صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
پنجشنبه، 15 آبان 1404 - Thu, 06th Nov 2025
اخبار نیاسین - صفحه چهارم
بروزرسانی: 18:15
ابرقهرمان بنفش: فواید شگفت انگیز بادمجان برای سلامتی و کنترل قند خون! ابرقهرمان بنفش: فواید شگفت انگیز بادمجان برای سلامتی و کنترل قند خون! فواید شگفت انگیز بادمجان برای سلامتی و کنترل قند خون!61 - علائم کمبود ویتامین B در بدن
آفتاب- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 14 فروردین 1404، 19:35 77369793
آفتاب- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 14 فروردین 1404، 19:35 77369793
ویتامین B7 به تحریک رشد مو و ناخن کمک می کند - آفتاب نیوز : جوش های قرمز حاکی از آن است که شما در رژیم غذایی خود ویتامین B بیش تری نیاز دارید. اگر به شامپو های موجود در فروشگاه ها دقت کرده باشید،
ویتامین - خوراکی - بیوتین - سرشار - کمبود ویتامین - نیاسین - رشد مو
62 - علائم کمبود ویتامین B در بدن
اقتصاد ایران- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 14 فروردین 1404، 17:13 77368540
اقتصاد ایران- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 14 فروردین 1404، 17:13 77368540
به گزارش اقتصاد ایران، جوش های قرمز حاکی از آن است که شما در رژیم غذایی خود ویتامین B بیش تری نیاز دارید. اگر به شامپوهای موجود در فروشگاه ها دقت کرده باشید، - ، جوش های قرمز حاکی از آن ...
ویتامین - رژیم غذایی - بیوتین - فروشگاه - کمبود ویتامین - خوراکی - قرمز
63 - انرژی تان ته کشیده؟ کشف علت خستگی و راه های رهایی از آن!
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 7 فروردین 1404، 17:45 77286466
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 7 فروردین 1404، 17:45 77286466
احساس خستگی مداوم، زنگ خطری است که نباید نادیده گرفته شود. با شناسایی عوامل پنهان و اتخاذ راهکارهای مناسب، جانی دوباره به خود ببخشید. - ، خستگی را اغلب می توان با اصلاح سبک زندگی یا رژیم غذایی،
مواد مغذی - خستگی - خواب - کمبود - مواد - کیفیت - احساس
64 - چرا همیشه احساس خستگی داریم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 21:25 77152949
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 21:25 77152949
اگر بیش از حد احساس خستگی می کنید یا انرژی کمی دارید، تنها نیستید. خستگی ممکن است در اثر عوامل ساده ای مانند کمبود خواب یا سرماخوردگی یا آنفلوانزا ایجاد شود. - به گزارش ، باید دلایل اصلی ...
65 - بررسی دلایل موهای زبر و شکننده و راه های پیشگیری از آن
آفتاب نو- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 22 اسفند 1403، 04:01 77083911
آفتاب نو- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 22 اسفند 1403، 04:01 77083911
به گزارش آفتاب نو و به نقل از انلی مای هلث، بسیاری از افراد هنگام لمس موهای خود متوجه خشکی، زبری و شکنندگی آن می شوند، - استفاده افراطی از ابزارهای حرارتی مثل اتو مو و سشوار بدون استفاده ...
66 - بررسی دلایل موهای زبر و شکننده و راه های پیشگیری از آن
رسانه 7- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 22 اسفند 1403، 03:16 77083777
رسانه 7- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 22 اسفند 1403، 03:16 77083777
به گزارش آفتاب نو و به نقل از انلی مای هلث، بسیاری از افراد هنگام لمس... - استفاده افراطی از ابزارهای حرارتی مثل اتو مو و سشوار بدون استفاده از محافظ حرارتی 2. کمبود مواد مغذی در برخی افراد، ...
67 - خواص بی نظیر دارویی زنیان!
جالبتر- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 22 اسفند 1403، 02:08 77083475
جالبتر- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 22 اسفند 1403، 02:08 77083475
ساختار گیاه زنیان این گیاه هم مانند رازیانه، بادیان رومی، شِوید و زیره به یک خانواده تعلق دارد. شکل: بیضی و مضرس (دندانه دار)؛ اندازه: بسیار کوچک؛ - همچنین دانهٔ زنیان حاوی کلسیم، تیامین، ...
68 - خواص بی نظیر دارویی زنیان!
پارسینه پلاس- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 22 اسفند 1403، 00:59 77083121
پارسینه پلاس- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 22 اسفند 1403، 00:59 77083121
به گزارش پارسینه پلاس، زنیان یکی از گیاهان دارویی است که خواص بسیار فوق العاده ای دارد، که نام های دیگر آن انیسون بری، کمون حبشی، اجوان، اسپری کای و نانخواه است. - همچنین دانهٔ زنیان حاوی کلسیم،
69 - چرا بی انرژی می شویم؟
ایونا نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 10:37 77054334
ایونا نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 10:37 77054334
برای همه ما پیش آمده که گاهی بیش از حد احساس خستگی یا کمبود انرژی می کنیم، لازم است بدانید که هرچند این موضوع به دلایل مختلفی از جمله کمبود خواب یا ابتلا به برخی از بیماری ها مرتبط است؛ ...
70 - به این چهار دلیل همیشه خسته هستید
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 08:45 77052211
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 08:45 77052211
اگر بیش از حد احساس خستگی می کنید یا انرژی کمی دارید، تنها نیستید. خستگی ممکن است در اثر عوامل ساده ای مانند کمبود خواب یا سرماخوردگی یا آنفلوانزا ایجاد شود. - به گزارش ، باید دلایل اصلی ...
71 - وقتی انرژی نداریم مشکل از کجاست؟
دنیای اقتصاد- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 19 اسفند 1403، 03:13 77034575
دنیای اقتصاد- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 19 اسفند 1403، 03:13 77034575
اگر بیش از حد احساس خستگی می کنید یا انرژی کمی دارید، تنها نیستید. خستگی ممکن است در اثر عوامل ساده ای مانند کمبود خواب یا سرماخوردگی یا آنفلوانزا ایجاد شود. - خستگی را اغلب می توان با ...
72 - چهار دلیل علمی برای همیشه خسته بودن شما؟
آفتاب نو- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 18 اسفند 1403، 12:02 77024286
آفتاب نو- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 18 اسفند 1403، 12:02 77024286
به گزارش آفتاب نو، خستگی را اغلب می توان با اصلاح سبک زندگی یا رژیم غذایی، جبران کمبود مواد مغذی و یا درمان یک بیماری زمینه ای بهبود بخشید. - به گزارش آفتاب نو، خستگی را اغلب می توان با ...
73 - چهار دلیل علمی برای همیشه خسته بودن شما؟
همشهری آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 18 اسفند 1403، 11:55 77024117
همشهری آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 18 اسفند 1403، 11:55 77024117
اگر بیش از حد احساس خستگی می کنید یا انرژی کمی دارید، تنها نیستید. خستگی ممکن است در اثر عوامل ساده ای مانند کمبود خواب یا سرماخوردگی یا آنفلوانزا ایجاد شود. - ، خستگی را اغلب می توان ...
74 - احساس خستگی مزمن و راهکارها برای غلبه بر آن
اقتصاد ایران- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 17 اسفند 1403، 06:03 77009480
اقتصاد ایران- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 17 اسفند 1403، 06:03 77009480
به گزارش اقتصاد ایران، خستگی را اغلب می توان با اصلاح سبک زندگی یا رژیم غذایی، جبران کمبود مواد مغذی و یا درمان یک بیماری زمینه ای بهبود بخشید. - برای سلامت کلی ضروری است. در طول خواب، ...
75 - چرا همیشه احساس خستگی می کنم؟ + راه درمان
صفحه اقتصاد- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 17 اسفند 1403، 02:32 77009042
صفحه اقتصاد- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 17 اسفند 1403، 02:32 77009042
خستگی را اغلب می توان با اصلاح سبک زندگی یا رژیم غذایی، جبران کمبود مواد مغذی و یا درمان یک بیماری زمینه ای بهبود بخشید. - صفحه اقتصاد - خستگی را اغلب می توان با اصلاح سبک زندگی یا رژیم غذایی،
76 - طرزتهیه ته چین مرغ مجلسی و خوش طعم +فیلم
پارسینه پلاس- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 13 اسفند 1403، 12:45 76954508
پارسینه پلاس- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 13 اسفند 1403، 12:45 76954508
به گزارش پارسینه پلاس؛ ته چین غذایی اصیل، دلچسب، پرطرفدار و باب میل ما ایرانی هاست و جزیی از آشپزی سنتی ایران است که در بین غذاهای ایرانی به علت فرم زیبایش از غذاهای رسمی و مناسب مهمانی هاست.
77 - چگونه از شر موهای زبر خلاص شویم؟
اقتصاد ایران- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 12 اسفند 1403، 11:28 76936887
اقتصاد ایران- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 12 اسفند 1403، 11:28 76936887
به گزارش اقتصاد ایران به نقل از انتخاب، بسیاری از افراد پس از لمس موهای خود متوجه زبری، خشکی و شکنندگی آن می شوند، گویی که موهایشان مانند جارو شده است. - • استفاده بیش از حد از ابزارهای ...
78 - بیشتر اوقات احساس خستگی دارید؟پس این مطلب را بخوانید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 7 اسفند 1403، 22:45 76875277
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 7 اسفند 1403، 22:45 76875277
اگر بیش از حد احساس خستگی می کنید یا انرژی کمی دارید، تنها نیستید. خستگی ممکن است در اثر عوامل ساده ای مانند کمبود خواب یا سرماخوردگی یا آنفولانزا ایجاد شود. - ، خستگی را اغلب می توان ...
79 - مواد غذایی که سرشار از ویتامین B هستند
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 4 اسفند 1403، 22:35 76827530
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 4 اسفند 1403، 22:35 76827530
برای داشتن یک رژیم غذایی سرشار از ویتامین های گروه B، سعی کنید طیف گسترده ای از مواد غذایی مانند گوشت و سایر پروتیین ها، لبنیات، غلات، میوه ها و سبزیجات را مصرف کنید. - ،در این گزارش بهترین ...
80 - اگر اغلب خسته هستید، این مطلب را بخوانید
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 3 اسفند 1403، 21:05 76810478
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 3 اسفند 1403، 21:05 76810478
اگر بیش از حد احساس خستگی می کنید یا انرژی کمی دارید، تنها نیستید. خستگی ممکن است در اثر عوامل ساده ای مانند کمبود خواب یا سرماخوردگی یا آنفولانزا ایجاد شود. - به گزارش ، باید دلایل اصلی ...
اخبار ویژه خبرآنلاین | اخبار ویژه تسنیم نیوز |
اخبار ویژه زوم تک | اخبار ویژه تک ناک |
اخبار ویژه چرخان | اخبار ویژه سرنویس |
اخبار ویژه عرشه آنلاین | اخبار ویژه روز نو |
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه ایونا نیوز |
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه ایران مزایده |
اخبار داغ:
نتیجه بازی فوتسال ایران و افغانستان امروز پنجشنبه 15 آبان 1404
پخش زنده بازی فوتسال ایران و افغانستان امروز پنجشنبه 15 آبان 1404 + تماشای آنلاین
راز سقوط ناگهانی صابر کاظمی در استخر، با جزییات تکان دهنده دوربین ها فاش شد!
خلاصه بازی فوتسال ایران 2–2 افغانستان/ دومین تساوی پیاپی شاگردان شمسایی در ریاض
اوسمار این شاه ماهی را می خواهد و کوتاه نمی آید
پرسپولیس با 6 تغییر به مصاف استقلال خوزستان می رود +عکس
اعلام جزییات حقوق و قرارداد نیروهای شرکتی
آذر منصوری با مصطفی تاجزاده دست داد!؟ (عکس)
سوگواره نگین شکسته 1404 در مشهد
واکنش به شایعه ای علیه فرزند رهبر انقلاب
پرداخت سود سهام به فرهنگیان بازنشسته | احقاق حقوق معلمان بازنشسته شروع شد
آغاز فروش کی ام سی SR3 با قیمت 1.6 میلیارد
دستگیری زن متهم به کلاهبرداری از 1200 شهروند در کرخه
رونمایی از دستگاه سس زن اتوماتیک + فیلم
قیمت ریپل (XRP) تا کدام محدوده ریزش خواهد کرد؟
نماز میت بر پیکر صابر کاظمی؛ غوغای تازه در تشییع جنجالی!
عکس/ استایل پلنگی بهاره رهنما در قلب پاریس!
افشاگری درباره مرگ صابر کاظمی؛ سکته در هتل رخ نداده است
گزارش: پیروزی زهران ممدانی موج حمایت جهانی از وی را برانگیخت
پزشکیان: کردستان می تواند موتور محرکه تحول در کشور باشد
بازار 600 میلیون نفری کفش تبریز در کشورهای همسایه
قیمت گوشی آیفون 17 امروز پنجشنبه 15 آبان 1404
معرفی پرمیوم باکس بهترین فروشگاه اکانت های پرمیوم
موضوعات داغ:
فوتسال ایران
ایران و افغانستان
میدان انقلاب
مجلس شورای اسلامی
خادم افتخاری
شورای اسلامی
سریال یوسف پیامبر
استایل بازیگران
تیم ملی فوتسال ایران
یوسف پیامبر
ویس احمد
قلعه سین
امامزاده اباذر
اردوی دانشجویی
شیوا قاسمی پور
پارک مینیاتوری
صنایع دستی
بندیک
جبهه اصلاح طلبان
فرمانداری نیکشهر
ساندرلند
مذاکرات هسته ای ایران
نازنین زاغری
ایلخانیان
حمیدرضا غزنوی
مدیریت محله
تعزیرات حکومتی
محمدحسن طریقت منفرد
پذیرش
آزادراه ساوه ـ همدان
مذاکره با آمریکا
ارکستر سمفونیک
مصطفی تاجزاده
سمفونیک تهران
داریوش ارجمند
هزینه خانوار
واکسیناسیون
ستاد اربعین
روابط عمومی
فروش اقساطی
حقوق معلمان
اطلاع رسانی
مرحله گروهی
کرمان موتور
دانشگاه آزاد واحد نجف آباد
منچستریونایتد منچسترسیتی
شهادت حضرت فاطمه زهرا (س)
رییس مجلس شورای اسلامی
شهادت حضرت فاطمه زهرا
بارسلونا رئال مادرید
رئال مادرید یوونتوس
لیورپول بایرن مونیخ
چلسی منچستریونایتد
منچسترسیتی لیورپول
سوگواره نگین شکسته
حضرت فاطمه زهرا (س)
اختلافات خانوادگی
رسانه های انقلابی
سرزمین های اشغالی
پرسپولیس استقلال
نیروی زمینی سپاه
شهادت حضرت فاطمه
مراسم تشییع پیکر
وزیر امور خارجه
حضرت فاطمه زهرا
سپاهان تراکتور
کشورهای همسایه
استقلال سپاهان
نظام انتخاباتی
منچستریونایتد
استان های کشور
نیروهای شرکتی
سرمایه گذاران
مهرداد خانبان
آموزش و پرورش
فاطمه زهرا (س)
جبهه اصلاحات
شورای نگهبان
زندانی سیاسی
کشورهای جهان
نتیجه بازی فوتسال ایران و افغانستان امروز پنجشنبه 15 آبان 1404 پخش زنده بازی فوتسال ایران و افغانستان امروز پنجشنبه 15 آبان 1404 + تماشای آنلاین راز سقوط ناگهانی صابر کاظمی در استخر، با جزییات تکان دهنده دوربین ها فاش شد! خلاصه بازی فوتسال ایران 2–2 افغانستان/ دومین تساوی پیاپی شاگردان شمسایی در ریاض اوسمار این شاه ماهی را می خواهد و کوتاه نمی آید پرسپولیس با 6 تغییر به مصاف استقلال خوزستان می رود +عکس اعلام جزییات حقوق و قرارداد نیروهای شرکتی آذر منصوری با مصطفی تاجزاده دست داد!؟ (عکس) سوگواره نگین شکسته 1404 در مشهد واکنش به شایعه ای علیه فرزند رهبر انقلاب پرداخت سود سهام به فرهنگیان بازنشسته | احقاق حقوق معلمان بازنشسته شروع شد آغاز فروش کی ام سی SR3 با قیمت 1.6 میلیارد دستگیری زن متهم به کلاهبرداری از 1200 شهروند در کرخه رونمایی از دستگاه سس زن اتوماتیک + فیلم قیمت ریپل (XRP) تا کدام محدوده ریزش خواهد کرد؟ نماز میت بر پیکر صابر کاظمی؛ غوغای تازه در تشییع جنجالی! عکس/ استایل پلنگی بهاره رهنما در قلب پاریس! افشاگری درباره مرگ صابر کاظمی؛ سکته در هتل رخ نداده است گزارش: پیروزی زهران ممدانی موج حمایت جهانی از وی را برانگیخت پزشکیان: کردستان می تواند موتور محرکه تحول در کشور باشد بازار 600 میلیون نفری کفش تبریز در کشورهای همسایه قیمت گوشی آیفون 17 امروز پنجشنبه 15 آبان 1404 معرفی پرمیوم باکس بهترین فروشگاه اکانت های پرمیومموضوعات داغ:
فوتسال ایران ایران و افغانستان میدان انقلاب مجلس شورای اسلامی خادم افتخاری شورای اسلامی سریال یوسف پیامبر استایل بازیگران تیم ملی فوتسال ایران یوسف پیامبر ویس احمد قلعه سین امامزاده اباذر اردوی دانشجویی شیوا قاسمی پور پارک مینیاتوری صنایع دستی بندیک جبهه اصلاح طلبان فرمانداری نیکشهر ساندرلند مذاکرات هسته ای ایران نازنین زاغری ایلخانیان حمیدرضا غزنوی مدیریت محله تعزیرات حکومتی محمدحسن طریقت منفرد پذیرش آزادراه ساوه ـ همدان مذاکره با آمریکا ارکستر سمفونیک مصطفی تاجزاده سمفونیک تهران داریوش ارجمند هزینه خانوار واکسیناسیون ستاد اربعین روابط عمومی فروش اقساطی حقوق معلمان اطلاع رسانی مرحله گروهی کرمان موتور دانشگاه آزاد واحد نجف آباد منچستریونایتد منچسترسیتی شهادت حضرت فاطمه زهرا (س) رییس مجلس شورای اسلامی شهادت حضرت فاطمه زهرا بارسلونا رئال مادرید رئال مادرید یوونتوس لیورپول بایرن مونیخ چلسی منچستریونایتد منچسترسیتی لیورپول سوگواره نگین شکسته حضرت فاطمه زهرا (س) اختلافات خانوادگی رسانه های انقلابی سرزمین های اشغالی پرسپولیس استقلال نیروی زمینی سپاه شهادت حضرت فاطمه مراسم تشییع پیکر وزیر امور خارجه حضرت فاطمه زهرا سپاهان تراکتور کشورهای همسایه استقلال سپاهان نظام انتخاباتی منچستریونایتد استان های کشور نیروهای شرکتی سرمایه گذاران مهرداد خانبان آموزش و پرورش فاطمه زهرا (س) جبهه اصلاحات شورای نگهبان زندانی سیاسی کشورهای جهان
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
