر
میدل ایست نیوز
میزان
میهن تجارت
نبض بازار
نشان آنلاین
نواندیش
وانا نیوز
ورانداز
وطن شهر
وقایع روز
وقت صبح
ویکی مدیکال
ویکی گردی
ویژن تایمز
همشهری آنلاین
هموطن سلام
هنر مانا
چمدون
گشتنی نیوز
گل کوچیک
گلونی
گیفت میفت
یکتا پرس

اخبار ویژه خبرگردون

اخبار ویژه خبرجو 24

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه ویکی مدیکال

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه کاما پرس

اخبار ویژه پویه آنلاین

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه تبلیغات


کد نمایش اخبار "دمبل - صفحه چهارم" در سایت ها و وبلاگ ها

کامل:
بدون لید:
فقط عنوان:



کد قرار دادن اخبار هر بخش، در زیر همان بخش قرار دارد. برای تغییر فونت و رنگ از کلاس های nl برای عنوان، nd برای توضیحات، tm برای زمان، cn برای بخش و sn برای منبع استفاده کنید.





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.