اخبار ورزش هوازی - صفحه چهاردهم

بروزرسانی: 21:07

با رژیم غذایی و ورزش هوازی این بیماری را بهبود دهید

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

261 -

چطور سریع وزن کم کنیم؟/ فقط هفته ای 2 کیلو با این روش لاغر کنید!
مستقل آنلاین- ورزشی- 25 ماه پیش - سه شنبه 10 مهر 1403، 10:37 74438595

برای ورزش کردن و کاهش وزن حتما نیاز نیست دمبل بزنیم یا ورزش سنگین کنیم. - تنها با تغییراتی کم هزینه و سبک در شیوه و سبک زندگی و دقایقی ورزش سبک در منزل هم می توان به نتیجه دلخواه رسید. کاهش ...

262 -

لاغری راحت و آسان در منزل
جالبتر- پزشکی- 25 ماه پیش - سه شنبه 10 مهر 1403، 09:17 74436719

برای ورزش کردن و کاهش وزن حتما نیاز نیست دمبل بزنیم یا ورزش سنگین کنیم. به گزارش سایت خبری پرسون، تنها با تغییراتی کم هزینه و سبک در شیوه و سبک زندگی و دقایقی ورزش سبک در منزل هم می توان ...

263 -

هر روز ده دقیقه ورزش کنید؛ هفته ای 2 کیلو لاغر شوید
چه خبر- ورزشی- 25 ماه پیش - شنبه 7 مهر 1403، 20:32 74390771

حرکات پروانه ای که در آن پاها همراستا با دست ها باز و بسته می شوند، تمرین بالا آوردن زانو که در آن به نوبت دست مخالف با پای مخالف به هم نزدیک می شوند، - به گزارش چه خبر، برای ورزش کردن و ...

264 -

هر روز ده دقیقه ورزش کنید؛ هفته ای 2 کیلو لاغر شوید
منیبان- ورزشی- 25 ماه پیش - شنبه 7 مهر 1403، 18:57 74389294

حرکات پروانه ای که در آن پاها همراستا با دست ها باز و بسته می شوند، تمرین بالا آوردن زانو که در آن به نوبت دست مخالف با پای مخالف به هم نزدیک می شوند، - به گزارش منیبان، برای ورزش کردن ...

265 -

با این کارهای ساده هفته ای دو کیلو لاغر شو
چه خبر- ورزشی- 25 ماه پیش - شنبه 7 مهر 1403، 08:27 74376188

برای کاهش وزن حتما نیاز نیست دمبل بزنیم یا ورزش سنگین کنیم. تنها با تغییراتی کم هزینه و سبک در شیوه و سبک زندگی و دقایقی ورزش سبک در منزل هم می توان به نتیجه دلخواه رسید. - به گزارش چه خبر، ...

266 -

با این کارهای ساده هفته ای دو کیلو لاغر شو
منیبان- ورزشی- 25 ماه پیش - شنبه 7 مهر 1403، 06:42 74375427

برای کاهش وزن حتما نیاز نیست دمبل بزنیم یا ورزش سنگین کنیم. تنها با تغییراتی کم هزینه و سبک در شیوه و سبک زندگی و دقایقی ورزش سبک در منزل هم می توان به نتیجه دلخواه رسید. - به گزارش منیبان، ...

267 -

با این کارهای ساده هفته ای دو کیلو لاغر شو !
فرتاک نیوز- ورزشی- 25 ماه پیش - چهارشنبه 4 مهر 1403، 16:17 74341935

برای کاهش وزن حتما نیاز نیست دمبل بزنیم یا ورزش سنگین کنیم. تنها با تغییراتی کم هزینه و سبک در شیوه و سبک زندگی و دقایقی ورزش سبک در منزل هم می توان به نتیجه دلخواه رسید. - حتما نیاز نیست ...

268 -

با ده دقیقه ورزش هر هفته دو کیلو از بار اضافی بدن را زمین بگذاریم
آفتاب- ورزشی- 25 ماه پیش - سه شنبه 3 مهر 1403، 15:10 74322226

حرکات پروانه ای که در آن پاها همراستا با دست ها باز و بسته می شوند، تمرین بالا آوردن زانو که در آن به نوبت دست مخالف با پای مخالف به هم نزدیک می شوند، - آفتاب نیوز : برای ورزش کردن و کاهش ...

269 -

آیا بالا رفتن از پله ها به شما خلاقیت می دهد؟
چه خبر- اقتصادی- 25 ماه پیش - یکشنبه 1 مهر 1403، 22:32 74292360

ورزش ممکن است کمیت ایده ها را افزایش ندهد، اما ممکن است اصالت را افزایش دهد. نکات کلیدی تفکر همگرا یک فرآیند «چند به یک» است که در آن اطلاعات زیادی به یافتن بهترین پاسخ کمک می کند. - تفکر ...

270 -

آیا بالا رفتن از پله ها به شما خلاقیت می دهد؟
اندیشه قرن- پزشکی- 25 ماه پیش - یکشنبه 1 مهر 1403، 03:55 74275716

مطالعات قبلی نشان داده اند که ورزش هوازی تفکر واگرا را تقویت می کند، اما تنها دو مورد این موضوع را در محیط های طبیعی بررسی کرده اند. آن مطالعات، - مطالعات قبلی نشان داده اند که ورزش هوازی ...

271 -

ورزش منظم به ایجاد چربی شکمی سالم تر کمک می کند
فرتاک نیوز- پزشکی- 26 ماه پیش - شنبه 24 شهریور 1403، 12:37 74151478

نتیجه مطالعات نشان می دهد چربی شکم (چربی زیرجلدی که درست زیر پوست ذخیره شده است) در افراد چاقی که به طور منظم ورزش هوازی می کنند در مقایسه با افرادی که ورزش نمی کنند، - به گزارش می تواند ...

272 -

کاهش سریع کلسترول خون با 4 روش موثر
تابناک- پزشکی- 26 ماه پیش - چهارشنبه 21 شهریور 1403، 11:20 74118542

دویدن تنها راه برای حفظ سلامتی نیست؛ هرچند که یک ورزش هوازی مؤثر به شمار می آید، اما باید بدانید چندین انتخاب خوب دیگر نیز در دسترس هستند که می توانند به مقابله با اثرات منفی کلسترول ...

273 -

بهترین ورزش ها برای کاهش کلسترول
خبر گردون- پزشکی- 26 ماه پیش - دوشنبه 19 شهریور 1403، 13:03 74094442

علاوه بر رعایت یک رژیم غذایی سالم، ورزش هم یکی از مؤثرترین تغییرات در سبک زندگی است که می توانید برای کمک به حفظ سلامت بدن، آن را در برنامه روزمره تان بگنجانید. دویدن تنها راه برای ...

274 -

4 راهکار موثر برای کاهش سریع کلسترول خون
همشهری آنلاین- پزشکی- 26 ماه پیش - دوشنبه 19 شهریور 1403، 13:00 74094341

علاوه بر رعایت یک رژیم غذایی سالم، ورزش هم یکی از مؤثرترین تغییرات در سبک زندگی است که می توانید برای کمک به حفظ سلامت بدن، آن را در برنامه روزمره تان بگنجانید. - به گزارش همشهری آنلاین ...

275 -

چهار روش برای کاهش فوری کلسترول خون
جماران- پزشکی- 26 ماه پیش - دوشنبه 19 شهریور 1403، 09:45 74089815

علاوه بر رعایت یک رژیم غذایی سالم، ورزش هم یکی از مؤثرترین تغییرات در سبک زندگی است که می توانید برای کمک به حفظ سلامت بدن، آن را در برنامه روزمره تان بگنجانید. - به گزارش جماران؛ دویدن ...

276 -

کاهش سریع کلسترول خون با این چهار روش
آفتاب- پزشکی- 26 ماه پیش - دوشنبه 19 شهریور 1403، 08:55 74088835

علاوه بر رعایت یک رژیم غذایی سالم، ورزش هم یکی از مؤثرترین تغییرات در سبک زندگی است که می توانید برای کمک به حفظ سلامت بدن، آن را در برنامه روزمره تان بگنجانید. - دویدن تنها راه برای ...

277 -

بهترین ورزش ها برای کاهش کلسترول
خبر گردون- پزشکی- 26 ماه پیش - دوشنبه 19 شهریور 1403، 07:53 74088018

علاوه بر رعایت یک رژیم غذایی سالم، ورزش هم یکی از مؤثرترین تغییرات در سبک زندگی است که می توانید برای کمک به حفظ سلامت بدن، آن را در برنامه روزمره تان بگنجانید. دویدن تنها راه برای ...

278 -

معجزه ورزش هوازی برای رفع کبد چرب
فرتاک نیوز- پزشکی- 26 ماه پیش - شنبه 10 شهریور 1403، 23:16 73965248

فعالیت های ورزشی هوازی می تواند سبب کاهش میزان چربی بافت کبدی شود. - به گزارش می تواند سبب کاهش میزان چربی بافت کبدی شود و از مهم ترین مسائل درخصوص میزان چربی بافت کبدی می توان به شیوع ...

279 -

عادت های صبحگاهی برای آب کردن چربی شکم
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 26 ماه پیش - شنبه 10 شهریور 1403، 14:55 73958223

به گزارش اقتصاد آنلاین، در این مقاله، به بررسی برخی از موثرترین عادات صبحگاهی برای آب کردن چربی شکم می پردازیم. چرا صبح ها مهم هستند؟ افزایش متابولیسم: انجام فعالیت های فیزیکی و تغذیه ...

280 -

ورزش مناسب برای بیماران دیابتی
آفتاب نو- پزشکی- 26 ماه پیش - جمعه 9 شهریور 1403، 05:58 73936334

نتایج تحقیقات کنونی مشخص کرده است دو شکل محبوب ورزش هوازی، تمرین مداوم و تناوبی به بیماران دیابتی در کنترل بیماری کمک خواهد کرد. یافته های این تحقیق نشان می دهد ورزش هوازی مداوم ممکن ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه رونگار گل مشکوک به مردود، دو پنالتی و اخراج؛/ کارشناسی پنج صحنه جنجالی استقلال - گل گهر پیام چین به قالیباف درباره روابط آینده با ایران؛ پکن خواستار همکاری بیشتر شد پیام نیازمند، صدتایی لیگ برتر شد! تغییر جدول زمانی واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی \| واریز حقوق با معوقه اردیبهشت ماه در این تاریخ ها رییس دوره ای اتحادیه اروپا به وزارت خارجه ایران احضار شد	اخبار ویژه ایونا نیوز بمب خبری فوتبال ایران؛ یحیی گل محمدی سرمربی تیم امید شد آیا آمریکا وقوع جنگ ایران و اسراییل را تأیید کرده است؟ کنایه تند سرمربی پرسپولیس به تیم های لیگ برتر فوتبال ایران نتیجه بازی پرسپولیس و مس شهربابک؛ با نمره 20 شاگرد اول لیگ شد دیوار دفاعی پرسپولیس محکم تر شد؛ پنجمین کلین شیت با پیام نیازمند
اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان فروش مزایده ای ۸ محصول گروه بهمن آغاز شد راهنمای نگهداری، سرویس و تعویض قطعات در خودروهای هیبریدی رونمایی مرسدس‑ای ام جی GT شاسی بلند: تا 1,153 اسب بخار و سه موتور برقی جهش قیمت کیا K۵ و اسپورتیج ۲۰۲۶ کوشا خودرو؛ عبور هر دو مدل از مرز ۱۱ میلیارد تومان شرایط فروش فوق العاده جتا VS5 مدل ۲۰۲۶ ماموت خودرو	اخبار ویژه سرنویس شهبا: صحبتی درباره اولتیماتوم نشده است اخبار اعتراضات در فرانسه \| نخست وزیر فرانسه معترضان را تهدید کرد ادعای روبیو درباره تنگه هرمز گلایه غیرمستقیم از چمن شهرقدس: آسانی: زمین خوب بود سه گل می زدیم! با توجه به ادامه تنشها در فرانسه/ بارسلون نگران است: بازی زیر آتش ممکن است؟
اخبار ویژه اقتصاد آزاد افزایش 500 هزار تومانی رقم کالابرگ الکترونیک حتماً اجرا خواهد شد این مدل وام مسکن 850 میلیون تومان می شود زمان نامعلوم پرداخت معوقات بازنشستگان آخرین خبر از افزایش حقوق کارگران / دستمزدها 40 درصد افزایش می یابد؟ برنامه دولت برای افزایش کالابرگ سایر متقاضیان چیست؟	اخبار ویژه پارس فوتبال جدول لیگ برتر پس از پایان هفته نهم؛ استقلال در تعقیب پرسپولیس صدرنشین خلاصه بازی مس شهر بابک 0-3 پرسپولیس (لیگ برتر ایران) رحمتی: برنامه ریزی سازمان لیگ به تیم های آسیایی آسیب می زند/ با 48 ساعت استراحت نمی توان بازیکنان را ریکاوری کرد پرسپولیس صدرنشین شد؛ استقلال در یک قدمی سرخ ها/ هفته نهم با برد سرخابی ها به پایان رسید شهبا: نباید موقعیت هایمان را از دست بدهیم/ صحبتی درباره اولتیماتوم با من نشده
اخبار ویژه تک ناک ماهواره نظامی روسیه به فاصله ۳ مایلی ماهواره راداری آمریکا رسید صفر تا صد برگزاری دومین نمایشگاه فناوری های دیجیتال و هوش مصنوعی در صنعت برای اولین بار تولید برق خورشیدی از هسته ای در جهان بیشتر شد اپل طی چهار جمعه آینده محصولات جدیدی عرضه می کند قیمت پلی استیشن ۶ از ۱۰۰۰ دلار عبور می کند	اخبار ویژه تسنیم نیوز بختیاری زاده در نشست خبری بعد از بازی با گل گهر حاضر نشد رحمتی: برنامه ریزی لیگ برای ما آزاردهنده است/ بازی دستاوردی نداشت! مقتدی صدر: صبر مردم اروپا از سلطه آمریکا و اسراییل به سر آمده است همکاری میتا با جنایتکاران صهیونیست آغاز رقابت های المپیاد استعدادیابی بسکتبال کشور در همدان
اخبار ویژه روز نو نتایج نهایی آزمون کارشناسی ارشد اعلام شد انتقام سنگین و تحقیرآمیز وندا از ایکاردی نفیسه روشن بخشی از سخنرانی رهبر شهید را استوری کرد تکلیف معوقات اردیبهشت حقوق بازنشستگان چه شد؟ روایت نماینده مجلس از کنایه های عجیب به وزیر دفاع	اخبار ویژه اندیشه معاصر پیش بینی بورس فردا سه شنبه ۲۸ مهر ۱۴۰۵ \| شاخص کل به مسیر صعودی برمی گردد؟ آخرین وضعیت بورس تهران و پیش بینی بازار سهام اعتراض به یارانه قطع شده در سال ۱۴۰۵ \| لینک سامانه ثبت اعتراض، پیگیری دهک بندی و راهنمای وصل مجدد یارانه پیش بینی قیمت طلا و دلار فردا سه شنبه ۲۸ مهر ۱۴۰۵ \| طلای ۱۸ عیار گران می شود؟ آخرین پیش بینی نرخ دلار و سکه مشاهده دهک بندی یارانه ۱۴۰۵ \| لینک سامانه حمایت با کد ملی، استعلام دهک خانوار و نحوه ثبت اعتراض شرایط وام ۳۰۰ میلیونی بانک ملی طرح مهربانی ۱۴۰۵ \| ثبت نام در بام، کارمزد، ضامن و نحوه محاسبه اقساط

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین