اخبار ورزش هوازی - صفحه پانزدهم

بروزرسانی: 16:57

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

281 -

نقش ورزش های هوازی در بهبود کبد چرب
فرتاک نیوز- پزشکی- 25 ماه پیش - پنجشنبه 4 مرداد 1403، 21:26 73351541

ورزش هوازی، به ویژه پیاده روی سریع و دویدن، می تواند یک درمان طبیعی و موثر برای کبد چرب باشد و به کاهش چربی اضافی در کبد کمک کند. - به گزارش ، بیماری شایعی است که در اثر تجمع چربی در سلول ...

282 -

می خوای زود پیر نشی و مغزت فرمان پیری ندهد؟ | بیا چندتا راهکار که هیچ کس بهت نمیگه رو یاد بدم تا جوان بمونی
جار نیوز- پزشکی- 25 ماه پیش - چهارشنبه 3 مرداد 1403، 16:09 73335156

پیری علاوه بر جنبه های فیزیکی، مانند احساس خستگی بیشتر یا ابتلا به آرتریت و...، مؤلفه های ذهنی را نیز به همراه دارد که زوال شناختی یکی از آنهاست. - داشتن یک رژیم غذایی مغذی نه تنها به مدیریت ...

283 -

می خوای زود پیر نشی و مغزت فرمان پیری ندهد؟ | بیا چندتا راهکار که هیچ کس بهت نمیگه رو یاد بدم تا جوان بمونی
سرگرمی روز- پزشکی- 25 ماه پیش - چهارشنبه 3 مرداد 1403، 12:18 73330713

یکی از عوامل نگران کننده در روند پیری، کاهش بهره وری مغز است که در ذیل آن عملکرد شناختی نیز دچار زوال می شود. این موضوع ممکن است بسیار دلهره آور باشد که بدانیم دقیقا چگونه می توان مغز ...

284 -

پیشگیری از آلزایمر | برای جلوگیری ازآلزایمر چه کاری انجام دهیم؟
نامه نیوز- پزشکی- 25 ماه پیش - چهارشنبه 3 مرداد 1403، 11:10 73329147

آلزایمر بیماری است که هیچ درمان تایید شده ای برای آن وجود ندارد اما نتایج تحقیقات نشان می دهد که مدیریت سبک زندگی و کاهش فاکتورهای ریسک می تواند مانع ابتلا به این بیماری شود. - پیشگیری ...

285 -

6 عادتی که مغز را جوان نگه می دارد
جالبتر- پزشکی- 25 ماه پیش - سه شنبه 2 مرداد 1403، 14:44 73317308

یکی از عوامل نگران کننده در روند پیری، کاهش بهره وری مغز است که در ذیل آن عملکرد شناختی نیز دچار زوال می شود. این موضوع ممکن است بسیار دلهره آور باشد که بدانیم دقیقا چگونه می توان مغز ...

286 -

به 2 دلیل 4 برابر بیشتر در معرض سکته های مغزی هستید
عصر ایران- پزشکی- 25 ماه پیش - سه شنبه 2 مرداد 1403، 13:15 73315620

فعالیت های ورزشی جریان خون در مغز بهبود می بخشد و توصیه می شود که حداقل 150 دقیقه ورزش هوازی با شدت متوسط یا 75 دقیقه ورزش شدید در هفته انجام شود. - فعالیت های ورزشی جریان خون در مغز بهبود ...

287 -

این عادت مغز را جوان نگه می دارد
جالبتر- پزشکی- 25 ماه پیش - سه شنبه 2 مرداد 1403، 10:19 73311720

یکی از عوامل نگران کننده در روند پیری، کاهش بهره وری مغز است که در ذیل آن عملکرد شناختی نیز دچار زوال می شود. این موضوع ممکن است بسیار دلهره آور باشد که بدانیم دقیقا چگونه می توان مغز ...

288 -

معرفی 5 روش علمی و اثبات شده برای لاغر شدن
جالبتر- پزشکی- 25 ماه پیش - چهارشنبه 27 تیر 1403، 01:35 73225088

به گزارش پارسینه و به نقل از بهداشت نیوز؛ لاغری سریع و آسان یک هدف قابل دستیابی است، اما به تلاش و تعهد نیاز دارد. با دنبال کردن این 5 روش علمی و اثبات شده، - به گزارش پارسینه و به نقل از ...

289 -

لاغری سریع و آسان: 5 روش علمی و اثبات شده!
فرتاک نیوز- پزشکی- 25 ماه پیش - سه شنبه 26 تیر 1403، 12:11 73218699

امروزه بسیاری از افراد به دنبال راه هایی برای لاغری سریع و آسان هستند. رژیم های غذایی متعدد و برنامه های ورزشی مختلفی در این زمینه وجود دارد، - به گزارش یک هدف قابل دستیابی است، اما به ...

290 -

فواید ورزش هوازی و راهنمای جامع برای انجام آن در خانه
خبرجو 24- پزشکی- 25 ماه پیش - شنبه 23 تیر 1403، 22:13 73188189

به گزارش خبرجو24 ورزش هوازی که به آن تمرینات کاردیو نیز گفته می شود، شامل فعالیت های بدنی است که به افزایش ضربان قلب و تنفس کمک می کند و برای مدت زمان طولانی انجام می شود. - این نوع تمرینات ...

291 -

تکنیک لاغری ، تا 2 برابر بیشتر
آرمان ملی- پزشکی- 26 ماه پیش - چهارشنبه 6 تیر 1403، 20:38 72946154

ترکیبی از دو فعالیت ورزشی می تواند فشار خون، میزان کلسترول و وزن بدن را تا 2 برابر کاهش دهد. - به گزارش آرمان ملی آنلاین ، ترکیبی از دو فعالیت ورزشی می تواند فشار خون، میزان کلسترول و ...

292 -

تاثیر ورزش بر فشارخون/ کدام ورزش برای کاهش فشارخون موثر است؟
قدس آنلاین- پزشکی- 26 ماه پیش - دوشنبه 28 خرداد 1403، 17:47 72827246

مرکز کنترل بیماری ها یا CDC توصیه می کند که برای کاهش ابتلا به بیماری های مرتبط با سبک زندگی مثل دیابت نوع دوم یا پرفشاری خون 150 دقیقه ورزش هوازی با شدت متوسط در هفته ( معادل 30 دقیقه فعالیت ...

293 -

این ورزش تا 47 درصد احتمال مرگ رو کاهش میده | این ورزش هوازی خیلی مفیده +ویدئو
55 آنلاین- پزشکی- 26 ماه پیش - یکشنبه 27 خرداد 1403، 20:47 72819023

بدمینتون ورزشی عالی برای افراد در هر سنی و سطحی از آمادگی جسمانی است. این ورزش فواید زیادی برای سلامتی جسم و روان دارد و می تواند به شما کمک کند تا زندگی سالم تر و شادتر داشته باشید. - ...

294 -

خطرناک ترین دشمن مغز را بشناسید
آفتاب- پزشکی- 26 ماه پیش - یکشنبه 27 خرداد 1403، 18:35 72817935

اگر می خواهید مغزتان از آسیب خطرناکترین دشمنان در امان بمانند، این مطلب را بخوانید. سلامت مغز یکی از چالش های جامعه بهداشت عمومی است. - سلامت مغز یکی از چالش های جامعه بهداشت عمومی است. ...

295 -

راهکار جلوگیری از آلزایمر | اصلاح سبک زندگی و ورزش هوازی
55 آنلاین- پزشکی- 26 ماه پیش - جمعه 25 خرداد 1403، 14:02 72789866

جلوگیری از آلزایمر با ورزش هوازی و سبک زندگی فعالانه می تواند صورت گیرد. - راهکار جلوگیری از آلزایمر با ورزش و سبک زندگی فعالانه جلوگیری از افزایش میزان ورزش و فعالیت بدنی می تواند به ...

296 -

جلوگیری از آلزایمر با به کارگیری این عادت سالم
ایلنا- پزشکی- 26 ماه پیش - جمعه 25 خرداد 1403، 13:25 72789516

عوامل مختلفی بر عملکرد شناختی تأثیر می گذارد که سبک زندگی یکی از آنهاست. مطالعات نشان می دهد که ورزش هوازی می تواند فعالیت نوسانی مغز را تعدیل کند و بر پویایی عصبی زیربنای توجه بصری تأثیر بگذارد.

297 -

جلوگیری از آلزایمر با به کارگیری این عادت سالم
خبر آنلاین- پزشکی- 26 ماه پیش - جمعه 25 خرداد 1403، 07:10 72786726

عوامل مختلفی بر عملکرد شناختی تأثیر می گذارد که سبک زندگی یکی از آنهاست. مطالعات نشان می دهد که ورزش هوازی می تواند فعالیت نوسانی مغز را تعدیل کند و بر پویایی عصبی زیربنای توجه بصری تأثیر بگذارد.

298 -

تنگی نفس هنگام بالا رفتن از پله چه معنایی دارد؟! آیا خطری در انتظار شماست؟!
خبر گردون- ورزشی- 26 ماه پیش - چهارشنبه 23 خرداد 1403، 16:08 72771102

چند بار پیش آمده است که بعد از یک پیاده روی طولانی، هنگام بالا رفتن از پله های کوتاه نیز نفس تان بگیرد و حتی قادر به صحبت هم نباشید؟ به نظر می رسد این مشکل هنگام انجام فعالیت های ساده، ...

299 -

چرا هنگام بالا رفتن از پله ها دچار تنگی نفس می شوم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 26 ماه پیش - چهارشنبه 23 خرداد 1403، 12:36 72767661

احساس خستگی موقع بالا رفتن از پله و تنگی نفس پله بالا رفتن را اکثر مردم تجربه کرده اند و برای جلوگیری از این نوع تنگی نفس راه های ساده ای وجود دارد. - به گزارش تان بگیرد و حتی قادر به صحبت ...

300 -

دانستنی هایی درباره ورزش هوازی
تابناک- ورزشی- 26 ماه پیش - چهارشنبه 23 خرداد 1403، 08:05 72763262

ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید ه ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، - جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می کنیم. ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه سرنویس انتقاد کاپیتان سابق استقلال: حق هوادار این نیست اوج نگرانی برای ستاره آرژانتینی: تسلیم نشو رفیق خبرنگار المیادین: عمان و ایران می توانند در مورد تنگه هرمز به توافق برسند متن 12 ماده ای توافق نهایی بین ترکیه و پ ک ک منچستریونایتد دروازه بانش را فروخت	اخبار ویژه تسنیم نیوز خاطرات رهبر شهید از برگزاری اولین کلاس عمومی تفسیر در حوزه علمیه مشهد انواع فرآورده های روغنی با برند «روجا» غیرمجاز است اینفوگرافیک/ پروژه های هوش مصنوعی آمریکا در تیررس موشک های ایران حمله تند فیگو به اینفانتینو: دروغگو، پَست و حیله گر! آماده شدن آستان مقدس حسینی برای مراسم اربعین سال آینده
اخبار ویژه رونگار قراردادهای نجومی به والیبال ایران هم رسید چمن غدیر همچنان بلااستفاده است/ شوک به آبی پوشان پیش از شروع لیگ برتر زمانبندی مسابقات قهرمانی کشور اعلام شد/ استارت فدراسیون کشتی برای سال 2027! کاراته کاها در چالش رقابت هنرهای فردی و کاتا جای آرنولد باشم به لیورپول بر می گردم!	اخبار ویژه تک ناک بهترین سرمایه گذاری با ۵۰۰ میلیون تومان در سال ۱۴۰۵؛ مقایسه کامل گزینه های سودآور بررسی Galaxy Z Fold8 Ultra ؛ بهترین گوشی تاشو سامسونگ برای سال 2026 بهترین موتور برق برای کامپیوتر چیست؟ + راهنمای کامل خرید باتری سیلیکون کربن چیست؟ + بررسی نحوه عملکرد، مزایا و معایب عینک آفتابی هوشمند چیست؟ + راهنمای کامل خرید و معرفی بهترین مدل ها
اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان هیوندای کونا ۲۰۲۶ دوباره تأیید شد؛ آیا عرضه این کراس اوور در ایران ادامه دارد؟ کابین غول پیکر Xpeng G9L رونمایی شد؛ وسیع ترین ردیف دوم، یخچال 12.5 لیتری و شارژ 450 کیلومتر در ۹ دقیقه تبلیغات دیواری اسمارت #2؛ رونمایی غیرمتعارف از دومین خودروی شهری که جهان را هدف گرفته لیپ موتور A05 (B03) رسماً در 10 اوت معرفی می شود؛ مشخصات، برد 510 کیلومتر و گزینه های فنی کامل دِنزا Z9S از BYD با برد CLTC تا ۱۱۰۰ کیلومتر و شارژ فلش دو دقیقه ای	اخبار ویژه ایونا نیوز چشم های همیشه بیدار؛ وقتی هوش مصنوعی نگهبانِ خط تولید می شود زمان قطعی برق سنندج امروز پنجشنبه 15 مرداد (خاموشی برق) زمان قطعی برق قزوین امروز پنجشنبه 15 مرداد (خاموشی برق) زمان قطعی برق بوشهر امروز پنجشنبه 15 مرداد (خاموشی برق) زمان قطعی برق شهرکرد امروز پنجشنبه 15 مرداد (خاموشی برق)
اخبار ویژه اندیشه معاصر سامانه جدید سنجش بدو ورود دانش آموزان اعلام شد؛ نوبت گیری فقط از طریق sirat۲.medu.ir فعالیت بانک ها امروز چهارشنبه ۱۴ مرداد ۱۴۰۵؛ تعطیلی در برخی استان ها و فعالیت عادی در تهران آخرین خبر از ساماندهی کارکنان دولت ۱۴ مرداد ۱۴۰۵؛ جزئیات اجرای طرح ساماندهی نیروهای شرکتی اعلام شد قیمت خودرو ایران خودرو و سایپا امروز چهارشنبه ۱۴ مرداد ۱۴۰۵؛ آخرین نرخ محصولات داخلی در بازار قیمت طلا امروز؛ قیمت طلا در بازار تهران صعودی شد \| آخرین قیمت طلا و جزئیات مهم تغییرات بازار	اخبار فوتبال در صبح فوتبالی زنگ خطر برای لیگ برتر؛ ورزشگاه دستگردی در آستانه خروج از چرخه میزبانی مودریچ از راز تمدید قراردادش با میلان پرده برداشت العربی قید بازی با پرسپولیس را زد؛ نگرانی از پیامدهای این دیدار خلاصه بازی ویارئال ۱ - لوانته ۰ پاسخ منفی ستاره رئال به عربستانی ها
اخبار ویژه اقتصاد آزاد گزینه تارتار: پرسپولیس؟ سوال حرفه ای بپرسید عکس\| سفر به گذشته؛ آخرین تصویر از «سوسن» روی تخت بیمارستان؛ سال 83 صفر تا صد دهک بندی یارانه نقدی + روش استعلام دهک درآمدی و اعتراض مدیون سرمربی پرسپولیس هستم اما... عکس\| سفر به گذشته؛ سارا و نیکا سریال پایتخت 6 در جشن تولد 22 سالگی شان	اخبار ویژه روز نو واکنش رسمی فیفا به تماس اینفانتینو با ترامپ بحران جدید استقلال با ستاره آفریقایی/ طلب نجومی جنپو از استقلال درخواست بازنشستگان از تامین اجتماعی موافقت سرمربی استقلالی با جدایی یک ستاره به مقصد پرسپولیس پزشکیان:وحدت و همبستگی کشور های اسلامی می تواند زمینه غلبه حق بر باطل را فراهم کند

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین