اخبار شام سبک - صفحه پانزدهم

بروزرسانی: 18:41

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

281 -

بیفتک مرغ، یک شام سبک و خوشمزه
ورانداز- پزشکی- 51 ماه پیش - چهارشنبه 21 اردیبهشت 1401، 07:50 63679773

غذاهایی که با مرغ درست می شوند معمولا ساده هستند و سریع هم آماده می شوند. بیفتک مرغ هم یکی از غذاهایی است که طعم خوشایندی دارد و یک شام سبک به شمار می رود. - ابتدا سینه مرغ را از وسط نصف ...

282 -

بیفتک مرغ، یک شام سبک و خوشمزه
مجله اکالا- پزشکی- 51 ماه پیش - سه شنبه 20 اردیبهشت 1401، 16:35 63675371

بیفتک مرغ یکی از غذا های بسیار لذیذ و خوشمزه است و شما می توانید آن را به صورت چرخ یا خردشده تهیه کنید و با مواد دلخواه مزه دار و کباب کنید. - ابتدا سینه مرغ را از وسط نصف و بدون استخوان کنید.

283 -

کوفته پنیری ایتالیایی، یک شام سبک و خوشمزه
ورانداز- پزشکی- 51 ماه پیش - جمعه 16 اردیبهشت 1401، 19:25 63622072

کوفته یکی از خوشمزه ترین غذاهایی است که انواع و اقسام بسیاری دارد. کوفته پنیری ایتالیایی یکی از این مدل کوفته ها است که طرز تهیه آن بسیار ساده است. - به گزارش ورنداز : مواد لازم برای تهیه ...

284 -

ترفند ساده کاهش وزن برای افراد بالای 40 سال
ورانداز- پزشکی- 52 ماه پیش - دوشنبه 12 اردیبهشت 1401، 19:15 63592522

تغییر میزان فعالیت، عادات غذایی، هورمون ها و نحوه ذخیره چربی ها در بدن می تواند به سن مربوط باشد اما انجام چند مرحله ساده کمک می کند تا لاغر شوید. - غافل نشوید کارشناسان مصرف یک وعده ...

285 -

ترفند ساده کاهش وزن برای افراد بالای 40 سال
ورانداز- پزشکی- 52 ماه پیش - یکشنبه 11 اردیبهشت 1401، 23:00 63583056

اگر بیش از 40 سال دارید، ممکن است متوجه شده باشید که افزایش وزن آسان تر و کاهش آن نسبت به گذشته سخت تر است. - غافل نشوید کارشناسان مصرف یک وعده صبحانه سالم مانند جو دوسر یا نان تست گندم ...

286 -

راهکارهای ساده برای لاغری
ورانداز- پزشکی- 52 ماه پیش - شنبه 10 اردیبهشت 1401، 17:50 63568109

در هر وعده غذایی نصف بشقابتان را با میوه و سبزیجات پر کنید. زیرا موجب تولید مواد مغذی بیشتر و چربی و کالری کمتر نسبت به گوشت، محصولات لبنی یا غلات می شود. - کارشناسان مصرف یک وعده صبحانه ...

287 -

با این کارها لاغر شوید
فرتاک نیوز- پزشکی- 52 ماه پیش - شنبه 10 اردیبهشت 1401، 07:45 63557250

انجام چند مرحله ساده کمک می کند تا لاغر شوید؛ به ویژه پس از 40سالگی. - به گزارش مصرف کنید در هر وعده غذایی نصف بشقابتان را با میوه و سبزیجات پر کنید. زیرا موجب تولید مواد مغذی بیشتر و چربی ...

288 -

افراد بالای 40 سال حتما بخوانند!
فرتاک نیوز- پزشکی- 52 ماه پیش - پنجشنبه 8 اردیبهشت 1401، 07:00 63537343

افرادی که دارای 40 سال و بیشتر هستند، افزایش وزن آسان تر و کاهش آن نسبت به گذشته سخت تر دارند. - به گزارش مصرف کنید در هر وعده غذایی نصف بشقابتان را با میوه و سبزیجات پر کنید. زیرا موجب تولید ...

289 -

6عادت غلط که سلامت مغز را به خطر می اندازد
ورانداز- پزشکی- 53 ماه پیش - جمعه 5 فروردین 1401، 20:35 63153607

دانشمندان دریافتند کسانی که در مناطق آلوده زندگی می کنند، مغز های کوچک تری خواهند داشت میزان بروز سکته های مغزی در آنان، بیشتر از دیگران است. - توصیه: در اسرع وقت سیگار کشیدن را متوقف ...

290 -

با خوردن این هفت غذا در شب خوش فرم بمانید
تازه نیوز- پزشکی- 53 ماه پیش - جمعه 5 فروردین 1401، 18:40 63153064

خوردن این هفت غذا در شب می تواند به شما کمک کند وزن خود را حفظ کنید و خوش اندام باشید. این باور نادرست وجود دارد که خوردن غذا در شب باعث افزایش وزن شما می شود، - به گزارش تازه نیوز، حقیقت ...

291 -

لاغری/ تناسب اندام با عادات سالم غذایی در وعده شام
ایسکانیوز- پزشکی- 54 ماه پیش - یکشنبه 15 اسفند 1400، 03:17 62933210

نخوردن شام می تواند بر سلامتی تأثیر بگذارد، در واقع برای کاهش وزن و حفظ تناسب اندام هرگز نباید وعده های غذایی اصلی را حذف کنید. - اگر می خواهید شب ها بدون اینکه دچار اضافه وزن شوید غذا ...

292 -

خوردن غذا شب ها باعث افزایش وزن نمی شود
55 آنلاین- پزشکی- 54 ماه پیش - جمعه 13 اسفند 1400، 19:10 62915605

بسیاری از انسان ها فکر میکنند که شام خوردن باعث اضافه وزن می شود به همین دلیل این وعده را حذف می کنند، اما اینکار آسیب های جبران ناپذیری به بدن وارد می کند. - تناسب اندام با عادات سالم ...

293 -

تجربیات و سوالات مصاحبه استخدامی فولاد خراسان سال 1400
جاب ویژن- سیاسی- 54 ماه پیش - یکشنبه 8 اسفند 1400، 14:37 62855243

تجربیات پذیرفته شدگان استخدامی فولاد خراسان سال 1400تجربیات استخدامی فولاد خراسان سال 1400این مبحث آرشیوی از تجربیات کارجویان سایت ایران استخدام در مراحل مختلف آزمون استخدامی فولاد ...

294 -

«سیب زمینی با سس قارچ»، وعده ای لذیذ با طعمی همه پسند
وقت صبح- پزشکی- 54 ماه پیش - جمعه 6 اسفند 1400، 18:05 62828869

سیب زمینی با سس قارچ یه عصرونه یا شام سبک خوشمزه ست که خیلی راحت میتوانید درست کنید و لذت ببرید. به گزارش وقت صبح، سیب زمینی با سس قارچ را می توانید به عنوان یه وعده اصلی درست کرده و غذایی ...

295 -

قبل از این ساعت شام بخورید تا به این 3 بیماری مبتلا نشوید
همشهری آنلاین- پزشکی- 54 ماه پیش - پنجشنبه 28 بهمن 1400، 07:37 62713051

یافته های محققان نشان می دهد خوردن شام قبل از ساعت 6 بعدازظهر می تواند سلامت قلب را بهبود بخشیده و احتمال افزایش وزن و ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهد. - به گزارش همشهری آنلاین به نقل از سیناپرس،

296 -

شام تان را زودتر بخورید به این بیماری ها مبتلا نمی شوید
تازه نیوز- پزشکی- 54 ماه پیش - سه شنبه 26 بهمن 1400، 22:10 62697518

یافته های محققان نشان می دهد خوردن شام قبل از ساعت 6 بعد از ظهر می تواند سلامت قلب را بهبود بخشیده و احتمال افزایش وزن و ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهد. - به گزارش تازه نیوز، خوردن شام ...

297 -

یک شام سبک با هر چیزی که در خانه دارید
مجله اکالا- پزشکی- 54 ماه پیش - پنجشنبه 21 بهمن 1400، 14:45 62629345

بورک یکی از معروف ترین میان وعده ها در بین مردم کشور ترکیه است که با مواد مختلف می توان آن را درست کرد. این پیراشکی خوشمزه نوعی پیش غذای سبک هم به شمار می رود. - سیب زمینی ها را بپزید، پیاز ...

298 -

«رولت سوسیس»، میام وعده ای لذیذ برای مهمانی ها
وقت صبح- پزشکی- 54 ماه پیش - یکشنبه 17 بهمن 1400، 18:05 62571251

رولت سوسیس غذایی بسیار خوشمزه و راحت است که در کمترین زمان ممکن می توانید آن را برای مهمانی های خود آماده کنید و از خوردنش لذت ببرید. به گزارش وقت صبح، - رولت سوسیس غذایی بسیار خوشمزه ...

299 -

غذای عالی و کم کالری برای لاغری
منیبان- پزشکی- 55 ماه پیش - دوشنبه 11 بهمن 1400، 19:55 62489268

شام رژیمی و کم کالری در رژیم غذایی شما بسیار بر لاغری و کاهش وزن تاثیرگذار است. برای کاهش وزن حتما باید در وعده شام از غذاهای کم کالری استفاده کرد. - به گزارش منیبان؛ هرچه کالری بیشتری مصرف کنید،

300 -

یک شام سبک و لبریز از پروتیین
مجله اکالا- پزشکی- 55 ماه پیش - شنبه 9 بهمن 1400، 18:10 62457173

کوکوی عدس یکی از انواع کوکوهای خوشمزه و پر خاصیت ایرانی است که علاوه بر اینکه طعم بسیار خوبی دارد و خیلی سریع آماده می شود خواص زیادی نیز برای بدن دارد. - برای شروع عدس را برای خیساندن ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه تسنیم نیوز روزهای سیاه اقتصاد عربستان؛ معمار محاصره در حصار تنگه ها و موشک ها مهم ترین اخبار و رویدادهای استان لرستان در 6 مرداد کاریکاتور/ افسر سابق گارد شاهنشاهی: رضا پهلوی از مشکلات روانی رنج می برد آمارهای نگران کننده از نخبگان گلستان/مهاجرت 36 نفر و بیکاری 240 نخبه آفت خطرناک خودتحقیری ملی، ملت را از درون ضعیف می کند	اخبار ویژه روز نو پرسپولیس در آستانه انفجار بمب بزرگ استوری جنجالی شاکی پژمان جمشیدی علیه رسانه ها درصد تغییر حقوق بازنشستگان چقدر خواهد بود؟ + پاسخ تأمین اجتماعی سال تحصیلی جدید حضوری برگزار می شود؟ کالابرگ را یواش یواش دارند هوا می کنند
اخبار ویژه سرنویس به قیمت از دست دادن گلر ملی پوش؛/ کاندیدای جایزه پدیده سال یکساله تمدید کرد محمد رجاییان / رجاییان: آنها به صورت قطعی فروخته شدند سردار موسوی: قدرت موشکی میراث شهیدان و فریاد ملت ایران است رسمی: روبرتو مانچینی سرمربی ایتالیا شد تحلیل متفاوت آکسیوس از دیدار نتانیاهو با ترامپ	اخبار ویژه اقتصاد آزاد عکس\| چهره کیوت «هانیه توسلی» در دوران کودکی و با ژست بامزه؛ دهه 60 پرسپولیس به دنبال بازگرداندن این ستاره خبر مهم برای متقاضیان مسکن ملی/ اگر متقاضی دریافت تسهیلات بانکی هستید، فقط تا این تاریخ فرصت دارید عکس\| «گوگوش» به همراه پسرش کامبیز و در یک زمین تنیس در تهران؛ دهه 50 حمله پیشکسوت پرسپولیس به محسن خلیلی: کاری می کنم از پرسپولیس برود
اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان ابهام قیمت خودرو در قراردادهای مشارکت در تولید؛ مشتریان انتظار این مقدار از افزایش قیمت را نداشتند! بازار خودرو در گیرودار تورم و رکود؛ پیش بینی قیمت ها در مرداد ماه موتورسیکلت ها هم مشمول طرح ترافیک تهران شدند! پکیج بصری جدید فورد برونکو روی رنگ مجنتا دست گذاشت تفاوت ESP، ABS و TCS چیست؟	اخبار ویژه رونگار پیش بینی قیمت سکه و طلا فردا چهارشنبه 7 مرداد 1405 موضع فولاد درباره بازگشت امیری مشخص شد پنج وزن دوم و بازهم با یک فینالیست؛/ شانس قهرمانی کشتی فرنگی در پایین ترین حد ممکن تاخیر عجیب تیم ایران در بازگشت به سالن؛/ باورنکردنی از باکو: کشتی گیر ایرانی روی تشک حاضر نشد! قرعه داغ برای بازی با فولاد در شهریور/ دژاووی ترسناک استقلال: گرمای اهواز و خاطرات تلخ
اخبار ویژه تک ناک اپل دوباره ارزشمندترین شرکت جهان شد نایب رییس مجلس تکلیف قیمت بنزین را روشن کرد ده بازی کلاسیک آتاری راهی سینما می شوند رونالدو با سریال «Day 1s» وارد دنیای تلویزیون می شود این پهپاد پشه ها را در آسمان شکار می کند + ویدیو	اخبار ویژه اندیشه معاصر سریع ترین راه دریافت پاسپورت زیارتی؛ ثبت نام آنلاین ۷۲ ساعته در پلیس من و سخا + شرط یکروزه شرایط وام بانک ملت ۱۴۰۵ \| جدیدترین وام های بانک ملت با سود کم \| جدول سقف وام، شرایط و نحوه ثبت نام شرایط وام ودیعه مسکن ۱۴۰۵ \| ثبت نام وام مستاجران آغاز شد \| جدول مبلغ وام ودیعه مسکن در شهرهای مختلف وام بلوبانک \| شرایط دریافت وام بلوبانک ۱۴۰۵ \| ثبت درخواست وام بدون ضامن بلو بتا بانک رفاه \| ورود به سامانه بتا بانک رفاه \| ثبت نام و دریافت اعتبار خرید اقساطی
اخبار ویژه صبح فوتبالی (عکس) برنامه کامل بازی های پرسپولیس در فصل ۲۶ لیگ برتر \| قرعه سخت برای تارتار و شاگردانش محمدمهدی محبی با ۴۵۰ میلیارد تومان به پرسپولیس پیوست برنامه کامل فصل بیست و ششم لیگ برتر فوتبال ایران زمان دربی استقلال و پرسپولیس مشخص شد (ویدئو) رونمایی از جام و توپ جدید لیگ برتر فوتبال ایران	اخبار ویژه ایونا نیوز اوقات شرعی زرند امروز دوشنبه 11 اسفند 1404 (2 مارس 2026) - زمان دقیق اذان اوقات شرعی رفسنجان امروز دوشنبه 11 اسفند 1404 (2 مارس 2026) - زمان دقیق اذان اوقات شرعی راین امروز دوشنبه 11 اسفند 1404 (2 مارس 2026) - زمان دقیق اذان اوقات شرعی راور امروز دوشنبه 11 اسفند 1404 (2 مارس 2026) - زمان دقیق اذان اوقات شرعی رابر امروز دوشنبه 11 اسفند 1404 (2 مارس 2026) - زمان دقیق اذان

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین