پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار دمبل - صفحه پانزدهم
بروزرسانی: 14:33
281 -
  بهترین تمرینات برای تقویت عضلات و کاهش چربی بدن
اقتصاد آنلاین- اقتصادی- 23  ماه پیش - پنجشنبه 5 مهر 1403، 16:17 74357243


به گزارش اقتصادآنلاین، تمرینات قدرتی باعث افزایش حجم عضلات و بهبود متابولیسم می شوند. افزایش حجم عضلانی نه تنها به شکل دهی بدن کمک می کند، بلکه به افزایش نرخ سوخت و ساز بدن کمک می کند ...


282 -
  با این کارهای ساده هفته ای دو کیلو لاغر شو !
فرتاک نیوز- ورزشی- 23  ماه پیش - چهارشنبه 4 مهر 1403، 16:17 74341935


برای کاهش وزن حتما نیاز نیست دمبل بزنیم یا ورزش سنگین کنیم. تنها با تغییراتی کم هزینه و سبک در شیوه و سبک زندگی و دقایقی ورزش سبک در منزل هم می توان به نتیجه دلخواه رسید. - حتما نیاز نیست ...


283 -
  با این کارهای ساده هفته ای دو کیلو لاغر شو !
همشهری آنلاین- پزشکی- 24  ماه پیش - چهارشنبه 4 مهر 1403، 14:05 74339293


برای کاهش وزن حتما نیاز نیست دمبل بزنیم یا ورزش سنگین کنیم. تنها با تغییراتی کم هزینه و سبک در شیوه و سبک زندگی و دقایقی ورزش سبک در منزل هم می توان به نتیجه دلخواه رسید. -


284 -
  یک تذکر بامزه در باشگاه | ببینید
همشهری آنلاین- ورزشی- 24  ماه پیش - دوشنبه 2 مهر 1403، 19:15 74308141


اخیرا مسئولان برخی از باشگاه های ویژه آقایان به صورت بامزه ای به ورزشکاران تذکر می دهند که وسایل استفاده شده را سرجای خودشان قرار دهند. - اخیرا مسئولان برخی از باشگاه های ویژه آقایان ...


285 -
  بهترین تخفیف های تناسب اندام برای دسامبر 2022
اندیشه قرن- اقتصادی- 24  ماه پیش - چهارشنبه 28 شهریور 1403، 23:20 74236412


داشتن یک سبک زندگی سالم مهم است، و ورزش منظم بخش بزرگی از آن است، چه تمرینات وزنه زیادی انجام دهید یا فقط دوست دارید هر از گاهی بیرون بروید و دویدن. - اگر می خواهید وارد تمرینات قدرتی ...


286 -
  با این دمبل های هوشمند راحت تر ورزش کنید
تک ناک- فناوری- 24  ماه پیش - شنبه 17 شهریور 1403، 09:13 74052142


شرکت Julu دمبل های هوشمندی ساخته است، که دارای قابلیت های نوآورانه برای انجام تمرینات ورزشی و بهبود تجربه کاربران هستند. به گزارش تک ناک، این دمبل ها مجهز به حسگرهای داخلی هستند که حرکت ...


287 -
  تنها ورزشکار بدون قلب آسیا!
زیرنویس نیوز- ورزشی- 25  ماه پیش - دوشنبه 5 شهریور 1403، 12:18 73869780


محسن عبداللهی، بدن سازی است که یک دستگاه در بیرون از بدنش وظیفه پمپاژ خون را برعهده دارد.  اگر ویدئوهایش را در حال وزنه زدن، برداشتن دمبل و هنگام تمرین با دیگر وسایل باشگاه های بدن سازی ببینید،


288 -
  سحر قریشی ورزشکار می شود! / حرکات ورزشی سحر قریشی در بین مردان اماراتی + ویدئو
فرتاک نیوز- ورزشی- 25  ماه پیش - جمعه 12 مرداد 1403، 18:41 73472843


دمبل زدن جذاب سحر قریشی در باشگاه بدنسازی فوق لاکچری در امارات مورد توجه بسیاری از مردم قرار گرفت. - سحر قریشی ورزشکار می شود! / حرکات ورزشی سحر قریشی در بین مردان اماراتی + ویدئو دمبل ...


289 -
  هفت راز خوش اندام شدن را بدانید
فرتاک نیوز- ورزشی- 26  ماه پیش - دوشنبه 11 تیر 1403، 01:01 73000913


وقتی به افراد خوش اندام فکر می کنیم، اغلب ذهنمان به سمت کسانی می رود که هر روز به باشگاه می روند، اما افرادی هم هستند که هرگز به دمبل دست نزده اند یا روی تردمیل راه نرفته اند، - به گزارش ...


290 -
  عکسی خنده دار از دختر منوچهر هادی در حال ورزش باستانی
وقت صبح- فرهنگی- 27  ماه پیش - شنبه 2 تیر 1403، 20:27 72891931


منوچهر هادی تصویری جالب و خنده دار را از سوفیا در حال دمبل زدن به اشتراک گذاشت. - به گزارش سرویس آموزش و سرگرمی وقت صبح، منوچهر هادی و همسر یکتا ناصر برای اولین بار در تله فیلم روستای ...


291 -
  اگر بالارفتن از پله ها باعث تپش قلبتان می شود این مطلب را بخوانید
ایلنا- پزشکی- 27  ماه پیش - دوشنبه 21 خرداد 1403، 10:50 72738346


اگر بعد از بالا رفتن از پله ها تپش قلب احساس می کنید این ممکن است ناشی از فعالیت شدید قلبی باشد. استفاده از پله ها در فعالیت های روزانه برای کاهش تپش قلب کافی نیست. -  اگر بعد از بالا رفتن ...


292 -
  آرنولد تمرین مورد علاقه خود را به اشتراک گذاشت
رویداد 24- ورزشی- 27  ماه پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 12:01 72725964


آرنولد آلویس شوارتزنگر بدنساز آمریکایی اخیرا فیلم تمرین مورد علاقه خود را منتشر کرد که مورد توجه مخاطبان و هوادارانش شد که در زیر می بینید. - رویداد24 اخیراً چند صحنه حذف شده از فیلم ...


293 -
  تمرین «دیده نشده» آرنولد در فیلم «تپش آهن»
آفتاب نو- ورزشی- 27  ماه پیش - شنبه 12 خرداد 1403، 06:03 72630455


فیلم تپش آهن (Pumping Iron) با بازی آرنولد شوارتزنگر در سال 1977، نزدیک به 50 سال الگوی بدنسازان بوده است. اخیراً چند صحنه حذف شده از این فیلم و حرکات جدیدی از آرنولد، - فیلم تپش آهن (Pumping Iron) با ...


294 -
  تناسب اندام بدون عرق ریختن و ورزش
نبض بازار- ورزشی- 27  ماه پیش - شنبه 12 خرداد 1403، 05:08 72630365


با این رازهای ساده بدون نیاز به ورزش های طاقت فرسا به تناسب اندام دلخواه خود برسید. - به گزارش نبض بازار ،دنیای تناسب اندام پر از تصاویری از افراد عضلانی و ورزشکاری است که ساعت ها در ...


295 -
  چگونه بدون ورزش کردن خوش اندام شویم!
ایسکانیوز- ورزشی- 27  ماه پیش - شنبه 12 خرداد 1403، 02:00 72630093


وقتی به افراد خوش اندام فکر می کنیم، اغلب ذهنمان به سمت کسانی می رود که هر روز به باشگاه می روند، اما افرادی هم هستند که هرگز به دمبل دست نزده اند یا روی تردمیل راه نرفته اند، - بلکه تنها ...


296 -
  چند راز برای خوش اندامی بدون ورزش کردن
جهان مانا- ورزشی- 27  ماه پیش - جمعه 11 خرداد 1403، 18:28 72627965


وقتی به افراد خوش اندام فکر می کنیم، اغلب ذهنمان به سمت کسانی می رود که هر روز به باشگاه می روند، اما افرادی هم هستند که هرگز به دمبل دست نزده اند یا روی تردمیل راه نرفته اند، - بلکه تنها ...


297 -
  ناگفته هایی برای خوش اندامی بدون ورزش کردن
آرمان ملی- ورزشی- 27  ماه پیش - جمعه 11 خرداد 1403، 18:23 72627931


وقتی به افراد خوش اندام فکر می کنیم، اغلب ذهنمان به سمت کسانی می رود که هر روز به باشگاه می روند، اما افرادی هم هستند که هرگز به دمبل دست نزده اند یا روی تردمیل راه نرفته اند، -  به گزارش آرمان ...


298 -
  چند راز برای خوش اندامی بدون ورزش کردن
خبر آنلاین- ورزشی- 27  ماه پیش - جمعه 11 خرداد 1403، 14:00 72625579


وقتی به افراد خوش اندام فکر می کنیم، اغلب ذهنمان به سمت کسانی می رود که هر روز به باشگاه می روند، اما افرادی هم هستند که هرگز به دمبل دست نزده اند یا روی تردمیل راه نرفته اند، -


299 -
  چند راز برای خوش اندامی بدون ورزش کردن
آفتاب- ورزشی- 27  ماه پیش - جمعه 11 خرداد 1403، 11:15 72623789


وقتی به افراد خوش اندام فکر می کنیم، اغلب ذهنمان به سمت کسانی می رود که هر روز به باشگاه می روند، اما افرادی هم هستند که هرگز به دمبل دست نزده اند یا روی تردمیل راه نرفته اند، - رکن داشتن ...


300 -
  چند راز برای خوش اندامی بدون ورزش کردن
فرتاک نیوز- ورزشی- 27  ماه پیش - جمعه 11 خرداد 1403، 00:11 72621291


وقتی به افراد خوش اندام فکر می کنیم، اغلب ذهنمان به سمت کسانی می رود که هر روز به باشگاه می روند، اما افرادی هم هستند که هرگز به دمبل دست نزده اند یا روی تردمیل راه نرفته اند، - به گزارش ...


اخبار ویژه تک ناک


اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه ایران مزایده

اخبار ویژه سرنویس


اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
زمان قطعی برق قزوین امروز دوشنبه 9 شهریور (خاموشی برق)
استقلال با سه تغییر به مصاف پرسپولیس می رود +عکس
خبر خوش برای مستمری بگیران تامین اجتماعی
پشت پرده ملاقات سرمربی استقلال و علیرضا دبیر چه بود ؟ + عکس
زمان قطعی برق شهرکرد امروز دوشنبه 9 شهریور (خاموشی برق)
جدول قطعی برق شهرکرد، لردگان و بروجن امروز 9 شهریور 1405 +برنامه خاموشی فارسان، خانمیرزا، کیار، فرخشهر، اردل و... (چهارمحال و بختیاری)
بیانیه سنتکام درباره حمله آمریکا به جزیره لارک
ترکیب احتمالی پرسپولیس مقابل استقلال «دربی 107» _ ابوالفضل جلالی غایب بزرگ سرخپوشان پایتخت
ترکیب احتمالی پرسپولیس مقابل استقلال «دربی 107» _ ابوالفضل جلالی غایب بزرگ سرخپوشان پایتخت  
جزییات مرگ مشکوک یک بیمار و بازداشت دو رزیدنت در شیفت شب بیمارستان اهواز!
تلفات پرسپولیس برای دربی مشخص شد
جدول قطعی برق زاهدان، چابهار، زابل و... امروز دوشنبه 9 شهریور 1405 (برنامه خاموشی سیستان و بلوچستان)
سپاه: دو پایگاه اردن در هم کوبیده شد
فیلم/اظهارات قابل تامل یک نماینده درباره قاچاق بنزین!
مادر سند را چگونه پیدا کنیم؟
دستگیری اعضای باند جعل و کلاهبرداری با 5.5 هزار میلیارد محکومیت مالی در بابلسر
سایه تنش های نظامی بر بازار ارز مشهد (9 شهریور 1405)
عروس دریایی در مریخ! + عکس
پرواز مستقیم تهران–وان راه اندازی شد
مورد جالب هم گروهی تیم ملی والیبال در آسیا
قیمت نفت در پی تنش ایران و آمریکا صعودی شد؛ نفت برنت بیش از 2.5 درصد گران شد
گزارش کاربران از ظاهر شدن نقطه روی نمایشگر گلکسی S26 اولترا
گوگل نام دریاچه انتاریو را عوض کرد

موضوعات داغ:
ابوالفضل جلالی
خانواده های شهدا
تیم ملی والیبال
سرمربی استقلال
سازمان همکاری شانگهای
نخست وزیر هند
حجت الاسلام
علیرضا دبیر
سپاه پاسداران
تأمین اجتماعی
ژان کلود یونکر
کلاهبردای
ده نمکی
نوشیدن چای
گفت و گوی دولت و بخش خصوصی
باران اصفهان
خواص میوه ها
استقلال شاهین
کویت پترولیوم
محمد علی معصومی فر
کتائب القسام
باشگاه زنیت
گلیم ایرانی
مدرسه اشتغال
ابشخور
کلاقه ای
ایسایاس آفورکی
بهزیستی فردیس
اعتراض پرسپولیس
کوپا سودامریکانا
حمله آمریکا
داربی تهران
رییس کل دادگستری مازندران
بازنشستگان تأمین اجتماعی
پنجره نقل و انتقالاتی
سازمان تأمین اجتماعی
شرکت توزیع نیروی برق
جمهوری اسلامی ایران
دادگستری مازندران
انعقاد تفاهم نامه
تفاهم نامه همکاری
رییس کل دادگستری
رهبر معظم انقلاب
برنامه زمانبندی
محمد خدابنده لو
دفتر رییس جمهور
توزیع نیروی برق
دیدار پرسپولیس
شهرستان بابلسر
رییس فدراسیون
مسعود پزشکیان
جمهوری اسلامی
خانواده شهدا
معاون فرهنگی
سیدرضا مهدوی
ایالات متحده
قهرمانی آسیا
شبکه اجتماعی
سازمان یافته
عروس دریایی
آخرین وضعیت
گزارش بازار
مهدی تارتار
مراسم تشییع
بنیاد شهید و امور ایثارگران
بازنشستگان تامین اجتماعی
سازمان ثبت اسناد و املاک
استان سیستان و بلوچستان
رهبر معظم انقلاب اسلامی
کمیسیون برنامه و بودجه
ایرانیان خارج از کشور
مسابقات قهرمانی آسیا
تمرین امروز استقلال
جام باشگاه های جهان
تیم ملی والیبال هند
رییس فدراسیون کشتی
تضعیف اعتماد عمومی
عضو کمیسیون برنامه
تکریم خانواده شهدا
مجلس شورای اسلامی


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->