اخبار شام سبک - صفحه پانزدهم

بروزرسانی: 08:12

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

281 -

طرز تهیه سالاد لبو و سیب زمینی | این شام سبک را در پاییز امتحان کنید
همشهری آنلاین- پزشکی- 48 ماه پیش - شنبه 30 مهر 1401، 15:57 65371900

یکی از راه های پیشگیری از سرماخوردگی های مکرر در پاییز و زمستان، افزایش دریافت آنتی اکسیدان های قوی از طریق مواد غذایی سالم به منظور تقویت سیستم ایمنی بدن است. - طرز تهیه سالاد لبو و ...

282 -

بررسی تاثیر خوردن صبحانه مفصل و شام سبک بر میزان مصرف کالری
شبکه خبر- پزشکی- 50 ماه پیش - یکشنبه 20 شهریور 1401، 07:57 64987053

این تصور رایج که خوردن صبحانه مفصل و شام سبک به افراد کمک می کند کالری بیشتری بسوزانند ممکن است اشتباه باشد. -

283 -

طرز تهیه کوکو کدو سبز، خوشمزه و مقوی
ایلنا- پزشکی- 52 ماه پیش - یکشنبه 19 تیر 1401، 11:27 64334667

کوکوی کدو سبز یکی از انواع کوکوهای سبزیجات است که از ترکیب کدو سبز با تخم مرغ، شوید، آرد سوخاری و پنیر پیتزا تهیه می شود. - به گزارش ایلنا، کوکو یکی از غذا های خوشمزه و محبوب ایرانی هاست ...

284 -

مرغ لیمویی یک شام خوشمزه، رژیمی و نیم ساعته
صنعت مالی- پزشکی- 52 ماه پیش - شنبه 4 تیر 1401، 03:50 64171448

خوراک مرغ لیمویی یک شام سبک رژیمی است که می توانید تنها در 30 دقیقه آن را درست کنید. برای اطلاع از دستور این خوراک خوشمزه با ما همراه شوید - آرد ذرت، سس سویا و آب لیمو را در کاسه ای با هم مخلوط کنید.

285 -

دیپ پنیر و گوجه، یک شام عالی و بدون کالری برای کسانی که رژیم دارند
صنعت مالی- پزشکی- 52 ماه پیش - شنبه 4 تیر 1401، 02:30 64171380

دیپ پنیر و گوجه یکی پیشنهاد عالی برای کسانی است که به دنبال یک شام سبک و کم کالری هستند. در ادامه طرز تهیه این دیپ خوشمزه و آسان را به شما آموزش می دهیم - به گزارش یکتاپرس دیپ چیست؟ دیپ، ...

286 -

چرا در خواب بی قرار هستید و غلت میزنید‍؟
ورانداز- پزشکی- 53 ماه پیش - چهارشنبه 4 خرداد 1401، 22:40 63861297

افرادی که در خواب بی قرار هستند و زیاد علت میزنند،بهتر است تغذیه خود را عوض کنند - بی قرار هستند و دائما غلت می زنند, دچار سوءهاضمه هستند. این افراد باید شام سبک و حداقل 3 ساعت قبل از ...

287 -

خوراک گل کلم و سیب زمینی هندی، یک شام سبک و رژیمی
ورانداز- پزشکی- 54 ماه پیش - یکشنبه 1 خرداد 1401، 12:35 63813832

اگر شما هم از طرفداران غذاهای گیاهی هستید و دوست دارید یک شام سبک و کم حجم بخورید به شما پختن این غذای هندی را توصیه می کنیم. مقدار تندی غذا را می توانید به سلیقه خود تغییر دهید. - هندی، ...

288 -

خوراک گل کلم و سیب زمینی هندی، یک شام سبک و رژیمی
ورانداز- پزشکی- 54 ماه پیش - شنبه 31 اردیبهشت 1401، 16:20 63803537

اگر شما هم از طرفداران غذاهای گیاهی هستید و دوست دارید یک شام سبک و کم حجم بخورید به شما پختن این غذای هندی را توصیه می کنیم. مقدار تندی غذا را می توانید به سلیقه خود تغییر دهید. - هندی، ...

289 -

چرا در خواب بی قرار هستید و غلت میزنید‍؟
ورانداز- پزشکی- 54 ماه پیش - یکشنبه 25 اردیبهشت 1401، 07:15 63724384

افرادی که در خواب بی قرار هستند و زیاد علت میزنند،بهتر است تغذیه خود را عوض کنند - بی قرار هستند و دائما غلت می زنند, دچار سوءهاضمه هستند. این افراد باید شام سبک و حداقل 3 ساعت قبل از ...

290 -

چرا در خواب زیاد غلت میزنیم؟
ورانداز- پزشکی- 54 ماه پیش - چهارشنبه 21 اردیبهشت 1401، 16:40 63689151

افرادی که در خواب بی قرار هستند و زیاد غلت می زنند در تغذیه خود باید تجدید نظر کنند - در طول روز رنج می برند؛ باید شام خود را زود بخورند، همچنین افرادی که در خواب بی قرار هستند و دائما ...

291 -

علت بی قراری برخی افراد در خواب چیست؟
ببین و بخون- پزشکی- 54 ماه پیش - چهارشنبه 21 اردیبهشت 1401، 13:20 63686111

افرادی که از خواب آلودگی در طول روز رنج می برند؛ باید شام خود را زود بخورند، همچنین افرادی که در خواب بی قرار هستند و دائما غلت می زنند، دچار سوءهاضمه هستند. - این افراد باید شام سبک ...

292 -

بیفتک مرغ، یک شام سبک و خوشمزه
ورانداز- پزشکی- 54 ماه پیش - چهارشنبه 21 اردیبهشت 1401، 07:50 63679773

غذاهایی که با مرغ درست می شوند معمولا ساده هستند و سریع هم آماده می شوند. بیفتک مرغ هم یکی از غذاهایی است که طعم خوشایندی دارد و یک شام سبک به شمار می رود. - ابتدا سینه مرغ را از وسط نصف ...

293 -

بیفتک مرغ، یک شام سبک و خوشمزه
مجله اکالا- پزشکی- 54 ماه پیش - سه شنبه 20 اردیبهشت 1401، 16:35 63675371

بیفتک مرغ یکی از غذا های بسیار لذیذ و خوشمزه است و شما می توانید آن را به صورت چرخ یا خردشده تهیه کنید و با مواد دلخواه مزه دار و کباب کنید. - ابتدا سینه مرغ را از وسط نصف و بدون استخوان کنید.

294 -

کوفته پنیری ایتالیایی، یک شام سبک و خوشمزه
ورانداز- پزشکی- 54 ماه پیش - جمعه 16 اردیبهشت 1401، 19:25 63622072

کوفته یکی از خوشمزه ترین غذاهایی است که انواع و اقسام بسیاری دارد. کوفته پنیری ایتالیایی یکی از این مدل کوفته ها است که طرز تهیه آن بسیار ساده است. - به گزارش ورنداز : مواد لازم برای تهیه ...

295 -

ترفند ساده کاهش وزن برای افراد بالای 40 سال
ورانداز- پزشکی- 54 ماه پیش - دوشنبه 12 اردیبهشت 1401، 19:15 63592522

تغییر میزان فعالیت، عادات غذایی، هورمون ها و نحوه ذخیره چربی ها در بدن می تواند به سن مربوط باشد اما انجام چند مرحله ساده کمک می کند تا لاغر شوید. - غافل نشوید کارشناسان مصرف یک وعده ...

296 -

ترفند ساده کاهش وزن برای افراد بالای 40 سال
ورانداز- پزشکی- 54 ماه پیش - یکشنبه 11 اردیبهشت 1401، 23:00 63583056

اگر بیش از 40 سال دارید، ممکن است متوجه شده باشید که افزایش وزن آسان تر و کاهش آن نسبت به گذشته سخت تر است. - غافل نشوید کارشناسان مصرف یک وعده صبحانه سالم مانند جو دوسر یا نان تست گندم ...

297 -

راهکارهای ساده برای لاغری
ورانداز- پزشکی- 54 ماه پیش - شنبه 10 اردیبهشت 1401، 17:50 63568109

در هر وعده غذایی نصف بشقابتان را با میوه و سبزیجات پر کنید. زیرا موجب تولید مواد مغذی بیشتر و چربی و کالری کمتر نسبت به گوشت، محصولات لبنی یا غلات می شود. - کارشناسان مصرف یک وعده صبحانه ...

298 -

با این کارها لاغر شوید
فرتاک نیوز- پزشکی- 54 ماه پیش - شنبه 10 اردیبهشت 1401، 07:45 63557250

انجام چند مرحله ساده کمک می کند تا لاغر شوید؛ به ویژه پس از 40سالگی. - به گزارش مصرف کنید در هر وعده غذایی نصف بشقابتان را با میوه و سبزیجات پر کنید. زیرا موجب تولید مواد مغذی بیشتر و چربی ...

299 -

افراد بالای 40 سال حتما بخوانند!
فرتاک نیوز- پزشکی- 54 ماه پیش - پنجشنبه 8 اردیبهشت 1401، 07:00 63537343

افرادی که دارای 40 سال و بیشتر هستند، افزایش وزن آسان تر و کاهش آن نسبت به گذشته سخت تر دارند. - به گزارش مصرف کنید در هر وعده غذایی نصف بشقابتان را با میوه و سبزیجات پر کنید. زیرا موجب تولید ...

300 -

6عادت غلط که سلامت مغز را به خطر می اندازد
ورانداز- پزشکی- 55 ماه پیش - جمعه 5 فروردین 1401، 20:35 63153607

دانشمندان دریافتند کسانی که در مناطق آلوده زندگی می کنند، مغز های کوچک تری خواهند داشت میزان بروز سکته های مغزی در آنان، بیشتر از دیگران است. - توصیه: در اسرع وقت سیگار کشیدن را متوقف ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه روز نو رأی بزرگ در راه است؟/ استقلال در یک قدمی پیروزی نهایی در پرونده آسانی خانه اشرافی حاکم قوچان در دوره ناصرالدین شاه مدافع ملی پوش در لیست استقلال و پرسپولیس توجیه عجیب شهرداری تهران درباره قطع درختان چیتگر مبالغ جدید وام دانشجویی اعلام شد	اخبار ویژه ایونا نیوز نوشیدنی های شیرین شده با شکر خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهند زاکانی دست به تغییر نام برج میلاد زد؟ جزییات حکم جدید شهردار تهران اعتراض صریح یوسف پزشکیان به تلویزیون؛ چرا سه نفر مقابل یک مهمان؟ فاجعه تلخ در دهلران؛ پنج عضو یک خانواده جان باختند ماجرای مرگ آرزو بامری، دختر 2 ساله ایرانشهری چه بود؟
اخبار ویژه اندیشه معاصر دانلود احکام حقوقی بازنشستگان مهر ۱۴۰۵؛ آخرین وضعیت دریافت حکم و فیش حقوقی سامانه اعتراض به دهک بندی یارانه؛ راهنمای ثبت درخواست و پیگیری جدول تفاوت حقوق کارگران در سه سال اخیر؛ حداقل حقوق کارگران در سال های ۱۴۰۳، ۱۴۰۴ و ۱۴۰۵ چقدر تغییر کرد؟ سرانجام افزایش حقوق بازنشستگان در نیمه دوم سال ۱۴۰۵ مشخص شد؟ \| آخرین خبر از ترمیم حقوق بازنشستگان کشوری، لشکری و تامین اجتماعی قیمت طلا و دلار امروز پنجشنبه ۲۳ مهر ۱۴۰۵ \| آخرین قیمت طلای ۱۸ عیار و سکه، پیش بینی بازار طلا و دلار امروز	اخبار ویژه رونگار احتمال حمله آمریکا علیه ایران با «مادر همه بمب ها» /سی ان ان مدعی شد اعتراف ترامپ به درآمدزایی آمریکا از جنگ ایران/ثروت هنگفتی به دست می آوریم تهدید نتانیاهو علیه ایران؛ «پاسخی غیرقابل تصور می دهیم» خرید لاکچری لئو برای فراموشی غم خداحافظی: ‏قصر متحرک مسی با ارزش 650 میلیارد تومان! 70 درصد هوادار لاروخا بودند/ شگفت انگیز: کاتالونیا عاشق اسپانیا شد!
اخبار ویژه پارس فوتبال وقتی یک رویداد ورزشی جولانگاه بلاگرها شد/ به نام سوارکاری، به کام اسپانسرها و اینفلوئنسرها! موضع برنامه فوتبال برتر در مورد استقلال عادلانه نیست، سال هاست تحریمش کرده ام و نگاه نمی کنم/ شما که خودتان ایرلاین دارید؛ مجوز نگرفتن تان به ما مربوط نیست تیم کشتی فرنگی امیدهای ایران در آمریکا بر بام جهان ایستاد دومین طلای کشتی فرنگی ایران بر گردن عرفان جرکنی قهرمانی تیم کشتی فرنگی زیر 23 سال ایران در خاک آمریکا/ کسب 3 طلا و 2 برنز توسط نمایندگان کشورمان	اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان برگزاری کنفرانس بین المللی مواد پیشرفته در صنایع و چهارمین KitoNext کرمان موتور سی امین نمایشگاه صنعت خودرو ایران در تبریز افتتاح شد شمارش معکوس برای ورود سدان لوکس ژاپنی؛ نیسان تیانا ۲۰۲۶ در چند قدمی خیابان های ایران علت روشن نشدن خودرو و روش عیب یابی موتور شوک تازه به بازار خودرو؛ مسدود شدن واردات برای ایرانیان خارج از کشور و هتل داران
اخبار ویژه اقتصاد آزاد پرداخت کمک های بلاعوض مسکن به 4 دهک اول کارت سوخت گم شده را چطور پیگیری کنیم؟ / مراحل ثبت درخواست معیارهای جدید حذف کالابرگ اعلام شد؛ چه خانوارهایی در گروه پردرآمد قرار می گیرند؟ عکس\| سفر زمان؛ «بهروز وثوقی و فروزان» در 35 سالگی و در نمایی از فیلم دشنه؛ سال 51 فرصت تازه برای دریافت وام 900 میلیونی مسکن / متقاضیان چه شرایطی باید داشته باشند؟	اخبار ویژه سرنویس فیلم آموزش گام به گام ثبت درخواست کالابرگ در my.gov.ir \| نحوه ثبت نام فرم خوداظهاری افزایش رقم کالابرگ شروع ثبت نام وام بازنشستگان 300 میلیونی بانک رفاه \| وام بدون ضامن برای مستمری بگیران تأمین اجتماعی صفر تا صد واریزی های ماهانه دولت از یارانه نقدی تا کالابرگ \| راه های رسمی استعلام کالابرگ جدول پخش زنده بازی های پنجشنبه 23 مهر ریو حرفهای او را برنمی تابد/ واکنش اسطوره یونایتد به شورش علنی لیساندرو
اخبار ویژه تسنیم نیوز شهرک پردیس شاهرود به ساماندهی نزدیک تر شد اختصاص 16 میلیارد ریال برای تجهیزات نابینایان و کم بینایان بوشهری کاشان در اداره کانون های خدمت رضوی رتبه اول پهنه چهارم کشور را کسب کرد جهش قیمت سبزیجات؛ فشار تازه بر خانوار مصری تیم منتخب هفته هفتم لیگ برتر فوتبال	اخبار ویژه تک ناک بدون اپ و حساب واتساپ حالا می توانید تماس بگیرید احتمال افزایش ۴۰ درصدی قیمت اینترنت از امشب بازگشت توانایی خواندن به بیمار نابینا با کاشت تراشه PRIMA در چشم + تصویر باشگاه سوئیسی از طرح ساخت ورزشگاهی با ترن هوایی رونمایی کرد + تصویر رنو از مینی ون برقی E-Space با کابین شش نفره رونمایی کرد + تصویر

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین