پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار خواب - صفحه دوازدهم
بروزرسانی: 19:14
راهکارطلایی برای داشتن پوست شفاف درهنگام صبح
اگر ناگهان عضله پایتان گرفت از این روش استفاده کنید
تأثیر خواب بر افزایش قد کودکان
راهکارطلایی برای داشتن پوست شفاف درهنگام صبح
آپیا: پرونده مالی منچسترسیتی خواب را از گواردیولا گرفته است
اگر شب ها نمی توانید گوشی را کنار بگذارید، این هشدار را جدی بگیرید
221 -
  چرا نیمه شب خوابمان قطع می شود؟!
تابناک- پزشکی- 15  روز پیش - چهارشنبه 1 مهر 1405، 02:05 82351018


دمای مناسب برای اتاق می تواند خواب ما را بهبود ببخشد یا مختل کند. گرمای زیاد، سروصدای محیط و نور از عواملی هستند که می توانند خواب را از چشمان ما بگیرند. - به گزارش تابناک؛ بیدار شدن کوتاه ...
خواب - بیدار شدن - ادرار - سرویس بهداشتی - اختلالات خواب - اختلال - خواب آلودگی


222 -
  دردهای بی دلیل بدن را جدی بگیرید؛ شاید پای فیبرومیالژیا در میان باشد
رونویس- پزشکی- 15  روز پیش - سه شنبه 31 شهریور 1405، 23:43 82350550


به گزارش رونویس، دردهای منتشر و طولانی مدت بدن، خستگی مداوم، خواب بی کیفیت و مشکلات تمرکز ممکن است فقط نتیجه به گزارش رونویس، دردهای منتشر و طولانی مدت بدن، - به گزارش رونویس، دردهای ...
فیبرومیالژیا - بیماری - بیماری مزمن - درد - تمرکز - خستگی - مشکلات


223 -
  خبر فوری سلامت و کاهش وزن | چه ساعتی شام بخوریم تا وزن کم کنیم؟
اندیشه معاصر- پزشکی- 15  روز پیش - سه شنبه 31 شهریور 1405، 21:38 82349905


برای کاهش وزن، بهترین زمان شام بسته به زمان خواب شما تعیین می شود و توصیه کلی حداقل 2 تا 3 ساعت قبل از خواب است. بازه 5 تا 7 عصر نیز به دلیل هماهنگی با ریتم شبانه روزی بدن توصیه می شود. - خبر ...
خواب - ساعت - کاهش وزن - ریتم شبانه روزی - شام - توصیه - شبانه روزی


224 -
  کم خوابی سر درد می آورد، راه های ساده برای کاهش سردرد پس از بی خوابی
ایونا نیوز- پزشکی- 15  روز پیش - سه شنبه 31 شهریور 1405، 21:21 82349809


کمبود خواب می تواند آستانه تحمل درد را کاهش داده و احتمال بروز سردردهای تنشی و میگرنی را افزایش دهد. بزرگسالان برای پیشگیری از این سردردها به 7 تا 9 ساعت خواب شبانه نیاز دارند و تنظیم ...
خواب - سردرد - درد - کمبود خواب - خواب شبانه - بزرگسالان - ساعت


225 -
  خبر فوری سلامت قلب | راهکارهای اساسی برای جوان نگه داشتن قلب
اندیشه معاصر- پزشکی- 15  روز پیش - سه شنبه 31 شهریور 1405، 21:18 82349795


برای جوان نگه داشتن قلب، چهار محور اصلی شامل فعالیت بدنی منظم (حداقل 150 دقیقه در هفته)، تغذیه مدیترانه ای، مدیریت استرس و خواب کافی (7 تا 9 ساعت) و ترک سیگار توصیه می شود. - خبر فوری سلامت ...
خواب کافی - ترک سیگار - سلامت قلب - مدیترانه - قلب - مدیریت استرس - فعالیت بدنی


226 -
  5 نشانه مهم که می توانند از فشار روی عصب خبر بدهند
عصر ایران- پزشکی- 15  روز پیش - سه شنبه 31 شهریور 1405، 20:00 82349333


یکی از نشانه های شایع تحریک یا فشار روی عصب، احساس گزگز یا سوزن سوزن شدن است. ممکن است فرد احساس کند بخشی از دست، بازو، پا یا انگشتان او خواب رفته است. - عصرایران- فشار یا گیر افتادن عصب ...
احساس - سوزن - فشار - عصب - نشانه - علائم - یکی از


227 -
  8 علت کمتر شناخته شده حالت تهوع
عصر ایران- پزشکی- 15  روز پیش - سه شنبه 31 شهریور 1405، 19:20 82349148


افت قند خون می تواند باعث تهوع شود، اما این وضعیت در افراد مبتلا به دیابت که انسولین یا برخی داروهای کاهنده قند خون مصرف می کنند، اهمیت بیشتری دارد. - لرزش، تعریق، گرسنگی، تپش قلب، سرگیجه ...
میگرن - تهوع - شناخت - کم آبی بدن - حالت تهوع - قند خون - گرسنگی


228 -
  بهترین ساعت برای خوردن شام | چه بخوریم و چه زمانی ؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 15  روز پیش - سه شنبه 31 شهریور 1405، 19:17 82349137


«شام را زود بخور» توصیه ای آشناست، اما پشت این توصیه چقدر علم وجود دارد؟ پژوهش های سال های اخیر نشان می دهند زمان غذا خوردن می تواند با قند خون، - شام را زود بخور توصیه ای آشناست، اما ...
توصیه - خوردن - شام - غذا خوردن - زمان - اعضای خانواده - زمانی


229 -
  علت تاری دید صبحگاهی چیست؟
گزارش هنر- فناوری- 15  روز پیش - سه شنبه 31 شهریور 1405، 19:16 82349128


استفاده طولانی از صفحه نمایش ها قبل از خواب می تواند باعث شود که فرد، صبح با تاری دید بیدار شود. -  همشهری آنلاین نوشت:  یک جراح چشم می گوید: استفاده طولانی از صفحه نمایش ها قبل از خواب ...
صفحه نمایش - تاری - استفاده - اتحادیه اروپا - طولانی - چشم - صبح


230 -
  سنجابک درختی، ترکیبی از موش و سنجاب
گزارش هنر- پزشکی- 15  روز پیش - سه شنبه 31 شهریور 1405، 18:46 82348952


به گزارش اطلاعات آنلاین، می توان این حیوان را موش و هم سنجاب نامید چرا که از نظر شباهت در حد فاصل این دو گروه از جوندگان قرار گرفته است. همچنین به این جونده، - موش زمستان خواب درختی هم می گویند؛
زمستان - خواب - سنجاب - بدن - خواب زمستانی - حیوان - انگشت


231 -
  سردار آزمون مربی تیم ملی فوتبال ایران می شود؟
ایونا نیوز- ورزشی- 15  روز پیش - سه شنبه 31 شهریور 1405، 18:01 82348696


مهاجم تیم ملی فوتبال ایران، در جریان دیدار با بازیکنان تیم ملی نوجوانان از اهمیت زندگی حرفه ای، تغذیه مناسب، خواب کافی و داشتن شخصیت ورزشی برای بازیکنان جوان گفت. آزمون در پایان صحبت ...
تیم ملی فوتبال ایران - بازیکنان - تیم ملی فوتبال - فوتبال ایران - تیم ملی - تیم ملی نوجوانان - بازیکنان تیم ملی


232 -
  برخورد با تخلفات صنفی و سرقت در خراسان جنوبی؛ از پلمب تا کشف
تسنیم نیوز- حوادث- 15  روز پیش - سه شنبه 31 شهریور 1405، 14:15 82346992


پلیس و دستگاه قضایی خراسان جنوبی ازاجرای طرح های پیشگیرانه،کشف چهار فقره سرقت وپلمب دوواحدصنفی متخلف خبردادند. - پلیس و دستگاه قضایی خراسان جنوبی ازاجرای طرح های پیشگیرانه،کشف چهار ...
خراسان جنوبی - خراسان - رانندگان - دستگاه قضایی - خواب آلودگی - پلیس - اجرا


233 -
  آلودگی هوا خواب سالم را مختل می کند
شفقنا- پزشکی- 15  روز پیش - سه شنبه 31 شهریور 1405، 13:02 82346445


شفقنا زندگی_ یک مطالعه جدید نشان می دهد که آلودگی هوا می تواند شما را در شب بیدار نگه دارد و خواب را از شما سلب کند. به گزارش شفقنا زندگی به نقل از مهر، محققان گزارش کردند، داده های جمع ...
آلودگی هوا - آلودگی - شفقنا - زندگی - نشان - خواب - گزارش


234 -
  صبح ها تار می بینید؟ این عوامل می توانند مقصر باشند
شفقنا- فناوری- 15  روز پیش - سه شنبه 31 شهریور 1405، 10:22 82345041


استفاده طولانی از صفحه نمایش ها قبل از خواب می تواند باعث شود که فرد، صبح با تاری دید بیدار شود. به گزارش شفقنا زندگی به نقل از همشهری، - شفقنا زندگی_ یک جراح چشم می گوید: استفاده طولانی ...
صفحه نمایش - بیماری های زمینه ای - تار - شفقنا - زندگی - استفاده - تاری


235 -
  اگر صبح ها تار می بینید، این عوامل را جدی بگیرید!
رونگار- فناوری- 15  روز پیش - سه شنبه 31 شهریور 1405، 09:52 82344728


استفاده طولانی از صفحه نمایش ها قبل از خواب می تواند باعث شود که فرد، صبح با تاری دید بیدار شود. به نقل از همشهری آنلاین، پروانه بندپی: برای خیلی از ما پیش می آید که بعضی صبح ها بعد از بیدار شدن،
صفحه نمایش - بیماری های زمینه ای - تار - استفاده - اتحادیه اروپا - تاری - همشهری


236 -
  بهترین ساعت برای شام خوردن چه زمانی است؟
تابناک- پزشکی- 16  روز پیش - سه شنبه 31 شهریور 1405، 01:05 82344180


برای شام یک ساعت طلایی و یکسان برای همه وجود ندارد؛ اما شواهد پژوهشی نشان می دهند فاصله شام تا خواب می تواند اهمیت زیادی داشته باشد. بهتر است شام را متناسب با زمان خواب و شرایط بدن تنظیم کنیم.
شام - خواب - ساعت - خوردن - یک ساعت - اعضای خانواده - زمان


237 -
  تقویم نجومی سه شنبه 31 شهریور 1405+تقویم نجومی اسلامی فردا سه شنبه سی و یکم شهریور 1405
رونویس- سیاسی- 16  روز پیش - سه شنبه 31 شهریور 1405، 00:53 82344147


  تقویم نجومی روز سه شنبه 31 شهریور 1405 میلادی، مطابق با 10 ربیع الثانی 1448 هجری قمری و 21 سپتامبر 2026 میلادی است. در این روز، توصیه های دینی و اعمال مستحب خاصی وجود دارد که با انجام آنها می ...
سه شنبه - شنبه - شهریور - لباس - تقویم - روز - میلادی


238 -
  اجرای نمایش «دختری که  خواب را  نوشید» در مشهد
مهر- فرهنگی- 16  روز پیش - سه شنبه 31 شهریور 1405، 00:10 82344022


نمایش دختری که خواب را نوشید به نویسندگی سیدجواد رحیم زاده و کارگردانی محمد جهان پا، روایتی سوررئال از حادثه مدرسه شجره طیبه میناب و شهادت 168 دانش آموز این مدرسه است که از 22 شهریورماه ...
شهریور - نمایش - مدرسه - کارگردانی - دانش آموز - رحیم زاده - حوزه هنری


239 -
  پاک سازی مغز در خواب!
فرتاک نیوز- پزشکی- 16  روز پیش - دوشنبه 30 شهریور 1405، 20:35 82343016


پژوهشگران برای نخستین بار سرعت دقیق جریان پاک سازی مایعات در مغز و دفع ضایعات مرتبط با آلزایمر در هنگام خواب را اندازه گیری کردند. - به گزارش فرتاک نیوز ،    درک سازوکار سامانه ای که ...
علوم اعصاب - خواب - آلزایمر - دانشمند - شست وشو - نخستین - سازی


240 -
  چرا خوابمان وسط شب قطع می شود؟ 5 علت مهم
عصر ایران- پزشکی- 16  روز پیش - دوشنبه 30 شهریور 1405، 18:50 82342399


دمای نامناسب اتاق می تواند خواب را مختل کند. گرمای زیاد، سروصدای محیط و نور از عواملی هستند که می توانند باعث دشوار شدن حفظ خواب شوند. به همین دلیل توصیه می شود اتاق خواب تا حد امکان خنک، ...
خواب - بیدار شدن - نامناسب - سرویس بهداشتی - اختلالات خواب - اختلال - خواب آلودگی


اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه پارس فوتبال

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه ایونا نیوز





 
اخبار داغ:
لطفا آنها را بازی ندهید/ درخواست نکونام برای آسانی، اورونوف و بیفوما!
تماس مهم تاج با پرسپولیس درباره شکایت آسانی
واکنش مظلومی به حواشی فوتبال برتر: میثاقی همین کار را با من هم کرده بود/ دیگر حالم از این فوتبال به هم می خورد
ببینید| تشکر مجری صداوسیما از قوه قضاییه برای اعدام علیرضا سپاهی
تصاویر اختصاصی از ویلای لاکچری بیژن مرتضوی در زعفرانیه: 330 متر دوبلکس، غرق در تجملات! | ببینید چه خانه ای برای فروش گذاشته است!
وعده های بی عمل؛ سبد معیشت کارگران به 90 میلیون تومان نزدیک شد
درخواست دستمزد 7 رقمی جواهر منچستر از بایرن
پوستر استقلال برای بازی با تراکتور
عکس| سفر به تاریخ؛ «جهانگیر فروهر و نصرت الله وحدت» روی صحنه یک تئاتر؛ اوایل دهه 30
جانشین وزیر بهداشت: کارشناسان سلامت با روند افزایش دو برابری ظرفیت پزشکی طی چهار سال مخالفند
جدول خاموشی برق تهران پنجشنبه 16 مهر 1405+ برنامه قطعی برق تهران و شهرهای استان
خبر خوش صندوق ذخیره فرهنگیان برای معلمان شاغل و بازنشسته | تسهیلات مالی جدید برای فرهنگیان و معلمان
حمیدرضا دهقانی پوده کیست؟ | سفیر جدید ایران در امارات، دیپلماتی با ریشه در پرونده فلسطین
آماده باش کامل برای بارندگی های پیش رو و پدیده ال نینو در قشم
قیمت نقره امروز 15 مهر 1405؛ شمش 250 گرمی وارد کانال 160 میلیون شد
توصیه رییس جمهور پیشین ترکیه به ایران: اجازه ندهید فرصت توافق با آمریکا از دست برود
این میوه را با پوست بخورید؛ 3 فایده شگفت انگیز برای بدن
پلیس پایتخت: مأموریت اجتماعی پلیس اماکن در زندگی روزمره شهروندان
چین در سکوت بازار، 23 تن طلا خرید
پزشکیان: به جای پرونده سازی، پناه بی پناهان باشیم
همکاری مردم، ریش سفیدان، علما و معتمدان محلی قابل تقدیر است
ویدیوی جشن تولد خودمانی شاهرخ استخری وایرال شد!
گلکسی A16 5G دومین نسخه بتای One UI 9.0 را دریافت می کند

موضوعات داغ:
شاهرخ استخری
زندگی روزمره
حمیدرضا دهقانی پوده
بیژن مرتضوی
حمیدرضا دهقانی
روزهای اخیر
اطلاع رسانی
سیستان و بلوچستان
جشنواره فیلم کودک
شبکه های اجتماعی
خیرخواه
سپهران
روزه اولی ها
اوت دستی
جام جهانی ژیمناستیک
پری صابری
شبی که ماه کامل شد
دانشمندان ناسا
نفت چال
معاون امور صنایع وزارت صمت
تالاب هورالعظیم
افوس
خرید خودرو
رزمایش بیت المقدس
محمدکریم
محمود بنانژاد
خندق لو
رهایی از وابستگی
جایی برای فرشته ها نیست
سبد کالا در ماه مبارک رمضان
ایران و امارات
جمهوری اسلامی
کاهش تحریم ها
درمان و آموزش
بختیاری زاده
نیروهای مسلح
امارات متحده
وضعیت جسمانی
فوتبال ایران
تعقیب و گریز
بایرن مونیخ
آموزش پزشکی
فرصت مناسبی
دانش آموزان
جایگاه سوخت
دولت باغچلی
ظرفیت پذیرش
مشاور عالی فرمانده کل سپاه
فرمانده کل سپاه پاسداران
تیم ملی فوتبال کشورمان
رییس مجلس شورای اسلامی
سازمان منطقه آزاد قشم
لیگ برتر فوتبال ایران
فرهنگستان علوم پزشکی
سپاه پاسداران انقلاب
بازیکن اسبق استقلال
دستگیری قاتل فراری
پایگاه خبری تحلیلی
استوری اینستاگرام
هفته هشتم لیگ برتر
کودکان و نوجوانان
مجلس شورای اسلامی
استقلال و تراکتور
تراکتور و استقلال
علیرضا بیرانوند،
برگزاری نمایشگاه
خودروهای هیبریدی
فرماندهی انتظامی
سینما و تلویزیون
کیفیت زندگی مردم
دادگاه عالی ورزش
وزارت امور خارجه
مدیران پرسپولیس
قهرمانی استقلال
فرمانده کل سپاه
لیگ برتر فوتبال
تیم های تراکتور
تعمیر و نگهداری
میزبان استقلال
سرمربی تراکتور


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->