اخبار ورزش هوازی - صفحه نوزدهم

بروزرسانی: 19:38

با رژیم غذایی و ورزش هوازی این بیماری را بهبود دهید

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

361 -

سازگاری های قلبی، عروقی و تنفسی با ورزش هوازی در ایستگاه های ورزش روزانه کرمان
آفتاب نو- ورزشی- 31 ماه پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 06:08 71781461

رییس هیئت ورزش های همگانی استان کرمان گفت: ورزش هوازی که در ایستگاه های ورزش روزانه انجام می شود سازگاری های قلبی_عروقی و تنفسی حاصل این حرکات فیزیولوژیک می باشد. - رییس هیئت ورزش های ...

362 -

با رعایت این نکات، 6 سال دیرتر پیر شوید
خبر آنلاین- پزشکی- 31 ماه پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 03:45 71781290

بر اساس آخرین مطالعات، به کارگیری عادات سالم می تواند سلامت قلب و عروق شما را تضمین کند و در پی آن، پیری بیولوژیکی را تا شش سال به تعویق بیندازد. - به گزارش خبرآنلاین ، سلامت کاملِ قلب و عروق،

363 -

میوه های مضر برای کبد چرب کدام اند؟
نواندیش- پزشکی- 31 ماه پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 18:37 71753244

کبد چرب وضعیتی است که در آن کبد شما بیش از حد چربی را ذخیره می کند. در یک بدن سالم، کبد سموم را دفع و صفرا تولید می کند. مایعی به رنگ زرد مایل به سبز که چربی ها را به اسیدهای چرب تجزیه می ...

364 -

7 روش طلایی برای خلاص شدن از چربی شکم
مستقل آنلاین- پزشکی- 32 ماه پیش - پنجشنبه 24 اسفند 1402، 09:30 71693598

تجمع چربی بیش از حد در ناحیه شکم می تواند خطر ابتلا به برخی بیماری های مزمن را افزایش دهد. - مصرف پروتیین بیشتر، خواب کافی و ورزش هوازی چند مورد از روش هایی هستند که در کاهش چربی شکم نقش دارند.

365 -

7 ترفند ساه برای خلاص شدن از شر چربی شکم
دولت بهار- پزشکی- 32 ماه پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 20:12 71689361

تجمع چربی بیش از حد در ناحیه شکم می تواند خطر ابتلا به برخی بیماری های مزمن را افزایش دهد. مصرف پروتیین بیشتر، خواب کافی و ورزش هوازی چند مورد از روش هایی هستند که در کاهش چربی شکم نقش دارند.

366 -

7 ترفند ساه برای خلاص شدن از شر چربی شکم
زی سان- پزشکی- 32 ماه پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 18:38 71688436

تجمع چربی بیش از حد در ناحیه شکم می تواند خطر ابتلا به برخی بیماری های مزمن را افزایش دهد. مصرف پروتیین بیشتر، خواب کافی و ورزش هوازی چند مورد از روش هایی هستند که در کاهش چربی شکم نقش دارند.

367 -

7 ترفند ساه برای خلاص شدن از شر چربی شکم
خبر آنلاین- پزشکی- 32 ماه پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 17:20 71687670

تجمع چربی بیش از حد در ناحیه شکم می تواند خطر ابتلا به برخی بیماری های مزمن را افزایش دهد. مصرف پروتیین بیشتر، خواب کافی و ورزش هوازی چند مورد از روش هایی هستند که در کاهش چربی شکم نقش دارند. -

368 -

چگونه با تمرینات قدرتی چربی بدن را کاهش دهیم؟
تک ناک- پزشکی- 32 ماه پیش - دوشنبه 21 اسفند 1402، 10:18 71651739

اگرچه ممکن است شما هم کاردیو یا ورزش هوازی را به عنوان اولین فعالیت برای چربی سوزی بشناسید، تمرین با وزنه گزینه دیگری برای کاهش چربی است. به گزارش تکناک، - اگرچه ورزش هوازی نباید تنها ...

369 -

چرا تمرین قدرتی کلید کاهش وزن است؟
عصر ایران- ورزشی- 32 ماه پیش - چهارشنبه 16 اسفند 1402، 03:35 71585996

تمرینات قدرتی همراه با وزنه تنها مختص بدنسازان نیست بلکه کارشناسان می گویند می تواند به کاهش وزن نیز کمک کند. آمار و ارقام منتشر شده نشان می دهد که فردی با وزن 73 کیلوگرم در هر 30 دقیقه ...

370 -

سه تمرین و حرکت ساده برای درمان یبوست
اسمارتک نیوز- پزشکی- 32 ماه پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 20:54 71541748

به گزارش خبرآنلاین، معمولا با کمی تامل و بررسی سبک زندگی می توان آن را رفع کرد. راه های زیادی برای جلوگیری از یبوست وجود دارد، از جمله نوشیدن آب کافی یا خوردن غذاهای غنی از فیبر. - یکی ...

371 -

زنان بیش از مردان از ورزش کردن سود می برند
شهر آرا نیوز- اقتصادی- 32 ماه پیش - پنجشنبه 10 اسفند 1402، 13:27 71510690

تحقیقات جدید نشان می دهد زنان از مزایای سلامتی بیشتری نسبت به مردان در ورزش کردن برخوردار می شوند، حتی اگر تلاش کمتری داشته باشند. - نگاهی به 45 سال افتخارآفرینی بانوان ورزشکار ایرانی ...

372 -

این ورزش در کاهش فشارخون موثر است
آفتاب- پزشکی- 32 ماه پیش - پنجشنبه 10 اسفند 1402، 11:45 71509226

یک مطالعه جدید نشان می دهد که تای چی در کاهش فشار خون در بیماران مبتلا به پرفشاری خون موثرتر از ورزش هوازی است. - آفتاب نیوز : به نقل از هلث لاین، تای چی به کاهش استرس، تقویت خلق و خو و ...

373 -

مردان بیشتر از زنان نیاز به ورزش دارند؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 32 ماه پیش - یکشنبه 6 اسفند 1402، 21:21 71461908

در پژوهشی جدید که گزارش آن روز دوشنبه منتشر شد، محققان اعلام کردند که زنان، در مقایسه با مردان، فایده بیشتری از ورزش می برند. - ، محققان دریافتند که زنان با کمتر از دو ساعت و نیم ورزش ...

374 -

زنان برای زندگی بهتر بیشتر از مردان به ورزش نیاز دارند
اندیشه معاصر- پزشکی- 32 ماه پیش - جمعه 4 اسفند 1402، 23:17 71441601

محققان دریافتند، مردانی که هر هفته حدود 300 دقیقه ورزش هوازی داشتند، 18 درصد کمتر در معرض خطر مرگ در مقایسه با مردان غیرفعال بودند. اما در میان زنان، - ، محققان دریافتند، مردانی که هر هفته ...

375 -

آشنایی با فواید ورزش تای چی
ایسکانیوز- پزشکی- 32 ماه پیش - یکشنبه 29 بهمن 1402، 05:20 71369527

یک مطالعه جدید نشان می دهد که تای چی در کاهش فشار خون در بیماران مبتلا به پرفشاری خون موثرتر از ورزش هوازی است. - به گزارش گروه اجتماعی به غیر از تای چی، راه های دیگر برای کاهش فشار خون ...

376 -

ورزش تای چی در کاهش فشارخون موثر است
عصر ایران- پزشکی- 33 ماه پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 06:35 71323693

یک مطالعه جدید نشان می دهد که تای چی در کاهش فشار خون در بیماران مبتلا به پرفشاری خون موثرتر از ورزش هوازی است. - تای چی به کاهش استرس، تقویت خلق و خو و ارتقای سلامت قلب کمک می کند که همه ...

377 -

چگونه بدون رفتن به باشگاه از شر چربی پهلو خلاص شویم؟
ریمینو- پزشکی- 33 ماه پیش - پنجشنبه 19 بهمن 1402، 14:34 71256845

منبع مگتو اگر می خواهید از شر چربی های شکم خلاص شوید، باید رویکردی جامع داشته باشید که شامل درست غذا خوردن و ورزش منظم است. به گزارش ایسنا، برای از بین بردن چربی پهلو باید به چند نکته توجه کرد.

378 -

چه میزان ورزش برای کاهش فشار خون بالا مناسب است؟
اطلاعات آنلاین- اقتصادی- 33 ماه پیش - یکشنبه 15 بهمن 1402، 12:23 71195864

یکی از بهترین راه های غیر دارویی برای کاهش و مدیریت فشار خون بالا ورزش است. - به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از ام اس ان، فشار خون بالا می تواند احتمال حملات قلبی و سکته را افزایش دهد. بنابراین،

379 -

ورزش های چربی سوز: 5 حرکت ورزشی برای لاغری سریع
فرتاک نیوز- پزشکی- 33 ماه پیش - جمعه 13 بهمن 1402، 23:11 71174046

چاقی و اضافه وزن، معضلی جهانی است که سلامت میلیون ها انسان را در سراسر جهان به خطر انداخته است. - به گزارش و رسیدن به تناسب اندام کمک می کنند: 1. دویدن: دویدن، یکی از بهترین ورزش های چربی ...

380 -

برای سلامتی قلب تمرینات هوازی بهتر است یا قدرتی؟
ایسکانیوز- ورزشی- 33 ماه پیش - چهارشنبه 4 بهمن 1402، 05:00 71047696

یک مطالعه جدید گزارش می دهد که برداشتن چند دمبل به جای دویدن هر چند وقت یکبار به قلب آسیبی نمی رساند. - به گزارش گروه اجتماعی داک چول لی ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه ایالتی آیووا، می ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه اندیشه معاصر پیش بینی بورس فردا سه شنبه ۲۸ مهر ۱۴۰۵ \| شاخص کل به مسیر صعودی برمی گردد؟ آخرین وضعیت بورس تهران و پیش بینی بازار سهام اعتراض به یارانه قطع شده در سال ۱۴۰۵ \| لینک سامانه ثبت اعتراض، پیگیری دهک بندی و راهنمای وصل مجدد یارانه پیش بینی قیمت طلا و دلار فردا سه شنبه ۲۸ مهر ۱۴۰۵ \| طلای ۱۸ عیار گران می شود؟ آخرین پیش بینی نرخ دلار و سکه مشاهده دهک بندی یارانه ۱۴۰۵ \| لینک سامانه حمایت با کد ملی، استعلام دهک خانوار و نحوه ثبت اعتراض شرایط وام ۳۰۰ میلیونی بانک ملی طرح مهربانی ۱۴۰۵ \| ثبت نام در بام، کارمزد، ضامن و نحوه محاسبه اقساط	اخبار ویژه تسنیم نیوز لزوم اصلاح سازوکار قیمت گذاری سوخت هواپیما رونمایی از کتاب «مردان آسمانی»؛روایت شهدای اقتدار جنگ 12روزه در گرمسار ورزش باید در کنار قهرمانی پیوست فرهنگی و دینی داشته باشد تولید 360 هزار شاخه گل رز و سیلوی 20 هزار تنی گندم در اسلام آباد غرب اختصاص 330 میلیارد برای توسعه زیرساخت های درمانی حوزه انتخابیه سراوان
اخبار ویژه تک ناک صفر تا صد برگزاری دومین نمایشگاه فناوری های دیجیتال و هوش مصنوعی در صنعت برای اولین بار تولید برق خورشیدی از هسته ای در جهان بیشتر شد اپل طی چهار جمعه آینده محصولات جدیدی عرضه می کند قیمت پلی استیشن ۶ از ۱۰۰۰ دلار عبور می کند کدام شهرهای ایران رکورددار قیمت مسکن هستند؟	اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان راهنمای نگهداری، سرویس و تعویض قطعات در خودروهای هیبریدی رونمایی مرسدس‑ای ام جی GT شاسی بلند: تا 1,153 اسب بخار و سه موتور برقی جهش قیمت کیا K۵ و اسپورتیج ۲۰۲۶ کوشا خودرو؛ عبور هر دو مدل از مرز ۱۱ میلیارد تومان شرایط فروش فوق العاده جتا VS5 مدل ۲۰۲۶ ماموت خودرو خودروهای تجاری در تنگنای تأمین؛ ضرورت حفظ ظرفیت تولید در شرایط بحران
اخبار ویژه رونگار نیک نفس: شهر به خاطر پرسپولیس زنده بود عارف: آمریکا باید هزینه وضعیت تنگه هرمز را بپردازد گل در دقیقه 3 نیمه دوم؛/ استقلال با قلی زاده توفانی وارد شد (عکس) با حضور 17 مربی برجسته قاره کهن؛/ سمینار مدرسان الیت آسیا زیر نظر مدیرفنی تیم ملی ساخت وساز به قیمت سلب آسایش همسایه ها؟	اخبار ویژه اقتصاد آزاد این مدل وام مسکن 850 میلیون تومان می شود زمان نامعلوم پرداخت معوقات بازنشستگان آخرین خبر از افزایش حقوق کارگران / دستمزدها 40 درصد افزایش می یابد؟ برنامه دولت برای افزایش کالابرگ سایر متقاضیان چیست؟ پاسخ ستاره پرسپولیس به شایعه جدایی!
اخبار ویژه پارس فوتبال در تیم تارتار همه جوانان می درخشند، جز پسر قلعه نویی! ملی پوش جوان پرسپولیس باز هم قدر فرصت را ندانست سرمربی پرسپولیس: نمی دانم عمدی یا غیرعمدی است/ واکنش تارتار به شایعه دوپینگ بیفوما؟ باید جوری رفتار کنند که آنها شکست بخورند والیبال ایران در کنار 32 تیم جام جهانی تارتار: 10 نفره شدن مس به پرسپولیس کمک کرد/ تیم خوب دشمن دارد! فال خوش فجری ها با رجب زاده و سقوط پیکان	اخبار ویژه روز نو توانمندسازی اقتصادی بازنشستگان بانک سپه سازوکار جدید دانشگاه تهران برای حجاب گاف بامزه و رنگی حسن شماعی زاده در اینستاگرام! استقلال به برنامه نجات حقوقی نیاز دارد/ پنجره استقلال «شاید» دو سال بسته بماند! پشت صحنه محبوب ترین سریال دهه 60 صداوسیما
اخبار ویژه سرنویس سرلشکر عبداللهی: آمریکا پیر شده و نقشه های ترامپ نقشه برآب شد خروج از بحران با دبل مهدی رجب/ فجر 2 _ پیکان 0: گل و بلبل در شیراز از مصدومیت زودهنگام بازیکن پرسپولیسی گل گهر تا تشویق رحمتی حالا همه چیز فرق کرده/ مورینیو گفت خدا را شکر اینجا تمرین نکردیم! حمایت مجدد از سوی پروئنکا/ سیگنال جدید پرتغال برای بازگشت رونالدو	اخبار ویژه ایونا نیوز بمب خبری فوتبال ایران؛ یحیی گل محمدی سرمربی تیم امید شد آیا آمریکا وقوع جنگ ایران و اسراییل را تأیید کرده است؟ کنایه تند سرمربی پرسپولیس به تیم های لیگ برتر فوتبال ایران نتیجه بازی پرسپولیس و مس شهربابک؛ با نمره 20 شاگرد اول لیگ شد دیوار دفاعی پرسپولیس محکم تر شد؛ پنجمین کلین شیت با پیام نیازمند

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین