صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
دوشنبه، 9 شهریور 1405 - Mon, 31st Aug 2026
اخبار دمبل - صفحه نوزدهم
بروزرسانی: 14:33
361 - بلند کردن پراید توسط ورزشکار ایرانی؛ مثل دمبل 50 کیلویی بود! + فیلم
اقتصاد آنلاین- فرهنگی- 33 ماه پیش - چهارشنبه 22 آذر 1402، 02:40 70503524
اقتصاد آنلاین- فرهنگی- 33 ماه پیش - چهارشنبه 22 آذر 1402، 02:40 70503524
ایمان رضایی قهرمان حرفه ای بادی بیلدینگ پس از بلند کردن خودرو پراید اظهار کرد: نمیدونم چرا این ماشین اینقدر سبک بود مثل یک دمبل 50 کیلویی بود. - ایمان رضایی قهرمان حرفه ای بادی بیلدینگ ...
362 - هیچوقت ماشینتان را جلوی خانه این مرد پارک نکنید!+ فیلم
پارسینه- فرهنگی- 33 ماه پیش - سه شنبه 21 آذر 1402، 22:05 70502314
پارسینه- فرهنگی- 33 ماه پیش - سه شنبه 21 آذر 1402، 22:05 70502314
در ادامه ویدئویی از بلند کردن یک پراید توسط یک ورزشکار به راحتی آب خوردن خواهید دید. - به گزارش پارسینه؛ ایمان رضایی قهرمان حرفه ای بادی بیلدینگ پس از بلند کردن خودرو پراید اظهار کرد: ...
363 - هیچوقت ماشینتان راجلوی خانه این مرد پارک نکنید! +فیلم
پارسینه- فرهنگی- 33 ماه پیش - سه شنبه 21 آذر 1402، 22:00 70502279
پارسینه- فرهنگی- 33 ماه پیش - سه شنبه 21 آذر 1402، 22:00 70502279
در ادامه ویدئویی از بلند کردن یک پراید توسط یک ورزشکار به راحتی آب خوردن خواهید دید. - به گزارش پارسینه؛ ایمان رضایی قهرمان حرفه ای بادی بیلدینگ پس از بلند کردن خودرو پراید اظهار کرد: ...
364 - ببینید | بلند کردن یک پراید توسط یک ورزشکار به راحتی آب خوردن
خبر آنلاین- ورزشی- 33 ماه پیش - سه شنبه 21 آذر 1402، 20:00 70501374
خبر آنلاین- ورزشی- 33 ماه پیش - سه شنبه 21 آذر 1402، 20:00 70501374
ایمان رضایی قهرمان حرفه ای بادی بیلدینگ پس از بلند کردن خودرو پراید اظهار کرد: نمیدونم چرا این ماشین اینقدر سبک بود مثل یک دمبل 50 کیلویی بود. -
365 - هادی چوپان به کسانی که می خواهند جانشین او شوند پیشنهاد داد
پارس فوتبال- ورزشی- 33 ماه پیش - سه شنبه 21 آذر 1402، 19:25 70501069
پارس فوتبال- ورزشی- 33 ماه پیش - سه شنبه 21 آذر 1402، 19:25 70501069
هادی چوپان چهره محبوب ورزش کشور و قهرمان مسترالمپیا در سال گذشته با انتشار کلیپی از خودش در فضای مجازی برای کسانیکه تازه وارد رشته بدنسازی شده اند صحبت کرد. - چوپان در صفحه شخصی اینستاگرامش ...
366 - تمرین شش حرکتی این مربی باعث می شود که در تمام نقاط عضله بسازید و تحرک شما را تنها در 18 دقیقه افزایش دهد.
اندیشه معاصر- ورزشی- 33 ماه پیش - دوشنبه 20 آذر 1402، 13:27 70482393
اندیشه معاصر- ورزشی- 33 ماه پیش - دوشنبه 20 آذر 1402، 13:27 70482393
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، تمرین شش حرکتی این مربی باعث می شود که در تمام نقاط عضله بسازید و تحرک شما را تنها در 18 دقیقه افزایش دهد. - نحوه انجام تمرین برای کل بدن برای این تمرین،
367 - خرید لوازم ورزشی
تابناک- اقتصادی- 33 ماه پیش - دوشنبه 20 آذر 1402، 12:40 70481574
تابناک- اقتصادی- 33 ماه پیش - دوشنبه 20 آذر 1402، 12:40 70481574
اسپرت مال مرکز خرید لوازم ورزشی بوده و انواع تولیدی ها و فروشندگان لوازم ورزشی را برای خرید عمده و خرده محصولات ورزشی به شما معرفی می کند. اگر به دنبال خرید لوازم ورزشی برای مغازه، فروشگاه،
368 - استایل ورزشی مریم معصومی همه را شوکه کرد|خانم بازیگر در حال دمبل زدن
فرتاک نیوز- ورزشی- 34 ماه پیش - دوشنبه 6 آذر 1402، 08:06 70302869
فرتاک نیوز- ورزشی- 34 ماه پیش - دوشنبه 6 آذر 1402، 08:06 70302869
مریم معصومی بازیگر ایرانی متولد 24 اسفند 1365 در تهران است. - مریم معصومی بازیگر ایرانی متولد 24 اسفند 1365 در تهران است. او علاوه بر بازیگری به عنوان مدل لباس و لوازم آرایشی در برندهای مختلف ...
369 - تصویری منشوری از مریم معصومی در باشگاه زنانه
فرتاک نیوز- فرهنگی- 34 ماه پیش - پنجشنبه 25 آبان 1402، 11:16 70164344
فرتاک نیوز- فرهنگی- 34 ماه پیش - پنجشنبه 25 آبان 1402، 11:16 70164344
عکسی از مریم معصومی بازیگر ایرانی در باشگاه بدنسازی منتشر شده است. - به گزارش مریم معصومی بازیگر ایرانی متولد 24 اسفند 1365 در تهران است. او علاوه بر بازیگری به عنوان مدل لباس و لوازم آرایشی ...
370 - ورزش های رزمی چگونه در پایتخت پا گرفت؟ | ماجرای جالب ابداع اولین دمبل و هالتر در تهران
همشهری آنلاین- بین الملل- 34 ماه پیش - دوشنبه 15 آبان 1402، 10:20 70032101
همشهری آنلاین- بین الملل- 34 ماه پیش - دوشنبه 15 آبان 1402، 10:20 70032101
وقتی که رهبران دولت ها و حکومت ها دریافتند که برای حفظ یا توسعه مرزهای خویش، نیازمند بازوان توانایی هستند که در جنگ ها بتوانند پیروزی را برای آنها به ارمغان آورند، - ورزش های رزمی چگونه ...
371 - بهاره رهنما به ورزش زورخانه ای روی آورد!| دمبل زدن بهاره رهنما همه را شوکه کرد
فرتاک نیوز- ورزشی- 34 ماه پیش - پنجشنبه 11 آبان 1402، 06:01 69981264
فرتاک نیوز- ورزشی- 34 ماه پیش - پنجشنبه 11 آبان 1402، 06:01 69981264
تصویری از ورزش زورخانه ای بهاره رهنما به تازگی منتشر شده است که در ادامه مشاهده می کنید. - به گزارش بهاره رهنما یکی از بازیگری است که به هر ریسمانی برای جلب توجه دست می زند. از ماجرای ...
372 - عکس دیده نشده از بهاره رهنما و حاجی
خبرجو 24- فرهنگی- 34 ماه پیش - چهارشنبه 10 آبان 1402، 15:33 69976033
خبرجو 24- فرهنگی- 34 ماه پیش - چهارشنبه 10 آبان 1402، 15:33 69976033
به گزارش خبرجو24؛ عکس دیده نشده از بهاره رهنما و حاجی/ خانم بازیگر در حال دمبل زدن! تصویری از ورزش زورخانه ای بهاره رهنما به تازگی منتشر شده است که در ادامه مشاهده می کنید. - به گزارش خبرجو24؛
373 - تمرین دیوانه وار هادی چوپان +عکس
افکارنیوز- ورزشی- 35 ماه پیش - جمعه 14 مهر 1402، 11:05 69620587
افکارنیوز- ورزشی- 35 ماه پیش - جمعه 14 مهر 1402، 11:05 69620587
هادی چوپان بدنساز سرشناس ایرانی ویدئویی از تمرین خود زیر نظر هنی رامبد را به اشتراک گذاشته است. - ، ویدئویی از تمرین سنگین خود زیر نظر هنی رامبد را به اشتراک گذاشته است. هادی چوپان جدی ...
374 - تمرینات دیوانه وار هادی چوپان زیر نظر رامبد
صفحه اقتصاد- ورزشی- 35 ماه پیش - جمعه 14 مهر 1402، 10:43 69620308
صفحه اقتصاد- ورزشی- 35 ماه پیش - جمعه 14 مهر 1402، 10:43 69620308
هادی چوپان بدنساز سرشناس ایرانی ویدئویی از تمرین خود زیر نظر هنی رامبد را به اشتراک گذاشته است. - صفحه اقتصاد - هادی چوپان بدنساز سرشناس ایرانی و فاتح مستر المپیا 2022 اخیرا و بعد از مدت ...
375 - عکس| تمرین دیوانه وار هادی چوپان زیر نظر هنی رامبد
پارس فوتبال- ورزشی- 35 ماه پیش - جمعه 14 مهر 1402، 06:45 69618648
پارس فوتبال- ورزشی- 35 ماه پیش - جمعه 14 مهر 1402، 06:45 69618648
هادی چوپان بدنساز سرشناس ایرانی و فاتح مستر المپیا 2022 اخیرا و بعد از مدت ها دوری از مربی خود، هنی رامبد، به وی ملحق شد. گرگ ایرانی در فاصله یک ماه مانده به مستر المپیا 2023، - ویدئویی از ...
376 - عکس| تمرین دیوانه وار هادی چوپان زیر نظر هنی رامبد
خبر ورزشی- ورزشی- 35 ماه پیش - جمعه 14 مهر 1402، 06:41 69618642
خبر ورزشی- ورزشی- 35 ماه پیش - جمعه 14 مهر 1402، 06:41 69618642
هادی چوپان بدنساز سرشناس ایرانی ویدئویی از تمرین خود زیر نظر هنی رامبد را به اشتراک گذاشته است. - هادی چوپان بدنساز سرشناس ایرانی و فاتح مستر المپیا 2022 اخیرا و بعد از مدت ها دوری از مربی خود،
377 - بازوهای خود را در خانه بزرگ کنید! + آموزش
فرتاک نیوز- ورزشی- 36 ماه پیش - سه شنبه 21 شهریور 1402، 11:06 69342204
فرتاک نیوز- ورزشی- 36 ماه پیش - سه شنبه 21 شهریور 1402، 11:06 69342204
اغلب افراد می خواهند که بازو های بزرگ و بدن مناسبی داشته باشند اما راهکار آن را نمی داننید، روش هایی کاربردی وجود دارد که به داشتن بازوهای بزرگتر کمک شایانی می کند. - ، آیا دنبال این ...
378 - حرکات بدنسازی با دمبل در خانه
افکارنیوز- پزشکی- 37 ماه پیش - پنجشنبه 2 شهریور 1402، 14:10 69106572
افکارنیوز- پزشکی- 37 ماه پیش - پنجشنبه 2 شهریور 1402، 14:10 69106572
دمبل ها می توانند گزینه بسیار مناسبی برای عضله سازی و انجام تمرینات بدنسازی باشند. ممکن است به تمرینات ورزشی با وزن بدن علاقه بیشتری داشته باشید، - دمبل ها می توانند گزینه بسیار مناسبی ...
379 - با تمرین های «3 ثانیه ای» عضلات خود را بسازید
ساناپرس- پزشکی- 37 ماه پیش - جمعه 27 مرداد 1402، 10:23 69016713
ساناپرس- پزشکی- 37 ماه پیش - جمعه 27 مرداد 1402، 10:23 69016713
به گزارش ساناپرس، با تمرین های «3 ثانیه ای» عضلات خود را بسازید تمرینات جلوی بازو تنها راه تقویت عضلات بازو نیستند. یک مطالعه تازه می گوید انجام حرکاتی که ماهیچه را کش می آورند در زمانی ...
380 - ورزشکار البرزی رکورد جلو بازو با دمبل چهارکیلویی را شکست
ایرنا- ورزشی- 37 ماه پیش - شنبه 21 مرداد 1402، 11:50 68935900
ایرنا- ورزشی- 37 ماه پیش - شنبه 21 مرداد 1402، 11:50 68935900
یک ورزشکار البرزی موفق به شکست رکورد کشوری جلو بازو با دمبل چهارکیلویی شد. -
اخبار ویژه تک ناک | |
اخبار ویژه روز نو | اخبار ویژه اقتصاد آزاد |
اخبار ویژه ایونا نیوز | اخبار ویژه رونگار |
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه تسنیم نیوز |
اخبار ویژه ایران مزایده | اخبار ویژه سرنویس |
اخبار ویژه و قیمت خودرو | چرخان | اخبار ویژه تبلیغات |
اخبار داغ:
زمان قطعی برق قزوین امروز دوشنبه 9 شهریور (خاموشی برق)
استقلال با سه تغییر به مصاف پرسپولیس می رود +عکس
خبر خوش برای مستمری بگیران تامین اجتماعی
پشت پرده ملاقات سرمربی استقلال و علیرضا دبیر چه بود ؟ + عکس
زمان قطعی برق شهرکرد امروز دوشنبه 9 شهریور (خاموشی برق)
جدول قطعی برق شهرکرد، لردگان و بروجن امروز 9 شهریور 1405 +برنامه خاموشی فارسان، خانمیرزا، کیار، فرخشهر، اردل و... (چهارمحال و بختیاری)
بیانیه سنتکام درباره حمله آمریکا به جزیره لارک
ترکیب احتمالی پرسپولیس مقابل استقلال «دربی 107» _ ابوالفضل جلالی غایب بزرگ سرخپوشان پایتخت
ترکیب احتمالی پرسپولیس مقابل استقلال «دربی 107» _ ابوالفضل جلالی غایب بزرگ سرخپوشان پایتخت
جزییات مرگ مشکوک یک بیمار و بازداشت دو رزیدنت در شیفت شب بیمارستان اهواز!
تلفات پرسپولیس برای دربی مشخص شد
جدول قطعی برق زاهدان، چابهار، زابل و... امروز دوشنبه 9 شهریور 1405 (برنامه خاموشی سیستان و بلوچستان)
سپاه: دو پایگاه اردن در هم کوبیده شد
فیلم/اظهارات قابل تامل یک نماینده درباره قاچاق بنزین!
مادر سند را چگونه پیدا کنیم؟
دستگیری اعضای باند جعل و کلاهبرداری با 5.5 هزار میلیارد محکومیت مالی در بابلسر
سایه تنش های نظامی بر بازار ارز مشهد (9 شهریور 1405)
عروس دریایی در مریخ! + عکس
پرواز مستقیم تهران–وان راه اندازی شد
مورد جالب هم گروهی تیم ملی والیبال در آسیا
قیمت نفت در پی تنش ایران و آمریکا صعودی شد؛ نفت برنت بیش از 2.5 درصد گران شد
گزارش کاربران از ظاهر شدن نقطه روی نمایشگر گلکسی S26 اولترا
گوگل نام دریاچه انتاریو را عوض کرد
موضوعات داغ:
ابوالفضل جلالی
خانواده های شهدا
تیم ملی والیبال
سرمربی استقلال
سازمان همکاری شانگهای
نخست وزیر هند
حجت الاسلام
علیرضا دبیر
سپاه پاسداران
تأمین اجتماعی
ژان کلود یونکر
کلاهبردای
ده نمکی
نوشیدن چای
گفت و گوی دولت و بخش خصوصی
باران اصفهان
خواص میوه ها
استقلال شاهین
کویت پترولیوم
محمد علی معصومی فر
کتائب القسام
باشگاه زنیت
گلیم ایرانی
مدرسه اشتغال
ابشخور
کلاقه ای
ایسایاس آفورکی
بهزیستی فردیس
اعتراض پرسپولیس
کوپا سودامریکانا
حمله آمریکا
داربی تهران
رییس کل دادگستری مازندران
بازنشستگان تأمین اجتماعی
پنجره نقل و انتقالاتی
سازمان تأمین اجتماعی
شرکت توزیع نیروی برق
جمهوری اسلامی ایران
دادگستری مازندران
انعقاد تفاهم نامه
تفاهم نامه همکاری
رییس کل دادگستری
رهبر معظم انقلاب
برنامه زمانبندی
محمد خدابنده لو
دفتر رییس جمهور
توزیع نیروی برق
دیدار پرسپولیس
شهرستان بابلسر
رییس فدراسیون
مسعود پزشکیان
جمهوری اسلامی
خانواده شهدا
معاون فرهنگی
سیدرضا مهدوی
ایالات متحده
قهرمانی آسیا
شبکه اجتماعی
سازمان یافته
عروس دریایی
آخرین وضعیت
گزارش بازار
مهدی تارتار
مراسم تشییع
بنیاد شهید و امور ایثارگران
بازنشستگان تامین اجتماعی
سازمان ثبت اسناد و املاک
استان سیستان و بلوچستان
رهبر معظم انقلاب اسلامی
کمیسیون برنامه و بودجه
ایرانیان خارج از کشور
مسابقات قهرمانی آسیا
تمرین امروز استقلال
جام باشگاه های جهان
تیم ملی والیبال هند
رییس فدراسیون کشتی
تضعیف اعتماد عمومی
عضو کمیسیون برنامه
تکریم خانواده شهدا
مجلس شورای اسلامی
زمان قطعی برق قزوین امروز دوشنبه 9 شهریور (خاموشی برق) استقلال با سه تغییر به مصاف پرسپولیس می رود +عکس خبر خوش برای مستمری بگیران تامین اجتماعی پشت پرده ملاقات سرمربی استقلال و علیرضا دبیر چه بود ؟ + عکس زمان قطعی برق شهرکرد امروز دوشنبه 9 شهریور (خاموشی برق) جدول قطعی برق شهرکرد، لردگان و بروجن امروز 9 شهریور 1405 +برنامه خاموشی فارسان، خانمیرزا، کیار، فرخشهر، اردل و... (چهارمحال و بختیاری) بیانیه سنتکام درباره حمله آمریکا به جزیره لارک ترکیب احتمالی پرسپولیس مقابل استقلال «دربی 107» _ ابوالفضل جلالی غایب بزرگ سرخپوشان پایتخت ترکیب احتمالی پرسپولیس مقابل استقلال «دربی 107» _ ابوالفضل جلالی غایب بزرگ سرخپوشان پایتخت جزییات مرگ مشکوک یک بیمار و بازداشت دو رزیدنت در شیفت شب بیمارستان اهواز! تلفات پرسپولیس برای دربی مشخص شد جدول قطعی برق زاهدان، چابهار، زابل و... امروز دوشنبه 9 شهریور 1405 (برنامه خاموشی سیستان و بلوچستان) سپاه: دو پایگاه اردن در هم کوبیده شد فیلم/اظهارات قابل تامل یک نماینده درباره قاچاق بنزین! مادر سند را چگونه پیدا کنیم؟ دستگیری اعضای باند جعل و کلاهبرداری با 5.5 هزار میلیارد محکومیت مالی در بابلسر سایه تنش های نظامی بر بازار ارز مشهد (9 شهریور 1405) عروس دریایی در مریخ! + عکس پرواز مستقیم تهران–وان راه اندازی شد مورد جالب هم گروهی تیم ملی والیبال در آسیا قیمت نفت در پی تنش ایران و آمریکا صعودی شد؛ نفت برنت بیش از 2.5 درصد گران شد گزارش کاربران از ظاهر شدن نقطه روی نمایشگر گلکسی S26 اولترا گوگل نام دریاچه انتاریو را عوض کردموضوعات داغ:
ابوالفضل جلالی خانواده های شهدا تیم ملی والیبال سرمربی استقلال سازمان همکاری شانگهای نخست وزیر هند حجت الاسلام علیرضا دبیر سپاه پاسداران تأمین اجتماعی ژان کلود یونکر کلاهبردای ده نمکی نوشیدن چای گفت و گوی دولت و بخش خصوصی باران اصفهان خواص میوه ها استقلال شاهین کویت پترولیوم محمد علی معصومی فر کتائب القسام باشگاه زنیت گلیم ایرانی مدرسه اشتغال ابشخور کلاقه ای ایسایاس آفورکی بهزیستی فردیس اعتراض پرسپولیس کوپا سودامریکانا حمله آمریکا داربی تهران رییس کل دادگستری مازندران بازنشستگان تأمین اجتماعی پنجره نقل و انتقالاتی سازمان تأمین اجتماعی شرکت توزیع نیروی برق جمهوری اسلامی ایران دادگستری مازندران انعقاد تفاهم نامه تفاهم نامه همکاری رییس کل دادگستری رهبر معظم انقلاب برنامه زمانبندی محمد خدابنده لو دفتر رییس جمهور توزیع نیروی برق دیدار پرسپولیس شهرستان بابلسر رییس فدراسیون مسعود پزشکیان جمهوری اسلامی خانواده شهدا معاون فرهنگی سیدرضا مهدوی ایالات متحده قهرمانی آسیا شبکه اجتماعی سازمان یافته عروس دریایی آخرین وضعیت گزارش بازار مهدی تارتار مراسم تشییع بنیاد شهید و امور ایثارگران بازنشستگان تامین اجتماعی سازمان ثبت اسناد و املاک استان سیستان و بلوچستان رهبر معظم انقلاب اسلامی کمیسیون برنامه و بودجه ایرانیان خارج از کشور مسابقات قهرمانی آسیا تمرین امروز استقلال جام باشگاه های جهان تیم ملی والیبال هند رییس فدراسیون کشتی تضعیف اعتماد عمومی عضو کمیسیون برنامه تکریم خانواده شهدا مجلس شورای اسلامی
Smm panel telegram
سایت های خرید طلا
قیمت طلا دست دوم
مجله باحال مگ
یوتوبروکرز: مرجع معرفی بروکرها
خرید شلوار جین زنانه
قیمت گوشی
ایران پدیا
طراحی سایت در مشهد
تخت نوزاد
دانلود تلگرام و تلگرام طلایی
خرید ممبر تلگرام بدون ریزش
عطاری
فروشگاه لوله و اتصالات
پخش زنده جام جهانی
قیمت طلا دست دوم
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
سایت های خرید طلا
قیمت طلا دست دوم
مجله باحال مگ
یوتوبروکرز: مرجع معرفی بروکرها
خرید شلوار جین زنانه
قیمت گوشی
ایران پدیا
طراحی سایت در مشهد
تخت نوزاد
دانلود تلگرام و تلگرام طلایی
خرید ممبر تلگرام بدون ریزش
عطاری
فروشگاه لوله و اتصالات
پخش زنده جام جهانی
قیمت طلا دست دوم
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
