اخبار دمبل - صفحه چهارم

بروزرسانی: 00:00

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

61 -

بهترین ورزش برای بهبود بی خوابی سالمندان
مهر- ورزشی- 16 ماه پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 05:00 77139874

بررسی شواهد جدید نشان می دهد سالمندانی که با بی خوابی دست و پنجه نرم می کنند، بهتر است دمبل بزنند یا تمارین مقاومتی انجام دهند. -

62 -

ورزش با دمبل؛ 27 تمرین با دمبل برای تقویت عضلات (تصویری)
عصر ایران- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 23 اسفند 1403، 11:00 77103633

حرکات ورزشی با دمبل برای تسریع چربی سوزی، افزایش قدرت بدنی و نیز برای ساخت توده عضلانی بسیار مناسب اند و موجب تناسب اندام و افزایش سلامت قلب می شوند. - حرکات ورزشی با دمبل برای تسریع چربی سوزی،

63 -

ورزش با دمبل؛ 27 تمرین با دمبل برای تقویت عضلات
عصر ایران- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 23 اسفند 1403، 10:20 77102993

حرکات ورزشی با دمبل برای تسریع چربی سوزی، افزایش قدرت بدنی و نیز برای ساخت توده عضلانی بسیار مناسب اند و موجب تناسب اندام و افزایش سلامت قلب می شوند. - حرکات ورزشی با دمبل برای تسریع چربی سوزی،

64 -

ناگفته های تکان دهنده از دادگاه قتل خانم خبرنگار
آفتاب نو- حوادث- 16 ماه پیش - چهارشنبه 22 اسفند 1403، 12:07 77089344

295 صد آنلاین | دیروز دادگاه رسیدگی به پرونده قتل منصوره قدیری جاوید، خبرنگار ایرنا، برگزار شد. زنی که به گفته دوستان و همکارانش، فدایی راه حقوق زنان بود. - صد آنلاین دیروز دادگاه رسیدگی ...

65 -

ناگفته های تکان دهنده از دادگاه قتل خانم خبرنگار
زیرنویس نیوز- حوادث- 16 ماه پیش - چهارشنبه 22 اسفند 1403، 11:23 77088366

3 صد آنلاین | دیروز دادگاه رسیدگی به پرونده قتل منصوره قدیری جاوید، خبرنگار ایرنا، برگزار شد. زنی که به گفته دوستان و همکارانش، فدایی راه حقوق زنان بود. - بازدید:3 صد آنلاین دیروز دادگاه ...

66 -

روایت تکان دهنده از دادگاه قتل خبرنگار زن
پارسینه- سیاسی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 22 اسفند 1403، 07:02 77084478

روزنامه شرق در گزارشی به جزییات دادگاه رسیدگی به پرونده قتل منصوره قدیری جاوید پرداخته است. - روزنامه شرق در گزارشی به جزییات دادگاه رسیدگی به پرونده قتل منصوره قدیری جاوید پرداخته ...

67 -

اعترافات هولناک وکیل معروف دادگستری درباره قتل همسرش | با دمبل و چاقو زنم را کشتم پشیمان هم نیستم !
گسترش نیوز- حوادث- 16 ماه پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 14:25 77075550

این جنایت هولناک 19 آبان امسال در خانه ای واقع در شمال تهران رخ داد و خانم خبرنگار 52 ساله ای به دست همسرش که وکیل دادگستری بود با ضربات دمبل و چاقو به قتل رسید. - همسر مقتول قصد داشت پسر ...

68 -

روایت خواهر «منصوره قدیری» خبرنگار ایرنا: فقط قصاص می خواهیم
خبر فوری- سیاسی- 16 ماه پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 13:14 77074199

قاتل در جلسه دادگاه در ناباورانه ترین شکل ممکن برای خانواده قدیری، قاتل نه تنها ابراز پشیمانی نکرد، بلکه گفت: «من همسرم را کشتم و از کارم پشیمان نیستم». - دیروز دادگاه رسیدگی به پرونده ...

69 -

پسر منصوره قدیری جاوید خبرنگار ایرنا رضایت داد | رصد روز
اندیشه قرن- حوادث- 16 ماه پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 11:47 77072415

به گزارش رصد روز، دیروز دادگاه رسیدگی به پرونده قتل منصوره قدیری جاوید، خبرنگار ایرنا، برگزار شد. زنی که به گفته دوستان و همکارانش، فدایی راه حقوق زنان بود. - به گزارش رصد روز، دیروز ...

70 -

خواهر منصوره قدیری خبرنگار ایرنا: فقط قصاص می خواهیم
عرشه آنلاین- سیاسی- 16 ماه پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 11:43 77072313

دیروز دادگاه رسیدگی به پرونده قتل منصوره قدیری جاوید، خبرنگار ایرنا، برگزار شد. زنی که به گفته دوستان و همکارانش، فدایی راه حقوق زنان بود. - دیروز دادگاه رسیدگی به پرونده قتل منصوره قدیری جاوید،

71 -

گفتگو با خواهر خبرنگار ایرنا که به دست شوهرش به قتل رسید
ایلنا- سیاسی- 16 ماه پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 11:02 77071382

دیروز دادگاه رسیدگی به پرونده قتل منصوره قدیری جاوید، خبرنگار ایرنا، برگزار شد. زنی که به گفته دوستان و همکارانش، فدایی راه حقوق زنان بود. - دیروز دادگاه رسیدگی به پرونده قتل منصوره قدیری جاوید،

72 -

عامل قتل بانوی خبرنگار در جلسه محاکمه
آفتاب نو- حوادث- 16 ماه پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 06:02 77067595

این جنایت هولناک 19 آبان امسال در خانه ای واقع در شمال تهران رخ داد و خانم خبرنگار 52 ساله ای به دست همسرش که وکیل دادگستری بود با ضربات دمبل و چاقو به قتل رسید. - این جنایت هولناک 19 آبان ...

73 -

جزییات قتل «منصوره قدیری» خبرنگار ایرنا؛ همسرم را با نیت قبلی کشتم
خبر فوری- حوادث- 16 ماه پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 12:59 77057290

جلسه محاکمه وکیل سابق دادگستری که همسر خبرنگارش را به قتل رسانده بود در شعبه دهم دادگاه کیفری یک استان تهران برگزار شد. این جنایت هولناک 19 آبان امسال در خانه ای واقع در شمال تهران رخ ...

74 -

اعترافات تکاندهنده همسر خبرنگار ایرنا از نحوه قتل
عرشه آنلاین- حوادث- 16 ماه پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 09:45 77053193

قاتل درباره جزییات قتل هم گفته است که قبل از قتل 4 قرص متادون خوردم چون با مصرف متادون عقل و دستم بیشتر تحت کنترلم بود. وقتی منصوره از جلوی اتاق پسرمان رد می شد، - قاتل درباره جزییات قتل ...

75 -

منصوره قدیری جاوید کیست؟
آفتاب نو- حوادث- 16 ماه پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 09:37 77053013

20 آبان 1403 زنی به وسیله ضربات چاقو و دمبل توسط همسرش کشته شد. رسیدگی به این پرونده از همان زمان آغاز شد و اولین جلسه دادگاه این مرد وکیل که در جنایتی شوم همسرش که خبرنگار خبرگزاری ایرنا ...

76 -

شاه محمدیان: حضور بیش از 500 ورزشکار در مسابقات، روند عالی قوی ترین مردان را نشان می دهد
پارس فوتبال- ورزشی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 24 بهمن 1403، 08:37 76670973

نسرین شاه محمدیان روز چهارشنبه در گفت وگو با خبرنگار ورزشی ایرنا، در خصوص روند پیشرفت بانوان در کمیته قوی ترین مردان ایران اظهار داشت: خوشبختانه اولین دوره مسابقات تک دمبل و مولتی پرس ...

77 -

موقع دمبل زدن، دویدن، دوچرخه سواری، یوگا، مدیتیشن این گونه نفس بکشید
فرتاک نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 12:40 76659263

تنفس صحیح در تمرینات ورزشی نقش اساسی در بهبود عملکرد، پیشگیری از آسیب و افزایش استقامت دارد. هنگام ورزش، بدن به اکسیژن بیشتری نیاز دارد تا عضلات بتوانند انرژی کافی تولید کنند. - ، یکی ...

78 -

رازهای افراد خوش اندام که به باشگاه نمیروند لو رفت!
منیبان- ورزشی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 18 بهمن 1403، 14:33 76587598

رازهای افراد خوش اندامی که به باشگاه نمیروند لو رفت. به گزارش منیببان به نقل از همشهری، وقتی به افراد خوش اندام فکر می کنیم، اغلب ذهنمان به سمت کسانی می رود که هر روز به باشگاه می روند، ...

79 -

مراسم تجلیل از قوی ترین بانوان ایران برگزار شد
پارس فوتبال- ورزشی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 12:37 76457849

به گزارش ایرنا، از اردیبهشت ماه سال گذشته فعالیت بانوان در کمیته قوی ترین مردان آغاز شد و سال گذشته نیز اولین دوره رقابت های تک لیفت در استان قم با حضور 400 ورزشکار برگزار شد. - به گزارش ایرنا،

80 -

مراسم تجلیل از قوی ترین بانوان ایران برگزار شد
ایرنا- ورزشی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 12:30 76457678

کمیته قوی ترین مردان فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام، پس از برگزاری مسابقات تک دنبل، پرس و مولتی پرس بانوان، از قهرمانان این رقابت ها تجلیل کرد. - تهران- ایرنا- کمیته قوی ترین مردان فدراسیون ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه سرنویس پس از 60 سال، برای دومین بار در تاریخ؛/ رکورد گل به خودی جام جهانی شکسته شد! سی ان ان: رفت وآمد کشتی ها در تنگه هرمز در حال افزایش است مهمانی های تجملاتی عامل حذف سنگال از جام جهانی! پرواز هواپیماهای شناسایی آمریکایی در غرب عراق لیگ یک: همه راضی از سردترین بازی های هفته	اخبار ویژه صبح فوتبالی گل اول استرالیا مقابل مصر گل به خودی گل اول مصر مقابل استرالیا توسط امام عاشور بازگشت به خاستگاه؛ رحمتی در آستانه نشستن روی نیمکت فجرسپاسی! رونالدو پس از حذف کرواسی به مودریچ چه گفت؟ / تحسین اسطوره توسط اسطوره در شب وداع تلخ رسوایی دوپینگ در اردوی تونس؛ 8 بازیکن در جام جهانی تست مثبت دادند!
اخبار ویژه تک ناک راهنمای خرید آیفون دست دوم؛ چگونه از سرقتی نبودن آیفون مطمئن شویم؟ مشخصات لپ تاپ خوب چیست؟ ۱۳ ویژگی مهم که قبل از خرید باید بدانید چگونه حجم ویدیو را بدون افت محسوس کیفیت کاهش دهیم؟ + ۵ روش کاربردی بررسی لپ تاپ MSI Raider 18 HX AI؛ هیولای گیمینگ MSI وسایل ضروری ماشین برای سفر ناگهانی؛ با خود چه به همراه ببریم؟	اخبار ویژه رونگار او حالا حق رفتن دارد؛/ اولین جدایی بزرگ از استقلال در راه است! تاریخ سازی مصطفی شوبیر مقابل استرالیا؛/ رکورد پدر در جام جهانی شکسته شد! غول های متحرک، سوژه تازه خیابان های تهران+ عکس تراشتگن در تلاش برای احیا/ هیر وی گو: دروازه بان بارسا در آژاکس جزییات برنامه های مراسم وداع رهبر شهید \| درهای مصلی تهران چه ساعتی باز می شود؟
اخبار ویژه تسنیم نیوز تساوی استرالیا و مصر در وقت قانونی؛ سرنوشت صعود به وقت اضافه کشیده شد تجمع مردم صنعا در قدردانی از ایران برای شکستن محاصره یمن عطارزاده: آیین رسمی و عمومی بدرقه «آقای شهید ایران» فردا آغاز می شود حمله شهرک نشینان صهیونیست به منازل فلسطینیان در «الخلیل» خدمت رسانی موکب «جنت الحسین» تبریز در منطقه 19 تهران	اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان شتاب ۲ ثانیه ای و قدرت خیره کننده؛ رودستر برقی دنزا Z جهان را شگفت زده کرد ایکس پنگ با شاسی بلند جدید Mona L03 بازار را تکان داد؛ هوش مصنوعی فوق سریع با قیمت اقتصادی آتش گرفتن تسلا مدل Y پس از تصادف شدید؛ داستان نجات معجزه آسای سرنشین در بزرگراه G50 برادر شاسی بلند KMC T9 از راه رسید؛ آیا کرمان موتور این SUV جذاب را به ایران می آورد؟ غول جدید زیکر در خیابان ها دیده شد؛ شاسی بلند ۵.۲ متری 9X در حال تست فنی
اخبار ویژه اندیشه معاصر تصویر حضور سردار سید مجید موسوی، فرمانده نیروی هوافضای سپاه در مراسم بدرقه پیکر رهبر شهید انقلاب آیا شارژ ۱۰۰ درصدی گوشی باتری را خراب می کند؟ \| حقیقت علمی درباره شارژ کامل موبایل و افزایش عمر باتری زمان شارژ کالابرگ تیر ۱۴۰۵ \| واریز ۱۵، ۲۰ و ۲۵ تیر بر اساس کد ملی / مبلغ فعلی برای همه مشمولان یک میلیون تومان است + جزئیات احتمال افزایش فقط برای ۶ دهک پایین قیمت دلار و یورو امروز جمعه ۱۲ تیر ۱۴۰۵ \| آخرین نرخ ارز در بازار آزاد \| جدول قیمت دلار، یورو و درهم هواشناسی ایران تا ۱۶ تیر ۱۴۰۵ \| هشدار گرد و خاک و وزش باد شدید در چند استان \| رگبار و رعد و برق در شمال کشور	اخبار ویژه تبلیغات پتاسیم هیدروکسید، یک باز قوی با کاربردهای بی شمار معرفی سایت مرجع تخصصی برای خرید محصولات مراقبت پوستی و آرایشی اصل خرید آپارتمان در چیتگر \| راهنمای بازار مسکن منطقه 22 با سایت دلتا دانلود قانونی قسمت 10 گل سنگ دانلود قسمت 10 گل سنگ

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین