اخبار ورزش هوازی - صفحه بیستم

بروزرسانی: 17:07

صفحه قبل 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

381 -

چند نکته ساده و آسان برای خلاص شدن از شر چربی های شکم
ریمینو- پزشکی- 33 ماه پیش - شنبه 27 آبان 1402، 09:14 70183470

منبع ریمینو تجمع بیش از حد چربی در ناحیه شکم می تواند خطر ابتلا به برخی بیماری های مزمن را افزایش دهد. مصرف پروتیین بیشتر، خواب کافی و ورزش هوازی از جمله روش هایی هستند که به کاهش چربی ...

382 -

چربی شکم را با این روش های ساده بسوزانید
خبر گردون- پزشکی- 33 ماه پیش - شنبه 27 آبان 1402، 08:03 70182482

اگرچه سوزاندن چربی در این ناحیه ممکن است کمی سخت باشد، اما روش هایی وجود دارند که با انجام آن ها به راحتی می توانید چربی های احشایی را بسوزانید. - تجمع چربی بیش از حد در ناحیه شکم می تواند ...

383 -

7 ترفند ساه برای خلاص شدن از شر چربی شکم
خبر آنلاین- پزشکی- 33 ماه پیش - شنبه 27 آبان 1402، 07:30 70182241

تجمع چربی بیش از حد در ناحیه شکم می تواند خطر ابتلا به برخی بیماری های مزمن را افزایش دهد. مصرف پروتیین بیشتر، خواب کافی و ورزش هوازی چند مورد از روش هایی هستند که در کاهش چربی شکم نقش دارند.

384 -

چند تمرین ساده برای بهبود یبوست
فرتاک نیوز- پزشکی- 34 ماه پیش - دوشنبه 1 آبان 1402، 06:21 69846428

راه های زیادی برای جلوگیری از ایجاد یبوست وجود دارد، از جمله: نوشیدن آب کافی، مصرف فیبر و ... . اما آیا تا به حال به درمان یبوست از طریق ورزش فکر کرده بودید؟ - به گزارش آشنا شوید. 1) تمرینات ...

385 -

ورزشی موثر برای درمان یبوست
صد آنلاین- پزشکی- 34 ماه پیش - پنجشنبه 27 مهر 1402، 09:18 69798196

صد آنلاین | راه های زیادی برای جلوگیری از ایجاد یبوست وجود دارد، از جمله: نوشیدن آب کافی، مصرف فیبر و ... . اما آیا تا به حال به درمان یبوست از طریق ورزش فکر کرده بودید؟ - هوازی یا کاردیو ...

386 -

چگونه یبوست را درمان کنیم؟
ساناپرس- پزشکی- 34 ماه پیش - سه شنبه 25 مهر 1402، 22:58 69780155

چگونه یبوست را درمان کنیم؟ راه های زیادی برای جلوگیری از ایجاد یبوست وجود دارد، از جمله: نوشیدن آب کافی، مصرف فیبر و ... . اما آیا تا به حال به درمان یبوست از طریق ورزش فکر کرده بودید؟ یبوست ...

387 -

محافظت از قلب با پله نوردی
9 صبح- پزشکی- 34 ماه پیش - جمعه 21 مهر 1402، 20:32 69721756

بالا رفتن از پله می تواند از قلب محافظت کند. - به گزارش 9 صبح، یک مطالعه جدید نشان می دهد که بالا رفتن منظم از پله ها ممکن است به طور قابل توجهی خطر بیماری قلبی عروقی آترواسکلروتیک و به ...

388 -

محدودیت ورزش هوازی در مشهد به دلیل گرد و غبار
ایرنا- اجتماعی- 34 ماه پیش - چهارشنبه 19 مهر 1402، 22:10 69701405

مدیرکل حفاظت محیط زیست خراسان رضوی گفت: کارگروه مدیریت وقوع شرایط اضطرار پدیده گرد و غبار استان ضمن اعلام توصیه های خود مراقبتی به شهروندان، -

389 -

سبک زندگی| چگونه از شر خستگی مزمن رها شویم؟
فرتاک نیوز- ورزشی- 34 ماه پیش - سه شنبه 18 مهر 1402، 07:10 69672461

حتما برای شما هم پیش آمده است که علی رغم چند روز استراحت در خانه و یا کمتر کار کردن، اما همچنان خسته باشید؛ خستگی مزمن یا طولانی مدت در بسیاری از موارد ناشی از استرس، - عدم خواب کافی، ...

390 -

تمام راه هایی که به لاغر شدن منجر می شود
چمدون- پزشکی- 34 ماه پیش - جمعه 14 مهر 1402، 10:43 69620306

در این مقاله، ما قصد داریم واقعیت های قابل فهم و جذابی را درباره ورزش با شما به اشتراک بگذاریم که اگر واقعاً علاقه مند به کاهش... - طناب زدن بهترین ورزش برای لاغری محسوب می شود و اساسی ...

391 -

ورزش، بهترین داروی افسردگی | چگونه با ورزش افسردگی را درمان کنیم؟
55 آنلاین- پزشکی- 35 ماه پیش - چهارشنبه 12 مهر 1402، 00:37 69593407

برای اطلاع از فواید ورزش برای افسردگی با ما در ادامه همراه باشید. - برای افسردگی با ما در ادامه همراه باشید. ورزش یک درمان موثر برای افسردگی است نتایج یک مطالعه جدید توسط دانشمندان استرالیایی ...

392 -

چگونه از خستگی مزمن رهایی یابیم؟
فرتاک نیوز- ورزشی- 35 ماه پیش - دوشنبه 10 مهر 1402، 23:36 69582886

حتما برای شما هم پیش آمده است که علی رغم چند روز استراحت در خانه و یا کمتر کار کردن، اما همچنان خسته باشید؛ خستگی مزمن یا طولانی مدت در بسیاری از موارد ناشی از استرس، - عدم خواب کافی، ...

393 -

انواع بیماری های قلبی، ورزش درمانی خاصی دارد
ایسکانیوز- دانش- 35 ماه پیش - یکشنبه 9 مهر 1402، 09:45 69557171

عضو هیئت علمی دانشگاه آزاد اسلامی همدان گفت: بیماری قلبی می تواند از یک بی نظمی و آریتمی ساده تا بیماری های خیلی خاص باشد، بنابراین نمی توان گفت یک ورزش برای همه بیماری هاست. - جواد الماسی ...

394 -

سلامت مغزتان را با این ورزش افزایش دهید
صفحه اقتصاد- پزشکی- 35 ماه پیش - چهارشنبه 5 مهر 1402، 22:03 69519921

بر اساس نتایج مطالعاتی که به تازگی منتشر شده است، بهترین ورزش برای سلامت مغز انجام ورزش های هوازی است که بتوان دست کم 45 دقیقه پشت سرهم انجام داد. - مطالعات جدید که در بهار سال جاری منتشر شده است،

395 -

سلامت مغزتان را با این ورزش تضمین کنید
آفتاب- پزشکی- 35 ماه پیش - چهارشنبه 5 مهر 1402، 21:35 69519703

بر اساس نتایج مطالعاتی که به تازگی منتشر شده است، بهترین ورزش برای سلامت مغز انجام ورزش های هوازی است که بتوان دست کم 45 دقیقه پشت سرهم انجام داد. - آفتاب نیوز : این مطالعات جدید که در ...

396 -

راه های کاهش وزن
آرمان ملی- اقتصادی- 35 ماه پیش - چهارشنبه 22 شهریور 1402، 21:12 69364455

یکی از ورزش های مناسب برای کاهش وزن، ورزش هوازی (ایروبیک) است، ورزشی که بتواند سرعت ضربان قلب و تنفس را افزایش دهد تا منجر به افزایش متابولیسم و سوخت وساز بدن شود. - آرمان ملی : یکی از ورزش ...

397 -

چه ورزشی برای کاهش وزن مناسب است؟
شفقنا- پزشکی- 35 ماه پیش - چهارشنبه 22 شهریور 1402، 18:56 69363394

شفقنا زندگی متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در خصوص اضافه وزن و راه های کاهش آن، نکاتی را متذکر شد. به گزارش شفقنا زندگی، - شفقنا زندگی متخصص تغذیه و عضو هیئت ...

398 -

چه کنیم تا کمتر غذا بخوریم؟
ایسکانیوز- پزشکی- 35 ماه پیش - چهارشنبه 22 شهریور 1402، 07:00 69353543

متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در خصوص اضافه وزن و راه های کاهش آن، نکاتی را متذکر شد. - به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، منصور رضایی، در برنامه مادر کودک شبکه ...

399 -

سه سوته لاغر شوید / بهترین راه های کاهش وزن
صد آنلاین- پزشکی- 35 ماه پیش - یکشنبه 19 شهریور 1402، 14:08 69317504

صد آنلاین | متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در خصوص اضافه وزن و راه های کاهش آن، نکاتی را متذکر شد. - به گزارش صد آنلاین ، منصور رضایی، در برنامه مادر کودک ...

400 -

چگونه کمتر غذا بخوریم؟
جماران- پزشکی- 35 ماه پیش - یکشنبه 19 شهریور 1402، 12:10 69315488

متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در خصوص اضافه وزن و راه های کاهش آن، نکاتی را متذکر شد. - جی پلاس ، منصور رضایی، در برنامه مادر کودک شبکه سلامت سیما، در پاسخ ...

صفحه قبل 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه اندیشه معاصر سامانه جدید سنجش بدو ورود دانش آموزان اعلام شد؛ نوبت گیری فقط از طریق sirat۲.medu.ir فعالیت بانک ها امروز چهارشنبه ۱۴ مرداد ۱۴۰۵؛ تعطیلی در برخی استان ها و فعالیت عادی در تهران آخرین خبر از ساماندهی کارکنان دولت ۱۴ مرداد ۱۴۰۵؛ جزئیات اجرای طرح ساماندهی نیروهای شرکتی اعلام شد قیمت خودرو ایران خودرو و سایپا امروز چهارشنبه ۱۴ مرداد ۱۴۰۵؛ آخرین نرخ محصولات داخلی در بازار قیمت طلا امروز؛ قیمت طلا در بازار تهران صعودی شد \| آخرین قیمت طلا و جزئیات مهم تغییرات بازار	اخبار ویژه ایونا نیوز خبر جدید از پرداخت معوقات بازنشستگان این فرودگاه از فردا تعطیل می شود چهره خاطره ساز تلویزیون بعد از 33 سال برگشت معافیت سربازی تمدید شد/ برای این افراد تا پایان 1407 راز تمام نشدن موشک های ایران چیست؟
اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان هیوندای کونا ۲۰۲۶ دوباره تأیید شد؛ آیا عرضه این کراس اوور در ایران ادامه دارد؟ کابین غول پیکر Xpeng G9L رونمایی شد؛ وسیع ترین ردیف دوم، یخچال 12.5 لیتری و شارژ 450 کیلومتر در ۹ دقیقه تبلیغات دیواری اسمارت #2؛ رونمایی غیرمتعارف از دومین خودروی شهری که جهان را هدف گرفته لیپ موتور A05 (B03) رسماً در 10 اوت معرفی می شود؛ مشخصات، برد 510 کیلومتر و گزینه های فنی کامل دِنزا Z9S از BYD با برد CLTC تا ۱۱۰۰ کیلومتر و شارژ فلش دو دقیقه ای	اخبار ویژه تسنیم نیوز زیر سایه خودپردازها اردستان با کمبود 90 لیتر بر ثانیه آب شرب مواجه است ارتش رژیم صهیونیستی به خاک لبنان تجاوز کرد اینفوگرافیک/ نگرانی کشورهای عربی از ته کشیدن ذخایر موشکی آمریکا یزد به رتبه A اتاق های بازرگانی کشور صعود کرد
اخبار ویژه اقتصاد آزاد قیمت دلار امروز چهارشنبه 14 مردادماه 1405 \| دلار در بازار آزاد عقب نشست؛ حواله ها در مرکز مبادله بالا رفتند گزینه تارتار: پرسپولیس؟ سوال حرفه ای بپرسید عکس\| سفر به گذشته؛ آخرین تصویر از «سوسن» روی تخت بیمارستان؛ سال 83 صفر تا صد دهک بندی یارانه نقدی + روش استعلام دهک درآمدی و اعتراض مدیون سرمربی پرسپولیس هستم اما...	اخبار ویژه سرنویس الجزیره: تنها یک یا دو موضوع در مذاکرات ایران و عمان باقی مانده است رختکن حالا دیگر اطمینان دارد/ تمام! آرسنال انتقال وینیسیوس را قطعی می داند منتخب بهترین خانه های جهان به لحاظ معماری + تصاویر انتقاد کاپیتان سابق استقلال: حق هوادار این نیست اوج نگرانی برای ستاره آرژانتینی: تسلیم نشو رفیق
اخبار فوتبال در صبح فوتبالی زنگ خطر برای لیگ برتر؛ ورزشگاه دستگردی در آستانه خروج از چرخه میزبانی مودریچ از راز تمدید قراردادش با میلان پرده برداشت العربی قید بازی با پرسپولیس را زد؛ نگرانی از پیامدهای این دیدار خلاصه بازی ویارئال ۱ - لوانته ۰ پاسخ منفی ستاره رئال به عربستانی ها	اخبار ویژه تک ناک بهترین سرمایه گذاری با ۵۰۰ میلیون تومان در سال ۱۴۰۵؛ مقایسه کامل گزینه های سودآور بررسی Galaxy Z Fold8 Ultra ؛ بهترین گوشی تاشو سامسونگ برای سال 2026 بهترین موتور برق برای کامپیوتر چیست؟ + راهنمای کامل خرید باتری سیلیکون کربن چیست؟ + بررسی نحوه عملکرد، مزایا و معایب عینک آفتابی هوشمند چیست؟ + راهنمای کامل خرید و معرفی بهترین مدل ها
اخبار ویژه روز نو واکنش رسمی فیفا به تماس اینفانتینو با ترامپ بحران جدید استقلال با ستاره آفریقایی/ طلب نجومی جنپو از استقلال درخواست بازنشستگان از تامین اجتماعی موافقت سرمربی استقلالی با جدایی یک ستاره به مقصد پرسپولیس پزشکیان:وحدت و همبستگی کشور های اسلامی می تواند زمینه غلبه حق بر باطل را فراهم کند	اخبار ویژه رونگار ادعای سی ان ان: احتمال رسیدن به توافق تا جمعه 50 درصد است قراردادهای نجومی به والیبال ایران هم رسید چمن غدیر همچنان بلااستفاده است/ شوک به آبی پوشان پیش از شروع لیگ برتر زمانبندی مسابقات قهرمانی کشور اعلام شد/ استارت فدراسیون کشتی برای سال 2027! کاراته کاها در چالش رقابت هنرهای فردی و کاتا

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین